中和必吃早餐的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列必買單品、推薦清單和精選懶人包

888生理時鐘高效瘦身：每天吃飽吃滿，還能減脂、美肌、穩血糖、改善疲勞！

為了解決中和必吃早餐的問題，作者哈維．戴蒙,瑪莉琳．戴蒙 這樣論述：

1200萬人都說有效 創史上銷售最快瘦身書紀錄 跟著「生理時鐘888」 吃貨也能輕鬆瘦   　　★創史上瘦身書銷售最快紀錄、全世界熱銷逾1200萬冊 　　★蟬連《紐約時報》暢銷冠軍40週，橫掃《今日美國》、《時代雜誌》、《洛杉磯時報書評》、《出版人週刊》暢銷排行榜，  　　★出版後曾引爆蔬食風潮，一度造成美國蔬果銷量暴增10% 　　★歐普拉、賴瑞金、〈早安美國〉等知名媒體爭相訪問；讓知名影星吳君如三個月內狂甩15公斤、連知名搖滾歌手布萊恩‧亞當斯也深受影響 　　★版權銷售逾80國，翻譯逾33種語言 　　★不靠藥物、健康食品，無須計算卡路里和食物份量，利用生理時鐘就能聰明甩肉 　　 　　重磅

不是罪，就怕胖出病；節食千百計，體脂離不去。減肥恆久遠，脂肪永流傳，全因節食失敗率高達90％！明知節食會折磨你的身心靈，卻還是只能裝堅強、毒雞湯喊話：「人在吃，秤在看，好身材只留給有意志力的人啊啊啊。」   　　如此扎肉又扎心的OS，我們聽到了！打造易瘦體質哪有那麼難？全因你不知道生理時鐘888。只要在對的時段吃對食物，吃飽喝足還能健康瘦。   　　配合888自然生理循環，找回你天生維持適當體重的本能 　　「春夏秋冬都在和脂肪做抗爭，回回差點快犠牲！」「減重沒那麼容易，身上的每一塊贅肉都有它的脾氣……」別喪！其實你天生具備維持適當體重的本能，生來就該健康又苗條，只是你用糟糕的飲食習慣弄殘了平衡

的生理循環，身材、健康當然全面失控。想找回身體的自然原廠設定，就需要「888生理循環」──這是身體和食物作用的三種程序，它們密集運作的時間分別是：   　　★排除循環：早晨四點至中午，排除體內廢棄物和食物殘渣。 　　★挪用循環：中午至晚間八點，攝取與消化。 　　★同化循環：晚間八點至早晨四點，吸收作用。   　　三大原則重整代謝，跟反覆減重說掰掰 　　如果你已經「覺醒」，想要這輩子最後一次瘦身，許願永不復胖，那請把焦點放在「排除循環」。掌握以下三大原則，就能為你的健康、苗條奠定良好基礎。   　　✓「888生理循環」＋「24小時食物能量階梯」：配合生理時鐘、身體特性吃，輕鬆達到理想體重。 　　

→過關祕笈：早上只碰水果，水果半小時就能消化，身體迅速獲得能量，還能全力排毒。許多人無法完全遵循888飲食，但光靠中午前只攝取水果與果汁，健康和身材就改善良多。   　　✓飲食中70％「高含水飲食」：幫助中和體內酸性、排除有毒廢棄物、補充酵素和維生素。 　　→過關祕笈：最棒的高含水食物就是生鮮蔬果，適當有機生食，烹調不過度，飯水須分離。注意，高含水食物跟喝水是兩碼子事，喝水無法取代高含水食物。   　　✓適當「食物搭配」：促進消化、節省能量（消化最耗能量），將省下的能量用在最需要的地方。 　　→過關祕笈：不同的濃縮食物（肉類、澱粉類、乳製品、穀類、豆類、過度烹煮的蔬果）不該同時吃，否則會使消化

受阻，讓食物在胃部腐敗、發酵，沒營養，還超毒。   　　贅肉要除，健康要有，美食還是要吃──瘦身不必有被剝奪感 　　「我空有一顆瘦身的心，偏偏生了一條吃貨的命！」「世界上最痛苦的三角關係就是：我愛食物、脂肪愛我。」忍不住嘴饞，想偷來點披薩？說好不再吃冰淇淋，但哈根達斯一出現就破功？你需要的是：把握原則、大膽嘗試、吃飽就停。只要掌握進食時間、食材搭配的方式，新世界的大門就會為你打開，那些曾被你視為不能吃的東西其實吃一下沒關係，只是你得知道該怎麼吃。 　　 　　✓盡量不要牛奶配其他餐點、蛋糕、餅乾或燕麥，而是單獨、空腹喝牛奶。 　　✓盡量不要乳酪配麵包、餅乾、麵、飯、肉、紅酒，想吃乳酪，就切丁、切

