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全面啟動大腦學習認知力：兒童精神科醫師專業打造訓練遊戲

為了解決兒童名字印章的問題，作者宮口幸治 這樣論述：

　　★日本知名兒童精神科宮口幸治醫師，歷時5年構思設計並經實測後，對外公開最有效的認知能力強化訓練方式！ 　　★84題包含專注、工作記憶、語文理解、知覺、推理和判斷五大認知能力訓練遊戲，獻給每個想要提升學習成效的孩子！ 　　★只要每日5分鐘，就能在訓練遊戲中大幅提升孩子的專注力、記憶力、理解力，全面啟動大腦學習認知力！   　　孩子氣又愛撒嬌的玉木弟弟，和很多小男孩一樣特別熱愛火車，而且熟知許多火車和車站的名字。玉木弟弟也喜歡上學和交朋友，但偏偏不愛上課，原來他不太會寫字，也不知道要怎麼把老師寫在黑板上的東西抄下來。唉呀呀！這可糟糕了，不太會寫字，也沒辦法抄筆記，要怎麼學習、怎麼念書呢？

  　　親愛的爸爸媽媽，你們的孩子是否也和書中的玉木弟弟一樣，有著令人頭痛的學習問題呢？又或者，在孩子的成長過程中，有哪些地方總是令你們操心不已呢？例如：「很容易分心，總是無法專心聽大人講話」、「有些事提醒很多次，卻仍然會忘記」、「經常犯粗心大意的錯誤」、「大人已經很生氣了，孩子卻還總是嘻皮笑臉」……關於這些困擾，我們可能都會歸因於孩子的本性或是用孩子還小來釋懷，卻沒有發覺或許是孩子的認知能力不足。   　　所謂的認知能力，也可以稱為「智能」，範圍涵蓋專注、工作記憶（短期記憶）、語文理解、知覺、推理和判斷這五大要素，是學習的基礎能力。在孩子進入學校、開始上課之後，認知能力就會逐漸影響孩子在課堂

上的表現。那些令父母傷盡腦筋，以為是個性使然的地方，也會在學習上出現問題。　   　　例如容易分心和「專注」這項認知要素相關，在課堂上會出現的障礙就是難以好好聽課、甚至無法集中精神去理解和思考老師所講的內容，漸漸的就會跟不上課業；   　　總是忘記父母提醒的話，表示孩子的「工作記憶」或是「語文理解」較為薄弱，在學校對於背科或文科就比較不拿手；經常犯粗心錯，可能是整理視覺資訊的能力低下，這會讓孩子在考試時即使檢查好幾遍，也還是找不出錯誤，這屬於「知覺」方面的認知要素；而被父母責罵卻還是嘻皮笑臉，則和「推理和判斷」有關，表示孩子不容易推敲無形物（父母的怒氣）的含意，意即難以站在他人的角度去同理他人

，這在人際溝通上將會出現問題。   　　那麼，該怎麼幫助孩子培養、健全認知能力呢？請翻開本書，在作者兒童精神科宮口幸治醫師的引導下，帶著孩子和書中的主角玉木弟弟，一起進行認知訓練遊戲。「認知訓練」指的是一套綜合性訓練規畫，能強化學習面的機能，藉由五大認知要素的訓練，可提升「計算」、「記憶」、「模仿」、「尋找」和「推理」的能力，幫助孩子順利適應學校或社會。   　　只要每日5分鐘，跟著本書持之以恆練習，就能啟動並活化大腦功能，讓孩子逐步跟上學習課業，孩子的課業表現一旦進步，自信心也會提升，亦能肯定自我價值，如此一來，影響的不只是孩子的學習成效，更有助於維持孩子身心的健康發展。   　　本書具22

種題型，共84題的認知訓練遊戲，是宮口幸治醫師歷經5年設計、進行實測並充分驗證後，對外公開最有效的認知能力強化訓練方式，共分為5個章節，內容對應五大認知要素。每章節能提升的能力如下：   　　第1章「計算」：提升注意力、專注度和處理速度 　　第2章「記憶」：訓練視覺和聽覺的短期記憶能力 　　第3章「模仿」：提升視覺認知的基礎能力（複製、掌握形狀） 　　第4章「尋找」：提升整理視覺資訊的能力 　　第5章「推理」：提升推敲無形物的能力和邏輯分析能力   　　只要會握筆寫字，就可以開始接受本書的訓練挑戰。每個章節的題目都是從簡單到困難，但並不需要按照章節或順序解題，如果覺得哪一題很難，可以先跳過，等

