復原力心理學的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦PeteWalker寫的 第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+如果不能怪罪你,我要如何原諒你?+心靈自由球(創傷療癒套組) 和凌坤楨的 聽懂未被訴說的故事:催眠,喚醒內在療癒者都 可以從中找到所需的評價。
另外網站由煩心到順心: 用「書目療法」提升挫折復原力 - 台大校友總會也說明:2020「提升生活品質」系列演講-人文素養 ; 經歷:, 臺灣大學圖書資訊學系暨研究所專任教授中華民國圖書館學會「閱讀與心理健康委員會」創會主任委員台灣電力公司北區暨中區 ...
這兩本書分別來自柿子文化 和張老師文化所出版 。
國立屏東大學 教育心理與輔導學系碩士班 吳佩真所指導 李育慈的 成人生命意義感與復原力之關係:以制握信念為調節變項 (2021),提出復原力心理學關鍵因素是什麼,來自於存在意義感、尋找意義感、復原力、制握信念、調節效果。
而第二篇論文國立臺中教育大學 幼兒教育學系早期療育碩士在職專班 吳佩芳所指導 郭淑芬的 應用行為分析介入策略對改善自閉症幼兒挑食行為之成效研究 (2021),提出因為有 自閉症、挑食、塑造、影片示範教學的重點而找出了 復原力心理學的解答。
最後網站Resilience(復原力)是正向心理學很重要的概念 - 落葉歸根的 ...則補充:Resilience(復原力)是正向心理學很重要的概念之一作者希望本書能鼓舞 ... 的心理學家,使得本書擁有豐富的生理學、腦神經科學的研究與案例分享。
第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+如果不能怪罪你,我要如何原諒你?+心靈自由球(創傷療癒套組)
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為了解決復原力心理學 的問題,作者PeteWalker 這樣論述:
真實療癒你的內在創傷 90%心理創傷皆可療癒 有效可行的恐懼與壓力減輕方案 《心靈自由球》 十三個實用步驟,可幫助你撫平自我的壓力與創傷, 管理情緒重現,藉以達到心靈真正的自由。 你可以將「心靈自由球」擺在桌案邊、身旁, 隨時觀看,時時閱覽其上的管理步驟;尤其在自我感覺不好時, 這是可以迅速自我解決的方案,也是最佳的心靈安撫工具! 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》 ★★★這是第一本針對複雜性創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書★★★ 創傷如何被製造?創傷如何來分解? 當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時, 該如何讓
一顆受傷的心獲得真正的自由? 這本書要特別給— 有過不快樂的童年、與父母關係欠佳、 人際關係經常不良、反覆出現親密關係困難、 或長期以來人生觀黑暗的你! ★美國亞馬遜網路書店CPTSD相關議題暢銷Top1 ★亞馬遜網路書店讀者4.8顆星好評支持 ★全面性的分類與說解,直接點破會輕易忽略的心理創傷 ★提供有效可行的恐懼與壓力減輕方案 ★世界衛生組織於2019年首度將CPTSD納入了疾病分類標準中 ★理論教科書之外,值得細細研讀、反覆內省的第二本教科書等級的書 你以為自己的不夠好、不被愛、沒價值、不安全、不被傾聽, 就是醫師所診斷的憂鬱症、成
癮者、焦慮失眠患者…… 但其實,根源是來自你童年所受的傷害:虐待、貶抑、忽視、責打辱罵、沒有愛…… 以致你的「情緒調節」出了問題,讓你—— 擁有一顆易破碎的玻璃心、常為了別人的一句話而喪失信心、 覺得事情沒有自己來就很容易失敗、總覺得朋友都不是真心待己、 成為別人眼中的暴躁公主、情緒王子…… ◎不搞錯病症,對症治療才有效 複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)很容易被誤解為一般的創傷後壓力症候群,甚至被誤診為邊緣性人格障礙、自戀型人格障礙、焦慮症、憂鬱症、解離性障礙,以致採用不當療癒方法措施,造成治標不治本,或是誤診誤治的狀況。 本書是第一本針對複雜性
創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書,作者在書中多次強調多元取向的治療方式(非單一性的治療方式),才是對CPTSD 有效的療法。同時,也以精闢詳細的說解,讓讀者得以正確地了解並確認複雜性創傷後壓力症候群,而非其他的常見錯誤標籤,進一步來幫助當事人更正確地了解自己,並且擺脫種種錯誤標籤和無效治療的自卑感或挫折感。 ◎或許你忘了來自童年的傷 複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)是後天因素所造成,多數是在虐待或忽略的家庭中成長,遭受長期創傷經驗所致,而這創傷經驗,可以發生在語言、情緒、心靈或身體的層面。 孩子因為試圖努力與人親近或得到接納,但最後卻徒勞無功,所以只能在被遺棄
所帶來的絕望中受苦。而一些父母更會透過體罰與輕蔑,來加深遺棄性的創傷。 父母的拒絕,放大了孩子的恐懼,再鍍上一層羞恥感,而隨著時間的進展,就演變成有毒的內在找碴鬼(惡性的自我批判),直到孩子長大後,都還在承擔著父母的拋棄,最終變成自己最糟糕的敵人,落入了CPTSD的深淵。 有太多的人因為忽略了這樣的創傷或情緒,造成了莫名的人際關係障礙、情感關係不協調…… 「我為了自己所說所做的每件事而感到懷疑、羞恥,並因此感到痛苦。」 「我知道我對自己很嚴苛,但是如果我不時常督促自己,我會比現在更失敗。」 「人生爛透了,而我甚至更爛!我甚至連挑母親節卡片這麼簡單的事都做不到。」
「看看我,沒有什麼嚇得了我,我這麼放鬆,連在椅子上都坐不直了。」 「你以為我會被那虛假的微笑給騙走嗎?」 「我真是個失敗者!我什麼都做不好!你一定對我很厭煩了。」 「我覺得好像要死了,我的背痛大概是腫瘤吧?我這個月瘦了將近一公斤,我就知道我有癌症!我真希望我趕快死了算了。」 ◎來自自身有深度創傷的資深心理治療師建言 本書作者是美國資深心理治療師,也曾有嚴重的複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD),但在這本書裡,他以充滿慈悲和同理心的角度,完整地協助讀者理解複雜性創傷後壓力症候群的種種複雜層面,尤其是情緒面的惡性循環與死胡同。 這樣完整性、系統性的理解,使
