喇牙壽命的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列必買單品、推薦清單和精選懶人包

3.3秒的呼吸奧祕：失傳吐納技法與最新科學研究的絕妙旅程

為了解決喇牙壽命的問題，作者詹姆斯．奈斯特 這樣論述：

為什麼史前時代的人類祖先不會打呼？ 生命就在一呼一吸之間，但我們的呼吸能力一直在退化。 深入古老與現代的呼吸法，體驗奇妙的科學實驗，重啟脫胎換骨的呼吸本能。 　　無論你吃得多好、多常運動、多年輕、多聰明、身材多苗條， 　　只要呼吸方法錯誤，一切都是白費。 　　我們吸氣、吐氣，每天重複兩萬五千次，沒有什麼比呼吸對我們的身心健康更加重要。然而，人類這個物種漸漸失去了正確呼吸的能力，也因此付出慘重的代價。 　　新聞記者詹姆斯‧奈斯特走訪世界各地，探索究竟是哪裡出了錯，又該如何補救。沒想到答案不在胸腔醫學實驗室裡，而是在古代墳場的遺址、蘇聯的神祕研究機構、紐澤西的合唱團教室，以及霧霾瀰漫的聖

保羅街道上。奈斯特找到了埋頭研究瑜伽調息法、淨化呼吸法和拙火呼吸法等古老呼吸法背後科學原理的男男女女，還跟著迷於呼吸機制的狂人一起合作，用科學方法檢驗有關呼吸的各種古老信念。 　　現代研究證明，只要稍微改變我們呼吸的方式，就能大幅提高運動表現，活化內臟，預防打呼、氣喘和自體免疫疾病，甚至矯正脊椎側彎。這樣的結果照理說並不可能，卻都有實例為證。 　　書中旁徵博引了數千年歷史的醫學文獻，以及胸腔醫學、心理學、生物化學及生理學的最新研究，徹底翻轉我們對人體最基本功能的一般認知。讀過之後，你將從此改變自己的呼吸方式。 　　呼吸是修護，是調和，是鍛鍊。呼吸的核心，就是交換互惠。 　　◆人類是唯一

咬合不正的哺乳動物？ 　　◆從工業時代開始，人類的呼吸方式嚴重惡化？ 　　◆長期鼻塞、用嘴巴呼吸，讓呼吸道空間變小，就更容易用嘴呼吸？ 　　◆太常吃軟質食物，咀嚼肌群缺乏訓練，也會影響呼吸？ 　　◆罹患「空鼻症」，鼻子太過通暢，反而讓人痛不欲生？ 　　◆過度呼吸，身體系統可能過於勞累，變得衰弱不振？ 　　【只要你會呼吸，就需要讀這本書。】 　　◢當你呼吸1千次時，你會瞭解現代人類為什麼是長期以來唯一齒列不正的一種動物，以及這跟呼吸之間的關係。 　　◢當你呼吸3千次時，你會學到修復式呼吸的基本原理。 　　◢當你呼吸6千次時，你會走進「有意識地認真呼吸」的天地。 　　◢當你呼吸8千次時，你會更深

入身體，善用其他生理機能，尤其是神經系統。 　　◢當你呼吸1萬次並闔上這本書時，你會明白，進入肺臟的空氣影響著生命的每一刻。 本書特色 　　●人類呼吸一口氣所花的時間是3.3秒。本書從科學、文化、精神等層面介紹人類呼吸的歷史，詳細解說現代人為什麼往往呼吸方式錯誤。 　　●藉由不同的呼吸方式，可以排出身體毒素，讓心平靜下來，保持清醒或沉入睡眠，影響情緒等。本書已賣出20國版權，榮登紐時暢銷榜，入選華盛頓郵報2020年必讀書單、全國公共廣播電台2020年最佳書籍。 名人推薦 　　吳家碩　好夢心理治療所執行長、臨床心理師 　　吳義芳　舞蹈家、臺師大表演藝術研究所教授 　　沈邑穎　《經絡解密

》作者 　　周適偉　台灣復健醫學會副理事長、國家代表隊隊醫 　　施崇鴻　北醫大醫學院名譽教授 　　陳彥博　極地超級馬拉松運動員 　　曾鴻鉦　台中世鴻耳鼻喉科診所院長、菩提格呼吸訓練講師 　　裘凱宇　啟點文化創辦人、一天聽一點主持人 　　潘信宏　Yoga Piece創辦人、瑜伽推廣者 　　蘇冠賓　安南醫院副院長暨憂鬱症中心主持人 　　（按姓氏筆畫排列） 各界佳評 　　這本書太讚了。大多數人都不清楚怎麼做呼吸練習，也不知道那些練習有何好處。這幾個星期我都在使用我從這本書學到的呼吸法，我必須說這些方法真的很有用……這本書深得我心。──Joe Rogan在Instagram上的發言 　　這部迷人

