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五味子功效禁忌的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦陳潮宗寫的 睡前來一杯養生酒：理氣安神，喝出免疫力 和康鑑文化創意團隊的 吃對食物才會健康都 可以從中找到所需的評價。
另外網站五味子的功效與作用圖片揭秘五味子的禁忌也說明：五味子 的功效與作用及禁忌？中藥五味子為木蘭科植物五味子或華中五味子的成熟果實。前者習稱「」北五味子「，主產於東北；後者習稱」南五味子「， ...
這兩本書分別來自晨星 和康鑑文化所出版 。
佛光大學 佛教學系 許鶴齡所指導 釋顯僧（曾潤麗）的 臺灣素食文化的形成與特色 （2017），提出五味子功效禁忌關鍵因素是什麼，來自於素食、五辛、梁武帝、蒜、印度種姓。
而第二篇論文佛光大學 未來與樂活產業學系 楊玲玲所指導 蔡莉娟的 提升母乳質量之天然植物資源探討 （2017），提出因為有 催乳植物資源、乳汁促進自療法、香附子、王不留行、質量均優之催乳產品的重點而找出了 五味子功效禁忌的解答。
最後網站五味子的功效與作用及禁忌詳解則補充：五味子 外有表邪，內有實熱，所以有咳嗽初起時或者有痧疹初發時需要禁忌服用；雖然五味子沒有明顯的毒性，但是不同的人不同的身體素質，有個別人胃部會有 ...
睡前來一杯養生酒：理氣安神，喝出免疫力
為了解決五味子功效禁忌 的問題，作者陳潮宗 這樣論述：
養生藥酒，喝出健康、好氣色！ 睡前喝杯養生酒，預防疾病、紓壓助眠不用藥 中醫師獨門私藏48道療癒藥酒，對症天天喝，免疫提升，身體安逸不鬧脾氣！ 補對體質，這樣喝最有效 ●補益：人參七味酒(補氣補血)、五味子酒(寧心安神)、天麻健腦酒(健腦助眠)、玫瑰白芷酒(潤膚祛斑)...... ●祛病強身：菊花枸杞酒(滋陰潛陽)、蘇子陳皮酒(化痰平喘)、佛手醴(疏肝理氣)...... ●保健養身：八珍酒(補元氣、益精神)、巴戟熟地酒(補腎壯陽)、芍藥酒(健脾、溫中)...... ●蔬果養生：柚子酒(養肝血、美顏色)、洋蔥紅酒(降血壓、血糖)、大蒜酒(抗菌
健胃)...... 藥膳酒能治病嗎？在中醫醫療史中，藥酒很早就已經被用來治療疾病了，從最早的單味藥方，到現今的多種複方組成，不管是治療疾病或養生健體都有很獨特的功效。藥酒的配方，是根據不同的病症，選擇合適的中藥，經過必要的加工，以白酒或黃酒為溶媒（溶解中藥成分的溶劑），浸泡出藥材的有效治療成分；又或者是在釀酒過程中，再加入適宜的中藥釀製而成。 本書由陳潮宗中醫博士所開的48道處方，主治明確、功能可靠、配方合理、藥物易得、劑量準確、炮製有法，服用安全，適合在家動手做自療。 ￨ 主治明確 X 臨床實證 ￨ ￨ 配方合理 X 服用安全 ￨ ￨ 劑量準確 X 炮製有法 ￨ 本
書特色 ◎ 自己動手DIY藥酒，製作適合自己的藥酒 ◎ 48道藥酒處方，祛病、養生、補身 ◎ 年長者祛病順氣、青壯年益氣補身、婦女調經美顏 ◎ 提升免疫力，抗感冒抗病毒，適合家庭保健、在家自製飲用 ◎ 詳述藥酒的歷史、製作藥酒的準備工具，讀者能自己輕鬆挑選DIY藥酒的方式
臺灣素食文化的形成與特色
為了解決五味子功效禁忌 的問題，作者釋顯僧（曾潤麗） 這樣論述：
素食文化在目前世界已成潮流，透過自然科學的普及、地球生態環境的重視與個人健康理念的訴求，素食不再僅局限於宗教的茹素，如何吃的安心並兼顧節能減碳，是現代人文素養的重要課題。有「素食者的天堂」之稱的臺灣，因不同時期各種移民的遷入，在融合中國豐富的文化資源及優異的烹調技藝後，為世界帶來素食料理的傳承並激發多元的餐飲創新。源自印度的非漢傳佛教區，因為環境或教義不同，飲食上並沒有嚴格遵守素食。2500年前跟隨佛陀托缽乞食的修行僧侶，不挑撿食物，肉類來源基本規範只要不自殺、不聞殺、不教他殺的三淨肉都可食用。當被生長在同一國土不同族群的馬來人、印度人問起，蔥蒜明明是蔬菜，卻不能食用的疑惑時，自己提出
