南投縣政府 無 套繪證明的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列必買單品、推薦清單和精選懶人包

創傷照管：照顧別人的你，更要留意自己的傷

為了解決南投縣政府 無 套繪證明的問題，作者LauravanDernootLipsky 這樣論述：

　　★創傷管理經典之作 　　★長銷10年不墜・讀者絕讚好評 　　★釋一行強力推薦！方昱、留佩萱、楊培珊專文推薦 　　★王意中、王增勇、方格正、朱剛勇、何素秋、林立青、林靜如、周志建、周慕姿、胡展誥、紀可恩、洪仲清、洪素珍、陳志恆、陳鴻彬、海苔熊、徐敏雄、莊秀美、黃天豪、劉仲彬、賴芳玉、醫勞盟、蘇益賢、蘇逸人──一致推薦 　　如何協助他人排解創傷？ 　　如何在受他人創傷影響後，自我修復？ 　　一本人人都需要的療傷書！ 　　「好像做什麼也改變不了現狀……」 　　「我覺得自己永遠做得不夠多……」 　　「下班回家除了看電視，我什麼也不想做……」 　　「我累積了一堆怒氣，就快要爆

炸了……」 　　「孩子說我再也不陪他們玩，也不唱歌或大笑了……」 　　「如果我離職了，還有誰能做這件事？」 　　若你驚訝地發現自己不僅遇過類似情境，還有過相同感受，就是出現了常見的「創傷接觸反應」。就像畫家的衣服會沾到顏料、園丁的指甲縫裡會塞滿泥土，幫助他人面對創傷、接收過多負面消息也會留下印記。這些都是為了對抗創傷遺留的影響，進而在自覺或無意識的情況下，發展出的應變策略。 　　而你需要的並非放個長假、吃頓大餐，而是「創傷照管」。 　　無論是社工、生態學家、教師、消防員、醫療人員、警察、環保人士、居家照護員、軍人、家暴工作者、生物學家、動物收容所職員、國際救援工作者、社會改革運動者、照顧

年長父母或幼兒的人，甚至是因資訊流通而接收過多創傷資訊的你我，都需要了解創傷照管。 　　這個由創傷接觸領域先驅蘿拉．李普斯基提出的概念，將在本書中獲得完整解釋。不僅涵蓋「如何協助他人排解創傷」「如何受他人創傷影響」「如何解讀並從經驗中學習」等一系列自我對話的過程，還打破受創者與幫助者之間的界線，分辨與管理創傷造成的影響。作者並提出「創傷照管五大方向」，由內而外提升照顧自己、他人以及環境的能力。書中還舉出十個各行各業的真人實例，讓創傷照管更貼近現實生活。 　　本書既是引導方向的羅盤，也是能夠實踐練習的指南，使我們面臨嚴峻挑戰時，仍能維持身心健全，並在他人和周遭環境需要時伸出援手。 各界盛讚

　　王意中（王意中心理治療所所長、臨床心理師） 　　王增勇（國立政治大學社會工作研究所教授） 　　方昱（《我往那裡走，因為那裡看不見路》作者、東海大學社工系兼任助理教授） 　　方格正（臨床心理師） 　　朱剛勇（人生百味共同創辦人） 　　何素秋（家扶基金會執行長） 　　林立青（作家） 　　林靜如（律師娘） 　　周志建（資深心理師、故事療癒作家） 　　周慕姿（心曦心理諮商所） 　　胡展誥（諮商心理師） 　　紀可恩（社工師、「每天簡單學社工」「樹光Treelight」主編） 　　洪仲清（臨床心理師） 　　洪素珍（國立臺北教育大學心理與諮商學系副教授） 　　陳志恆（諮商心理師） 　　陳鴻彬（諮商心

理師、資深輔導教師） 　　留佩萱（美國諮商教育與督導博士、美國執業心理諮商師） 　　海苔熊（科普心理作家） 　　徐敏雄（臺灣夢想城鄉營造協會理事長） 　　莊秀美（東吳大學社會工作學系教授兼系主任） 　　黃天豪（新田／初色心理治療所首席顧問臨床心理師） 　　楊培珊（國立臺灣大學社會工作學系教授兼系主任） 　　劉仲彬（臨床心理師、《人生障礙俱樂部》作者） 　　賴芳玉（律師） 　　臺灣醫療勞動正義與病人安全促進聯盟（醫勞盟） 　　蘇益賢（臨床心理師） 　　蘇逸人（長庚大學行為科學科所副教授） 名人讚譽 　　所有助人工作的前提，都是要能與當事人所經歷的創傷與痛苦，有一定程度的感同身受。理想的情況是

