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自我肯定感，父母給孩子最棒的禮物：0~12歲心智&大腦發展養成法，用愛灌溉孩子一生所需的素養

為了解決周儀翔霸凌的問題，作者古莊純一 這樣論述：

日本AMAZON兒童心理TOP 4！ 想讓孩子心智健康、自在表達情緒、能夠忍受挫折、擁有恆毅力？ 就從培養「自我肯定感」開始！ 逾30年小兒科醫學臨床經驗的古莊純一教授與父母分享， 活用腦科學×心理學，養出樂觀自信、會獨立思考、與家人關係親密的孩子！ 　　□孩子總是沒自信，覺得自己什麼都做不好？害怕失敗，不敢挑戰新事物？ 　　□孩子常因小事情緒爆炸、陷入鬱悶的惡性循環，情緒起伏很激烈？ 　　□孩子不顧別人的想法、堅持己見，被周遭的人認為很任性？ 　　你發現孩子遇到難題，卻不知該如何提供幫助嗎？其實，擴展成長空間的關鍵，就在於提升、穩定孩子的自我肯定感！ 　　◎運用腦科學×6項傾聽重點

×認識4種「自我肯定感」類型，培養孩子內在的支持力 　　「快起床！」「整理好！」每天對著孩子大吼、下指令，你知道這些已經讓孩子的大腦發展受傷了嗎？小兒精神科醫師古莊純一告訴你，「自我肯定感」是影響孩子生活品質的主要因素，也與兒童心理健康有重要關聯。 　　研究指出，「前額葉」的發展掌管思考、創造、人際溝通，是影響社交的重要部位，與自我肯定感息息相關。理解孩子的大腦發展時程，並運用傾聽提升親子關係與孩子的自我肯定感，孩子就能「相信自己」、「擁抱自己每一個部分」，即使遇到了挫折也認為「總會有辦法的」，盡力發揮百分之百──透過日常用心的引導，幫助孩子內在更強大、有韌性，是父母所能給孩子最棒的禮物！

　　◆掌握大腦發展階段，有效提升自我肯定感 　　古莊純一從腦科學角度，帶領父母理解兒童的自我肯定感如何萌芽！在不同的階段，採取相應的言行舉止，讓父母的愛幫助孩子的大腦獲得健全發育，培養穩定的自我肯定感。 　　・嬰幼兒時期：透過孩子的反應，檢視他們「是否能夠理解他人的心情」及「是否能夠表達自己的情感」，重視孩子的情緒，而非進行規律的學習。 　　・孩子八歲時：前額葉皮質發育達到高峰，父母必須重視正確的「社會關係」學習，並持續至青春期。 　　・心理學的「十歲之牆」時期：這個階段的孩子常無法對自己抱持正向心態，導致自我肯定感下降，此時父母必須扮演關鍵角色，讓孩子累積「良好經驗」，使自我肯定感穩定發

展。 　　◆運用6項傾聽重點，建立親子間的信賴關係 　　傾聽對於提升自我肯定感與親子關係都十分重要！運用6項傾聽重點，建立起讓孩子覺得「和爸爸媽媽講話好開心」的緊密關係，即使孩子進入青春期也能有良好溝通。 　　◆檢測「自我肯定感」的4種類型 　　自我肯定感是一個穩定的概念，不會時時刻刻受到剛發生的事情影響而波動。父母必須在生活中觀察孩子的細微反應，正確理解孩子的自我肯定感現況： 　　・在受到別人批評時，孩子是否會陷入極度的消沉？ 　　・突然生氣或流淚，情緒起伏很大？ 　　・孩子最近容易情緒低落、有受害者情緒？或是變得容易驕傲任性？ 　　藉此，明白孩子的自我肯定感是安定還是不安定？是過於

高漲或低落？靈活調整孩子的狀態。 　　◎ 3大生活困難情境 & 8大日常習慣的隱藏地雷，靈活使用應對技巧 　　生活中，親子之間總會產生不少衝突與摩擦，或是孩子在學校碰到某些難以啟齒的困難⋯⋯這都是建立正向親子關係的好時機！ 　　・孩子沒有自信、過度害羞，或是遲疑著不敢上台？ 　　・當孩子說「我不想上學」，是不是被霸凌了？ 　　・明明是孩子自己想學才藝，卻說出「我想放棄」，沮喪不已？ 　　・當孩子言語粗魯，甚至對父母說出惡毒話語，讓親子關係好緊張？ 　　孩子擁有穩定的自我肯定感，就能適應環境的各種變化。本書包含教養×日常×課業3大情境，提供容易理解的豐富案例，並針對學校、睡眠、3C

