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即使憂鬱，也能創業活下去!

為了解決劉老師免費心理諮詢的問題，作者林直人 這樣論述：

　　「每天工作10分鐘」也能活下去？！ 　　好好休息跟努力工作，兩者同等重要！ 　　不必依附公司、遠離乏味交際、拒絕賣肝幫老闆的新車買單！ 　　宅在家裡照樣創業賺到錢！ 　　「憂鬱創業」讓你躺平休息＆養家活口兩不誤！ 　　【本書適合這樣的你】 　　✓輕鬱 ✓憂鬱 ✓躁鬱 ✓其他心理疾患（ADHD、強迫症、焦慮症……） 　　✓喜歡「工作」卻討厭「上班」✓在職場上備感壓力 ✓有志創業 　　✓想要「慢活」 ✓想追求人生其他可能性 　　因為諸多原因無法上班的你， 　　「創業」也能成為你的人生選項！ 　　正因為憂鬱， 　　更不該待在不適合的職場， 　　日復一日消耗自己，直至身心俱疲、傷痕累累

。 　　身體活著心卻死了，不就活得像行屍走肉。 　　以自己的方式找到想做的事並去做， 　　才是人生的樂趣所在。 　　「得了憂鬱症，恐怕一輩子都無法正常工作……」當初罹患憂鬱症時，我也曾心生絕望，覺得「人生就此完蛋了」。不過，有憂鬱症並不代表你就此無法工作。即使不能每週工作五天、每天工作八小時，你還是能賺到讓自己好好活下去的收入。 　　當初連打工都辦不到的我，在不斷的摸索中，累積了適合自己的創業訣竅，建立一套不用事事親力親為，也能有錢自動流進來的系統。本書中，我將具體分享活用憂鬱症性格特性的創業方法、商業計畫與經營戰略。 　　找出「別人都不想做，但你做來毫不費力」的事， 　　就算沒有一手

好牌， 　　也能靠專屬強項活下去！ 　　「憂鬱創業」的祕訣…… 　　●「勵志書」「商管書」的內容不要照單全收，否則只會讓你的狀況更嚴重。 　　●別進人才濟濟的成長產業，請在競爭對手少的衰退產業創業。 　　●別人都不想做的麻煩工作，就是你的活路！ 　　●先以「每月的獲利達到基本工資」為目標。 　　●選擇「能在家完成所有作業，只在心情好時外出」的工作。 　　●憂鬱症創業不要「租借辦公室」、「租影印機」、「付人事費」，盡量刪減固定成本。 　　●打造「Google存款」、「Amazon存款」、「YouTube存款」，建立「讓分身二十四小時、三百六十五天全年無休為你工作」的自動化機制。 　　●逆向思

考，用「最大努力」得到「最小成果」。 　　●刪除所有讓自己不愉快的負評。 　　●活用「零邊際成本」和「錯覺資產」，讓自己在他人眼中顯得「幹勁十足」。 　　———好好活下去，你是有價值的人！——— 　　【特別收錄】 　　對談 　　with 　　精神科名醫‧和田秀樹 　　 名人推薦 　　Zoey｜佐編茶水間 創辦人 　　劉揚銘｜自由作家、「離職三部曲」作者 　　————做自己最舒心推薦———— 日本亞馬遜讀者熱烈好評 　　しろくろこ 　　改變既有創業概念的「憂鬱創業」 　　一提到「創業」，大多數人都認為那是與己無關、缺乏現實感且不適合自己的事情。本書提供關於創業的全新見解，雖然主要讀者是

憂鬱症患者，也能應用在一般人的創業。這本書可以改變世人對「創業」的偏見，是新時代的生存指南，值得更多人閱讀。 　　ヨヨヨ 　　即使不是憂鬱症患者，有志創業的人都該讀這本書 　　我雖然沒有憂鬱症，這本書還是深深吸引了我。書中有許多經營事業的訣竅與方法，而且比一般商管書更容易閱讀，有志創業的人一定要讀這本書。 　　Mery 　　就算無法成為孫正義那樣的首富，也能成為身心更豐足的社長 　　對於不適合在大企業或公司，作為組織的一分子工作的人而言，書中簡直金句滿滿！非常推薦給輕鬱症、躁鬱症或是想自己獨立創業的人！ 　　ユモア 　　即使不是憂鬱症或自營業者，本書也值得一讀 　　本書教人如何活用「微弱

且起伏不定的精力」，創造出最大價值。光是知道世上還有這樣的工作方式，對個人的心理衛生也是好事一樁。 　　小島杏奈 　　期待續集推出！ 　　即使是憂鬱症也能自食其力，達到經濟上的獨立，真是太棒了！這本書挑起我好好活下去的渴望，為我帶來了滿滿元氣！ 　　Amazonの1 カスタマー 　　無論幾歲，想工作就工作真的很棒 　　「憂鬱創業」的獨特觀點，對我這個老人也很有啟發。本書雖然以年輕的憂鬱症患者作為目標讀者，對於想要改變今後生活方式的高齡人士而言，也相當值得參考。 　　日本アイン・ランド研究会 　　就算無法像一般人那樣工作，也能自食其力活下去！ 　　這本書只給憂鬱症的人讀太可惜了！書中有許多

