台東紀念品的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列必買單品、推薦清單和精選懶人包

第一次學台灣話，超簡單 (精修版)：好快!一天就會說台灣話(附MP3)

為了解決台東紀念品的問題，作者張瑪麗 這樣論述：

台語羅馬拼音對照 無師自通，易學就會 初學．自修最佳好幫手 學好台語最強入門書 馬上和台灣人聊開來   　　圖文式自然記憶單字 　　初學者第一本最佳台語學習課本！  　　單字力100%、會話力100% 　　閱聽力100%、實用力100% 　　 　　您可以：   　　◆一口氣學會：發音、單字、會話 　　從發音開始到單字會話，快速學會說台語   　　◆輕輕鬆鬆開口就能說 　　900句台語情境會話，臨場感十足，簡單易學，好記又好用   　　◆3000精華單字速成 　　依情境分類，可做台語單字迷你詞典   　　◆一天只要10分鐘 　　羅馬拼音輔助、一學就會、秒說台語   　　【如何學會說台語】  

　　要學好一種語言，最有效的方法就是，聽該種語言的人怎麼說，我們就跟著怎麼說，隨時隨地，想辦法聽你想要學的那種語言人家是怎麼說的。   　　所以，要學台語，就是跟著台灣人學，他們怎麼說，我們就跟著怎麼說。   　　要想很輕鬆地學會一口流利的台語，最好的方法是跟著本書專業播音員所錄製的語言MP3唸，而且是大聲地唸，唸久了這些句子自然成了你的語言，不知不覺，淘淘不絕。   　　【跟著MP3，多唸多聽】   　　1. 可以時時沈浸在台語環境裡 　　2. 好比洗台語澡一樣 　　3. 可以很快提升你的聽力 　　4. 可以很快提升你的會話能力 　　5. 熟背每一句話，碰到台灣人才能不假思索，脫口而出 　

　6. 台語能力迅速提升 　　7. 求職、上班、旅遊、貿易、經商、都方便   　　本書分二部份：   　　Part 1  會話篇   　　1.最佳台語學習秘笈 　　本書專為沒有台語發音基礎的人，在沒有任何學習壓力下，馬上能夠開口說台語，和台灣人聊天。所以利用「台語羅馬拼音」輔助，讓學台語變得好輕鬆、好自然。   　　2.學好台語的關鍵就在單字會話 　　從台語單字會話學起，精心收集台灣人使用頻率最高的會話和單字，依據情境、分類編排，快速掌握必備單字會話，很快的台語就能流利上口。   　　3.用耳朵加強聽說能力 　　為加強學習效果，最好能搭配本書的精質MP3，學習純正道地的台語，有助你掌握實際的發

音技巧，加強聽說能力。請讀者注意台語老師的唸法，跟著老師的發音覆誦練習，才能講出最標準的發音，反覆練習，自然說出一口流利台語。   　　Part 2  單字篇   　　3000精華單字速成，這個部份是，採圖文式自然學習法，精選基礎單字，以最簡易的句子表達，台語部分特加上羅馬拼音對照，懂ABC就能開口說台語，易學易懂，可以馬上套用，立刻開口說台語，完全沒有學習的負擔，流利又道地，輕鬆學好台語。幫助讀者快速學習，達到溝通目的。   　　聲音+教材雙效合一，全方位學習零障礙，效果立現。精心設計的單元，內容豐富活潑、簡單易學，有助你掌握實際的發音技巧，加強聽說能力，學習純正道地的台語。不用上補習班，有

此一書，就好像請了一位免費的台語家教，是你自學台語的好幫手。   　　單字是學好外語的根本，本書內容豐富活潑、簡單易學，可做中文、台語對照對照小辭典，是短時間、高效率台語最佳學習工具書。為了滿足初學者學習台語的需求，精選基礎3000單字，情境式分類、完整歸納、輕鬆記憶，易學易懂，可以馬上套用，完全沒有學習的負擔，開口流利又道地，輕鬆達到溝通目的。   　　在內容的編排上，圖解精緻生動，讓您更易於理解吸收。圖文式自然記憶常用的單字，加強記憶學習。不用上補習班，一書在手，有如請了一位免費的家教老師在身邊，快速掌握必備單字。   　　想要成功學好台語的秘訣，就是抓緊機會、實際運用，最好整個大環境就像