使用等8種埋藏在日常生活中的地雷提出解方，幫助父母從孩子的話語觀察出困境，親子一起跨越障礙！ 　　古莊純一教授結合臨床經驗與腦科學，與父母分享如何掌握腦部發展，正確引導孩子建立穩定、適中的自我肯定感，讓孩子在人生賽局上，認識真正的自己、掌握自我價值，逆風也勇敢！ 本書特色 　　1.作者古莊純一為醫學博士，擅長小兒精神醫學、小兒神經學、癲癇學等，經驗豐富。 　　2.以「腦科學」的觀點看兒童發展，提供家長學習與孩子相處的指導，引領孩子自我成長。 　　3.眾多實際案例分析加上貼心point提點，親子相處不踩雷！ 智慧推薦 　　王意中／王意中心理治療所所長・臨床心理師 　　李崇建／親子作家

　　李儀婷／薩提爾教養‧親子溝通專家 　　邦媽的浮誇貝比／親子共讀推廣家 　　胡展誥／諮商心理師 　　洪仲清／臨床心理師 　　陳志恆／臨床心理師・暢銷作家 　　黃乙白／High媽心理師　　 　　廖笙光／奇威專注力教育中心執行長 　　魏瑋志／親職教育講師 　　羅寶鴻／蒙特梭利親職教育專家 　　（依姓氏筆畫排序） 　　「一個孩子誕生時，自我價值是最盈滿的時候，但隨著時光慢慢長大，自信與自我價值感卻慢慢滑落。父母該如何陪伴，才不會越陪伴越奪走孩子的自信？這本書教會父母認識孩子腦部發展，引導父母以愛連結孩子，讓孩子在充滿價值中長大，直到孩子鼓起勇氣展翅飛翔。」──李儀婷／薩提爾教養‧親子溝通專家

　　「對我來說，光是能好好聽孩子說話、看見孩子的努力予以鼓勵，在這兩點上願意花時間去等待、去培育，我就已經覺得這是父母能給孩子的超級大禮。然而要能做到這兩點，父母要回過頭懂得對自己有耐性，別動不動用自責來挫敗自己。祝福各位朋友，藉著這本書，肯定自己，也鼓勵孩子！」──洪仲清／臨床心理師 　　「當風靡了2020東京奧運的戴資穎在電視上說『相信自己』的時候，你是否想過這是什麼意思呢？這一本書用淺顯易懂的方式，幫助你在孩子的童年時期，就嘗試讓他們建立起對自己的信任，信任自己的能力和價值，不卑不亢地面對人生的賽局。」──黃乙白／High媽心理師 　　「生命早期與主要照顧者和手足的互動方式，往往會成

為未來生活中很重要的行動範本。本書的作者提出許多兒童在成長過程中，讓父母親感到擔心的言行舉止，並舉出具體的因應策略，幫助你了解如何提供孩子適當的教育與陪伴。」──胡展誥／諮商心理師 　　「我們責罵孩子總是很具體，肯定孩子卻很抽象。真的得好好思考，如此否定式教養，對於孩子的自尊、自信以及自我意象的培養，將帶來何等的殺傷力而不自知！別再說愛之深，責之切。孩子『自我肯定感』跌深，不見得反彈。」──王意中／王意中心理治療所所長・臨床心理師 　　「受到傳統教育的影響，我們這輩長大的孩子普遍自我價值低落。而當我們長大成為父母之際，培養孩子的自我肯定感，便成為我們最重要的課題。本書可以帶給你實際的情況演

練，相信能給各位不一樣的啟發！」──邦媽的浮誇貝比／親子共讀推廣家 日本讀者4.5顆星評價 　　「實例十分豐富，非常容易理解！」 　　「經醫生推薦後購買，非常有幫助！ 　　「容易閱讀和實踐，以容易理解的方式，從各個角度提供有關育兒問題的具體建議。」

