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每天敲膽經保持年輕無病痛(附：全彩標準經穴圖)

為了解決如何增加指甲月牙的問題，作者紀大元 這樣論述：

天天敲膽經  健康活天年 60種常見病經絡穴位自療法 ●拍打經絡和按摩，就可以減肥了？ ●很多婦科疾病，其實是「腎虧」？ ●幼兒常「捏脊」，幾乎不生病？ ●發怒時，按「膈俞穴」可消氣？ 　　隨書附贈「最新標準彩色經穴圖」 　　天天敲膽經  健康活天年 　　命要活得長，全靠經絡養 　　痛則不通，通則不痛 　　哪裡痛就按哪裡 　　便祕‧減肥‧瘦大腿‧造血排毒 　　偏頭痛‧掉髮禿頭‧憂鬱症‧夜醒問題 　　香港腳‧骨質疏鬆‧B型肝炎‧脂肪肝 　　●「敲膽經」由內調養身體 　　《黃帝內經》：「心為君主之官，凡十一臟取決於膽也。」膽經主收納「腎氣」（人體生命活力的原動力），輔助十二經絡的運行動力

，其盛衰決定人的健康和壽命。「敲膽經」可補充人體能量，確保臟腑吸收足夠養分，增加體內氣血量，從「裡」強化體質，提升自癒力，適時自行修復身體。 　　●「氣血」是健康關鍵 　　「經絡」是運行氣血的路線通道，人體健康與否，取決於人體總氣血量的流量。細菌或病毒入侵，並非是生病的絕對因素。「敲膽經」是為了準備造血材料，膽汁分泌的品質好壞，影響營養吸收；膽經運作和臟腑功能緊密相關。 　　●人為什麼會生病？ 　　身體感到不適，未必是生病；沒有症狀，也不表示沒病。所有病症，都是臟腑問題表現出在體表。長期錯誤的生活習慣，消耗人體氣血，令經絡和臟腑缺乏足夠能量、運作失調，使身體發出警訊。可透過指甲月牙大小、手

掌和牙齦顏色的變化，來進行判斷。身體的不適症狀，其實是人體氣血耗損和上升變化時的反應。 本書特色 　　敲膽經是老少咸宜的養生妙方 　　讓您不吃藥也能長壽！ 　　敲經活絡‧年輕10歲‧遠離疾病 　　以簡單、省時、有效、安全為原則 　　在敲敲打打中，找到一套適合自己的保健方法 　　保健自療只要三招：敲膽經、早睡覺、壓心包經 　　維持氣血能量、經絡疏通、情緒穩定！ 　　簡單易行‧不花錢的養生療法 　　「敲膽經」自然療法，集二千年來的智慧精華，身體力行地「敲膽經」和按壓經絡，調節身體的先決條件，提升人體氣血量，用傳統醫學的角度，來解決現代人的健康問題。 　　針對各種常見和日常疾病，進行經絡按

壓，配合正確生活習慣，通過提升人體氣血量和經絡的疏通，力求不依賴藥物，就能達到自我療癒、養生長壽的目標。讓更多的人少吃藥或不吃藥，就能健康長壽。 名家聯合推薦 　　北京最貴的中醫師　武國忠 　　北京中醫藥大學名教授　曲黎敏 　　中華醫藥學會名譽會長　吳階平 　　前台北市立聯合醫院中醫師　洪尚綱 　　健康促進股份有限公司總經理　吳世楠