心靈成長 文章的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列必買單品、推薦清單和精選懶人包

讓靈魂活出更好的樣子

為了解決心靈成長 文章的問題，作者田定豐／文字,洪健哲（FrankHung）／攝影 這樣論述：

所有的壞，都是來教我們怎樣成為「更好」的自己。 而每一個階段不同的陷落，也是此生要來學習修補的課程。 記得，你本來就是最好的自己。 關於人生，我們總有說不盡的追求，逐夢之際，卻忘了「自己」才是一切的原點，每每為了討好而活得太過用力，失去真正的自我、丟失了本來面貌。 「我們不應該將快樂和不快樂的源頭，寄託在另一個人身上。 而應該向内在尋找，找出自己本自具足的快樂源頭。」 曾置身流行樂壇的浮華世界，現今追求身心靈安適的極簡人生，田定豐整理出77則生命體悟，希望藉由他的所感、所悟，讓在生活中掙扎、為人性所困擾的我們，都能走過生命的苦難過場，迎來幸福。

心靈成長 文章進入發燒排行的影片

厄娃創作展：《永生契約》虛擬實境

為了解決心靈成長 文章的問題，作者林峙鋒 這樣論述：

本次創作以悼念理論主張的持續相連性（Continuing Bonds）出發，輔以新興的虛擬實境技術（Virtual Reality）進行結合。當中作品我們找了一些對這個主題有興趣的大學生作參與，作品的場景以三維的建築軟體Sketchup製作，當中場地都是根據自願者的需求來建成，並以Reallusion的Charcher Creator的Headshot插件製作自願者的虛擬角色，透過3Dxchange與Reallusion的iclone把場景與角色作結合，最後以遊戲引擎Unity加入與角色一些互動的元素。作品完成後以《厄娃》科技藝術創作展展出，並邀請受訪者針對作品與遺物相關問題進行訪談

與整理，俾益心理治療實務工作與殯葬產業有所貢獻。關鍵字：持續相連性、虛擬實境、遺物、虛擬角色

教我如何原諒你?【全新增訂版】

為了解決心靈成長 文章的問題，作者JanisAbrahmsSpring 這樣論述：

我們不必為自己遭受的傷害負責 但要不要走出傷害，就看我們自己   　　你是否曾遇過以下處境： 　　‧被他人背叛而深陷痛苦，這輩子都不想再跟他做朋友？ 　　‧曾因他人做錯事而斷絕往來，事後深感遺憾：「如果當初能再給彼此一次機會，或許現在就不會是這樣了！」   　　在這本書中，提到許多這類的案例： 　　 　　「約翰和我結婚了四年，我們有個兩歲的兒子。六個月之前，我發現約翰跟他的美髮師外遇，而且讓那個婊子懷孕了。原諒？是多麼的噁心和自私！」   　　「湯姆和我已經結婚十三年了。我剛剛發現他背著我外遇－－原諒是可能的嗎？」   　　「我是五十四歲

的男人，和我妻子的外甥女外遇。我對自己的譴責無人能及，想取得老婆的原諒該怎麼做？」   　　每個人都曾被傷害，也傷過人。 　　懷恨讓人痛苦，我們都猶豫「要不要原諒」。 　　但怒意尚未消散，怎能輕談寬恕？   　　本書作者史普林博士是專精於寬恕議題的心理專家，具有四十三年治療師資歷的她，探討人們對「原諒」的預設和迷思，主張「不原諒也沒關係」。   　　假使你不願活在仇恨的牢籠中，她以認知行為療法的精神提出更好的選擇：釋放怨恨、快樂生活，不需要原諒死不認錯的加害者。而原諒的最高境界「真誠原諒」，則需要雙方一起努力。   　　史普林博士將原諒分為四種： 　

　①廉價原諒：只求維持和平，輕易赦免對方。 　　②拒絕原諒：固守憤怒，絕不原諒。 　　③如實接納：釋放怨恨、快樂生活，不需要原諒死不認錯的加害者。 　　④真誠原諒：透過真心自省和傾聽互動，雙方達到和解。   　　史普林博士詳細介紹廉價原諒與拒絕原諒的心理機制、優缺點，接著說明如實接納的十步驟，鼓勵還不想原諒的你送給自己一份療癒的禮物。最後，在真誠原諒一章中，舉出加害者想贏得原諒時必須完成的六項任務，而受傷一方應允原諒時要做到的三項任務。   　　原諒不是免費的贈品，必須努力去贏得。   　　全書有豐富的個案故事，涵蓋親子、師生、摯友、夫妻之間的背叛傷痕。在全

新增訂版中，更添加許多案例及療癒的具體建議，讓我們走出冰封的心，把自己的人生找回來。   鄭重推薦   　　王思涵∣馨思身心精神科診所臨床心理師、台灣存在催眠治療學會理事 　　王瑞琪∣芸光心理諮商所諮商心理師 　　林蕙瑛∣台灣婚姻與家庭輔導學會名譽理事長、東吳大學心理系兼任副教授 　　周志建∣資深心理師、故事療癒作家 　　胡慧嫚∣作家、薩提爾認證合格心理諮商師 　　吳東彥∣「創傷、發展與療癒」粉絲專頁創辦人、諮商心理師 　　謝文宜∣實踐大學家庭與兒童發展學系教授   好評推薦   　　在我數十年的諮商經驗裡，經常發現：你能「放過」對方，就是放

過了自己。──王瑞琪（芸光心理諮商所諮商心理師）   　　在還沒有療癒好自己的創傷之前，請不要輕言原諒。在寬恕他人之前，請你先寬恕自己。「原諒自己不能原諒」是創傷療癒最重要的關鍵。──周志建（資深心理師）  

寂然不動，感而遂通－一個超個人系統排列師養成及助人歷程之自我敘說

為了解決心靈成長 文章的問題，作者李意儀 這樣論述：

　　本文研究方法為質性研究中的自我敘說，研究問題是從超個人心理學角度探討系統家族排列師養成與助人的身心靈變化歷程。　　論述步驟主要闡述自身從學佛打坐之後，產生超個人經驗的疑惑抗拒，因緣進入身心靈課程學習，而後成為一名家族系統排列師的生命歷程。最初的研究動機源於受益於伯特·海寧格的家族系統排列，進而希望將系統排列的學問廣為宣揚，讓更多人受益。　　以真實的生命故事加上超個人心理學視角，來探討系統排列師養成過程中的身心靈變化，及探討系統排列師在助人過程中的身心靈成長與變化。二十多年的掙扎與學習、成長與豐收都在一篇又一篇的故事裡呈現，歷經疑惑期、奠基期、成長期、終至最後的發用期。