一個活動教室，完全沈浸在台語的環境中，學習效果最佳。本書特聘專業錄音老師，示範台語發音，請跟著本書的MP3多聽多練，學習純正道地的台語，有助你掌握實際的發音技巧，加強聽說能力。找機會多練習，在實際運用時能脫口而出、現學現賣，才算真正學到東西。   　　本書是內容精彩活潑的學習工具書，讓你可以突破語言隔閡，充分享受旅遊樂趣，方便國人學習，對於外國人或不同省分的人，能用台語和本地人溝通，不但觀光旅遊能盡興，讓自己成為多語人才，商務往來也能得心應手。不論是跟團、自助旅行，或洽公、商貿、升學，無論是為了何種目的來台灣，能懂本地人的語言，深入瞭解風俗民情，甚至認識本地人，那種成就感和奇妙經驗，都能為旅途

增添色彩，觀光、經商、工作、求學都能更便利。   本書特色   　　特色1 本書為了方便入門者學習，在每一單字和會話，都用台語羅馬拼音來標示發音，學習過程特別有趣，需要講台灣話時，只要對照著唸，就可以和閩南人侃侃而談。搭配MP3學習，對於掌握發音，有事半功倍的成效。   　　特色2 精選3000個台語會話常用單字，有系統地，將單字依情境分類，內容豐富、編排清晰、方便學習，可做中文、台語對照迷你詞典，是短時間、高效率最佳學習工具書，迅速強化台語的基礎。   　　特色3 這是一本簡單的台語會話學習書，句句簡單、好記好用，真實情境對話，每一句會話都是你在和閩南人聊天時會碰到的，句句迷你，絕對好溝通，

讓您在閩南各省暢行無阻，輕鬆自遊自在。

台東紀念品進入發燒排行的影片

台灣人的越南餐飲體驗意象對行為意圖影響之研究­以從眾行為為干擾變數

為了解決台東紀念品的問題，作者阮明垂 這樣論述：

隨著台灣經濟的成長，所得及生活品質提升，帶動消費性服務業需求，以及外食人口的增加。而台灣人對於外來餐飲接受度甚高，吸引了海外餐飲品牌或以各國美食為主題的餐廳設立，讓選擇更多樣化。而越南料理相對於泰國和馬來西亞等東南亞料理，佔有第二順位優勢(王志弘、沈孟穎，2010)。然而，走在台灣許多城鎮的街道上，所看到的越南餐館都屬於小形式的邊攤，主要客群還是越南人士。因此，本研究以越南餐飲為研究，從瞭解台灣人對越南餐飲的體驗意象及從眾行為，進而探討其對消費者的行為意圖之影響。本研究以18 歲以上台灣人為研究對象，透過網路電子問卷方式進行問卷發放391份，回收有效問卷391份。研究統計分析工具使用 IBM

SPSS 25統計應用軟體進行統計分析。研究分析發現，台灣人的越南餐飲體驗意象對行為意圖具有正向影響，從眾行為在餐飲體驗意象對行為意圖間亦部分達干擾效果。建議業者增加正面的意象，使顧客產生良好的餐飲體驗，以提升顧客的行為意圖。

快樂記憶，讓現在更幸福：丹麥幸福研究專家教你打造美好時刻，讓幸福時光永保新鮮

為了解決台東紀念品的問題，作者麥克‧威肯 這樣論述：

全球暢銷書作家、丹麥快樂研究學會執行長麥克‧威肯， 教你把快樂的事留在記憶裡，延續生活中的小確幸。 　　★ 全世界都想知道的快樂處方，熱銷20國版權！★   　　「我們並不知道自己正在創造回憶，只知道自己當下很開心。」──小熊維尼 　　我們的一生不在於逝去的日子，而是我們會永遠記得的日子。 　　但為什麼這些日子令人難以忘懷？ 　　我們該如何汲取過去的快樂回憶，在當下創造歡樂時光， 　　也讓未來的每一天更有意義？   　　麥克‧威肯來自全世界最幸福的國度 丹麥，他成立了全世界第一間幸福研究機構，而在幸福研究報告指出，對於過去保持正面態度、懷舊的人會感覺人生比較幸福快樂。記憶比我們想像的重要，

