客製化禮物台北的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列必買單品、推薦清單和精選懶人包

「玻璃心.斷捨離」套書

為了解決客製化禮物台北的問題，作者AmyMorin 這樣論述：

文章破千萬點閱率、全球知名心輔師的 「玻璃心．斷捨離」心智強化套裝寶典！ 讓人人通用．唯女力專屬．為家長特設 「告別玻璃心」的強者養成護體術！ 維持心智堅強，有如鍛鍊肌肉， 你內在的核心肌群夠挺嗎？ 　　《告別玻璃心的十三件事：心智強者，不做這些事・強者養成的終極指南》 　　【玻璃心．斷捨離大法】 　　提昇心智強度的「十三不做」： 　　1  不浪費時間自憐自艾 　　2  不放棄主導權 　　3  不怕改變 　　4  不在意無法掌控的事情 　　5  不會想要處處迎合他人 　　6  不怕審慎冒險 　　7  不沉湎於過往 　　8  不重蹈覆轍 　　9  不嫉妒他人成就 　　10  不輕言

放棄 　　11  不怕獨處 　　12  不怨天尤人 　　13  不求立竿見影 　　 　　【內容簡介】 　　〔從家庭主婦、教師到CEO，人人皆適用的革新策略〕 　　♦ 心智堅強不是表現強勢 　　♦ 心智堅強不需要忽略情緒 　　♦ 心智堅強不需要把身體當成機器看待 　　♦ 心智堅強不表示你必須完全靠自己 　　♦ 心智堅強不只是最新流行的心理趨勢而已       作者二十三歲時，一夜之間失去了母親；三年後，她的丈夫也因心臟病發猝死。在亡夫冥誕那天，她相約婆婆一起去高空跳傘，而不是拿著一盒衛生紙躱在家裡哭泣。莫林以自己重新振作的心路歷程，以及心理治療師與執業臨床社工的經驗，對那份網路瘋傳的「十三種讓

人變得脆弱的壞習慣」清單，提出進階闡述，分享她自己驗證可行的心智強化法。 　　心智強度不只分為堅強或怯弱兩種，每個人都有某種程度的心智強度，但每個人的強度永遠都有進步的空間。培養心智強度，是指在各種情況下，改善你調節情緒、管理思慮、正面行動的能力。 　　〔提升心智強度的效益包括〕 　　● 抗壓性強：心智堅強對日常生活也有助益，不只在危機當下有效而已。你可以更有效率地處理問題，降低整體承受的壓力。 　　● 改善生活滿意度：隨著心智強度的提升，信心也會跟著大增。你會根據個人的價值觀行動，感覺更加安心。你也會體認到人生中什麼才是真正重要的。 　　● 績效提升：無論你的目標是當個更稱職的家長

，提高工作的生產力，或是在運動場上達到更好的佳績，提升心智強度都可以幫你充分發揮潛力。   　　好習慣確實很重要，但阻礙我們充分發揮潛力的，往往是壞習慣：自憐自艾、為個人無法掌控的事情傷神、沉湎於過往、嫉妒他人的成就，或期待立竿見影的效果等⋯⋯壞習慣往往阻礙我們功成名就，難以達到真正的幸福。避免那十三項惡習不只可以幫你走出悲痛，更能培養內心的堅韌，因應人生大大小小的難關。 　　針對每一項壞習慣，作者均以清楚的步驟講解，透過許多真實案例與故事說明，提出務實建議，讓大家按照自身步伐，逐漸脫離壞習慣： 　　♦CHECK 你有這個壞習慣嗎？ 　　♦ WHY 為什麼會形成這個壞習慣？ 　　♦ PRO

BLEM 這個壞習慣會造成什麼問題？ 　　♦ PRACTICE 如何避免這個壞習慣？ 　　♦ STRENGTH 扔掉這個壞習慣如何使你更堅強？ 　　♦ DOS & DON'TS 解惑及常見陷阱 　　如同經常運動可增強體力，強化心智的堅韌亦需要下工夫、努力練習。心智強度一旦疏於維持或強化，就會像肌肉一樣萎縮。好的教練能提供你支持與建議，幫你變得更好，你也可以充當自己的教練。找出你的優點，持續精進；發掘你需要改進的地方，挑戰自己、變得更好。 本書特色 　　本書由引發廣大迴響、點閱率達千萬的網路文章「心智強者不做的十三件事」延伸而成，全球至今已發行20多種語言版本！ 　　知名心理師艾美