厚片加入沙拉，或是融化後淋上蔬菜（別吃黃乳酪，製程會泡化學染劑）。 　　✓毋通水果配優格，請空腹吃優格，或調成醬汁配沙拉。 　　✓冰淇淋不應該是飯後甜點，空腹吃能將它對你身體的傷害降到最低。 　　✓一天不吃肉會讓你人生沒滋味？那就一天只吃一餐肉，配蔬菜或沙拉，盡量放在晚餐吃。 　　✓今天好想吃烤馬鈴薯？行，你還可以塗生奶油，請只配蔬菜或沙拉。 　　✓想吃異國風義大利麵？行，來份蒜味奶油義大利麵，但還是請只配蔬菜與沙拉。 　　✓想吃水果只要是「空腹」吃，隨時都能吃，但不要搭配或緊接著吃其他食物，至少隔20～30分鐘。　　 　　✓偶爾想吃披薩、蛋糕、甜點、餅乾，沒關係，只要別太常吃，並且吃完唸三次

：「我凡事都會以體內器官的益處為上。」 　 　　人生online之「888飲食」隱藏任務，適合以下症狀的人…… 　　✓頭疼　　　　　✓高血壓 　　✓體重過重　　　✓緊張、暴躁的情緒 　　✓關節炎　　　　✓高三酸甘油酯、高膽固醇 　　✓皮膚黯淡無光、黑眼圈、提早出現皺紋等老化現象 　　✓腸胃功能紊亂、慢性消化不良、胃灼熱、胃潰瘍   　　完成任務後，你將獲得以下獎勵── 　　✓美麗且窈窕的身段 　　✓人人稱羨的健康、長壽 　　✓滿滿HP的充沛活力 　　✓打倒體脂肪Boss的愉悅心情 　　✓為乏味的生活找回嶄新的熱情 　　✓不再成為上課姜太公、上班姜太公的良好睡眠品質 　　✓一顆捶胸頓足、怨嘆此等

祕法怎到了現在才得知的心   　　從前回不去了，但體重回得去！ 　　準備開啟人生Online副本關卡「888飲食」， 　　祝各位人生玩家順利完成任務：）   好評推薦   　　健康的瘦，才是王道！小時候愛亂減肥，節食、吃減肥藥，各種光怪陸離的方式，只要別人說可以瘦的，都奮不顧身勇於嘗試，卻經常減的精神不濟，皮膚暗淡無光。現在知道「氣色」才是女人最棒的化妝品！We are what we eat，從飲食中去調理身體，是又瘦又美的最好方式，這本書就是這樣的一本祕笈！瘦身不是一、兩個月的事，只要有健康樂活的飲食觀念，我們就可以美麗一輩子！──阿雅，知名主持人   　　一大傑作！──伊曼紐爾．維斯庫西

（Emanuel M. Viscusi），醫學博士   　　我會推薦《888生理時鐘高效瘦身》給我的父母。更重要的是，對於將「不想成為病人」擺在第一位置的每個人來說，這本書更是必讀！──羅伯特．門德爾松（Robert S. Mendelsohn），醫學博士／《醫學異端的自白》作者   　　888飲食課程最棒的地方在於，這是指引您走上健康之路的絕佳開端。很多人會將此當成減重計畫，無庸置疑地，它對減重確實有效，然而更重要的是，這是讓生活更健康、更有效率的第一步……很高興能找到這本書，讓我充滿信心地將它推薦給我的患者。──凱伊．勞倫斯（Kay S. Lawrence），醫學博士   　　888飲食是

個重大突破，讓你沒有罪惡感、沒有負擔、沒有額外要求，很快就能變得健康、窈窕、生氣蓬勃，而且你可以決定自己的步調，無論你是想要像開上高速公路般直達目的地，或是想慢慢來……我在兩個月內減了八公斤，現在偶爾才吃魚肉或雞肉，甚少受到啤酒或椒鹽脆餅的誘惑，看電影時，手上也不再抓著葡萄乾巧克力了。──艾德華．陶伯（Edward A. Taub），醫學博士，健康認知基金會主席、整合醫療創始人   　　這是對數百萬人福祉的卓越貢獻……我愛《888生理時鐘高效瘦身》。──韋恩．戴爾（Wayne Dyer），《鑽出牛角尖》作者   　　這是關於自然醫療方面，我所見過的最優秀的出版作品──它應該是每個脊骨神經醫學院

必備的書籍！──約翰．沃恩（John B. Vaughan），脊椎神經醫師   　　一本神奇的書……親自試驗這個飲食方法一年後，現在，我同樣建議我的許多病人嘗試看看。──菲利斯．泰瑞．金（Phyllis-Terri Gold），心理治療醫師   　　真的很了不起！《888生理時鐘高效瘦身》填補了「維持良好營養」所缺少的部分和環節。我本人跟著它的指引飲食，我也建議我的病人這樣做。──珍．艾德華．默爾斯（Jan Edward Mores），整脊師   　　讀者體驗迴響   　　★值得將諾貝爾獎頒給《888生理時鐘高效瘦身》！這本書結合了自然保健和生命科學的重要思想，而且用邏輯很容易理解的方式讓我們

