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冷暴力：揭開日常生活中精神虐待的真相

為了解決影印店印卡片的問題，作者Marie-FranceHirigoyen 這樣論述：

冷嘲熱諷、視而不見、騷擾、霸凌，都是──冷暴力！ 不用把你打得頭破血流也一樣崩潰，身心受創。 它就在感情、婚姻、家庭、職場、社交關係中， 現在，我們還要默許、隱忍嗎？ 精神虐待研究與防治權威著作 全球百萬暢銷書，德法心理諮商經典 教你把冷暴力趕出你的生活！ 如果你／妳曾經疑惑的問過： ☆我是做了什麼，他要如此痛恨我？ ☆我到底哪裡犯下錯誤，該當受此懲罰？ ☆我怎麼會吸引到這樣的人？ ☆為什麼全部都是我的錯？ ……那你／妳很可能就是冷暴力的受害者！ 所謂「冷暴力」指長期以精神虐待或惡意操弄，貶損打擊他人、奪取自尊，使其身心受創的行為，如言語暴力、騷擾、拒絕溝通、不給予愛、網路霸凌

……，可能發生在感情、婚姻、家庭、職場、社交關係中。作者伊里戈揚醫師在這本開創性著作中，把精神虐待具有毀滅性的幽微現象公諸於世。 她主張精神虐待雖不像身體虐待明顯，暴力程度卻不相上下，甚至更普遍。要防治冷暴力的攻擊很困難，因它近乎無形，不易證明，周遭環境又常姑息這種行為，讓受害者孤立無援。因此作者直指冷暴力是一種罪行，「對靈魂的實質謀殺」。 書中描述眾多真實案例，並舉通俗的例證，從好萊塢電影、愛因斯坦的私生活，到文學作品，讓世人了解精神虐待的真實面貌。作者分析了施虐者與受害者的心理，區分精神虐待的發展階段，從引誘與洗腦開始，在公開施暴時到達高點，受害者逐步被掃進毀滅的旋渦中。 更重要的是

，本書針對突破虐行的掌控，提供有效建議，並給予希望與勇氣，指引求助與對抗的正確方向。作者呼籲世人正視問題，不再冷眼旁觀，以成功阻遏精神暴力的恣意蔓延。 這是一本劃時代的專業著作，深入淺出，是醫療專業人員、專業心理工作者與受害者，也是關心此一課題的社會大眾，必讀的經典。 精神科醫師 王浩威 律師 呂秋遠 評論家 南方朔 諮商心理師 許皓宜 淡江大學教育心理與諮商研究所副教授 楊明磊 ──強力推薦 你會跟我一樣一口氣從頭到尾讀完這本書，沒有停頓。為什麼？因為你想在自己的書上畫線、標記，在某些行和段落畫下大大的驚嘆號，甚至讓書頁被眼淚浸濕。你想把這本書擺在床邊，當你夜半醒來，為你已經不記得

的夢哭泣，作者的智慧能把你帶到一個理性的地方，安全保護你，解開你糾結的心。──amazon.com讀者 理解冷暴力與霸凌，這是一本容易入門的書籍。希望讀者藉由本書「冷暴力」的精準描述，讓自己遠離霸凌，也不再霸凌他人。──律師 呂秋遠 古代之罪，以身體的物理傷害為主，到了現代，轉移到心理的傷害。針對這種罪惡，該感謝本書的告知、提點和許多建議！──評論家 南方朔 這是每個人都該理解的議題。在本書的閱讀中，我感受到生活在精神暴力中的嘆息，卻也讀到如何創造愛與關係的希望。──諮商心理師 許皓宜 幫助受害者走出傷痛的心理康復歷程，字字珠璣，指出一條有效出路，更是專業心理工作者的極佳指引。──淡江

大學教育心理與諮商研究所副教授 楊明磊 法國心理治療專家伊里戈揚在書中指出，精神虐待關係在婚姻、家庭和職場都十分普遍，她也詳盡說明「精神虐待者」與其「受害者」演變出的微妙、陰暗關係。本書在法國已是暢銷書，其行文條理分明又充滿仁心仁術，並提供明智的建議，在關注此議題的一般大眾與專業人士中，贏得一群忠實讀者。──美國《出版人周刊》 伊里戈揚完成了一部對心理治療特別有價值的巨著。閱讀此書成為獨特的經驗。我相信許多讀者會意外的發現，書裡不僅有一面反映自己人生的鏡子，還有最重要的，由一個深入了解問題的目擊者提供的協助。唯有像這樣的目擊者在身旁，我們才有勇氣和力量，面對本身痛苦的真相，也才可能去了解，