．莫林（Amy Morin）「告別玻璃心系列」首發暢銷成名作！ 　　附贈「強者不做的13件事」分享卡！ 名人推薦 　　吳曉樂／作家 　　洪仲清／臨床心理師 　　蘇絢慧／諮商心理師 　　——「玻璃心．不碎」推薦（依姓氏筆畫排序） 　　《告別玻璃心的女力養成指南：拆解性別枷鎖，為女性客製化的13堂心智重訓課》 　　全球女性站出來，甩掉13壞習慣！ 　　玻璃心換鑽石心，撞破玻璃天花板！ 　　國際暢銷書《告別玻璃心的十三件事》作者艾美・莫林 　　事業 ╳ 家庭 ╳ 社交　給奮鬥女子的全方位解析與暖心陪伴 　　拆除13道性別的心鎖，一起練習讓自己和世界不一樣 　　《告別玻璃心的十三件事》作者艾

美・莫林，依據心理治療實務經驗與研究基礎，為女性量身打造《告別玻璃心的女力養成指南》，陪伴女性逐步突破性別框架，探尋最美好強韌的自己。 　　莫林認為：心智如肌肉，不持續鍛鍊便易萎縮；養成好習慣對心智固然重要，但阻礙人充分施展的常是壞習慣。莫林曾運用自身專業戒除惡習、揮別負面情緒，從家人接連驟逝的傷痛中再度振作。她第一本書分享的技巧，幫助無數讀者打倒十三個心魔，提升抗壓性、改善生活滿意度、增進工作與生活績效。 　　研究顯示，多數女性重視內在力量，期望藉由強化心智推進成就。莫林的心智強度論述引起眾多女性諮詢。她察覺個人內在以外，女性還極看重人際關係；這些特質使女性具備心智強者的資質、啟發他人的

潛力。她也發現因男女承受的文化壓力不同，女性比男性更常與特定惡習搏鬥，如執著完美、懷疑自我、怪罪自己等等。刻板印象在人心中種下病根，大扯新時代女性後腿。若不改變，女性可能一生畫地自限。 　　莫林在《告別玻璃心的女力養成指南》中列舉十三個女性易有的壞習慣，藉由經手個案與學術研究，引導大家自我檢測，拆解惡習的成因與影響，並提出應對策略，協助讀者發揮實力。她希望以本書實現女性賦權，並由女性創造漣漪效應，激勵他人更堅強。心智強大的女性，終將挺身前進，一步再一步，超越自己也改造世界。 　　＊這些玻璃心小毛病，你中幾個？ 　　❏    羨慕嫉妒，常與他人比較 　　❏    執著完美，為小瑕疵糾結 　　

❏    害怕示弱，強裝剛硬無缺 　　❏    自我懷疑，不敢邁向目標 　　❏    想東想西，煩惱過多過雜 　　❏    逃避挑戰，害怕失敗挫折 　　❏    循規蹈矩，擔心標新立異 　　❏    貶低他人，襯托自己高明 　　❏    在意批評，做事畫地自限 　　❏    怪罪自己，千錯萬錯全擔 　　❏    不敢發聲，委屈保持沉默 　　❏    抗拒轉變，沒膽改造生活 　　❏    看輕自我，貶抑自身成就 　　 　　是時候跟它們說掰掰了！ 　　堅強，是不當繃緊的橡皮筋 　　解放真我，強化韌性，挺身前進 　　＊ 最佳賣點 　　1.《告別玻璃心的十三件事》作者艾美・莫林新作，深入社會、文化

，解析惡習成因，致力破解刻板印象束縛，打造人人自在發揮的平權世界。 　　2.個案與名人故事分享、壞習慣檢測，讓讀者從中看見自我。以實務經驗與學術研究為本，針對事業、家庭、社交等層面提供最實用的建言，提點迷思並加以破除，協助讀者克服心魔、超越難關。 各界好評 　　APPLE（YouTuber——到處都是瘋女人） 　　中古小姐（作家） 　　吳可熙（演員） 　　吳曉樂（作家） 　　周慕姿（心曦心理諮商所心理師） 　　柯采岑（吾思傳媒 女人迷主編 ） 　　柯萱如（律師／公視《青春發言人》主持人） 　　劉安婷（Teach for Taiwan 創辦人暨董事長） 　　編輯小姐Yuli（圖文作家） 　

