中午婚宴時間的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列必買單品、推薦清單和精選懶人包

爸爸的鬼點子：跟著心理博士學好玩的親子互動

為了解決中午婚宴時間的問題，作者黃士鈞(哈克) 這樣論述：

陪伴、教養小孩時經常「沒招」？ 學心理的哈克爸爸，面對成長中孩子的種種狀況， 總能想出實用又有趣的點子，和孩子一起享受關係。 你，其實也做得到！ 　　糕點紙盒做成的抽獎轉輪，可以讓孩子便便順暢？ 　　以孩子喜歡的東西作隱喻，可以讓孩子不那麼黏父母，甚至順利解出數學題？ 　　孩子學會跟「聰明小精靈」說話，午睡時就能按時起床，開始寫作業？ 　　一首自創兒歌、一個關鍵時刻的關鍵問句，可以讓原本抗拒上學的孩子開心走進教室？ 　　且看哈克如何利用各種奇妙的點子，一一化解育兒現場會出現的難題！ 　　★原來心理學家這樣帶小孩！ 　　因為受過心理學專業訓練，哈克在與孩子的日常互動中，經常蹦出種種好玩有趣或

溫馨柔軟的點子，看似隨意，裡頭卻隱含暗示、催眠、隱喻等心理學技巧。現在，他要與你分享這些鬼點子，在本書中，你會知道： 　　‧如何培養孩子的良好作息習慣 　　‧如何幫助孩子從卡住的情緒中脫困 　　‧如何讓孩子愛吃你煮的東西不偏食 　　‧孩子不想上學、沒有耐心或因害怕而放棄探險時如何陪伴 　　‧如何讓孩子學會與手足彼此陪伴 　　★在文章關鍵處貼心說明鬼點子妙在何處，即學即用！ 　　書中會解釋某個情境使用的心法，讓父母一讀就知道這樣說或這樣問有什麼作用、孩子若出現那個動作是什麼意思，輕鬆融會貫通，想出可以用在自己孩子身上的教養鬼點子。然後，在對話、在遊戲、在與孩子一起完成的事情中，陪孩子長出力量

、自由與溫柔，讓家裡少一點親子衝突，多一點溫馨快樂。 名人推薦 　　★黃錦敦、許瑞云、番紅花、黃哲斌、魏瑋志（澤爸）　讚歎推薦！ 　　從日常生活出發，一名父親與小孩共同面對難題或挫折，沒有太多大道理，反而帶著一點黠怪，一點狂想，以及一拖拉古的趣味，簡直是居家版的《百戰天龍》馬蓋先。——文字工作者　黃哲斌 　　愛孩子需要方法，在千變萬化的成長過程中要持續愛孩子，那就需要充滿創意的方法。哈克在這本書裡，讓安穩與親近成為愛孩子的湯底，創意與搞笑成為香料，讓養育孩子的挑戰時刻也能充滿美妙滋味。安穩與創意是會相互感染的，若你也想邀請這些元素加入你的育兒時光，很推薦你來好好品嘗這本書。——諮商心理

師╱作家　黃錦敦 　　閱讀哈克的書，可以看到他如何善用不同的方法，幫助父母脫離舊有的高壓教養模式，學習如何在生氣的時候還能溫柔的對待孩子、如何化解家人之間的衝突、如何安撫哭鬧的孩子、如何讓不聽話的孩子願意學習反思和成長、如何讓孩子更懂得愛和尊重自己及他人、如何表達各種情緒等等。希望更多的父母能夠讀一讀這本好書，從中找到更好的教養方式，讓更多孩子得以在充滿溫暖和安全的環境中長大。——醫生╱作家　許瑞云 　　哈克爸爸藉由諮商心理師的資歷與經驗，面對親子之間的各種問題與狀況，想出許多實用又有趣的點子，把衝突與爭執化解於無形，反倒增進了許多親子之間的樂趣與親近，並在潛移默化之中讓孩子學習到對自我的