了解。   　　★這是在美國可以找到的最棒營養書了！我是一個護理師，同時也是婚姻、家庭和兒童輔導員……我會強烈推薦這本書給我所有的客戶。   　　★自從按照《888生理時鐘高效瘦身》的建議去做後，我的指甲和頭髮就不再脆弱且容易斷裂了。   　　★才短短四天，我便感覺到狀況變得很不錯，這真是令人難以置信！我注意到的第一件事情是，我工作的精力大大地提升──我的未來和前景也開始起飛，我覺得自己有能力完成每一件事……接下來，進行三週的888飲食計畫後，我瘦了4.5公斤、血壓也降了下來。最值得一提的是，這似乎是一夜之間所發生的變化，沒有任何掙扎或被剝奪了什麼的感覺……   　　★我和我的丈夫都已經六十幾

歲了，進行888飲食計畫才兩週，我們就覺得身體的狀況好多了──我丈夫原本在服用的關節炎藥物已停用了。   　　★進行《888生理時鐘高效瘦身》書中的飲食計畫兩週後，我感覺自己正處於有記憶以來最好的狀況！我的工作效率大大提高，也減低了啤酒的攝取量──我期待著每一天的挑戰！   　　★我做了年度健康檢查，醫生驚訝地發現，一切都有很大的改善──我的三酸甘油酯、膽固醇等等─都在正常值或幾乎是正常值了。我七十三歲，告訴你是為了讓你知道，這一切幾乎是天賜的奇蹟！   　　★看了五年的醫生、吃了五年的藥，但卻是這本書的絕佳營養常識治好了我嚴重的腸胃功能紊亂……《888生理時鐘高效瘦身》改變了我的飲食習慣，也

改變了我的下半輩子。   　　★我是一個護理師……這個飲食計畫徹底改變了我的生活……我已經瘦了9公斤……我不再頭痛，也不再渴望糖了！   　　★我是波特蘭國立自然療法大學的學生，《888生理時鐘高效瘦身》有雄厚的自然養生基礎，為每一個健康水準不同的各種病人提供了很好的教育工具。──廖俊裕，南華大學生死學系副教授

中和必吃早餐進入發燒排行的影片

科技倫理評估指標建構

為了解決中和必吃早餐的問題，作者王淑慧 這樣論述：

科技發展引發倫理爭議與兩難困境，亟待進行倫理反思與評估，然科技倫理評估指標尚未統整與建構。本研究目的即在建構科技倫理評估指標，並探求其指標相對重要性。主要採用德爾菲層級分析法，將科技倫理爭議成因、類型與問題，以及科技與倫理衝突點分析後所初步擬定之指標，編製成修正式德爾菲問卷，對邀集之22位學者進行專家知識蒐集。經二回合問卷調查獲專家共識，並確立其指標與層級架構。再以層級分析法對前述專家進行指標權重調查，由19份回收問卷中通過一致性考驗之4份問卷，進行資料統計後獲致指標權重值。研究發現科技倫理評估指標可分三層級，包括3項一級指標、9項二級指標與23項三級指標。一級指標包括「人性價值、社會價值、

自然價值」三項評估向度，其中「人性價值」涵蓋「1-1安全無害、1-2權利福祉、1-3尊重自主、1-4公平正義」四項二級指標與「1-1-1無害人的生命、1-1-2無害人的健康、1-1-3無損人的唯一性、1-1-4無損人的隱私權、1-2-1保障人的資產權、1-2-2維護人的工作權、1-3-1尊重人的自我決定權、1-4-1講求人權平等」八項三級指標。其二級指標權重最高者為「安全無害」，最低者為「權利福祉」；而三級指標權重最高者為「無害人的生命」，最低者為「無損人的隱私權」。「社會價值」涵蓋「2-1公眾權益、2-2審慎揭示」二項二級指標與「2-1-1補差對等與關照、2-1-2代際公平與權利、2-1-3

合理分配環境善物與惡物、2-2-1謹慎處置與執行、2-2-2保密守信與管理、2-2-3客觀呈現與傳播」六項三級指標。其二級指標權重最高者為「公眾權益」，最低者為「審慎揭示」；而三級指標權重最高者為「合理分配環境善物與惡物」，最低者為「保密守信與管理」。「自然價值」涵蓋「3-1生態安全、3-2環境永續、3-3順應自然」三項二級指標，以及「3-1-1保護自然資源、3-1-2維護生態系統、3-1-3維持地球氣候環境、3-2-1節制使用環境資源、3-2-2循環利用環境資源、3-2-3力求產品永續性、3-2-4合理開發環境資源、3-3-1尊重生物原有權利、3-3-2維護天然原有物種」九項三級指標。其二級

指標權重最高者為「生態安全」，最低者為「順應自然」；而三級指標權重最高者為「維護生態系統」，最低者為「節制使用環境資源」。科技倫理評估一級指標相對權重排序為「人性價值、自然價值、社會價值」。所有二級指標相對權重最高者為「安全無害」，最低者為「順應自然」。三級指標權重最高者為「無害人的生命」，最低者為「節制使用環境資源」。最後，分別以「急迫性」、「嚴重性」、「發生率」與「集中性」作為指標表現建議評比變數，據以編製「科技倫理評估表」，並說明其應用參考範疇，以提供同目的或同屬性之科技發展方案或應用項目評選。

屁屁偵探讀本(6-10集+番外篇，限量加贈屁屁偵探A4文件夾)

