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這兩本書分別來自楓葉社文化 和PCuSER電腦人文化所出版 。
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錢能買到快樂嗎?
為了解決下班隨手作 的問題,作者島井哲志 這樣論述:
~小確幸所帶來的快樂,能代表我們過得幸福嗎?~ 運用科學方法,透過50個簡單的小行動,擁抱更高的幸福感 ◆◆今天的我,有過得比昨天更幸福一點嗎?◆◆ 你是否曾想過,怎麼樣才算是「幸福」呢? 前一天沒有好好複習,今天考試卻得到還不錯的成績; 和伴侶享受一頓燭光晚餐,攜手在晚風吹拂的小徑上漫步; 上台發表精心準備的簡報,贏得在場所有人士的熱烈掌聲; 與三五閨蜜展開一場壯遊,拋開煩惱沉浸在異國街景與美食當中。 對你來說,怎麼樣的人生才算過得幸福? 學業或職場的成就,和諧且親密的人際關係,就能讓我們感覺幸福嗎? 如果沒有值得誇耀的成功,
過得獨善其身,難道就意味著人生不幸嗎? 日本心理學家,同時也是倡導正向心理學的第一人──島井哲志教授,將運用正向心理學的研究議題,為現代人日益稀缺的幸福感提出50個培養生活習慣的提案。 讓我們停下腳步,花短短的時間省思,現在的我們處在什麼樣的位置?理想的人生應該是什麼模樣?下一步我們又該朝往哪個階段?通過有系統的思考,為自己設計幸福人生的藍圖。 ◆◆重視「正向心理」,而非一味追求「快樂情緒」◆◆ 正向心理學,屬於心理學界較新的理論,近年來也時常與商業領域、自我啟發相結合。 然而,正向心理學不是一門單純研究快樂的學問,而是重視「積極情緒」。 擁有積極的情緒,意味著我
們生活在安全感之中,因而有意願克服未曾經歷的人事物,挑戰自身的極限,同時也有助於牽繫我們與家人、與身邊其他人的連結。 感覺自己幸福的人,究竟具備哪些特徵? 我們又需要做出什麼改變,才能同樣活在幸福當中? 本書將透過淺顯易懂的文字,從職場工作、生活習慣、日常思考、人際關係,以及娛樂興趣五個面向,結合心理學研究,彙整為50個科學方法,幫助我們每一天都能朝幸福人生更往前邁進一步。 當我們感覺職場倦怠,一進公司就在倒數下班,比起漫無目的的逛網站,我們可以…… ☛多思考一點,在例行任務裡擬定與能力相符的目標,給自己一點小挑戰 當我們湧現購物衝動,想用點什麼好好犒勞辛苦的自己
時,我們可以…… ☛多開一個視窗,瀏覽手作體驗或旅遊景點,加入一個能與好友共享的小聚時光 當我們滿腹焦慮,只想躺平放棄一切時,我們可以…… ☛為自己倒一杯水,打開筆記本,想一想今天有對誰表達感謝?有幫哪個人解決問題? 簡單記錄親切待人的事,讓所有感覺慢慢在體內沉澱下來 感覺幸福,或許不是人先天即具備的感受能力。 但我們仍然可以通過方法,培養「提升幸福感」的習慣。 讓我們學習如何運用正向心理學,每一天擁抱多一點的幸福感! 本書特色 ◎日本正向心理學家,從【職場】【生活習慣】【日常思考】【人際關係】【娛樂和興趣】五個面向切入,提示獲得幸福的小訣竅。 ◎
50個幸福建議,皆合併邏輯思考×直覺反應,培養理性下決定的思考力,又能照顧本能的情緒,讓每一天的小改變維持更久一點。 ◎本書以科學研究為基礎,不只助你了解人性心理的運作機制,也引導你如何化理論為行動,擬定具體可執行的人生策略。
下班隨手作進入發燒排行的影片
#莉絲小女人 的療癒日常 🥰
你知道什麼是「環保水泥」嗎?