的作品從科學、文化、精神和演化的層面記錄了人類呼吸的歷史，還有長久以來我們一直用錯誤的方式呼吸。這幾天，我根據書中學來的技巧稍微改變一下呼吸的方式，就覺得心情變平靜、身體更輕鬆……我們的呼吸是天賜的禮物，美麗、神祕又具有療效，這本書也是。──伊莉莎白‧吉兒伯特，《享受吧！一個人的旅行》作者 　　在這本有趣、來得正是時候的新作中，作者闡釋了正確呼吸的科學，以及我們如何才能改變肺活量、改變生活……這本書筆調活潑，旁徵博引，讀來酣暢淋漓，樂趣無窮，把個人、歷史、科學的面向都含納其中。──《波士頓環球報》（The Boston Globe） 　　難得出現一本會讓讀者目不轉睛、挑燈夜戰的科普書，但這

本書就是那麼有趣。它會把你嚇壞、令你反感，也會讓你大受啟發。誰知道「呼吸」會那麼的刺激有趣！──《心靈和健康》雜誌（Spirituality & Health） 　　這本書提供了一個現代科技的新觀點，也指出我們如何不自覺地放棄了一直在我們左右的答案。作者把遠古知識和新時代科學結合為一本優美的著作，巧妙尋回現代社會丟失的寶藏。──《科學探查者》（Scientific Inquirer） 　　一本會改變你對自己身體和心智的看法的轉變之書。──《紐約時報》暢銷作家喬許‧佛爾（Joshua Foer），《記憶人人Hold得住》作者 　　這本書是瞭解人體機制的一場精彩旅程。無論你是誰，都會

想讀它一讀。──《紐約時報》暢銷作家波‧布朗森（Po Bronson），《這輩子，你該做什麼？》及《教養大震撼》作者 　　一場探討人類退化的壯闊旅程，除了大開眼界之外，也會瞭解為什麼那麼多現代人又病又累。一本不可錯過的好書，揭開醫療體系未知的世界。──愛因斯坦醫學院的史蒂芬‧帕克（Steven Y. Park）醫師，《睡眠》作者 　　我不常這麼說，但每次說都是肺腑之言：這本書改變了我的人生。它是科學探索，也是歷史洞察，同時也是一趟英雄探險旅程，充滿開創性的見解，讀起來妙趣橫生。我從來不知道呼吸這麼自然而然的事在演化上經過這樣的轉折。讀完之後，我明白自己為什麼睡得不好，而且經常呼吸不整了。做

了一些簡單的改變之後，我調整了呼吸方式也調整了自己。這是一本讓人脫胎換骨的書！──舊金山第一位女消防員（Caroline Paul），《勇氣女孩》作者 　　只要你呼吸，就需要這本書。每當我們低估一件事，甚至是像呼吸如此基本的一件事，總會有不好的結果，作者明確指出結果會有多嚴重。此外，他也指出了一條改善、深化和強化呼吸的明確路徑。──海洋生物學家華萊士‧尼可拉斯（Wallace J. Nicholas） 　　本書呈現了呼吸是多麼不平凡的一件事，還有為什麼很多人體功能都取決於呼吸。一段奇妙、驚人且趣味十足的探險，帶領讀者深入最常被忽略和低估的人體功能。──美國作家邦妮‧徐（Bonnie Tsu

i） 　　一本難能可貴、振奮人心的呼吸系統使用手冊。──《柯克斯書評》（Kirkus Reviews） 　　每個人都會呼吸，但用正確的方式呼吸是一種技術，也是一門學問……充滿有趣的資訊和有說服力的論點。強烈推薦這本令人目瞪口呆（或者應該是閉上嘴巴、打開鼻孔）的著作。──《圖書館雜誌》（Library Journal）  

喇牙壽命進入發燒排行的影片

QFD結合TRIZ理論於產品設計創新 —以寶特瓶功能設計為例

為了解決喇牙壽命的問題，作者鄭敏癸 這樣論述：

自寶特瓶被發明使用後，已成為日常飲用、食用及日化清潔用的主要包材，然而近年來，因海洋塑膠垃圾議題，各國紛紛開始限塑或禁塑，以致全世界的各大食品品牌商或飲料商，開始針對寶特瓶進行減塑(reduce)、重複使用(reuse)及回收再利用(recycle)的3R (楊雪峰，2009)目標來執行。我們熟知，包材對於各種產品的內容物有一定的功能及安全性要求，當材質或重量變更時，相對就會影響到內容的保存期限或使用上的安全性，本研究即針對寶特瓶的相關功能性需求，運用QFD品質機能展開及TRIZ創新理論，提出瓶型的最佳及最輕量設計或瓶型改良，進而協助包材業者，縮短瓶型的開發時間，給予品牌商增加瓶型的