能保持在中間地帶，既沒有遠到麻木不仁，也不會近到遍體麟傷，然而這又談何容易呢？本書試著提醒且疼惜我們這些助人者，自己的工作有多麼不容易，以及別忘了好好照顧自己。──方格正，臨床心理師 　　別成為下一個受創傷者！在從事創傷的助人工作中，我們是否已被創傷所反噬，而渾然不知？面對長期暴露在創傷的險境，書中鉅細靡遺詳列了創傷接觸反應的警訊，讓讀者能夠適時且細膩地自我覺察，拿捏好心理界限，讓自己與創傷之間，維持應有的安全距離，將負面影響降至最低。透過創傷照管的指引，讓自我全新改造，而煥然一新。──王意中，王意中心理治療所所長、臨床心理師 　　助人工作者常在別人的需求中看見自己的責任，但在照顧別人之後

，卻往往忘了照顧自己，「替代性創傷」成了這個現象的命名，而這本書提供了重要的提醒與參考。「苦難悲傷是天主親吻你的記號」是做為天主教徒的我，重新凝視創傷的力量所在。找到帶給你靈性力量的自我照顧方式，是助人工作者都需要不斷尋找的，我們共勉。──王增勇，政大社工所教授 　　作者運用深入淺出的文字，描繪創傷帶來的各種層次與改變。透過不同案例故事，引領讀者以新視野去面對創傷情境，並發現最適合照顧自己的方法。本好書的出版，不僅值得助人工作者間有更多對話，更應推薦給所有人共同品味。──何素秋，家扶基金會執行長 　　身為心理師，我常被問：「聽到許多不幸的故事，你會不會很難受？」答案當然是會的。但過往在學習

與實習時，卻總是試圖表現出不受影響，以證明自己夠穩定、夠專業。這本書打破了助人工作者「不該受個案的影響」「如果受影響就是不專業」的迷思。正如作者所言，否定只會造成更大的傷害；正視自己的脆弱，才有機會適時為自己療傷。 ──胡展誥，諮商心理師 　　照顧好自己，才能照顧好他人，是我一貫的助人理念。本書透過創傷照管的概念，引導你學會看見自己的傷口，並從案例中看見訴說的方式，演示助人工作過程中的自我警覺。這樣的自我覺察讓我們能在工作中調整自我，免於職業上的情緒傷害，更避免傷害我們的服務對象。我認為這個過程之於我們的助人工作而言，是必須的、道德的，更是專業的，值得我們學習與看見。──紀可恩，社工師、「每

天簡單學社工」「樹光Treelight」主編 　　創傷的書籍非常多，但替代性創傷的書並不太多，而《創傷照管：照顧別人的你，更要留意自己的傷》這本書則在創傷及替代性創傷的議題之間來回描述，因為沒有一個人可以完全免於創傷。此書有三個特點：一、每篇都有很雋永機智的圖。簡單的圖說出了重點，即使是沉重的議題，卻以幽默的圖像輕輕地放置在讀者的心裡。二、在創傷的絕望中，以真實的故事，在故事主人翁覺察自身的歷程中，讓書中的觀點更貼近真真實實、活生生的人。三、在書中，作者用了很大的篇幅述說如何由內而外的改變，以及個人與制度同時均須改變的重要性，而且每章節最後都有鼓勵讀者試一試的可執行之自我照料方法。這是結合知

性、感性與執行力的一本自我照料好書。──洪素珍，國立臺北教育大學心理與諮商學系副教授 　　我身邊有很多助人者，都曾因為聆聽案主陳述痛苦經歷而生活大受影響，更在大量接觸身心受創的案主後，變得心力交瘁，時常需要藉助各種途徑讓自己能喘口氣，恢復能量。當一個助人者抱持熱忱投入身心照顧的行列中，沒想到卻弄得自己也滿身傷，真是當初始料未及。然而，助人技術往往需要透過大量經驗累積方能逐漸成熟，因此，如何在這一行中走得長、走得久，是助人者無法逃避、得面對的課題。而這本書正提供所有從事身心照顧的人們一個明確的指引，如何在照顧他人的傷的同時，也保護自己、安頓好自己。──陳志恆，諮商心理師 　　提到「創傷」，多