　賴庭荷（衣櫥醫生） 　　鍾瑶（演員） 　　蘇絢慧（諮商心理師／璞成心理學堂總監） 　　──堅定推薦（依首字筆畫排序） 　　不管多可靠的人終究只是「他人」，人生只有靠自己是真的，強健心智才是幫助自己走出困境、面對挑戰的不二法門。——編輯小姐Yuli（圖文作家） 　　如果妳常為外型憂慮，總覺得有所不足，鼓勵妳與我一起翻閱這本書，發現自信、不比較等特質，其實都是透過練習得來的。——賴庭荷（衣櫥醫生） 　　女人對於內在力量提升的自我要求特別高，我深感同意，因為這種力量無法被任何人事物阻擾，有時太令人喘不過氣，卻不能沒有這種感覺，否則我活不下去啊！——鍾瑶（演員） 　　莫林的書不只有助我擬定新

年新希望，還深深點醒我該鼓勵女性言明我們「不」想做的事。要拒絕哪些事？該擺脫什麼壞習慣？在本書中，她指出：努力設定目標雖好，但若不擺脫惡習，你永遠無法挺身而進。——蘭蒂・祖克柏（Randi Zuckerberg），《選 3 哲學》（Pick Three）作者 　　看到這本書真是太開心了！我要拿去送給每個認識的人！「每個人」噢！不只送給女人而已。——詹姆士・阿特切（James Altucher），《雞窩頭下的金頭腦》 （Choose Yourself）作者 　　本書不只提供清單，教你避免負面心態和行為。莫林指出的每一點都引領我們深思，細細檢視這些現象的成因與後果。——《書目雜誌》（Bookl

ist） 　　每位女性書架、床頭桌上都該擺一本。我勸大家趕快買下它、閱讀它，最重要的是，要把這本書和女性朋友分享，讓她們從此抬頭挺胸、頂天立地。——艾美・費里斯（Amy Ferris），《嫁給喬治・克隆尼》（Marrying George Clooney）作者 　　這本指南以諸多研究為根基，莫林寫得平易近人、溫柔暖心，十分適合想呵護自己心靈健康的女性。此書悉心鋪路，引導讀者走向更堅強、更有力的自己。——芮妮・恩格博士（Renee Engeln, Ph.D.），《愛美成病》（Beauty Sick）作者 　　 　　針對心智訓練的聰慧建議，為所有年齡層的女性提供絕佳指引。——《圖書館雜誌》星級

評論（Library Journal, starred review） 　　《告別玻璃心的家長強心針：掌握13不原則，堅定父母教出堅強小孩》 　　教養天堂路，這13個地雷別踩！ 　　養育堅強的小孩，比療癒受創的大人容易。 　　打造孩子強韌心智，先從讓自己不受傷做起。 　　全球暢銷書《告別玻璃心的十三件事》作者艾美・莫林 　　陪你修補炸碎的自己，帶孩子自信茁壯。 　　《告別玻璃心的十三件事》作者艾美・莫林，依據心理治療實務經驗與研究基礎，以《告別玻璃心的家長強心針》回應讀者殷殷探問，指引爸媽穩住自己的心，堅定自在地引導孩子一起成為心智強者。 　　莫林認為：心智如肌肉，不持續鍛鍊便易萎縮；

養成好習慣固然重要，但阻礙人充分施展的常是壞習慣。莫林曾運用自身專業戒除惡習、揮別負面情緒，從喪親傷痛中再度振作。她第一本書分享的技巧，幫助無數讀者打倒十三個心魔，提升抗壓性、改善生活滿意度、增進工作與生活績效。這些策略也引起許多「望子成心智強者」的父母好奇。 　　莫林深切理解這種心急，畢竟再怎麼保護兒女，還是無法保證孩子一路平順。莫林在治療室觀察過許多家庭互動，又身兼寄養家庭家長，經常與逆境中的孩子相處；過程中，她看見從小培養心智強度開啟的無限可能——而能協助孩子持續鍛鍊心智肌肉的，就是朝夕相處的家長。但面對成長的困境與挑戰，往往連父母都不知所措，或急著「給孩子最好的」而忙得亂了腳步。