認識與負責。這本書結合了理性與感性的智慧，融合了生活與技巧的實用，相信看完後可以鼓勵更多爸爸一同來參與照顧孩子，因為書中有著原來我也可以的放心，以及讓媽媽全然放手的安心。——親職教育講師╱作家　魏瑋志（澤爸）   作者簡介 哈克 　　本名黃士鈞，1969年生於台灣台中，諮商輔導博士。30歲時，當過諮商心理師，40歲時，當過大學教授，現專職寫作與工作坊帶領。 　　喜歡快樂的看著女兒設計好玩的遊戲，喜歡在網球場上奔馳流汗，喜歡抱著吉他在台東的海邊彈唱。 　　‧文字作品：《做自己，還是做罐頭？》《讓愛成為一種能力》《陪一顆心長大》《你的夢，你的力量》《生命的神祕配方》《爸爸的鬼點子》 　　

‧卡片媒材創作：生涯卡、愛情卡、夢境智慧探尋卡、能力強項卡、熱情渴望卡、嗨卡 　　‧部落格：mypaper.pchome.com.tw/huck103 　　‧FB：請輸入關鍵字「在故事裡歌唱（哈克工作坊訊息公告專用）」   〈推薦序〉在鬼點子的後面　　黃錦敦 〈推薦序〉充滿智慧和溫柔的愛　　許瑞云 〈推薦序〉融合專業與實用的絕佳親子書籍　　魏瑋志（澤爸） 〈作者序〉當心理學家，成了真的爸爸……   Part 1　爸爸的鬼點子 「老公趕快回來，女兒找不到數學考卷！」——孩子情緒卡住時 大便成功抽獎輪——透過遊戲，讓孩子便便順暢 創造期待的神奇隱喻——「牛奶巧克力日」 「來，把

拔幫你沖水！」——放學後的變身儀式讓作息得以順暢 把火藥味濃的時刻，翻轉成歡樂時光 孩子不愛吃你煮的東西怎麼辦？——在家點菜篇   Part 2　和孩子的直覺力量連上線 「冰冰水游泳池，冬天玩幾分鐘最快樂？」 如何喚醒孩子心中的聰明小精靈？ 當孩子不想上學時，來個意想不到的陪伴   Part 3　因為凝視，推開懂了的門 在安靜的呼吸裡，遇見孩子的笑容 委屈不會沒有，傷，可以少一點 「能這樣大哭，真好。」 「把拔，你不要生氣了，好不好……」 「你過不了哪一關？」 「把拔，我沒有耐心了……」 「今天，想對誰溫柔？」 在凝視裡，互相取暖   Part 4　在對話裡，陪孩子長出力量 提味辣，讓香味不由

自主的散發出來 長出力量，長出自由與溫柔 更親近孩子，也讓孩子更自由——拉筋延展句型 關鍵時刻，給出孩子需要的陪伴——安穩句型 當考卷來到了孩子的世界裡 孩子，就這樣悄悄的學會了   Part 5　許願本——與孩子的美麗約定 「什麼多一點，什麼少一點？」——許願本緣起 許願本之一：手作木工存錢筒 許願本之二：阿毛的盪鞦韆 許願本之三：在水裡會跑的小木船 許願本之四：驚嘆號木工作品——手作彈珠台 許願本之五：阿毛的小木屋信箱   推薦序 在鬼點子的後面 By諮商心理師╱作家　黃錦敦 　　前些日子，在收到哈克推薦序文邀約的同時，我正準備著一場演講，講題是：父愛。那時，我在講綱裡寫下的第一行

文字是： 　　「在父親養育我的過程裡，我喜歡且印象深刻的畫面是什麼？」 　　因著這問句，帶出了畫面，我在電腦前開始敲打下文字。 　　對於父親，心裡一直有個畫面，我猜大概是我七、八歲的時候吧，那是「家庭即工廠」的年代，家的後院即是父親工作的地方。有天早晨，我在工廠旁的廁所裡，坐在馬桶上，陽光從小窗透進來，我聽見在後院的父親一邊工作一邊哼著輕快的旋律。不知怎的，這個很一般的畫面卻在我成長的過程裡重複出現，好幾次，當我心情輕快哼著曲調時，都會想起那時的父親，有種情感和特別氣氛在這樣的畫面裡停格。 　　關於父親還有另一個我喜歡的畫面是在我四、五歲左右，場景也在家裡的後院，小小的地方既是工廠，也

