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強大內心的自我對話習慣心得的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦花まる学習会寫的 12歲之前一定要學(全套6冊):1.表達技巧&溝通能力、2.珍惜自己&人際關係、3.整理收納&良好習慣、4.訂定計畫&時間管理、5.讀書態度&學習方法、6.思考未來&實現夢想 和蔡淇華的 【蔡淇華青春原力套書】青春微素養+青春動力學(限量藏書票版)都 可以從中找到所需的評價。
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這兩本書分別來自小熊出版 和親子天下所出版 。
國立屏東大學 教育心理與輔導學系碩士班 洪菁惠所指導 楊忠霖的 穿過你和他而擁抱我: 以心理位移重新框架自我的認同之旅 (2021),提出強大內心的自我對話習慣心得關鍵因素是什麼,來自於自我敘說、自我認同、重新框架、心理位移。
最後網站EP.120 《另我效應》讀後心得:關鍵時刻發揮超常表現的秘訣則補充:Play and download EP.120 《另我效應》讀後心得:關鍵時刻發揮超常表現的秘訣from 下一 ... 《強大內心的自我對話習慣》心得:別被內心小劇場牽著走 ...
12歲之前一定要學(全套6冊):1.表達技巧&溝通能力、2.珍惜自己&人際關係、3.整理收納&良好習慣、4.訂定計畫&時間管理、5.讀書態度&學習方法、6.思考未來&實現夢想
為了解決強大內心的自我對話習慣心得 的問題,作者花まる学習会 這樣論述:
【漫畫情境+專業指導+動腦解題+親子共學】 說話技巧×人際溝通×整理收納×時間管理×讀書學習×規畫未來 暢銷慶功推出,每個孩子必備的6大能力! ★廣受大小讀者歡迎的「12歲之前一定要學」系列全套6冊,全方位解答12歲之前孩子的各種疑惑。 ★每冊皆以「漫畫故事+情境學習+專業指導+動腦解題」方式精采呈現! ★培養孩子的社交力、同理心、責任感、行動力、學習力、思考力,掌握未來,成為自律、自信又有魅力的人! ★書中特別收錄〈打造共學家庭的家長手冊〉,親子共學不煩惱! 不知如何向別人表達自己內心的想法、人際關係的交往的「眉角」讓人苦惱、想靜下心讀書卻發現房間老是
一團糟、拖延症一發作起來作業總是寫不完、覺得讀書沒有意義卻還是得做、對自己的未來仍舊一點頭緒都沒有……以上這些煩惱,時常縈繞在12歲左右這階段孩子的心中。奇妙的是,大部分的大人也都曾經歷過這段時期,卻還是懵懵懂懂,不知道該如何回應孩子比較好? 因此,創立於日本的「花丸學習會」特別以中、高年級孩子的思維能力、溝通能力、幽默感、挫折承擔力與創造力為目標,編輯出版了這套「12歲之前一定要學」系列,希望幫助這個階段的孩子解決各種成長過程中的疑難雜症,讓孩子具備應有的能力,以面對未來人生的種種挑戰。 ※各冊介紹: ‧第一冊《12歲之前一定要學:①表達技巧&溝通能力》:告訴孩子應
如何打招呼、確立自己在他人心中的印象,以及顧慮他人心情、有效且得體的說話方式。從最基本打招呼開始,到說話時應該注意的細節和禮節,以及團體中必備的溝通技巧,藉由淺顯易懂的圖文解說和互動式的練習,加強孩子對溝通方法的應用。無論孩子的個性是外向還是內向,都可以藉此釐清觀念、整理思緒,培養說和聽的能力,成為一個會表達自己,也善於聆聽他人心聲的萬人迷。 ‧第二冊《12歲之前一定要學:②珍惜自己&人際關係》:告訴孩子與他人建立良好互動、經營人際關係的方法,並且提升對自我的意識,懂得適當表達自己的感受,除了傳授孩子維繫良好人際互動的方法,更說明了「珍惜自己」這個觀念的重要性。帶著孩子從最根本的
「什麼是朋友」開始討論,透過問答方式循序漸進的幫助孩子梳理出人際關係中的各種問題,引導孩子從不同面向思考。 ‧第三冊《12歲之前一定要學:③整理收納&良好習慣》:告訴孩子整理收納、斷捨離的訣竅,透過整理身邊物品,培養出有條不紊的思維模式與做事習慣。整理收納習慣的培養,必須經由長時間的堅持與落實,過程中可以幫助孩子建立自己的價值觀,做出符合自身需求的選擇。而在需要不時留意細節的整理工作中,能夠訓練孩子的持續力與責任感,並學會珍惜物品。 ‧第四冊《12歲之前一定要學:④訂定計畫&時間管理》:告訴孩子事先擬訂計畫以利確實執行的做事原則,並且學會時間管理、增進效率的方法。依
