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懷舊糕餅4：牛舌餅、老婆餅、脆皮流沙球、古早味蛋糕的回憶點心

為了解決台南 古 早 味點心的問題，作者呂鴻禹 這樣論述：

如何做出酥脆的牛舌餅、老婆餅？ 濃郁鬆軟的脆皮流沙球、綿密古早味蛋糕製作秘訣怎麼掌握？ 跟著老師傅的親手配方，搭配上千張步驟圖， 讓你也能重現73道糕點的甜蜜滋味！ 　　懷念的好味道無須再尋尋覓覓，傳承老師傅不藏私的傳統手藝，就能在家重溫古早味點心！ 本書特色 　　◆最詳盡！73道糕點作法＋1千多張步驟圖，一看就懂： 　　作者親自調整配方，分享鉅細靡遺的作法，再搭配1000張以上的步驟圖，讓你一看就懂、一學就會！ 　　◆最貼心！製作小秘訣＋材料比例公式，輕鬆上手： 　　重點步驟都有小秘訣的貼心提醒，降低失敗率。還能套用雙糕潤材料的計算公式，輕鬆掌握調配比例的要領！ 　　◆最有趣！

多元飲食文化的糕餅＋有趣的由來典故： 　　書中收錄新疆特色麵食、山西古法烙製石頭餅以及廣東小吃糖不甩……還有流傳久遠的三眼糕，乘載一段感人傳說的老婆餅、霸王別姬糕，一書在手，就能做出超經典點心！ 美味推薦 　　王瑞瑤─中廣流行網「超級美食家」節目主持人 　　古佳峻─國立屏東科技大學通識教育中心助理教授 　　（順序按姓氏筆畫順序排列）  

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傳統糕餅業師徒制養成教育之研究

為了解決台南 古 早 味點心的問題，作者陳雅華 這樣論述：

本研究旨在探討傳統糕餅業的師徒制養成教育，期能做為師徒制養成教育與技職教育之實施參考。本研究主要探討面向有三，一為傳統糕餅師之專業素養與資格，二為師傅與徒弟的教學與習藝方法或策略，三為對此行業之師徒制養成教育的評價。為深入瞭師徒制養成教育之內涵，採質性研究，訪談五位經驗豐富且具優良事蹟之傳統糕餅師傅，透過分析研究參與者之敘說，歸結本研究結果如下：傳統糕餅師必須有豐富知識與純熟技能及良好品德。教與學方面，早期師傅教學大致循節慶祭典授課，在個別指導下以口傳身授、心領神會的經驗教學進行傳承工作，存有留一手的作風，沒有出師制度，製餅技藝的默會知識須由實做獲得。徒弟的學習方式大致是同儕互學、建立良好人

際關係、偷學與土法煉鋼。現代師傅教學大致以量化教學為主，經驗教學為輔及放下身段。七個評價落在教與學面向居多，最後，針對養成教育機構及相關人員給予六個建議。

享受減醣人生：糖尿病也能吃的美味料理

為了解決台南 古 早 味點心的問題，作者WEN 這樣論述：

經營美食部落格10年，擁有5百萬人氣！ 萬人粉絲團版主 WEN 第一本減醣食譜書 溫馨上市！ 讓糖尿病患也能品嚐的減醣料理 　　◎一週膳食計畫 × 78道減醣食譜 × 步驟解釋 × 懶人也能簡單做 　　◎正餐、點心、飲料全收錄 × 營養成份標示 × 實用食物代換表 　　>為了健康，就愛減醣！ 　　從美食部落客到糖尿病患者，再從糖尿病患者成為減醣美食家！ 　　身為美食部落客的WEN，無預警的得知罹患了糖尿病，又併發了眼睛的疾病。在治療併發症的日子，她也想知道為什麼是自己、為什麼會這樣……一次又一次的磨難，終究沒有打敗她。她以堅定的心志及努力，在兩個多月裡，將糖尿病控制指標的糖化血