是餐廳，工作之餘的父親常把右手掌攤開，讓兩歲多的妹妹的一雙小腳站在他手上，左手則扶著妹妹的小小身體，然後「呼」的一聲將妹妹高高舉起，接著一邊左右輕輕搖晃一邊哼著旋律。那時，可以看到妹妹咯咯咯的大叫大笑，在一旁的哥哥、我和母親，也在抬頭看著妹妹之際一起歡笑。 　　三十幾年後，我在女兒也是兩歲多的時候，在我自家的餐廳裡，也一次次的把女兒一雙小腳放在右手掌上，左手扶著她小小身體，然後「呼」高高舉起，哼著隨意的旋律。也是一家的大笑。這個遊戲一直到去年女兒國小二年級時，我的手已經支撐不住孩子長大的身體才停止。 　　我猜父親一定沒想到這兩段畫面，就這樣被我留下來，被我活出來。而這兩段畫面對我的影響，不

是來自父親對我「做」了什麼，而是他活出的一種樣子，這樣的畫面像是酷熱夏季的清涼晚風，在辛勞的生活裡卻擁有輕鬆快樂的情調。 　　從這裡，我回頭來說我閱讀哈克這本書《爸爸的鬼點子》心中的感受。 　　書中這些一個又一個的鬼點子，如「大便成功抽獎輪」這樣的文章，我讀著讀著心裡常會喃喃說：「厚，這就是哈克，這方法只有這傢伙想得出來。」覺得這樣帶孩子的方式實在令人感到驚訝神奇。我們都知道愛孩子需要方法，想在孩子千變萬化的成長過程中持續的愛著他們，那真需要許許多多充滿創意的方法，才不會一直淪入父母管孩子叫的悲慘劇本裡。哈克在這本書裡，讓安穩與親近成為愛孩子的湯底，把創意與搞笑變成愛孩子的香料，讓養育孩子

的挑戰時刻也充滿美妙滋味。 　　不過，閱讀此書真正讓我感動的不是這些鬼點子，而是在這些鬼點子之後，哈克這個父親在孩子面前所活出的一種樣子。他讓孩子經驗到一個父親如何用趣味快樂的方式，來面對生活中的困難。同是為人父的我可以想像，如果我的孩子能感染到這樣的人生態度來面對成長中的困難，那會是多有價值的教育過程。 　　此外，此書也觸動我的就是那充滿在書中的享受味道。 　　哈克，一個父親，在書裡一個個鬼點子的時光裡，我常能感覺到他是非常樂在其中的。我認為父母若能在養兒育女時自己也享受其中，這樣的片刻本身就會傳遞出最珍貴的訊息給孩子，就如同我父親在我面前把妹妹高高舉起全家開懷大笑的畫面一般。 　　

所以，與其說這是一本充滿方法、策略的親子書，倒不如說這是一本傳遞怎麼讓享受味道能留在家裡的好書。 充滿智慧和溫柔的愛 By醫生╱作家　許瑞云 　　好友哈克又要出版親子書了，我毛遂自薦要幫他寫序文，其實是迫不及待想要先看到他的新書。 　　早期的台灣社會，父親跟孩子的心理距離往往很遠。即使到今天，我在診間常聽到的父子╱父女關係也經常是：「我跟爸爸不親」「爸爸多數時間都在外面工作，我們很少見面」「爸爸話不多，我不知道要跟他說什麼」「父親愛大聲罵人，對小孩很嚴厲」「父親脾氣很差，動不動就打人或家暴」「父親不管家裡，在外面有女人」等問題。 　　事實上，傳統型的父親很可憐，每天辛苦工作，能跟家人相

處的時間很少，加上不少太太在生了孩子以後，眼裡只看得到孩子，根本看不到先生，所以爸爸回家覺得像個陌生人，感受不到家庭的溫暖和愛，反而羨慕孩子會找媽媽，只跟媽媽親近，但爸爸自己因為不懂得如何給愛或討愛，所以，很多時候只能用憤怒來表現他的不滿和嫉妒。如果又承襲老一輩的管教方式，孩子一不聽話或哭鬧，就動輒打罵，孩子的委屈情緒只能壓抑在心底，最後弄得親子關係越來越差，日後造成不少身心問題。 　　閱讀哈克的書，可以看到他如何善用不同的方法，幫助父母脫離舊有的高壓教養模式，學習如何在生氣的時候還能溫柔的對待孩子、如何化解家人之間的衝突、如何安撫哭鬧的孩子、如何讓不聽話的孩子願意學習反思和成長、如何讓孩子

