心靈自救手冊心得的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦DANLOK寫的 26堂致富心態校準課:世界富豪導師DAN LOK駱鋒的「老子有錢」哲學 和馬西莫•皮戈里奇的 別因渴望你沒有的,糟蹋了你已經擁有的︰跟斯多噶哲學家對話,學習面對生命處境的智慧都 可以從中找到所需的評價。
另外網站地震相關書籍或手冊 - 921再造新故鄉也說明:梅爾斯、亨利.賽登著,陳錦宏等譯,心靈工坊. 災難自救求生手冊(1)地震篇 傑利.基爾著,劉若谷譯,未知館: 能在第一時間救你的,只有你自己。
這兩本書分別來自堡壘文化 和商周所出版 。
南華大學 生死學系碩士班 蔡昌雄所指導 杜怡靜的 一位「星際」通靈人的知覺經驗與心路歷程之研究 (2018),提出心靈自救手冊心得關鍵因素是什麼,來自於通靈、新時代、超個人意識、個體化。
而第二篇論文輔仁大學 社會工作學系 王永慈所指導 陳俐蓉的 蛻變與新生─台北縣新莊龍閣社區災後重建歷程之研究 (2003),提出因為有 九二一地震、災後社區重建、社區組織、社區居民參與的重點而找出了 心靈自救手冊心得的解答。
最後網站FM聊心室Masaki - Apple Podcast則補充:IG:co_masaki 今天跟大家分享的這本書是來自於英國的臨床心理學家著作「心靈自救手冊-將心理治療帶出治療室!臨床心理學家告訴你如何自我療癒!
26堂致富心態校準課:世界富豪導師DAN LOK駱鋒的「老子有錢」哲學
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為了解決心靈自救手冊心得 的問題,作者DANLOK 這樣論述:
全球頂尖SaaS(軟體即服務)公司Closers.com創辦人 Youtube訂閱人數超過360萬 世界知名高收入技能導師駱鋒Dan Lok 帶你校準出生活自由的理想人生 我可以自由地做自己想做的事……因為老子有的是錢。 我寫這本書不是為了傳達鼓舞人心的心理學幹話。 不管你喜不喜歡,我還是要告訴你:一般人無法賺夠錢的主要原因是心態問題。 這本書的宗旨不是教你怎麼賺大錢。 我的目標是擴展你的視野、改變你的思考模式,並打開你的心扉, 鼓勵你迎接一個充滿機遇的嶄新世界。 非常流暢的一本書。雖然作者感覺很臭屁,也未必所有建議都適用於你,但當你心中起了想要趕快發大財的
念頭時,記得書中這段話:「當我說『快速發財』時,我不是叫你相信某種計謀:把錢投入所謂的『難得機會』,但其實是未經證實的把戲(甚至可能違法)。相信的人是白痴。我不鼓勵這種詭計。我強調的是提升自己、培養多種技能及商業敏銳度,成為一位配得起萬貫家財的人。」——早安財經文化發行人沈雲驄 要先拿出有錢的態度,才能獲得變有錢的機會,財富人生先從校準財富思維開始。——閱讀人社群主編 鄭俊德 忠言總是逆耳,但是利於行。這不是一本溫順的勵志雞湯,而是一本十分直白的創業賺錢手冊。書中的心態設定和行動策略,會把你一腳踢醒。該行動了!——「閱讀前哨站」站長瓦基 賺大錢迷障破防!26堂致富心態校準課
破解!8大阻礙你致富的心理迷思 轉換!11個「老子有錢」思考哲學 更新!9大理想事業的特點觀察 歸納!7大網路致富的金律提綱 行動!16題【活學活用】自我評量 重點!78句駱鋒賺錢心態翻轉語錄 世界富豪導師DAN LOK駱鋒的「逆耳」忠告 »» 提醒:如果強硬的態度或言語很容易冒犯到你,請不要讀這本書 «« 我的目標不是讓你喜歡我,而是想改變你對創業和賺大錢的看法,給你一劑覺悟的良藥。 我會教你如何做好心理準備,並調整你看待賺大錢的角度。 也許你覺得這些話聽起來不舒服,但我還是要再提醒你: 如果你真的想致富,就要先讓自己像有錢人一樣思考。
═心態校準═ ☢ 如果你認為大半生盡力做著自己討厭的工作,就能享受美好的退休生活,我想跟你說這種想法很荒謬。 ☢ 為什麼致富很重要?嗯,這麼說吧,如果你沒辦法賺夠多錢,就只好活得像個奴隸。 ☢ 發大財不是特定的數字,而是一種思考方式、一種心態、一種行為模式。 ☢ 彩券主要是為容易上當的人而設計……我當然沒買過彩券!我才不相信靠運氣能發財哩! ☢ 投資自己是最明智的決定。你是唯一能控制自己的人。 ☢ 我才不要當小氣巴拉的討厭鬼。我一直都相信有大量的資金在流動,也相信自己和其他人能獲得充足的資金。 ☢ 如果你不動起來,就算你想出了世界上最偉大的點子或計畫,最後還是一
場空。 ═創業心校準═ ☢ 先搞懂你為了賺錢,願意做什麼事,以及不願意做什麼事吧。 ☢ 失敗是一種資源,能幫助你找到自己的能力極限。 ☢ 找不到好人才?也許因為你是糟糕的企業家吧! ☢ 如果你目前遇到不想來往的客戶,把他們趕走吧!你有選擇權,取消客戶資格。 ☢ 「時間管理」這種事根本不存在,因為沒有人能夠管理時間。 ☢ 你知道低利潤的問題出在哪裡嗎?沒有犯錯的餘地,簡直是走上絕路。 ☢ 特許經銷權無法賺大錢,如果你想賺大錢,你要成為「聚財者」,而非「散財者」。 ═愛自己校準═ ☢ 你的時間有多少價值?我把答案稱為「魔法數字」。 (★書中內附魔法數
字計算公式,教你計算出自己的「魔法數字」) ☢ 除非你先重視自己,否則你在別人的眼中沒有任何價值。 ☢ 只要你對自己沒有信心,你就不會自動自發地做事! ☢ 為別人工作的問題在於,你的價值是由經理或老闆決定,不是由市場決定。 ☢ 如果你不清楚致富的目標金額,可能永遠停留在彷彿缺錢的行為模式。 ☢ 就算你接受了專業人士的建議,你還是要確定他的建議適不適合你(當然也包括我給的建議)。 ☢ 活出你想演的角色吧。決定權終究在你手中。你說了算。 名人推薦 沈雲驄|早安財經文化發行人 許繼元 Mr.Market 市場先生|財經作家 江湖人稱S姐|女力學院創辦人 鄭