最終獲得療癒。──猶太裔德國心理分析師愛麗絲．米勒(Alice Miller)，《幸福童年的祕密》（The Drama of the Gifted Child）作者 伊里戈揚提出許多關於這個主題的嚴肅課題。她明智的建議我們，不要把這整個問題內化或變成心理負擔，而應認清，人生充滿涉及權力的極端行為。當權力問題失控時，受傷的就是靈魂。──美國心理治療及靈修主題知名作家湯瑪斯．摩爾(Thomas Moore)，著有暢銷書《隨心所欲》（Care of the Soul） 當雇主們愈來愈憂心員工的狀態欠佳，因鬱抑而病假連連，作者身為精神科醫師及精神分析學家，向讀者揭示我們的同事往往深陷在怎樣的抑鬱的

漩渦，其中潛在的機制又是如何運作的。這種新穎的研究路徑，從充分的臨床經驗汲取許多案例作為基礎，也令人對此議題更感不安。──法國《企業月刊》（LEntreprise） 精神騷擾是一種不折不扣的心理謀殺。作者以受害者研究的觀點談精神騷擾，分析這種惡性關係的特徵，幫助受害者認識、防範和採取有效的手段來加以擺脫。這是一種比你所以為還要更普遍的一種暴力形式。我們都有可能在伴侶關係、家庭或工作中遭遇這樣的問題。──法國《商業文摘》（Business Digest） 已有百萬讀者在這本暢銷書中看到施虐者特徵經過分析後的合成肖像。讓大眾了解精神虐待如何表現在我們的生活中，伊里戈揚有相當卓著的貢獻。──法國

《新觀察者》(Le Nouvel Observateur) 伊里戈揚挑起人們心中的不安。讀者在這本書裡都認出了自己。──法國《圖書週刊》（Livres Hebdo） 根據1998年的調查，9%的法國(上班族)勞工遭遇過這類的精神騷擾，作者M.F Hirigoyen的這本書讓我們得以了解這一百九十萬人所經歷過的處境。──瑞士《周刊》（LHebdo） 本書幫助讀者清楚且完整認識到，帶著不同面具的冷暴力是施以怎樣的手法去傷害他人。也讓周遭原本對此過程無法想像且難以理解的人，正視問題的嚴重性。──德國《慕尼黑水星報》（Münchner Merkur） 勇敢且前衛！──德國《每日鏡報》（Der

Tagesspiegel）

影印店印卡片進入發燒排行的影片

現代型國家下的個人身分及其識別—百年來的台灣個人資料法社會史—

為了解決影印店印卡片的問題，作者郭詠華 這樣論述：

不同於傳統中國法為了徵稅和維持治安而進行的鬆散人口調查，已經轉變為現代型國家的日本帝國，從1895年開始將現代型人口掌控機制引進台灣。作為一個外來統治者的日本政權，在統治初期遭到了台灣社會的強烈抵抗，而為了國籍選擇而進行的人口調查工作也是事倍功半。為此，台灣總督府重新啟用了傳統中國法中的保甲制度，使其協助警察剿滅抗日份子、調查當地人民的身家資料。這項結合了警察與保甲的人口調查方式，確實有助於統治者取得更多個人資料，而第一次臨時台灣戶口調查則進一步查驗更正了這些資料。在已經擁有精確的個人資料的情況下，台灣總督府於1905年頒佈了戶口規則、戶口調查規則，建立了能有效管理人口資料的警察戶

口法制。 在警察戶口制的法規範訂立之後，由於刑罰威嚇以及經濟利益引誘的情況下，台灣人民逐漸適應了這套近代型戶口法制。此外，台灣總督府還引進了印鑑、生物特徵等人別辨識方法，分別使用在民事財產關係與刑事用途上。然而，在戶口、印鑑、指紋等制度看似運行順暢的情況下，始終不是戶籍法制的台灣警察戶口法制，仍有其問題存在，而為了解決這些問題，台灣總督府於1935年修正戶口規則等法規範。不過這次修法只有讓戶口規則在形式上更趨近於戶籍法，並未改變其警察戶口制的實質內涵。至於身處在這套法規範之中的人們，對於政府以警察辦理戶政的做法，大多數還是採取順服的態度，僅有少數知識分子有所批評。 在二次大戰後

