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台湾日記 Taiwan Diary：我能做的，就是告訴全世界臺灣的美!

為了解決參山國家風景區fb的問題，作者小林賢伍 這樣論述：

————臺日企劃成就‧中日雙語‧臺灣寫真旅遊書———— 1位—日本旅臺攝影作家 66處—臺灣祕境＋打卡熱點 11篇—原住民的部落故事 27間—精選餐廳與甜點推薦 30則—臺日人生故事剪影 1顆—全心全意愛臺灣的心 　　❤❤❤ 　　『我能做的，就是告訴全世界臺灣的美！』──日本旅台攝影作家．攝影師 小林賢伍 KENGO KOBAYASHI 　　❤❤❤ 　　♥ 臺灣好祕境……………………..精選66處就連外國人也能輕易抵達的臺灣最美祕境。 　　♥ 原住民文化……………..………深入11個排灣、卑南、布農與阿美族部落祕密探索。 　　♥ 餐廳與甜點…….........………

…不藏私分享27間絕對不想讓人知道的私房美食基地。 　　♥ 人生的意義……..………………紀錄30則一路有緣相遇卻閃閃發光的臺日人生故事。 　　❤❤❤ 　　『臺灣是個越了解，越覺得有魅力的國家。』 　　這個名叫「臺灣」的國家，有著一股無法用言語形容的強大魔力，人與人之間毫無距離感，並且擁有著水秀山青、風光旖旎的風景。 　　雖然憑藉我一人的力量什麼也辦不到，但希望大家能透過我的影像與文字，讓更多人認識臺灣。 　　如果你也願意，請讓我們一起努力，讓臺灣之美傳遍世界。 　　❤❤❤ 　　『我想透過這本書，將這塊翡翠大地的美傳達到世界各處。 　　わたしはいま、この本を片手に、翡翠大地を世界

へ届ける。』——日本旅臺作家．攝影師　小林賢伍　KOBAYASHI KENGO 　　因為311 東日本大地震而認識臺灣的東京攝影作家小林賢伍，為了更貼近臺灣，在2016年隻身來到這塊土地，沒想到卻深深被它無法言喻的美所感動，決心留在這裡，就此展開人生的新篇章。 　　本書紀錄小林旅臺生活期間所踏訪的祕境、原住民部落、美食餐廳與人生故事，現在，就一起跟著小林桑的腳步，踏上臺灣祕境之旅吧！ 　　❤❤❤ 　　『文字、攝影、編輯、設計、翻譯—臺日最強製作團隊』 　　作者小林賢伍邀請一群熱愛臺灣這片土地的好友跨刀製作，由擅長設計旅遊書《GOOD EYE台北挑剔指南》作者郭佩怜擔任編輯，兼具設計感

與商業性的知名平面設計師田修銓統籌全書視覺，長期配合的翻譯湯雅鈞、林嘉慶，以及攝影助理鍾伯俞，用心用❤做出一本傳遞臺灣好美的書！ 名人推薦 　　莎莎（電視節目主持人）| 阿翰（YouTuber）| 彭志宇（TVBS氣象主播）| 黃大謙（YouTuber）| 詹傑（《花甲男孩》編劇） | 舒米恩（金曲獎歌手）| 連珍羚（世界柔道金牌） | 郭阜林（統一獅棒球選手）| 郭佩怜（《台北挑剔指南》作者）| 田修銓（平面設計師） | 張其強（新北市觀光局局長） 　　伍仲衡（香港作曲人）| 中川愛理沙（國際小姐日本代表）| 片山萌美（日本女優）| 西田優香（世界柔道金牌）| 山口惠（前舞棒世界冠軍）

| 初美メアリ（日本聲優）| 重松美央（環球小姐青森代表） 　　————不分國界好評推薦

參山國家風景區fb進入發燒排行的影片

替代性創傷與工作生活平衡關係之研究：探討工作壓力與知覺主管支持之中介與調節效果

為了解決參山國家風景區fb的問題，作者盧靖婷 這樣論述：

替代性創傷是助人工作者很難避免的風險，影響著助人工作者的生活與服務歷程，近幾年來學術界也非常關注這個議題。本研究探討替代性創傷與工作生活平衡關係、工作壓力在替代性創傷與工作生活平衡之間的中介效果，以及知覺主管支持在工作壓力與工作生活平衡之間的調節效果。本研究以公私部門社會福利機構在職之社工人員為研究對象，採取問卷調查法，共回收有效問卷為233份。研究結果顯示：(1)不同個人人口統計變項在替代性創傷上、工作壓力、工作生活平衡、知覺主管支持上具有顯著差異；(2)替代性創傷與工作壓力之間具有顯著正向關係；(3)工作壓力與工作生活平衡之間具有顯著負向關係；(4)替代性創傷與工作生活平衡之間具有顯著負