俊德|閱讀人社群主編 瓦基|「閱讀前哨站」站長 各界好評 「駱鋒是我遇過最精明的商人之一。聽聽他的說法吧,他能幫助你的事業實現重大突破。」──丹‧佩納(Daniel S. Peña),萬億富豪,重大突破體驗營(QLA)創辦人 「駱鋒是令人印象深刻的企業家。他不但親自達成了驚人的成果,還真誠地希望其他人採取行動,為自己實現優異的成就。」──布萊恩‧斯庫達莫爾(Brian Scudamore),O2E Brands創辦人暨執行長,旗下公司涵蓋垃圾處理(1-800-GOT-JUNK?)、油漆服務(WOW 1 DAY PAINTING)、搬家服務(You Move Me)及清潔服務(
Shack Shine)。 「駱鋒是傑出的企業家。也許他是當今世上最能幹的企業家!」──布萊恩‧崔西(Brian Tracy),著名的銷售培訓師,已在八十三個國家為五百萬多人舉辦五千多場研討會。 「駱鋒是商業奇才!我想告訴你,駱鋒在做多麼美妙的事。你應該多做些類似的事。」──麥克‧葛柏(Michael Gerber),世界第一小型企業權威,享譽國際的《創業這條路》(The E-Myth Revisited)作者 「駱鋒從一位在溫哥華備受尊崇的企業家,搖身一變成為國際公認的全球教育家。」──德韋恩‧克拉克(Dwayne J. Clark),安心照護(Áegis Living)創
辦人暨執行長,億萬富翁 「我認為駱鋒是值得大家追隨的偶像!」──戴夫‧伍德沃德(Dave Woodward),ClickFunnels合夥人暨營收長 「如果我早一點遇到駱鋒,我相信自己能在過去十年內擁有現在的一千兩百萬美元,比我原本可以賺到的錢更多。」──喬爾‧鮑爾(Joel Bauer),號稱「人中之師」(Mentor’s Mentor),培訓過一千九百名頂尖演說家、作家及企業家
一位「星際」通靈人的知覺經驗與心路歷程之研究
為了解決心靈自救手冊心得 的問題,作者杜怡靜 這樣論述:
本研究探討一位具有星際通靈能力之人士的心路歷程,包括其成長背景、超感知覺能力開啟的過程、通靈之感官知覺經驗,以及其與廣大網友互動的心得。 本研究以敘事研究法為指引,以進行個案研究,而蒐集文本資料的方式有三,一是反覆閱讀研究參與者的部落格文章,從中揀選合適的資料作為研究文本;二是透過半結構式的深度訪談,將訪談資料與其部落格的個人自敘互為補充;三是藉由長期的互動,整理出適合本研究的田野觀察資料,可與前二項互為佐證。接著,以Lieblich等人的「整體─內容」與「整體─形式」分析法,來進行整體文本的探究、了解,並據此撰寫研究結果。 本研究同時以榮格的「個體化」概念為軸心,透過Carol P
earson以榮格學說衍生出的六種原型,分析研究參與者由家暴受虐兒的角色,在自棄、自救、自療的過程中成長,而其「本靈 / 本我」(一星際高靈)的浮現,使其獲得了愛與智慧的指引。整體而言,超感經驗與本研究通靈人的生命緊密交織,並成為其創傷經驗的療癒來源,協助其邁向個體化。 此外,本研究參與者身為網路上的知名部落客,與廣大讀者有良好的互動,但亦曾遭受不少抹黑與攻擊,也被不少網友依賴成癮。此類特殊心路歷程之研究,可充實本土超個人意識經驗研究的案例,促進當代社會對超個人經驗意義的人文省思。
別因渴望你沒有的,糟蹋了你已經擁有的︰跟斯多噶哲學家對話,學習面對生命處境的智慧
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為了解決心靈自救手冊心得 的問題,作者馬西莫•皮戈里奇 這樣論述:
風靡全球的哲學生活浪潮,你今天斯多噶了嗎?創投教父、心理治療師、美國橄欖球聯盟、海豹部隊都遵循的心法正確認識斯多噶哲學的第一本書。哲學家皇帝奧里略《沉思錄》的現代實踐版Fivebooks權威書評年度哲學選書台大哲學系教授苑舉正、華梵大學哲學系教授冀劍制 專文推薦-----------------------------------------------------------------我們總是煩惱怎麼吃、怎麼愛、怎麼做人、怎麼過好日子?沒有什麼目標比這更難以捉摸了,而本書給你的解藥就是︰斯多噶哲學。在紛擾變動的古希臘羅馬社會,這個古老的哲學就以實用性聞名,帶給許多人心靈平靜,更啟發了羅馬帝
國最偉大的皇帝馬可‧奧里略。及至現代,它的思想原則亦廣獲採用,美國海豹部隊對新招募的成員採取斯多噶式思考教學;美國國家美式橄欖球聯盟的教練和運動員們把斯多噶的啟示當作教條;連初創教父Tim Ferriss都曾說,「對創業者來說,斯多噶哲學可說是天賜的好東西。」‧對於挫折,斯多噶哲學說︰面對人生逆境的方式要像柔道選手,謹記對手存在的意義不必然是擊潰我們,而是告誡我們要步步為營。‧對於批評,斯多噶哲學說︰發現有人說自己壞話,無須竭力澄清,只消說句:「對,而且他還不夠清楚,否則就會說更多。」‧對於孤寂,斯多噶哲學說︰孤寂是無解的狀態,人並非因為一個人而孤寂,也非因身在人群而不孤寂。人必須學會獨處,靠
自己生存,與自己交流。‧對於死亡,斯多噶哲學說︰人之所以恐懼是因為我們有能力思考,但知識無法改變目標的本質,只能改變我們面對它的態度。斯多噶學派就像哲學的菜根譚,是一種以幸福為目標的生活哲學,一帖2000年不朽的哲學解藥。它告訴我們生活中什麼東西是值得擁有的,並且指明怎麼做才能得到。關鍵是學會對自己已經擁有的感到知足。「有些事物是我們所能控制的,有些則不能,」斯多噶學派哲學家愛比克泰德曾說,「我們所能控制的是主張、衝動和慾望……不被我們所掌控的則是身體、財產、名譽及地位,總的來說,對於所有的非個人行為,我們都沒辦法控制。」這種對於日常生活淡然處之的態度,其實是以理性的方法處理人們對事物的期待。
斯多噶哲學的重要觀點之一,便是將生活視作困苦無常的,需做好迎戰困難的準備。本書是系統性介紹斯多噶哲學的第一本書。以理論內涵為經,日常脈絡為緯,綴以跨越時空的對話,帶領讀者穿梭於古代斯多噶思想及現代的生活經驗。用「順應自然」的方式面對生存環境;強化「倫理德性」確保行動正確;透過「理性認知」回應死亡、憤怒、焦慮、寂寞、友誼和愛。最後提供十二種心靈體操,想學習斯多噶主義或希望生活更美好的人都可實踐練習。----------------------------------★簡單有趣又發人深省,斯多噶主義的理念一目瞭然。馬西莫‧皮戈里奇假想自己與愛比克泰德的對話,引領讀者穿梭在古代斯多噶思想以及他個人的