　　《告別玻璃心的家長強心針》列舉了十三個教養惡習，提醒爸媽在育兒時先安定內心，避免壞習慣削弱自己和孩子的心智強度與核心信念，各章也針對從學齡前到青春期的不同階段，提出親子溝通與心智訓練的建議。只要爸媽率先掌握原則並加以實行，孩子便更有機會運用自身力量變得更加堅毅。莫林要使讀者的教養路走起來遊刃有餘，還要幫助讀者透過身教，養出孩子堅韌的心。 　　＊教養路上，你踩過這些玻璃心地雷嗎？ 　　萬千不順，全是別人負我 　　子女委屈，都當自己造就 　　愛兒至上，世界為之轉動 　　處處設限，唯恐寶貝受創 　　兒女是從，小孩爬到上頭 　　夠好不好，完美才算足夠 　　孩子還小，責任大人來扛 　　世間險惡，待

兒長大再說 　　寶貝快樂，爸媽才敢開心 　　怕兒跌跤，事事插手幫忙     　　循循善誘，不如嚴加處罰 　　教養心累，乾脆不要面對 　　競爭求好，茫然忘記自我 　　＊莫林將在各章陪你步步拆解： 　　→你有這些教養壞習慣嗎？ 　　→父母為什麼會有這些壞習慣？ 　　→這些壞習慣對你和孩子有何害處？ 　　→如何改變做法，調整自己、協助孩子？ 　　→學齡前—學齡—青春期，分齡強心祕訣 　　→甩掉這些壞習慣，孩子會怎麼進化成長？ 　　→解惑及常見陷阱 　　閃過地雷區，和孩子一起走上康莊大道！ 本書特色 　　作者運用大量案例與研究結果，細細拆解教養知識，協助讀者校準育兒方向，引導爸媽站穩自己的腳步

，不再埋頭苦幹或急著與其他家長一爭長短，而是堅守自己的原則又不苛對自己，自信穩定地盡己所能，與孩子一同成為心智強者。 堅定推薦 　　李崇建（親子作家、教育工作者） 　　Henry 羅寶鴻（蒙特梭利親職教育專家） 　　林育聖（文案的美負責人） 　　林靜如（律師娘） 　　梁培勇（國立台北教育大學心理與諮商學系教授） 　　許雅寧（《做個不完美的父母》 作者、前哥倫比亞大學兼任助理教授） 　　凱若媽咪（親子暢銷書作者） 　　隋棠（知名演員） 　　劉安婷（「Teach For Taiwan為台灣而教」創辦人暨董事長） 　　藍白拖（背包旅人） 　　（按筆畫排列） 各界好評 　　在教養孩子的過程中，

父母要先站穩，才能有堅強心智的孩子，本書讓父母持續學習，找到教養盲點，成就孩子。——許雅寧（《做個不完美的父母》 作者、前哥倫比亞大學兼任助理教授） 　　每位父母都需要內建玻璃，防彈玻璃。——藍白拖（背包旅人） 　　艾美為各位家長準備了一份大禮，而為人父母者如果願意聽從這些建言，這將成為轉送給孩子最珍貴的禮物。這些原則對養出堅強的孩子大有助益。──亨利‧克勞德博士（Dr. Henry Cloud），臨床心理學家兼作家 　　心理治療師艾美．莫林要告訴各位父母如何把原來代表噩兆的 13 變成他們的幸運數字，教他們使孩子擁有強大心智的方法，助孩子迎接成功人生。書中內容清楚易懂、舉例豐富、平易近

人，對家長來說是無價的工具。──亨利．魏辛格博士（Dr. Hendrie Weisinger），紐約時報暢銷書《壓力帶來卓越》（Performing Under Pressure）作者 　　作者透過大量研究結果來佐證一般常見的知識，幫助家長修正自己的教養方向。雖然本書是以否定句為重點，但內容其實是強調正面的肯定做法。這本書將使為人父母的讀者獲益良多。──《出版者周刊》（Publishers Weekly） 　　莫林的策略可助讀者達成長期目標。建議雖然多達十三個，卻極為周全縝密，適用於任何年紀的孩子，大力推薦。──《圖書館雜誌》（Library Journal）  