向關係；(5)工作壓力在替代性創傷與工作生活平衡之間具有中介效果；(6)知覺主管支持在工作壓力與工作生活平衡之間未具有調節效果。最後，根據本研究結果，提出未來研究與實務建議，期望能提供給相關研究與社福界管理實務之參考。

獨闖愛爾蘭（全新修訂版）

為了解決參山國家風景區fb的問題，作者蕭瑤 這樣論述：

愛爾蘭，孤懸於歐洲大陸外海， 隱約而翠綠，土地貧瘠，但文化獨特而豐厚； 若以女人形容愛爾蘭， 愛爾蘭不是美女，卻是仙女， 因為她的美內斂而深邃、淡定而雅致！ 　　走過八百年被殖民的滄桑史， 　　現今的愛爾蘭，三面臨海，北依英國國土北愛爾蘭， 　　在歐洲地圖上，彷彿遺世獨立的綠色島國， 　　有翡翠之島、大西洋上綠寶石的美譽， 　　即便該處的山光水色、宮殿城堡，難以與歐洲其他國家比擬， 　　乍看之下，並不令人驚豔，但擁有深厚的人文底蘊， 　　用心細讀品嘗，便會產生深遠的感動情思。 　　這樣的國家孕育出獲得諾貝爾文學獎的大文豪葉慈、蕭伯納、貝克特、希尼， 　　當然還有文學大師喬伊斯和王爾德等， 　

　經濟急速成長、科技技術進步名列前茅， 　　在玩家眼中，愛爾蘭或許不是最美麗的國家， 　　卻能在造訪者腦海中，烙下永恆的記憶， 　　它是一個禁得起久看、長遠懷想的國家。   作者簡介 蕭瑤 　　自認是渺小又卑微的上班族，打滾多年仍「一事無成」。 　　不想活在別人的眼光中（因為那不是我）， 　　不想在社會價值觀中衝鋒陷陣（因為那不適合我）， 　　不想逼自己當人生勝利組（因為那非我所能控制）， 　　然而，為了現實，仍必需為五斗米折腰， 　　只希望在很多說不出口的無奈人生中，尋覓一絲「做自己」的空間， 　　遊走世界，就是「做自己」其中一種方式。 　　座右銘：嘴巴是你的，人生是我的！  

推薦序　朋友們，旅行吧！／陳思倫 推薦序　愛爾蘭逍遙遊／吳家昌 推薦序　不只看見愛爾蘭的美／鄭耀文 推薦序　勇闖異鄉，與真實的自己相遇／林慧真 作者序　因為旅行，我做自己 Chapter 1　行前準備從零開始 前言　藉著旅行更了解自己 資訊收集 行程規劃 文件準備 必備用品 保險 Chapter 2　愛爾蘭可以這樣玩 前言　愛爾蘭不是美女，卻是仙女 ◎必遊景點：雷斯特區 古典與現代的交會　都柏林（Dublin） 海關大廈／詹姆斯科隆利紀念碑／歐康諾街／三一學院／愛爾蘭銀行／摩莉馬隆塑像／都柏林城堡／都柏林城堡後花園／基督大教堂／神廟酒吧／聖史蒂芬綠園／史爾柏大飯店／不可錯

過的文化區／王爾德塑像／基梅漢監獄／近代美術館 遠離喧囂的美麗後花園　威克羅（Wicklow） 寶爾勢格莊園／葛連達羅赫／摩納斯特波伊斯／海莉芬特修道院／波恩溪谷／特別推薦景點／再見，都柏林 ◎必遊景點：科諾哈特區 訪葉慈的心靈故鄉　斯來哥（Sligo） 葉慈雕像／葉慈紀念館／歷史悠久的郵局／斯來哥港口／莊可利夫與基爾湖／特別推薦景點／再見，斯來哥 色彩繽紛的魅力城市　高威（Galway） 愛爾廣場／高威大教堂／高威大學／里奇城堡／聖尼古拉教堂／西班牙拱門／巴倫風景區與摩哈斷崖壯遊／巴倫風景區與摩哈斷崖周邊景點／特別推薦景點／再見，高威 ◎必遊景點：曼斯塔區 下車就迷路的城市——利馬利克（

