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一張紙包漢堡的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦Amy(張美君)寫的 Amyの私人廚房10分鐘出好菜(套書)：下班後快速料理+一日兩餐快速料理 和水波爐同樂會的 水波爐油切美味料理100[二版]：一爐出桌菜的超高CP值運用法╳粉絲團社聚達人料理大集合!都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自幸福文化 和悅知文化所出版 。
國立雲林科技大學 設計學研究所 杜瑞澤所指導 謝宜靜的 涉入程度與知覺價值對消費者裸裝商店購買意願之關聯性研究 （2020），提出一張紙包漢堡關鍵因素是什麼，來自於裸裝商店、涉入程度、知覺價值、購買意願、循環經濟。
Amyの私人廚房10分鐘出好菜(套書)：下班後快速料理+一日兩餐快速料理
為了解決一張紙包漢堡 的問題，作者Amy(張美君) 這樣論述：
★百萬粉絲敲碗期待！10分鐘下班後快速上桌，下班後的美味食光 ＼Amy老師「首本從未公開的快速常備菜」最新力作／ 小家庭適合的美味晚餐，還有午餐便當！ 《Amyの私人廚房，下班後快速料理》書中內容 ★100道食譜─尋找每日餐桌靈感，吃當令食材，健康美味不重複！ ★100道料理影片─精心設計，每道菜只要「二分鐘」零失敗簡單煮 想開伙卻不知道該如何下手？身為一家之煮每天都為了菜色煩惱？ 跟著Amy老師讓你能輕鬆學會各種家常菜，不藏私必學技巧，輕鬆就能做端出各種料理！ ◆下班後快速上菜撇步大公開 聰明買、做好冰箱管理、蔬菜、辛香料類妥善分配……，下班後快速上菜其實
最主要是在料理時善用廚房的各式家電及鍋具來進行烹煮，就可同時料理多道菜色，以現有的醬料、調理包，搭配當令時蔬、配菜，就能快速做出營養滿分的餐點。 ◆常備菜新觀念，趁週末先做 因為現代人相當忙碌，「常備菜」這幾年就變成很熱門的料理方式，概念是把食材預先處理或半處理好，使用醃漬或涼拌的料理方式，讓忙碌的上班族下班也能在家快速上桌開飯。 ◎滷好一鍋肉，下飯好美味─書裡的滷豬腳、白菜滷、滷三寶、滷雞腿、古早味紅燒肉等，煮好依所需份量分裝，下班時，只要解凍後就能快速覆熱上桌。 ◎可口涼拌菜，也是常備小菜─百香涼拌南瓜、涼拌大頭菜、和風涼拌洋蔥、涼拌毛豆等等，週末做好這些隨時可取用的
涼拌菜，想吃時就隨時美味上桌。 ◎善用好醬料，事半又功倍─想隨時煮一碗湯麵、燴飯都能快速上菜，就要善用各式市售或是自製醬料 蔥醬、油漬菇 及高湯粉或高湯等，都是美味的祕訣。 ◎欲善其事，必先利其器─電鍋、電子鍋讓你不用顧爐火，微波、電鍋幫你加熱自製調理包，廚房食物處理機幫你節省備料時間、快速完成美味料理。 ◆新手入廚房，也能馬上變大廚 ◎怎樣才能炒出鹹香夠味的麻婆豆腐？ ◎花生豬腳怎樣滷才能Q彈軟嫩的？ ◎古早味白菜滷怎麼做最有阿嬤的味道？……等 從書中新手開始就該知道的事及每一章節皆附上零失敗QA小講堂，告訴你家常菜怎麼煮絕對不會失敗，料理手新手也能簡單上手
