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我要當快樂的媽媽，也想成為有價值的自己：讓失去自信與夢想的妳，重新找回自我肯定感

為了解決媽咪拜團購的問題，作者松村亞里 這樣論述：

過度的犧牲與付出不是愛，你要成為一個「做自己」的媽媽。 14堂充滿正能量的媽媽必修課， 幫妳走出在家庭、教養、工作與自我間的矛盾與拉扯， 成為夠好的媽媽、更好的自己。 　　★★日本Amazon書店家庭教育類No.1★★ 　　多了「媽媽」這個身份的你，總認為自己要有責任更努力，然而，媽媽的生活不能只有責任。母愛的確很偉大，但不代表所有事都要你自己扛。你要過的，終究是「你自己」的人生。如果沒有照顧好自己的感受，找不到自己的價值，不快樂的媽媽，又如何能讓孩子及家人感覺到幸福呢？ 　　本書作者松村亞里在單親家庭中成長，憑自身努力獲得哥倫比亞大學心理學碩士，以及日本的醫學博士。即便身為專業的臨

床心理師，在教養的路上，她也遇到許多挑戰與挫折，不但無法肯定自己，甚至還將覺得自己不夠好的挫折感加諸在孩子身上。 　　但是在學習正向心理學後，她恍然大悟發現：想要孩子幸福，媽媽的自我肯定感非常重要。因為，如果媽媽能給自己更多的認同與鼓勵，就可以成為快樂的母親，有更多的能量愛家人，也會因為孩子的笑容，變得更加勇敢。 　　書中以「自我肯定感」為核心，規劃能提升媽媽幸福指數的14堂課程，以及體貼、照顧自己的諸多練習。此外，也附有幸福習慣評量表，能幫你找出最需要加強的部分，迅速拉近你與幸福的距離。 本書重點 　　第1章    媽媽懂得自我肯定感，才會更幸福 　　★培養無條件的自我肯定感，才能獲

得真正的幸福。 　　★有良好的親子關係，孩子也能自我肯定。 　　★孩子的幸福就在媽媽的笑容裡，媽媽一定要有自我肯定的正能量。 　　第2章    提升自我肯定感，可以這樣做！ 　　★共有14堂課。 　　★詳細說明心懷感激、體貼、與他人產生連結、經濟獨立等課程，告訴你如何獲得幸福。 　　★列舉如何實踐課程方法的過程，容易理解，執行時更上手。 　　★無須按照先後順序，可以從自己感興趣或有需求的課程開始實行。 　　第3章    對自己好一點，你就是自己最好的朋友 　　★認為「自己沒用」是錯誤的想法。 　　★切斷「有毒」的家庭枷鎖。 　　★重視自己的價值，你不但重要，而且「很重要」。 媽媽友自信推

薦（依姓氏筆畫排列） 　　High媽│心理師 　　samantha│我の四千金媽媽 　　二花小姐 │親職作家 　　曾心怡│初色心理治療所副所長、臨床心理師 　　陳彥琪│諮商心理師  

媽咪拜團購進入發燒排行的影片

奶粉消費者的聰明購物感受- 全通路購買路徑比較

為了解決媽咪拜團購的問題，作者蔡雨軒 這樣論述：

隨著電子商務的興起，消費者購買日常用品不再侷限於單一管道，而是傾向綜合更多的購買通路，找尋適合自己的商品，並提升購買過程中的效率、減少花費時間、精力，以獲得更好的購買選擇。而過去研究僅針對大範圍的零售商品進行討論，本研究聚焦在消費者購買兒童奶粉產品行為上，將消費者分為「線上瀏覽線下購買者 (Webroomer)」、「線下瀏覽線上購買者 (Showroomer)」兩大群體，探討(1)購買前行為(包含「搜尋」、「消費規劃」)是否有所差異，(2)這些精明消費者是否因購買行為形塑他們的「聰明購物感受」，(3) 身為聰明消費者，購後是否又會將相關購買資訊分享給親朋好友。本研究針對曾購買過兒童奶粉的家長

進行問卷調查，共收集 224 份有效問卷。研究結果歸納如下:一、奶粉購買者中，Webroomer 和 Showroomer 在產品搜尋有顯著差異 ; 而 在購買規劃行為則沒有顯著差異。二、奶粉購買者購物前的產品搜尋及購買規劃程度越高，聰明購物感受度也會越高。三、奶粉購買者對於三大購物影響因素(省時間/精力、省錢、精準購買)的重視程度，與聰明購物感受度有顯著的正向關係。四、奶粉購買者中，聰明購物感受度與分享消費資訊行為有顯著的正向關係。