現代生活經驗,描繪出極具說服力又符合現代科學與哲學的斯多噶生活想像,不僅合乎倫理道德,也確實可行。無論對斯多噶主義有何想法,只要你有興趣理解如何及為何成為現代斯多噶人,就能享受本書。――勞倫斯‧貝克Lawrence C. Becker,《新斯多噶主義》New Stoicism作者★生活在二十一世紀而有意學習斯多噶主義的讀者,本書是首選。馬西莫‧皮戈里奇如同為哲學家皇帝馬可‧奧里略寫了一本精彩的導讀。――唐諾‧羅伯森Donald J. Robertson,《認知行為療法的哲學》Philosophy of CBT作者★馬西莫‧皮戈里奇告訴讀者如何過著快樂又有意義的生活,但他謹慎建構理論基礎,解釋古
老的斯多噶是什麼以及其主張的背景脈絡。你想要避免虛度此生嗎?讀讀這本書。――威廉.爾凡William Irvine,《優質生活手冊》A Guide to the Good Life作者★讀來津津有味,寫作方式清晰易懂,並點綴著歷史與個人的奇聞軼事。――《華盛頓獨立書評》Washington Independent Review of Books★本書證明了古老的斯多噶學派與現代息息相關,以及深奧的智慧可以用生動的方式加以傳遞。馬西莫‧皮戈里奇具有將哲學轉化為助人完善生命之工具的天賦。――雷貝嘉‧戈爾茨坦Rebecca Newberger Goldstein,哲學家兼小說家★在這本發人深思的書中
,馬西莫‧皮戈里奇透過與偉大哲學導師的對話,分享了斯多噶哲學的力量。――萊恩‧霍利得Ryan Holiday,美國暢銷作家 作者簡介馬西莫•皮戈里奇Massimo Pigliucci紐約市立學院(The City College of New York)哲學教授。義大利費拉拉大學(University of Ferrara)遺傳學博士,康乃狄克大學(University of Connecticut)植物學博士,田納西大學(University of Tennessee)哲學博士。他的研究包括科學和哲學、科學和宗教之間的關係,以及偽科學的本質。 皮戈里奇曾獲得進化研究學會頒發的杜
布贊斯基獎(Theodosius Dobzhansky Prize),亦曾當選美國科學促進會的會員。文章散見《紐約時報》、《華盛頓郵報》等媒體,現居紐約市。著有Answers for Aristotle: How Science and Philosophy Can Lead Us to a More Meaningful Life、Philosophy of Pseudoscience: Reconsidering the Demarcation Problem (co-edited with Maarten Boudry)、Nonsense on Stilts: How to Tell S
cience from Bunk、Making Sense of Evolution: The Conceptual Foundations of Evolutionary Biology (with Jonathan Kaplan)等書。 部落格網址︰platofootnote.org及howtobeastoic.org譯者簡介陳岳辰 師大翻譯研究所畢業,現任專業口筆譯者、大學兼任講師,並參與多款軟體及遊戲中文化專案。譯作有:《死亡之門》、《御劍士傳奇》、《非理性時代:天使微積分》、《非理性時代:渾沌帝國》、《非理性時代:上帝之影》、《無名之書》、《我無罪》、《無罪的罪人》、《原罪》、《
把他們關起來,然後呢?》、《誘惑者的日記》、《法國人如何思考》等書。 第一章 曲折的道路︰為什麼是斯多噶 斯多噶主義不僅兼容理性與科學,同時又有一套靈性層次的形上思想,此外具備開放性、調整性,最重要的是十分務實……它是一套開放性的哲學,可以容忍和接受其他流派的批評與創見。‧哲學覺醒之旅‧每個人都需要一套生命哲學‧啟蒙的引路人第二章 旅程地圖︰認識斯多噶主義 想像人是一座果園,產出的果實就是倫理,想要果實品質優良,當然得提供養分給它。而土壤就像物理學,讓我們對於所處世界的有所理解。理則學則是這座果園的圍籬,可排除無益、甚至有害的干擾,將不良思考隔絕在外。
‧從生活中誕生,在戰火下點燃‧斯多噶作為一種哲學第一部 三訓之「欲望」:應求與不求第三章 能力所及與不及 人類有個奇怪的傾向,老是擔憂、甚至將精力集中在根本無法控制的事情上。斯多噶的立場反之,主張將注意力放在自己能控制或影響的部分。‧謀事在人,成事在天‧斯多噶式控制二分法‧人不該輕易屈服於情緒第四章 順應自然 「活出人的本性已然不易。人是什麼?會死亡但具備理性的動物。若問理性使人異於何者?答案是猛獸的野性,或綿羊的盲從。遵循理性,行為便不會如同畜生,否則等於扼殺內在本性,活得不像人。」――愛比克泰德‧社會性又理性的人‧是或不是,該與不該第五章
與蘇格拉底玩球 許多抉擇牽涉倫理層面,也牽扯實際需求。斯多噶主義的宗旨是在衝突中盡人事,而非強求大家做完人,也因此無法提供斬釘截鐵的解答――認為世界非黑即白、非善即惡,好人壞人一眼就能分辨的,是傻子。‧寧願無所謂‧聰明的折衷第六章 神,抑或原子? 「既然生命隨時可能結束,就該以此前提過活。若真有神,離開人世無須害怕,因為神不會任人墜入惡道。但若神並不存在,或祂們對凡間毫無興趣,我又何必生存於沒有神或不受神意指引的世界?其實祂們確實存在,也關懷人類,已經賦予我們足以不墮落的力量。」――馬可‧奧里略‧造物主是誰?‧重要的是人生,不是神
不神第二部 三訓之「行動」:立身與處世第七章 一切皆因品格與德性 不論公眾人物或一般人都需要培養德性與品格,行船必須謹慎小心,無論是國家的大船或個人生活的小船,看似無關緊要的短暫分心都可能帶來慘痛結果。更重要的是,認知人格的價值:非得出售,也得保證是個高貴的價值。‧德不孤,必有鄰‧品格是最好的名片第八章 惡與無知 「『有人謾罵你』,那麼感謝他沒有動手。『他動手了』,那麼感謝他沒真的傷到你。『我受傷了』,那麼感謝他沒殺死你。畢竟我們何曾受教導說,『人類是文雅合群的生物,作惡不只傷人也會傷己』?既然對方不懂或者不相信,他按照自以為