它是我們身分的基石，塑造著我們是誰，以及我們會如何行動與感受。麥肯從中發現打造快樂記憶的共通點，在於新奇、有意義、能觸動人的情緒，以及可以震撼感官的體驗等。 　　他提出打造快樂記憶的八大元素，告訴我們如何讓消縱即逝的小確幸，轉化為歷久彌新的大幸福。   　　善用「第一次」的力量 　　初體驗，最新鮮。尋求新奇的體驗，像是每年去一個你從未造訪的地方、演講時帶顆鳳梨上台等，讓日子過得更有趣而不凡。 　　豐富五感饗宴 　　除了視覺之外，更可以善用聲音、氣味、觸感和味道等，把生活記憶化為一場五感的盛宴。 　　用心體會 　　在這個專注力容易被破壞的分心時代，我們可以學習有意識地專注細節，體會細微的幸

福。 　　創造有意義的時光 　　無論是平凡但卻幸福的生活日常，又或是達成夢想的里程碑時刻，都是打造快樂記憶的重要拼圖。 　　用情緒螢光筆標下記憶重點 　　情緒反應會讓人對某些體驗、某些片刻的記憶更加深刻，所以創造難忘的記憶就是要善用「情緒螢光筆」。 　　捕捉高潮與低谷 　　過程愈辛苦，印象就愈深刻；挑戰愈困難，勝利就愈甜美。最大的記憶點，就落在最高潮與結尾。 　　藉由說故事讓回憶永遠保鮮 　　把事情說成活靈活現的故事，可以強化記憶。經常複習快樂的回憶，也能戰勝遺忘曲線。 　　透過物品重現記憶 　　如果不刻意留住記憶，一天後大約就會流失百分之七十。利用書寫、拍照、蒐集相關小物等，讓自己

常能「觸物生情」。   HAPPY推薦 　　吳娮翎   生活美學作家 　　凃翠珊   作家、「北歐四季」臉書專頁版主 　　熊仁謙   快樂大學創辦人 　　陳郁敏   Happier Lab 更快樂實驗所創辦人 　　（依姓氏筆畫順序排列） 名人推薦 　　這是一本值得細細品味的書，既實用又好讀，每種快樂記憶的方法，都能落實於生活之中。不只要記得快樂記憶，也要不停創造屬於自己的快樂回憶。 　　人不可能總是快樂，但如果有快樂記憶，難過的時候，喚起快樂記憶，就能感受到溫暖的力量。快樂記憶提醒著我們人生還有不同的樣子。閱讀本書，讓我再次感受快樂記憶的神奇魅力。──吳娮翎（生活美學作家） 　　我們的

生活滿意度，也就是我們的幸福，取決於我們是否擁有美好的回憶。每天都似乎很忙做很多事，努力把每一時刻都填得滿滿的。哪些會變成以後的記憶？在回憶過往的時候，看到的是各種瑕疵與失敗，還是快樂、幸福的好時光呢？或是一片空白？如果是空白的也沒關係，重要的是從今天開始有意識的重視創造快樂的體驗！──陳郁敏（Happier Lab 更快樂實驗所創辦人） 　　這是關於記憶與創造記憶的全新探索方式。對那些認為無法保持記憶的人來說是一種啟發。威肯在書中提出了快樂記憶所帶來的愉悅和慰藉。本書內容易讀，無論是休閒時輕鬆閱讀，或深度閱讀都十分適合！──《出版人週刊》推薦好評   　　快樂記憶對我們的心理健康至關重要。

它們增強了我們的身分，目標感和關係。威肯的新書將教您如何創建和記住快樂時光，並將改變您對快樂記憶的看法。──蘭甘‧切特吉博士（Dr. Rangan Chatterjee），《四大支柱計劃》作者、BBC第一頻道《早餐秀》固定來賓   作者簡介 麥克‧威肯（Meik Wiking） 　　丹麥哥本哈根幸福研究機構（Happiness Research Institute）執行長，專門研究為什麼有些人比較快樂與獲得快樂的方法，他也是全球幸福資料庫（World Database of Happiness）研究助理、全球幸福政策報告（Global Happiness Policy Report）

顧問團成員。 　　除了做研究外，威肯也寫了許多關於幸福、舒適生活的書籍和報導。他的著作《我們最快樂：Hygge，向全世界最幸福的丹麥人學過生活》與《全世界最幸福的人的幸福祕訣：Lykke》（The Little Book of Lykke: The Danish Search for the World's Happiest People，中文暫譯），被翻譯成多國語言，全球熱銷高達兩百萬本。閒暇之餘，他最喜歡攝影及和朋友打網球。 　　Instagram @meikwiking 　　推特 @meikwiking 　　臉書 www.facebook.com/meikwiking1 譯者簡介

高霈芬 　　傳播學士。翻譯碩士。習舞人士。希望成為文字煉金術士。神是，我不是。 　　譯者信箱： [email protected] 　　With a B.A. in communications and a M.A. in translation and interpreting, Pei-fen Kao now works as a freelance translator/interpreter and a full-time hip-hop music enthusiast. You can find her at [email protected].  

