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大台北親子遊：從市中心一路玩到大自然!160+人氣景點大滿足提案，完美行程X主題探索X趣味體驗，超多規劃原來還可以這樣玩

為了解決大同區住宿的問題，作者可大王 這樣論述：

玩的和別人不一樣！大人小孩都說讚的50條遊樂路線馬上出發！ ●從台北開始，一路向外拓展，東北角、北海岸、淡水、八里、三峽、新店、烏來、金山、萬里…一定要帶小孩去玩的高CP值景點完整收錄！ ●藝術森林、文創園區、科學世界、親子公園、共融遊戲場、探索樂園、自然步道、玩水秘境、角色扮演、DIY體驗…保證玩瘋超豐富主題應有盡有！ ●旅遊資訊、最佳路線、交通指南，QRCODE、google map全掌握，貼心爸媽出遊更輕鬆！ 大台北親子玩樂地圖攻略，美好休日跟著玩就對了！ ●意想不到的好玩！ 圓山綠洲森林、萬華共融遊戲場、天母棒球樂園、中和超長滾輪滑梯、大台北最強親子公園、汐止玩水祕境、新店仙氣美景

、烏來絕美瀑布步道、北海岸最美亮點…必玩好點全蒐羅！ ●完美行程這樣排！ 看恐龍逛金庫，浮誇博物館大集合；森林、親水、濕地各系親子公園玩整天；櫻花林、末日祕境、探訪動物冒險去；親子探索館、海景步道，極北玩水趣；火龍岩、魔鬼洗衣板，發掘豐富的海洋生態…大手牽小手一日、半日遊！ ●趣味體驗大發現！ 最夯的小孩角色扮演、DIY手作，化身迷你版列車長、小小郵差送信去、來場戲偶掌中戲、虛擬銀行學理財、天文館宇宙探險；製作龍捲風、發射寶特瓶火箭，超寓教於樂！ 番外篇：基隆、宜蘭大自然景點超推薦！ 海科館、忘憂谷、海豹岩、忍者村、可愛農場、螃蟹冒泡、黃金河道、動物牧場…轉換場景放電去。  

大同區住宿進入發燒排行的影片

新進外展社工員的工作壓力、因應策略與督導支持之探討

為了解決大同區住宿的問題，作者楊智穎 這樣論述：

在少年外展服務的議題探討大多針對服務層面，服務提供者的工作狀態則鮮少被關注，同時從事少年外展服務多是年輕且資淺的社工員，其壓力經驗、因應策略及督導支持的經驗將與服務品質有所關聯。對此，本研究透過「半結構式深度訪談」的資料蒐集方式，向6位年資未滿3年的新進外展社工員了解其工作壓力、因應策略，以及督導支持的現況與期待。 本研究發現新進外展社工員所經驗的工作壓力分別為「第一線服務的考驗」、「與同事團隊合作的挑戰」、「與上級主管間的拉扯」以及「與社區利害關係人的認知差異」；因應策略則為「內斂地壓抑自責進行忍耐」、「樂觀地正向思考得以釋懷」、「積極地具體行動回應挑戰」及「消極地風險作為擱

置問題」；感知的督導現況則是「疏離的督導關係」、「設身處境的支持與理解」、「專業角色的釐清與示範」及「靈活的行政管理」；期待的督導支持則「扣連情境的情緒支持」、「頻繁且實務地專業培訓」及「友善職場的營造」。 根據研究結果研究者各對社工教育層面、機構層面，以及新進外展社工員提出實務建議。社工教育層面為「強化教育與實務經驗的連結」；機構層面為「事前預告、專業教育、事後支持」、「靈活且效率地進行場勘」、「清晰多元的任務分工並適才所用」及「例行地員工健康檢查」；對新進外展社工建議「正視自身正向經驗」、「增加進入田野的頻率以緩解陌生感」「先建立同質專業的合作平台再向外擴張」。