為了解決中和必吃早餐的問題，作者Troll 這樣論述：

　　最佳「閱讀誘餌」──全系列超過200萬名讀者的熱情見證 　　在推理、互動中打開孩子敏銳的感官能力，進入趣味盎然的閱讀之旅！ 　　超人氣暢銷童書【屁屁偵探讀本】6+7+8+9+10+番外篇   　　一次收藏讀本六冊 　　★限量加贈「屁屁偵探辦案專用文件夾」，共4款圖案：：「黑影竊盜團入侵」、「來自遺址的求救信」、「怪怪偵探事務所」、「幸運貓落到誰手上」。每個文件夾為單層L型、聚丙烯（PP）材質、五色彩印、尺寸220*310*0.18mm、輕便好用、可供收納標準A4各式文件，讓你像屁屁偵探一樣，不會遺漏任何重要資訊。每套組隨機贈送1個，數量有限，送完為止。   　　揉合小讀者喜歡的各種元

素的橋樑書──   　　◎特殊逗趣的角色魅力：不只主角屁屁偵探擁有紳士風範+獨特外貌+必殺技的完美組合，其他登場的角色也各具鮮明的特質，像是有點粗心大意但個性率真的助手布朗，對圓圓的東西有莫名執念的馬爾濟斯局長，富有強烈正義感的無尾熊小妹，風度翩翩自稱也是名偵探的蘿伯特．馬斯，「幸運貓」咖啡店裡帥氣爽朗的小鈴小姐，和漂亮可愛的蓓莉小姐，還有「總是智商在線」的迷人反派角色「怪盜U」，以及神祕的國際犯罪組織「怪盜學院」……！   　　◎引人好奇的懸疑推理：推陳出新的情節，線索的布局，始終蘊含正統推理解謎的趣味與精神   　　◎活潑豐富的圖像遊戲：小孩大人都愛的「找找看」與各種迷宮，絕對是「觀察力+

記憶力」的絕佳考驗！   　　◎流暢幽默的對白與敘述   　　引領孩子品嘗「沉浸在閱讀裡」的樂趣和美妙滋味！   　　《屁屁偵探讀本6 怪怪偵探事務所》   　　屁屁偵探居住的小鎮，突然有間新的偵探事務所開張，一位自稱名偵探的可疑人物──蘿伯特．馬斯和他的助手唐．華豚，四處散發傳單，宣稱自己是最厲害、最受信賴的偵探事務所，且首次委託不收任何費用，鎮上居民紛紛上門求助，在事務所門外大排長龍……。不僅如此，蘿伯特．馬斯還向屁屁偵探下戰帖，看誰先解決客戶委託的事件，誰就是鎮上最強的偵探。沒想到，這場「世紀大對決」屁屁偵探居然敗北了……！   　　過不了多久，「KNK銀行」發生了搶案，接到汪汪警察局馬

爾濟斯局長求助電話的屁屁偵探趕赴現場時，風度翩翩、迅速贏得鎮民愛戴的蘿伯特．馬斯也表示願助一臂之力，並且很快就洞悉銀行搶匪們的逃逸路線……哇！難道他真的比屁屁偵探還要厲害？大膽犯下「KNK銀行」搶案的，究竟是誰呢？……而「KNK銀行」的經營者龜小路萬年先生又為什麼要委託屁屁偵探跟蹤自己的女兒小綠呢？   　　新登場的人物，出乎意料的結局，在層層推理演繹中，既有鬥智反轉的情節，也有好玩的迷宮與猜謎挑戰，好玩的迷宮與猜謎挑戰，還有大家期待的「找屁屁」遊戲，是讀好多遍都不會膩的開心故事。   　　《屁屁偵探讀本7 好景莊有妖怪》   　　無尾熊小妹常去玩耍的公園旁，有棟名為「好景莊」的廢棄旅館，最近

這座空屋出現了鬧鬼的傳聞，惹得小孩們都很害怕，不敢去公園玩。一向有著強烈正義感且英勇過人的無尾熊小妹，拜託屁屁偵探跟她一起去打退妖怪，好讓公園恢復往日的熱鬧。同時，汪汪警察局的馬爾濟斯局長也沒閒著，因為那一帶近日連續發生好幾起闖空門事件，他們也正在附近加強巡邏。   　　究竟，「好景莊」這座空屋裡有什麼玄機呢？位在二樓的五號房，真的有會攻擊小孩的「大眼珠妖怪」嗎？趁著夜晚，突破重重障礙才進到「好景莊」的屁屁偵探、無尾熊小妹和布朗，會遇到什麼挑戰呢？突然增多的闖空門案件，又是怎麼回事呢？……   　　書中除了有懸疑刺激的「鬼屋密室」探險，還有讓人捧腹、稱奇的精彩「案外案」（這集的布朗真的、真的超

有「哏」），等著大家一起動腦練功並開懷大笑喔！   　　《屁屁偵探讀本8 被怪盜盯上的新娘》   　　某個早晨，當屁屁偵探和布朗正在事務所吃早餐，一個行事有點神祕的委託人上門，屁屁偵探立刻眼尖的發現那人正是剛出現在電視畫面中的蛙蛙王國的蛙王16世，他的獨生女當晚就要在城堡裡按「傳統儀式」舉行盛大的婚禮，國王卻收到怪盜U的預告信，他的目標是只有在結婚典禮時才看得到的世界上最美的寶物──「璀璨頭紗」，而且精於變裝的怪盜U也預告他將喬裝成新郎候選人！   　　屁偵探和布朗搭乘直升機來到城堡，許多新郎候選人已齊聚在那裡。想迎娶蛙莉妞公主（成為下任國王），並不是件容易的事，必須通過重重的考驗，拿到「璀璨