數人可能立即想到心理或生理層面的傷痛；但在本書中，作者特別提醒我們，別忘了「創傷」之所以會讓廣大民眾難以承擔，除了是社會缺乏足夠的話語和積極性的文化去討論，更有來自大眾長期對造成「創傷」背後系統性壓迫的漠視。換言之，人們不僅將「創傷」窄化為個人層面的心理或生理問題，甚至將回應它的方法和結果視為「社會形象」在經營，深怕處理不當引發他人輕看。不同於這種觀點，作者在這本書裡提出「創傷照管五大方向」：營造探詢的空間、選擇我們專注的焦點、懷抱悲憫之心並建立社群、回想生命中感恩的事物以取得平衡，以及每天練習對齊本心。我發現這五大方向在夢想城鄉協會裡，也正被實踐著，特別是建立信任社群和不斷對齊本心。我們發現

，唯有擁有支撐適合自己生命價值觀的社群關係，才能不因害怕孤寂，而被具傷害性的價值觀綁架。唯有勇敢接納真實的自己、不斷與本心對焦，才可能對當下的困境提出回應策略，而非盲目從眾或逃避現實。 ──徐敏雄，臺灣夢想城鄉營造協會理事長 　　乍看書名，以為是談「助人者自我照顧」的書籍，但這本書遠大於此！雖然從創傷出發，但「創傷照管」的本質，是要培養我們專注當下的能力；開始探索自我、學習照顧自己，並確實修正這個世界。這是一本關於追求徹底「覺醒」的書，教導我們：當我們有意識去注意生命當下發生的一切，才能真正享受生命。──黃天豪，新田／初色心理治療所首席顧問、臨床心理師 　　真正的同理心，是必須把自己也納入

的。本書想告訴所有在生活、工作中，時常需要與人互動、替他人勞心勞力的每個人，你值得更好地對待自己。如果沒有把「自己」這個工具照顧好，就難以提供他人好的服務與照顧。「創傷照管」觀念，值得所有從事廣義助人服務工作的讀者了解與實踐。──蘇益賢，臨床心理師 　　本地少有聚焦替代性創傷的譯著。源於一位長年獻身創傷助人工作者的深度省思，著眼人類、物種及環境的創痛苦難。習於接應世間困苦的廣大工作者，心靈不免磨難。本書細緻爬梳多樣的「創傷接觸反應」，並以前人智慧為基提出「創傷照管」的五大方向，對致力創傷苦難的工作者而言，是踏上覺知與照料自我創傷之途的珍貴指南。──蘇逸人，長庚大學行為科學科所副教授 　　閱

讀這本書就像照鏡子一樣，讓我們能把自己看得更清楚、瞭解得更透徹，使我們用更好的方式擔任助人工作者並從事助人工作。沒錯，同情心就是快樂之本。享受吧。 ──釋一行，禪師與和平主義者 　　對以照顧創傷者為己任的人來說，本書無疑是份珍貴的禮物，更是為他們提供充滿智慧與關懷的工作指南。──傑克．康菲爾德，臨床心理學博士 　　任何創傷工作者都會受到焦慮、暴躁與莫大的悲傷感擄掠，但關上這些感官，反而可能造成情感麻木。我們渴望找到智慧名言與新鮮的觀點來幫助自己，也渴望獲得他人的理解。在這本精采的書中，可以找到幫助你度過難關的一切所須，不只讓你快樂起來，也能讓你用更聰明的方式完成助人工作，這絕對是創傷工作者

必讀的一本書。 ──吉妮．妮西卡，《你可以自由：讓受虐婦女不再暗夜哭泣》作者 　　本書為努力改善社會與我們共享環境的人們，提供了寶貴建議。作者一生致力於關懷與服務他人，因此十分了解其他同樣致力實現遠大利益者的處境。她提醒我們所有人，在珍惜與服務他人和環境時，也要擁抱與他們建立關係所帶來的快樂。 ──約翰．弗利克，全美奧杜邦學會主席 　　本書讓我了解該如何用言語述說我親自前往伊拉克三次，以及後續協助美軍人員排解戰爭創傷時的感受。也讓我明白，自己經歷的痛苦並非需要壓抑或麻痺的軟弱，而是次級創傷。不過，最重要的是，這本書為我指引了一條雖不簡單卻實際的明路，教我如何展開更美好、健康的生活。──布萊