得倖存者(從創傷中復原者)能夠更看清自己的狀況、突破盲點,也能更有動機、採用更好的角度來幫助自己。 在同類型的書籍中,被推崇是複雜性創傷後壓力症候群倖存者的療癒聖經,更在創傷倖存者社群中受到了極高的評價與推薦,同時也是被心理助人工作者所採用的寶貴工具。 ◎你受傷了嗎?——5個常見的創傷症候 1.情緒重現(emotional flashbacks)。症狀是突發的,而且常有一段時間的退化現象,排山倒海地感受到童年受虐或受遺棄時的感覺,包括壓倒性的恐懼、羞恥、孤立、暴怒、哀慟或憂鬱。 2.毒性羞恥(toxic shame)。倖存者壓倒性地覺得自己醜陋、愚蠢、令人厭惡或
爛得要命,於是消滅了受創者的自尊。毒性羞恥也可能來自於父母持續的忽略和拒絕。 3.自我拋棄(self-abandonment)。這是指嚴重失去了健康的自我意識。 4.惡性的內在批判(vicious inner critic,或稱內在找碴鬼)。自我羞辱和責備,感覺自己不夠好。 5.社交焦慮(social anxiety)。對社交非常不自在,變得不願向他人尋求支持,並且不得不把「靠自己」當作求生的策略。 ◎明白你受傷的心——4種創傷類型 童年虐待或遺棄的模式、出生排行、基因等差異,會導致受創的孩子偏向4F求生策略中的其中一種(或合併兩種以上),而小時候之所以
會這麼做,是為了預防、逃離或改善更多的創傷。 「戰」(fight)類型會發展出一種像是自戀性的防衛反應,突然用有攻擊性的反應去對待威脅。 「逃」(flight)類型會發展出一種類似強迫症的防衛反應,如逃跑,或象徵式地過度活躍。 「僵」(freeze)類型會發展出一種像是解離的防衛反映,如放棄、麻木、進入解離或崩潰,像是接受注定會受傷一樣的反應。 「討好」(fawn)類型則會發展出類似關係依賴的防衛反應,用取悅或提供幫助的方式,企圖緩和或阻止對方。 ◎13個實用步驟,幫你管理情緒重現 1.對自己說:「我正在經歷情緒重現。」 2.提醒自己:「我感
到害怕,但我沒有危險!我現在很安全。」 3.承認自己有界線的權利和需求。 4.安慰鼓勵地對內在小孩說話。 5.破解永恆的想法。 6.提醒自己現在是處於成人的身體中。 7.重回你的身體。 8.抗拒內在找碴鬼的誇大和災難化。 9.允許自己哀悼。 10.培養安全的關係和尋求支持。 11.學習辨識會引起情緒重現的誘發因子。 12.搞清楚情緒重現的經歷是什麼。 13.對緩慢的復原過程要有耐心。 《如果不能怪罪你,我要如何原諒你?》 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》進階指南 創傷療癒大師彼得‧沃克全新深度療癒力作! 父母、心理
諮商師、醫師、社工、教育工作者, 以及每一個受過創傷和時常壓抑情緒的人都需要 過往的傷就藏在情緒裡, 當你從情緒的磨難中釋放出來,就能真正的獲得愛與尊重! 當一個人懂得將責任歸咎於應怪罪的地方, 並感到憤怒和失去時,寬恕才會發生…… 情緒創傷所導致的具毀滅性的結果,是一種性格組成,其中包含著極糟糕的低自尊、無法享樂、超級負責任或超級不負責任、害怕被遺棄。 而來自不快樂家庭的數千萬成人小孩的悲劇性結果,是他們不知道自己是誰,不知道如何照顧自己的需求,以及如何對自己感覺良好,也不會享受親密。這千百萬人總是陷入災難性的關係、衝動行為、無情地論斷自己,並且一直尋
求認可和安全感。 所以…… 如果你習慣在面對人生諸多情況有不良情緒反應時,會怪罪與羞辱自己; 如果你會無緣無故地感到「情緒低落」或無法解釋的焦慮,並且找不出任何原因; 如果會為了偶發的破壞性想法和行為而苦苦掙扎…… 那麼,你的「內在小孩」可能受傷了! 真正的自由來自真正的自我認知── ‧對於在童年被嚴重傷害的人來說,真心原諒父母的感覺,極少在他們以哀悼抽乾痛苦之池以前出現。然而,真正的原諒始於自我。 ‧真正的原諒,有賴成年小孩清楚記得父母施虐和忽略的細節。 ‧若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。 ‧更深度的心理健康
,只存在於有情緒傷害時仍能保持自我憐憫和自我尊重的人。 ‧創傷倖存者絕對需要哀悼,因為他們的個體性和表達性可能在童年時期就被殺死或消失了。 ‧自我憐憫會從哀悼中誕生,並且讓我們清楚地知道,遭受惡劣對待,以及由惡劣對待引起的情緒重現,並不是我們自己造成的。 本書所提供的實用建議將幫助你── ‧打破無意識的、自我破壞的習慣 ‧復原全然感受自我情緒之能力 ‧增進情緒智力 ‧為失能家庭的倖存者修復情緒本質在童年時受到的傷害 ‧以安全且具療癒性的方式,把淚水轉為自我憐憫,把憤怒轉為健康的自我保護與存活在世的安全感。 來自讀者的真實感受 ►50 年來,我第一
次真正高興地活著。非常感謝這本書。 ►這是我讀過的唯一一本完全理解人是什麼,並教導如何醒來和活著的書。 ►我讀過關於支持自己的最好的書! ►地球上的每個人都應該擁有這本書。 ►這本書不僅改變了生活,而且改變了世界! ►它既富有洞察力又具有變革性。很多書都是關於診斷的,但卻未能為讀者提供改變的工具,但這本書兩者兼而有之。 ►我確實覺得這本書是為我而寫的。 ►強烈推薦給任何懷疑能夠克服(情感)創傷和虐待的人。 ►這本書我已經讀了兩遍,目前打算讀第三遍,每次它讓我更深入地了解我的真實身份。 ►彼得.沃克如此準確地描述了童年創傷的情況,就好像他能讀懂我的心思一樣。他
以這樣一種方式描述複雜性創傷後壓力症候群,不僅明確地解釋了兒童在虐待和忽視中生活的感覺,而且我認為這種方式對試圖從中恢復的人很有幫助。 如果不接納並體驗全面的人類感覺, 我們就無法當個健康的人類。 我們的情緒健康狀態,經常反映了我們處於各種情緒之中時,有多麼愛及尊重自己和他人。 真正的自尊以及與他人的親密感,無論當事人的感覺體驗是愉快或不愉快,都是基於充滿愛地與自己和他人同在的能力。 如果我們不去接觸那些比較不開心的感覺,就會被剝奪了去注意不公、虐待或忽略等狀況的根本能力。那些不能感覺到自我悲傷的人,常常不知道自己被不公地排擠了;而那些不能對虐待感受到正常的
