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為何戀情總是不順利?：從陌生走向親密關係的14道戀礙謎題

為了解決伴侶諮商ptt的問題，作者亞瑟（AWE情感工作室） 這樣論述：

從「我」到「我們」 梳理戀愛關係中的困境、原因和解決之道 暢銷作家、專家力推、學員五星好評，直指戀愛問題核心！ 　　明明很想得到愛，行為卻在推開愛？ 　　為對方著想，卻束縛自己？明知是該結束的感情，分手卻陷入自責？ 　　不是不想愛，卻遺失去愛的力量？努力溝通磨合，卻越來越不合？ 　　每一段都用心投入，卻沒有一段有結果…… 　　在感情中不斷受挫受傷的你，這一次請暫時放下表面的戀愛技巧和攻略， 　　亞瑟將以理性輕鬆的文字提供有效建議，幫助你解決感情中的核心問題。 　　戀情不斷出現問題的原因，在於：你對待自己的方式和看法 　　——就像使用說明書一樣，你得讓別人知道該怎麼對你 　　戀愛關係總

是難以推展、維持不好，並非因為對方不是所謂「對的人」，往往是因為你和自己的關係出了問題，若一味忽略漠視，逃避的反作用力就會以其它形式反覆出現在關係之中——沒辦法溝通、很難分手、沒安全感、容易自責、無法動心……只要你覺得自己不值得，你就會委屈自己，別人自然也不會珍惜你。 　　接受並喜歡真正的自己， 　　是從陌生到親密，走向穩定理想關係的第一步 　　本書挖掘戀愛總是不順利的真相，回溯原生家庭、過去記憶、成長經驗，學習再次感同自己的身受，接納當時的自己，處理自卑和不安全感，培養自信和自愛，逐漸讓內心強大，才能在關係中用對方式穩定的愛別人、愛自己。 好評推薦 　　（依首字筆劃排序） 　　大魔王

／《精準撩動人心的戀愛人類學》作者 　　李崇建／親子作家暨千樹成林創辦人 　　海苔熊／心理學作家 　　張忘形／溝通表達培訓師 　　陳志恆／諮商心理師暨作家 　　黃大米／暢銷作家 　　蘇益賢／臨床心理師 感動分享 　　人的生存從一開始誕生，是無法選擇的，但人成長之後，就擁有權力決定自己，與自己的關係是所有關係的根源，本書很誠懇的揭示了明確的方向。──李崇建 　　如果你一直困在想愛卻又無法好好愛的迷宮當中，那麼愛自己是你人生唯一的出口。這本書將會顛覆你對於『兩性專家』的看法，理性面對你真的恐懼的問題、提供有效的思考邏輯，而不只是呼呼而已。──海苔熊 　　亞瑟是個心思細膩的教練，幫助我發現很

多感情上的問題，並用容易行動的方式，擺脫了以前跟異性相處時一直面臨的困境。──男，26歲 　　亞瑟讓我了解感情問題背後的原因，從剛開始失戀的徬徨沒有方向、沒有安全感、沒有生活重心，經過幾次的練習，嘗試表達出自己的情緒，說出自己的需求，其實很多事都沒有想像中的困難，漸漸的讓自己變得比較穩定，不再患得患失，慢慢懂得照顧自己，開始有了各種想嘗試的事物，真的很感謝亞瑟：）──女，30歲 　　所有人際關係的問題，來自於自己跟自己的關係出了問題，這是我學到的重要觀念之一，雖然目前也還一直在努力中，但可以感覺自己不斷的在成長，從當初想在戀愛中遇到一個人拯救自己，到現在遇到一個人互相照顧著，像是走到人生的

不同階段，照顧好自己才有能力照顧別人，談一場不分手的戀愛。──女，23歲 　　當我每天開始傾聽自己、滿足自己的需求之後，對伴侶產生不滿的情緒竟然減少了，我發現我更能清楚劃分什麼是自己的課題。以前總覺得伴侶一定要做到某些行為才是對的，現在不這麼認為了，兩個人相處起來舒服才是最重要的！──女，28歲 　　每個人都是獨立的個體，有獨特的價值，只有說出來，雙方才知道彼此的需求，才能在時間的累積下，建立出對的關係。愛不用委屈，不用犧牲，更不用交換，了解自己愛自己，就會吸引想要的，因為亞瑟，我走在幸福的道路上。──女，35歲 　　亞瑟讓我們面對內心深處對愛情的困惑與傷痛，並耐心尋找適合的方式來解開這

些埋藏許久的因，我們在未來的感情可以結出更美好的果。──男，29歲 　　亞瑟會針對不同的體質及故事，給予不同的藥方及功課；吃藥、做作業後沒幾天就發覺我變了！心結一個個打開、恐懼與不安越來越少，雖然課還沒上完，也知道自己還沒痊癒，但我有信心可以變成健康的大人。──女，29歲  

重設你的人際邊界：人不跨過心理邊界就無法互動，會孤單， 但邊界重疊又會受傷害，該怎麼拿捏?