日後再回來挑戰。爸媽在帶著孩子做題目的時候，可觀察孩子在哪些題目或章節上表現比較拿手或是比較棘手，這表示孩子哪些能力足夠，哪些又需要再加強。若總是在某些題目上出錯，建議爸媽也可以將該頁影印後，多次使用，反覆利用作答來刺激、活化大腦。   　　即刻開始，每天花5分鐘進行訓練遊戲，全面啟動大腦學習認知力吧！   專業讚譽推薦（依首字筆畫排列）   　　張立鴻（國立陽明交通大學人社中心／神經科學研究所助理教授） 　　陳怡潔（臺北榮民總醫院兒童職能治療師） 　　曾威舜（臺北榮民總醫院職能治療師） 　　黃劭涵（蘊能職能治療所職能治療師） 　　駱郁芬（臨床心理師、米露谷心理治療所所長）   推薦語   　

　這本書透過生動有趣的認知遊戲訓練與小故事，介紹不同心智功能與認知發展的概念，幫助家長了解認知能力的種類與內涵。鼓勵身為家長的您，在遊戲中從旁觀察與陪伴孩子心智發展的奇妙歷程！——張立鴻（國立陽明交通大學人社中心／神經科學研究所助理教授）   　　透過簡單有趣的紙上遊戲，增進認知五大要素！並透過提示，讓家長更能掌握引導技巧幫助孩子。——陳怡潔（臺北榮民總醫院兒童職能治療師）   　　有趣的插圖與五大認知要素，透過數理和遊戲的結合，以及短期記憶的練習，有助於建立孩子就學的基本能力，同時也能發揮視知覺與思考，讓學齡兒童每天有短暫時光的大腦運動。——曾威舜（臺北榮民總醫院職能治療師）   　　良好的

認知能力，包括專注、工作記憶、語文理解、視知覺、邏輯推理能力，可以幫助孩子在學習路途上無往不利，反應靈活且思路更清晰，一起透過這本書的練習活動提升學習力吧！——黃劭涵（蘊能職能治療所職能治療師）

今塵集：秦漢時代的簡牘、畫像與文化流播（套書附典藏書盒）

為了解決兒童名字印章的問題，作者邢義田 這樣論述：

傳世和出土文獻向來是研究古代歷史的主要材料， 邢義田院士相信，圖像如同文字， 一樣能對今人吐露心聲。 《今塵集》採用2036張珍貴圖片，全彩印刷， 為您帶來全新視界！ 　　《今塵集》所輯為邢義田院士2011年以後的最新論文，材料上試圖在過去不甚搭界的傳世、出土文獻和圖像材料之間建立橋梁；方法上試圖糅合上述三類材料，說服今天以研究傳世和出土文獻為主流的古史學界，也能用另一隻眼看圖像。 　　全著分為三卷：卷一是「古代文化的上下及中外流播」；卷二是「秦至晉代的簡牘文書」；卷三是「簡牘、畫像與傳世文獻互證」。三個主題收錄一起，方便讀者能有機會看到在其他固守傳統研究領域和方法的論文裡被忽略的問題和方

面，為認識古代中國社會、思想和文化找到新的可能。 　　卷一「古代文化的上下及中外流播」，探討一個本屬社會上層統治精英擁有的文字能力和思想，如何流播到平民百姓的世界裡。內容有： 　　〈秦漢平民的讀寫能力：史料解讀篇之一〉 　　〈漢代邊塞隧長的文書能力與教育：對中國古代基層社會讀寫能力的反思〉 　　〈秦漢基層員吏的精神素養與教育：從居延牘 506.7（《吏》篇）說起〉 　　〈從《太平經》論生死看古代思想文化流動的方向〉 　　〈再論中原製造：歐亞草原古代金屬動物紋飾品的產銷與仿製〉 　　卷二「秦至晉代的簡牘文書」，既有針對某一組出土文獻的縱向深入研究，也有從秦至晉長時段歷史時期下的橫向比較分析