從日本手中取得對台統治權的中華民國政府，一方面承襲了日治時期所累積的戶口資料，在台灣迅速的建立起中華民國戶籍法制；他方面則是承襲了傳統中國法中「以戶口資料來掌控人民狀態」的觀念，繼而將戶籍法制改造為戰時體制下的戶警合一制度，直到1992年才改為戶警分立制。不僅如此，國民身分證與指紋制度也都是以追求國家及社會安全為優先考量：依戶籍法而新發行的國民身分證所具有的身分識別功能，偏向於扮演於協助維護治安的角色；至於一直以來被使用於刑事用途上的指紋檔案，則是政府在於法無據的情況下，把採集範圍從犯罪嫌疑人擴張到全體役男的身上。此外，亦有主張建立全民指紋資料以維護治安的聲音出現。 隨著資訊科技的進步

，電子資料庫的想法逐漸成為事實。不僅戶政系統與警察指紋系統等多項政府行政已經於1990年代電子化，而且立法院還在1997年修訂戶籍法時，強制人民必須按捺指紋才能換發新的身分證。據此，行政院先是推出融合身分證、健保、金融等功能的國民卡，然後又退而求其次的改為製發登載指紋資料的身分證。不過，這些計畫最終仍然是因為過度侵害了個人隱私，以釋字六○三號宣告戶籍法第八條第二項、第三項違憲而告結。在這號釋字中，大法官明白揭示了戶籍行政不得作為警察行政之用，而且奠基於資訊隱私權對於個人隱私的保護，政府亦不得逾越限度的向人民索取個人資料。 就人別辨識的議題而言，台灣這一百多年來的歷史徹底凸顯出戶籍被當作

警察治安使用的危險性。以此為借鏡，統治者更加應該避免將收集來的個人資料移作他用。而在科技的推波助瀾下，個人身分的辨識在當代社會、乃至於未來都會是一個充滿爭議的問題，屆時，資訊隱私權將是人們用來抵抗國家過度侵害個人隱私領域的最後一道防線。

Marie Abe的水彩教室：從日常生活到旅遊速寫 (四冊合售)

為了解決影印店印卡片的問題，作者あべまりえ 這樣論述：

　　《日常の水彩教室：清新溫暖的繪本時光》 　　運用手邊的水彩筆＆顏料‧一起來畫出色彩柔和的日常風景吧！ 　　小時候可能或多或少都有嘗試過畫水彩吧？跟以前常用的不透明水彩不同，選用透明水彩來上色，便能展現出清新雅致的世界。而簡單的手法與各步驟的圖示解說，也讓人發現畫水彩並不難！ 　　水彩插畫家Marie Abe，將從基礎開始說明。認識各種水彩用具，熟悉顏色與顏料，才能在作畫時，充分運用它們的特性；試著描繪光線灑落的瞬間，還有最常見的玫瑰花朵、美味的麵包、雜貨風的布置、路邊的小花小草……都是日常生活中再熟悉不過的場景。學會了畫出這些物件後，水彩畫也不只能掛在牆上欣賞喔！剪下來黏貼作成書籤

、當作書衣或影印後作成餐墊、搭配咖啡染色作出復古的效果，還有各種能讓圖畫更加繪本風的技巧與作法，原來水彩的世界這麼有趣又新奇，正等著你來嘗試看看喔！ 　　《溫柔的水彩教室：品味日日美好的生活風插畫》 　　拿出水彩筆＆顏料‧調入清水 　　畫出生活中的各種美好吧！ 　　看過水彩插畫家Marie Abe上一本《日常の水彩教室‧清新溫暖的繪本時光》，是否已經迷上透明水彩清新的魅力呢？本書除了介紹基本工具，也加入更多創意技巧及應用的手作技法，讓水彩畫能發揮的空間更加寬廣！ 　　首先，從製作如同插畫般的色彩樣本開始，熟悉手邊的顏料能表現的範圍，及顏色重疊的變化趣味。只要加上巧思，將不同顏色塗在設計過

的畫面中，或運用不同紙張表現，原本樸素的色彩樣本就變得趣味十足了！ 　　學習描繪最常看見的天空與樹木，點綴上軟綿綿的白色雲朵，並加入紙雕的立體技法；可口的蛋糕，以網點貼紙點綴，或作成立體卡片……充滿手作雜貨風情的花圈，也試著畫畫看吧！只要熟悉花圈上不同配件的畫法，就能創作出獨特的插畫作品，當成小卡片一起送人，一定能讓人感受到滿滿的心意！ 　　以酒精、鹽巴或肥皂泡泡作出夢幻的效果；將水彩畫作成無框畫，舉辦自己的小展覽會；加上藝術字的點綴，讓畫作版面更豐富……好多好多的點子，讓畫水彩更有吸引力了！趕快準備工具，一起來進入水彩的夢幻世界吧！ 　　《旅の水彩繪詩：彩繪旅途的花˙草˙巷˙弄》 　