客製化禮物台北進入發燒排行的影片

利基市場、策略能力與競爭優勢 營建產業T公司之個案分析

為了解決客製化禮物台北的問題，作者蘇振輝 這樣論述：

本研究主要目的是探討個案T公司如何尋找利基市場，建立策略能力，提升政府公共工程競標的優勢及經營績效。以資源基礎觀點，討論個案T公司如何建立策略能力，透過策略價值的獨特性、稀有性與差異性，建立公司競爭門檻，進而在特定市場成功做利基行銷。利基市場不再局限於消費者市場，公共工程在營造業市場更已經是一個完全競爭與極度分工的產業，是一個高度客製化以及具服務業及製造業雙重性質行業。因此公共工程市場上利基公司有必要不斷發展他們的技能和資源，與時俱進演化出適合競爭的能力，取得利基市場區塊業務。探討個案T公司如何建立策略能力，提升政府公共工程競標的優勢，以尋得利基市場並具競爭能力進而達成卓越管理績效。討論內容

是如何以資源基礎觀點、公司策略價值的獨特性、稀有性與差異性建立公司競爭門檻。本研究資料以T公司個案經營策略能力、利基市場選定執行案例，獲得利基市場口碑的競爭優勢 (質化)與(量化)經營績效作分析得結論如下：研究個案T營造公司於2016年升等甲級營造資格後，選定在完全競爭的公共工程市場經營，以既有創業夥伴群策略基礎能力擴大培養成團隊能力，使之具備高階綜合營建管理能力、關鍵優質供應商策略合作組合能力、土建機電合一介面整合能力及科技創新應用能力。進而在市場產生差異化(科技創新應用能力)、稀有化(金質獎招牌)及獨特性(土建機電合一之介面整合能力)優異口碑，建立特定最有利標市場 (運動設施) 及修繕領域

競爭門檻。從經營數字更顯著標稱卓越管理績效，研究說明營造業在公共工程領域，雖為紅海市場，但如團隊能透過既有資源出發(創辦人管理能力)，選定目標利基市場並透過團隊策略能力養成。一樣能在利基基礎上取得經營發展團隊的養分，壯大卓越。策略執行績效分析 營業業務規模420％成長；營業毛利規模312％成長；業務庫存統計至 111年Q2:3,099,819仟元。 創造體育設施修繕類高毛利(10.3％-15.1％)、高人產(2660萬~4290萬)及薪資產值效率(2.68~2.96) 。 營業規模擴大維持毛利率基礎(9.3％-8.8％)與上市領導大廠承攬毛利比較落於中位數之上(詳表4-4、110年

上市領導廠商毛利分布表) 。關鍵字: 利基市場、策略能力、公共工程競標

我在芬蘭中小學做研究的日子：芬蘭中小學教育現場課室親身觀摩365日

為了解決客製化禮物台北的問題，作者陳玟樺 這樣論述：

以研究者敏銳的觀察力，深度向師生立體學習。 一起跟著作者直接到芬蘭教室觀察吧！ 　　●由一假新聞談起-- 芬蘭廢除學科教學？ 作者正巧幸運地獲得科技部的獎助學金補助，帶我們一起直接到芬蘭教室觀察！ 　　●芬蘭2016實施新課綱，揭示 七大橫向能力 (Transversal competence)的新課綱目標，介紹此七大能力。 　　●作者課室觀摩的所在是一間來自19世紀中的公立學校。有著 : 個個能說流利英語的學科教師、「一生一課表」學生課表客製化、小學就有選修課 ------ 　　●第二篇 首先談芬蘭教學現場觀察 : 　　芬蘭課室觀察：正式課程篇。 　　包含語文課室（芬蘭語、瑞

典語、英語），數學課室，科學課室（環境研究、生物），藝術課室（音樂、視覺藝術），設計課室（家庭經濟），體育課室，社會課室（宗教、歷史），以「現象」為學習之網的跨領域學習。 　　●再談芬蘭課室觀察：非正式課程篇 　　由參與全校郊遊日、學生代表會議和家長夜，來看師生之間的溝通情況，以及家長老師的互動現場觀摩。 　　回到臺灣後 作者完成了她的博士論文 --「立體學習地景 –芬蘭赫爾辛基一間學校的現象為本學習」，更榮獲 108學年度賈馥茗教授教育基金會博士學位論文優良獎、108學年度田培林教授博士學位論文優良獎，年度唯一雙料冠軍！ 　　一份珍貴的教育禮物 要送給關心臺灣教育和教育現場的老師專家們