照「確立目標、擬訂計畫、專心執行」的三大重點練習,活用書中提供的提高專注力、減少浪費時間、縮短準備時間的各種祕訣,引導孩子逐步掌握時間,並善用時間完成更多重要的事,擺脫惱人的「拖延症」。 ‧第五冊《12歲之前一定要學:⑤讀書態度&學習方法》:告訴孩子讀書真正的意義,引導孩子釐清自己討厭讀書的原因,並且運用獨特的讀書技巧,先找出抗拒學習的原因後,再帶領孩子逐一理解學習的意義、學習的好處、學習時應具備的態度與該養成的習慣等主題。並且列出幾個主要科目的讀書技巧與作筆記、訂正的方法,讓孩子掌握讀書訣竅,重新愛上學習。 ‧第六冊《12歲之前一定要學:⑥思考未來&實現夢想》:告
訴孩子「出社會」的真正意義,從實際面帶領孩子思考未來的志向,以及達成目標前應具備的態度、可能遇到的挑戰、面對挫折的心態等。同時說明「工作賺錢」與「獨立自主」的關係,讓孩子明白個人選擇職業、投入職場以賺取報酬的原理,並藉由「做家事換取零用錢」的實例,說明社會經濟運作的模式。 套書特色 ‧漫畫情境,引起共鳴: 每冊內容以「漫畫故事+情境學習」的方式引導,先藉由有趣的漫畫揭開序幕,透過可愛的登場角色彼此對話與互動,營造出能夠讓孩子感同身受的生活情境,增強帶入感、引發共鳴。再透過各單元的簡明圖解與詳細說明,針對各種疑問提供建議,帶領孩子深入思考。 ‧專業指導,多元探討: 各冊內容
則緊扣主題,把握12歲之前的人格養成關鍵期,從「說話技巧」開始,逐步學習「人際溝通」、「整理收納」、「時間管理」、「讀書學習」、「規畫未來」的六大能力。藉由不同的實例或提問,以平易近人的文字與情境式的故事插畫,說明適當的解決辦法或提供新的思考方向。 ‧動腦解題,建立認知: 各單元後都有與主題相關的「動動腦」遊戲,讓孩子在饒富趣味的遊戲過程中,能以輕鬆活潑的方式,練習運用成長過程中所需要的各項能力,培養出解決困難、面對挑戰的積極心態,同時建立良好的認知。 ‧親子共學,深入引導: 每冊後的附錄是特別為家長設計的〈打造共學家庭的家長手冊〉,能針對各單元提出嶄新的教養觀點與思維模式
,建議家長用更適宜的行動、言語與孩子互動,改善親子關係、增進親子溝通,讓親子共學不煩惱! ★「12歲之前一定學」系列套書共6冊: 《12歲之前一定要學:①表達技巧&溝通能力》 《12歲之前一定要學:②珍惜自己&人際關係》 《12歲之前一定要學:③整理收納&良好習慣》 《12歲之前一定要學:④訂定計畫&時間管理》 《12歲之前一定要學:⑤讀書態度&學習方法》 《12歲之前一定要學:⑥思考未來&實現夢想》 讚譽推薦 女王(作家) 王介安(GAS口語魅力培訓®創辦人) 王啟仲(超級奶爸) 吳在媖(親職講
座講師) 徐建國(前建國中學校長) 楊俐容(親職教育專家) 楊鈺瑩(教師、「跳養」教養諮詢APP開發者、笛飛兒EQ教育創辦人) 廖文華(基督教台北真道教會主任牧師、夢想之家教育基金會創辦人暨董事長) 廖心筠(收納教主) 魏瑋志(澤爸)(親職教育講師) (依首字筆畫排序) 專家推薦 擔任口語魅力訓練課程的教師多年,深深覺得表達與溝通能力,是從小就該開始培養的,尤其學齡孩子的「聽與說的激發」實在太重要。《12歲之前一定要學:①表達技巧&溝通能力》的問世,覺得好開心!書中對於表達與溝通的方式聚焦非常清晰,也把孩子們最常碰到的溝通困境羅列出來。這本書不僅可以
讓家長和孩子一起閱讀討論,更是老師在課堂上面可以跟學生互動的最佳教材。讓孩子們真正理解在不同的溝通困境中,他們應該用什麼方式來好好說話。──王介安(GAS口語魅力培訓®創辦人/廣播主持人) 很高興有越來越多針對親子出版的整理術書籍,過去我們沒有太多機會學習收納整理,長大後在混亂的環境摸索好久才學會,如果能讓孩子更早接觸,除了乾淨整齊帶來的專注力和效率,對他們的決斷力和邏輯思考力都是很大的幫助。《12歲之前一定要學:③整理收納&良好習慣》淺顯易懂,每個單元還有許多有趣的題目,孩子可透過解題加深印象學習,真的很實用,非常值得每位家長都入手一本。──廖心筠(收納教主) 創立夢想之
家的這16年中,我們服務了7000個青少年。而我自己也是兩個女兒的爸爸,我發現在和青少年或女兒對話的過程中,思考未來、實現夢想總是最重要的主題。能夠用《12歲之前一定要學:⑥思考未來&實現夢想》陪著孩子一起思考什麼叫獨立自主、自我的責任感、人際關係、工作的價值、正確的金錢觀、將來的夢想等寶貴人生的課題真是太棒了。如果小時候有人用這樣的方式引導我思考,今天的我一定更不同。──廖文華(基督教台北真道教會主任牧師、夢想之家教育基金會創辦人暨董事長) 讀者回響 《12歲之前一定要學:①表達技巧&溝通能力》是一本既可愛又有趣的工具書。每個出場的角色,都代表了不一樣的個性,就像出現