教人如何自食其力的點子，就算沒有一手好牌，也能將缺點變成自己的強項活下去！ 　　ポム 　　雖然我沒有憂鬱症，只是一介平凡上班族，依然收穫良多 　　如果你對「在公司工作到退休為止」的既有工作方式感到疑問，這本書可以為你提供新的人生選項。 　　KT 　　躺著休息與創業，兩者具有同等價值！ 　　不同於那些靠理論和說教來灌水的商管書，書中具體說明了作者對於「憂鬱症的人該如何自食其力活下去」的想法，以及實際採取的行動。在閱讀的過程中，我覺得自己也得到不少良性刺激。尤其作者提到的「躺著休息與工作，兩者具有同等價值！」觀點，讓我覺得自己可以相信這本書。 　　OGA-san 　　這本書給憂鬱症及其他心理

疾患的人帶來了希望！ 　　書中提供了憂鬱症患者如何在今後的資本主義經濟生存下去的必要戰略，堪稱我近期之內讀到的勵志書中最棒的一本！因為憂鬱症、其他心理疾患或某些疾病在職場上感到諸多壓力的人，我強烈推薦一定要讀這本書！ 　　Meguro Marketing 　　我一口氣就讀完了！ 　　本書告訴我一個相當重要的道理：「人生其實有許多選項，千萬別輕言放棄！」 　　矢内 　　除了受憂鬱症所苦的人，對自己的將來感到不安的人也值得一讀！ 　　本書從「YouTube存款、Amazon存款、Google存款」等獨特觀點，詳細說明無法定期工作的人如何藉由創造價值來賺錢，非常適合網路創業的人。 　　しじみ

　　降低對自己的門檻 　　當你覺得自己缺乏幹勁、活得相當痛苦，也許你能從本書學到重新設計自己人生的方法，別總是活在對自我的責備中。      　　たむ　　 　　憂鬱症當事人對這本書的感想 　　我們的社會針對生活窮困的人設置了許多福利網，對於無法正常上班工作的人卻非常不友善。「憂鬱企業」的存在，對於因憂鬱所苦的人而言，無疑是一種救贖。今後我要努力推廣，讓更多憂鬱症的人知道這本書。 　　ghogho 　　弱者的生存指南 　　除了憂鬱症患者，因為某些原因成為被社會歧視的弱者，也從本書學到如何將自身的有限資源發揮到極致的方法。 　　ＹH 　　這本書緩和了我對憂鬱症的孤獨，給了我跨出全新一步的勇氣

　　讀完本書，我的感想只有「感動」兩字。「原來這世上也有跟我一樣的人」、「原來有人可以理解我的感覺並代替我辯解」。書中的創業方法雖然無法收獲極大的成功，卻能讓人長長久久地生存下去。這正是我一直以來在尋找的書！ 　　TYashf7 　　憂鬱症以外的人也適合讀這本書 　　一樣米養百樣人。光是知道「原來還有這樣的生存方式和思考」，就能給人極大的勇氣。 　　Kengo MIKI 　　本書也適合想要慢活的你 　　本書的價值在於，即使只有「微弱且不穩定的幹勁」，只要用對方法，也能將自己的特質發展成一門事業。不只是憂鬱症患者，也能為想要「慢活」的你帶來希望。

讓人才自己來找你：雇主品牌的策略思維與經營實戰手冊

為了解決劉老師免費心理諮詢的問題，作者陳佳慶,鍾文雄,李魁林 這樣論述：

國內第一本「雇主品牌」書籍 創新HR、公司主管、企業負責人必讀！   你也在問：「為什麼人才越來越難找？」 主動應徵人數變少、平均招募時間變長、招募成本上升？ 招募速度趕不上公司成長，只能靠同仁加班來解決嗎？ 人才板塊的移動， 台灣將進入有史以來人才短缺的關鍵期， 如何吸引並留任好人才，維繫企業生存的命脈？ 答案就是──經營雇主品牌，讓適合的人才自找上門！ 【本書內容特色】 ● 討論3個問題：雇主品牌是什麼？為什麼要做？怎麼做？ ● 描述「由外而內」與「由內而外」的雇主品牌思維與做法，包括收集資訊、建立員工價值主張與傳播，以及最新數位工具的應用。 ● 介紹國內外的雇主品牌獎項（如To

p Employer最佳雇主獎、亞洲最佳企業雇主獎），以及評比方式，可當作HR的健檢。 ● 精選不同產業、多家企業經營雇主品牌的成功案例，尤其是中小企業的做法，值得參考與標竿學習。 ● 由最多人使用的人力銀行──104人力銀行撰寫（根據similarweb數據）與讀者分享。 【學者與專業人士熱誠推薦】（依姓名筆劃排列） 本書闡述雇主品牌的涵義與經營方式，適合想帶領企業走出新局的領導者品味。 何則文 人資專家、暢銷作家 讀者透過本書列舉的雇主品牌建立與運用等實戰經驗，可以獲得許多啟發。 林淑菁 聯生藥執行長兼總經理 面對數位轉型挑戰之際, 本書是企業塑造數位年代雇主品牌的重要參考資料。 胡