Limerick） 利馬利克市中心宗教巡禮／杭特博物館／約翰王城堡／牛奶市場／利馬利克城市藝術館／凱榭爾／卡西爾／班拉堤／阿迪亞／再見，利馬利克 通往祕境的入口——基拉尼（Killarney） 聖瑪莉大教堂／衛理公會教會／達羅溪谷／再見，基拉尼 西南部個性城市——庫克（Cork） 市中心宗教巡禮／布拉尼城堡／特別推薦景點／再見，庫克 ◎必遊景點：島嶼 來愛爾蘭怎能錯過島嶼——阿蘭群島＆迪格半島（Aran Islands & Dingle Peninsula） 阿蘭群島／迪格半島 Chapter 3 關於旅行 行程建議 行李打包技巧 經費支出明細 食宿與交通 暢遊文明國家仍有安全法則  

推薦序 朋友們，旅行吧！ 　　任何的言語和文字在旅途中其實都是多餘的！靈魂之窗所接受到的各種大大小小的刺激都幻化成那隨風而來的吹拂，是驚、是喜、是悲、是哀，都在那一瞬間產生悸動！但，過了就過了，也不會太去想到底觸動了什麼深深沉沒在內心深處的情感，或許也無法自知，也不會去深究！ 　　旅行就是這樣，不自覺地、輕易地連接過去、現在和未來！但，又彷佛置身於一個虛幻的世界，沒有根源，沒有意想，更沒有期望，只是靜靜地暫時脫離那原處的大千紅塵！讓靈魂出竅，洗滌俗世塵埃！在這時刻，你就是純粹的你，超我的你！ 　　朋友們，旅行吧！去體會愛爾蘭的悲壯歷史所帶來的各種美麗與哀愁！去感受愛爾蘭人與貧瘠、殘酷

大自然和外來強權搏鬥不屈的堅毅精神！去了解是什麼樣的特殊文化讓愛爾蘭這個國家屢仆屢起，成為佇立在北海邊的小巨人！ 　　此書為您開啓了來自遠方愛爾蘭的召喚，回應它吧！從細閱此書開始，作者會是您最佳的導覽解說員，帶您進入更高層級、超凡脫俗的心靈饗宴，形塑更美好的自己！   陳思倫 世新大學觀光學系副教授 推薦序 愛爾蘭逍遙遊 　　近年來，世界各國競相發展觀光旅遊服務業，臺灣政府更利用法規鬆綁、公共投資、專案計畫、文宣廣告等策略，全力推展觀光旅遊，2015 年10 月來臺旅客已超過一千萬人次，全球各地愛好旅遊人士已將臺灣列為優先選擇的目的地，也帶動上下游相關產業的蓬勃發展。 　　隨著旅遊業

的發展，各種旅遊書籍的出版也越來越多，汗牛充棟卻大同小異。蕭瑤小姐所寫的這本《獨闖愛爾蘭》，有一個最大的特色，不像一般旅遊書藉大多僅只介紹當地名勝景觀，她先於第一章告訴讀者要做好行前準備，如何蒐集資訊、規劃行程、準備證件、攜帶物品等；第二章以她專業又敏銳的觀察力，深入敘述各景點背後的人文典故或史實；第三章則貼心列出旅遊應注意的食宿、交通、安全、保健、經費估算等供讀者參考，不僅為自助旅遊新手提供完整的手冊，也為愛好深度旅遊人士提供生動又實用的典範。 　　我多年來去過數十個國家，其中包括英國的北愛爾蘭，但就是沒去過愛爾蘭，讀了蕭瑤這本圖文並茂的《獨闖愛爾蘭》之後恍如身歷其境；並被作者蘊藏豐厚的情

感與靈性的文字所感動，因此，我也相信，不論你是否曾經去過愛爾蘭，看了這本書後一定會更想去愛爾蘭旅遊。   吳家昌 政治大學暨臺北科技大學兼任副教授 推薦序 不只看見愛爾蘭的美 　　從第一版發行到再版的幾年間，這世界的變化未曾停歇，似乎倒加快了腳步。歐洲各國從歐盟成立時所醞釀的團結合作與欣欣向榮的氣氛，到今年英國已經公投決定脫離歐盟，愛爾蘭也經歷了經濟的起起伏伏。但是，國際經濟、政治局勢所造成的種種紛擾，並未減緩遊人的興致。蕭瑤君以平實順暢的文字，配合圖片導覽所提供的訊息，不論是作為規劃行程的輔助參考，或是在閱讀中再次神遊，讓我有經歷一趟旅程之後，行囊愈為豐富的感受。 　　若要問旅行的收