頭紗」。僅第一道關卡「吊橋」就讓大部分人落水遭到淘汰，留下蛙莉妞公主的5位青梅竹馬以及屁屁偵探和布朗，他們還得通過什麼樣的難關呢？寶物「璀璨頭紗」有什麼玄機呢？想必已喬裝成某位候選人混入其中的怪盜U，屁屁偵探應該有辦法識破吧？不過先前兩次交手，已充分證明怪盜U絕非「省油的燈」，而且非常有「原則」（盜亦有道？），面對如此偽裝高手，屁屁偵探除了一貫冷靜細心的推理外，可有其他好計策能「回敬」怪盜U？）……早已心有所屬的蛙莉妞公主，能有一場圓滿的婚禮嗎？   　　還有，如果怪盜U真的在蛙蛙王國落網了，為什麼他還能在美麗的庭園裡一派優雅的過生活呢？……請看怪盜U的「機智監獄生活」，也來見見跟他一樣對「閃

亮光輝」情有獨鍾的「獄友」──「寶石收藏家」烏鴉光先生！   　　《屁屁偵探讀本9 幸運貓落到誰手上！》   　　「幸運貓」咖啡店店長看中了即將在藝術拍賣會上拍賣的、大中小三個一組的「三連招財貓」，他想將此當作慶祝結婚20週年紀念日的禮物，送給妻子小雪（即小鈴小姐的媽媽）。這天，店長、小鈴小姐、屁屁偵探和布朗，全都身著正式服裝出席拍賣會，會場上十分熱鬧，店長希望競標的「三連招財貓」比預想中受歡迎，雖然在屁屁偵探的獻策下，順利取得「中」與「小」兩個，但「大」招財貓被一位古藝品商以跌破眾人眼鏡的超高天價標下，店長難掩失望之情的離開會場。   　　沒想到，那位古藝品商卻帶人攔住了他們的去路，軟硬兼施

要店長讓出「中」與「小」兩個招財貓，而且一陣追逐攻防後，儘管屁屁偵探與小鈴小姐帶著招財貓驚險脫身，店長與布朗竟遭到歹徒挾持，變成人質。屁屁偵探與小鈴小姐要怎麼救出店長與布朗呢？難道真要拱手讓出招財貓嗎？更古怪的是，這組「三連招財貓」怎麼看都不像是需要如此大費周章爭奪的珍奇古物，莫非「背後」藏著什麼不為人知的重大祕密？古藝品商的真實身分又是什麼？他真的是指使這一切事端的人嗎？還是，其實另有「藏鏡人」呢？……   　　而店長為何那麼想用招財貓當作結婚紀念日的禮物呢？當中有什麼動人的故事？還有，身兼樓上鄰居與店內常客的屁屁偵探與布朗，為什麼從來不曾在「幸運貓」咖啡店見到小鈴小姐的媽媽──小雪女士呢？

  　　《屁屁偵探讀本10 屁屁偵探戀愛了？！》   　　這一天，屁屁偵探和布朗像平日一樣為了享用下午茶而到「幸運貓」咖啡店，卻發現店裡已經擠滿了客人，他們全都是衝著今天的新進員工蓓莉小姐來的。蓓莉小姐未來的夢想是擁有一間自己的咖啡店，所以她拜託老闆讓她來「幸運貓」工作學習。非常漂亮可愛的她，不僅吸引了大家的目光，連屁屁偵探也變得怪怪的，每回一靠近她，心口就怦怦跳……   　　而工作態度很認真的蓓莉小姐，卻感覺有點迷糊耶（而且還是「易摔倒╱頭暈」的嬌弱體質），第一次端飲料給屁屁偵探時，就不小心把紅茶潑到屁屁偵探手上；隔天，她特地採買了食材要來事務所下廚煮咖哩，卻把陽傘忘在市場裡……。之後，她

誤以為被人跟蹤而求助於屁屁偵探；因為覺得過意不去，想在事務所做屁屁偵探最喜歡的地瓜派，卻把最重要的食材「黃金地瓜」忘在行動攤車，然後還把甜甜的砂糖和辛辣的香料弄混了，以致屁屁偵探吃了她做的地瓜派之後，頭昏腦脹且渾身無力……，偏偏這時，蓓莉小姐說先前託屁屁偵探保管「黃眼戒指」的羊柳家星夜小姐來電，希望屁屁偵探能儘快將戒指送還，這下該怎麼辦呢？如果你是屁屁偵探，會選擇信任蓓莉小姐嗎？……這位年輕漂亮、充滿魅力的女性到底是什麼來歷呢？   　　小鈴小姐在打掃「幸運貓」時，撿到了一張桃色信紙，上面寫著「給小鈴大人╱今天我要告你……」卻沒有署名。莫非，小鈴小姐在什麼地方跟人結怨了，才會收到這樣一封內容十