，還有史語所簡牘整理小組校讀居延漢簡所累積的心得。內容有： 　　〈漢代簡牘公文書的正本、副本、草稿和簽署問題〉 　　〈漢至三國公文書中的簽署〉 　　〈敦煌懸泉《失亡傳信冊》的構成〉 　　〈漢晉公文書上的「君教『諾』」、署名和畫諾：讀《長沙五一廣場東漢簡牘選釋》札記〉 　　〈「?其計」臆解：讀嶽麓書院藏秦簡札記之一〉 　　〈「當乘」與「丈齒」：讀嶽麓書院藏秦簡札記之二〉 　　〈再論三辨券：讀嶽麓書院藏秦簡札記之三〉 　　〈三論有期刑：讀嶽麓書院藏秦簡札記之四〉 　　〈「手、半」、「曰 曰荊」與「遷陵公」：里耶秦簡初讀之一〉 　　〈張家山《二年律令》行錢行金補證〉 　　〈西漢戶籍身分稱謂從「大小

男女子」變為「大小男女」的時間〉 　　〈乘車、乘馬吏再議〉 　　〈「雀」手足與「刑」手足：長沙走馬樓三國吳簡讀記〉 　　〈校讀史語所藏居延漢簡的新收穫（民國 102.3-103.7）〉 　　卷三「簡牘、畫像與傳世文獻互證」通過簡牘、畫像和文獻資料的相互印證，對簡牘、畫像和文獻尚存的一些難明之處提出了獨到的解讀。內容有： 　　〈漢畫、漢簡、傳世文獻互證舉隅〉 　　〈「太一生水」、「太一將行」和「太一坐」的關係：讀郭店簡、馬王堆帛畫和定邊、靖邊漢墓壁畫的聯想〉 　　〈一種漢晉河西和邊塞使用的農具—鑡〉 　　〈伏几案而書：再論中國古代的書寫姿勢〉 　　〈說「堂皇」〉 　　〈「豫讓刺趙襄子」或「秦

王謀殺燕太子」？：山東鄒城南落陵村畫像的故事〉 　　〈從制度的「可視性」談漢代的印綬和鞶囊〉   作者簡介 邢義田 　　美國夏威夷大學歷史學博士，中央研究院歷史語言研究所通訊研究員、院士。主要研究方向為秦漢史、古代中外交流史、羅馬史。出版有《秦漢史論稿》（1987）、《西洋古代史參考資料(一)》（1987）、《古羅馬的榮光》（1998） 、《天下一家》（2011）、《地不愛寶》（2011）、《治國安邦》（2011） 、《畫為心聲》（2011） 、《立體的歷史》（2014）、《畫外之意》（2016）等。   自序 卷一 古代文化的上下及中外流播 秦漢平民的讀寫能力：

史料解讀篇之一 一、私人書信——以秦「黑夫」家書和漢「元致子方」帛書為例 二、墓室銘題——以河北望都一、二號漢墓壁磚題字及朱書買地券為例 三、地上刻石——以宋伯望刻石、侍廷里父老僤買田約束石券為例 四、暫時的小結 附錄：帛信材料價格 漢代邊塞隧長的文書能力與教育：對中國古代基層社會讀寫能力的反思 一、問題緣起 二、對隧長書寫及文書能力的反思 三、對「文書行政最末端」的反思 1. ES16 遺址出土王莽詔書殘文 2. 隧遺址出土的文書材料——筆、木簡、書繩 3. 隧長書寫的送達文書和不定期文書 4. 由隧長書寫的基本記錄 四、暫時的小結 秦漢基層吏員的精神素養與教育：從居延牘 506.7（《吏》

篇）說起（訂補稿） 一、居延牘 506.7 釋文 二、《吏》篇性質、內容與《說苑．臣術》相近 三、《為吏之道》主要是精神道德教材 四、精神教育的其他教材——《孝經》與王莽《戒子孫書》 五、漢邊出土的《論語》、《孝經》、《易》、《尚書》、《春秋》、《詩》、《禮》殘簡舉例 1.《論語》 2.《孝經》 3.《易》 4.《尚書》 5.《春秋》 6.《詩》 7.《禮》 六、居延、敦煌出土的兵書殘簡 七、餘論：吏治的理想與現實存在差距 從《太平經》論生死看古代思想文化流動的方向 一、先秦與兩漢士人看生死 二、《太平經》裡的生死 三、《太平經》裡的死後審判 四、審判與善惡 五、小結 再論「中原製造」：歐亞草