為了解決伴侶諮商ptt的問題，作者喬治‧戴特 這樣論述：

　　「交往的時候我們好契合，住一起以後，他生活態度就變了。」 　　「我找了好久、挑了半天的禮物，她的反應卻是：你幹了虧心事？哪來的錢？」 　　「不管我怎麼做，我爸的評語都是我哪裡還沒做好。」 　　「跟他說這麼做後果會很慘，他就是要這麼做，還怪我潑冷水。」 　　「朋友跟我借錢，我去他家後卻發現他日子過得比我好。」 　　家人、朋友或孩子曾讓你這麼感覺嗎？        　　如果是，這表示：你，越界了，越過了人際的邊界， 　　因而把情緒的控制權交給了別人。 　　這就是你負面情緒：壓力、憤怒、焦慮甚至憂鬱的來源。        　　本書作者喬治．戴特是美國心理學家、青少年心理諮商

師， 　　他說，人際邊界，就是彼此之間的心理距離： 　　人如果不跨過邊界就無法互動，但邊界太近或重疊， 　　就會產生不愉快的感受、壓力、甚至造成傷害。 　　那麼，這條看不見的人際邊界，到底該怎麼拿捏？        　　◎人際邊界——「我」的心理範圍有多大？ 　　我付出這麼多，為什麼你從沒滿意過？ 　　我費盡了心思，為什麼對方的反應常常讓我失望？ 　　你會這樣想很正常，因為，大腦喜歡預測結果， 　　但這就是一種越界，因此產生壓力。怎樣做才能不讓這些壓力困住自己？   　　◎有六種情況，你不知不覺中侵犯了別人的邊界： 　　‧意見相同不一定是朋友，看法不同也不代表是敵人。別用一個概念斷定一個人。

　　‧你總想把朋友捏成你心中想要的模樣？但是不聽你的，不等於背叛你。 　　‧施捨他，不代表他該照你說的做，不管你給的是建議，還是物品，都一樣。 　　另外三種常見的越界行為是？ 　　◎因為別人越界而受傷，我如何痊癒？ 　　．不說「我應該……」，要說「我想要……」。 　　「我應該戒菸……」、「我應該減肥」、「我應該再努力一些」。 　　「應該」，是世上最讓人感到良心不安的兩個字，怎麼改變？ 　　．內疚時，我怎麼走出來？ 　　有人老是重提你過去犯的錯，怎麼辦？ 　　很簡單，告訴自己，以前認為最好的決定，現在不適合了。 　　這不是犯錯，這是人生。        　　◎邊界理論與戀愛、親子和朋友關係：

　　伴侶在一起之後態度就變了，為什麼？ 　　遇到語言冒犯霸凌，你得封鎖邊界。 　　朋友讓你失望？其實是你越界了。 　　父母總希望孩子獨立，卻又屢屢侵入邊界？ 　　作者還會分享，像他這樣一個心理學家， 　　怎麼透過身體的呼吸，好好釋放情緒， 　　替自己重設人際邊界。 各界推薦 　　臨床心理師／洪仲清 　　女人迷womany專欄作家／柚子甜 　　失落戀花園知識總監／海苔熊 　　暢銷書作家／螺螄拜恩  

重度觀看浪漫韓劇之愛情觀研究—以台灣女大學生為例

為了解決伴侶諮商ptt的問題，作者劉郡芳 這樣論述：

韓劇從過去早期的《藍色生死戀》、《冬季戀歌》等，開啟了韓劇收視的大門，到近期2019年《愛的迫降》、2020年《女神降臨》等皆受閱聽眾的喜愛，發現從過去到現在，「浪漫韓劇」一直是女大學生喜愛的觀看類型之一，因此本研究從閱聽人的角度切入，了解重度觀看韓劇的女大學生的愛情觀。從韓劇的發展進行探討、並且了解過去不同學者對愛情的分類以及觀點差異，透過「涵化理論」以及「社會學習理論」作為研究的理論基礎。本研究採用深度訪談法，探討重度觀看浪漫韓劇的女大學生對愛情的憧憬及擇偶條件，並且了解浪漫韓劇中男主角的完美形象是否與現實生活異性的落差。研究發現，重度觀看浪漫韓劇的女大學生較容易對愛情產生美好的

幻想，但能分辨出浪漫韓劇內容的「虛假」以及日常生活的「現實」，因此女大學生並不會因為長期觀看浪漫韓劇而提高理想伴侶的標準反而認為外表乾淨、整齊才是最重要的。重度觀看浪漫韓劇的女大學生認為觀看浪漫韓劇可以內心感到甜蜜，但並不會認為浪漫韓劇中的故事情節會發生在現實生活裡，因此透過幻想來填補自己的愛情空虛，並且期望心儀對象能學習韓劇中的浪漫情節。