憤怒或恐懼反應的人,則經常會有受到虐待的風險。 因此,如果我們要重新獲得愛人的天生能力,就必須先學會愛自己的各種情緒狀態。 ☆正確認識情緒 ‧「感覺」和「情緒」都不是那種因為被忽略就神奇消散的能量狀態,許多不必要的情緒痛苦,就是因為不釋放那些情緒能量而造成的。 ‧當小孩不被允許體驗悲傷、憤怒、失落和挫折的感覺,他們真實的感覺就會變得神經質且扭曲;成年後,這些小孩會無意識地安排人生去重複相同的情緒壓抑。 ‧願意全然感受情緒,將會贈與我們釋放情緒的彈性。允許自己感覺很糟,反而能化解這些感覺,並且更快恢復到良好的感覺。 ‧更深度的心理健康,只存在於有情緒傷
害時仍能保持自我憐憫和自我尊重的人。 ‧當我們不願意去感覺情緒,就會出現情緒無意識地「發作」的風險,像是挖苦、找麻煩、慣性遲到和「忘記」承諾,都是常見的無意識憤怒表現。 ‧我們可以學會以良性的方式處在情緒之中,可以擁有情緒而不死守它們。 ‧我們對自己的感覺所能做,並非只有「自動壓抑」這個唯一的壞選擇。 ‧當我們試著直接體驗自己的感覺時,最終會發現「臣服於它們」是最有效率的回應方式,而且是長期來說最不痛苦的。 ‧哀悼是人類最有效的壓力釋放機制,是內在情緒壓力鍋的安全且健康的釋放閥。 ☆童年創傷與原諒 ‧對於在童年被嚴重傷害的人來說,真心原諒父母
的感覺,極少在他們以哀悼抽乾痛苦之池以前出現。然而,真正的原諒始於自我。 ‧真正的原諒,有賴成年小孩清楚記得父母施虐和忽略的細節。 ‧若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。 ‧當孩子不被允許怪罪父母的壞行為時,通常會轉為責怪他人和(或)自己。 ‧那些不被允許怪罪父母之壞行為的孩子,常常會變成無法保護自己免於虐待的成人。 ‧怪罪的感覺可以用安全且沒有虐待性的方式表達,而我們的父母也不必在場。 ‧若能去挑戰並推翻那些關於原諒、怪罪和情緒的虛假且具破壞性的信仰,對成年小孩是有益的。 ‧當我們選擇原諒的方式是吞下對於父母之不公作為的憤怒時,就會落入
否認的心理迷霧中。 ‧當我們不去挑戰否認,就會繼續麻痺地被禁錮在舊傷痛裡,盲目地對自己童年的創傷與失落感到無所謂。 ‧「不成熟的原諒」是在我們還沒有徹底體悟父母對我們的傷害有多嚴重時,就決定原諒他們。 無論有多麼可怕又悲慘的失落經驗, 哀悼都可以修復對人生的熱情。 「哀悼」是自古以來人類用來表達關於受傷和失落的悲傷及憤怒的健康歷程,也是心理以自然的方式釋放我們失去所重視的人、事、物時的痛苦。哀悼對於情緒健康的必要性,就如同大小便之於生理健康,其移除心理傷害與痛苦的情緒能量,就像排泄的生理功能會移除身體中的毒素。 創傷倖存者絕對需要哀悼,因為他們的個體性和表
達性可能在童年時期就被殺死或消失了。 ☆哀悼與童年創傷 ‧童年時期沒有遭受長期身體虐待的人,最可能忽視自己童年所受到的不良影響。 ‧成人之苦,大多根源於童年時期的非肉體虐待與忽略,最普遍的特徵就是「自我仇恨」,而這個仇恨最常見的焦點就是我們的感覺。 ‧不帶羞恥地或不帶自我仇恨地全然感受童年深深的悲傷時,心會美好地渴望重拾失去的自我,並以這樣的渴望來打開心房。 ‧哀悼的憤怒是溫暖的,特別有助於讓恐懼解凍,並溶出被恐懼冰凍的內在小孩。 ‧有效的憤怒工作,經常自然地喚醒我們基本的自我保護本能。 ‧長期受虐的倖存者經常出現「情緒重現」的現象。情緒重
現是突然地或持續地退化到童年創傷時的情緒狀態,而這些情緒狀態是過去的恐懼、憂鬱、自我仇恨和羞恥的強烈痛苦體驗。 ‧憤怒是解決當下情緒重現的強大工具。每當過去的恐嚇再度出現,而我們允許自己對此感到生氣,就會提醒自己,我們不再是無助的小孩,而是有力量的成人,擁有自我保護的能力。 ‧自我憐憫會從哀悼中誕生,並且讓我們清楚地知道,遭受惡劣對待,以及由惡劣對待引起的情緒重現,並不是我們自己造成的。自我憐憫幫助我們把情緒重現詮釋為父母有錯的證明,而不是我們有錯;並且幫助我們了解,我們感到痛苦,是因為我們受傷了,而不是因為我們很差勁。 ‧好好地哭一場所帶來的平靜,與透過放鬆技巧或冥想所得到
的平靜相當不同,而是最踏實、最有身體感覺的平靜。 ‧沒被哭出來的眼淚,以及往內的憤怒,會把恐懼與羞恥困在我們內心。而哀悼會自然地療癒這種情況。有效的哀悼會使我們從恐懼和羞恥的死亡之握中重生,從而擁有安全感和自尊感。 ☆哀悼的歷程 ‧哀悼要完全有效,除了哭泣之外,也必須包括「發怒」、言語抒發和感覺的歷程。 ‧主動解決情緒痛苦,是透過哭泣、發怒和談論它。 ‧被動解決情緒痛苦,是單純聚焦並感覺儲存在我們體內的舊傷痛。 ‧哭泣:把自怨自哀升級為自我憐憫,療癒災難化和誇大化。 ‧發怒:發怒會建立信心;暫時分裂到憤怒之中,有助於復原。 ‧言語抒發:以說出或寫出痛苦的方
式來釋放痛苦。 ‧完全表達情緒:當我們同時哭泣又發怒又言語宣洩時,對於過去有最強大的療癒力。 ‧感受情緒:允許倖存者以靜態方式處理童年痛苦的哀悼歷程,刻意地鬆懈抗拒並聚焦在痛苦上,於是痛苦可以通過並離開身體。 ☆哀悼帶來的禮物 ‧重拾童年之失落 ‧在哀悼中復原的情緒,會加強意向性 ‧哀悼會喚醒自我憐憫 ‧哀悼會增強自我保護的本能 ‧哀悼能安撫情緒重現的情況 ‧哀悼會減少身體化 ‧哀悼會開啟通往平靜和解脫的大門 ‧哀悼會修復能夠去愛的心 ‧哀悼會減少否認和貶低的情況 ‧哀悼會除去恐懼和羞恥 本書特色 ★來自資深心理治療師的個人掙
扎體驗與20年問診的療癒經驗 ★是情緒傷害獲得完全解脫、自由與自在的必備指南 ★作者《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》在臺銷售超過30,000本的肯定 名人推薦&好評 白麗芳 兒童福利聯盟執行長 吳若權 作家/廣播主持/企管顧問 吳雅雯 李政洋身心診所及開心生活診所駐診精神科醫師、英國藝術治療師與創傷諮商師 呂伯杰 盼心理諮商所所長 李崇建 作家、親子作家、台灣青少年教育協進會前理事長 周志建 資深心理師、故事療癒作家 周慕姿 心曦心理諮商所諮商心理師 林耕新 耕心療癒診所院長 留佩萱 美國諮商教育博士、美
國執業心理諮商師 張景然博士 國立彰化師範大學諮輔系系主任 陳志恆 諮商心理師、作家 陳雅慧 親子天下媒體中心總編輯 陳儀安 諮商心理師 葉國偉 林口長庚醫院兒少保護中心主任 盧蘇偉 世紀領袖教育基金會執行長 謝文宜 實踐大學家庭諮商與輔導碩士班教授
復原力心理學進入發燒排行的影片
課程問卷表單 : https://www.surveycake.com/s/qbXpm
哈囉,各位book們,
一個月一次的Top5系列「閱排行」!
