客製化蛋糕三重的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列必買單品、推薦清單和精選懶人包

百變低醣.生酮便當：100款美味健康便當組合+25道主菜+25種主食+18款醬料+74道配菜，週一到週五輕鬆自由配

為了解決客製化蛋糕三重的問題，作者水晶Crystal 這樣論述：

★執行低醣生酮飲食必備！第一次帶生酮低醣便當就上手！ ★便當的卡路里和營養素的比例都幫你算好了！ ★準備便當一點都不麻煩！可以讓生活變得更有趣！ ★無澱粉的麵、飯、披薩、麵包、餡餅，無糖、無添加的原味醬料…美味秘技大公開 　　對於執行生酮或低醣飲食的上班族來說，每天的午餐必是一大困擾，外食處處是地雷，想自己帶便當，卻得苦惱碳水、脂肪、蛋白質、熱量的比例，以及每天菜色的變化，有多年廚藝授課經驗的水晶，適時為生酮和低醣族解決了這個困擾。 　　「好油」是生酮不可或缺的要角，對油品鑽研多年的水晶，首先花一些篇幅教你如何分辨、挑選，以及如何使用好油。而只要掌握住要訣，要做出健康又美味的便

當，一點也不困難。她設計出25道主菜、25種主食、18款醬料，74道配菜，道道精彩。主菜包含了豬、雞、海鮮、牛、羊等肉類，而取代米飯、麵食的無澱粉主食，更是令人耳目一新，顛覆你對主食的想像，而百搭的醬料和配菜，更是讓你的便當變化萬千，一點也不無聊。 　　學會了這些主菜、主食、醬料和配菜，水晶依照生酮和低醣飲食的不同需求，組合出不同比例的脂肪、蛋白質、碳水各50種組合的生酮和低醣便當，每一個便當的卡路里和營養素的比例也都幫你算好了。 　　這些便當不僅幫生酮、低醣族解決外食困擾，對想要吃得更健康的你，也會是你一看就想學的便當菜。而且利用週末一次做足，週間天天帶不同菜色的美味便當，一點也不困難。

書寫自信：隱身在文字裡的筆畫

為了解決客製化蛋糕三重的問題，作者孔子君 這樣論述：

線條的粗細，是字母的血與肉； 字所以成為一個字，是由留白來決定； 一筆一畫，從零開始，寫出自信…… 　　第一本結合東方與西方  獨創羅馬字母寫字法 　　五星級的邏輯概念與方法！ 　　★★★★★清楚而簡單的六大方法，讓我們拆解字母後，輕鬆擁有自己的寫字風格。 　　★★★★★將字母以家族分類，統整字母筆畫，每天練習15分鐘，成為產生自信的15分鐘。 　　★★★★★本套書以三件式分裝，讓你一邊練習一邊可以檢索翻閱解說，達到事半功倍的練字效果。 　　★★★★★三件式分裝，循序漸近在不經意的反覆中，學會快速又有效的寫字功力。 　　《書寫自信》使用說明書 　　BOOK1解說本 　　1. 請先翻閱BO

OK1解說本，了解基本概念。 　　2. 不用特別強記，先有六個法則基礎後，可一邊練習一邊隨時參照。 　　3. 練習描摹的地方，可試著寫寫看，但不用急，練習本有更多練習機會。 　　BOOK2練習本 　　1. 練習本用紙由作者專業指定，多次試寫，採取不暈染，不透紙的鋼筆專用書寫紙。 　　2. 練習本尺寸以最適合握筆書寫的範圍設定，輕鬆練習不疲勞。 　　3. 編排清楚，沒有長篇大論，每個字母家族都有精簡說明，快速掌握訣竅練習。 　　BOOK3寫字本 　　1. 作者特別安排三款格式底紋，讓你可以從中體會感受字與字的區隔。 　　2. 寫字本用紙，同樣是經過作者多次試寫與設定之後，是最佳書寫本。 　　

3. 輕簡尺寸，攜帶方便，讓你可以隨身攜帶便利練習。 　　豐富好禮‧搶眼登場 　　（好禮1）全台獨家提供‧鋼筆領導品牌商品折價券 　　隨書贈送鋼筆專門店【小品雅集】、文具領導品牌SKB超值折價券，用更優惠的價格，享受美好書寫體驗。 　　（使用方法詳見本書內頁說明） 各方推薦 　　作家‧侯文詠首度推薦：在心的頁面書寫 　　◆孔子君這本關於羅馬字母書寫的書，給我的震撼是另外一種。我的震撼從時間延伸到了空間…… 　　鋼筆專賣店小品雅集‧李台營：寫一手好字，並不那麼難 　　◆全然的西方美學視角解構中國傳統文字……這特殊的文化衝擊對我這個推廣鋼筆書寫的老兵來說，是全然新鮮深刻的經驗。 　　筆