！ 【從家常菜至排隊小吃，輕鬆學嘴饞不求人】 ☉麵飯＆煎餅 主食─栗子嫩雞炊飯、鍋煮海鮮烏龍麵、蒜香干貝蓋飯 ☉肉類料理---竹筍燒肉、古早味滷豬腳、滷三寶、花雕雞 ☉海鮮料理—酥炸土魠魚、椒鹽鮮蚵、香烤魚下巴、金沙蝦球 ☉蔬食豆腐、涼拌菜配菜—古早味白菜滷、沙茶牛肉炒空心菜、三色蛋、百香果涼拌南瓜- ☉各式湯品—青木瓜排骨湯、酸菜鴨湯、鳳梨苦瓜雞、竹筍香菇雞湯 ☉台灣在地小吃—自製蘿蔔糕、草仔粿、蚵仔煎、肉粽 ☉甜食點心---芒果奶酪、拔絲地瓜、手工芋圓、地瓜薑湯 從麵飯主食、肉料理、湯品，到草仔粿、自製蘿蔔糕、肉燥飯、蚵仔煎、肉粽等，這些台灣人最愛的
家常菜和夜市美食排隊小吃，嘴饞時都能自己做，一吃就上癮！ 【特別增錄100個(2分鐘)影音檔案】 書中每道料理都附上鉅細靡遺的影音QR CODE針對主食、肉類、海鮮、蔬食、甜點等詳細分類整理歸納，２分鐘就學會一道料理，一步一步煮輕鬆上桌。 《Amyの私人廚房，一日兩餐快速料理》書中內容 ◆最適合忙碌上班族的飲食提案，趁週末先做好常備菜調理包 【忙碌解鎖祕笈01】周末超前佈署 一週間的採買食材計劃：照著買就能輕鬆搞定一週晚餐、午餐便當。 【忙碌解鎖祕笈02】19款常備菜調理包 各種肉類、海鮮、蔬菜、湯品共19種常備菜調理包！有空的日子把食材預先處理或半處理好
，半醃漬或事先煮好調理包，忙碌的上班族在下班後也能在家快速開飯。 ∥常備菜調理包冷藏保存期約4-5天、冷凍保存期約2週 【忙碌解鎖祕笈03】一菜多變好便利 善用調理包做好菜，就能一菜三變或一菜多變，19種調理包一共可以變化出75種料理，加上9種冰箱常備小菜，用來下酒、做便當、加菜，隨時端上桌好方便！ 【忙碌解鎖祕笈04】變化豐富又兼顧營養的便當餐盒 只要學會搭配常備菜和小菜，就能做出繽紛又美味、健康的便當。上班族、學生族餐餐省錢、省時，日日都能開心吃！ 【忙碌解鎖祕笈05】善用醬料，輕鬆醃漬 只要好好的運用好書中的9款萬用醬料， 就能輕鬆做出一道道好料理。
․蔥油醬：香煎嫩雞佐蔥油醬、拌麵或拌飯、拌燙青菜等] ․芝麻醬：麻醬涼拌雞絲、麻醬涼麵、涼拌小黃瓜等 ◆各種主菜、配菜調理包，趁週末超前佈署 ◎蔬菜常備菜調理包─變化料理 醃漬雪裡紅--﹥變化雪裡紅炒肉末、雪菜煨麵、雪菜炒年糕 鹽漬高麗菜--﹥變化酸甜開胃泡菜、胡麻醬拌高麗菜、高麗菜煎餅 ◎肉類常備菜調理包─變化料理 日式風味去骨雞腿排--﹥變化照燒雞腿排、椒麻雞、唐楊炸雞、韓式辣味炸雞、親子丼 味噌風味醃魚--﹥變化鱈魚西京燒、紙包魚、白蘿蔔味噌燉魚 ◎高湯常備菜調理包─變化料理 五色蔬菜高湯--﹥變化菇菇什錦蛋花湯、義式風味蔬菜湯、泰式酸辣湯
麵 排骨高湯--﹥變化芋頭排骨鹹粥、四神排骨湯、玉米蘿蔔排骨湯、韓式馬鈴薯排骨湯 ◎冰箱常備小菜─ 辣炒小魚乾、糖心蛋、昆布佃煮、辣炒豆鼓蘿蔔乾、金平牛蒡絲等9款，放在冰箱隨時可以下酒、加菜、做便當。 【日日美味便當菜，從此不用再煩惱午餐！】 ․便當好吃的祕密，「米飯」是關鍵：介紹白米飯、紫米飯、糙米飯、黎麥飯、十穀飯、小松菜飯、紅藜大麥糙米飯等7種炊飯法，色香味俱全，好吃又好看。 ․便當可搭配1種主菜＋2-3種配菜，保證美味又能兼顧營養！ ․常備菜便當組合小技巧 本書特色 》10分鐘快速上桌！ 每道菜只要10分鐘可直接上桌、蔬菜、肉類營養美味兼顧！