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這次8月排行榜來自博客來暢銷榜前五名,
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成人生命意義感與復原力之關係:以制握信念為調節變項
為了解決復原力心理學 的問題,作者李育慈 這樣論述:
本研究主要目的在探究成人生命意義感(涵蓋存在意義感與尋找意義感二向度)與復原力之關係,並檢視制握信念在二者關係的調節效果,以網路問卷蒐集資料,研究參與者為401位台灣地區成人,年齡涵蓋18至65歲。研究重要結果摘要分析如下:一、生命意義感對復原力之預測力發現:對全體成人而言,生命意義感二個向度(存在意義感、尋找意義感)皆可以顯著預測復原力,其中:成人的存在意義感程度越高,其復原力程度越高;但成人的尋找意義感程度越高,其復原力的程度越低。然而,此結果尚未考量制握信念為調節變項產生不同結果之影響。二、制握信念之調節變項效果發現:(1)無論「內部制握信念組」、「無顯著制握信念組」及「外部制握信
念組」的成人,其存在意義感皆能正向預測復原力,並且,「內部制握信念組」(β = .45)與「外部制握信念組」(β = .42)的成人,其存在意義感對於復原力的預測力高於「無顯著制握信念組」(β = .29)的成人。(2)在「無顯著制握信念組」(β = -.20)與「外部制握信念組」(β = -.25),成人尋找意義感對於復原力有負向預測效果,但在「內部制握信念組」,成人尋找意義感無法顯著預測復原力。 本研究發現成人生命意義感(存在意義感、尋找意義感)對於復原力的預測力,會因為制握信念傾向的不同而有不同之預測力,此結果對成人輔導實務工作有臨床之貢獻。
聽懂未被訴說的故事:催眠,喚醒內在療癒者
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為了解決復原力心理學 的問題,作者凌坤楨 這樣論述:
生命是流動的──除非它被卡住。讓愛被阻礙的,是一份壓抑在意識底層的,久遠但強烈的生命經驗,封存著淚水與哭泣,憤怒和厭離。 那股強大的動力掙扎地要出來,於是,就有了症狀……這也是為何艾瑞克森催眠治療學派會這麼說:「症狀是一種表達。」
應用行為分析介入策略對改善自閉症幼兒挑食行為之成效研究
為了解決復原力心理學 的問題,作者郭淑芬 這樣論述:
本研究旨在探討運用應用行為分析策略介入自閉症光譜症候群幼兒挑食行為之成效。研究方法採單一受試研究法之多探試設計,以一名五歲自閉症光譜症候群幼兒為研究對象。自變項為影片示範教學及塑造,依變項為挑食行為、攝取水果行為、攝取水果之介入時段數,以及攝取水果之維持與類化。本研究計畫共進行六個月,研究結果彙整各階段之介入數據,透過視覺分析檢視影片示範教學及塑造對本研究對象的挑食行為及攝取水果行為之介入成效,並分析家長訪談資料以探討社會效度。應用影片示範教學及塑造於自閉症光譜症候群幼兒,本研究結果如下: 一、有效減少挑食行為。 二、有效提升攝取水果之份量。 三、對於新的水果接受度較快,介入時段減少。
四、對於挑食行為及攝取水果行為的改善具有類化與維持成效。 五、對於改善挑食行為及攝取水果行為具社會效度。根據上述研究結果詳加探討與分析,提出具體建議,以供相關專業人員以及未來研究之參考。
復原力心理學的網路口碑排行榜
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#1.《复原力应对压力与挫折的心理学》【摘要书评试读】- 京东图书
京东JD.COM图书频道为您提供《复原力应对压力与挫折的心理学》在线选购,本书作者:,出版社:中国友谊出版公司。买图书,到京东。网购图书,享受最低优惠折扣! 於 item.jd.com -
#2.員工復原力與正向情緒對工作績效之影響—中介效果研究
Luthans(2002a)以正向心理學的觀點發展成符合職場需求的. 理論,稱為正向組織行為(positive organizational behavior,簡稱. POB),並將復原力(resilience)視為 ... 於 tpl.ncl.edu.tw -
#3.由煩心到順心: 用「書目療法」提升挫折復原力 - 台大校友總會
2020「提升生活品質」系列演講-人文素養 ; 經歷:, 臺灣大學圖書資訊學系暨研究所專任教授中華民國圖書館學會「閱讀與心理健康委員會」創會主任委員台灣電力公司北區暨中區 ... 於 www.ntuaa.ntu.edu.tw -
#4.Resilience(復原力)是正向心理學很重要的概念 - 落葉歸根的 ...
Resilience(復原力)是正向心理學很重要的概念之一作者希望本書能鼓舞 ... 的心理學家,使得本書擁有豐富的生理學、腦神經科學的研究與案例分享。 於 ishih.wordpress.com -
#5.花蓮縣國中生生命意義感與復原力之相關研究 - 台東大學
(resilience)則為近期正向心理學領域中頗受重視的議題。復原力是個體成功適應與. 勝任工作的能力;具有高度復原力者,即使是處在高度壓力的環境或挫折情境中,. 於 paperupload.nttu.edu.tw -
#6.復原力心理學
關鍵字:倦怠感、復原力、心理健康、正向心理學See full list on rong-der-murmur.com 復原力起於克服貧窮、虐待、精神疾病、疾病與災難等逆境探討 ... 於 storyrunning.it -
#7.正向事件解釋風格、提升式希望感與復原力之模式驗證
中華心理學刊,52(3),. 265-285。 Page 24. ˙24˙. 特殊教育學報. Abramson, L. Y., Alloy, L. B. ... 於 libap.nhu.edu.tw -
#8.Resilience - 復原力;韌性 - 國家教育研究院雙語詞彙
生態學名詞-兩岸生態學名詞, resilience, 回復力;恢復力;彈性. 學術名詞 心理學名詞, resilience, 復原力、彈性、韌性. 學術名詞 電力工程 於 terms.naer.edu.tw -
#9.健康促進行為與復原力之關係及正念融入健康心理學課程之效果 ...
藍菊梅,大學生,正念融入健康心理學課程,健康促進行為,復原力,college students, mindfulness assimilated into a health psychology ,ERICDATA高等教育知識庫:兩岸教育 ... 於 ericdata.com -
#10.复原力| 你和孩子比想象中更坚强——中国心理学家大会专家 ...