穫是什麼？我想這問題的答案似乎也可以道出了旅行對於每一個人的意義。現代人藉著旅行抒解工作的壓力與枯燥；從旅行中汲取不同的養分，而更加體會生活的美好與價值。拜網路資訊科技之賜，越來越多的國人有能力並選擇自助或自由行的旅行方式，以個人化的安排更深度地認識造訪地，滿足擁抱自然、賞幽覽勝、體驗風情……的期待。能夠將旅行途中的見聞、心境記錄下來，應該是一種好東西與朋友分享的動機在驅動著，使我不只是看到愛爾蘭的山川草木與文明設施，也感受了異地社會人物的溫度。 　　近年來空中交通愈為方便與多元，曾聽聞「所有旅行規劃工作中最困難的步驟就是訂機票」，有規劃過旅行行程的人，或許會心一笑，因為往返航班一旦拍板，也

表示暫時放下每天生活中的牽掛，迎接可能面臨的預期與不可預期的旅行經驗就對了！ 鄭耀文 聖約翰科技大學通識中心副教授 推薦序 勇闖異鄉，與真實的自己相遇 　　認識蕭瑤在聖約翰科技大學，當時在「數位藝文中心」任職，因職務的關係，蕭瑤經常會帶校友到中心參觀。嬌小纖瘦的身體，弱不禁風地令人憐惜；敏銳澄靜的雙眸，透顯著一股靈秀的內蘊。 　　更進一步的認識，在進修部數位文藝系「詩詞情境與數位表達」的課堂裡；冬夜的聖約翰、細雨霏霏，蕭瑤經常披戴著淒冷的風雨，無畏嚴寒地出現；安安靜靜坐在教室一隅，專注而認真地上課；聽見某些觸動心靈的詩詞，清亮的眸子，就煥發著如星、如月的光采。那曾經在無數夜晚心神交會

的光芒，至今仍然閃耀在心海中。 　　過一陣子，蕭瑤離職了；再度重逢，在FB 的訊息裡。 　　曾經聽她說喜歡旅遊，而且寫了一本《獨闖愛爾蘭》的旅遊指南書；這次要重新出版，託我寫篇推薦序文。 　　心海中，那閃著靈光的清澈眸子，像夜空中的星星，向我招著手兒；不假思索地應允，因為想探索星光裡傳遞的信息。 　　於是，循著書中的指引，跟隨蕭瑤神遊了一趟愛爾蘭。 　　首先，令人稱賞的是，她敏銳細膩的心思，規劃出鉅細靡遺的行前準備工作；以及旅途中所有該注意、可能疏漏、或任何突發事件可以因應的方式，幾乎都詳盡地羅列出來。在前言中，她說道，「為了一趟為期二十二天的深度旅遊，前後花了一年的時間收集資料，不

斷修改行程，終於規劃出深度探索的路線。」帶著這本書，宛如跟著蕭瑤一起旅行；她的巧心、慧眼，和積極的行動力，為我們省下許多摸索探尋的時間，鋪墊出愛爾蘭之行流暢無礙的安全架構。 　　蕭瑤說她選擇旅行是「做自己」的一種方式。 　　「昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路。」 　　「做自己」是一種生命醒覺後清明的抉擇，抉擇「旅行」成為生命中「衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴」一往無悔的堅持之一。即使浮游在滾滾紅塵，艱難地謀生，仍然不放棄一次又一次從俗世的羈絆中出走；她的勇氣與決心，令人嘆服！ 　　臆想著蕭瑤想成為的「自己」是何等模樣？ 　　想起在聖約翰的冬夜裡，披戴著風雨走進教室的纖弱女子，顯然

只是表象。那個勇闖異鄉，和浩瀚壯麗的山海擁抱、和星空夕陽對話、在花海間目眩神迷，物我兩忘的蕭瑤。在巡禮歷史古蹟、文化勝境之際，嘆賞景仰，感懷古今的蕭瑤。以及珍惜每一個有緣相遇的異鄉人，在每一個交會的瞬間，以真誠的心，照暖旅途中的孤獨幽暗的蕭瑤。 　　「眾裡尋他千百度，驀然回首，那人正在燈火闌珊處。」 　　所謂的「做自己」，或許是一種回歸生命真善美之本質的嚮往；旅程，提供的正是一個自我抉擇安排的情境；在大自然的懷抱裡、在人文歷史的巡禮中、在「海內存知己、天涯若比鄰」的真實體證下，一次次與真實的自己相遇。蕭瑤眼裡的明月星輝，閃耀的就是這靈性醒覺的光華吧！ 林慧真 聖約翰科技大學何兆豐數位藝文