推薦序 創造快樂記憶──用儀式感喚起生活的美好時刻    吳娮翎 推薦序    快樂記憶創造者    陳郁敏 前言    現在開始創造快樂記憶 蒐集一千個快樂記憶的全球研究／回想快樂的事就會愈快樂／情節記憶＝人生的片段+自己的觀點／能夠聯想快樂記憶的位置記憶法／懷舊，是因為過去比現在美好？ 第一章   善用「第一次」的力量 你的人生，最精彩的故事都發生在三十歲前嗎？／初次體驗，最新鮮／你認為的平凡無奇，可能是我難忘的體驗 第二章   豐富五感饗宴 用味覺喚醒記憶／善用感官體驗／把生活記憶化為香氣／當嗅覺與情感連結，記憶就能永不褪色／假記憶造就的飲食習慣／圖像化比語言記憶更強大 第三章

    用心體會 有意識地注意「細節」／破壞專注力的分心時代／海馬迴負責記憶，杏仁核主導情緒／情境觸發：換個環境也會影響記憶／留意每一個細節，記憶更能長久 第四章    創造有意義的時光 用心就會記得／生活中揮之不去的吉光片羽／引起懷舊之情的那些回憶／達成夢想的里程碑／美好人生的三種姿態／喚醒記憶才能加深記憶 第五章   用情緒螢光筆標下記憶重點 百分之五十六的記憶都跟情緒有關／測量推特用戶情緒指數的快樂測量儀／讓人留下深刻印象的閃光燈效應／失智症會讓記憶離去，但愛不會消失／實境秀能改善學習動機和長期記憶 第六章   捕捉高潮與低谷 峰終定律：最大記憶點，就在最高潮與結尾／過程愈辛苦，印

象就會愈深刻／挑戰愈困難，勝利愈甜美／峰終週末：週末比較幸福／「到底家事誰做得多？」的記憶糾紛 第七章   說故事讓回憶永遠保鮮 把記憶說得活靈活現／集體記憶誤差的曼德拉效應／你最早的記憶是什麼時候？／夏天、沙灘，是童年最難忘的回憶／五十個最常見的兒時記憶 第八章    透過物品重現記憶 照片或小物能幫助我們重返過去時光／社交軟體和手機削弱了我們的記憶能力／數位照片是回憶的救星？／那些讓你信以為真的假記憶／Instagram上的有哪些回憶記錄？／你快樂嗎？用幸福數據檢測你的幸福指數／完美的「後設紀念品」 結語  給過去一個光明的未來 放手的藝術：記憶超載會使人癱瘓／想讓未來更好，就從改變

現在開始／規畫快樂又難忘的一年／重返幸福之地 謝辭   前言 現在開始創造快樂記憶   　　改述自二十世紀偉大哲學家小熊維尼的話：「我們並不知道自己正在創造回憶，只知道自己當下很開心。」 　　我也一向如此，直到今年發生了一件事——我今年滿四十歲了。情況變得不一樣了。 　　上週我發現我的額頭正中央長了一根毛，不是那種決定離開眉毛，搬到近郊的小雜毛。這根毛想要逃離文明，跑得遠遠的，深入野外。它是眉毛界的梭羅。拔眉夾是四十歲的人最好的朋友。 　　人到了四十歲，用字遣詞也會有所改變，現在你有資格説「這年頭」這個詞了。顏色對你也有不同的意義，白髮不再是白髮，而是「主管風金髮」。你會找到