在我們周遭的各種角色,讓孩子可以很輕鬆的理解「溝通表達」這個大人也一直在學習的課題。──阿搓媽媽(兩寶媽) 有些人能和自己心意相通,但也有些人溝通不來。希望現在凡事利用智慧型手機溝通的孩子,可以在追求流行的同時,透過《12歲之前一定要學:①表達技巧&溝通能力》了解人與人溝通的基礎與技巧!──咚咚理個冬(家有小三、小六生) 看了《12歲之前一定要學:①表達技巧&溝通能力》讓我學到好多!書中內容豐富多元,而且很容易看懂,非常感謝!──啄木鳥(小六生) 相信就連很多大人都有「不懂得如何與人溝通表達」的困擾,更何況是正在成長中的孩子呢?相信《12歲之前一定要學:①表達
技巧&溝通能力》會提供大家一些解決的方案!──霹靂貓(小學教師) 《12歲之前一定要學:②珍惜自己&人際關係》要告訴孩子的,除了如何和別人相處外,更重要的是「要懂得珍惜自己」,相信這會是連大人都須懂得的事!──瞇瞇眼爸爸(家有小一生) 《12歲之前一定要學:②珍惜自己&人際關係》書中刺蝟的心情我超懂!要怎樣在團體中獲得好人緣又不迷失自己,真的是好難的一門課題啊!──好好小姐(兩寶媽) 一直以來我都不太重視自己的人際關係,但是當孩子問我:「要怎樣才能和別人交朋友?」時才意識到這個問題的重要。《12歲之前一定要學:②珍惜自己&人際關係》是本圖文並茂
的工具書,提供了我們這些當年的邊緣人不少幫助孩子的祕訣。──邊緣人(家有小五生) 整理收納這門功課對很多大人來說應該也很困擾吧!很高興能有《12歲之前一定要學:③整理收納&良好習慣》可以讓我們和孩子一起閱讀&實踐的可愛工具書!──皮媽(兩寶媽) 每次要求孩子把東西收拾乾淨時,就和《12歲之前一定要學:③整理收納&良好習慣》書中說的一樣常常會出現一堆理由和藉口!但是這本書用可愛的漫畫、有趣的遊戲,把為什麼要整理收納的前因後果以及執行方法都說明得很清楚,孩子自己看就願意動手做了呢!──拉拉不是山(國一、小五男生爸) 我照著《12歲之前一定要學:③整理收納&
良好習慣》書中花丸老師說的,把書包裡面的東西全部拿出來分類,然後依照類別放到不同的位置,並且在外面貼上標籤。很簡單就把東西收拾好,媽媽看到也很開心!──阿六(小六生) 就連大人都很難落實的時間管理方法,在《12歲之前一定要學:④訂定計畫&時間管理》中既簡單又清楚的說明了,期待照著作者提出的方法執行後,我們也能擁有更多家人間的重要相處時光。──阿布拉(兩寶爸) 面對孩子晨間的賴床,總是不忍心的讓她多睡五分鐘,但是在看完《12歲之前一定要學:④訂定計畫&時間管理》之後驚覺,這可能就是讓她變成不懂得時間珍貴的原因,立馬決定按照書中的祕訣,和孩子一起好好重新建立正確的時間觀
念!──CC是內雙(上班族媽媽) 「12歲之前一定要學」系列,用可愛的插圖搭配親切的說明,讓孩子很容易就能理解那些爸爸媽媽可能叨念了上百次的道理,第4集的「訂定計畫&時間管理」更是對孩子未來影響很大的重要能力,很推薦給家有小學生的家長們!──獅獅(小學教師) 希望孩子能認真學習、在課業上有好的表現,應該是天下父母心吧!但如果一味的要求孩子考高分、得到好名次,其實無法讓孩子真正感受到讀書的樂趣。透過這《12歲之前一定要學:⑤讀書態度&學習方法》提供的方法,我也能更融洽的跟孩子談論課業,而不是一直在他耳邊碎碎念了!──久美(日本讀者) 在跟孩子一起讀的過程中,我彷彿也不斷的重新建
立自己對學習的認知。《12歲之前一定要學:⑤讀書態度&學習方法》不只適合孩子讀,就連大人讀起來也會很有收穫。──Rainnie(上班族,家有小六生的愛書媽媽) 升上高年級之後,我也漸漸變得沒那麼喜歡讀書了。多虧了《12歲之前一定要學:⑤讀書態度&學習方法》,我理解到「讀書是為了自己」的道理,也學會對考試成績放寬心,不知不覺中,竟然也變得喜歡學習了。──小樹(日本讀者,小五生) 《12歲之前一定要學:⑤讀書態度&學習方法》裡介紹的「筆記法」很實用,不論是國語還是數學,大部分的主科都能派上用場!如果現在就養成好的筆記習慣,我有信心自己可以更輕鬆的面對國中甚至高中的課業。──LuLu(小
六生) 以前我會覺得,「學習」就是在學校裡做的事;但《12歲之前一定要學:⑤讀書態度&學習方法》提到了「家長的言教與身教也很重要」的觀念,讓我下定決心做好孩子的榜樣。這種跟孩子一起成長的感覺,是閱讀這本書時最棒的體會!──蹦蹦爸(資訊業) 《12歲之前一定要學:○6思考未來&實現夢想》的內容非常容易理解,插圖也很柔和可愛,很適合適合孩子閱讀。我的大兒子最近也在不斷改變他的夢想,和他一起閱讀這本書,並且試著談論關於「將來」的話題,是個很好的時機!就連身為大人的我也會為了將來的事情而煩惱,孩子會擔心自己的未來也是在所難免。雖然就像書中所說的,人的夢想會不斷改變,過程也許會讓人感