曾文志教授一直致力于正向心理学与复原力的研究。曾教授撰写此文旨在提供教育工作者和家长一些关键策略,协助孩子发展不畏阻碍的勇气与希望,以及克服困境的思维与 ... 於 m.sohu.com -
#11.感恩到幸福:從復原力探討感恩與心理健康之關係- 月旦知識庫
正向心理學的研究顯示,在正向特質當中,感恩對於人的心理健康具有正向影響,但感恩在邁向心理健康之中介因子及路徑尚有待進一步完善。研究目的:本研究旨在以復原力為 ... 於 lawdata.com.tw -
#12.擁有高度復原力的人是什麼樣子?六項指標檢測你的「復原力」
美國賓州大學的正向心理學中心,在過去二十多來年大量研究什麼是復原力,並且根據這些研究建立了一套課程,訓練企業人士、政府單位、軍人、醫護人員等 ... 於 womany.net -
#13.接受不完美的勇氣~談復原力 - 凱旋心情報
研究指出復原力與某些能力特性有關,如個體研究中認為樂觀、幽默感、內控、堅毅、自我 ... 心理學大師阿德勒在「接受不完美的勇氣」一書中曾提到:只要有心想努力改變 ... 於 www.ksph.gov.tw -
#14.培養醫療專業人員復原力的心理介入措施 - Cochrane
背景醫療專業人員(例如:護士、醫生、心理學家、社工)的工作壓力是非常大的。他們經常承擔很多責任,需要在壓力下工作。這會對他們的身心健康產生 ... 於 www.cochrane.org -
#15.國立雲林科技大學人事e報
衛生教育學系教授李思賢指出,根據正向心理學研究顯示,員工的心理健康, ... 心理韌性(Resilience),或者又可譯作「復原力」,究竟是什麼?根. 於 aex.yuntech.edu.tw -
#16.【書頁微光】每一次摔跤都是建立復原力的好機會《尋找復原力》
心理學 家將復原力(Resilience)定義為「一個人從逆境中彈回的能力」。留佩萱進一步解釋:「復原力就是處理心理傷口的能力……在傷口癒合後,站起來。 於 www.merit-times.com -
#17.微復原力︰結合科學與正向心理的幸福生活習慣 - 讀冊
邦妮在困境下依然勇往直前,活出自己的人生。 為了幫助更多人,她從個人經驗出發,結合科學與正向心理學的研究,發展出一套簡單順利克服人生逆境的有效 ... 於 www.taaze.tw -
#18.路以心理治療所- 每個人都有「復原力」 復原力讓小孩大人都能 ...
書中引用著名的二戰納粹集中營倖存者Viktor Frankl所說:「命運挾著暴力強壓在人們身上,那些威脅著要把人打爆的力道,也可以是提升人們的潛在發展力」。因此,兩位作者 ... 於 zh-tw.facebook.com -
#19.三個認知因素會阻礙復原力(簡稱3P) - 每日頭條
2018年2月12日 — 心理學家馬丁·塞利格曼花了數十年研究人們如何應對撞折。結果發現有三個認知因素會阻礙復原力:普遍性持久性認為事件的殘餘效應將水遠存在。 於 kknews.cc -
#20.文化脈絡中的危機、轉機與復原力: 本土諮商心理學研究的方向
力」(resilience)領域探尋。本文將先回顧西方復原力研究與理論的四波發展,接著檢視本. 期論文與四波復原力發展之呼應,最後,並從本土諮商心理學之方向、目標與 ... 於 www.researchgate.net -
#21.絕處逢生,淺談個體復原力- 文章專區
隨著腦造影技術的進步,近幾年來,心理學家們對於復原力有更多的了解。 ... 換句話說,不論任何人,都可以經由後天的訓練,鍛鍊我們的「復原力」。 於 wellbeing.mohw.gov.tw -
#22.每天做白日夢,竟可以讓人變正面!親子專家教你提升「復原力」
Resilience一般譯為「精神上的復原力」或「彈性」,通常可解釋為「不會受挫的心靈」。在美國心理學會的定義中,「所謂復原力,是指在面對逆境、創傷、 ... 於 health.businessweekly.com.tw -
#23.臺中市國民小學校長復原力之研究 - ntcuir
復原力 的構念改變了過去心理病理學的研究焦點,從只想了. 解人們發生的成因與如何修補缺陷,演進到也會關注人們在逆境中如何維持. 健康適應與發展能力,而成為發展理論與 ... 於 ntcuir.ntcu.edu.tw -
#24.105 年公務人員高等考試三級考試試題 - 公職王
心理學 研究所應用,試說明其內容與職場人事遴選之關聯性。(25 分). 【擬答】 ... 可免於災難造成的創傷心理復原力之心理性格特質:. 於 www.public.tw -
#25.復原力心理學在PTT/Dcard完整相關資訊
| 心理韌性:重建挫折復原力的132個強效練習大全- 博客來第一本集大成的心理健康實用工具書本書作者琳達.格拉翰是國際上復原力專業,與心理健康訓練集大成者。 他在書中 ... 於 historyslice.com -
#26.後疫情時期的心理復原力
心理學 家將類似於石頭型菁英的特質,能夠直. 接面對逆境、問題、高壓情境的應變能力與心理歷程命名為「復原力(resilience)」。 2020 年4 月,美國居家防疫政策進入第三 ... 於 www1.cgmh.org.tw -
#27.韌力(resilience) - 教育百科| 教育雲線上字典
韌力又稱為復原力,韌力是近代家族治療中的重要概念,在心理學領域,韌力的概念起源於兒童精神病理學,研究逆境中的兒童如何達到正向的結果。 於 pedia.cloud.edu.tw -
#28.曾文志著作發表 - 國立清華大學教育心理與諮商學系
科技部104 年度學術性專書寫作計畫「復原力研究及其在諮商. 心理學的應用(The Studies and Implications of Resilience in the Counseling. Psychology Profession)」計畫 ... 於 psy.site.nthu.edu.tw -
#29.心理韌性:重建挫折復原力的132個強效練習大全 - 大雁出版基地
格拉翰是國際上復原力專業,與心理健康訓練集大成者。他在書中整合了當代心理學、神經科學及正念智慧,設計出符合大腦特性、心理專家證實有效的132個 ... 於 www.andbooks.com.tw -
#30.勇氣的神經科學
「復原力」(resilience)這個心理學詞彙來自物理學,是由拉丁文的「回復」(re)與「跳躍」(salire)組成。美國加州大學洛杉磯分校的心理復原力研究者雷 ... 於 sa.ylib.com -
#31.不存在好運絕緣體,心理學研究表明:能轉運的復原力 - 壹讀
不存在好運絕緣體,心理學研究表明:能轉運的復原力,你一早擁有 ... 都材學的頂頭上司,胸外科教授金俊完,被住院醫生們私底下稱作「惡魔」。 於 read01.com -
#32.對付逆境的並不是勇氣,而是心理彈性(Resilience) - Medium
「心理學家將復原力定義為在逆境,創傷,悲劇,威脅或重大壓力源(例如家庭和人際關係問題,嚴重的健康問題,工作場所和財務壓力源)下進行良好適應的 ... 於 medium.com -
#33.反彈復甦力、工作適應與心理福樂安適關係之研究
國內的研究論文,大部分將「resilience」翻譯為「復原力」,所以以下的 ... Lazarus (1976) 指出:「生物學裡adaptation 的概念,已經被心理學家所 ... 於 journal.stust.edu.tw -
#34.尋找復原力:人生不會照著你的規劃前進勇敢走進內心每次挫敗 ...
