人生無意義的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列必買單品、推薦清單和精選懶人包

標竿人生(道聲50周年紀念版)(精裝)：我究竟為何而活?

為了解決人生無意義的問題，作者華理克 這樣論述：

　　六週改變你的一生！   　　紀念版精美雙色印刷，結合靈修日誌，幫助你更深入反思默想並作出生命的回應。新增兩個全新章節，幫助成功突破實踐標竿人生時的瓶頸與阻礙。   　　由華理克牧師親自拍攝的42章導讀影片，仿如現場。每章最後收錄一段華理克提供的教導，共計超過30小時錄音課程。 　　藉由華理克所創立的線上社群，使讀者能在社群中分享靈修心得並相互支持。   　　你的存在絕非偶然，甚至在創造世界以先，神已經掛念著你，並且為著祂的目的來塑造你，而這目的遠超過你在世上的年日；你原是為永恆而被造！   　　有很多自我提升的書籍，總是建議你以自己作為探索的起點，但華理克認為那是一個錯誤的開端。你必須

從神—你的創造者，以及你被造的原因為開始。你是被神所造，也是為神而被造；只有當你明白了這一點，生命才會變得有意義。   　　《標竿人生》授權超過85種語言，不只是一本普通的書，它引導你走上四十二天個人靈修旅程。一旦你開始啟程，你的生命將不再一樣。將幫助你了解活在世上的目的，以及神在你身上那不可思議的計劃，不僅為著此時此地，更為了永恆。這會改變你對人生首要問題的答案：「我究竟為何而活？」一旦明白神創造你的目的，將會減少你的壓力，使你專注於自己的能力，並能簡化你的抉擇，使你的人生有意義；更重要的是，它能幫助你為永恆作好準備。 　　 　　《標竿人生》這本書，已轉變了全世界數百萬人的生命。它以經過時間

考驗的聖經智慧，為21世紀的人們提供生活的藍圖，是一本充滿希望和挑戰、值得你一讀再讀的好書。你準備好要面對改變了嗎？   　　在旅程中，你會找到三個生命中最重要問題的答案： 　　● 關於「存在性」的問題——我為什麼活著？ 　　● 攸關「重要性」的問題——我的生命有意義嗎？ 　　● 涉及「目的性」的問題——我活著是為了什麼目的？   　　活出被創造的目的讓你不只是活著，更能活出有意義的人生，也是你應當擁有的人生。當你知道人生的目的之後，將得到五項益處： 　　● 讓你明白生命的意義 　　● 讓你的生活方式變得簡單 　　● 讓你的生命將更聚焦 　　● 讓你增強生活的動機 　　● 幫你預備永生   得

獎紀錄   　　★ 華理克（Rick Warren）劃時代鉅著 　　★ 道聲５０周年紀念版精美雙色印刷，結合靈修日誌，新增章節 　　★ 全球銷量超過５千萬冊，翻譯超過８５種語言 　　★ 榮獲美國紐約時報榜首（#1 New York Times Bestseller） 　　★ 榮獲美國出版人週刊暢銷書榜首（#1 Publishers Weekly Bestseller） 　　★ 榮獲美國國家暢銷書榜首（#1 National Bestseller） 　　★ 榮獲美國洛杉磯時報榜首（#1 Los Angeles Times Bestseller） 　　★ 曾榮獲美國亞馬遜銷售排行榜首 　　★ 20

03年與2004年全世界最暢銷的書 　　★ 全美史上最暢銷精裝書 　　★ 榮獲Amazon長銷排行榜前100名，五顆星好評 　　 國際好評   　　「《標竿人生》徹底扭轉了典型自我提升的論點。它的前提－人生的目的，並不能從自我裏面發掘出來，而是要通過信仰活出來－真實而確切……華理克的信息無懈可擊。他激勵我們把焦點朝上（注目於神），而不是向內（探索自我）的作法，所產生之果效極大。」——華爾街日報   　　「當生命看似已物質化，並且毫無意義的時候，華理克技巧地為人們勾勒出目的導向的人生。」——洛杉磯時報   　　「《標竿人生》是屬靈震撼的震央，它的震波及於全美，甚至達到辦公室和大學校園這些意想不到