閣閣主‧蔡耀慶：當書寫不再只是書寫 　　◆作者討論字跡的細節，字跡的意義不單是書寫的形式，也是個人內在性情的外顯。 　　SKB文明鋼筆產品總監‧陳皇谷：熱情、追求完美，是孔子君老師的代名詞 　　◆不管你是初學者或重度書寫愛好者都不能錯過！ 　　iPaper‧賴國華：這是一本我會蒐藏，而且與人分享的好書 　　◆有別於亞洲書寫的邏輯，如此具原創性的書籍，有如吃一塊使用不同於市面上所得到的材料做成的蛋糕，令人還想再次品嘗。 作者簡介 孔子君 Christian Le Comte 　　八年前，我字跡潦草，決定採取行動，教自己寫字！ 　　我的第一本寫字書，在台灣完成，在台灣出版！ 　　1

976年在阿根廷的布宜諾斯艾利斯出生。先後在布宜諾斯艾利斯、倫敦、非洲的模里西斯工作，主要從事影像導演、攝影、剪接、配樂、以及書籍創作、設計出版等視覺文化相關工作經驗超過15年，長期和各國文化藝術和觀光等相關政府單位以及非政府組織有密切的合作。著作和出版品曾多次獲獎並獲得國際補助。 　　他在2012年時因為愛上台灣烏龍茶，來到台灣旅行，受到台灣人文風景的感動，2014年中旬再度來台，之後便毅然決然將工作重心移到台灣。來台灣後以推廣當地文化、藝術、觀光和歷史為主要工作目標，2015 年以「追憶似水年華：紙墨筆硯的手工故事」短片，獲得台灣ADOC2.0民間公益辦公室舉辦之「永恆記憶X技藝」微電影

競賽，特優首獎。「日日初心」短片，獲第九屆「myfone行動創作獎」行動影片之決選影片。 　本書是他經過多年的研考與鑽研，從書法中的「永字八法」創造出羅馬字母的「永字八法」，不但具科學根據，更將傳統的練習法賦予新的概念，只要讀者抓住這個新概念，就可以一以貫之練出獨有風格的書寫形式。 推薦序 在心的頁面書寫 ───作家 侯文詠 　　孔子君的書讓我想起有次聽王心心小姐表演南管的事。 　　聽完了後，我開門見山問她：「南管節奏為什麼那麼慢？」 　　「就是要慢才能體會到生活之美啊。從前，懂得享受生活的人步調都是慢的，只有僕役、下人才急急忙忙。」她說。 　　看我一頭霧水，她說：「現在我唱個

『一』字，你當成我用書法寫『一』，想像其中的抑揚頓挫。」 　　說著她唱了起來。就在那個慢的不能再慢的「一」字中，我終於能體會一點南管之美。第一次發現，兩者是一樣的事情，這是王心心給我的一次震撼教育，原來跨越不同時間，古人和今人的心靈對美的感受是一樣的。 　　孔子君這本關於羅馬字母書寫（當然也比較了中文字體書寫）的書，給我的震撼是另外一種。這次，我的震撼從時間延伸到了空間。說得更切確一點，人類對美的感受與形式，儘管有時間、地域、族群、文化阻隔，但回到最核心的部分，其實是一樣的。 　　下次，如果可能的話，真希望在孔子君的書法下，好好地聽王心心小姐唱個「a」字。 寫一手好字，並不那麼難 ──

─鋼筆專賣店小品雅集 李台營 　　過去兩千年來我們以象形、轉注、假借等六書條目來學習漢字，對字的架構組成有系統的認識，可是對「寫字」的養成教育卻一直沒有建立系統的訓練方法與步驟，僅僅依靠臨摹名家帖與苦練為教育法則。對羅馬字母除了字帖似乎也無更新的教學方式，除了埋頭苦練的養成方式之外，是不是有更科學、更容易讓年輕朋友寫好「字」的方法？是我一直在思考與尋找的問題。 　　兩年前我與來自阿根廷的孔子君相識，孔子君鑽研東西方手寫歷史，博覽古今書寫教材，研發出獨到的書寫教學方式，以留白的空間來講解筆畫線條組成關係；以筆序斷連來解釋羅馬字母與中文字筆序的差異與成型法則。將每個筆畫單獨出來視為組成字母的「