的解釋無法讓非佛教背景的人理解和接受，可能影響其他文化的人們，錯失認識釋尊的教義。 中國的素食習慣，源自於農耕社會的生存條件，及儒、釋、道、民間宗教團體的推廣，相當深遠的影響著臺灣的素食文化。除了禁肉，對於五辛的組成及忌食，追溯源頭，可見於北魏國師寇謙之時代的道教經典《三洞珠囊》。部派佛教律典《四分律》、《十誦律》、《五分律》、《摩訶僧祇律》中只有對「蒜」的記載；或許是因兩千多年來印度《摩奴法典》，以「蒜」來區別種姓階級的潔淨程度有關。中國在南朝梁武帝宣揚《梵網經》後，佛教也開始明定五種辛菜的禁食。蔥蒜等五辛植物類的佐料能增加素食的多樣美味，降低動物性食材的依賴。基於不殺生的推廣及五辛營養價
值，或許透過文獻，制定規範從當時的時空背景理解，試著理解制定者的考量；釐清宗教對五辛禁忌背景，可能源於印度社會區隔賤民的方式，或道家為了法術、咒語的成就而嚴格限制蔥蒜的佐配。臺灣禁忌五辛的素食特色，如果跨越現有的觀念，從素食到蔬食的養生考量，可以改變目前肉食的飲食習慣，讓臺灣美味蔬食推廣到各地。臺灣過去素食的主要推手源自宗教，若五辛禁忌破解，蔬食意願的擴展是可預見的。筆者從民俗信仰，醫學、科學等方面知識，希望藉由追朔東方的飲食文化演變，讓身邊的朋友，可以消除疑惑，並揭開佛教素食文化的意涵，讓佛陀的教義較完整的再呈現，使其他區域的素食者，作為接觸佛法的橋樑，有機會親近佛教，是本論文研究的核心。
吃對食物才會健康
為了解決五味子功效禁忌 的問題，作者康鑑文化創意團隊 這樣論述：
150種八大類食材鉅細靡遺的營養價值及功能分析，列舉出500道以上食物搭配食譜對錯的建議。並提供食材選購、保存、處理、烹調的各種知識技法。 國內首度整理出食物搭配健康加分的營養公式（營養活用術），並列出食物搭配錯誤健康扣分的飲食警示、食物搭配相生相剋觀念的導正與建議、單一食材日常食用上的宜與忌等。 ●「三師」的貼心膳食提示 提供醫生、營養師、中醫師全方位的健康訊息提示。另外還有飲食與疾病保健的各種膳食提示、飲食與美容的各種膳食提示等。 本書特色 ~食物搭配大學問~ ◎讓你健康加倍的500種食物組合： 150種食物搭配500種營養加倍又加分
的食物超優吃法 ◎導正導正長期以訛傳訛的錯誤吃法： 找出最常錯誤搭配，健康拉警報的500種食物搭配大問題
提升母乳質量之天然植物資源探討
為了解決五味子功效禁忌 的問題，作者蔡莉娟 這樣論述：
母乳是最合乎自然的萬能食物，最適合嬰兒成長需要的營養品。如何準備產後飲食攝取及提高乳汁分泌質與量是產後哺餵母乳母親最切身，也是最關心的問題。因為母乳是嬰兒最營養安全之自然配方奶，所以全世界的婦產科醫師們均鼓勵餵母乳，然而有許多為人母者常因乳汁不夠而影響嬰兒之發育。因此，如何增加乳汁是哺乳媽媽最大之煩惱，為了讓新生代小生命能健康成長，哺乳媽媽如何吃則是十分重要。媽媽之飲食來源，除了均衡之營養為先外，蛋白質更是生長發育之重要營養素之一，其來源則以家畜類為主。由於食安問題層出不窮，且採蔬食者日益增加，發展研究出健康之低碳飲食以是時代的需求。因此，致力研發低碳膳食，期能幫助哺餵母乳之母親，由飲食中來
增加乳汁量並提升營養品質。 本研究首先進行國內、外相關文獻之探討，彙整各國已有實證醫學驗證之促進泌乳的傳統天然草藥資料，並研發相關促進泌乳汁之膳食。食材之選擇，優先採用已具有實證醫學驗證者。其中被印度民俗廣泛用於乳汁缺少症的香附子，經Badgujar 教授的研究驗證，香附子的水提取物給予哺乳之母鼠，與對照組比對後發現，其體重有顯著增加；對母鼠的乳腺、腦下腺、心臟、肝、脾、腎和卵巢的組織病理學也分別進行分析，結果顯示乳腺組織的蛋白質和碳水化合物含量也顯著多於對照組，並能顯著刺激催乳素的合成與乳汁分泌。此外，在毒性試驗中也證實，香附子之水提取物在母鼠的血清生化分析及病理組織鑑定，均呈現正常無毒性表
現。因此，研究結論證實，香附子的水提取物對於雌性大鼠能刺激產奶量。根據此實證研究的驗證結果，使用能增加乳汁分泌的民俗草藥香附子，可有效地提高人類的哺乳分泌量，而且是安全的。文獻亦探討香附子在臨床病症治療之應用，例如腹瀉，糖尿病，發熱，炎症，瘧疾，和胃和腸道疾病等。香附是世界上生長廣泛的植草，坊間認為它是經濟上有害的農藝雜草之一，在台灣農田周邊十分氾濫。其根莖叫「香附子」，是中醫臨床上婦科常用之藥材。 因此，本論文乃選擇香附子及中醫常用催乳之中草藥「王不留行」作為主要食材，並設計出「增加母奶質與量的高養分低碳健康促進產品」，雖然兩者均為中醫界常用婦科藥材，在本研究中則將此藥材經古法炮製，以增加有
效性，進而用來研發現代大眾喜愛的低碳膳食產品。