最好的方式做事,有什麼好奇怪的?」――愛比克泰德‧問題不是沒能力理解,而是拒絕理解‧認知的失調第九章 角色楷模 世界上不存在完人。甚且,將「完美」視為楷模的標準,就設下了遙不可及的高標準。有些宗教確實這麼做且行之有年,例如基督信仰以耶穌作為所有善行的表率,卻也因此太過嚴苛,信眾必須追逐神的形象並註定失敗,最終只能靠上帝的慈悲得到救贖。‧斯多噶是一種心智訓練‧英雄與道德素質第十章 身心障礙與精神疾患 人活在世界上要能為自己做決定,而不是消極承受。然而,要具備能動性是有前提的,例如必須設法成為能動者。人出生時是無助的嬰兒,這個階段
大家都是「受動者」,依賴他人生存。慢慢地學習摸索之後,我們逐漸成為能動者,可以掌控自己的人生。‧人活在世界上要能為自己做決定‧負面觀想的力量‧不成功總比沒信心好第三部 三訓之「認知」:情境與反應第十一章 論死亡與自殺 人生終點就是塵歸塵、土歸土,宇宙回收化學成分並形成新生命取而代之……知清楚以後,應當更加珍惜相較宇宙整體極其有限的光陰,我們的吃喝拉撒睡甚至愛恨情仇都轉瞬即逝,擔憂和感慨生命的短暫不合邏輯也沒有助益。‧不昧於死,不昧於生‧敞開的門第十二章 如何處理憤怒、焦慮、寂寞 人類的思考傾向很奇怪,煩惱的東西常常都不對。「我們為身體焦慮、為財產焦慮、
為凱撒的想法焦慮,卻從不對自己心裡的世界焦慮。我會因為生出虛假不實的想法而焦慮嗎?不會,因為思想是自己決定的。我會因為放縱衝動而焦慮嗎?同樣不會。」‧憤怒的解藥‧我們都煩惱錯了‧是你決定了你的寂寞第十三章 愛和友誼 斯多噶哲學家觀察人類心理也研究人類道德,他們明白對大部分人而言,美狄亞「愛」伊阿宋,就像兩個黑幫老大也能稱之為「朋友」。但斯多噶人必然要根據自己對倫理的理解進行補充……因為以「愛」或「友誼」取代道德應有的地位,後果不堪設想。‧越是重要的事,感性和理性越要分離‧德性的友誼第十四章 鍛鍊實踐精神 我們如何以斯多噶作為
一門生活哲學呢?沒有特定的做法,也不像宗教經典列出了固定的訓誡要人遵守。這代表實踐上充滿彈性……不同實行方式對不同人有不同效果。附錄 希臘時代的實踐哲學流派 專文推薦/ 國立臺灣大學哲學系教授苑舉正哲學不單是一門學問,更是集結理念與實踐的活動 對讀者而言,斯多噶哲學這個名詞可能是很陌生的,但對我而言,這個名詞代表我長期學習哲學以來,最想理解的一個哲學領域。這些年來,我經常在臺大開斯多噶哲學這門課,而開課的動機,除了不斷加深理解外,也希望斯多噶哲學成為學生的興趣,體認這門哲學課是人生必須學習的一堂課。 我對於斯多噶哲學的興趣,來自於如下
三個方面:普世價值、羅馬帝國與道德哲學。在學習西洋哲學的過程中,我一直對於希臘城邦政治的思想有一種距離感,因為我沒有機會體驗那兩千五百年前的城邦生活。然而,在斯多噶哲學的普世理想中,我感受到理性能夠發揮舉諸四海皆準的力量。羅馬帝國雖然建立在武力征服之上,但我很驚訝地發現,帝國中的皇帝、大臣、甚至是奴隸,都有斯多噶哲學家。他們都強調,人存在的唯一作為,就是提升德性。 在閱讀這本書之前,我對斯多噶哲學的理解,充滿了朦朧的美。不同於其他的哲學都是以個別的哲學家為主,這門哲學強調的是一個學派的理念。我不知道在這個學派中,這些觀點的來源是哪一位哲學家;我也不清楚,從西元前三世紀到西元三世紀為止,這
漫長的幾百年裡,斯多噶哲學的理念要如何系統性的展示;我對於如何在二十一世紀應用這個以道德哲學為主的學派,感到困難。 本書的作者用很技巧的方式回答了所有的問題。首先,他挑選一位斯多噶哲學家的思想,也就是愛比克泰德,作為全書脈絡開展的主軸。他毫不遲疑地將這位原先是奴隸且一生跛腳的偉大哲學家,當作羅馬帝國時期最重要的哲學家。最難能可貴的是,作者以跨越時空的方式,不斷地與愛比克泰德展開對話,還把對話的內容重新脈絡化,放在今天的世界裡;他的做法讓我有耳目一新、豁然開朗的感覺。 斯多噶哲學大致分為兩段:希臘時期與羅馬時期,但作者直截了當地把它們稱做希羅時期。他的目的在於強調斯多噶哲學傳承的一貫
性,重點一直是以釐清人生為主。愛比克泰德是作者心儀的哲學家,主要是因為這位斯多噶哲學家的思想與人生結合。愛比克泰德的生平、遭遇、經歷、講課、睿智、甚至是幽默感,深深地吸引了作者,並因而對斯多噶哲學推崇備至。 在這本書中,作者做了極為系統的安排,除了在前兩章講解斯多噶哲學的定義與思想發展外,整本書按照「欲望」、「行動」與「認知」分為三部分。這三部分整體地代表了斯多噶哲學的所有理念。「欲望」代表的是斯多噶的宇宙論,在斯多噶哲學稱為「物理學」,其實講的就是天。「行動」所代表的是人際關係,在斯多噶哲學中稱為「倫理學」,就是地上的人倫。「認知」代表的是對於情境應有的反應,也就是人的理性能力,在斯多
噶哲學中稱為「理則學」。讀者會很驚訝地發現,在這天、地、人三者的訴求中,斯多噶哲學和東方思想是如此的相似。 沒錯,作為普世的道德哲學,斯多噶哲學無論在宗教立場、行為準則與心靈思考中,都與東方思想類似,涉及無所不包的整體觀。同時,本書指出,斯多噶的宗教觀不拘泥於固定的信仰對象,知識層面上強調我們對自然的認知,思考以理性為主。宗教、知識與理性這三個部分,不但具體而微地展現斯多噶哲學思考,也成為開展人生的最佳途徑。 我們在「欲望」中,面對宇宙應有的態度,是順應自然。自然限制了我們的生存環境,也賦予我們能力,在這個環境中,尋找最適當的生存方式。而在現實社會中,做出適當的「行動」,就是做應當
做的事情,主要是以加強德性為主。但是請注意,作者一直不斷提醒我們,斯多噶哲學中的加強德性,並不是傳統誤解下的禁欲主義;剛好相反,在重視自然情緒的思維中,斯多噶強調健康、財富與教育的重要性。它們雖然不如德性重要,卻仍然是好的特質,必須把握。 本書的第三部是有關於「認知」。我們要面對人生所有的情境,以及理性能對它們做出什麼反應。在這裡,作者提到了所有人最關心的議題:死亡、憤怒、焦慮、寂寞、友誼和愛。或許讀者會覺得很奇怪,為什麼在斯多噶哲學中,這些議題竟然屬於理則學?答案其實很明確,就是因為理則學強調的是理性判斷,而在理性之下,所有涉及這些議題的情緒,都會在有沒有理性參與的過程中,出現截然不同