單位」，全然的西方美學視角解構中國傳統文字，以科學數字比例解釋漢字架構比例，這特殊的文化衝擊對我這個推廣鋼筆書寫的老兵來說，是全然新鮮深刻的經驗。 　　在這本書裡可以按部就班的從書寫工具的基礎認識、筆尖選擇運用開始，帶領讀者有系統的按照步驟學習，並了解自己在筆鋒捺撇之間如何形成「美」的條件。透過有效率知其所以然的學習方式，讓年輕朋友不再被字醜的挫折感纏繞，更加的喜愛並享受書寫的個中樂趣。 　　我推薦孔子君新著《書寫自信》，可以提供所有希望寫好羅馬字母的朋友，再次檢視本身書寫的方式、再次提升自己文字的美感。本書更是學生學習的新範本。 當書寫不再只是書寫 ───國立歷史博物館展覽組研究員╱筆

閣閣主 蔡耀慶 　　書寫，是生命的延伸。 　　有時自己會想：為何會迷戀著寫字？ 　　只要一張紙、一支筆，單純地在紙張上進行書寫動作，便可為人帶來愉悅，甚至於忘卻工作的辛苦。 　　心裡想著要寫些什麼，似乎感覺到手也正在活動：提、按、轉、折等等細節逐漸出現。有時，讀書過程作筆記，在紙面上紀錄著，寫著，就把整張紙給塗滿，這些單字的線條與字型樣貌，作為傳遞意義訊息的功能外，組成了一組視覺形象，原初出於達意的行徑，轉而成為一種觀看的對象。 　　過往常聽人說「字如其人」，是指從字跡上，想像出寫字人的性格。這本關於羅馬字母的寫字書裡，子君也討論起字跡的細節。字跡的意義不單是書寫的形式，也是個人內在

性情的外顯。寫字不僅反映一個人的性格，也反映著做事的態度。不過，筆跡形象是後天形成的，字跡也會根據諸如年齡、職業和性別等的不同而被塑造而成。換句話說，個人的性格在某種程度上是自己培養。 　　書中用了幾條漢字書寫的規則來作為練習羅馬字母的書寫方法，體現了子君對書寫的熱情。書寫練習並不意味寫出某件特別的文稿或確切地描繪什麼物體，甚至未必是成為書法家。只是讓自身在書寫過程中，體驗到了描繪、刻畫的歡樂；讓筆尖在紙上呈現無限的可能。 　　此刻，書寫就像是意欲的展現，生命的延長。 熱情、追求完美，是孔子君老師的代名詞 ─── SKB文明鋼筆產品總監 陳皇谷 　　我在2015年的10月1日認識了孔老

師。 　　一位溫文爾雅，面帶笑容的外國年輕人出現在我面前，名片上寫著：孔子君。我驚叫：「哇! 孔子！沒想到剛過完教師節（孔子的生日）孔子就來找我，哈哈！」原來是姓孔，名子君。真是失敬！失敬！ 　　他只是微微一笑，然後說明此行目的，並展示一疊厚厚手稿，編撰精整字體娟秀，紙墨明湛。從他堅定而明亮的目光中，看出他是個充滿自信和追求完美的人。為了他即將發行的大作《書寫自信：隱身在文字裡的筆畫》做準備，他希望讀者在閱讀和實際操練的感受上都能編輯得盡善盡美。雖然只有短暫的兩次互動，但是他對於推廣書寫的熱誠，以及臻求完美的決心令人印象深刻。 　　他喜歡我們SKB NOTI 鋼筆的外型和握持的手感，希望

能客製化1.5mm 筆幅的藝術尖，好讓他能在下個月法蘭克福展介紹和展出。接獲這個緊急的任務，我積極地進行研發裝配各種筆尖來測試，期待能夠實現他的夢想。 　　雖然最後沒有達成他期待的1.5mm 筆幅的鋼筆尖，卻意外研發出三款藝術尖和特粗尖鋼筆(1.4mm、1.1mm 和B 尖) ！不知道能否來得及一起推出，但在此先預祝孔老師新書暢銷熱賣成功。同時也熱力推薦這本適合每個人的好書，不管你是初學者或重度書寫愛好者，都不能錯過！ 這是一本我會蒐藏，而且與人分享的好書    ─── iPaper 賴國華，沒有卡可以打上下班的人 　　東西方的思考本質基礎並不一樣，西方基礎著重邏輯、經驗、哲學概念，獨立