在陪伴他們的過程中,最需要建立和小心呵護的,便是兒少內在的復原力。 雖然無法抹去孩子們經歷過的巨大痛苦,但是誠如留佩萱諮商師書中所引述心理學 ... 於 m.momoshop.com.tw -
#35.感恩到幸福:從復原力探討感恩與心理健康之關係 - 9lib TW
研究目的:本研究旨在以復原力為中介變項,強調感恩對於正、負向心理健康都具有 ... 感恩、幸福及心理健康一直都是心理學的重要議題,伴隨著正向心理學的興起後,這些 ... 於 9lib.co -
#36.從優勢本位觀點談資優生之復原力與介入 - 全國特殊教育資訊網
復原力 在盛行正向心理學的研究趨勢中占有不可缺席的地位。復原力的內涵隨著研究典範的轉移有著不同的範疇與關切層面。綜合相關文獻可將復原力的研究時期區分為:一、1960- ... 於 special.moe.gov.tw -
#37.心理学在社会服务体系中作用的思考——以复原力建设为例
以复原力为例, 通过对个体、团队以及社区心理复原力建设路径的理论总结, 加上实践案例, 以期为社会心理服务体系建设提供知识借鉴与参考, 并反思心理学在此过程中的作用 ... 於 journal.psych.ac.cn -
#38.心理复原力与儿童成长 - 新华网
两千年后的今天,心理学家和我们的日常经验也都告诉我们:许多身处逆境的儿童没有像人们预期的那样被逆境打倒,反而发展成为“有信心、有能力、有爱心”的 ... 於 www.xinhuanet.com -
#39.复原力(应对压力与挫折的心理学): (澳)史蒂芬妮 - Amazon.com
本书结合了认知行为疗法、正念和积极心理学,能帮助你通过12种实用有效的方法逐步提升心理复原力,建立稳固和谐的内在,提升外在的灵活和坚韧性,从此勇敢积极地面对 ... 於 www.amazon.com -
#40.談正向心理學
悲傷、痛苦)來研究心理健康的問. 題,而是針對正向的議題,如愛、樂. 觀、快樂、復原力(resilience)、心. 流(flow)、幸福感(well-being). 等正向情緒的發展對於 ... 於 www2.nutn.edu.tw -
#41.正向心理學的意涵與學習上的應用 - 銘傳大學
陷心理學」或「醫學模式」而是針對正向的議題,如愛、樂觀、快樂、復原力. ( resilience)、心流(flow)、幸福感(well-being)等正向情緒的發展對於心. 於 web.tep.mcu.edu.tw -
#42.當挫折復原力遇上逆境商數
商心理師,以對身心健康的照顧及復原力的探討為經﹔以提供校. 園自殺防治-常見青少年自殺危險 ... 另外,從社會認知取向的健康心理學研究典範來說,一. 於 csc.nutc.edu.tw -
#43.四、請說明復原力(resilience)的涵義 - 阿摩線上測驗
四、請說明復原力(resilience)的涵義、影響個人復原力的因素及如何應用復原力概念以增進個人之心理健康及生活適應。(25 分). 編輯私有筆記及自訂標籤. 心理學(含諮 ... 於 yamol.tw -
#44.【開啟字幕】 你知道Resilience 是什麼嗎?如何利用正向心理 ...
如何利用正向 心理學 來強化內在韌性&自我修復力? / 劉軒 ... 06:16 能不能請軒哥幫我們定義何謂「生活化的積極 心理學 」與「Resillience 復原力 」? 於 www.youtube.com -
#45.心理韌性:重建挫折復原力的132個強效練習大全 - 博客來
壞事發生時,「心理韌性」是幫助我們在逆境中前進最重要的能力。 於 www.books.com.tw -
#46.心理韌性:重建挫折復原力的132個強效練習大全 - 城邦讀書花園
格拉翰是國際上復原力專業,與心理健康訓練集大成者。他在書中整合了當代心理學、神經科學及正念智慧,設計出符合大腦特性、心理專家證實有效的132個練習。 於 www.cite.com.tw -
#47.挫折復原力10大祕訣 - 天下雜誌
科學家發現,復原力是可以透過後天訓練的。美國精神科名醫研究出十種 ... 科學家發現,鍛鍊身體肌肉,可讓人的心理更加堅韌。這是因為運動同時也會 ... 於 www.cw.com.tw -
#48.每天學點心理學:如何提升心理復原力(抗壓能力)?
今天跟隨學習筆記,我們來了解下大腦的神經可塑性Neuroplasticity。自驅式神經可塑性:可在你大腦裡,快速建立心理復原力,或提升神經原有的基礎, ... 於 www.jasve.com -
#49.10/22(三)創傷後成長--復原力的理論與實踐 - 高雄醫學大學心理 ...
講者:蕭仁釗老師(台北市立大學心理與諮商學系助理教授). 時間:上午10:00~12:00. 地點:濟世大樓CS-915. 主題:創傷後成長--復原力的理論與實踐 ... 於 psychology.kmu.edu.tw -
#50.正向心理特質vs 復原力vs 心理韌性 - 榕同學的碎念筆記»
「復原力」、「心理韌性」兩者大多都是對照英文裡resilience,大多文獻也都是互相引用,強調的是在面對挫折、壓力等危機時,可以運用心理的資源和行為來 ... 於 rong-der-murmur.com -
#51.第一節復原力的概念
早在1955年,一個由小兒科醫生、心理學家、公共健康專家以及社會. 工作者所組成的團隊,即對夏威夷698名高危險嬰兒進行研究,瞭解其在. 眾多生理、心理、社會危險因子及 ... 於 nccur.lib.nccu.edu.tw -
#52.王紹穎(Shao-Ying WANG, 2007) - 陳淑惠老師-臨床心理學 ...