色素從超差無比的12%降到控制不錯的6.5%，如今更成為一個能夠且樂於分享糖尿病知識、飲食觀念的人。 　　控糖路上，WEN除了遵從醫囑服用藥物及接受治療，更領悟了飲食觀念及營養均衡的重要。透過減醣飲食，她成功減下十公斤，糖化血色素也降至5.8%！糖尿病提醒了她注意自己的飲食及生活狀態，而健康及營養均衡的飲食，更是必要的一步！ 　　>減醣飲食，現代人都必須學習的健康之道！ 　　減醣飲食讓你健康有活力，吃得飽又吃得好！ 　　現代人的生活多依靠外食，過多或缺乏的營養，讓我們攝取身體不需要的養分及熱量。正確的飲食，會讓我們均衡攝取營養，擁有足夠的活力面對每一天。 　　如果您正在想：「為什

麼我這麼努力控制飲食，還是瘦不下來？」您可以先檢測自己是不是有達到均衡飲食。 　　您是不是因為害怕變胖而不敢吃澱粉？ 　　您是不是怕油脂過高，全部的飲食都採取水煮料理？　 　　您知道自己的身體需要攝取多少熱量嗎？ 　　您知道我們每天都需要均衡攝取六大類食物嗎？ 　　一旦攝取的飲食超過或低於身體需要的量，就容易帶來不好的影響。本書將陪您一起學習正確的減醣飲食，清楚身體需要的營養，認識食物GI值以及糖與醣，透過WEN自身的經驗及示範，輕鬆學會減醣飲食的技巧！ 　　>本書收錄食譜均由WEN親自食用、測過前後血糖值 　　不只糖友可用，一般喜愛減醣料理的讀者也能參考製作 　　【正餐】蕃茄海

陸鮮菇義大利麵／泡菜蔬食炒冬粉／全穀飯／鮮蔬炒飯 　　【配菜】香烤松阪豬／香烤鯖魚／打拋豬豆腐／迷迭香雞腿排／香料鮭魚／蔥燒鮮蝦／清蒸魚／香烤豬里肌／義式香料燴鱈魚／辣味松阪豬／照燒鮭魚／古早味三色蛋／美式炒蛋／鮪魚蛋捲／蝦仁炒蛋／涼拌雞蛋豆腐／敏豆炒花枝／麻油絲瓜炒蛋／腐乳空心菜／高麗菜炒木耳／蒜香地瓜葉／木耳銀芽／毛豆鮮菇／和風洋蔥／茄拌鮮蔬／綠花椰拌里肌／蒜香空心菜／綠花椰炒蕃茄／涼拌秋葵／青江菜炒菇／菠菜炒蛋／小黃瓜炒雞胸／泡菜豬肉／山茼蒿炒肉片 　　【湯品】蔬菜蕃茄排骨湯／菇菇雞湯／味噌蔬菜豆腐湯／鮮魚湯／黃瓜蛤蠣湯／青木瓜排骨湯 　　【點心】焦糖烤布丁／檸檬愛玉杏仁／豆漿米蛋

糕／抹茶米蛋糕／糙米瑪德蓮／紅茶玫瑰蔓越莓酥餅／可可雜糧餅乾／南瓜杏仁瓦片／全麥香蔥奇亞籽小餐包／全麥亞麻籽小餐包／糙米佛卡夏 　　【飲料】綠茶鮮果茶／奇亞籽飲／寒天仙草凍／檸檬蘋果醋飲／烤黑豆／桂花綠茶 　　＋特別單元 　　1. 糖醫生來解答 　　2. 營養師這樣說 　　3. 如何有效與醫生溝通（張義昇醫師主筆） 　　4. 糖友常見Q&A 　　5. 糖尿病相關網站 　　6. 飲食日記 名人推薦 　　成大醫學院副教授兼成大醫院視網膜科主任 張義昇 　　成大醫院內分泌新陳代謝科主治醫師 杜業豐 　　台南市社區營養師 褚玉芬 　　審訂、推薦