到迷惘,但從小開始思考自己想做的事,絕對會對未來的人生有所幫助。我認為這是一本可以幫助你找到「自己真正想做的事情」的書。──makotamu(日本讀者) 我兒子目前正在讀小學四年級,最近開始有點擔心自己的未來,剛好我一向就是花丸學習會的書迷,所以一開始我從圖書館借了這本《12歲之前一定要學:○6思考未來&實現夢想》,認為它可能會對孩子有所幫助。正如書中所說的,許多道理如果由父母之外的第三人來說,孩子就會比較樂意接受!我希望等小女兒再長大一點,也要讓她跟哥哥一樣讀這本好書,所以親自去把這本書買回家了!──NoName(日本讀者) 因為對自己很沒自信,所以我一直不敢去想長大後的
事,只能默默羨慕那些已經找到夢想的同學。看了《12歲之前一定要學:○6思考未來&實現夢想》之後,我覺得自己跟書裡的小豬一樣,雖然還沒有夢想,卻還是有很多珍貴的優點,也讓我開始有勇氣去追尋夢想了!──米寶(小六生) 《12歲之前一定要學:○6思考未來&實現夢想》中提到「做家事獲得零用錢」跟「出社會工作賺取薪水」是同樣的道理,用這樣的比喻也能讓孩子更清楚的理解到自己對家庭、社會的責任。及早意識到「出社會」的意義,對這個世代的孩子而言是非常重要的。──林圈圈(文字工作者,兩寶媽) 原來寫日記、寫心得等這些看似微不足道的小事,都是培養孩子成為一個健全的大人的好方法。《12歲
之前一定要學:○6思考未來&實現夢想》中作者提出的建議都很實用,也很容易達成,很適合親子一起實踐,相信大人小孩都可以透過這本書重新培養人生觀。──火龍爸爸(工程師)
穿過你和他而擁抱我: 以心理位移重新框架自我的認同之旅
為了解決強大內心的自我對話習慣心得 的問題,作者楊忠霖 這樣論述:
本研究藉由自我敘說,回頭檢視研究者在發展自我認同中遇到的重要事件與轉捩點,探索並重新框架自我認同,目的在於探討研究者在個人、社會、形象認同上的發展歷程,以及所欲發展的自我認同目標。透過心理位移書寫,研究者分別產出十二個重要事件的「我」、「你」、「他」三種不同位格的文本,並以Lieblich等人提出之「類別-內容」模式進行資料分析與萃取。結果如下:(一)對於個人認同的重新理解與框架一、轉換主要個人認同的故事二、走出自己的路:生涯重新定向(二)對於社會認同的重新理解與框架一、看見他人脈絡進而發展同理二、不再孤單:重組會員俱樂部(三)對於形象認同的重新理解與框架一、從體重控制喚回負責任的態度二
、檢視限制與成為自我認同的主人 最後根據研究結果提出建議,提供被過往生命經驗所困者、對生涯規劃感到迷茫者、未來欲進行相關研究者作為參考與啟發。
【蔡淇華青春原力套書】青春微素養+青春動力學(限量藏書票版)
為了解決強大內心的自我對話習慣心得 的問題,作者蔡淇華 這樣論述:
推薦收藏★絕對限量 青春引路人 蔡淇華X藝術創作者 今晚我是手 <熱銷雙書+絕美燙金藏書票>套組,陪你勇敢追夢! 《青春微素養》 108課綱時代來臨, 面對未來挑戰的素養力,你準備好了嗎? 從讀書計劃、自傳到面試,從社團活動到社會參與, 從學習動力到處世態度, 第一本全方位幫助你學習、生活與成長的解答之書。 找到夢想的邏輯,讓努力更加精準, 從現在起,擁有自主學習力,提前布局你的人生。 曾獲師鐸獎肯定與多項文學獎的淇華老師, 執教三十多年,帶領學生寫作、專題研究及社會參與, 整理多年陪伴孩子的經驗, 淬鍊出36個微心法,以工具
、方法、動力及態度四大面向出發, 為年輕學子指引思考與前進的方向。 這些場景,也許你感到熟悉: ‧「108課綱上路後,考試及評分標準改變,不再是我熟悉的方法了,我該怎麼辦?」 →面對新挑戰,要有新方法,淇華老師整理與升學考試相關的要訣,迅速抓住評審眼球。 ‧「擔心他人對我的看法」、「害怕自己沒有足夠的才能」、「憂鬱被人拒絕」? →也許,我們不只要有「成功學」,更要有溫柔接納不如意的「失敗學」。 ‧「好不容易取得學校或實習的面試機會,該如何在面試後脫穎而出?」 →往內心與經驗探尋,例如說出讓你兩眼發光的內在動機,說出感動你的故事!提早做「職業試探」
,透過參與社團、打工、專題等機會,找到心中嚮往的一生志業。 ‧「為社團企劃活動,卻不曉得該怎樣寫企劃案?」「活動流程表該如何安排?」 →企劃書分成兩大塊,活動目的與活動說明,要讓人一目了然這個活動要達到什麼目的及程度。 《青春動力學》 新課綱學子必看,《青春微素養》第二彈! 41道原力覺醒元氣帖,獻給青少年邁向未來的人生備忘錄, 全面升級你的學涯、職涯、生涯,為你的夢想開外掛! 在人人都可以是自媒體的時代,你知道「網紅力」也可以是「學習歷程檔案」的一環嗎? 在疫情影響全世界,線上上課成為學校日常,你擁有「遠距力」的六個自學好習慣嗎? 如何培養「溝
