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香港跌蕩：修例風波直擊

為了解決心路洗衣坊的問題，作者辛華 這樣論述：

　　本書選取自2019年6月以來，新華社所發表的關於香港修例風波的新聞作品，內容為對整個修例風波進行的跟蹤報道與評論。本書主要包括五個部分，分別為“直擊”、“心聲”、“撐警”、“銳評”和“探源”，客觀記錄修例風波以來發生的一系列事件，包括機場靜坐活動、罷工罷課、破壞港鐵等等；另外亦有對市民的採訪，各個階層的市民均在採訪中表達了自己對整場風波的看法；除此之外，亦有由新華社記者主筆的評論文章，表達對警察的支持、對暴力的抨擊，以及對整個風波源頭的深度探索。 第一部分：直擊 導讀：以凝固畫面記錄歷史的碎片  002     “黑色恐怖”籠罩香港  004 機場“靜坐”給旅客“添堵”  009 “提

訴求請用嘴巴，而不是拳頭”  014 那些急盼回家的外國旅客  017 心有餘悸　渴望早日恢復平靜  020 八月裡的寒意  026 “8．31”，“浩劫”與香港擦肩而過  030 暴力“掃蕩”後的香港  034 港鐵的傷痕  037 “10．4”，香港暴力一夜  041 萬聖節，蘭桂坊風光不再  046 劫後餘生的校園  048 無懼威脅，清理路障  052 香港理工大學探訪：瘋狂之後的死寂  056 聖誕節冷清過　平安夜難平安   060 香港掃描：告別沉重　期望重生  063   第二部分：心聲 導讀：打撈那些沉沒的聲音  070   “真希望事件早日平息，大家過安寧日子”  072 元

朗居民人心惶惶：“從沒有如此擔心安全”  076 罷工滋擾被譴責：“我們要上班， 唔好搞事！”  079 市民聲援付國豪：“他非常勇敢”  083 “你的堅持，我們永遠支持！”——撐警茶餐廳女老闆感動香港人  086 出租車司機“直播”暴力亂局下的香港  089 藝人馬蹄露：我不是英雄，當時只是想嚇退黑衣人  094 一位在港美國青年發公開信：“只想展現一個真實的香港”  099 “黑衣恐怖”下，選民盼“免於恐懼的自由”  102 家長：“誰會想到他們連校車都不放過”  106 亂局致社會心態陷負面：“壓抑成了生活底色”  109 市民集結正能量：“不能再沉默下去了！”  115 兒子長跪不起

　泣送羅伯最後一程  119 “火人”李伯：“出門要小心，那些人沒有人性”  122 被砸店主陳先生：很多東西一旦打爛難再修復  125   第三部分：撐警 導讀：菩提生處　亦有剛毅  130   香港警察：“為了維護法紀，受傷也值得！”  132 香港“唐僧阿Sir”的柔情“緊箍咒”  136 中伏．忍辱．負重．打氣——四位香港警察的故事  140 走近“藍背心”港警：為記者守護現場安全線  145 “風暴”裡的香港警嫂  148 守護香港，永不放棄—— 訪香港警察“光頭劉Sir”  153 風雨彩虹　鏗鏘玫瑰—— 記修例風波中的香港女警  157 遭割頸阿Sir一家的艱難與堅強  162

警隊洗衣房：你迎接風暴　我為你洗盡征塵  168 不得不提前的團年飯：香港警察的溫馨聚餐  173 從演警察到“挺”警察—— 香港藝人楊明的心路歷程  177 網紅帥港警卓Sir：溫暖和辛酸並存的艱難之路  181   第四部分：銳評 導讀：以公心立論　守護清朗與正氣  188   齊心反暴力　共同護香港  190 香港不能再亂下去了  193 暴力，香港之恥！  195 戳破謊言，共同守護香港法治核心價值  197 坐言起行，用發展切實破解香港社會深層次問題  200 當下香港亟需重塑法治權威  202 為師者豈能如此顛倒黑白？  204 救救孩子，遠離暴力！  206 既是縱暴者，也是施暴