思考，同樣一個問題，一個人可以說出具邏輯的多種面向的答案。東方具有內斂特質，常常能把工具的使用方式發揮得意想不到。 　　本書，有些有趣的思考點，如為什麼西方字母中是先從a 開始，那麼，台灣的注音呢，外國非英語系國家是否也是，那麼鍵盤的排列是否有特定的意涵？ 　　作者爬梳大量的歷史文本，以詩篇的方式，淺顯地將東方書寫邏輯原理，拆解元素後，融合中國毛筆與墨汁之間的書畫概念，以西方書寫工具、書寫出的文字，讓我們用另一種方式了解，「書寫」不單只是溝通的管道，還內藏著自我的特質。除此之外，用分享的方式，分享他的想法與說明，有別於亞洲書寫的邏輯，如此具原創性的書籍，有如吃一塊使用不同於市面上所得到的材

料做成的蛋糕，令人還想再次品嘗。 　　這本將是我蒐藏書籍的其中之一，並會主動與別人分享。 作者序 學會彈奏每一個字 　　任何受過音樂訓練的人都知道，彈奏樂器能讓你理解到某些音樂理論無法教你的知識。彈奏樂器讓我們學會了如何用耳朵「傾聽」。不過，學樂器不僅要靠耳朵，在極大的程度上更需要仰賴我們的雙手。你不覺得這很特別嗎？ 　　我認為談到書寫，的確是很適合用學樂器來做比喻。 　　透過雙手來練習書寫，會讓我們更加了解「要寫的」與「寫出來的」東西（無論形式為何），而這種知識可不是靠其他方法能夠取得的。 　　書寫，與其他創造文本的方式不同，它的過程本身就是一種創造。每一個字母、每一個字詞都是

再一次的創造。我們從寫字得到的書寫知識，是屬於觸覺與視覺的活動，讓我們能夠深入了解書寫的語言（包括閱讀）究竟是什麼。 　　目前很多關於多感官整合的研究也證實了這一點。不過說歸說，你還是得自己動手來練字，才能夠體會出個中的況味。 　　我因為工作來到了亞洲，因緣際會接觸了中國的傳統書法。我發現中文的書法理論也可以應用到羅馬字母上。 　　我閱讀西方的古習字指南，發現了西方與東方在書寫傳統上有共通點，現在卻都被人遺忘。因此我決定建立一套你會在這本書中看見和學習到六大方法。 　　在西方，我們發展出了一種鼓勵大家隨手塗鴉的文化。他們說：「書寫必須有個人風格。」可辨識的簽名不是「真正的」簽名。 　

　但在我目前居住的台灣，有時你會被要求以中文的「正楷」來簽名。這是一種極為正式的書寫字體。但不會有人覺得以某種特定的字體簽名就會讓你失去個人風格，那只是為了力求字跡清晰易辨。 　　一切的書寫都能表達個人風格。寫一筆好字非但能表達個人風格，更能以美麗動人的方式來表達自我。 後記 　　我花了很多年寫這本書，歷經了多次的改寫與重寫。練習寫字這件事，對我來說，一開始純粹只是興趣，但後來這幾年卻成了我研究的重心。 　　這本書最後是在台灣完成。台灣是目前唯一維持繁體中文字這個美好傳統的國家。我覺得將這本書的第一次獻給台灣，是再完美也不過了。 　　我希望讀者能透過這本書更了解羅馬字母的字型。我同樣

也希望讀者能藉由手寫字的練習去「看見」手是如何地幫助我們寫出一手好字，而我獨創研發出來的成套字體形狀系統，主要是讓大家「看見」這些被忽視的筆畫。 　　在我重新學習寫字的過程中，接觸中文書法和國畫，對我來說非常重要，因為這兩者都是以筆畫作為基礎，讓我因此更加認識大中華文化。我很榮幸在非洲居住時有機會和尹佳老師學習書法和國畫。這本書的中文書法和插畫都出自尹老師之筆，真的很感謝她。 　　這本書更要向那些在書寫領域影響我和啟發我深遠的作家致敬。地圖師兼鋼筆書法家Gerardus Mercator（1512-1594），他的著作《拉丁字母》（LiterarumLatinarum）是我所知最好的書寫研