更懂得愛和尊重自己及他人、如何表達各種情緒等等。不只如此，哈克還跟大家分享他很擅長的催眠和潛意識溝通，幫助培養孩子的直覺力和表達力，同時讓兄弟姊妹懂得彼此陪伴和互相友愛。 　　閱讀本書的時候，處處看得見哈克的智慧和柔軟的愛。在充滿同理與愛，且沒有框架的方式下教養出來的孩子，自然更能懂得如何愛、尊重、同理、付出、溝通，以及解決問題。希望更多的父母能夠讀一讀這本好書，從中找到更好的教養方式，讓更多孩子得以在充滿溫暖和安全的環境中長大。 融合專業與實用的絕佳親子書籍 By親職教育講師╱作家　魏瑋志（澤爸） 　　有了孩子以後，從小到大的自身教養經歷，才發現不是唯一，只能當作參考。面對孩子，永遠都

要從零開始，重新摸索。畢竟我們都是有了孩子之後，才開始學習怎麼當爸媽的。 　　即便有此認知，依然會東衝西撞，持續的從中摸索，在孩子的自主意識與爸媽的管教界線之間，不斷的互相拉扯，找尋最適合彼此的教養方式與溝通方法。如果把「我是為你好」的緊箍枷鎖套在孩子上，一味的要求孩子聽話，或是把「同理孩子」無限上綱，變成凡事都聽孩子意見的過度尊重，都陷入只聽一方的泥沼之中。其實，教養是一時的，關係才是一輩子。不要糾結在聽你的還是聽我的一拍兩瞪眼，而是一起思考與討論：有什麼可以同時辦到雙方的目的呢？ 　　而在這個有如拔河般的過程之中，是需要方法與巧思的。 　　《爸爸的鬼點子》中，哈克爸爸藉由諮商心理師的

資歷與經驗，面對親子之間的各種問題與狀況，想出許多實用又有趣的點子，把衝突與爭執化解於無形，反倒增進了許多親子之間的樂趣與親近，並在潛移默化之中，進而讓孩子學習到對自我的認識與負責。 　　在每一個故事裡，都會從爸爸的角色來描述親子相處的過程，並在回應之中，用「心法」的注解方式，變身為諮商心理師的專業，以心理層面來說明為何如此說的原因與用途，讓我們除了知道可以怎麼跟孩子說之外，更能了解當中的神奇與奧妙之處，簡直就是融合了「專業」與「實用」、一書兩用的絕佳親子書籍。 　　許多在家擔任孩子主要照顧者的媽媽，有時對於教養都會茫然無措了，更何況是忙碌於工作的爸爸啊。《爸爸的鬼點子》結合了理性與感性的

智慧，融合了生活與技巧的實用，相信看完後可以鼓勵更多爸爸一同來參與照顧孩子，因為書中有著原來我也可以的放心，以及讓媽媽全然放手的安心。 作者序 當心理學家，成了真的爸爸…… 　　我當爸爸的年資，在二○一六年出版這本書的夏天，剛好滿九年。大女兒黃阿赧在二○○七年的暑假出生，小女兒黃毛毛在兩年後出生。原本以為，身為一個諮商輔導博士，當爸爸之後應該會得心應手的，實際上呢？呵呵，想也知道，心理學上的概念知識，與現實生活裡捕捉照顧活跳跳的小生命，當然是兩個世界。 　　而這兩個世界的中間，隔著寬寬闊闊的溪谷。 　　歲月走著，那兩個原本被包在小毛巾裡只會嗚嗚叫的小東西，轉眼已經是會和馬麻爭取今天要

玩遊戲久一點、今天可不可以不要洗頭的小傢伙了。而當把拔的我，一天一天的，在兩個世界中間的寬闊溪谷上，架起了繩索流籠，也一點一滴的搭起了讓結構得以穩固的木橋。 　　二十年諮商輔導的專業讓我知道，人在兩種情境下，特別容易靠近真實的自己：一是安全信任的情境，二是好玩有趣的氣氛。這本書，有一大半的鬼點子都是描述著，孩子的真實模樣，如何在好玩有趣的氛圍裡，被好好的看見、陪伴、支持。有時候我會這樣想，既然當把拔的我，有時候不太有足夠的耐心，長時間照顧孩子的生活起居，那，那就來跟孩子玩吧！ 　　寫作者序的這個清晨，我問六歲的黃毛毛：「馬麻在家裡是負責什麼的？」 　　「馬麻負責吃飯前可以吃什麼、不可以吃