原古代金屬動物紋飾品的產銷與仿製 一、流向草原的牌飾及佩飾 二、漢朝流行的「異域風」與仿製品 三、域外與域內的仿製 四、結論 卷二 秦至晉代的簡牘文書 漢代簡牘公文書的正本、副本、草稿和簽署問題 一、正本文書基本上由屬吏代為署名 二、屬吏代為批示文件 三、甲渠候官所見的發文正本和簽署順序 四、副本的多樣角色和多層意義 五、草稿和副本的區分 六、結論 漢至三國公文書中的簽署 一、漢簡文書中的簽署 二、三國吳簡別券上的簽署 1. 吏民田家莂的簽署 2. 從筆跡再思田家莂的性質和製作 3. 竹簡別券的簽署與製作 三、結論 敦煌懸泉《失亡傳信冊》的構成 一、對《失亡傳信冊》構成的不同認識 二、《失亡

傳信冊》的整理與編聯 三、《失亡傳信冊》構成臆測 四、結論 漢晉公文書上的「君教『諾』」、署名和畫諾：讀《長沙五一廣場東漢簡牘選釋》札記 一、畫諾與簽署有別 二、署名的新證據 三、走馬樓吳牘上後書的「諾」字與不同形式的畫諾 「?其計」臆解：讀嶽麓書院藏秦簡札記之一 「當乘」與「丈齒」：讀嶽麓書院藏秦簡札記之二（與高震寰合著） 一、當乘 二、「丈齒」與「馬齒盈四以上」、「齒未盈至四以下」 再論三辨券：讀嶽麓書院藏秦簡札記之三 三論有期刑：讀嶽麓書院藏秦簡札記之四 「手、半」、「曰 曰荊」與「遷陵公」：里耶秦簡初讀之一 一、手、半 二、「曰 曰荊」 三、遷陵公 張家山《二年律令》行錢行金補證 西漢

戶籍身分稱謂從「大小男女子」變為「大小男女」的時間 乘車、乘馬吏再議 一、嶽麓書院藏秦簡中的新證據及若干旁證 二、《里耶秦簡博物館藏秦簡》中的有秩乘車 三、乘馬吏存在嗎？ 「雀」手足與「刑」手足：長沙走馬樓三國吳簡讀記 一、雀手足 二、「刑」手足 校讀史語所藏居延漢簡的新收穫（民國 102.3-103.7）（與史語所簡牘整理小組合著） 一、工作概況 二、初步收穫 卷三 簡牘、畫像與傳世文獻互證 漢畫、漢簡、傳世文獻互證舉隅 一、離其、離居、晉沙公 二、公孫挾、陳闓強 三、舍利即猞猁？ 「太一生水」、「太一將行」和「太一坐」的關係：讀郭店簡、馬王堆帛畫和定邊、靖邊漢墓壁畫的聯想 一、對馬王堆「

太一祝圖」帛畫的再思考 1.圖文布局的規律 2.是否和太一生水說有關？ 二、「太一坐」與「太一生水」 三、結論 一種漢晉河西和邊塞使用的農具——鑡（ ） 一、農具同形異名與異形同名 二、臿（ 、鍤）、鑡（ ）同或異？ 三、耙地工具——鐵齒楱與鑡（ ） 四、河西畫像裡的耰、耱、耮田 五、異名、異形、異用的多齒農具——鑡（ ）與钁 六、幾點補充說明 伏几案而書：再論中國古代的書寫姿勢（訂補稿） 一、阮籍、王羲之和高君孟 二、顧愷之作畫用鎮 三、帛、紙書寫，不須依托？ 四、竹木簡的書寫和几案 五、漢代圖像資料中的几案 六、高及腰腹的漢代几案——實物舉例 七、中國兩晉至五代與日本中世几案舉例 八、不同