的感覺。從這裡我們可以看到,斯多噶哲學是非常實際的。 本書第十四章,鍛鍊實踐精神中,作者列舉了十二項精神練習。我仔細閱讀它們,心中忍不住讚嘆斯多噶哲學是如此的走入世界,並因而讓一般人了解哲學在開創美好人生的用處。透過練習將它們融入人生的過程,必然因人而異,所以我只推薦大家各憑心法努力實踐。我要特別強調第十二項,「每日反省」。體會完這項原則後,我認為斯多噶哲學與《倫語》中所說的「吾日三省吾身」,有異曲同工之妙。 我很高興能有機會閱讀本書,並因而充實我上課的想法與資料。我基於本書成功地介紹斯多噶哲學這一門重要的道德哲學,興奮地將它推薦給國人。最後,我誠摯地希望,所有閱讀本書的人都會了解
,哲學不單是一門學問,更是集結理念與實踐的活動。專文推薦/華梵大學哲學系教授冀劍制最適合現代人的生命道路一個月圓中秋,我到朋友家參加烤肉聚會,在院子裡,大家閒話家常,偶爾聊點哲學、文學,或是鬼怪奇譚。身旁的滅蚊燈隨著我們談話的節奏,劈里啪啦響個不停。朋友們對我的心靈哲學專長很感興趣,尤其針對我正努力思考的問題:「靈魂是否存在?」「當然存在囉!」包括主人在內的大多數人都這麼認為,而且主張每個生物都有靈魂。證據呢?有些報章雜誌偶爾會刊登靈魂事蹟,以及鬼怪報恩、報仇等故事。雖然這些都值得懷疑,但也都值得省思。不過,若真要從哲學角度討論,可是相當累人的事情。所以針對這些論調,我只簡單說幾句話:「你如果
相信所有生物都有靈魂,而且有能力報仇,是不是應該先把滅蚊燈關掉?難道不怕蚊子的鬼魂來報仇嗎?」人生就像這樣,許多觀念集合在一起導致矛盾卻不自知。如果沒有好好省思自己的人生觀,就難以發現這種矛盾。西方哲學大宗師蘇格拉底說:「未經檢視的生命是不值得活的!」當你接受他的勸告,好好省思自己的人生,至少可以找到一個比較沒有矛盾的選項。但是,即便如此,你會發現選項不只一個,像是佛教、道教、基督教等宗教,以及追求幸福的德行倫理學、享樂主義等,都是值得考慮的人生道路。而且,大多難分高下。然而,其中一種對現代人來說,或許最重要,卻不太受到注意的,就是此書作者想推薦給大眾、也是他自己的選項:斯多噶主義。俗稱禁欲主
義,但這名稱帶著許多膚淺的誤解。而且,如同作者所言:斯多噶主義其實並不主張禁欲。作者指出,這條人生道路的主要特色有三點:第一,以寧靜的心靈接納無法改變的命運。第二,以勇氣面對可以改變的人生。第三,以智慧區別可以改變的以及不能改變的。所有不影響這條人生道路的欲望,可以盡可能擁有,無須禁欲。所以禁欲主義的解讀顯然並不正確。這條人生道路,不同於主張一切都交託給上帝的基督教,它顯然比基督教更主動積極。而和佛教所認為的人生最好選項是放下一切的大智慧比較起來,斯多噶主義認為人生有些事情是不該放下的。這個觀點更適用於現代人,因為現代人即使出了家,也大多難以真正遁入山林,去追逐那放下一切的大自在。然而,有趣的
是,斯多噶主義又不與這些宗教衝突。即使是基督徒、佛教徒,也都可以是斯多噶主義者,因為它的「自然神論」(神即自然的主張)保留了相當大的彈性,可以把自然當作基督教的唯一真神,或是佛教的業力;而努力改變的人生,也可以當作神的試煉,或是佛教修行法門。斯多噶主義本身並不是一個宗教,而是一門哲學。所以,它容許理性上的挑戰,只要有任何不妥之處,都歡迎討論與修正。這一點又更適合不願盲信宗教的現代人。然而,它與現代大多數哲學又不太一樣。哲學到了現代,大多只談理論而不求實踐。這種現象導致世界上某些正義理論哲學家做事不太正義、陽明學者也不依循良知,甚至有人以「選擇自由意志不存在」的立場為傲。當人們把人生相關的哲學當
作純粹思辨的學問時,哲學的價值將大幅衰退。尤其斯多噶主義本身就是一個談論如何活出最好人生的思維,若對生命實踐不感興趣,這個哲學就缺乏價值。相反地,若對生命感到茫然,想要尋找一條出路,對現代人來說,斯多噶主義卻是一個必須優先考慮的選項。以一個現代人幾乎都會遭遇的例子來說,當你在職場遇見惡人時,該怎麼辦?譴責他、咒罵他?這是無意義的。斯多噶主義告訴你,實際上不存在有惡人,因為惡的作為其實來自於無知,面對無知所產生的惡,需有不同的態度與應對方式。當你遇見不正義之事,是否該挺身而出?或事不關己?我們究竟該以哪一種方式面對人生的各種愛恨情仇?當人陷入情緒漩渦,又該如何自救?以智慧去區分要改變的,以及該放
下的;以勇氣去改變應當改變的;以寧靜的心接納所有該放下的。在這條人生路上,讓一切的不如意,滋養內在的成長,走過去,就是屬於斯多噶主義許下的美好人生願景,也就是人生的目的。至於死後世界的種種,對於斯多噶主義來說,那是值得期待但也需放下的未知。那麼,你想加入斯多噶主義的陣營了嗎?該如何起步?又該如何進化?讀讀這本書,它將指引你新的人生方向。 第十四章 鍛鍊實踐精神 反思每日每項作為之前別闔眼入睡。何處有錯,完成與未完成什麼?開始反省,做錯要自責,做對要喜樂。――《語錄》III.10,愛比克泰德 聊了這麼多愛比克泰德之後,我想應當不難理解斯多噶哲學的內涵,包括理論與實踐綱領,不論是運用於公元前
二世紀的羅馬帝國或二十一世紀的現在。那麼,我們如何以斯多噶作為一門生活哲學呢? 沒有特定的做法,也不像宗教經典列出了固定的訓誡要人遵守。我想這代表實踐上充滿彈性。不過也有如我和其他幾位斯多噶書籍的作者,嘗試整理古文獻與現代認知行為或相關療法的技巧,發展出系統化作法並分享個人心得。(註1)不同實行方式對不同人有不同效果,讀者無須將下述作法視為不可調整的僵化規定,當作建議參考即可。 我首先當然求教於愛比克泰德,他的《講義》是個很好的起點。可想而知《講義》並非他的著作(目前考證認為他根本沒有親自留下文字紀錄),而是尼科米底亞的阿里安彙整他的授課資料所成。換作是我,心裡肯定會五味雜陳,畢竟