你知道種植多肉寶貝的土叫什麼名字嗎?
今天就來看看小女人和妹妹怎麼用環保水泥來做超可愛的療癒小盆栽 #每天看了都開心心
#多肉DIY小盆栽 是#電幻1號所 和 #下班隨手作 一起推出的哦
今天要種的是#森之妖精 和#萬重山
是不是超療癒的啊
#永續 #永續發展 #環保水泥雙八角多肉 #和妹妹一起拍片
天天早餐日:百萬媽媽都說讚!省時X輕鬆X超萌造型,最美味人氣食譜100+
為了解決下班隨手作 的問題,作者卡卡 這樣論述:
網路詢問度最高!減醣也OK!超人氣早餐美味提案 選擇多了!從手作麵包、中西式料理、甜點到湯品,餐餐都有新花樣! 省時多了!10分鐘快速上桌,趕著出門也能好好吃早餐! 簡單多了!萬用麵糰多款變化自由配,美味吃不膩! 早餐吃什麼?媽媽牌幸福早餐營養又健康! ●小孩最愛的造型餐:黃色小兵蛋包飯、小熊餐包、炒蛋偵探飯糰、毛毛蟲麵包、奶酥烤貓咪吐司… ●快遲到了!10分鐘出餐:生菜蝦鬆炒飯、焗烤筆管麵、草莓生乳酪捲、韓式飯捲、蔬菜蛋餅… ●網美打卡必備餐款:蛋沙拉三明治、芋泥肉鬆吐司、奶油乳酪大蒜麵包、黑糖肉桂捲、蜂蜜鬆餅蛋糕… ●與世界接軌的早晨:鯛魚燒、日式烤飯糰、漢堡肉蛋
堡、生火腿乳酪披薩、羅馬生乳包、迷迭香佛卡夏… ●早餐就是要吃飯吃麵:蔥花親子丼、雙蛋牛肉粥、日式炒烏龍、青醬松子義大利麵、鮮蝦冬粉煲… ●甜食控的選擇:伯爵茶提拉米蘇、檸檬瑪德蓮、雙皮燉奶、芒果千層蛋糕、巴斯克乳酪蛋糕… ●減醣人的早餐:手風琴馬鈴薯、優格碗、酪梨餐盤、什蔬烘蛋、義式麵溫沙拉…
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#4.【台北七月場次】下班隨手作‖ 手作課程-木質苔球小院手作課程
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#7.流體畫
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#8.手搖飲愈喝愈渴糖尿病上身不自知 - 自由健康網
... 作標示。 台灣網站分級推廣基金會(TICRF)網站:http://www.ticrf.org.tw ... 下班後躺在沙發上看電視,沒有運動的習慣,假日會吃大餐慰勞自己一週的 ... 於 health.ltn.com.tw -
#9.沙發貓鈴薯!8KG胖貓抬腿一臉剛睡醒飼主羨:好想送牠去上班
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#10.良心推薦《暢銷巨作姜鹿溪霍行》姜鹿溪霍行抖音熱文 - 靜言小說
我在家等你下班回來接我就好。」 霍行給她碗里夾了菜,「沒事,我請了假。難得陪你一天,以後可能沒多少機會。 於 www.jingyanbaodian.com -
#11.下班隨手作!工業風乾燥擴香花DIY材料包~夢幻藍仙度瑞拉 ...
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#12.古蹟裡的「下班隨手作」 多元課程、價格實在體驗手作帶來的 ...