新的樂趣，例如烤完蔬菜後，會想打開烤箱來「享受暖氣」。 　　然而，從數據上來看，四十大關也意味著我此生已經過了一半。丹麥男性的預期壽命大約是八十歲，我不怎麼相信來生，但堅信我們必須在死前過好餘生。 　　截至目前我的人生已經過了四十年，或説四百八十個月，也可以說是一萬四千六百一十天。有些日子船過水無痕，但有些快樂記憶卻會一輩子跟著我們。我們的一生不在於逝去的日子，而在於我們會永遠記得的日子。於是我開始想，在這一萬四千六百一十天中，我記得哪些日子呢？我為什麼會記得這些日子呢？我要如何讓未來的每一天活得更有意義呢？我們要如何汲取過去的快樂回憶，並在當下創造歡樂時光呢？ 　　我記得每一次的「初吻

」，但在二〇〇七年三月發生的事我卻沒一件記得；我記得初嘗芒果的滋味，但十歲時的三餐我沒有一餐記得；我記得小時候和其他小孩在外玩耍時，遊戲場的青草味道，但這些小孩的名字我實在想不太起來。 　　所以，回憶究竟是由什麼組成的？為什麼某段樂曲，某種氣味，某個味道可以喚起我們已經遺忘的回憶？我們又要如何學習創造快樂回憶，並更有效地保存這些回憶呢？ 　　身為一名幸福研究員，我常提出這類問題，也試圖想要找到答案。我的工作是研究幸福，找出是什麼能讓人們感到快樂、找到什麼是美好生活的關鍵，以及了解如何讓人生更美好。幸福研究機構是一間智庫，致力於研究幸福、快樂和良好的生活品質，在這裡，我們探索人類幸福的因果，

並努力改善世界各地居民的生活品質。 　　我們之所以記得某些日子是因為這些日子很悲傷。悲傷是人類經驗的一部分，記憶的一部分，也是我們這個人的一部分。然而，身為一名幸福研究員，我主要的興趣在於找出快樂回憶的製造原料。 　　幸福研究結果發現，對過去抱持正面態度、比較懷舊的人會感覺人生比較幸福快樂。自古以來所有人類都有懷舊之情，而今天世界各地都有學者在研究懷舊之情如何創造正面感受，提升我們的自尊，並讓我們更感覺被愛。也就是說，是否能一直幸福可能取決於我們是否能用正面角度來闡釋人生。 　　我的研究主要在找出快樂記憶的元素。這相當難以啟齒，要追著問陌生人問他的回憶，會被以為是人魔漢尼拔吧？「告訴我妳

的兒時回憶，克莉絲。」我也曾以考古學者的角度問自己這些問題，探索自己的過去，試著找到答案，按圖索驥尋找失落的快樂記憶寶藏。因此，我造訪了在二十年前就已經賣掉的兒時老家，想要了解環境的氣味如何勾起回憶。感謝新屋主在我問出「可以進去聞一聞你家的氣味嗎？」的時候，他沒有當著我的面甩上門。在尋找失落的寶藏時，我也發現了在創造、塑造和喚起兒時回憶時，父母扮演著重要的角色。    我母親於二十年前過世，而我大半的回憶都跟著母親一起消失了。從這個角度來看，這其實也是尋找失落亞特蘭提斯的故事──探索消失的記憶。 　　我想要喚醒、保存這些記憶，因為一個人的身分認同就建立在記憶之上。記憶就像是膠水，讓我們能夠了

解自己，能夠在時間的洪流之中不會漏失一切，一直維持本色；記憶也是人類的超能力，讓我們可以脫掉此時此刻的束縛，來一場時空旅行。記憶不僅塑造我們的為人處事，更影響我們的情緒，也替我們勾勒出未來的藍圖。 　　蒐集一千個快樂記憶的全球研究 　　二〇一八年，幸福研究機構針對快樂記憶進行了一項全球性的大規模研究，名稱就叫做「快樂記憶研究」（The Happy Memory Study）。 　　「請描述一項令你感到快樂的記憶。」這是我們提的問題。我們要找的並非是某一個特定的記憶，所以我們請受訪者寫下當下想到的第一個記憶。 　　我被受訪者的回應給淹沒了。就我所知，快樂記憶研究是全球目前蒐集最多快樂記憶