多樣性選擇，提高產品曝光率及銷售量。 透過本研究的實例驗證，新瓶型依據客戶VOC、QFD進行開發設計，在第一次新瓶型測試時，完全無法達到客戶要求，後經過TRIZ的創新理論改善，由第一次修改後的瓶型，只達客戶品質滿意度58%，到第二次修改後瓶型，客戶對測試品質滿意度高達88%，並進行小量測試後，不良率低於客戶要求的0.5%標準以下，同時也接受新瓶型的使用。

Hello Kitty AI閱讀機

為了解決喇牙壽命的問題，作者人類智庫編輯部 這樣論述：

哇！ ＼全台第一台／ Hello Kitty AI閱讀機 臺灣三麗鷗正版授權 ～孩子最棒的閱讀陪伴～ 　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 　　可愛造型 ‧ 孩子喜歡 　　操作簡單 ‧ 一次就會 　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 　　AI微型攝影機，快速識別圖像 　　隨手翻，馬上唸 　　搭配精選繪本 　　畫風栩栩如生，劇情高潮迭起 　　多元好玩卡片 　　開發孩子智慧，培養學習興趣 　　100 % 專業聲優老師錄製 　　視覺＋聽覺的完美結合 　　孩子猶如身歷其境 　　不自覺地深深愛上閱讀 　　不只如此！ 　　內建536首兒歌和故事 　　* Hello Kitty兒歌19首* 　　*國／台／客／英

／日／韓兒歌88首* 　　*經典／創意／多元／有趣故事429則* 　　（（（還可以自己擴充加入更多MP3））） 　　Hello Kitty AI閱讀機 　　未來將持續擴充增加精彩的書籍和學習卡片 　　！給孩子超乎全天候的歡樂陪伴！ 　　著名哲學家弗蘭西斯·培根說：「知識就是力量。」，而知識主要來自於「閱讀」，根據研究指出：許多成功人士都愛閱讀。閱讀可以： 　　◎提高專注力，強化記憶力 　　◎增長知識，發展智力 　　◎擴充詞彙，提升寫作能力 　　◎鍛鍊思維，培養獨立思考 　　◎激發創意，增加創造力 　　◎陶冶性情，開放心胸 　　◎提升自信，勇於表達 　　◎增加同理心，更懂得如何與人相處 　　◎

對生活滿意，更懂得如何規劃人生 　　◎減輕壓力，遠離憂鬱症 　　◎降低罹患失智症的風險 　　◎延長壽命 　　親愛的爸比媽咪，從小開始培養孩子的閱讀習慣，讓孩子在未來成為一個快樂、健康的成功人士吧！ 　　#Hello Kitty AI閱讀機 　　#孩子最棒的閱讀陪伴 　　※「Hello Kitty AI閱讀機」介紹影片搶先看：reurl.cc/5r2xQV 　　※本產品所搭配的實體書籍、卡片，須另購。未來將持續增加更多精彩的書籍、學習卡、語言卡、遊戲卡等，讓孩子有更多元的閱讀體驗！ 　　※小小人類官網設有「Hello Kitty專區（reurl.cc/2rr4lE）」，爸比媽咪可隨時前往查

看新增的書籍或卡片喔！ 　　※本產品通過「SGS驗證」及「ST安全玩具檢驗合格」，雙重保障，給孩子最安全的陪伴！ 　　※產品規格： 　　型　　號：AIKT-2021001 　　材　　質：塑膠（環保ABS） 　　TF卡容量：8G 　　喇　　叭：1.5W @8Ω 　　USB接孔：Type-C 　　電池規格：三顆3號鹼性電池 　　產品尺寸：14.4cm(W)*20.2cm(H)*11.8cm(厚) 　　※請注意： 　　●本公司依照規定，此商品出貨皆未附電池。消費者若長時間不使用，請取出電池，以免漏液腐蝕。 　　●「Hello Kitty AI閱讀機」有儲存容量的限制，擴充加入檔案前，請先確認檔案是否