「 下班隨手作」地理位置的建築規定相對比較多,因為算是三級古蹟,很多室內空間是無法做更動的,只能放架子或掛東西,動工都需要經過房東及文化部的 ... 於 blog.dhconcept.com -
#14.隨手:資源回收玩創意,生活中實踐環保和美學 - 第 2 頁 - Google 圖書結果
... 做,是我的第一個發現。從垃圾中挖寶是偉馨下班前的例行娛樂,她白天繁忙校務結束的句點,夜間手做生活的起點。與她談話,會發現她的許多人生智慧,是來自持續手作的體悟 ... 於 books.google.com.tw -
#15.下班隨手作| 一站式手作體驗平台
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#18.睡前別吃宵夜?營養師公開吃不胖的宵夜食物清單 - 營養N次方
只是,工作下來疲憊的身軀早已沒力氣運動,下班後只想黏在沙發上滑手機 ... 讓白開水隨手可得,養成多喝水的習慣,對身體更無負擔,還能提升新陳代謝 ... 於 npower.heho.com.tw -
#19.敗犬婚了頭【今生不做小三2】: 狗屋采花1103 - Google 圖書結果
... 下班之後他習慣自己開車,較方便操控行程。他已經好幾天沒回家休息了,日理萬機的他 ... 隨手 將皮包丟到真皮沙發上。「總比你徹夜不歸好太多了。」「妳理智點好不好?我是 ... 於 books.google.com.tw -
#20.離職在家帶小孩,卻發現老公跟別的女人「網愛」該怎麼辦?
Ella倒是伶俐,隨手抄了兩個她辦公桌上的絨毛玩具,塞到小女孩兒手上,暫時 ... 「會後悔的人,作什麼都會後悔,把握當下,才是真正懂得人生。小孩是很 ... 於 www.businessweekly.com.tw -
#21.下一站,幸福 - Google 圖書結果
... 隨手畫了一幅《舒服花》,表達自己淡定的心情。看到幸倖淡雅寧靜的畫,母親寬慰不少,我雖然覺得心疼,但也更以有這樣堅強的妻子為傲。晚上下班 ... 作畫的樣子都覺得佩服不已 ... 於 books.google.com.tw -
#22.XIABENHOW下班隨手作
我們五位來自不同領域的好友,因為熱愛手作與人的溫度,於2019年創立了【下班隨手作】,一站式手作體驗平台,開啟了手作教學與創作的旅程。在2020年5月,我們在西門町 ... 於 www.youtube.com -
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TikTok 上的下班隨手作(@xiabenhow) |39 個按讚數。72 名粉絲。由一群熱愛生活與創作的設計師聚集而成,追求的是下班後對於美的生活,決定將更多對於我們生活與美學的 ... 於 www.tiktok.com -
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【公司簡介】資本額:100萬元、員工數:9人。福利:年終獎金、三節獎金/禮品、國內旅遊、國外旅遊。下班隨手作,一站式手作體驗平台,品牌成立時間兩年,在兩年的時間 ... 於 www.104.com.tw -
#27.樂高《集合啦!動物森友會》系列積木來了!5模樣等你互動 ...
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#28.食來運轉之香草甜點王 - Google 圖書結果
... 作兩步走向祕書,接過那個跨國寄來的包裹,露出開心的笑容。在那笑容下想的是,收到 ... 下班後便匆匆離開辦公室。不一會兒,一輛寶藍色瑪莎拉蒂疾駛在道路上,藍邵杰駕駛 ... 於 books.google.com.tw -
#29.下班隨手作- 官方線上商店
下班隨手作 官方經營商店,Pinkoi 新會員享APP 運費優惠,最高折NT$100!我們是一群不同領域的風格設計師最一開始的我們,很喜歡手作,很喜歡花, ... 於 www.pinkoi.com -
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下班隨手作 DIY行程推薦,網羅各大旅行社、kkday、klook等商家最便宜下班隨手作DIY好玩行程、便宜票券!各大觀光景點、拍照打卡秘境、親子行程、等等下班隨手作DIY推薦 ... 於 www.funtime.com.tw -