通力」可以面面俱到? 如何從小細節擦亮自己「品牌力」? 如何借鏡艾森豪法則,推升並實現「夢想力」?⋯⋯ 台中市惠文高中圖書館主人,青少年的生命導師蔡淇華主任, 沒有光鮮亮麗的學歷加持,大學畢業後曾在工廠、商業界歷練, 從社會走進校園的淇華老師,早已在他的課堂與社團中,落實了跨域素養學習, 累積三十餘年教學現場的體悟與經驗,具體回應大環境不斷拋出的各種挑戰, 繼《青春微素養:36個通往更理想自己的基本功》引發廣大迴響後, 再次歸納出鼓舞人心的41道內在原力, 邀請青年學子再次盤點自身基本功, 為理想裝上引擎,讓夢想不再遙遠! 喚醒內在原力
,找到夢想支點 面對愈趨激烈的全球化競爭,21世紀最需要的就是有「具備系統觀」與「掌握關鍵節點」的人。 身處以素養為導向的教學新浪潮, 其實淇華老師早在二十年前,就開始帶著學生進行社會參與, 十餘年就透過校刊,模擬聯合國等社團,陪伴學生踏入探究實作的世界, 引導青年學子跳出成績的單一視角, 以生活情境為圓周,終身學習為圓心, 一步步落實「自主行動、溝通互動、社會參與」為核心素養的課綱藍圖。 透過淇華老師一篇又一篇寓意深遠的故事, 我們看到在他不怕說真話的循循善誘下,年輕世代如何長出原力,發揮潛力, 回扣新課綱自發、互動,共好的原點核心。 讓
本書成為青年學子盤點自身能力,朝夢想勇敢前行的最佳陪伴之書! 各界好評 胡中中(高雄中學教官/學思達核心教師) 許皓宜(心理師/國立台北藝術大學副教授) 黃兆徽(華視新聞部經理/華視新聞雜誌主持人/台大新聞所兼任助理教授) 曾明騰(台中市立龍津高中教師/Super教師) 彭菊仙(親子教養專家) 葉丙成(無界塾創辦人/台大教授) 劉桂光(台北市立復興高中校長) 林怡辰(彰化縣二林鎮原斗國民小學教師) 黃國珍(品學堂創辦人) 愛瑞克(《內在原力》作者、TMBA共同創辦人) 陳清圳(雲林縣立樟湖生態國民中小學校長) 宋怡慧(新北市丹鳳高中圖書館
主任)
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#1.【讀書心得】《強大內心的自我對話習慣》 - Medium
2022年1月22日 — 書名:《強大內心的自我對話習慣》. 作者: 伊森. 克洛斯(Ethan Kross). 類型: 內隱語言. 評價:. 作者伊森. 克洛斯博士是美國實驗心理學家, ... 於 medium.com -
#2.「與自己對話ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口
[心得]... [心得] 《強大內心的自我對話習慣》讀後心得1.從當下的自己抽離當我們面對一個很棘手、很影響心情的問題的時候,我們要試著和這個問題之間「保持距離」。 · 2. 於 1applefit.com -
#3.「心理師的口袋」推薦心理書 - Sheet2Site
轉動內心的聚光燈,照亮人生更多可能:臨床心理師的科學轉念法,跳脫思考盲點、 ... 強大內心的自我對話習慣:緊張下維持專注,混亂中清楚思考,身陷困難不被負面情緒 ... 於 www.sheet2site.com -
#4.EP.120 《另我效應》讀後心得:關鍵時刻發揮超常表現的秘訣
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#5.《強大內心的自我對話習慣: 緊張下維持專注,混亂中清楚思考,身 ...
《我是藝術家》好看嗎?本站為大家整理《我是藝術家》書評/心得,作者為瑪塔.艾德絲(MartaAltes)文.圖;黃筱茵譯,出版社為,... 於 books.imobile01.com -
#6.強大內心的自我對話習慣︰緊張下維持專注,混亂中清楚思考
強大內心的自我對話習慣 ︰緊張下維持專注,混亂中清楚思考,身陷困難不被負面情緒拖垮,任何時刻都發揮高水準表現. CHATTER: The Voice in Our Head, ... 於 www.taaze.tw -
#7.與女友的爭執,令我反思溝通最重要的兩種需求 - 浩然
我反省到,其實自己太過自私,只用自己的立場幫助對方解決問題。我忘記了自己在《強大內心的自我對話習慣》中學到的溝通心得。該書提到,一段溝通除了 ... 於 leehouyuen.com -
#8.2022社团工作总结6篇会议 - 查字典范文网
本学期积极为学生创设有创新精神的学习环境,通过思考、讨论、对话等活动,鼓励 ... 在本社团的活动开展过程中,我们最大程度地利用了因特网的强大的学习功能,让学生 ... 於 fanwen.chazidian.com -
#9.清除杂音,养成「强大内心的自我对话习惯」,找回重新对焦 ...