孩子精 媽媽驚：運動員兒子給校長媽媽的震撼教育

為了解決媽咪拜團購的問題，作者許元耕,林玫伶 這樣論述：

顛覆傳統教養法，親子溝通再進化── 孩子精明，爸媽免驚！親子想法不同，正常！ 　　別人搶搭「升學直達車」，他偏偏要轉車，甚至還中途下車…… 　　看校長媽媽與兒子如何佛系溝通，度過一個又一個的成長考驗。 　　▍孩子心聲：沒有嘗試就說不行，長大一定後悔！ 　　「到高中才開始，就來不及啦！」那段時間家裡低氣壓盤旋，媽媽把班導拉進來當「同盟國」，想要固守防線。在校，聽老師半嗔半逗的開導；在家，聽媽媽半勸半逼的曉以大義。但對我而言，都是食古不化的刻板偏見。 　　▍父母心聲：爸媽難當，做父母的底線該設在哪？ 　　既然兒子想清楚了，那麼我能做的，就是支持與祝福。過去，我沒有經歷充滿勇氣的青春；現在

，就不要阻擋兒子的勇氣吧！ 本書特色 　　▍孩子成長過程，親子難免想法不同。　 　　▍是爸媽太緊張？還是孩子太叛逆？ 　　▍透過雙向視角，營造更多親子間的溝通性。 　　鬼靈精兒子VS校長媽媽。 　　兒子出招：拋出問題、想法給媽媽。 　　媽媽接招：接收到問題後，所產生的驚訝、無力等各種情緒。 　　透過親子雙向角度，帶給讀者不同面向思考。 　　真實呈現親子間故事，從兒子的成長階段（國中、高中、大學至出社會），親子間共同探索與成長，也藉此分享母子倆的互動，如何從緊繃的親子關係，到互相諒解，以及最後友好的過程！ 名人推薦 　　各界讚譽，重磅推荐──（依姓名筆畫排列） 　　李光倫（臺北市私立

薇閣中學校長） 　　沈雅琪（神老師&神媽咪） 　　林玫君（國立臺灣師範大學體育學系教授兼學務長） 　　林義傑（極地超馬運動員） 　　柯華葳（國立清華大學教育與學習科技學系教授） 　　馮勝賢（中華職棒祕書長） 　　歐陽立中（Super教師） 　　完整展現這對「虎」母無「犬」子的真實情境與對話，看兒子如何在生活中投下一顆又一顆的震撼彈，校長媽媽又是如何一招又一招的借力使力，母子倆相互鬥智和鼓勵，將危機化為轉機。──李光倫（臺北市私立薇閣中學校長） 　　文字幽默滿滿，遮不住元耕為理念打拚的孤獨與苦澀，也蓋不住媽媽在放下與提起之間的徘徊及糾結。母子間的溝通，讓人含淚敬佩。──柯華葳（國立清

華大學教育與學習科技學系教授） 　　＊適讀年齡：國小高年級以上

宅經濟發展關鍵因素之研究-從資訊科技應用及消費者行為構面探討

為了解決媽咪拜團購的問題，作者許弘興 這樣論述：

在這波全球性金融風暴加上各大新聞與媒體大肆報導宅經濟與播放企業裁員現象之推波助瀾下，人們逐漸開始擔心自己的飯碗不保、家庭經濟在未來可能會出現不可預期的狀況，也因此便開始慢慢調整了自己的生活與消費模式步調，逐漸加長了在家裡的時間。為達成節流目的，在家中最具經濟效益之娛樂、學習或消費莫過於就是透過網路而達成，進而使得「宅經濟」發展與相關產業順勢快速成長了起來。本研究設計類型為探索性研究（Exploratory）之內容分析研究方法，所要探討之方向在於期望在大量文獻資料中能發現宅經濟發展之重要關鍵因素，並從資訊科技應用與消費者行為等兩構面相關文獻切入進行深入分析與了解趨勢，蒐集次級資料時間範圍方面則

在全國碩博士論文資訊網以2005~2009年之「網路」and「行銷方式」或「網路市場」或「生活型態」或「消費型態」進行檢索相關共31篇論文全文以及在2008年11月～2009年5月期間經由宅經濟、宅商機與網路商機等三大關鍵字進行萃取190篇相關文章，並分類為新聞、報紙、廣播、期刊及網路等五大類別。研究步驟乃採學者王石番內容分析法十大步驟規範與細則進行分析與統計說明，經長時間蒐集大量資料並系統性整理與分析後發現僅13個關鍵字詞出現頻率（次數）就佔全部35個關鍵字（詞）達81.84％，在「資訊科技應用」構面分別為：網際網路、線上遊戲、網路購物、數位化、電子商務、電腦及寬頻等七大重要關鍵用字，「網際

網路」變數是最常被使用，在全構面出現頻率中最高，也間接說明「宅經濟」與「網際網路」密不可分的關連，其次在相關產業中就屬「線上遊戲」及「網路購物」最能代表宅經濟，而電子商務、電腦、數位化、寬頻等則顯示著產業網路資訊化在業界之競爭影響力。「消費者行為」構面中則是：便宜、在家、吃、娛樂、便利及宅男等六大重要關鍵用字，可明顯發現消費者之消費方式不再和傳統一般需要外出才能消費購買商品或服務，而是「在家也能消費、不在辦公室也能辦公賺錢」。