的地方。它不僅僅是一本書，儼然已成為一種運動了。」——美國廣播公司   　　「這是一本與眾不同的自我提升書籍。讀者能從鑽研這本暢銷書中發現，雖然它的建議都是以聖經為基礎，卻能以洞察人心的筆法寫出，讓信徒與非信徒都產生共鳴。」——亞利桑那共和報   　　「這絕對是一本能使生命改變、靈魂反思、出類拔萃的書。我不是開玩笑的，它實在是一本精采絕倫、能使生命翻轉的好書。」——尼爾卡夫托，卡夫托商業專欄   　　「它使你每天都思想人生的價值，是非常實用的一本書。我在整本書上到處劃線、空白處寫註記，並畫上了許多星號為記。」——美國今日報－舒凱倫（美國總統顧問）   　　「2003和2004年全世界最暢銷的書

，也是有史以來，最暢銷的非小說類精裝書。」——出版人週刊   　　「十年來最佳之書！」——新男人雜誌評選   　　「不僅電影明星及政治領袖想要從華理克這本書中得到屬靈的引導，連NBA球員、LPGA球員到公司主管、高中學生，甚至監獄的囚犯等許許多多的人都定時聚會來討論《標竿人生》這本書。它讓你知道：惟一能發現你是誰及你為何而活的祕訣，是了解神在你生命中的目的。書中一開場就大膽寫著：『生命的重心不是在你！』華理克闡釋：『從你內心深處去尋找你的人生目的是行不通的。假如行得通的話，我們早就已經知道自己人生的目的為何了……當人們所尋求的滿足感，無法從快速致富的工作中取得，也無法用金卡買到時，這世界已臨近

屬靈覺醒的邊緣。』因此，整個社會在問：『如何才能填滿我內心的空缺？』」——時代雜誌

人生無意義進入發燒排行的影片

尋心、剖心、拾心—我的成長敘說

為了解決人生無意義的問題，作者王淳華 這樣論述：

本研究目的是透過書寫自我敘說，探索原生家庭對研究者的影響，研究者在歲月洗禮與人生經歷後，接受自己的傷痛並正視自己的傷痛，領悟唯有對往事不執著計較，才能與自己內在靠近，進而活出精彩的人生且創造出自我生命價值。本研究採用自我敘說的研究方式，根據Hitchcock和Hughes(1995)的觀點，使用生命敘述作為本論文研究方法，藉以協助個體深入理解過去的生命經驗，讓個體能更自在的活在當下，進而繼續面對未來挑戰。研究歷程：撰寫原生家庭帶給研究者在成長過程及人際關係的影響，形塑研究者從束縛的籠中鳥，經外在力量敲醒，修正負向觀念，成為自己主人的生命故事，及迎回自我價值。

天吾手記

為了解決人生無意義的問題，作者雙雪濤 這樣論述：

當困境到了不可能的程度，奇妙的冒險就會誕生 　　＃台北文學獎創作年金得獎作品 　　＃台北與瀋陽雙城對映的警匪＋愛情＋奇幻小說 　　＃當代中國最受注目小說家雙雪濤的困境與幻境雙城記 　　＃陳栢青（作家）  盧郁佳（作家）   推薦 　　如果一個人能真心愛另一個人，那他就應該愛這個世界； 　　兩個人相愛，是愛這個世界的一種比喻。 　　在中國東北擔任警察的李天吾，突然奇妙地出現在台北街頭，他被「老闆」交付任務，要去找一座比台北101還要高的教堂。天吾遇到一個好心來幫他的少女小久，她正在「消失」，但除了天吾，旁人都看不出來⋯⋯ 　　天吾當年以全市第七名成績通過高考，卻不填醫科或法律，以第

一志願進入了警校。因為他在高中時喜愛的女同學安歌突然失蹤，毫無下落，他希望可以成為警察後找到她。多年後天吾發現，當年安歌失蹤之前給他唱的歌和提到的書，來自描述七〇年代台北女高中生生活的《擊壤歌》。李天吾和同為刑警的前輩蔣不凡破了很多案件，一個寒冷冬日，他們倆埋伏跟蹤一夥連續搶劫殺人的嫌犯，卻被對方設下陷阱擄走，帶到水潭邊處決⋯⋯ 　　在台北的天吾跟著被他視為嚮導的小久在台北遊晃，陪小久完成她消失前的幾個願望，也跟著小久走了一趟她的年少生活。天吾發現小久追尋的過往，與「老闆」要他找的教堂似乎連結在一起⋯⋯ 　　幾年前雙雪濤獲得文學獎而到台北來領獎，以他短暫之行對台北的印象與想像，結合東北故鄉