中心前主任 作者序 因為旅行，我做自己 　　2016 年5 月，編輯通知我《獨闖愛爾蘭》要再版，當時我人在維也納，並沒有接到訊息，加上手機沒有開通漫遊，無法接國際電話，等到彼此再度聯絡上時，已經是月底了。當時我結束奧地利、捷克與香港的自助旅行，帶著被跳蚤咬得亂七八糟的傷疤回到家鄉，恍如隔世。 　　我也開始思索，這十多年來走過的國家，最喜歡的地方是哪裡？我驚覺，以前往往能輕易回答這個問題，如今發現根本沒有答案，每個地方給我的回憶不同、意義不同，遇到的人事物也不同，在我心目中都占有相等的份量。再度拾起愛爾蘭的回憶，遙想當年，抓住青春的尾巴倉皇出走；雨下得特別瘋狂的時候，躲在都柏林小酒館前狼

狽避雨；在夜色降臨時，面對著斯來哥港口昂首觀星；黃昏來臨時，在高威的堤道旁仰望絢彩夕照；在基拉尼國家公園入口，沿著達羅溪谷步道踽踽獨行，靜聆山澗淙淙的流水聲與漸行漸遠的馬蹄聲；來到由石灰岩島嶼組成的阿蘭群島，走在迷宮般的道路上享受與世隔絕的短暫時光；乘坐巴士駛過鄉間小徑，又讓我貪看織錦般的金雀花毯。 　　回溯十多年來旅途上流轉的時光，當年勇於圓夢強力主張「做自己」的少年，變成熱血衝動的青年，邁向凡事瞻前顧後的哀樂中年。一次次在旅途中巧遇的人，不曾相濡以沫，卻多半相忘於江湖，只餘一張張定格的照片證實曾經的交會，當時說的「再見」，回想起來是如此客套又多餘，不如千山獨行不必相送，可貴的是交會瞬間最

真實的情感流露，有了這一層的想法，我決定不更動內文，保留當時最真切誠實的情感，旅遊訊息的部份，更新各大景點的開放時間、票價、電話、地址、網址，並將地圖的部分強化，在核對資料的過程中，發現「變」是世間唯一的「不變」，票價漲了、開放時間變了，甚至通訊方式也不同了，電車、捷運的路線增加了，過往的資料，只剩下有限的參考價值，有幸再度參與書籍的再版，我樂於再做一次這樣的工作。 　　愛爾蘭最美的不是景，而是人與景的交會，希望這本更新版的《獨闖愛爾蘭》，能讓您感受到翡翠之國的魅力，大西洋上的綠寶石，正在閃閃發光…… 蕭瑤

漂書活動的推廣與參與者經驗之研究

為了解決參山國家風景區fb的問題，作者郭湘樺 這樣論述：

本研究旨在探討漂書單位推廣漂書的現況、遭遇的困難以及對於未來的規劃，以及漂書人參與漂書推廣的現況。本研究採深度訪談之半結構式訪談法，訪談新北市圖漂書站與交通部漂書站兩個承辦漂書閱讀推廣之承辦人員以及6位漂書閱讀推廣實際參與閱讀之漂書人等，藉由其承辦及參與經驗，深入瞭解漂書閱讀推廣現況。研究發現漂書採訪書籍來源不足，選書主題上會收到不合適的書籍；漂書標籤以黏貼方式，會有脫落或撕除問題，標籤的功能不足以及漂書貼紙取得不易；實體場域設置，需要考量便利性佳的場域，另外數位場域增設考量；漂書推廣活動上，沒有經費，活動辦理以不定期結合業務宣傳辦理；民眾漂書概念上的問題。依本研究訪談結果分析，提出的建議如

下：書籍來源不足上，建議與便利商店、超市合作，增加書源，並向漂書人宣導，使書籍回漂率增加；選書主題上建議加強宣導選書規範。標籤脫落與撕除問題上，建議以加蓋書章方式；標籤的功能不足問題，可參考國外的方式；漂書貼紙供給上建議以使用相關費用印製或募款方式；漂書貼紙取得不易上，建議能與捷運站合作。實體場域上，建議增設捷運站、百貨公司、便利商店、超市等據點；數位場域方面，建議參考美國Bookcrossing.com或是臺灣iReading的建構方式。漂書推廣活動上，可向民眾、企業募款；活動推廣上，建議不同年齡層、不同族群繼續深耕，活動的宣導性須加強，能有漂書專屬的口號；加強民眾的漂書概念上，招募義工幫忙

宣傳漂書概念，利用數位媒體宣傳(如:官網、FB、LINE)。