》冷藏、冷凍延長食材保存期 趁周末或是空閒的日子做一點調理包，超適合忙碌的現代煮婦。 》省錢省時有效率！ 超市、市場都可以一次購買全部食材，做菜變得更有效率！ 》醃漬後更入味 食材醃漬後1、2天後會更入味，口感更佳。 》營養豐富的便當搭配 各色蔬菜與肉類搭配變化豐富，不用煩惱便當菜單調不好吃！ 名人推薦 蟬聯米其林指南推薦｜雙月食品社 社長 賴永晟 最美營養師｜高敏敏
涉入程度與知覺價值對消費者裸裝商店購買意願之關聯性研究
為了解決一張紙包漢堡 的問題，作者謝宜靜 這樣論述：
隨著歐盟發表循環經濟推動計畫，各國誓言在2030年要大幅度減少一次性塑膠使用。循環經濟成為現今趨勢，消費者在循環經濟裡扮演著很重要的角色，而消費者永續消費觀念是否有逐漸成長且是否影響購買意願，近幾年世界各地興起裸裝商店風潮，鼓勵消費者自備容器到店購買，使拒用一次性塑料概念付出實際行動，這不僅減少塑料的資源浪費也對生態環境減輕負擔。 因此，本研究欲瞭解消費者對「裸裝商店」購買意願，故探討與分析消費者對裸裝商店購買意願與涉入程度及知覺價值之關聯性。研究首先透過文獻探討瞭解裸裝商店現況、消費者對於裸裝商店消費方式是否影響購買的涉入程度會重視商品品質或在意商品標示等，同時是否也會受知覺
價值影響，如購買商品時所花費的成本與獲得的心理價值。接著透過專家訪談，探討分析裸裝商店購買意願要素；再依據涉入程度、知覺價值及購買意願擬定問卷，針對年滿十八歲以上消費者對於裸裝商店「涉入程度」及「知覺價值」來預測「購買意願」，並運用統計軟體SPSS分析各構面是否相互影響。 研究結果得知，裸裝商店購買意願要素包括有：商品品質好且具備檢驗報告書、提供單一品項多種品牌、採社區型態發展成小型超市、選品別於一般常見超商等。研究結果也顯示，消費者性別上其知覺價值男性高於女性；年齡上其知覺價值與購買意願，36～45歲及46歲以上消費者高於19～25歲；婚姻狀況上其購買意願，已婚有小孩高於未婚或單身消費
者；在教育程度上其知覺價值，高中以下消費者高於大學及研究所以上；在教育程度上其購買意願，高中以下消費者高於大學；至於有自備環保袋與容器習慣的消費者，其涉入程度、知覺價值及購買意願皆高於沒有自備的消費者；而消費者購買意願的涉入程度及知覺價值也皆有顯著影響。本研究發現透過減塑政策推行讓消費者可以提高永續消費觀念的涉入程度及知覺價值，同時構思循環經濟發展下如何降低環境衝擊，進而維持與生態共生的良好狀態。
水波爐油切美味料理100[二版]：一爐出桌菜的超高CP值運用法╳粉絲團社聚達人料理大集合!
為了解決一張紙包漢堡 的問題，作者水波爐同樂會 這樣論述：
上菜了！［水波爐同樂會］分享讚數最高的美味料理 輾壓眾料理家電的多功能烹調方法一次到位！ 不用開火，按鍵搞定，最適合好吃懶做的你， 從居酒屋燒烤、脫油炸物、原汁時蔬、到烘焙甜點應有盡有， 堅持買了就要用到好、用到滿的原則， 再也沒有把水波爐丟在一旁的理由。 從蔬菜、湯品、主菜、蛋和豆腐料理、鹹甜點心，大宴、小酌、單身、家庭都適用的省時料理都能一指完成。 特別企劃 ◆最完整！四大品牌國內外旗艦機專業分析與選購指南 ◆最便利！水波爐高手們如何善用水波爐，備餐秘訣大公開 ◆最智慧！家電網路功能與APP下載食譜連線功能說明 ◆最實用！日本自扛
機器注意事項 本書特色 ￭ 20分鐘快速套餐！葷素搭配得宜，一爐多菜進化版。 ￭ 菜色豐富，一次做好覆熱便當和冷便當，方便又輕鬆。 ￭ 每道料理都仔細列出入爐擺放位置、水位設定，以及行程配置設定。