恩．帕瑪（Brian Palmer），記者 　　我擔任律師才兩年時間，已發現自己身上出現不少次級創傷的徵兆，這讓我既驚訝又鬆了一口氣。驚訝於過去從不知道擔任公訴辯護人，會對自己造成如此影響；而這也同樣讓我鬆了一口氣，仰賴本書幫助我承擔那些看似非人所能承受的悲劇。只有透過本書中闡述與推薦的做法，我才能確保自己的靈魂完好無缺。因為這本書，我所代表辯護的每個人都因此獲得更好的服務。我推薦所有公益律師與法學院學生讀這本書。 ──伊莉莎白．拉提瑪（Elizabeth Latimer），布魯克林辯護人服務公設辯護人 　　包含作者自己在內的創傷倖存者與工作者的故事，就像銳利但堅韌的布料，而蘿拉就像一部紡

織機，以常人都能理解的建議為線，將所有一切縫合起來，織出一條溫暖、柔軟、能夠安撫人心並帶來安全感的毯子。這本書的重要之處在於，提醒我們照顧他人時，別忘了照顧自己，也提供自我照顧的實用建議。我真希望自己剛開始幫助家暴受虐婦女與兒童時，就能接觸這本書！──格雷琴．特斯特（Gretchen Test），安妮凱西基金會兒童福利計畫主管 　　作者藉由這本開創性的創傷照管指南，幫助我們透過全新眼光，看待照顧助人工作者。此外，本書也是一份實用、溫馨的指南，教導我們培養能力，在照顧他人的同時也照顧自己。任何助人工作者都可以從本書深刻的見解中獲益良多。 ──米亞．艾森施達特（Mia Eisenstadt），人

類學家 　　當我們面對社會上最嚴峻的挑戰時，可能忽略自我照顧的重要性，甚至因此變得任意妄為。對於這些願意犧牲自身需要、幫助他人的社會工作者來說，明明有機會幫助他人，卻又不明白自己為什麼經常精疲力竭，本書以溫柔但犀利的筆觸，鼓勵我們追求老生常談的身心平衡，無論在工作或生活上最終皆能充實度過。──切爾西．塞克斯頓，美國電動汽車市場分析師  回首三十四年的警察生涯，我真希望這本書更早問世，成為我的案頭讀物。這本書為因工作無可避免要處理創傷的專業人士、針對官僚體系帶來的壓力，以及實務上不斷目擊的各種創傷情境，提供清楚、犀利、幽默又相當實用的應對指南。極度推薦本書。 ──諾曼．史丹普，前西雅圖市立警察

局長 讀者好評 　　★亞馬遜讀者4.7顆星高分推薦・Goodreads讀者4.3顆星絕讚好評 　　● 這本書就像黑暗中的一道光，幫助我正視自己的情緒，也讓我的工作更持久。 　　● 這本書不管是在人際、照護管理，都提供了絕佳的遠見。 　　● 聰明、易讀，還很實用。 　　● 所有的照顧者，不管是照顧人、動物、植物，都能夠獲得幫助。 　　● 我是一名音樂家，從沒想過這樣的書能幫到我，但它真的讓我發現連自己都不知道的創傷！ 　　● 這本書改變了我的人生！如果你的工作領域和「照護」有關， 我大力推薦！ 　　● 如果我在10 年前就讀到這本書，我的朋友應該會是現在的10 倍吧！ 　　● 我會牢牢記住書

中有關職業倦怠的建議，並努力減輕壓力。 　　● 這本書能讓我們擁抱當下的美好與喜悅，並給予我們力量去克服困難，覺得人生並不那麼孤單。 　　● 我認為「創傷照管」這個概念應該要讓更多人理解！因為很多人並不知道自己正在面對這樣的難題！  

像芬蘭這樣教：快樂教、快樂學的33 個祕密

為了解決南投縣政府 無 套繪證明的問題，作者提摩西．沃克 這樣論述：

2001年，芬蘭15歲學生在國際學生評量（PISA）名列第一。 直到今日，奇蹟般的芬蘭教育仍令全球嘖嘖稱奇—— 教室樂趣多、老師輕鬆教、學生學得好……祕訣是什麼？ 　　在臺灣教書，每天趕進度、拚成績，回家還得備課……你，也累了嗎？ 　　本書作者沃克是美國教師，同樣曾被教學壓力逼到超崩潰， 　　直到2013年隨著妻子遷居芬蘭，並於當地小學任教，才重新看見希望。 　　四年多來，沃克憑藉過去在美國的教學經驗，與芬蘭學校兩相對照， 　　歸納出5大重點，以及33個快樂教、快樂學的實用策略， 　　可套用在任何課堂，甚至另一個國家的教育體系，絕不是只在芬蘭適用： 　　◎首先，於課堂內外營造幸福感：