　旅行×彩繪，讓回憶更精采！ 　　輕鬆寫意的自在線條、塗上自己喜愛的顏色，自由彩繪每一段旅程。 　　◆5分鐘速寫祕訣 　　◆風景彩繪輕手作 　　◆主題速寫應用 　　5分鐘速寫花草、遠景、進景小物、建築、景色框架！ 　　小旅行是快樂的，帶著快樂的筆觸畫下多彩的詩篇。 　　藉由隨手速寫&插畫，和摯友們分享每一次旅行難以忘懷的小事物吧！ 　　本書是一本專為記錄旅途大小事的速寫教學。 　　因為旅行的時光十分珍貴，將描繪時間縮短為5分鐘之內完成！ 　　不論是風景、雜貨、食物、路旁的野花…… 　　皆可以最浪漫的筆觸一一記錄下來。 　　本書從介紹各種旅行專用水彩用具，熟悉顏色與顏料開始，一筆

筆教您如何作畫。 　　並以圖文濃縮了速寫的技巧、構圖， 　　並網羅了以速寫製作旅行小禮物等各種巧思，將美麗的風景傳遞給重要的朋友。 　　不論您是繪圖新手，或已擁有繪畫基礎，希望本書都能為您帶來各種不同想法&靈感。 　　翻閱時，彷彿置身於旅途中，感受一張張風景帶來的悸動。 　　心動，帶著水筆馬上出發吧！ 　　《水彩繪製的日常美好：以針筆＆水彩筆速寫的生活片刻》 　　掌握水彩速寫5訣竅 　　每天5至30分鐘的水彩小時光 　　發現日常美好‧感受生活新況味 　　日常生活相當忙碌的現代人，要找個時間靜下心來畫畫，似乎是一件相當困難的事。但在緊迫的生活中，若能夠有短暫的、可以投入全部心神的

事物，或許也能讓生活節奏緩慢下來，變成值得期待的開心時刻。水彩聽起來像是要準備許多工具、花許多時間去進行的活動，那麼若結合了速寫呢？ 　　選擇生活中常見的風景或物件，直接以針筆描繪輪廓，省略多餘的物品與細節，塗上陰影後開始著色，畫面中適度留白，最短5至10分鐘，最長則是30分鐘就停筆。這樣一來就完成了！花費的時間不多，可是完成度卻很高！ 　　速寫時，特別挑選自己覺得喜愛或能感到快樂的物件。新買的鞋子、庭院裡掉落的橡實、在咖啡館吃到的蛋糕、在家附近發現的花店……稍微留心並觀察周遭，「可愛」與「美麗」就充滿在我們周圍。 　　在日常生活中發掘許多讓你五感愉悅的樂趣，僅僅只是透過每天持續速寫，也

許就能遇見隱藏至今的重要事物也說不定喔！  

結合RFID介面於SHARP數位事務機之網路控制器設計與實現

為了解決影印店印卡片的問題，作者高名鐸 這樣論述：

本論文以震旦行所代理SHARP品牌的數位事務機為研發之標的。隨著科技進步，影印機包含描掃、列印與傳真等功能為一，現今稱為數位事務機。在公司中數位事務機除了一般公務上使用外，也常挪用於私人文件。如此，它無形中就讓公司多了一筆開銷，在現今提倡節能、環保的時代下並不符合。故我們將RFID導入數位事務機中，如此可達到對人對數位事務機的有效控管。而導入RFID的好處，我們不僅可以跟員工識別證結合，在卡片出缺勤上下班管理，另一方面可以使用在門禁上做管制，達到辦公室一卡走透透之目的，避免身上帶多張卡之困擾。在本控制器中，本身除了內建EEPROM來記錄使用者所操作數位事務機的資訊之外，在此控制器中我們嵌入網

路晶片，使得本論文所研究的控制器，可透過內部網路以TCP或UDP方式與資料庫做即時資料更新動作，確保使用者操作資料不致於因控制器損壞連帶造成資料遺失的狀況發生，亦可由內部網路來設定控制器內的所有參數值，包含IP、GATEWAY、MAC、MASK以及蜂鳴器開關…等。