周儀翔霸凌進入發燒排行的影片

男同志孝道信念、性態度與婚姻態度之相關研究

為了解決周儀翔霸凌的問題，作者董翰翔 這樣論述：

本研究旨在探討男同志孝道信念、性態度與婚姻態度之現況、相關性與預測情形，與不同背景變項的男同志孝道信念、性態度與婚姻態度之差異情形。為瞭解上述的研究動機，本研究採問卷調查法，以臺灣性取向認同為男同志者為對象，共收集有效樣本943人，以「雙元孝道信念量表」、「性態度量表」及「婚姻態度量表」為研究工具，利用SPSS統計套裝軟體進行獨立樣本t考驗、單因子變異數分析、相關分析、迴歸分析等統計方法進行分析處理，研究結果如下：一、 雙親婚姻狀況不同的男同志在孝道信念上具顯著差異。二、 對雙親的出櫃程度不同的男同志在婚姻態度上具顯著差異。三、 感情交往經驗不同的男同志在孝道信念和性態度上

具顯著差異。四、 感情狀態不同的男同志在孝道信念、性態度和婚姻態度上具顯著差異。五、 男同志之孝道信念和性態度具顯著負相關。六、 男同志之相互性孝道信念和婚姻態度具顯著正相關。七、 男同志之權威性孝道信念和婚姻態度具顯著負相關。八、 男同志之性態度和婚姻態度具顯著負相關。九、 相互性孝道信念、性交融性與對雙親完全出櫃－無出櫃對比組能正向預測男同志之婚姻態度；性寬容性與權威性孝道信念能負向預測男同志之婚姻態度。本研究基於上述研究結果，分別針對男同志、諮商與輔導工作者及未來研究提出建議，以供參考。

麥卡的難題

為了解決周儀翔霸凌的問題，作者AnneTyler 這樣論述：

安・泰勒： 普立茲文學獎得主、陪伴影響台灣兩個世代，獲獎無數的知名小說家。 我們渴愛，但也千軍萬馬地棄絕愛。 一個在你心上踱步的故事。 　　這些前女友們，每一個都會從你身上拿走一些東西…… 　　之後，你不再會是全部完整的那個你。 　　再往後，就會一次比一次更少。 　　近似繭居者的麥卡，總把生活畫在一個框框裡。 　　雖有女友，但鮮少與人來往；每天作息固定，比時鐘還準時；哪怕深夜開車，他也恪守規則。 　　他期待生活沒有差錯，沒有失誤，不用修正。 　　他腦中永遠有個「你做得好！」的聲音，他的人生完美。 　　一直到有天，陌生大男孩出現在家門口，自稱是他兒子。 　　那像是麥卡原本密不

透風的安全堡壘，裂開一個細縫…… 　　安‧泰勒一向擅長精準調度那些看似不起眼、極為平凡的日常，卻又能節制地不涉入煽情的震央。她細膩以緩筆滴釀出一幅貼近我們每個人的人間群像：我們有種種難以對他人訴說的心事大海；我們的生命歷程切片，層疊著暗影與傷疤；我們渴求愛，但阻絕愛；我們付出愛，但常荒腔走板；我們希冀被愛，但又拙於接收……愛，簡單的一字，卻是艱難的一事。 　　當代最能溫柔洞悉世情的小說家安‧泰勒，以哀情以同理，織就了一個像漣漪般，在讀者心上踱步的故事。 　　◎小說中兩段動人內容節錄： 　　※「關於這些前女友們，麥卡想著，每一個都會從你身上拿走一些東西。當你對一段偉大的戀情說再見，開始走

向下一段新戀情的時候，你會發現自己好像少了些什麼，能夠給予的也不再像前一段那麼多了。就好像你身上的某一小塊晶片忽然不見了；在新的親密關係中，你不再是全部完整的那個你了。再往後就會一次比一次更少。」 　　※「我希望大家能用另外一個角度來看這件事。療養院裡的那些人，他們一年只有聖誕節這一天才能看到大家，就是我們學校去唱歌的時候。他們認識的很多大人都已經不在了。他們的父母走了，朋友走了，他們的丈夫、妻子走了──幾乎全世界的親人都走了，甚至連兄弟姊妹也走了。但是他們還記得他們9歲──就跟你們現在一樣大的那個時候，但是所有記得這些事情的人都己經不在了。你們不難得那很難過嗎？知道嗎？你們是去對那一屋子傷