　　‧充分休息、準時下班（每天6小時），教學或學習者都更有動力： 　　在芬蘭學校裡，老師和學生每個小時都有15分鐘的休息時間。 　　老師都在休息室喝咖啡、聊天、翻閱雜誌，理由只有一個：讓大腦休息。 　　‧教室空間營造，同樣力求極簡：空白牆面越多，學童就越能保持專注； 　　此外，芬蘭超注重空氣流通，室內多一個學生都不行，為什麼？ 　　‧想讓孩子更親近大自然，可以分三階段進行： 　　走出戶外之前，先把大自然帶進教室裡。你可以怎麼做？ 　　◎接著，打造歸屬與自主感，把樂趣帶進學習裡： 　　‧想凝聚學生向心力，你得強化班級裡的歸屬感： 　　每天早上可和學生握拳互擊、握手、拍掌，藉此培養默契。

　　這麼做不但能讓孩子覺得自己受到重視，還能預防霸凌問題。 　　此外，芬蘭教師認為，開學頭幾天最需要保持鬆散，為什麼？ 　　‧自主是學習的最大樂趣——就從讓學生自己上下學開始： 　　教師從一開始就給予自由，提供更多低風險的學習機會，例如： 　　閱讀一本超過孩子閱讀程度的書，或是解決極為複雜的數學問題。 　　‧芬蘭也用教科書上課（極少開電腦）、期末照發成績單， 　　卻仍讓學生享有高度學習自主權，怎麼辦到的？ 　　◎最後則是心態調適，你得擺脫競爭心，以「互助成長」為目標： 　　‧芬蘭教育鼓勵學生（教師也需要）追求「心流體驗」，而非競爭： 　　當人們極度專注，自我就會消失、時間快速流逝，致

力做出最佳表現。 　　‧教師之間也可互助合作，藉此培養豐足的世界觀，例如： 　　偶爾邀請具有某領域專長的教師到班上講課，向專家學習。 　　此外，面對來自上級、家長、學生的挑戰， 　　做老師的更得「臉皮厚一點」，以專業人士自居，怎麼做？ 　　不同於以往的芬蘭經驗書籍，本書不談教育理論或教養觀點， 　　提供立即可用的實際做法，任何國家、所有課堂都適用！ 　　現在就透過這33個課堂策略，體驗芬蘭教育帶來的樂趣與改變。 來自臺灣的迴響（依姓氏筆劃排列）   　　「在我看來，這本書中揭示的芬蘭教育氛圍：幸福，喜悅，快樂，來自於一種合作共好的豐足心態——不論師與生，這樣的氛圍來自於：專業的師資培育、

專業的在職支持系統、專業的中層教育領導人，專業的……而這恰恰是臺灣預計於108年實施的《十二年國民基本教育課程綱要總綱》能否實踐的最大挑戰，誠摯推薦這本可以解惑開眼的好書。」——南投縣爽文國中教師、2017GHF教育創新學人獎得主／王政忠   　　「這個時代的臺灣，我們都好希望能夠大口呼吸。然而，呼吸到真正新鮮空氣的機會卻越來越得碰運氣。教育現場一同學習的師生，正如本書中的一句話：『我需要打開窗子。』需要有新鮮的空氣流進來；老師需要足夠的喘息時間，讓靈感及活力流進來；走跳在節奏快速臺北的家長們，需要呼吸，好讓對學習評比，成功與失敗的要求流動起來。華德福教育無他，也在一吸一吐之間取得平衡；在學習

主體（孩子、家長、老師）的內在與外在變動快速的環境間保持平衡。我們不能越活越小、越封閉。打開窗子吧！讓廣大無垠的世界流進來。」——臺北市同心華德福實驗教育機構執行長／王振叡   　　「快樂是什麼？教育改革的目的又是什麼？這幾年教育圈的夥伴紛紛到芬蘭去取經，又為的是什麼？這本書提供了第一線教學現場的訊息，讓我們得以一窺芬蘭課堂的真實樣貌。因為作者具有美國教師的經驗，藉由觀察、比較，藉著一連串的認知衝突，調適和省思，讓讀者在這樣不同文化脈絡、不同價值選擇下，也能回看自己的教學思維，想一想快樂教快樂學的祕訣！數位化時代下的教師，如何營造一個幸福、歸屬、自主、有技巧、有樂趣的課堂？如果你也想得到答案，