視角下的反思 說「堂皇」 一、漢簡裡的堂煌 二、漢畫裡的堂皇 三、漢畫像空間的虛實與公私 四、小結 「豫讓刺趙襄子」或「秦王謀殺燕太子」？：山東鄒城南落陵村畫像的故事 一、對豫讓謀刺趙襄子畫像的幾點觀察 二、機橋、蛟龍捧轝與渭水斷橋 三、壽夭天命——畫像寓意的解讀 從制度的「可視性」談漢代的印綬和鞶囊 一、一些鋪墊 二、漢印為什麼那麼小？ 三、如何使用方寸之印？ 四、印章因綬帶而可視化 五、可視兼誇示的鞶囊、綬囊與綬笥 六、印綬形制 七、綬帶的織造 八、結論：從可視性看制度——一個仍待開發的領域   自序 　　1980 年代有一位印尼出生的華人歌手文章，唱紅一首臺灣街頭巷尾都聽得到的歌

：〈古月照今塵〉，歌由小軒作曲，譚健常作詞： 　　一部春秋史　千年孤臣淚 　　成敗難長久　興亡在轉瞬間 　　總在茶餘後　供予後人說 　　多少辛酸　　話因果 　　百戰舊河山　古來功難全 　　江山幾局殘　荒城重拾何年 　　文章寫不盡　幽幽滄桑史 　　悲歡歲月　　盡無情 　　長江長千里　黃河水不停 　　江山依舊人事已非　只剩古月照今塵 　　莫負古聖賢　效歷朝英雄 　　再造一個輝煌的漢疆和唐土 　　這首歌陪伴了我太半的研究生涯，餘音繞梁，久久不去。我特別喜歡「文章寫不盡幽幽滄桑史」、「江山依舊人事已非，只剩古月照今塵」這幾句，一度決定將自己過去發表的論文輯為《古月集》，退休前後這些年來新寫的輯為《

今塵集》。不意《古月集》牽連太多，猶待整編，《今塵集》卻先面世了。 　　《今塵集》所輯為 2011 年以後這八、九年來所寫的論文，這些論文有不少是我過去研究的延續，但也有些是具方向性的新嘗試，所謂方向性是指材料、方法和課題三方面：在材料上，我試圖在過去不甚搭界的傳世、出土和圖像材料之間建立橋梁；在方法上，試圖揉合上述三類材料，用我稟持的論說方式，說服今天以研究傳世和出土文獻為主流的古史學界也能用另一隻眼看圖像，我相信圖像如同文字，一樣能對今人吐露心聲。 　　在課題上，主要集中在以下三個主題： 　　1 古代文化的上下及中外流播。〈秦漢平民的讀寫能力〉、〈漢代邊塞隧長的文書能力與教育〉、〈秦

漢基層員吏的精神素養與教育〉和〈從《太平經》論生死看古代思想文化流動的方向〉這四篇，都是在探討一個本屬社會上層統治菁英擁有的文字能力和思想如何流播到平民百姓的世界裡去。我必須承認社會底層的某些文化因素是否也曾向上流播，同樣應該注意，可惜我尚無力及此。〈再論「中原製造」〉則是利用出土文物，指出秦漢中國和域外之間的物質文化交流，這是幾年前所出《立體的歷史：從圖像看古代中國與域外文化》（三民書局、三聯書店，2014）一書的延續。 　　2 秦至晉代的簡牘文書。這部分有正式的論文，也有讀簡札記，共十餘篇，隨讀成文，不成系統。有些是據新出的材料補證過去曾論證過的問題，例如文書正副本和簽署、有期刑和乘車乘

馬吏，有些則是閱讀嶽麓書院、里耶秦簡、懸泉漢簡、走馬樓三國吳簡和郴州晉簡等新材料的札記。近十餘年來秦漢簡牘帛書不斷出土和刊布，數量之多，頗感接應不暇，而相關研究又多如牛毛，不能不興「生也有涯，知也無涯」之嘆。這部分所論必多不足和不妥，只能期待後浪再接再厲了。 　　3 簡牘、畫像和傳世文獻互證。這部分收有論文七篇，這七篇的共同點都在以不同性質的材料互證，試圖打破傳統專業或學科的界線。有些發表在藝術史的期刊，有些發表在古文字學的刊物，有些出現於學報或祝壽論文集，有些改寫自演講，讀者群頗有不同。如今收錄在一起，希望方便更廣泛的讀者，能有機會在我的論文裡看到在其他固守傳統研究領域和方法的論文裡被忽略