資料的研究。 　　我們收到了來自世界各地，總計超過一千份的回應。這些回應來自七十五個國家，有比利時、巴西、波札那、挪威、尼泊爾、紐西蘭和北威爾斯。快樂記憶就如雪片般飛來。 　　這些快樂記憶來自地球不同的角落、不同的世代、不同的性別，有的來自悲傷的人，有的來自對人生感到興奮的人。雖然這些快樂記憶來自四面八方，但每一個記憶都能引起我的共鳴。我知道為什麼這些時刻能成為這些人的快樂記憶。我們也許是丹麥人、韓國人或南非人──但首要的是，我們都身而為人。 　　若進一步研究這些快樂記憶，就會發現這些故事中有些共通點。大家會記得新奇、有意義、能觸動人的情緒，以及震撼感官體驗的事件。 　　舉例來說，調查

中百分之二十三的快樂記憶是新奇或特別的體驗，像是第一次出國；百分之三十七的記憶是別具意義的事件，如婚禮或孩子出生；百分之六十二的記憶和感官體驗有關，像是其中一名女性看到、聞到、嘗到墨西哥波布拉諾辣椒（poblano），而想起小時候母親總在爐上烤著這種辣椒。 　　我們也問受訪者覺得自己為什麼會想到這些事件，有百分之七的人表示這些記憶已經變成了故事，或是以紀念品、日記或照片等形式保存了下來。 　　新奇、特殊的體驗：23% 　　感官體驗：62% 　　用心體會的事件：100% 　　別具意義的事件：37% 　　情緒體驗：56% 　　高潮與低谷：22% 　　已成為可向人述說的故事：36% 　　外在形式

的紀錄：7% 　　（註：一個回憶可以同時勾選很多項事件。） 　　我們收到了人生大日子的回憶：例如結婚典禮、女兒踏出的第一步。 　　我們收到了平凡小確幸的回憶：陽光照在皮膚上的感受、邊吃酸黃瓜乳酪三明治，邊和老爸一起看足球、在愛人的身邊醒來。 　　我們收到了人生中各種探險的回憶：乘坐狗雪橇、獨自到義大利旅遊、搬到阿姆斯特丹；也有瘋狂時光的回憶：跳到乾草堆上、玩柳橙做成的大砲、在結冰的湖上用運動鞋開紅酒瓶；也有勝利的回憶：順利通過考試、在勢均力敵的足球比賽中獲得險勝、鼓起勇氣上台，拿著麥克風分享自己寫的作品。 　　還有些是日常生活的回憶：看著陽光射進窗內、走進書店、下午和媽媽一起邊吃蛋糕邊看

《虛飾外表》（Keeping Up Appearances）；有些是與大自然親密接觸的回憶：半夜頂著月光與星光在瑞士的湖裡游泳、在挪威的野外散步、望向一望無際的大蘇爾（Big Sur）──除了自己與太平洋以外，沒有別人；有些是歡樂好時光的回憶：水球大戰、互丟雪球、在無人溜冰場上溜冰；還有些是和親朋好友有關的回憶：愛人即時的擁抱，或是同事知道你最近過得很慘，而替你布置了你的辦公小隔間。 　　這些回憶是一片片的拼圖，可以解釋快樂時光是由什麼組成、快樂記憶有哪些元素，以及為什麼我們記得某些事情。接下來的章節就要來探討這些元素。 　　回想快樂的事就會愈快樂 　　在幸福研究機構的快樂記憶研究中，有

一部分是要探索人是否能藉著回想快樂記憶，來增加當下的幸福感。 　　我們請受訪者想像一個階梯，底層的數字是零，頂層是十。「假設階梯最頂端對你來說是最美好的人生，最底端是最悲慘的人生，那麼你覺得現在的你是站在階梯上的哪一層？」這個問題反映了一個人的生活滿意度、整體幸福感，也就是長期的幸福，這要非常努力才有辦法提升這方面的滿意度。世界幸福報告（World Happiness Report）中也使用了這個問題。 　　我們也問受訪者：「你覺得自己現在的快樂程度是多少？零代表『非常不快樂』，十代表『非常快樂』。」這個問題的答案可能會受到當下是星期幾，當下的天氣，或者發生的事情所影響──過去的回憶也可能

影響作答。 　　我們發現受訪者描述快樂記憶時使用的字數，和他們當下的快樂之間存在著細小但顯著的關聯。用愈多字描述快樂記憶的人在當下愈快樂。我們無法確知這些人是因為心裡想著快樂記憶所以比較快樂，還是其實是因為比較快樂所以想起快樂記憶。若是心情很好，也許就比較願意多花一點時間回答愚蠢科學家的問題。總而言之，這方面仍待未來再深入探究。 　　另外還有一個有趣的發現。我知道現在這個時代充滿分歧，我也不想火上加油，但身為科學家，我認為告知真相是我的責任。讀著大家的快樂記憶，我很難不注意到有十七個人提到他們養的狗，卻只有兩個人提到他們養的貓。這代表什麼呢？嗯……其中一個可以用來解釋的理論是普遍性。如果養