請試著『像芬蘭這樣教』，相信你能找到教學的幸福感喔！」——臺北市永安國小校長╱邢小萍   　　「全球化競爭、人工智慧等浪潮改變了世界，也加深了父母師長的焦慮，於是全世界都陷入教育改革中，但美國的教改造成增加考試與學習壓力，而臺灣的教改則產生了許多程度有問題的大學生。我們究竟該自由開放，還是必須要求具備一定的學習能力，讓孩子有競爭力？看了《像芬蘭這樣教》，應該就會豁然開朗。師長只要採取一些簡單又有效的做法，就可以找回孩子的學習動機，成就既快樂又有效的學習。本書值得每個關心孩子，關心教育的人參考。」——牙醫師、作家、環保志工／李偉文   　　「任何一位在意學習效果的教師，都該好好閱讀此書，你會從中

找到共鳴或新靈感。作者在書中印證了用心於教育的教師在教學現場的心得，還提供了當國家或社區環境不同時，教師普遍可利用相同的原則。尤其，書中強調創造提供學生覺得幸福與歸屬的學習環境，正是臺灣教師面對新世代學童們需要的新體會和建議。作者提出『幸福』、『歸屬』與『自主』三大要素作為教師（尤其是國民小學教師）班級經營的關鍵要素，並針對每一要素提供適用技巧。這是一本令人讀起來興奮、巴不得趕快開學，極具感染力的作品。」——輔大教育領導與發展研究教授、教育部前政務次長／林思伶   　　「閱讀提摩西．沃克《像芬蘭這樣教》時，腦中浮現的是我數次造訪芬蘭教育現場的景象，以及2016年8月底，百齡六位老師從赫爾辛基的

中學駐點十天返臺後，與我分享的見聞、感觸和疑慮。 　　沃克在書中公開了芬蘭『快樂教、快樂學的33個祕密』，不但解開了眾人對於芬蘭教育的許多疑問，更提供臺灣教育工作者非常值得參考的具體方案。儘管教育制度往往因為國情文化和制度的差異而無法全面移植，我們仍可學習其精神與策略。尤其當教改革列車往前推動之際，這本書開啟了許多思考素材和想像空間，在此大力推薦給所有辛苦的老師們。」——臺北市百齡高中校長／邱淑娟   　　「美國老師到了芬蘭，會有什麼不同體驗？本書作者透過各章節的例子，做了很好的對照和剖析，特別是社會和教育文化上的差異，讓讀者一起想想：什麼樣的思考和行為才是對學生和老師最有幫助的。雖然臺灣不是

美國，但有不少方面價值觀接近，這些文化對比應該可以敲敲許多人的腦袋，得到不少啟發。此外，書中有許多日常教學可實踐的小小策略，與當前許多最新教育思潮理論接軌，可貴的是，這本書不會太理論，但又含有理論深意在其中，有些教育的迷思和不良做法，都可以在這本書裡找到針砭之處。」——毛毛蟲兒童哲學基金會前執行長／侯秋玲   　　「在傳統士大夫思維中，要取得好成績非得懸梁刺骨、五更雞鳴不可，但在北歐的小國芬蘭，卻用溫和的教育方式，奇蹟地在PISA上，取得足以與高壓學習的亞洲學生抗衡的成績。究竟是怎樣的教育機制造就了芬蘭的成功？這本書不是芬蘭人的自吹自擂，而是透過一位從美國移居芬蘭的教師，從外人角度著眼，親自進

入體制寫出的真實感受。在臺灣於2017年底通過《教育實驗三法》之際，這本《像芬蘭這樣教》便是成功的他山之石，千萬不可錯過。」——「教育噗浪客」共同創辦人、2017GHF教育創新學人獎得主／洪旭亮   　　「《像芬蘭這樣教》的作者提摩西．沃克以美國教師的身分，投入芬蘭的教育系統，深入課堂教學，將芬蘭教育成功的經驗，歸納出5個快樂元素：幸福、歸屬、自主、技巧和心態，更具體提供33種簡單策略，讓老師愉快教、學生快樂學，同時提升學習效果。如果你想找回教育的初衷、成為更好的教師，為課堂帶來不一樣的風景，這本書絕對值得身在第一線的教職人員閱讀，相信各位一定可以從中得到啟發。我強烈推薦！」——澎湖縣石泉國小

教師、2017GHF教育創新學人獎得主／洪進益   　　「作者對芬蘭教育的切身觀察與跨文化思考，呼應我移居芬蘭十多年的體悟。我的孩子剛上芬蘭小學一年級，我不斷體驗到芬蘭教育精神中的『不是要比別人好，而是專注成爲最好的自己』。正是這一點，讓孩子不需無謂比較，老師們以孩子身心健康為學習前提，強調合作共好；芬蘭也從不以追逐國際評比排名為目標，而是專注發展真正適合自己的教育之路。僅管教育系統難以全盤複製，但作者以教師角色提出具體可行的借鏡建議，相信能帶給大家一些啟發。」－－臉書粉專「北歐四季」板主╱凃翠珊   　　「今日的教育對於『人』的真實面貌始終不解，只有在教育現場，真實體驗陪伴孩子一起跨越成長的