的現實，寫成《天吾手記》這虛實交錯的雙城故事。小說裡的台北像是座外地人眼中的美麗城市，像是一場夢，是天吾的懷想，是追尋消失的初戀情人之地。而東北的故事與台北非常不同，是寫實冷硬的警探小說。兩種不同調性的故事，巧妙結合在一起，相互依靠、互為出口，故事與故事虛實交疊，在冷酷的現實中，有著昇華的浪漫出路。 　　[封面裝幀設計概念] 　　封面書衣設計以主角李天吾在瀋陽與台北兩地虛實相倚的經驗手記為出發，以不同的印刷媒材表現主角困境與幻境中的記憶，以及其在時光之流中閃現微光。 　　書衣設計表現深黝記憶之海中閃現透明幽光的記憶片段，記憶也有空缺，也有不想被看見的部分。記憶也是虛實相倚，就像故事中「老闆

」講的，記憶不只是發生過的事，還包含了當事者的意志，而意識的力量甚至可以扭曲現實。 　　書籍內封則展現記憶手記的原始碼，是龐雜的經歷與慾望資料庫，透過意識篩檢整理浮現出來的（呈現在書衣上），才是重要的有意義的記憶。 　　封面設計透過內封與書衣的重層，映現小說裡虛實互補的概念，讓書籍封面裝幀設計概念與小說內容隱隱扣合。 名家推薦 　　《天吾手記》是雙雪濤小說世界的動力核心。 　　如果少了《天吾手記》的痛與愛，在這世界裡不是肥羊就是騙子，不是吃就是被吃。你我都毫無價值。——盧郁佳 　　雙雪濤所有的小說都有一個「現實無處可去」的共同點，所以故事必須存在才行。它做為一個喘息，一種寬慰的眼光，

一個可能性。——陳栢青

蛻變與重生：一位準諮商心理師走過焦慮烈焰的故事

為了解決人生無意義的問題，作者鄭琬蓉 這樣論述：

本研究緣於我多年未決的焦慮議題，在兼職實習帶領團體時，惡化成難以承受的恐懼，併發乾嘔的身心症狀敲響了存在的警鐘。我下定決心要改變自己，從職場脫身去全職實習。透過書寫實習與督導反思心得，我展開了一場凝視心魔與焦慮自我的對話歷程。因自我敘說研究法具有探究深層經驗的特殊性，且說故事是對生命歷程的回顧，重新排列過去的經驗，並對生活事件和經驗進行反思。在說故事的同時，說故事的人就進入意義範疇。為探究我生命早期焦慮生成之情境脈絡、對我的意義以及深度療癒之可能，我採用自我敘說研究法來描繪我生命早期的情緒經驗以及焦慮烈焰灼身的生命歷程。在這論文中，我回首年少的生命經驗，寫下了關於我的「死亡焦慮」、「生存焦慮

」以及「成就焦慮」以及「言說焦慮」的故事。那些年幼時印象深刻的情緒經驗原本看似與後來發展而出的「言說焦慮」毫無相關的，未料卻是死亡／存在焦慮的再現，成了我所有焦慮的根源。我年幼時，因無以應對「死亡」跟「人生而孤獨、無意義」的存在焦慮，將選擇的自由交託給了父母，以父母的意見與社會集體的價值觀作為對這個虛無世界的應對，卻在歷經家族負債的無底洞的宿命，感到父母辛勞，無以託付後，生成了「生存焦慮」。為了獨立存活下去，在華人文化重視「成就」、「面子」以及跟「好還要更好」的價值觀與德性觀的影響下，我將「生存焦慮」轉化成對自我無止盡追求的「成就焦慮」，未料卻影響了我職業生涯的選擇以及我的身心健康，最終造成了

我對自我價值與生命意義信念的崩塌。梳理過往，我認為我焦慮經驗之生成與轉變是由內外兩股力量以及時間歷程三度空間交織共構而成：內在力量是我內心對死亡跟孤獨的恐懼；外在力量是社會文化價值觀的作用力。於是，我以「存在主義治療理論與文獻」為「經」，以「本土心理研究理論與文獻」為「緯」，以及採用「敘事治療歷程的三重山」為「時間歷程」架構，與我焦慮的生命經驗進行對話與參照，建構而成一幅焦慮生成與轉變的生命圖像，讓我找到擁抱焦慮經驗與超越自身的鉅觀視野。在專業與生活實踐上，我學會了自我照顧，也有了自信，不再畏懼上台說話，因而開展新的專業生涯，重回職場，成為維護性別人權的性別平等事件調查委員，也展望未來的自己能

在取得心理師證照後，能為弱勢族群服務。