狗的人比養貓的人多，那麼快樂記憶中就比較容易有狗的存在。另一個理論是狗狗最讚。哪一種說法最合理呢？你自己的說法最合理！ 推薦序 創造快樂記憶──用儀式感喚起生活的美好時刻   吳娮翎（生活美學作家） 　　如果說，找到不快樂的源頭才能解決一生的心理問題，那麼找到快樂的回憶，則可以讓自己在生活中得到喘息，《快樂記憶，讓現在更幸福：丹麥幸福研究專家教你打造美好時刻，讓幸福時光永保新鮮》正是一本快樂記憶的指南。 　　作者不只是分享快樂記憶的美好之處，也用許多名人實例讓我們更貼近快樂記憶，跟著書中的方法，善用感官記憶去記得每個快樂時刻，喜愛香氛的人，可以運用香水去幫助記憶，像是當我開心的時我總是

木質調的香氛，於是木質調的香氣就與快樂有了連結，這樣的方式也可以運用在五感之中，此外，我也喜歡用相片去紀錄快樂時刻，只要看到照片就能想起當時的自己。 　　這是一本值得細細品味的書，既實用又好讀，每種快樂記憶的方法，都能落實於生活之中，像是書中談到「故事的力量」，作者教我們去回顧最早的童年記憶，心理學家認為，最早的記憶，就是一個人一生神話的開始，不只是早期回憶，人生的「第一次」經驗也總讓人印象深刻。 　　不只要記得快樂記憶，也要不停創造屬於自己的快樂回憶，作者認為新奇、有趣的事，比較容易被記住，也因此他建議，每年都該去一個從沒去過的地方。 　　巧合的是，在我人生中領到第一份薪水開始，我就這

麼做了，每年去一個新地方，已然內化成生活的一部分，一開始是有意識的去一個新的地方，到了後來不會刻意記得，去哪裡對我來說，也不是最重要的事，而是我在那個當下順著心走，這些旅程都帶著快樂記憶，即便是在三十歲罹癌的那年，我也在手術前，出發去土耳其，對我來說疾病的痛苦與旅遊的快樂記憶相伴，似乎就沒有那麼辛苦了。 　　此時此刻，我深感我是快樂記憶的受惠者，人不可能總是快樂，但如果有快樂記憶，難過的時候，喚起快樂記憶，就能感受到溫暖的力量，原來我也曾經笑得那麼開心，原來我也曾經做過冒險的事，原來我不是一直這麼低落的。快樂記憶提醒著我們人生還有不同的樣子，透過閱讀《快樂記憶，讓現在更幸福：丹麥幸福研究專家

教你打造美好時刻，讓幸福時光永保新鮮》，再次感受快樂記憶的神奇魅力。 快樂記憶創造者 陳郁敏（Happier Lab 更快樂實驗所創辦人 ） 　　「請描述你最近的一個快樂記憶。」 　　你的回答是什麼？我的答案是第一次坐小遊艇從太平洋看都蘭山，從海上隱隱約約的看到我們在半山腰的房子，還看到飛魚躍出水面在陽光下閃出銀白色的光。 　　我們的生活滿意度，也就是我們的幸福，取決於我們是否擁有美好的回憶。每天都似乎很忙做很多事，努力把每一時刻都填得滿滿的。哪些會變成以後的記憶？在回憶過往的時候，看到的是各種瑕疵與失敗，還是快樂、幸福的好時光呢？或是一片空白？如果是空白的也沒關係，重要的是從今天開始

有意識的重視創造快樂的體驗！ 　　本書作者麥克・威肯是丹麥幸福研究機構的幸福研究員。這本書教我們如何創造並記住歡樂好時光。 　　最啟發我的是：「未來如何回憶我的人生掌握在今天我如何生活，甚至能夠影響身邊的親友的人生。」我們是主動記憶創造者，不是被動隨機的累積記憶。你可能說旅行中印象最深刻的是被趴錢包，這種特殊體驗的確是難忘的。但是記憶創造者關注的是自己有意識地創造體驗，而不是被動的等待發生在我們身上的事。 　　大家最常記得的事件有一些共同點：新奇、有意義、情緒體驗，以及感官體驗的事件。 　　・新奇、特殊的體驗：百分之二十三 　　・感官體驗：百分之六十二 　　・用心體會的事件：百分之百