關鍵時刻，並全然融入人類存在天地之間的根本力量中、有勇氣深化自己時，一種新的可實踐的教育觀才可能展開。即便只在剎那間眼神交會，也會感受到像接受生命禮物般的喜悅。我在此鄭重推薦本書！每個章節讀來是那麼熟悉切領、鼓舞人心。『翻轉教育』並不是一件無法克服的難事，『把持理想、學習務實』是本書送給為師者、為父母者的獨特禮物，感謝作者成為教育改革獨特的訊息使者，此書將真實地嘉惠臺灣教育現場的夥伴們。」－－宜蘭縣立慈心華德福教育實驗高中創辦人╱張純淑   　　「如果能夠追求教育的理想性，我願意把這本《像芬蘭這樣教》建構的幸福、歸屬、自主、技巧、心態等5大元素，當作一生追求的目標。為什麼這本書會讓我這麼悸動，

主要的原因是，全世界企求的全人的教育，可以在芬蘭被實踐。更進一步說，所有的教育必須呼應孩子身心的發展，同時配合社會的期待，偏偏在功利化的潮流下，孩子往往會失去原本學習的意義。 　　相較於此，芬蘭不僅在PISA的排名能夠在世界名列前茅，更重要的是他們追求的快樂，遠遠大於成就。這樣的狀況，在高壓力、低興趣的臺灣、美國、香港、日本等地無法被看見，因為學習已被窄化成只剩下考試。因此，本書描述的各種方法與策略，真的可以給臺灣很好的借鏡。 　　首先，追求的幸福感。就是要營造一個動靜自如的環境，如何讓學習更有效率，並不是日以繼夜地讀書，讓大腦適度休息，也就是身心有好的學習狀態，才能有好的效果。 　　再來，從

身心狀態談到環境，也就是營造歸屬感。如何讓孩子有好的向心力，追求彼此共好的認同。帶領學生在社區參與議題、爬百岳、單車環島等，就是營造學校認同的歸屬感。 　　第三，培養自主能力，也就是放手的策略。不要怕孩子犯錯，因為犯錯與對話，是孩子成長的基礎。這幾年我們在校本課程的推動，讓孩子自主旅行就是以放手為策略，以真實情境為基礎，逐步讓他們習得自主能力，這也讓小校不再弱勢，相反的成為培育成熟公民的搖籃。 　　第四，在減低學習時間下，教學技巧更顯得重要。如何讓學生在短短的一節課，提升專注力，好的技巧是重要的。這樣的技巧要回到孩子的情境去思考，營造屬於他們的學習環境，這也是芬蘭成績一直維持頂尖的原因。 　　

最後，就是師長的心態。要能夠具體實踐上述4個元素，老師與家長的心態必須調整。大人的防禦心不能太重，要勇於溝通，並且營造溫暖的環境，這是形成組織文化的條件，也是學校成功的基石。 　　上述5個元素，如果要在臺灣推動，必須先行試驗。如何讓學生快樂學習又保有好的成績，政府應該傾全力建構一個基地，在相同條件下，逐步地落實，未來才有推廣的可能。否則芬蘭經驗會淪為口號，言者敦敦，聽者藐藐，十年後還是一樣，無法進步。」－－雲林縣華南國小、樟湖國中小校長、2017GHF教育創新學人獎得主╱陳清圳   　　「『教育即生活』是我2008年至芬蘭交換學生時，對芬蘭教育核心價值的體悟。從校長、教師到家長，都秉持著人本、

務實的心態，大量利用『從做中學』實踐往後學以致用的基礎。我從沒想過游泳課時，老師會把全班帶到學校附近的湖邊教學，為的就是讓大家跟熟悉在自然環境中戲水時會發生的狀況，而不是單純在游泳池裡訓練。 　　教學與學習是雙向關係，一個是給予、一個是接收，兩者必須有共鳴才算成功，芬蘭教育的成功之處，便是重視這個雙向的關係，而不是一味地填塞知識給學生。」——《芬蘭的青年力》作者／陳聖元   　　「『芬蘭教育』是國際上一個非常有趣的現象，在PISA評比後這麼多年，每次間隔一段時間就有相關書籍出版。近年來，越來越多人慕名前往芬蘭留學，有機會接觸芬蘭教育的臺灣人，對於其教育開放性，以及對學生信任感的震撼感，可能還超