分獨特的「恐嚇信」？！寫信的人到底是誰？真正的目的又是什麼？且看智商總是在線的屁屁偵探，如何憑藉著優異的推理能力，抽絲剝繭，解開這樁透著幾分古怪的事件？（有沒有可能，信上要說的，並不是「我要告你」？區區一字之有無，竟讓事情的解讀有了截然不同的方向……）   　　《屁屁偵探讀本番外篇 咖哩香料事件》   　　帕歐多先生為了即將開幕的咖哩餐車店，採買了大包小包的東西，來到「幸運貓」咖啡店。沒想到好不容易才買到（而且是最後一瓶）、製作咖哩不可或缺的珍貴香料，居然不翼而飛，受到過度驚嚇的帕歐多先生甚至因此昏了過去……   　　少了那款香料，帕歐多先生就無法煮出他苦心鑽研的美味咖哩，餐車店也不能順利開張

，因為一時無法詢問當事人（帕歐多先生昏倒了呀），屁屁偵探試著從收據推敲出帕歐多先生的採買順序與經過路線，一一探查香料可能掉落的地方，沿途並遇見好幾位「舊識」，像是紫衣夫人、考布蕾子和羔特……，從他們和屁屁偵探的對話中可會透露出什麼重要線索？尚未碰到無法解決難題的屁屁偵探，這次也是輕鬆俐落的就達成任務了嗎？   　　帕歐多先生的咖哩，究竟有什麼讓人一吃就上癮的獨特魔力？屁屁偵探和布朗也會喜歡這讓大家讚不絕口的美味嗎？在各種找找看的考驗中，和屁屁偵探一起解謎、找出真相！也別錯過「NEWS新聞報」喔！   系列特色   　　◎【屁屁偵探讀本】是以小學低、中年級自行閱讀為主要對象的全新系列，中文版內文

特別加註注音，此系列在情節設計鋪陳上，按部就班、循序漸進地增加更多語文、記憶、觀察、分析、邏輯推演……的挑戰。每冊書衣裡也都特別設計「大家來找碴」的延伸遊戲。   　　★膽大心細的洞察力：過目不忘的記憶力+細心的觀察，找出關鍵線索。 　　★生活應用智慧王：緊密嚴謹的邏輯推演+有說服力的分析解讀，尋找解答。 　　★語文實力再進化：閱讀能力+解謎挑戰，動腦思考效果加倍！   名人推薦   　　Eve Tong_lf_MikaMami創意料理媽媽 　　王春子_繪本作家 　　王師_牽猴子總經理（安石把拔） 　　王晶盈_「旅行的小星星」親子旅遊作家 　　林怡辰_彰化縣原斗國小教師 　　林佳慧_心心姐姐說

故事玩手作 　　果果媽_果果媽的奇幻旅程親子部落客 　　夏琳_南崁小書店店主 　　陳宛君+Oliver_晨熹社闆娘&闆寶 　　陳映慈_華麗島kidsmosa店長  　　張美蘭（小熊媽）_親職／繪本作家 　　黃淑貞_小兔子書坊店主 　　楊桃媽咪_調皮的小星星 　　譚淑娟_小大繪本館館長   讀者好評 　 　　〈系列好評〉他們都愛屁屁偵探讀本──   　　彰化縣原斗國小教師 林怡辰 　　尋常日子裡，最開心的莫過於喜歡的書籍續集終於面世，【屁屁偵探讀本】就是這樣的一套書。 　　【屁屁偵探讀本】在國小圖書館一直是排行榜上的常客，藉由屁屁偵探的謎案查訪，途中有線索，孩子必須一邊閱讀一邊思考，找出

嫌疑犯、經過迷宮、益智問題、通過常識考驗、邏輯推理、圖像思考、觀察敏銳，才能如同屁屁偵探一樣，帥氣解題。您發現了嗎？在可愛的圖畫、幽默的對話中，整本書籍藏金量高，既培養了觀察、思考、統整、邏輯、推論、還有趣！真是所有要求一次滿足！   　　親職／繪本作家 張美蘭（小熊媽） 　　說到常常放屁總是令人不好意思，但是當放屁變成偵探的絕招，那可就是一技之長了！屁屁偵探就是如此。 　　我在小學圖書館擔任志工12年，屁屁偵探真的十分受孩子喜愛與歡迎！最近連NHK最傳統的〈紅白歌唱大賽〉，都把屁屁偵探當作2019跨年獻給兒童的節目！看到屁屁偵探與他的助手布朗在台上又唱又跳，我家小二的熊董事長真是開心極了！也

跟著一起跳舞，他說因為屁屁偵探會用放屁把犯人定在原位，實在太厲害了~~    　　小大繪本館館長 譚淑娟 　　在一場閱讀推廣活動中；我被「屁屁偵探」的威力震攝住了！全校學童瞬間在「屁屁偵探」登場時歡聲雷動！ 　　原來；每一本《屁屁偵探》都是最佳的「閱讀誘餌」，在驚險、推理中打開孩子敏銳的感官能力，成為最歡樂、有趣的閱讀焦點！   　　小兔子書坊店主 黃淑貞 　　《屁屁偵探》總能成功攫取中低年級孩子的目光，我家兩個孩子就是最佳見證！ 　　這系列讀本是一套兼具趣味性與互動性的橋樑書，以淺顯易懂的文字，幽默風趣的情節，思考互動的伏筆，再加上畫風可愛的圖像，逐一堆疊成讓孩子一直愛不釋手一再翻閱的書籍。