究書籍之一。另外，我會再三重新閱讀Edward Johnston（1872-1944）的作品，尤其是他死後才被出版的書籍。思想家和作家Gerrit Noordzij（1931），他的作品是我強大的精神導師，這本書的許多理念都是來自他作品的啟發。 　　現在很多人的書寫（不論是用手寫或是打字）似乎都和手失去了連結。但，唯有透過手一筆一畫的書寫，才能了解羅馬字母或中文字體的形狀和構成。很多對於閱讀的不理解或誤讀，常常是源於欠缺手寫的練習以及欠缺對字體形狀和構成的認識。當我們用手寫字時，我們的視覺感官和大腦感知同時在運行著，這樣的結合不是很美妙嗎？ 我的書寫經驗八年前，我發現一個驚人的事實：我的

字越寫越潦草。會有這樣的結果當然不是一夕而成的，而是經年累月地追求快速、態度輕忽，再加上深信字醜是一種個人特色，甚至是個人存在的表徵。我決定立刻採取行動，教自己學寫字。我要練出一筆自然、實用、快速的好字來，而且不能在追求唯美字體上浪費時間。就是因為這樣的決心，我把每一本能找到的手寫字學術出版品都讀了一遍、研究了教授書法及手寫字的歷史，也詳讀了早期與現代的書寫指南。同時，我更勤於練習寫字。時日一久，我漸漸了解到，從來就沒有人教過我怎麼寫字才是正確的⋯⋯而且像我這樣的人還真不少。多年來我遇見了許多對自己的手寫字非常不滿意的人，他們認命地承認他們寫的字幼稚、醜陋、丟人現眼。但也有許多人揚言字跡是天生

的，不應該硬要修正。我對此完全不以為然。寫字漂亮是講究技巧的，而這個技巧需要精通，才能夠真正地表達自我。自由會隨著技巧而生，而個人的字跡會隨著自覺的選擇而來。閱讀這本書時，你會了解到：寫字就跟語文一樣，尤其指書寫的語文，那是一種追求精準的遊戲。我並不否認個性對我們的手寫字會有影響（一切的字跡都會帶有些寫字者本身的個性），但是我們寫的字對個性的影響卻往往受到忽視。就我個人的經驗來看，寫出漂亮的字不僅會讓我們更懂得自我表達，還能夠讓我們更有組織、更有自信、讓我們的思路更縝密、讓我們更有創造力。你覺得我這樣說也未免太誇張了嗎？我可不這麼認為！練字是一種富含創意的練習，在練習中我們創造出字母和字詞，而

不是在鍵盤上選擇。當我們自覺地寫字時，我們變得更精準、更機警、更平穩，而且對我們創造出來的文本，甚至是我們的身體以及用來形塑這個文本的工具都會更加認識。我相信將這個道理放諸任何一種技藝都是成立的。不過，寫出一筆好字，卻是人人都學得起來的技藝。

婚禮小物消費需求與偏好之研究

為了解決客製化蛋糕三重的問題，作者胡珮莉 這樣論述：

近年來，有越來越多新人願意花費心力與金錢打造特別的婚禮，婚禮小物也因應而起。「婚禮小物」俗稱「回客禮」是指新人在婚禮上贈送給賓客的小禮物，用來感謝賓客的蒞臨與祝福。新人總要費盡心思挑選禮物希望能讓賓客喜歡，因此本研究即要探討新人與賓客各所重視的婚禮小物屬性與禮品類別偏好，進一步分析性別、年齡與婚姻狀態之間的消費者喜好，同時了解業界實際開發現況，比較業者、新人、賓客三者對婚禮小物屬性與偏好落差。本研究以訪談方式拜訪兩間婚禮小物業者，再以問卷調查蒐集了57份新人問卷以及253份賓客問卷。研究結果顯示受訪業者均認為婚禮小物應具備「質感」、「可客製化」及「價格」等三種屬性。另外，新人選購婚禮小物時最

重視「造型討喜」，不在乎「品牌」，而且偏好「糖果類」的婚禮小物，但「飲料類」、「生鮮水果類」則不受青睞。賓客認為婚禮小物在婚宴上是重要的角色，在日後會越來越普遍，如果在婚宴中收到婚禮小物會比較開心，進而對新人婚宴留下深刻印象，而且喜愛「餅乾蛋糕類」,重視「質感」屬性。本研究結果可供新人們在選購婚禮小物時的依據及業者設計婚禮小物時的參考。