什麼。像是幼稚園啊，有時候會發糖果啊，我就會問馬麻吃飯前可不可以吃。」黃毛毛一點遲疑都沒有的回答。 　　「那把拔呢？把拔在家裡是負責什麼的？」我好奇的問。 　　「把拔……嗯，把拔是負責快樂的！」黃毛毛一邊畫畫一邊很確定的回答。 　　呵呵，「playful」真的是我的關鍵字，好玩的、愛玩的、快樂的、趣味的、一起玩的。所以，我把握著機會，能夠溫暖陪伴時就讓心暖暖的在，而當孩子能量低低動不起來時，就來給出一份好玩的心，點起好玩的小火苗，讓家，變成一個有趣好玩的地方！這些好玩的小火苗，一個一個落在這本書裡的故事與畫面裡。 　　想像著，可能十幾年後的有一天，女兒要出嫁了。婚宴上，燈光打暗，投影的

大銀幕上出現新娘兒時的模樣，我猜想著，說不定有好幾個在這本書裡出現的畫面與身影，會在那個時刻，陪伴著喜悅流淚的把拔。 　　這本書，真心的分享這些珍藏的小故事，期盼故事能扮演著連結兩個世界的繩索、流籠、木橋。誠心期盼著，故事裡的那些好玩的場景畫面，有機會在不同的房子裡、角落裡、季節裡，立體的活起來。   Part 1  爸爸的鬼點子 照顧小孩長大，真是一件混搭著挑戰、趣味、歡笑、哀怨，又考驗著智慧的生命任務。如果孩子鬼靈精怪，照顧者的那些帶著創意的小點子，常常可以自然的迎接孩子的靈活與可愛；如果孩子乖巧溫馴，那麼，照顧者偶爾冒出的可愛小點子，說不定很有機會滋養著孩子內在彈性與直覺的力量。 

我的兩個孩子，一個溫柔乖巧，一個靈活奇巧，於是，似乎呼喚著我，要把所有的潛力都叫出來，與孩子的成長一起飛翔。 故事，就從照顧孩子每天都要遇到的事情說起囉…… ‧人物介紹 大女兒：小名黃阿赧，二○○七年出生 小女兒：小名黃阿毛，二○○九年出生■創造期待的神奇隱喻——「牛奶巧克力日」 年輕的時候談戀愛，會有一個不小的煩惱，就是一起吃飯時要吃什麼？夫人祖籍山西，愛吃麵食，而我是台灣鄉下孩子，特別愛吃剛煮好的米飯，哎呀，這麼一來，一起吃時很難找到米飯好吃、麵也好吃的店家。 還記得年輕時的我，發明了一個挺可愛的名詞，叫做「小花豹日」「小花貓日」，小花豹是我，小花貓是她，於是我們輪流，輪到小花貓日，就都聽

夫人的，陪她吃她愛吃的麵食；輪到小花豹日，就聽我的，吃路邊攤香噴噴的滷肉飯或烤肉飯，是我會開心的選擇。於是，因為有了一個很好的名字——「今天是小花豹日」「明天是小花貓日」——忽然之間，輪流給愛竟然流暢了起來。 結了婚，生了兩個小可愛，日子裡，多了好多精彩，也多了好多分擔。前幾天，夫人說：「看朋友在FB上都去週年慶了，我也好想星期四去逛百貨公司的週年慶喔～」我估了一下自己的力氣，星期三我負責照顧女兒，星期四，我還有力氣繼續一天嗎？估量了一下自己，我心裡做了一個決定，來多撐開一點，多照顧女兒一些，讓夫人可以享受難得的購物快樂。 可是，七歲了依然極其眷戀馬麻的大女兒，如果一聽到中午在學校圍牆家長等候

區那裡，連著兩天都會是把拔來接她，很可能第一時間就會哇哇叫，說：「我要馬麻！」所以，我做了決定要多撐開一點照顧女兒以後，就開始想起了辦法。

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