！ 本書特色 　　第一位博士候選人 親身到芬蘭學校 體驗芬蘭師生課室教學365日 　　此書為作者 寫下在芬蘭一年課室觀摩教學的所見、所聞、所學和所感 　　作者本身是新北市清水高中的數學教師，以臺灣教育為基礎，撰述在芬蘭中小學課室觀察的心得。在臺灣108中小學課綱開始實施之際，他山之石可以攻錯，將為臺灣中小學教育提供未來教育的願景。 專文推薦 　　吳思華  前教育部長 　　秦夢群  國立政治大學教育系特聘教授 　　張明文  新北市教育局長 　　劉美慧  國立臺灣師範大學教育系系主任 真摯推薦 　　林思伶  高雄市政府文化局局長 　　林玫伶  臺北市國語實小校長 　　林佩璇  國立臺

北教育大學課程與傳播科技研究所教授 　　周淑卿  國立臺北教育大學課程與傳播科技研究所教授 　　邢小萍  臺北市永安國小校長 　　黃政傑  靜宜大學教育研究所終身榮譽教授 　　鄭同僚  國立政治大學教育學系副教授 　　鄭勝耀  國立中正大學教育學教授兼研究所所長 　　潘慧玲  淡江大學教育學院院長 　　陳佩英  國立臺灣師範大學教育學系副教授       (以上按姓氏筆劃排序) 　　林思伶 /高雄市政府文化局局長 　　我在芬蘭與玟樺一起觀察過幾場教室現場，雖然短暫，但眼見為憑；因此可以見證玟樺書上所介紹的事件與分析視角的事實。這本書對於「以現象為本的學習」或芬蘭的教育實況有較為真切的描寫，我

願意用「師生共為主體的學習」來註解玟樺的觀察與論述。這本書有細膩的描述，也有獨特又嚴肅的分析視角，推薦給有志於「教育創新」和想了解「芬蘭教育」的教育工作者。 　　林玫伶 /臺北市國語實小校長、兒童文學作家 　　有別於蜻蜓點水式的參訪報告，作者駐點深蹲課堂的觀察，讓我們得以窺見芬蘭公立學校教與學的「日常」，而這日常是如此叫人神往。在台灣新課綱實施的同時，透過作者專業的觀摩、評析與省思，你我都可以從中汲取經驗轉化為行動。   　　林佩璇 / 國立臺北教育大學課程與傳播科技研究所教授 　　這本書很不一樣。玟樺以柔性論述融合研究、教學及政策變革的意圖。令人激賞的是書中表述的教學樣貌，提供未身歷其境

的讀者，活現的替代經驗。從教育鑑賞的角度，整書很能引人見其未見、察其未覺、感其未知。 　　周淑卿 / 國立臺北教育大學課程與傳播科技研究所教授 　　從課堂到課外，從正式到非正式課程，本書深刻描寫芬蘭中小學的教育景致。對芬蘭教育好奇者，得以從中了解，此舉世稱揚的教育大國如何在學校日常生活與課程裡，以樸實無華且回歸本真的方式，朝向適性揚才的理想。 　　邢小萍 / 台北市永安國小校長 　　「Empowerment賦權增能」這個名詞是近幾年教育圈當紅的語詞，實際要如何進行？《我在芬蘭中小學的日子》作者陳玟樺用一整年的時間，駐守在赫爾辛基，將她對芬蘭教育現場的觀察、體驗、感受，寫成「立體的學習地景」

讓讀者明白「未來教育是以師生為核心的共構課程，而且無懼於師生的彰權益能！」我看了很感動，也推薦給關心教育的你！ 　　黃政傑 / 靜宜大學教育研究所終身榮譽教授 　　芬蘭新課綱提倡七大橫向能力和現象本位教育，以生活貫串學科教學，引導學生進行跨域學習。作者蹲點芬蘭教育現場，深度觀察各學科及活動之跨域教學，取得具體可行的教改經驗，值得國內推動跨域教學及素養教育參考。 　　鄭同僚 / 政大臺灣實驗教育推動中心負責人 　　瞭解異國，除了可以學習他人之外，更重要的是能以人為鏡，照見自己的長短。玟樺老師在芬蘭現場田調時，我就一直追蹤她的臉書筆記，受益良多。現在出書，就如親領讀者一起進入芬蘭教育現場，細細