昌亞 國立政治大學企業管理學系主任╱MBA學程主任 務實的方法協助管理者思考並掌握本身優勢，吸引優質人才，提升策略的效益。 張媁雯 國立臺灣師範大學國際人力資源發展研究所教授 理論、架構及觀點，並結合重點企業的案例，成為推行或檢視自身業務活動重要的參考依據。 陳啟禎 台達全球人資長 雇主品牌不是大企業的專利，未來人才越來越難招募，中小企業也必須經營雇主品牌。 楊基寬 104人力銀行董事長 HR站在人才搶奪大戰的第一線，打造雇主品牌奪得先機，翻轉招募劣勢。 Phini Yang（楊雅朱） 創業家兄弟人資長 「由外而內」與「由內而外」的雇主品牌思維非常有效而實用，是一本面面俱到的好書。

溫金豐 國立陽明交通大學管理學院副院長 建立良好的雇主品牌，是企業面對新時代人力資本議題的重要思惟與必要工具。 劉念琪 國立臺灣大學工商管理學系暨商學研究所教授 難得的一本實戰教科書，讓台灣企業邁開經營雇主品牌的第一步。 鄭晉昌 國立中央大學人力資源管理研究所教授 雇主品牌將是企業人資管理的主戰場。本書拜讀後很受啟發，特別推薦給大家。 盧世安 「人資小週末」專業社群創辦人 本書推薦給招募工作的夥伴們，希望各位也能得到和我一樣豐富的收穫。 賴俊銘 「苦命的人力資源主管」部落格主 本書分享人力資源工作者如何做好雇主品牌，值得閱讀並珍藏參考。 薛光揚 社團法人中華人力資源管理協會理事長

「人資也是行銷人」，參考此書分享必定大有收穫。 薛雅齡 致伸科技人資長、《用人資味》作者 不論你是負責招募的HR或用人單位主管，本書對你相當有幫助。 蘇書平 先行智庫╱為你而讀執行長 近年來，各行各業許多人資主管感慨：前來應徵的人越來越少，很難找到適合的工作夥伴，而且即使發了offer給對方，也會有相當高比例的應徵者做出其他選擇！身為HR、用人主管或企業老闆的你，也發現這種現象了嗎？ 由於少子化、年輕人才勇闖海外，中美貿易戰的影響，外商來台搶才，半導體大舉徵才，企業想找到適合的好人才只會越來越難，許多公司都潛藏著人才斷層的問題。而疫情之後，員工更加重視生命安全、穩定收入與工作價值，轉職

與選擇企業趨於保守審慎，人才爭奪戰的號角早已響起，未來將更加嚴峻。 員工就是企業最大的資產，當人才招募成為痛點，該採取什麼對策？ 建立強大具有競爭力的雇主品牌就是最佳因應之道，它的目的在於幫助企業吸引人才與留任，讓企業不再苦苦尋覓適合的員工，而是讓人才自己找上門來！在後疫情時代，雇主品牌經營對於企業來說，比過去更加重要，將是企業人資管理的主戰場。 本書三位作者均任職104人力銀行，擔任資深特助、資深副總暨人資長以及數據長，在書中提出雇主品牌的策略思維，以及具體可執行的做法，不僅能帶來實際效益，且可以量化評估，幫助HR、公司主管與企業負責人，減少招募成本與人才流失率，與公司吸引到的人才並肩

成長，建立公司的核心競爭力，達到永續發展的目標。書中提供豐富的企業成功案例，極具參考價值。 台灣正要進入有史以來人才短缺的關鍵時刻，大部分的公司，尤其是為數眾多的中小企業，都還在經營雇主品牌的起步階段。現在只要有正確觀念，不需花太多時間與資源就能做對事，馬上超越近50%的企業，吸引到一流人才，掌握致勝契機！

伴侶物種與寵物經濟學:消費空間及家空間的人貓互動研究

為了解決劉老師免費心理諮詢的問題，作者趙興婕 這樣論述：

台灣社會進入消費社會，經濟快速發展、民間消費力提升、世代改變社會變 遷帶來之風氣影響等因素，當貓狗從動物變成寵物之後，商品化及親密關係的兩 個面向則會如何影響人貓關係。本研究探討並觀察消費空間(貓咪咖啡廳)及私 人空間中(家)，貓與人之間的角色扮演及互動關係。筆者以文獻分析、參與觀察、 訪談法為主，進入消費空間及私人空間田野 調查、彙整資訊以回答以上問題。而本研究消費空間田野調查 3 間貓咪咖啡廳場 域;私人空間部分則選擇 4 個家庭成員組成之家中場所，單身、小家庭以及共生 住宅，從各自不同的結構去探究人貓兩者間的角色關係。從本研究田野中的互動看人們消費習慣的改變以及寵物產業的蓬勃發展。譬

如在貓咪咖啡館中，貓如何擬人化如何成為空間中的行動者?家中寵物如何擁有 影響個人及家庭成員消費行為之能力，最為關鍵的則為人與貓又是如何進入情感 性的互動才造就前述兩者的景況。