學生天分有高有低,僅憑一個學生整理的筆記傳世有點單薄,但無論如何這就是現代人能看到的愛比克泰德。話說回來,死後能留下什麼也在自己的掌控之外,幸好我們至少可以決定自己如何詮釋與運用流傳下來的智慧。 此外,阿里安可不是隨隨便便一個學生,在那個年代他也是知名歷史學者、軍事將領,並於公元一三○年經過選舉獲得卡帕多奇亞地方行政官一職。推測他在公元一一七到一二○之間師從愛比克泰德,之後和老師在尼科波利斯待過一段時間。最後阿里安前往雅典,展開輝煌生涯,成就之一是受哈德良皇帝選為元老院議員。退休後他又回到雅典成為執政官(似乎是個閒不下來的人),過世當時已經進入斯多噶皇帝馬可‧奧里略統治時期。薩莫薩塔詩人
琉善(Lucian of Samosata)記載阿里安是「最優秀的羅馬人,一生投注於學」。我想講課內容讓這樣一位學生編輯成書應該值得慶幸。
蛻變與新生─台北縣新莊龍閣社區災後重建歷程之研究
為了解決心靈自救手冊心得 的問題,作者陳俐蓉 這樣論述:
本研究以探討地震後台北縣新莊市龍閣社區重建之自救會、重建會兩個階段的重建過程為主,探討龍閣社區於九二一地震後的社區重建歷程。 本研究發現,龍閣社區災後重建主要分成自救會與重建會兩大階段。其中自救會階段社區組織主要的工作是向建商求償,災難初期的龍閣社區藉由自救會之社區組織的形成,有效的向外求援及募集資源,同時也凝聚了社區居民的求償共識,發起社會行動,集結眾人之力向建商求償成功。第二階段是重建會階段,此時社區組織也因著社區目標的不同而改變組織成員、職務及名稱。社區居民經由不斷的溝通、協調達成原地原貌重建共識,社區組織經由社區外各種不同領域專業人士的協助之下,習得以公開招標的方
式,與居民共享決策權力,由全體居民參與,投票決標。社區居民在獲得外界人士知識教育的狀態下,學習更多與社區重建工程相關的知識,如此使社區居民得以在「知」的狀態下進行最適決策,也因為有機會決策及參與社區事務,而感到自己有能力改善個人生活及對社區有所貢獻。 在本研究中也另外發現,龍閣社區居民與地方人士的關係及社經地位之特徵,有助於災後重建,使龍閣社區災後重建歷程有別於其他社區之災後重建歷程。
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心靈自救手冊心得的網路口碑排行榜
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#1.自然醫學 - 格林威治
「自然醫學」的概念,所要表達的是一種「身心靈」整合的醫學健康概念,它來自於「心靈層 ... 身體免疫力、自癒力、自然療能等)才可能發揮出來而發生自醫自救的奇蹟。 於 grn.5000.com.tw -
#2.博客來10本療癒書單推薦!獻給總是在意他人眼光的你 - ELLE
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#3.地震相關書籍或手冊 - 921再造新故鄉
梅爾斯、亨利.賽登著,陳錦宏等譯,心靈工坊. 災難自救求生手冊(1)地震篇 傑利.基爾著,劉若谷譯,未知館: 能在第一時間救你的,只有你自己。 於 921.yam.org.tw -
#4.FM聊心室Masaki - Apple Podcast
IG:co_masaki 今天跟大家分享的這本書是來自於英國的臨床心理學家著作「心靈自救手冊-將心理治療帶出治療室!臨床心理學家告訴你如何自我療癒! 於 podcasts.apple.com -
#5.第39期書訊|2019年9月發行by 心靈工坊- Issuu
封面來源: 《綠生活療癒手冊:100 則園藝治療心處方》 ……p.5 ... 員F.M. 亞歷山大所開發,緣起於他在演出時聲音沙啞,求醫無解,不得不轉而自救。 於 issuu.com -
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#9.[於是,我可以說再見:悲傷療癒心靈地圖]熱門叢書
《於是,我可以說再見》是台灣「悲傷療癒」諮商心理師蘇絢慧,在親身走過悲傷療癒過程,帶領悲傷團體進行諮商工作後,整理出的經驗與心得;蘇絢慧的文字 ... 於 mental012.pixnet.net -
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#12.透過療癒閱讀,走出情緒困境 - 親子天下
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#13.焦慮型人格自救手冊:教會你在「焦慮」侵襲時,做自己的救贖者
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#17.共感人ptt延伸文章資訊 - 維持健康的好方法
提供共感人完全自救手冊ptt相關資訊,想要了解更多共感人完全自救手冊ptt相關 ... 在翻譯中開啟[心得]一對一線上家教口說練習分享-看板TOEIC-批踢踢實業坊https . 於 stayhealthtw.com -
#18.分手,倒過來看就對了! - 康健雜誌
自救 指令:讓我們分了吧! ... 當你知道感情已經無可救藥,不論花多少時間等待都是白費的,」資深心理諮商師,《分手療傷手冊》作者諾曼‧萊特指出, ... 於 www.commonhealth.com.tw -
#19.阿滴自曝已罹憂鬱症1年!日醫師:自問2題警覺憂鬱危機-第2頁
阿滴治療、改善心得大公開. 回顧自己的病情,阿滴敘述,從去年約5月忙完紐約時報廣告刊登時就已有憂鬱傾向,但是一直到9月底才第一次去看身心科,並 ... 於 www.edh.tw -
#20.总结阅读:主题班会工作总结(1370字)
使其在面对意外事故发生时要临危不惧、镇定自若、主动采取自救和互救措施。 ... 活动名称: “和谐心灵,健康成长”心理健康主题班会. 於 m.gz85.com -
#21.[心得] 高敏感是種天賦- 看板book
... 很快速地看到了「取悅自己的感官」的概念打從這個點開始思考,知道要在時間規劃上把這件事也確實地列進去照顧好自己的身心靈,的確就在保持情緒 ... 於 www.ptt.cc -