熟女壯遊2：樂遊國際 開創第三人生

為了解決大同區住宿的問題，作者胡語芳 這樣論述：

　　不以「退休」為名！ 　　● 退休了，你害怕老嗎？ 　　● 退休了，你怕寂寞嗎？ 　　● 退休的轉折讓你心不安嗎？ 　　● 你想時時有人陪你說話？ 　　● 還是想控管身邊每個人？ 　　● 其實退休可以活得更精彩！ 　　退休，可以讓青春再燃燒一次！ 　　本書作者胡語芳走過人生一甲子， 　　前二十年求學；三十年職場； 　　60歲一個人勇闖世界18國96天； 　　出版了《熟女壯遊　勇闖世界18國》開創不同的新生活； 　　為想達成環遊世界100國的夢想， 　　又第二次壯遊18國， 　　出版了《熟女壯遊2 樂遊國際 開創第三人生》， 　　新的課題：寫作、演講分享國外經驗、擔任國際志工義診及Serv

as Taiwan幹部做公益並將倍受歡迎的廚藝，運用於異國料理文化交流，透過一國一國的旅遊，視野不同，思維不斷改變，從井底之蛙蛻變，朝向國際人文交流與國民外交道路邁進，在樂遊國際中，開創了自己的第三人生。 名人推薦   　　推薦序 　　● 影響力學院創辦人/作家/新創導師　丁菱娟 　　● 國防醫學院校友總會會長/前台中榮民總醫院院長　李三剛 　　● 商業周刊alive資深記者　柯曉翔   　　聯合推薦 　　● 中廣「理財生活通」主持人/財經作家　夏韻芬 　　● 東風衛視「單身行不行」主持人　邱沁宜 　　● 50+FiftyPlus總編輯　王美珍 　　

● 名恩精神療養院院長/前北投軍醫院院長　張敏 　　● 文字工作者/前康健雜誌及大人社團記者主編　梁惠明 　　● 台灣國際旅遊交換住宿和平促進協會(Servas Taiwan)理事長　王雪美 　　● 旅遊達人/社區大學講師　陳美筑 　　● 嘉義洪雅書房房主　余國信 作者簡介 胡語芳 　　出生於嘉義縣竹崎鄉，祖籍湖南耒陽，父母是當地第一對芋頭蕃薯成婚佳偶。國防醫學院護理系畢業後，在好山好水的花蓮陸軍醫院手術室服務，後至北投陸軍醫院精神科擔任護理長，退伍後擔任私校護理老師，培育不少南丁格爾。跨領域就讀臺灣海洋大學食品科學研究所，最後在公共衛生食品安全領域服務，擔任臺北市政府衛

生局專員及聯合稽查隊副隊長。 　　2012年退休至今，除一圓旅行夢外，也積極參與社會公益，擔任台北市信義區體育會排舞協會委員、聯合國非營利組織Servas Taiwan會員、Coordinator、秘書長及台灣路竹醫療和平會國際志工。 　　個人著作 　　《熟女壯遊 勇闖世界18國～改變思維的環球之旅》 　　《民之所欲 善留人間～湖南耒陽胡善民90回顧   推薦序Foreword　   006    序　勇闖世界的女中豪傑－丁菱娟      007    序　勇於實踐夢想的國醫人－李三剛 008    序　一個旅遊記者心中，正港的花甲                  旅

行家－柯曉翔 009    自序  關於我的第三人生 012    源起Origin   壯遊Chapter 1   016    歐洲啟蒙學習之旅 021    第一站  英國 037    第二站  德國   壯遊Chapter 2   046    南美洲破冰大冒險 050    第三站  阿根廷 057    第四站  智利 068    第五站  祕魯 085    第六站  巴西 091    第七站  烏拉圭   壯遊Chapter 3   094    農曆春節南印度洋四島國郵輪之旅 098    第八站  模里西斯 103    第九站  塞席爾 107    第十站  馬達