#31.十殿 05: 仙狐 - Google 圖書結果
... 隨手將桌上的書本捲成捲筒狀啪啪啪地三人的後腦勺被小羽的書本攻擊靠!好痛!小羽妳 ... 下班上的情況不過我最關心的還是米奇的出席率不會我不在學校的時候他都給我蹺課吧 ... 於 books.google.com.tw -
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台北平板教學 · 平板自己做|多肉植栽系列 · 平板自己做|香氛蠟燭系列 · 平板自己做|手工皂系列 · 平板自己做|擴香石系列 · 平板自己做|花藝課程 · 平板自己做|畫畫課程 ... 於 www.xiabenhow.studio -
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下班隨手作 ,由一群熱愛生活與創作的設計師聚集而成,我們所追求的是下班後對於美的生活,在2019年的立春,我們決定將更多對於我們生活與美學的熱愛分享出去。 下班隨手作 ... 於 www.pinkoi.com -
#34.隨手風景(三十二)
【下班隨手作】機智手作生活「跟風手作材料包」微解封的儀式感│ 別再當被上班族耽誤的手作人了. 最近韓劇超愛機智OO生活,我也來跟風一下,最近店內都 ... 於 vocus.cc -
#35.惡念的燃點 - Google 圖書結果
... 下班休息,明日再戰楊穎露輕哼著流行歌,拎著花茶沖茶器跟茶杯走出辦公室,將茶具 ... 作傳統刑警的「跑斷腿」作法,肯定會派出大量人力展開地毯搜索,走訪成千上百個廠商 ... 於 books.google.com.tw -
#36.下班隨手作DIY 材料包|蠟燭、擴香石、手工皂、多肉植物
最近疫情都關在家裡,是不是悶壞了呢? 今天和大家推薦一下,在家也能安排的線上DIY體驗,讓我們一起創造在家的小確幸~ 這個材料包是『下班隨手做』 ... 於 blog.xinmedia.com -
#37.想幸福,別說妳不懂—讀懂男人的幸福學 - 第 4 頁 - Google 圖書結果
... 作個客觀的評價,並且還會為自己的過失或是過激行為在心裡做個檢討,並且有時候男人 ... 下班還得操持家務,洗衣做飯,撫養孩子,陪寫作業...... ,想到這些,艾蒙就心裡不舒服 ... 於 books.google.com.tw -
#38.我竟成了總統夫人?短篇小說(傅瑾州寧蘅)最新章節列表
霸道總裁《婚禮現場隨機嫁夫,我竟成了總統夫人?》是作者「一路笙花」誠意出品的一部燃情之作,寧蘅傅瑾州兩位主角之間故事值得細細品讀, ... 於 www.jingyanbaodian.com -
#39.認識【8大精油調性】一日調香師就此誕生❤️❤️專屬香水 ...
精油調性. mavonoje.jitkakuhnelova.cz; 精油調性. Apofiri Ujohuru 2023-10-07. 下班隨手作IG: xiabenhow 讓我用下班時間陪你用手作打造自己的家. 分享一款君辰媽咪近期 ... 於 mavonoje.jitkakuhnelova.cz -
#40.流體畫
流體畫課程| 下班隨手作| 一站式手作體驗平台. 流體畫課程非常有趣,流體 ... 此款課程會多做一個流體畫杯墊快來玩玩看吧! 【香港好去處】嚴選2022三個 ... 於 caratfwe.midvalley.edu.np -
#41.愛是無敵 - Google 圖書結果
... 下班。」聽到是男朋友,女性員工眼睛都亮了,心想他們這位同事還真會保密,不過換作 ... 隨手給了一張千元大鈔,彭振修跳下車,拔腿往回跑,那兒已經圍了好多人,他不敢去想像有多 ... 於 books.google.com.tw -
#42.別為了讓人喜歡而委屈自己!找回藏在責任與疲憊下的真實自我
充滿溫暖與智慧的文字,宛如聖經般撫慰人心作者筆法溫柔而堅定、感性而清晰,每章更附有祝禱及承諾條文,充滿力量與盼望的文字,隨手一翻都能療癒疲憊的 ... 於 www.heliopolis.com.tw -
#43.禮贈商品|手作材料包(@xiabenhow)
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