#22.亂倫創傷主體的性別自我認同及能動性(A03)
尋求幫助的行動中面臨的倫理難題是,自救意味著「破壞家庭」——「家」仍然是 ... 統,但在亂倫性侵個案情況中,這「心靈堡壘」本身即為創傷根源,主體無處可逃。 於 taiwan-gist.net -
#23.[自救:紓解心靈痛苦拯救靈魂]好書推薦
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#24.書名:心靈療癒自助手冊 - TEACHIA - 痞客邦
一、內容摘要讀者可以利用本書的方法試著解決人生大小難題。作者研究若干關鍵的心理治療方法,並羅列相關重點與個人觀點,再與其他專家交換心得後, ... 於 teachia.pixnet.net -
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#26.憂鬱症是不知足? 專家提「7大普遍症狀」:它與悲傷差很多
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#27.為什麼說「中重度的焦慮抑鬱症患者」,靠著僥倖心理很難熬 ...
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#28.5400万抑郁症患者最全的自救手册(建议收藏) - 壹心理
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#30.《自我療癒正念書》心得
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#36.運用「54321技巧」,練習對瀕臨失控的情緒踩剎車- 第1 頁
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本書是共感人的寶典,協助心思細膩的人士,在混亂的世界中穩住身心,全心擁抱自己的直覺、同情心、創意,以及與心靈連結的天賦。 這本帶來力量的實務指南,除了溫和協助 ... 於 healthwikitw.com -
#38.憂鬱症自救手冊: 如何治療?怎樣照顧?你和家人的自助指引
如果,你懷疑自己得了憂鬱症. 如果,你已經在憂鬱症中苦苦掙扎多時. 如果,你接受了治療,但病情總是反反覆覆,讓你感到十分絕望. 如果,你珍視的親友正飽受憂鬱症折磨 ... 於 play.google.com -
#39.【擺渡】觀影心得(3) - 教育部人權教育諮詢暨資源中心
可悲的是,以他們的力量來說,所謂的「自救」,並沒有辦法讓他們在現實 ... 印度的sadu(苦行僧)仍然在貧窮的街頭追求心靈的神,尋求涅槃的境界,他 ... 於 hre.pro.edu.tw -
#40.心靈自救手冊:將心理治療帶出治療室!臨床心理 ... - Readmoo
幫助身體放鬆的呼吸練習。 ... 感到沮喪、憤怒、憂傷時察覺自己的心念:花10分鐘專注呼吸、發覺想法的細微改變、掃視自己的身體。 ... 每天定一個主題,花15 ... 於 readmoo.com -
#41.那些閱讀教我的事Lessons from reading | MyMusic不只音樂
新手爸爸住月中的心得. 2022.08.136分鐘. 懷孕知識百科 ... 防疫書單10:《憂鬱症自救手冊》給憂鬱症患者與陪伴者的照護手冊. 2021.07.298分鐘. 憂鬱症自救手冊:如何 ... 於 www.mymusic.net.tw -
#42.凝視太陽:面對死亡恐懼(全新增訂版) - 台灣eSOS生命守護者
去年十一月底,我接到心靈工坊副主編徐嘉俊先生來函,說明他們打算再版 ... 師分享自己的親友及父母的死亡、夢、個人經驗、閱讀心得,甚至閱讀自己所 ... 於 www.sos.org.tw -
#43.生死學書籍
1996英國安寧療護研習心得錄 ... 中學「生命教育」手冊-以生死教育為取向之研究 ... 心靈神醫. 東杜法王任波切. 心靈雞湯. 心靈魔法師---心理治療案例解析(民71). 於 dnl.ncue.edu.tw -
#44.九二一地震後災區國小心理輔導工作與反省
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11 F →liquidbox: 心靈自救手冊,但書不算薄12/12 18:09. [問題] 關於買電子書ㄧ些問題 ... [心得] 買mooink要三思 · [ book ]39 留言, 推噓總分: +9. 於 www.pttweb.cc -
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#51.[聽憂] 憂鬱的悲傷與淚水 - 方格子
藉著對《憂鬱症自救手冊》關於悲傷的討論,作者也分享自身對悲傷與淚水 ... 湧起一陣陣暗流,沖刷著白天努力被撐起的自我,悲傷從心靈暗影的間隙瀰漫 ... 於 vocus.cc -
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#53.共感人ptt . adobe 免費序號
《共感人完全自救手冊》作者茱迪斯‧歐洛芙(Judith Orloff MD)是精神科醫師,專注 ... 閱讀心得"婚姻或任何形式的神聖結合,必須是一場「比賽大方的競賽」,雙方都要 ... 於 moonradio.it -
#54.【心理人際關係】心理- 書寶二手書店商品分類
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#55.Matters社區活動|葉宇燦的成長書單
《憂鬱症自救手冊》裡特別強調「憂鬱症不是悲傷的代名詞」,憂鬱症引發 ... 本書跟心靈成長暢銷書《最後14堂星期二的課》為同一作者,他寫作目的是獻 ... 於 matters.news -
#56.《高敏感是種天賦》讀書心得:讓高敏感特質,為你創造更多 ...