加斯加 111    第十一站  留尼旺   壯遊Chapter 4   114    非洲文化交流之旅 115    第十二站  肯亞 122    第十三站  埃及 139    第十四站  衣索比亞   壯遊Chapter 5   147    公益旅行 149    第十五站  蒙古 155    第十六站  帛琉 163    第十七站  索馬利蘭 壯遊Chapter 6   172    番外篇：再續前緣 177    第十八站  希臘   186    結語  人的一生一定要  有一次勇敢的壯遊 191    後記 194    附錄  旅行問答集（Q&A） 200    附錄

  行程地圖 序 關於我的第三人生 　　你有幾個人生階段？其實你的人生可以很精彩，不被年齡層拘泥，也不會只有一個兩個「階段」。只要有心，人生可以不斷有新的「開始」，以及全新的豐富。 　　我的人生，就很精彩，並且還在持續的用生命寫下新的傳奇。 　　● 我的第一階段人生 　　在懵懵懂懂中被父母安排就讀嘉義市私立初中，那是天主教學校，必須住校，每每週六高興回家，到週日坐在公車回校時，總是偷偷擦眼淚，13歲的我，認為應該要和父母一起幸福生活，我卻要離家住校。 　　終於考上女中，以為上高中可以通勤，才知公車到我家竹崎灣橋站時，一早沿路已載滿學生及客人，司機經常過站而不停，我因此常常會上課

遲到，高中後2年我只好租房子住在市中心。 　　後來考上軍校，一方面我是軍人子弟，想繼承父親衣缽，一方面我考慮父親辛苦地教養4個孩子，假日還得兼做另一份工作，為減輕父親經濟壓力，選讀軍校護理系。3個月入伍的魔鬼訓練，讓我很想放棄就讀，但已無退路可走，只好硬著頭皮接受。 　　4年嚴謹的軍校生活也須住校，來到台北，人生地不熟，周末無處可去，最高興的是以軍校生身分去西門町觀賞免費電影，平日只能寄託讀書，此時讀的書籍皆是專業醫學護理，功課算名列前茅，最後一年擔任學生長，因行政業務繁瑣，學業嚴重退步，所幸安全畢業。 　　● 我的第二階段人生 　　畢業後抽籤分發到花蓮陸軍醫院，當時北迴鐵路還沒蓋好，

為快速來回台北和節省交通費，我只能搭乘無坐椅的空軍貨機，當時稱為老母機，自負安全責任。 　　我的首份工作是手術室護理官，舉凡闌尾炎、骨折、生孩子剖腹產、開心臟及割包皮等手術，我都要協助醫生，後來調到外科病房，負責手術後護理。 　　有機會回台北至內科病房，擔任糖尿病、中風、痛風等慢性病療養照護，最後調到精神科病房擔任護理長，工作壓力變大，精神科軍人或軍眷病患有精神分裂症、躁鬱症、幻想症等須吃藥、電療或娛樂治療，還要預防病患偷藏藥、防逃跑及防攻擊。 　　退伍後至私立護專擔任老師，作育不少南丁格爾，此時我已結婚，為安定生活，經過考試轉任公務員，擔任不是我原來的專業的台北市大同區衛生所稽查員，餐

廳、旅館、電影院、游泳池衛生都是我工作範圍，接著生兒育女，後轉調衛生局，負責食品安全，為增強專業能力，利用假日就讀食品科學碩士班，黑心食品爆發層出不窮，我每每工作疲憊到晚上9、10點才回家。 　　2012年不願再過沒有生活品質的生活，在可退休的情況下，毅然決然申請退休。 　　● 我的第三階段人生 　　剛退休時，曾嘗試尋找各種興趣，如學習彈鋼琴、唱歌，在台北市美術館及中研院生態池當志工，終究因缺乏音感及藝術細胞，也記不住植物名稱而放棄。 　　剛好女兒要去英國讀書，勾起我想學英文的衝動。於是有3個月在英學習語文，為驗收，我就獨自前往德國10天的自助旅行，加上中歐7天6國跟團半自助旅行，奠定