非常推薦大人和孩子一起閱讀《屁屁偵探》，一定可以體會到何謂親子閱讀的樂趣！    　　繪本作家 王春子 　　我喜歡和兒子一起看【屁屁偵探】。看他投入到故事裡，也化身為偵探，興致勃勃的想要解決難題，認真的數著屁屁。不過身為助手的我也不得閒，得炒熱氣氛適時提示，還得忍住笑看他困擾的表情不破哏。   　　晨熹社闆娘陳宛君&闆寶Oliver 　　某日和小朋友聊近日閱讀時，被這樣指教了：「阿姨，你怎麼會沒看過屁屁偵探？！」 　　身為書店闆娘怎能被質疑專業，我認識他啦，到日本去搜書時，就見識過他在日本的超人氣，有好多受歡迎的周邊啊，他那粉紅的屁屁臉吊飾在好多的小學生書包上晃呀晃的，著實讓人好奇：到

底屁屁偵探的魅力在哪裡呢？ 　　我們家的小學生代表闆寶哥看了好幾本屁屁偵探後，和屁屁偵探一樣氣定神閒的跟我說：「你們大人不應該只看到屁屁的臉，要看到書裡頭屁屁偵探厲害的辦案能力啊！」是是是，媽媽乖乖陪著看了最新一集的《屁屁偵探讀本 怪怪偵探事務所》，和闆寶一邊哈哈大笑，一邊比賽看誰先偵破書裡頭的偵探小遊戲，太逗趣的角色設定和故事編排，難怪小孩們趨之若鶩，好不容易媽媽已經跳脫「偵探臉型」的迷思了，冷不防又被偵探最後幽默的一「屁」驚笑歪腰！當然讀畢要大力推薦，尤其是給生活裡太需要跳脫刻板思考、太需要幽默感的大人們，快和孩子一起來讀屁屁偵探吧！   　　牽猴子總經理（安石把拔） 王師 　　噗哈哈，咦

，我怎麼笑這麼大聲，好失禮啊！最新一集《屁屁偵探讀本8》根本就是今夏最強動作冒險諜報搞笑大片啊。而且，他狡猾機靈、足智多謀的頭號強敵「怪盜U」在消失一段時間後再度現身奪寶，怎麼能讓人不冷汗直冒、屏氣凝神呢？每逢寒暑假，我和我兒子這對「鋼鐵屁粉」最期待的就是童書界超級巨星屁屁偵探和助手布朗的華麗回歸，帶領我們再度踏上趣味盎然的閱讀之旅！如果你還沒進入屁屁偵探歡樂迷人的世界裡，就從這本《被怪盜盯上的新娘》開始吧！噗～   　　lf_MikaMami創意料理媽媽 Eve Tong 　　（推薦語微雷，請小心服用） 　　「嗯哼，有可疑的氣味哦。」屁屁偵探經典的口頭禪，貫穿了這一系列的繪本和讀本。從孩子學

齡前偶然接觸到繪本，一直到孩子入學後，屁屁偵探繪本和讀本已相繼成為親子共讀不可少的選擇，同一個故事的重複共讀率讓我驚訝。這一回，神隱的怪盜U重現，被委以重任的屁屁偵探本著專業的「嗅覺」和異於常人的推敲能力，帶著布朗捉拿世紀大盜。《屁屁偵探讀本8》的故事內容和邏輯推理更上一層樓，屁屁偵探和布朗力拚怪盜U後終將他繩之以法，天下從此少了一個大盜……噢！出人意表的結局還在後頭，更精彩的部分等著你和孩子一起去發掘。    　　「旅行的小星星」親子旅遊作家 王晶盈 　　屁屁偵探這次又要跟布朗一起展開出任務了！在美味咖哩香料的加持下，展開一場精彩的大冒險。無論是屁屁偵探敏銳的觀察力、一波三折的曲折劇情，這本

書都讓我跟孩子愛不釋手，最後還能發現屁屁偵探的祕密彩蛋！各位屁屁偵探的大小書迷們，絕對不能錯過這本最新的【屁屁偵探讀本】！   　　心心姐姐說故事玩手作 林佳慧 　　今年，心心姐姐帶了多場屁屁偵探故事活動，當然也拜讀了一系列作品，一定要叮嚀大、小朋友：千萬千萬千萬不要翻開屁屁偵探？！ 　　為什麼？為什麼？為什麼？ 　　因為跟著搞笑的角色，會讓人捧腹大笑。 　　因為隨著懸疑的線索，會讓人著迷思考。 　　因為尋著隱藏的彩蛋，會讓人感動不已。 　　可見屁屁偵探故事，擁有著超神奇吸引力呀！ 　　這一次，心心姐姐依舊不想錯過屁屁偵探的新作品──《屁屁偵探讀本 幸運貓落到誰手上！》。故事一開場，就來到令人