本研究的目地在於從傳統與正向心理學的角度,以實徵方式探討燒燙傷病患之創傷,並嘗試釐清自我感、復原力與創傷後心理症狀的關聯性。 於 sites.google.com -
#53.【愛心理大學堂】韌性心理學Resilience Psychology - 活動通
韌性心理學系列講座-- 鍛鍊心理韌性與復原力的方法】14個主題+8位心理師+70場講座=愛心理大學堂. 於 www.accupass.com -
#54.「戰勝逆境的秘訣」—如何和孩子談復原力(上) - 逍遙心理
在過去的三十幾年來,許多的理論學家與研究者不遺餘力的探索,為什麼有些孩子經歷逆境卻能夠發展良好的能力?早期,能夠克服貧窮、虐待、父母有精神疾病、社區暴力、疾病與 ... 於 www.xiaoyaoxinli.com -
#55.復原力教育的困境與展望
國立臺北教育大學幼兒與家庭教育學系碩士在職班研究生. 一、前言 ... 復原力(resilience)為正向心理學中的 ... 性、挫折容忍力以及挫折復原力等,. 於 www.ater.org.tw -
#56.【心理復原力是可以學會的】日本精神科醫師分析 - 報橘
心理復原力 ,指的是在面對困難或高壓環境時,能夠加以克服的一種能力。日本精神科醫師一林大基分享了幾個由美國精神醫學學會(APA)制定的「提升心理 ... 於 buzzorange.com -
#57.心理治疗的复原力- 心理学- 2022 - warbletoncouncil
心理 治疗的适应力; 帮助克服逆境的技术; 生物反馈和神经反馈; 正念; 结论. 复原力的概念源远流长,它与物质,人或生态系统恢复其初始状态的能力有关(从拉丁语“ ... 於 zh1.warbletoncouncil.org -
#58.療心室ep16|看見你的復原力哇賽心理學 - Apple Podcasts
療心室ep16|看見你的復原力 哇賽心理學 ... More ways to shop: Find an Apple Store or other retailer near you. Or call 1-800-MY-APPLE. 於 podcasts.apple.com -
#59.心理韌力-運動篇
心理韌力(resilience),也可稱為復原力,在心理學領域中可引申為「抗壓性」、「壓力因應」、「耐受力」,係指當遇到困境或威脅時,能夠很快調整生活 ... 於 www.seeingcounseling.com -
#60.愈挫愈勇?日本正向心理專家指出「高復原力」的3大特徵
復原力 的概念是從1970年代開始受到矚目,據說其契機是來自一份追蹤研究,而該研究是針對曾經歷德國納粹屠殺猶太人之「納粹大屠殺」事件的孤兒們所做的 ... 於 www.gvm.com.tw -
#61.國立新竹教育大學教育心理與諮商學系碩士班
【危機是轉機:復原力】. 小組成員:陳姿伶、郭怡君. 指導老師:曾文志教授. 主題領域簡介. 復原力Resilience主題內涵. 演進; 心理學典範的轉變. 於 www.nhcue.edu.tw -
#62.你知道Resilience 是什麼嗎?劉軒教你用正向心理學強化內在 ...
心理學 家將復原力定義為在逆境、創傷、悲劇、威脅或重大壓力源(例如家庭和人際關係問題、嚴重的健康問題、工作場所和財務壓力源)下進行良好適應的過程。 於 zoeyk.co -
#63.文化脈絡中的危機、轉機與復原力: 本土諮商心理學研究的方向
力」(resilience)領域探尋。本文將先回顧西方復原力研究與理論的四波發展,接著檢視本. 期論文與四波復原力發展之呼應,最後,並從本土諮商心理學之方向、目標與 ... 於 cjgc.guidance.org.tw -
#64.復原力相關文章|親子天下
向金聖歎、鄭板橋學挫折復原力. 2016-05-01. 詹智禹 · #家庭關係 · 好的閱讀素材,幫助孩子建立心理韌性與挫折復原力. 2020-02-17. 林季儒(銘傳國中圖書教師). 於 www.parenting.com.tw -
#65.收容人社會支持、復原力與心理健康之關係研究
晚近的研究受實證主義與正向心理學的影. 響,若要提升復原力應以介入的方式,將復原力視為一種可被孕育、被啟發的力. 量,生於人與環境系統交互作用之後。 於 www.cprc.moj.gov.tw -
#66.Google都在用的復原訓練力要讓員工上班心情好 - 聯合報
心理韌性(Resilience),或者又可譯作「復原力」,究竟是什麼? ... 資源都被迫轉為線上, Google決定改變方式,聘請心理學家、長期處在高壓狀態的 ... 於 udn.com -
#67.社會工作「正向」理論與實務- 以復原力為例
本文主要是從復原力觀點來探討社會. 工作中的正向理論,目前在心理治療學界. 正向心理學與正念治療中備受討論與運. 作,主要是夠透過正向想法與指導,幫助. 於 www.sfaa.gov.tw -
#68.《復原力》:自己幫助自己走出困境 - 趣關注
《復原力》從腦科學,積極心理學,正念冥想三方面相結合,幫助我們從挫折或痛苦不堪的處境中逐漸喚醒內心的力量,重獲新生。這個過程是增強我們復原力的過程。 於 auzhu.com -
#69.幸福感、復原力、感恩、壓力知覺 - 秒懂心理學- 國立臺灣師範 ...
什麼是復原力? 講到這邊就要來談一下,什麼是復原力呢?復原力(Resilience)是心理諮商學界與社工 ... 於 epbulletin.epc.ntnu.edu.tw -
#70.Google都在用的復原訓練力,要讓員工上班心情好 - Cheers ...