者——看看香港反對派議員的醜陋角色  208 網絡非法外之地豈能成香港暴力活動的溫床  210 請不要顛倒黑白　“吃飯砸鍋！”  212 正義之聲必將洞穿“黑色恐怖”  214 打破沉默，讓香港市民的“正義之聲” 更大更多更響亮  216 止暴制亂，香港需要穿雲破霧再出發  219   第五部分：探源 導讀：痛定思痛　循痛探源  224   香港：“折扣”之殤  226 香港：撕裂之痛  230 香港亂象背後的教育“病因”  236 沉重的底色與扭曲的方向—— 香港修例風波背後的一些社會深層根源  240 修例風波背後的香港“房屋和土地之困”  247 有人棲“籠屋”有人擁豪宅——香港修例風波

中的貧富差距憂慮  250 產業空心化與香港民生之痛  254 貧富差距之痛—— 直面香港民生問題癥結  258 風物長宜放眼量——當香港遇到“向上流動”困局  266  

心路洗衣坊進入發燒排行的影片

上海老弄堂石庫門拆遷影像記錄

為了解決心路洗衣坊的問題，作者張俊忠 這樣論述：

中國隨著政治經濟的改革開放，不僅在政經情勢快速變化，城市建築外觀也隨著舊城改造，城市市政藍圖規劃等不斷變遷，快速改變著城市的面貌與外觀。上海是中國第一大城市，常居住人口超過2000萬，擁有中國最大的工業基地、和最大的外貿港口。作為中國改革開放的重要門戶，上海城市的面貌尤其是老街區弄堂和石庫門在近10年發生了翻天覆地的變化。一棟棟高聳的建築物拔地而起，而上海基層居民建築生活的象徵——石庫門弄堂，正在逐漸消逝、隱退。上海傳統的弄堂文化中有各種生動豐富有趣的生活現象，型態。隨著城市化的演進，老舊街區的拆遷，這些極富有生活文化底蘊的生活型態正逐漸消失中與崩解。作者希望透過相機的鏡頭，真實且細膩地記錄

當今上海街區和弄堂文化的歷史變遷。讓我們對上海城市的歷史文化影像保存能更加珍惜和愛護。作者因工作緣故，往返上海與台北兩地近15年。其中作者用近八年時間走訪上海舊城區主要弄堂、街巷，用相機紀錄弄堂裡特有的建築、路名、標語、人物與特色文化。同時，作者還深入上海弄堂內拆遷區，聚焦當地居民在拆遷過程中的共同經歷和心路歷程，期望能用影像保存更多上海弄堂裡的記憶，為這座城市留下做更多寶貴的影像紀錄。

薩提爾的親子對話：每個孩子，都是我們的孩子 從實戰經驗淬鍊超強親子對話（附超擬真實作練習）

為了解決心路洗衣坊的問題，作者李儀婷 這樣論述：

　　薩提爾親子對話專家李儀婷，從實戰經驗淬鍊超強親子對話練習， 　　30 種失控情境 ｘ 3個對話工具 ｘ 3道安全卡榫 ｘ 3不1要， 　　超擬真實作練習，讓你三言兩語，扭轉親子、手足間的情緒困境。 　　想要對孩子表達關心之意，一開口孩子就發脾氣； 　　想迅速解決孩子的爭端，但自身情緒卻讓孩子像爆米花炸開…… 　　為什麼孩子分秒都在挑戰父母極限？ 　　核對彼此觀點、聚焦問題核心，和孩子好好說話。 　　➢先讓問題跑一會兒 　　‧與戰火保持距離，先平穩內在，別讓情緒影響你應對的姿態 　　‧孩子情緒仍沸騰時，只需陪伴，不必急於進場對話 　　‧尋找對話破口，貼近孩子的心，才能展開有效對話