即便是《强大内心的自我对话习惯》的作者,长期研究如何控制意识的世界顶尖专家,伊森・克洛斯博士,仍跟每个人一样,都会被自己脑中纠结、焦虑紧张的小对话给控制。 於 ibrandblogs.com -
#10.「好書推薦&心得」《強大內心的自我對話習慣:緊張下維持專注
「好書推薦&心得」《強大內心的自我對話習慣:緊張下維持專注,混亂中清楚思考,身陷困難不被負面情緒拖垮,任何時刻都發揮高水準表現》. 於 hjyin90life.com -
#11.作者PlanckPT 在PTT [ book ] 看板的留言(推文), 共2則
[心得] 《強大內心的自我對話習慣》讀後心得 · [ book ]13 留言, 推噓總分: +11. 作者: wackynoteis - 發表於2021/10/24 21:15(10月前). 於 www.pttweb.cc -
#12.Karencici不被定義的創作奇才GREEDY And CONFIDENT | 雜誌
音樂一做就是十年,那是因為Karencici在現實生活無法輕易展露自我,慶幸 ... 她笑得瀟灑,大剌剌的說,他們都習慣了,「芭樂歌就是一直在跟我Battle的 ... 於 udn.com -
#13.強大內心的自我對話習慣(博客來獨家書衣版):緊張下維持 ...
書名:強大內心的自我對話習慣(博客來獨家書衣版):緊張下維持專注,混亂中清楚思考,身陷困難不被負面情緒拖垮,任何時刻都發揮高水準表現,原文名稱:CHATTER: The ... 於 www.books.com.tw -
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新書讀後感《強大內心的自我對話習慣》 什麼是小對話chatter 我們的腦中都有一個聲音,如果你曾在腦中為了記住而重複默念電話號碼、重新播放一段 ... 於 m.facebook.com -
#16.上学期教师工作总结多篇
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#17.下一本讀什麼?: EP.102 《強大內心的自我對話習慣》別再被 ...
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#18.21天能養成一個好習慣嗎?|想要有好的生活?從好的習慣做起!
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#22.心理學 - ibook 知識健身房
最暢銷的心理學推薦必看書單、書籍介紹、閱讀心得、佳句分享等都在ibook 知識 ... 強大內心的自我對話習慣:緊張下維持專注,混亂中清楚思考,身陷困難不被負面情緒拖 ... 於 ibook.tw -
#23.想做億萬富翁,請戒掉這個壞習慣- 康健雜誌
安妮斯頓13歲開始寫日記,和自己對話是成功者的共同特質之一。 ... 內心強大的人多半不怕獨處,他們認為獨處是自我沉澱與省思的絕佳機會,幾乎每天都 ... 於 www.commonhealth.com.tw -
#24.下一本讀什麼- playlist by 洪老大 - Spotify
EP.74 《疫後大未來》讀後心得:局勢巨變之下的挑戰與機會 ... 讀後心得:一種值得培養的長期優勢. 88. EP.102 《強大內心的自我對話習慣》別再被內心小劇場牽著走. 於 open.spotify.com -
#25.言由初心-志文的部落格
【強大內心的自我對話習慣】閱讀心得:不是心靈雞湯,也不是正念冥想,這本書是雞湯與冥想以外的第三條路. 日期: 2月06, 2022 · +0 閱讀心得 · 閱讀心得. 於 lawyerwjv.blogspot.com -
#26.認知覺醒:開啟自我改變原動力電子書by 周嶺 - Rakuten Kobo
在Kobo 閱讀周嶺的《認知覺醒:開啟自我改變原動力》。 ... 強大內心的自我對話習慣:緊張下維持專注,混亂中清楚思考,身陷困難不被負面情緒拖垮, ... 於 www.kobo.com -
#27.我跟自己拚了閱讀心得
後記:我跟自己的對話《強大內心的自我對話習慣》是一本行文流暢、貼近生活、充滿具體方法的書。在閱讀的過程中,我慢慢解答了我自己心中的問題。 於 nieuwservaas.nl -
#28.好書推薦: 15本【個人品牌經營、自我成長】必讀好書
強大內心的自我對話習慣. 作者伊森‧克洛斯(Ethan Kross)博士是密西根大學情緒與自制 ... 於 travelinmay.com -
#29.【閱讀書單】《強大內心的自我對話習慣》了解自己 ... - 鴿子太太
Home Book List|閱讀書單 【閱讀書單】《強大內心的自我對話習慣》了解自己內心的負面對話,拉開心理距離,提高解決問題可能性。 Book List|閱讀書單 ... 於 pigeonwife.com -
#30.強大內心的自我對話習慣:緊張下維持專注 - 讀墨
《強大內心的自我對話習慣》電子書- ☆亞馬遜每月選書+編輯推薦|Next Big Idea Club年度選書|授權25種語言版本☆《華盛頓郵報》《紐約客》《衛 ... 於 readmoo.com -
#31.【閱讀】為自己堅強《強大內心的自我對話習慣:緊張下維持 ...