過多；過多的檔案，可能導致某些音檔、書籍或卡片無法讀取辨識；請先刪除部分既有檔案，再加入新檔案。 　　商檢字號 　　R38803 　　ST安全玩具 　　110年-G11939-35429 ※精選繪本（5本，辨識檔案內建，須搭配實體書籍） 01、男生小雞雞 02、女生小祕密 03、黑黑，我怕怕！ 04、我不再毛毛躁躁 05、難過不見了 ※精選卡片（8款，辨識檔案內建，須搭配實體卡片） 01、AI閱讀機幼幼卡：歡唱兒歌 02、AI閱讀機幼幼卡：經典故事 03、幼兒認知圖卡：可愛動物、交通工具 04、幼兒認知圖卡：好吃蔬果、生活用品 05、幼兒學習圖卡：ㄅㄆㄇ、ABC 06、幼兒學習圖卡：快

樂吟唱唐詩 07、幼兒問答圖卡：生活常規、寶寶好奇問 08、幼兒問答圖卡：動動小腦筋、猜謎語遊戲 ※Hello Kitty兒歌（19首，音檔內建，隨按隨聽） 01、Kitty's paradise 02、問候大家好 03、數一數今天星期幾 04、洗手歌 05、神奇的牛奶 06、123明治 07、換衣服恰恰恰 08、跟著音樂玩遊戲 09、整理倫巴 10、天氣預報 11、一個人上街買東西 12、最重要的是... 13、生活中的想像 14、忙碌的郵差 15、跳進未來 16、樹葉小子 17、叢林探險 18、SO LONG 19、Dan Dan Dan     ※六種語言兒歌（88首，音檔內建，隨按

隨聽） ●中文兒歌 ●英文兒歌 ●台語兒歌 ●客語兒歌 ●日文兒歌 ●韓文兒歌 ※十八類故事（429則，音檔內建，隨按隨聽） ●經典童話 ●伊索寓言 ●節日故事 ●成語故事 ●機智故事 ●詩人故事 ●好榜樣故事 ●好品格故事 ●好行為故事 ●好觀念故事 ●好習慣故事 ●西遊記故事 ●品德培養故事 ●兒童情緒故事 ●身體健康故事 ●安全教育故事 ●幼幼迷你故事 ●交通工具故事 ※目前可另外擴充的繪本 （請至小小人類官網的「Hello Kitty專區（reurl.cc/2rr4lE）」下載辨識檔案） 01、三角龍：哼哼！我生氣氣 02、迅猛龍：她是我媽媽，不是你媽媽 03、副龍櫛龍：別害羞，其

實你很棒 04、雷龍：誰是愛哭鬼 05、劍龍：不要！我怕怕 06、暴龍：我就是要這樣做 07、小牛龍：我就是髒髒的 08、小厚頭龍：討厭！一點也不好笑 09、始祖鳥：驕傲不會比較好 10、小冠龍：不要！我要自己玩 11、小翼龍：我丟媽媽收，不可以嗎？ 12、小棘龍：我有說對不起啊！ 13、波波學會合群！ 14、是誰偷走了國王的歡樂？ 15、小豪不再膽小了 16、萱萱找到了信心 17、敏感的比比 18、愛嫉妒的萱萱 19、病毒防疫繪本：我把病毒殺光光 20、不愛乾淨的小瑪 21、愛挑食的小宇 22、細菌跑進牙齒裡 23、亂丟東西就不乖 24、大船開！噗噗噗～ 25、小汽車！叭叭叭～ 26、挖土機

！隆隆隆～ 27、飛機飛！轟轟轟～ 28、消防車！喔咿喔咿～ 29、高鐵快！咻咻咻～ 30、花果山美猴王 31、如意金箍棒 32、大戰二郎神  

運用TRIZ創新理論於牙齒清潔裝置改善之研究

為了解決喇牙壽命的問題，作者賴雨昕 這樣論述：

近年來，隨著國人生活型態日漸改變，醫師與病患對於口腔保健方式也日趨重視。俗話說：「牙痛不是病，痛起來要人命。」可見口腔清潔問題不僅對於現代人來說相當重要，且是長久以來人們相當重視的衛生問題。考慮到現有牙齒清潔裝置常因為不當或過度的施力導致牙齒與牙齦結構的磨損，導致許多臨床上的症狀進而影響國人的健康，其中最常見的狀況為牙齦的萎縮。本研究彙整前人利用TRIZ方法改良產品的文獻後，決定利用功能屬性分析(Function Attribute Analysis，FAA)、九宮格及問題層級分析圖(PHA)等相關方法分析現有牙刷作用的過程。分析後，藉由矛盾矩陣中的39項工程參數與40項發明創新原則找出問題

點並進而改善。本研究提供的解決方案有二：一為增加現有牙刷固定桿為兩階段；二為將固定桿改為彈性矽膠材料。兩種方式都是藉由增加牙刷使用時施力的難易度，進而避免因過度施力導致牙齦與牙齒磨損的結果。同時，也增加了牙刷在口腔的有限空間中能夠有效活動的能力。