讀完這篇文章,你可以學到什麼:. 忽視職場心理健康的後果,不單只是造成產品品質下降而已;進一步將嚴重影響團隊關係、工作效率及整體企業 ... 於 www.cheers.com.tw -
#71.復原力
你可能會好奇:為什麼有些人在經歷失敗後好像人生就卡住了,而有些人卻可以繼續前進?心理學家定義的「復原力」(Resilience),是指一個人從逆境中彈回的能力。復原力,也 ... 於 www.puindia.me -
#72.心理韌性:重建挫折復原力的132個強效練習大全 - Google Play
心理韌性:重建挫折復原力的132個強效練習大全- Ebook written by 琳達.格拉翰(Linda Graham). ... 婚姻及家庭治療師、著名心理學家,擁有長達二十五年的豐富經歷。 於 play.google.com -
#73.人際長處與心理健康之復原力取向研究:中介與調節效果的探討
大學生的生活事件、人際長處與心理健康之復原力取向研究:中介與調節效果的探討. Resilience in Life Events, Interpersonal Strength, and Mental Health among ... 於 www.airitilibrary.com -
#74.療心室ep16|看見你的復原力 - 哇賽心理學
心理學 怎麼看復原力? 。復原力關鍵之一:正視逆境與失敗。 ... 帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ ___ 主談:心理師Nana Podcast powered by Firstory. 於 onyourpsy.firstory.io -
#75.費南德茲——提升復原力的五大方法 - 人人焦點
例如,社會心理學家蘿拉.基肯發現,覺察力可用來預測判斷的正確性,以及與洞察力相關的問題解決方式;而認知神經科學家彼得.馬林諾斯基(Peter ... 於 ppfocus.com -
#76.社區復原力 - 政府研究資訊系統GRB
關鍵字:環境心理學;氣爆心理重建;敘說研究;行動研究 ... 關鍵字:災害復原;社區復原力;共學行動;健康幸福智慧生活;心理幸福感量表;健康社區;幸福社區. 於 www.grb.gov.tw -
#77.心理資本在運動領域之運用
本篇回顧文章介紹正向心理學中的心理資本(psychological capital) 運用在運動領域之. 現況。心理資本包含自我效能(efficacy)、希望感(hope)、樂觀(optimism) 與復原力. 於 utaipeir.lib.utaipei.edu.tw -
#78.微復原力:結合科學與正向心理的幸福生活習慣 - 天下文化
為了幫助更多人,她從個人經驗出發,結合科學與正向心理學的研究,發展出一套簡單順利克服人生逆境的有效方法叫做「微復原力」。 微復原力就是靠著 ... 於 bookzone.cwgv.com.tw -
#79.「正向心理學resilience」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口
正向心理學resilience資訊懶人包(1),2020年10月13日—噢~對了,正面和正向也不太一樣,正向心理學沒說否認負面情緒有用。...「復原力」、「心理韌性」兩者大多都是對照 ... 於 1applehealth.com -
#80.樂觀是可以練習的!心理諮商師教你一招,學會用正能量思考
建立高復原力的其中一個重要因素,就是樂觀。當你聽到「樂觀」兩個字時,你會想到什麼?我心中第一個冒出來的聲音是:「樂觀就是要人一切都往正向看嘛! 於 www.storm.mg -
#81.复原力 - MBA智库百科
美国心理学会(APA) 将复原力定义为:“指个人面对逆境、创伤、悲剧、威胁或其他重大压力的良好适应过程,也就是对困难经历的反弹能力”。复原力(Resilience)是我们面对 ... 於 wiki.mbalib.com -
#82.復原力教室 簡單快樂從「心」出發 - 陽明電子報
近年來心理學界很流行的正向心理學(Positive Psychology) 對於快樂做出很多的研究,並且發現快樂的情緒原來可以為一個人帶來多方面的好處,包括生理健康、創意思想、學習 ... 於 www.ym.edu.tw -
#83.【#等我慢慢成長】如何提升自我的內在復原力? 用HEAL療癒法
心理學 家Rick Hanson通過四十多年的臨床工作和教學經驗發現:人的大腦一輩子都在持續的學習與改變。於是在《復原力》一書中他把腦科學、積極心理學與 ... 於 today.line.me -
#84.積極、正向、復原力-菁英人才必備的心理素質| 人資充電
評量心理素質時很重要的一個指標是復原力,「復原力(Resilience)」是一個人成功適應與勝任工作的能力。具有高度復原力者,即使是處在高度壓力的環境或挫折 ... 於 pro.104.com.tw -
#85.复原力:应对压力与挫折的心理学 - 浙江工商大学图书馆
书名: 复原力:应对压力与挫折的心理学. 著者:阿兹里 (Azri, Stephanie) 著. 出版者:北京:中国友谊出版公司,2021. ISBN:978-7-5057-5151-4. 於 lib.zjgsu.edu.cn -
#86.【新華書店】正版復原力(應對壓力與挫折的心理學) - 淘寶
歡迎前來淘寶網實力旺鋪,選購【新華書店】正版復原力(應對壓力與挫折的心理學),該商品由玉環新華書店圖書專營店店鋪提供,有問題可以直接諮詢商家. 於 world.taobao.com -
#87.微復原力: 結合科學與正向心理的幸福生活習慣| 誠品線上
不過,這裡講的「復原力」與傳統定義有點不同。Dictionary.com將「復原力」(resilience)定義為「經過彎折、壓縮、拉長後……能回到初始形狀。 於 www.eslite.com -
#88.疫情和經濟創傷三面夾攻專家提回應逆境的九種心靈復原力
第四屆香港心靈健康研討會以「社會事件/世紀疫症/經濟創傷與心理復原」為主題,共有800人線上同步參與這場研討會。其中,由香港臨床心理學家黃志明 ... 於 www.ct.org.tw -
#89.「挫折復原力與生活技能」 美國考察報告
Oregon University教育學院開發了一套提升兒童挫折復原力之教材STRONG KIDS。 ... 社會學背景之教授所設計之課程,主張社會支持,心理學背景之教授則著重心理學為基礎 ... 於 report.nat.gov.tw -
#90.《尋找復原力》書中參考資料
心理學 家Thema Bryant-Davis引言: “Broken hearts can love again. Delayed dreams can live again. Anxious minds can find peace again. Some endings ... 於 counselingliu.com -
#91.「感恩~幸福~」長輩圖也有心理學依據嗎? 談談感恩與你的 ...
感恩~幸福~」,大部份時候你也只是點開再關掉沒有多想吧? 「感恩的心」真的具有力量嗎?根據一項調查,研究人員採問卷量表方式, 調查受試者的對感恩、復原力、心理健康 ... 於 www.provoice.tw -
#92.复原力悖论:为何我们经常错误地看待复原力 - 壹心理
文: 咖啡侍应生来源:一杯咖啡(ID:coffeecenter)研究人员、管理人士、咨询顾问及心理学家们都知道,复原力不仅是影响心理健康,也是影响工作表现 ... 於 www.xinli001.com -
#93.復原力_百度百科
復原力 (Resiliency,又譯堅韌性)是心理資本的四要素之一,指一種能夠從逆境、不確定、失敗以及某些無法抗拒的災難中自救、恢復甚至提升自身的能力。 因素. 研究表明, ... 於 baike.baidu.hk -
#94.弱勢壓力與性別傾向健康研究中的復原力 - 超普通心理學
復原力 的研究發現在各種群體中,個體從童年時期面對壓力就擁有顯著的因應(coping)能力,但對於LGBT群體的類似研究卻停滯不前[1],目前有期刊試著填補這個研究的空缺, ... 於 spiketren.gitbooks.io -
#95.微復原力:結合科學與正向心理的幸福生活習慣電子書 - Kobo ...
在Kobo 閱讀邦妮.聖約翰Bonnie St. John、亞倫.海恩斯Allen P. Haines 的《微復原力:結合科學與正向心理的幸福生活習慣Micro-Resilience: Minor ... 於 www.kobo.com -
#96.復原力新書強烈推薦里克漢森著積極心理學腦科學收獲幸福
心理旅程人生導師思維邏輯最好的伴侶復原力新書強烈推薦里克漢森著積極心理學腦科學收獲幸福購買復原力新書強烈推薦里克漢森著積極心理學腦科學收獲幸福. 於 shopee.tw -
#97.改變習慣就能提高,跌深反彈的「復原力」 | 知識家
如今「復原力」(resilienc)已經是普遍的概念。 ... 講解復原力的精神醫學與心理學教科書有好幾本,然而,不可否認的,這些書籍內容只限於講解,缺乏 ... 於 www.knowledger.info