我英文能力及自助旅行的基礎。 　　回國後對自助旅行充滿興趣，至社區大學習知識及技能，2年後2014年又踏上南美洲70天5國之旅，這地區有別於英語的國家，西文是主要生活語言，對我而言生活是舉步維艱，靠著學習簡單的西班牙文度日，算破冰冒險之旅。 　　2016年兒子結婚了，但兒媳並不想與父母同住，此時帶著落寞的心情出國，也為我走過人生一甲子60歲慶生而環遊世界96天18國，因壯遊而衝撞出的第三人生，不是我預料中的結果，但從此展開不同以往的新生活。 　　近3年來的生活，除繼續旅行，要達成環遊世界100國的夢想外，就是寫作、演講分享經驗、擔任國際志工義診及Servas Taiwan幹部做公益，在國

外入住外國家庭，在台灣接待外國會員，並將倍受歡迎的廚藝，運用於異國料理文化交流及國民外交。進而將推廣樂齡孝親餐，做為人生下一個規劃的目標，以一步一腳印的精神，正持續實現夢想中。 　　退休，不是麻煩別人、為難自己的藉口，不要把自己的空閒，用情緒勒索周圍的人。退休，可以不必再為責任與義務為別人付出；退休其實是能夠完全為自己而活的階段。規劃好退休生活，除了豐富生活外；為自己與家人，不以退休為名造成他們的紛擾，為自己，可以讓青春再燃燒一次，讓生命更精彩充實。#博客思出版社  

以需求層次理論為導向之中繼住宅設計

為了解決大同區住宿的問題，作者馮柏崴 這樣論述：

1960年代以後台灣經濟開始迅速發展，國民所得及生活需求也因此向上提升，隨之都市也開始逐步發展，也因此帶動都市更多的工作及生活需求，建築營建工程也開始陸續建造發展。經歷了五、六十年的建築物也多達建物的生命週期，因此現今台灣社會開始正視面對都市更新及危老建築重建或改建的問題，久未更新的建築物，形成了危老建築，造成許多社會安全問題，使得都市更新成為了刻不容緩的議題，政府也提出了許多社會福利政策，藉以促進都市更新與重危老建築拆除重建的推動執行。危老建築翻修重建期間，居民的生活空間安置問題也是政府不容忽視的重要議題，尤其當今都市房價飆漲，居住生活成本都增加了不少，根據內政部統計資料，危老建築之

整修工期為半年至三年不等，期間居住問題是非常需要被考量照顧的，而這也產生了民眾對於中繼過度住宅需求的產生。目前的台灣租賃市場中，適合提供作為家庭中繼住宅的物件相對稀少，通常租屋價格不斐且功能不盡齊全，又有衛生安全等其他不安定因素，使得民眾在搜尋中繼居所的過程中是費時又費力，降低危老建築的翻修意願，若是政府能夠提供民眾一個合宜居住需求的中繼住宅，不僅有利於政府政策的推動執行，更能形成關懷友善的總體社會福利環境。 本研究以「需求層次理論」為基礎，運用其中包含「功能性需求」等五個設計層次需求來探討使用者在中繼住宿中的心理及生理需求，透過參考國內的數個公共出租住宅及中繼住宅分析出整體的戶型需求及配

置模式後，以社會住宅的架構作為中繼住宅基地，進而展開評估使用方式行為之規畫設計操作，從原型設計、整體規劃至設計模擬。在設計操作檢視過程中，反覆使用「需求層次」來自我檢視原型的操作結果是否符合使用需求，並將原型設計的結果套入整體的規畫之中，最終得出中繼住宅之設計規劃，並利用3D模擬之方式來呈現住戶進駐後的使用情形，完成具空間操作演練之研究成果。