  　　➢以薩提爾模式展開對話 　　‧寧靜而專注的傾聽，讓孩子有被注意、被尊重，甚至被接納的感覺 　　‧以好奇探索衝突，核對孩子真正的意思，讓問題聚焦 　　‧結束對話時，誠摯欣賞孩子的努力，把負向行為轉為正向價值   　　➢拋棄對話慣性 　　‧不要以高壓語言介入戰火 　　‧不要以上對下、過來人的姿態對話 　　‧不要以自己的價值判斷回應，忽略孩子的深層需求 　　➢應對的姿態 　　‧良好的溝通，始於父母平穩的內在 　　‧直拳教養，讓孩子變成情緒怪獸；蹲下來，看看孩子目光裡隱藏的故事 　　‧情緒升起時，不急著應對，柔軟的語言，能帶來深層的反省與覺察 　　‧你可以有期待，但允許期待落空，並學著接納失

落 　　‧在日常裡埋下愛的訊息，讓自己成為孩子最溫柔的牽絆 　　☆以薩提爾模式開啟的親子對話☆ 　　溝通出現障礙時，試著挪動孩子的感受位置，將對話導向一個有接納有體諒的過程，才是有效溝通。 　　◆有氣喘病史的老大三三咳得嚴重，要求媽媽坐著抱她睡。沒多久，妹妹川川趨前，也來討抱。 　　媽媽：「姊姊生病不舒服，我抱著她，讓她睡一會兒。」 　　川川眼眶泛紅：「媽媽不愛我了，我也想要抱抱！」 　　媽媽：「我很愛你，但現在姊姊咳嗽很嚴重，所以媽媽得抱著她睡……」 　　川川：「媽媽，我也不舒服，咳咳（假咳），我也要抱抱。」……   　　◆當溝通陷入僵局，試試看，要在下列對話中填入什麼句子，才能讓各據一

方的親子對話匯流，有效溝通？ 　　媽媽：「川川有看到姊姊生病了嗎？」 　　川川：「有。」 　　媽媽：「川川覺得姊姊是很舒服還是很不舒服？」 　　川川：「我覺得姊姊很不舒服。」 　　媽媽：「_________________________________________」 　　川川：「好啊！要怎麼幫姊姊？」 　　媽媽：「_________________________________________」 　　川川認真思考了一會後說：「媽媽抱姊姊沒問題，我可以幫忙。媽媽，你抱完姊姊，也可以抱抱我嗎？我也想要你抱抱！」 　　（詳見本書p.135） 名人推薦 　　專文推薦 　　李崇建│作家、教育

家 　　許榮哲│華語首席故事教練 　　歐陽立中│Super教師、暢銷作家   　　溫暖推薦 　　成蒂│薩提爾模式資深婚姻家庭治療師與教學導師 　　曹中瑋│資深諮商心理師 　　陳志恆│諮商心理師 　　陳品皓│臨床心理師 　　彭菊仙│親子作家 　　劉仲彬│臨床心理師、作家 　　賴曉妍│三寶媽兼童書作家 　　（依筆畫排序） 齊聲讚譽 　　．儀婷以故事敘述，再以框架反覆解說，有助於學習者反覆練習。期望學習者也能整理自己的冰山，跨越慣性的應對，邁向新的應對姿態。──李崇建　作家、教育家 　　．利用孩子的過去，解決孩子的未來。儀婷帶你回到親子衝突現場，利用簡單提問，三言兩語就讓孩子學會解決自己的問題

。──許榮哲　華語首席故事教練 　　．「溝通」，一直是親子關係裡最大的挑戰，良好的溝通實在不簡單。我們在交談中，總是太習慣用行動模式解決問題，而忽略了體察彼此在語言背後的情緒，以致於溝通非但沒有互通，反而帶來更大的鴻溝。好在有儀婷老師的著作。我喜歡儀婷老師分享她在關係中的每一段對話與覺察，不僅有深度，還有一種暖暖的溫度，平實而雄厚。這鐵定是一本不容錯過的佳作，我由衷向您推薦。──陳品皓　臨床心理師、米露谷心理治療所執行長 　　．父母在教養子女時，常落入一個陷阱，便是想解決孩子的問題。不料，解決了一個，還有另一個，沒完沒了，於是抱怨：「究竟什麼時候才能不用操心孩子？」 　　我慢慢體悟到，薩提