的問題和方面，為認識古代中國社會、思想和文化找到新的可能。 　　以上論文刊出後，不斷有師友和同學指正，我自己也陸續發現了不少須改正或增刪之處。這次收錄都作了或多或少的刪補，雖然基本看法大多維持。改變較大的是例如對馬王堆漢墓帛畫「太一祝圖」性質的認識。過去我在論文中曾贊同太一祝圖的說法，現在認為不如稱它為社神圖更妥當。關鍵在於我和其他學者一樣，過去都沒有充分意識到帛畫上書寫「榜題」和「題記」，這兩種形式所具有的不同意義，也沒整體地考慮這些帛畫存放位置以及和喪禮過程的關係，並錯誤地以為古代畫作有所謂的「總題記」。是否如此，敬待讀者的批評和指教。 　　臺灣出版環境十分不易，學術性書籍銷路尤其有限

。不意不久前，聯經主動求稿，令我感覺意外和感謝。為答雅意，特別徵得北京大學人文社會科學研究院鄧小南院長同意，將去年秋天在該院的一場演講整理成稿，納入聯經版，分享讀者。又中西書局簡體版（2019）出版後，陸續發現一些錯誤，又看到不少同行的論文和新材料，有了新想法，這回出繁體版，或增補修改，或保留原樣而註明自己的失誤。我現在的想法當以聯經版為準。 　　末了，我要感謝這些年來無數支持和鼓勵我的師友和同學，感謝家人維紅和本寧、本元的容忍和耐心。研究太忙常是藉口，失職的丈夫和爸爸則是真實。這本書獻給家人。   秦漢平民的讀寫能力：史料解讀篇之一古代希臘、羅馬社會的識字率或讀寫能力（literacy

）一直是西方古典研究學界一個熱門的話題。尤其自從 1989 年威廉．哈理斯（William V. Harris）在其大作《古代讀寫能力》中指出，古代希臘和羅馬世界在任何時期的識字率都不曾超過人口的 5%至 10%以後，激起極大的回響，贊成和反對者都有。在中國史的領域中，有關中國古代識字程度和相關的初級教育問題，近年也引起了若干學者的關注和討論，但熱烈的程度遠遠不如西方的古典研究學界。就古代中國和古代地中海世界而言，探究識字率或讀寫能力，有幾個頗為類似的基本困難：一是何謂「識字」或「讀寫能力」？識字或讀寫到什麼程度才算識字或能夠讀寫？如果考慮人際溝通，讀寫和口耳說聽、肢體表達等其他方式的溝通的關

係如何？在古代有多少情況是依賴口傳或口授和代讀、代寫達到溝通的目的？二是如何去估計識字率或讀寫能力？如果談識字率，必然涉及人口數。我們應以什麼樣的人口基數去作估算？人口有老、小、男、女。秦漢時被列入「小」或僅五、六歲的兒童，基本上幾乎不參與家以外的社會活動。將他們列入計算的基數，有何意義？又因為古代社會性別角色的差異，不計性別差異的識字率估計，是否合適？三是如何評估不同性質的書寫或銘刻材料（例如陶片 ostraka、莎草紙 papyri、鉛牘 lead tablet、牆壁題書 graffiti、木牘 wooden tablet、帛、骨、牙、植物葉片、銅器、漆器、陶器銘文、壁畫、石刻題記……）在

不同的使用脈絡下，所能反映使用者讀寫能力的程度？例如陶片上刻或寫的名字、銅、陶、漆器上的銘刻和莎草紙或簡帛上出現的公私文書，它們所反映的書寫者的身分和讀寫能力，恐怕很難等同視之。同樣不容易評估的是：如何去拿揑文獻中偶然留下的隻字片語或故事，由此分析它們和識字或讀寫普及程度的關係？面對上述的困難，和中國古代相關的研究又多不足，目前恐怕沒有人能為中國古代識字率或讀寫能力的問題下一個不起爭議的結論。因此，本文並不打算去推估一個中國古代的識字率，僅僅嘗試重新評估一下若干曾經以及可能被學者用來討論秦漢識字率或讀寫能力的傳世和出土材料。