心難過的人唱歌啊。」 名人推薦 　　盧郁佳（作家、書評家）；譚光磊（國際版權經紀人）撰推薦序 　　王盛弘（作家）；宇文正（作家、聯合報副刊組主任）；郝譽翔（作家）；傅月庵（資深編輯人）齊聲推薦（依姓氏筆劃順序排列） 　　◎在感情的荒漠上，一個孤單可憐的小人迷了路。麥卡看見了他自己。可是他認不出來。這本小說則讓讀者從漫長的遺忘中歸返自己。──盧郁佳（作家、書評家） 　　◎這本書樸實溫暖、舉重若輕，在人心惶惶的年代為我們帶來安定的力量。文學若是某種生命的解藥，它就是當下的最佳良方。 　　不論你是初來乍到、還是想重溫舊夢，相信《麥卡的難題》都會是閱讀安・泰勒最好的起點。我更願意相信，下一輪文

學盛世的備忘錄上，肯定會有她的名字。──譚光磊（國際版權經紀人） 各方好評 　　安‧泰勒具有偉大作家所有的本錢：觀察入微，文筆率直精妙，渾然天成。書中精心塑造出來的各個角色，更見功力。──艾咪‧布魯姆，《紐約時報》書評 　　如果想要選一個最好的時機讀到一本安‧泰勒的最新小說，那就是現在──這本書絕不會令你失望……暖心又有趣──泰勒最佳作品之一。──《時人》雜誌「每周一書」 　　安‧泰勒可以使檢疫隔離的生活變得妙趣橫生，儘管我們已經把日常的規矩老套降低到了最基本款，但是在外面的世界喊停之前，我們依然是有著七情六慾的正常人。《麥卡的難題》就是這樣一本精緻動人的醒世錄，再次證明泰勒的聲音舉足

輕重。──《浮華世界》雜誌 　　泰勒的小說一向值得推崇──尤其是這本溫柔、有趣的舒心之作，特別是現在，當舊日的常態都變得支離破碎的時候。──國家公共廣播電台 　　引人入勝……泰勒是美國的維梅爾（註：Johannes Vermeer，十七世紀荷蘭黃金時代最偉大的畫家，畫風以光影取勝，作品有〈戴珍珠耳環的少女〉等)。她的畫布包羅萬象……誠如小說家瑪麗蓮‧羅賓遜的看法，「寫實主義在文學中太普遍、太盛行，以至於很容易讓人忘掉它其實是一種風格。」其中表現最徹底而完美的就是安‧泰勒，她的小說具體而微……泰勒是一位眼光敏銳，心思細膩的社會觀察家。──漢米爾頓‧該隱，《歐普拉雜誌》 　　動人心弦……泰勒

有著罕見的才華，能夠化平淡為出色。──《紐約客》雜誌 　　安‧泰勒的小說總是有值得祝賀的理由，這本《麥卡的難題》保證又要開香檳了……試問有誰能把文字運用得如此幽默又如此溫柔？……既歡樂又傷感……作者的功力非比尋常。──《波士頓環球報》 　　安‧泰勒充分知道她該做什麼，她的作品就是品質的保證。──安‧派契，威斯康辛公共電台 　　安‧泰勒無疑是她這一代最具影響力的作家……她的作品總是令人愛不釋手。──《每日電訊報》 　　如果說，在十二月，我們會唱「這個時節，我們或許會想要來點聖誕的氛圍」，那麼，在疫情惶惶的當下，我們或許會輕輕唱起，現在不妨來點安‧泰勒吧。──《匹茲堡郵報》 　　情節緊湊

……扣人心弦。──《明星論壇報》 　　閱讀安‧泰勒永遠有如沐春風的感覺，《麥卡的難題》更是她的顛峰之作。這本令人愉悅的小說強有力地提醒我們，人際的互動是多麼的重要。──「書刊評介」 　　安‧泰勒的又一極品……可說是她現階段的最佳小說……過去五十年來，泰勒已經贏得太多的讚譽，實在很難想出更好、更新的頌詞……泰勒筆下的人物向來令人過目難忘，本書更勝從前。──英國《觀察家報》 　　泰勒這本溫馨、好讀，帶有喜劇口味的小說，是絕佳的解壓藥，無論舊雨新知都會欣然接受……這位出眾的大師……故事布局完美、引人入勝、有悲有喜、有救贖。──《書目》雜誌 　　一個充滿冷笑話的世界……每個人物只用幾筆就勾勒得