緊張的競標拍賣會場。「嗯哼，有可疑的氣味哦。」快快跟隨屁屁偵探，你也能冷靜鬥智、勇敢追查、華麗破案，並感受從刺激劇情到動人情感，相互堆疊的甜蜜滋味。   　　華麗島kidsmosa店長 陳映慈 　　（推薦語微雷，請小心服用） 　　「忍不住一直往下看，卻又不斷翻回前頁，深怕漏掉每一個環節，直到屁屁偵探『噗啪』一聲將犯人定在原地之前都屏息以待。」是每次閱讀屁屁偵探系列最深刻的感受。 　　不斷出現的細微線索、抽絲剝繭的邏輯推理、生動活潑的表情對話，再加上一點數學運用……。哇！這次竟然還有屁屁偵探帥氣飛車場面和搖滾造型的超大彩蛋！ 　　各位小朋友還有大朋友們，不管你是否已經是屁屁偵探鐵粉，都誠摯邀請再

一次進入這個精采又顛覆想像的推理世界！   　　果果媽的奇幻旅程親子部落客 果果媽 　　喜歡和孩子一起共讀屁屁偵探，不論是畫風還是內容，常常讓我們笑倒在一起！ 　　屁屁偵探可以培養孩子的觀察力和專注力，還能激發孩子的創意和聯想力， 　　更能在書中找到孩子的笑容！ 　　推薦給家中有孩子的你，一起享受快樂的親子共讀時光！    　　調皮的小星星 楊桃媽咪 　　從未有一套書可以令我們如此著迷！ 　　鮮明卻不刺眼的色調，豐富幽默的圖文，我們一次就深陷了。 　　書中的小細節是如此巧妙，看一次是不夠的，雙眼絕對會被綁架！ 　　相信我，孩子們總是能發現書裡頭我們沒有注意到的細節， 　　屁屁偵探的故事裡，每一

個小角落都能吸引他們的目光。 　　而且，「屁屁」不再是一個學齡學童禁忌的詞彙， 　　聰明又充滿勇氣的屁屁偵探，已經成為大家的偶像了呢～ 　　偷偷的說…… 　　最新一集出現了一位讓屁屁偵探臉紅心跳的人喔！ 　　她是誰？又有什麼魔力呢？ 　　來吧，讓我們一起陷入這集充滿粉紅色泡泡的「屁屁偵探戀愛了？！」 

台灣地區大專校院教職員飲食型態之調查及其健康食譜開發之研究

為了解決中和必吃早餐的問題，作者黃昱文 這樣論述：

本研究分為二部份，第一部份為大專校院教職員之飲食型態探討，第二部份為大專校院教職員之健康食譜開發。第一部份調查發現：大專校院教職員之年齡以31～50歲最多(佔74.2％)，其次為51～64歲（佔19.3％），顯示其多屬中壯年。本研究亦發現大專校院教職員三壎~食率偏高，早餐為69.5％，午餐高達71.2％，晚餐則為55.8％，而每天至少一壎~食的比例更高達92.7％。約五成左右的教職員認為目前市售擢I中主食及肉類份數太多而蔬菜類太少，在六大類食物的份量上分配不均衡，且大多數認為其調味過油(91.6％)、過鹹(84.6％)、過甜(73.5％)，足見目前市售擢I無法滿足其對健康飲食的需求，也不符合

衛生署提倡少油、少鹽、少糖之烹調原則。教職員罹患慢性疾病的比例是47.5％，而身體質量指數(BMI)異常(過瘦或過胖)的比例是41.5％。另外，在體重控制上逾八成的教職員自25歲之後體重皆為增加，顯示教職員忽略了體重控制，此與外食市售擢I營養不均衡之關係不容忽視，亦可能是導致BMI異常及慢性疾病的主要因素之ㄧ。 為解決目前市售餐點無法滿足大專校院教職員之健康飲食需求問題，在第二部份的研究中，研究者進一步開發符合衛生署「飲食指南」營養均衡且易於使用之健康食譜。健康食譜之設計須考量供應對象之營養需求、飲食喜好、飲食習性及經濟條件等因素。此部份調查發現教職員生活活動強度介於「稍低」及「適度」之

間，因此菜單設計熱量將採中間值2000±100大卡作為設計之參考目標，且為配合受試者之需求及喜好，需加蔬菜、水果等份數，主菜以海鮮、魚類為主，家禽、家畜為輔，運用較為清爽的烹調方法、口味需清淡而鮮美，並採中、日式料理來設計健康菜單，然仍必需遵循國民飲食指南原則。而選擇食材等需控制成本在早餐售價40~50元，午餐70~80元，晚餐則以100元為上限。　　此研究之結果，除可作為學校營養師設計菜單及各校餐廳與鄰近校區的餐飲業者製備健康餐點之重要參考外，所開發之健康食譜易於使用，也可提供非營養專業之餐飲製備者及自炊家庭製作營養均衡佳餚之用，亦可作為政府相關單位推行營養教育之參考，以落實「健康飲食」政策

之實施，以促進大專校院教職員及全民的健康及福祉。