爾對話的精神之一，就是不試圖解決，而是允許問題存在。當不試圖解決或對抗問題時，你才不會總是期待孩子非得要改變。而在允許的過程中，有機會去探索、好奇、疑惑、反思，同時深刻覺察及接觸內在，更重要的是，完全打開與接納自己。 　　這在親子互動的過程中格外關鍵。因為，很多時候，孩子需要的不是大人如何幫忙解決問題，而是感覺到自己被理解、有人承接住他了，孩子也會漸漸長出承接自己的能力。 　　我佩服儀婷老師在接觸薩提爾模式後，身體力行於自己的家庭生活與教養過程中。經過細細爬梳，將心路歷程化為文字，呈現在眾人面前。書中有儀婷老師與孩子互動的實況，透過案例，拆解薩提爾對話的過程、技巧與精神，還有很多儀婷老師的心得

與獨到見解，相當引人入勝。 　　然而，就算細細讀完，還是會感到知易行難，這是正常的。因為，你帶著一份想立刻用來解決孩子問題的期待，而這個期待本身，會讓你又落入想要對抗問題的陷阱中。如果是這樣，好吧，那就允許自己暫時做不到，接納這樣的自己，就像儀婷老師說的：「接納失敗，比懊惱更重要」，接著，「讓問題跑一會兒」吧！──陳志恆　諮商心理師 　　．這幾年薩提爾對話火紅，被證實是能透澈理解孩子表象偏差行為及其背後深層導因的好方法。但是，薩提爾的冰山各層次理論、停頓或核對等基本技巧並不好理解，且從理解到真正落實於展開對話，又需不斷累積經驗，方能掌握其中的眉眉角角，甚至需要專業老師的提點，否則常會自陷誤區

。我非常推薦儀婷這本書，因為這是一本結構完整、非常細膩拆解對話步驟與重要技巧的實用手冊。同時，儀婷的敘述深入淺出，充滿了同理的溫度、順暢易懂，對於想要入門的家長、師長，無疑是最佳自學教材。──彭菊仙　親子作家 　　．希望本書能連同媽媽手冊，一起送到所有新手父母手上。媽媽手冊安頓的是外在，而本書，安頓的是內在。──歐陽立中　Super教師、暢銷作家 　　．我們不喜歡溝通，尤其是跟孩子。溝通是一道複雜的心理運作歷程，必須設定目標→確認情緒與想法→預判後果→丟出語言→卡關→重新設定。 　　一旦發生衝突，這些箭頭便足以把你射成刺蝟。因此我們喜歡下指令，因為只需要一個箭頭。 　　但這個箭頭抹煞了很多

東西，畢竟在我們面前的，不是軟體，而是人心。 　　幸運的是，本書作者李儀婷給出了三樣工具，讓箭頭成為指引，帶你走進孩子的心，分別是：傾聽、核對、用心。 　　側耳傾聽，完整蒐集訊息； 　　核對確認，澄清孩子的真實需求； 　　用心看待，孩子的正向價值。 　　每樣工具皆以生活實例開箱，刪掉艱澀的學術名詞，留下實用句型。目的很簡單，提醒你工具就在手邊，別忘記帶進日常對話裡。──劉仲彬　臨床心理師、作家、「臨床心理師的腦中小劇場」粉專主編  

林衡道之研究

為了解決心路洗衣坊的問題，作者陳育進 這樣論述：

本文以林衡道為研究目標，並探討其生涯歷程與臺灣文化發展之關連。全文大致分為六部分：包括有前言、生涯歷程、思想理念、臺灣省文獻委員會之經歷、著述和結語。前言：說明研究的動機與目的；生涯歷程:闡述林衡道的家世背景、求學歷程與私人的學習閱讀；思想理念:林衡道的述作，為一個具代表之先例，可以體認知識階層的歷史文化理念；臺灣省文獻委員會之經歷:藉由分析文獻，以瞭解林衡道在臺灣民俗與臺灣文化的貢獻；著述探析:探究在這些著述之中，關於臺灣民俗、臺灣文化等論述。結語:瞭解林衡道對於臺灣文化發展的影響，而能再形塑林衡道之生涯史的完整面向。