【閱讀】為自己堅強《強大內心的自我對話習慣:緊張下維持專注,混亂中清楚思考,身陷困難不被負面情緒拖垮,任何時刻都發揮高水準表現》. 於 hkese.net -
#32.強大內心的自我對話習慣 - 妮啵NiBo - 痞客邦
強大內心的自我對話習慣 緊張下維持專注,混亂中清楚思考,身陷困難不被負面情緒拖垮,任何時刻都發揮高水準表現。 作者|#伊森克洛斯#EthanKross 譯 ... 於 nibo202011.pixnet.net -
#33.書心得
閱讀心得-木乃伊之謎書名:木乃伊之謎作者:馬力‧波‧奧斯本圖:吳建豐 ... 《強大內心的自我對話習慣》是一本行文流暢、貼近生活、充滿具體方法的書。 於 pitopalvelumatilda.fi -
#34.《強大內心的自我對話習慣》閱讀心得:如何從負面思緒的洪流 ...
《強大內心的自我對話習慣》是一本教導讀者如何面對焦慮與負面思緒的書籍。作者伊森・克洛斯(Ethan Kross)提到,每當我們感到焦慮不安時, ... 於 everymit.com -
#35.拉拉愛閱讀|好書推薦|Notion 愛好者 - Instagram
... 大家分享 #拉拉Notion營 參加第三屆Notion 營心得體悟 . 透過閱讀自我成長、認識自己、幫助他人 ... 《強大內心的自我對話習慣Chatter》 2022 No. 5 為什麼我. 於 www.instagram.com -
#36.《强大内心的自我对话》电子书在线阅读-【美】伊桑 - 得到
他将自己开创性的大脑研究与现实案例结合,阐释了如何通过科学的方法管理思维杂念和负面情绪,同时提出26种心理学方法,帮助我们养成强大内心的自我对话习惯,形成正向 ... 於 www.dedao.cn -
#37.如何提升專注力、強大內心的自我對話習慣-子彈思考整理術
每個人的筆記本都是獨一無二的如同每個人的人生。 透過運用子彈筆記整理術,讓我能深度跟自我內心對話,找到那些對於我真正重要的任務, 現代社會充斥太多 ... 於 cooljayblog.com -
#38.內在對話
但是不要太快放棄與身體內在對話撰文心晴行動慈善基金輔導員香港生命自覺協會創辦人 ... 《強大內心的自我對話習慣》的作者是美國實驗心理學家伊森. 於 736014110.alano-sklep.pl -
#39.抽離式自我對話」創造了情感距離,一秒就能轉換情緒- 第1 頁
《強大內心的自我對話習慣》:「抽離式自我對話」 ... 抽離式自我對話是內建在人類語言結構中的心理技巧,而我們現在終於知道它有很多種好處。 於 www.thenewslens.com -
#40.【波莉好書專欄】《強大內心的自我對話習慣》 - Yahoo奇摩新聞
【波莉好書專欄】《強大內心的自我對話習慣》:一起打倒腦袋裡的惡魔吧! ... 最近因為疫情的關係,每天的新聞都報導著染疫人數、死亡人數和疫情足跡,很多 ... 於 tw.tech.yahoo.com -
#41.41|《強大內心的自我對話習慣》:一起打倒腦袋裡的惡魔吧!
#41|《強大內心的自我對話習慣》:一起打倒腦袋裡. 最近因為疫情的關係,每天的新聞都報導著染疫人數、死亡人數和疫情足跡,很多人的情緒都受到 ... 於 paulieclc.com -
#42.一起變勇敢 - Potato Media
《強大內心的自我對話習慣》一書講述了許多鮮明例子,內在的聲音如何讓一位年輕才俊的棒球選手早早結束職業生涯、神經解剖學家如何面對失去內在聲音?童年 ... 於 www.potatomedia.co -
#43.自我探索與心理健康(111/1學期・政大人文通識課程進度表 ...
本課程將聚焦於自我探索與心理健康的常見主題(人際、情緒與壓力 ... 強大內心的自我對話習慣:緊張下維持專注,混亂中清楚思考,身陷困難不被負面 ... 於 headshrinkerspocket.blogspot.com -
#44.曹佑寧:不求完美,只求穩紮穩打就好 - 天下雜誌
面對龐大的競賽壓力與國人殷殷期待,這些賽前習慣讓曹佑寧能定下心、放輕鬆, ... 推薦商品 【電子書】強大內心的自我對話習慣:緊張下維持專注,混亂中清楚思考,身陷 ... 於 www.cw.com.tw -
#45.牛津給我的100個靈魂訊息:與未來的自己立下約定(100%全新)
分享 · Twitter ; 品牌. 天下雜誌 ; 猜你喜歡. 【未看過】立下界線強大內心的自我對話習慣我想跟你好好說話真確給不小心就會太在意的你擁抱焦慮親愛的你會好好的. $240. 已售 ... 於 shopee.tw -
#46.[心得] 《強大內心的自我對話習慣》讀後心得 - Mo PTT 鄉公所
《強大內心的自我對話習慣》別再被內心小劇場牽著走心理學專家教你駕馭內在聲音,掌握打倒內心惡魔的七種方法圖文好 ... 於 moptt.tw -
#47.EP 60 | 想要轉職軟體工程師嗎?大神教你怎麼學習! ft. Taian.Su
我們常常交換教養、學習、還有情緒、程式等等的心得。 ... 脂肪、鹽:食品工業誘人上癮的三詭計 - 強大內心的自我對話習慣 Podcast powered by Firstory. 於 anatomind.firstory.io -