看此書，也清楚照見了我們自己。　　 　　鄭勝耀 /國立中正大學教育學研究所教授兼任所長 　　迥異於過去許多關於芬蘭教育的「淺層」理解與「美好」想像，玟樺帶著我們一起在芬蘭赫爾辛基Long Stay 365天，從日常生活與學校教育的互動中，「深刻地」省思芬蘭教育與臺灣教育的「異」與「同」，並分享了師生相互學習的難得美景!                                                                 　　陳佩英 / 國立臺灣師範大學教育學系教授 　　玟樺老師的新書紀錄了芬蘭學校的日常，是一本少見的學生學習的近身觀察紀錄。玟樺有其特別的觀察角度，一

方面如同小孩一般進入世界，帶著探索的好奇，傾訴芬蘭學生的生活點滴；另一方面以研究者的敏銳，取鏡教與學的課堂風景，深度顯影芬蘭教育的平實創新。 　　Dr. Jari Lavonen : 　　＂by the Wen-Hua's long-term observation in the Finnish classroom, the advantages of Finnish education can be understood and learned." 　　「透過玟樺在芬蘭課室的長期蹲點觀察， 　　我們可以了解和學習到芬蘭教育的優點。」 　　Director of National Teach

er Education Forum and member of the steering committee of the Finnish Education Evaluation Centre/ Professor of Physics and Chemistry Education at the University of Helsinki. 　　國家師資培育論壇主任和芬蘭教育評鑑中心指導委員會委員/赫爾辛基大學科學教育教授  

以人智學觀點探究音樂對身心障礙者之影響 － 以「社團法人臺灣藝啟生活家庭協會」音樂課程為例

為了解決客製化禮物台北的問題，作者謝淑玲 這樣論述：

摘要據衛生福利部2020年身心障礙統計(衛生福利部，2020c)，從學前教育到大專院校的身心障礙學生共計4,211,736人。身心障礙者即使是同樣病類，因體質的個別差異，所表現的症狀也不相同。障礙者的身心各具複雜性，如果能在教育的過程中，將所學運用在生活中，將成為障礙者成長過程中重要的經驗累積，也有助於障礙者長大成人後的生命準備。人智學創辦者Rudolf Steiner曾描述，藝術就像是人類的尊嚴，它在人們生存的條件中，使人的生命成為一個完整的整體，而教育工作需以此為基礎(Wolff, 2015)。藉由藝術可以激發個人的創造力、促進學習，對社會具正向的改變或影響。而藝術教育對於障礙者除了能獲

得藝術相關的技術外，在素養養成與生命開展具正面影響。20世紀初音樂療法已成為一種專業技術，它運用音樂中有關影響生、心理與社會性因素，改善患者的症狀與促進恢復的條件下，協助患者生活日常品質的調整。身心障礙者因需長期就醫與學習期間常被歧視的情形下，造成自我懷疑、缺乏自信與人際關係的疏離，教育者可以如何陪伴在成長中的障礙者瞭解自我與看見自己？本研究並不以音樂治療作為研究的目標，但以客製化的音樂課程作為本研究對象結節硬化症(Tuberous Sclerosis Complex，簡稱TSC)學員提出系列課程，透過課程中的樂器演奏與音樂表演為策略，讓學生在過程中透過音樂學習達到療效。本研究以人智學關於人的

探討與治療教育的觀點為主，輔以藝術教育家與教育家的論述為參考，以三位20歲以上具結節硬化症的成人為對象，在音樂課程學習過程中探討障礙者自信心、人際關係和自我價值之影響。本研究以質性研究之敘事研究法為主、訪談法為輔的研究方法，從研究對象活生生的生活中，經由思考及在社會關係中所形塑出其意義的探究。經由觀察、分析與詮釋，其結論發現藉由音樂課程中的樂器演奏、排練和演出，能幫助障礙者增進自信心、與人的連結和自我價值建立的基礎，並提供給教育單位和照顧者重新認識一個孩子的成長與認知經驗，進而調整制度的規劃和照護方式。