越了在法國看到羅浮宮千年文物的感動。芬蘭教育能不能複製？《像芬蘭這樣教》的作者以美國小學老師的觀點，還原芬蘭無數個教育『現場』，帶領讀者進入芬蘭人的思考脈絡，這本書不僅適合第一線教育工作者參考，更值得家長以及社會大眾反思，臺灣教育，希望培養出什麼樣的人？」——《聽見芬蘭》作者、赫爾辛基大學音樂學博士生╱陳瀅仙   　「在小國寡民的芬蘭，教育目的是將每位孩子教成才。沒有明星學校，因為每家學校都該一樣好、每個孩子都該得到同樣好品質的教育。以孩子為中心，讓孩子幸福、健康，並學習自主負責。這樣的思維，對逐漸少子化、習慣追求『菁英』路線、以『管理』孩子為主流教育方式的臺灣，非常值得借鏡。然而，芬蘭如何將

這樣的教育理想落實？北國路遙，參訪不易，但能透過此書一窺堂奧，了解芬蘭教育成功的祕密。關心教育的爸媽、老師、學生，值得一讀！」——臺大電機系教授、PaGamO/BoniO CEO／葉丙成   　　「臺灣過去有很多人介紹芬蘭教育，但大多是觀察家、訪談者或家長的身分，本書難得由美國教師在芬蘭擔任教職的經驗整合，使得文化對照與專業理解更為深入。臺灣的教育文化與美國越來越像，學生面臨許多考試壓力；教師總覺得時間不夠用；社會就怕學生快樂學習，最後『死於安樂』；家長一天到晚想知道孩子的排名，總覺得『有競爭才有動力，擊敗他人才是成功』。從本書內容得知，芬蘭在經濟層面讓學生沒有貧窮或基本需求匱乏的問題，教師可

專注在專業工作，能活化教科書，也能引導學生自主學習，並在教育的三大核心元素（學生／教師／內容）之間維持健康的動態平衡。在文化層面，芬蘭人似乎都是生活高手，生活先於課業與工作，透露出一種寧靜、自然、自信、自發、互動、共好的人生觀，並影響了教育。」－－政大教育系教授╱詹志禹  

我國農地管制政策變遷之探討～以南投縣為例

為了解決南投縣政府 無 套繪證明的問題，作者林芙靖 這樣論述：

摘要長久以來，農村土地變革即是影響我國經濟發展的重要基礎，因此，適宜的土地資源分配，可助於掌握農業經濟體系發展。農地利用經常被視為引領農業發展的經濟體系的策略性措施，當土地保持定量生產是經濟穩定或發展的重要條件時，政府經常透過管制手段確保農地數量。1973年之前台灣地區的農地管制型態不甚明確。1973年以後，政府對國家農地的管制成立了制度性體系，規範農地的取得者除自耕農身份得取得外，也明定耕地不得分割及農舍管制建築措施。2000年政府進一步大幅度改變先前規定，除自然人均可取得農地外且放寬耕地最小面積分割及新取得者得建築農舍。2013年再度強化管制政策，明定申請農地分割時除須符合原先規定外，更

須在一定限制範疇內檢附解除套繪管制文件，且農舍申請亦需審視土地確實已有過去二年經營實績。這三階段政策措施都屬於國家農地管制的範圍。由上述規定可知，我國農地管制政策從嚴厲限制型態轉變為開放式和諧的管制後再次強化使用上的限制，且發生的轉淚點在1973年、2000年及2013年。像這樣的管制為何會有三階段的轉變？本文主要論點將描述各階段發生的背景歷程及過程中造就政策變遷行為者於合法化後的影響，更期待發掘影響政治、經濟、社會三面向之間的結構性關係及其互動行為。公共政策本質對現存或生產過程中的社會價值做權威性的分配，這種權威性價值分配對於經濟體系中身處不同結構性地位的利益行為者（interest-inv

olved actors）發生不同的影響，（蕭全政，1991）有人獲利也有人因此受害且程度有所不一樣，假如每個人都是自利行為者，則將發揮其稟賦來因應法律制度、社會結構的變遷。然而，這些利益行為者主觀性的努力與在國家經濟體系客觀的結構性要求，是促成一個政策出現、發展與變遷的根本因素，本文即在此定論中，期待透過觀察分析行為者之間互動情形與策略，以對目前農地管制政策有清晰的認識。