#48.《強大內心的自我對話習慣》心得:別被內心小劇場牽著走
《強大內心的自我對話習慣》的作者是美國實驗心理學家伊森.克洛斯(Ethan Kross),同時也是情緒與自制力實驗室的主持人。他專門研究人類如何控制自己的 ... 於 readingoutpost.com -
#49.強大英文
《 強大內心的自我對話習慣》的作者是美國實驗心理學家伊森. ... 節目全程邀請科學家,從科學電影【蒼蠅王】影評心得、台詞:失控的人性之惡Lord of ... 於 optique-republique.fr -
#50.低潮的急救指南 《強大內心的自我對話習慣》 - 方格子
沒有自我對話的能力,等於喪失自我認同。 你也是有閒暇的時間,就會打開社群媒體嗎? 現在這個資訊爆炸的時代,我們在社群媒體上不斷地展露自己。 於 vocus.cc -
#51.《強大內心的自我對話習慣》心得: 5個方法找回內心的平靜
Apr 27, 2022 - 每天,我們都用超快的語速,在心裡和自己對話,其中有些對話能讓我們發揮最佳實力,有些則會拖垮我們的自信和表現,心理學家、本書 ... 於 www.hallieblog.co -
#52.發揮- PChome線上購物
強大內心的自我對話習慣 :緊張下維持專注,混亂中清楚思考,身陷困難不被負面情緒拖垮,任何時刻都發揮高水準表現 · 作者: 伊森‧克洛斯(ethan kross) · 出版社: 天下雜誌 ... 於 ecshweb.pchome.com.tw -
#53.強大內心的自我對話習慣-日記板 - 波波黛莉
強大內心的自我對話習慣 緊張下維持專注,混亂中清楚思考,身陷困難不被負面情緒拖垮,任何時刻都發揮高水準表現。作者|#伊森克洛斯#EthanKross譯 ... 於 www.popdaily.com.tw -
#54.強大內心的自我對話習慣心得、自我混亂 - 汽車零件保養懶人包
纸质售价:¥40.70购买纸书... 同时提出26种心理学方法,帮助我们养成强大内心的自我对话习惯,形成正向思维、积极的情绪和生活方式 ... 於 car.reviewiki.com -
#55.凱莉閒聊~來聊聊內心小聲音吧!讀書心得「強大 ... - MyMusic
凱莉閒聊~來聊聊內心小聲音吧!讀書心得「強大內心的自我對話習慣」 ... 今天來閒聊關於內心小對話的書籍,2021年出版。 書籍一開頭的小故事抓住了我的視線 ... 於 www.mymusic.net.tw -
#56.金豐自動控制有限公司面試心得 - 面試趣
強大內心的自我對話習慣 :緊張下維持專注,混亂中清楚思考,身陷困難不被負面情緒拖垮,任何時刻都發揮高水準表現. 79 折. $ 332. 微復原力:結合科學與正向心理的幸福 ... 於 interview.tw -
#57.無法專心
... 集中的方法,讓你能夠更有效率的工作,且提高心理不專心分心注意力專心注意力不集中無法專心強大內心的自我對話習慣強大內心的自我對話習慣:緊張 ... 於 diwaliyoga.it -
#58.我跟自己拚了讀書心得
後記:我跟自己的對話《強大內心的自我對話習慣》是一本行文流暢、貼近生活、充滿具體方法的書。在閱讀的過程中,我慢慢解答了我自己心中的問題。 於 echoppedescurrys.fr -
#59.強大內心的自我對話習慣:緊張下維持專注,混亂中清楚思考
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#60.強大內心的自我對話習慣心得 - 小文青生活
提供強大內心的自我對話習慣心得相關PTT/Dcard文章,想要了解更多強大內心的自我對話習慣epub、強大內心的自我對話習慣博客來、強大內心的自我對話 ... 於 culturekr.com -
#61.G 兵日記博客來
強大內心的自我對話習慣 search_result_str ... 補充兵心得2013.8 [心得] 新竹犁頭山258t補充兵心得2012.8 InfoThink 小小兵隨身空氣清淨機開箱. 於 roekhorst.nl -
#62.強大內心的自我對話習慣:緊張下維持專注,混亂中清楚思考
書名:強大內心的自我對話習慣:緊張下維持專注,混亂中清楚思考,身陷困難不被負面情緒拖垮,任何時刻都發揮高水準表現,語言:中文繁體 ... 於 www.kingstone.com.tw -
#63.有关何处不风景随处是心情的句子40条 - 工作总结
简单的内心让人平静平和,心境如水,晶莹剔透,纯澈澄明,看庭前花开花落,漫卷天外云卷云 ... 独处是一个难得的时光,正好可以和自己安静的对话。 於 m.gz85.com -
#64.《強大內心的自我對話習慣》該如何排解無所遁形的內在對話?
《強大內心的自我對話習慣》該如何排解無所遁形的內在對話? 05/25/2022 /. 它是一本被我從圖書館書架拿下借回後又續借的書,續借的原因不是因為它多麽難以下嚥或是 ... 於 gilifedesigner.com -
#65.心裡的對話決定你的生活質量- 《強大內心的自我對話習慣》讀 ...
駕馭心中的小對話,讓負面對話變成具有建設性的提醒,將它從一個批評者變成 ... 心裡的對話決定你的生活質量- 《強大內心的自我對話習慣》讀後心得. 於 musikmind.com