　　・別具意義的事件：百分之三十七 　　・情緒體驗：百分之五十六 　　・高潮與低谷：百分之二十二 　　追求第一次 （Power of the Firsts） 　　我的好友來台東探訪，我為他創造了兩個第一次。 　　・第一次看月昇，我算好時程晚上九點三十分在屋頂等待。火紅的月亮悄悄地浮上水面，由橘紅慢慢變成銀白灑在太平洋上形成一道月河。 　　・第一次裸泳，克服羞恥心，赤裸裸的在水中感受完全沒有束縛的自由。 　　有意識的規劃（Intentional Effort） 　　每個月月圓的那幾天，我固定會空下來留給與月亮的約會。當然有時候月亮會爽約，躲在厚厚的雲層後面不跟我見面。有時候，月亮會太

早到，太陽還沒下山。 　　台東是我的第二個家，一有時間我喜歡回台東。不過每年一定會去一個從沒去過的地方。我喜歡探索未知地，可以是異國旅行，也可以是台灣沒去過的地方，雖然安排行程不是一件簡單的差事。上一次去南美洲最南端的巴塔哥尼亞健行，這是我從小就夢想要去的地方。為了觀看費茲洛伊山峰的日出，特別安排凌晨三點開始登山，在刺骨寒風中等待日出。大概六點左右，費茲洛伊尖頂開始被第一縷陽光染紅。隨後，被染紅的區域逐漸向下擴張，延伸到山下的雪坡，整條天際線的岩石表面都被柔和的橘紅色的光所覆蓋。這是整個日出最為壯美的一幕，朱先生和我兩人互相擁抱，感動到說不出話。 　　我記得去馬來西亞的私人島嶼Pangko

r Laut ，渡假村開幕時聘請已故義大利男高音歌唱家帕華洛帝為開幕獻唱。為了創造記憶，在海浪聲的伴隨下，我們聽了一整晚帕華洛帝的歌劇。現在只要聽到帕華洛帝的歌聲，我自然就想到這次渡假的美好回憶。 　　當下的體驗運用愈多種感官：視覺、嗅覺、聽覺、味覺，記憶就會越鮮明。這是需要刻意安排，需要當下用心去感受。情緒反應會使我們對某些體驗、某些片刻的記憶更加深刻，所以創造記憶的藝術其實就是善用情緒螢光筆。 　　在行動中找到快樂（Happiness  exists in action） 　　用心在當下創造快樂時光，未來就充滿美好的記憶。如果我沒有預先跟小遊艇主人約定時間，我不會有海上看都蘭山的回憶

，更不會看到飛魚跳躍海面的奇景。  

北海岸風景區遊客觀光意象與體驗行銷之研究

為了解決台東紀念品的問題，作者徐玉華 這樣論述：

北海岸風景區擁有自然景觀與人文風情，是遊客規劃輕旅行的重要選擇。本研究探討遊客對北海岸風景區觀光意象、體驗行銷、知覺價值及遊後行為意圖之影響，採取便利抽樣法，透過網路及實體問卷並行調查，回收有效問卷350份。本研究分析顯示︰觀光意象、體驗行銷對知覺價值及遊後行為意圖有顯著正向影響；知覺價值對遊後行為意圖有顯著正向影響；觀光意象構面因素自然生態、文化歷史、風景區環境及地方特色對知覺價值有顯著正向影響；體驗行銷構面因素感官體驗、情感體驗及關聯體驗對知覺價值有顯著正向影響；觀光意象構面因素自然生態和地方特色對遊後行為意圖有顯著正向影響；體驗行銷構面因素感官體驗和關聯體驗對遊後行為意圖有顯著正向影響

。研究建議北海岸風景區可藉由交通便利性區隔北海岸風景區各人氣景點之特色及遊程規劃吸引遊客旅遊體驗。並可推廣當地伴手禮及紀念品，加強遊客之知覺價值來創造遊後行為意圖，相信能為北海岸風景區帶來更多人潮並且提高遊客到北海岸旅遊之意願。