十分鮮明。──英國《泰晤士報》 　　詳盡、清楚地描畫出一個人生有缺憾的男人……他的生活方式牽引出許多有趣，又能引起讀者共鳴的情節。──《愛爾蘭時報》 　　真好看……泰勒真是一位魔術師……看了她的書，會讓你覺得和生活更接近，與人也更接近。──英國《星期日郵報》 　　在這個危機四伏的時代，這本書既感人又帶來很大的慰藉……泰勒的文字如此精妙、誠懇地將我們帶進了這些虛構人物的生活當中，竟有如假包換的感覺。──《雪梨晨鋒報》 　　泰勒再次成功地送給粉絲們一個大禮──麥卡。《麥卡的難題》就是好看……泰勒再度成功出擊。──《密蘇里州報》 　　無懈可擊……泰勒現在，一如長久以來，始終處在顛峰狀態。─

─《華盛頓市報》 　　本書使你更加用心地過日子……「泰勒書中的人物」在現代小說中既溫暖又極為罕見。──《金融時報》 　　打開安‧泰勒的新書，真是開心……屬於她的和讀者心儀的那份質感，依舊強烈地存在小說之中──細密的情節、生動的對話和互動。她在「平凡」的小人物中萃取深層人性的本事，令人擊節稱嘆。她把幽默和悲情混合得如此精準，難怪她的作品總是能博得那麼多人的共鳴。──《格林斯堡新聞報》（北卡羅來納） 　　精緻、細膩……泰勒的機智、風趣和溫厚、純良始終如一。──《安尼斯頓星報》（阿拉巴馬州） 　　安‧泰勒這本精采的新書溫暖、睿智，人物角色令人難忘。──英國《星期日泰晤士報》 　　一貫的感性

……充滿感情，非常感動。──《柯克斯書評》  

老人參與社區照顧關懷據點社會支持轉變之研究

為了解決周儀翔霸凌的問題，作者黃姿綺 這樣論述：

隨著台灣人口快速老化，使得老人照顧需求相對增高，老年人口問題儼然成為刻不容緩之議題，也將成為未來發展的一大挑戰。因應老年人口議題，行政院於2005年5月核定通過「建立社區照顧關懷據點實施計畫」，提供老人在地化之預防照護服務，其能提升老人生活品質。而本研究的目的主要是要了解老人在參與社區活動之前與之後所社會支持的變化，並瞭解在老人具備社會支持後對其生活帶來的改變與意義，並針對結果提供相關的服務建議。本研究採取半結構式深度訪談進行資料蒐集，共計訪談8位參與社區照顧關懷據點之參與者，參與年限為2年至14年不等，年齡分佈65歲至70歲兩位、71歲至80歲4位、81歲至90歲2位，訪談過程全程錄音並轉

成逐字稿，並以質性研究方法進行分析。研究結果發現在參與社區照顧關懷據點前，社會支持面向以：情感性支持、工具性支持及訊息性支持為主，社會支持來源則以非正式：家人、親戚、朋友、鄰居為主，經過轉折的改變包含：親密伴侶的離去、社區重要地標的拆除、個人身份的轉變以及歸屬感的提升，讓研究參與者參與社區照顧關懷據點的社會支持也有所轉變，在社會支持面向除了原先的感性支持、工具性支持及訊息性支持外，增加了能力性支持及社會網絡支持，這樣的轉變，也帶給研究參與者在生活中有不同的改變，包含走出生命的幽谷及不一樣的老後生活。總結研究結果發現，研究參與者在參與社區前後的表現中，社會支持皆有明顯的轉變，且參與社區照顧關懷據

點後，社會支持的面向也越來越多，並且多了來自更多正式社會支持的來源，這些正向的轉變，都帶給研究參與者有更多的社會支持及不同樣的收穫。本研究最後針對社區、相關工作者、對未來研究者提出相關建議。