至少對我來說,就從許多心靈成長的書,得到更多的力量,更勇於做自己。 自信與自尊心. 許多人看似非常有自信,總是能把事情做得很好, ... 於 www.mschiaen.cc -
#57.全國高級中等學校讀書心得寫作比賽
出版單位:心靈工坊. 出版年月:2007 年9 月12 日. 版. 次:初版. 一、圖書作者與內容簡介:. 深夜加油站遇見蘇格拉底的作者丹•米爾曼,是一位前世界級彈簧床錦標選手 ... 於 web.hs.edu.tw -
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#59.110-1 心理衛生與適應授課大綱.docx - eCourse2
小林慧美(2007)心理健康完全使用手冊。菁品文化。 ... 許添盛、張黛眉( 2014)不再恐慌:自律神經失調的身心靈整合療法。 ... 閱讀影片心得10%(影片心得、閱讀心得). 於 ecourse2.ccu.edu.tw -
#60.下列何者非為hord 所提導教師專業學習社群的重要概念
... 於(School Prof透過相互分享hord 教師專業學習社群靠北心得,釋放心靈的交流社群。 中小學教師專業學習社群手冊一、意義與特性(What) 1-1什麼是「學習社群」? 於 677680982.asesoriaa2bs.es -
#61.FM聊心室- Listener Numbers, Contacts, Similar Podcasts
陪你讀書|《心靈自救手冊》影響我們成為我們的原因-廣告、媒體、社群的影響力 ... 很喜歡你的聲音,你也做了很多的讀後心得,感覺你說的很細,我自己似乎也在讀這 ... 於 rephonic.com -
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#63.110學年度第2學期新書介紹
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#71.好書共讀| 書名:《心靈自救手冊》 - Facebook
書名:《心靈自救手冊》 讀心理系的朋友大力推薦,據朋友的說法,這本是把心理系學的東西用淺顯的文字寫給大家看,好奇之下決定找來翻翻。 書中分析了造成我們情緒壓力 ... 於 www.facebook.com -
#72.哇賽心理學ig在PTT/mobile01評價與討論 - 台鐵車站資訊懶人包
Re: [心得] 培養出對於學習的熱情; [閒聊] 金賽綸酒駕當時的監視器畫面; [情報] 金GARAM校園暴力受害者方面的正式立場 ... 心靈自救手冊: 將心理治療帶出治療室! 於 train.reviewiki.com -
#73.做自己的心靈療愈師_百度百科
這本書是身心靈作家俞孟成透過十年人生磨難而總結出來的自我療愈之書, ... 的祈禱》等等,下面是我學習心得:我學會了愛自己,愛不是吃的好,穿的 ... 於 baike.baidu.hk -
#74.微小习惯对生活的巨大影响力(台版)建立好习惯打破坏习惯的 ...
《心灵自救手册》将心理治疗带出治疗室! ... 正直松浦弥太郎毫无保留地分享半生心得现在就是停下来好好检视自己的时候了 02/17; 坚毅:培养热情、毅力和设立目标的 ... 於 www.pdfkan.com -
#75.[PDF] 共感人完全自救手冊: 避免感官超載,學會自我修護
本書是共感人的寶典,協助心思細膩的人士,在混亂的世界中穩住身心,全心擁抱自己的直覺、同情心、創意,以及與心靈連結的天賦。 這本帶來力量的實務指南,除了溫和協助 ... 於 sites.google.com -
#76.【共感人完全自救手冊】遠離這7種能量吸血鬼- 涵寶寶
太喜歡這一本書了!真的有種找到同伴的感覺! 過往不是很喜歡自己共感很強這件事情,因為會容易掉… 於 blink.com.tw -
#77.焦虑症心得安 - 知乎专栏
焦虑症心得安: 焦虑症发作怎么办之自我控制:焦虑症发作时患者是比较痛苦 ... 蹭了又蹭,一个劲儿的夸我能干,不但会炒股,还心灵手巧,连唇膏都会做。 於 zhuanlan.zhihu.com -
#78.災後學校心理輔導工作有功之機關團體表揚典禮
心靈 輔導. 高雄縣學生心理諮商中心和認輔本校的正修 ... 念巴尼」,請同學分享觀後心得,了解生命的珍. 貴與重要性。接著觀賞繪本「曼先生的 ... 研討會」大會手冊】 ... 於 www.guide.edu.tw -
#79.心理諮商/ 治療- 心靈健康- 中文書
wooya2_2. 「閱讀過程中一直很想要抱抱作者,但回頭想想,也許真正想要擁抱的對象,是我自己。」-9pt9pt. 查看更多... 憂鬱症自救手冊. 加入購物車. 加到願望清單. 於 www.fabuloft.com -
#80.[問題] 求推薦情緒控管的書籍PTT推薦book
liquidbox12/12 18:09心靈自救手冊,但書不算薄. 推. UYC12/12 22:33你的問題不在情緒控管,那只是表面的;你內心有其它議題,建議. 於 pttyes.com -
#81.主題瀏覽:精神心理 - HyRead ebook 電子書店
心靈自救手冊 :將心理治療帶出治療室!臨床心理學家告訴你如何自我療癒 ... 李韡玲的舒壓札記:從滋養心靈至調理身體的養生心得. 電子書NT$ 314. 於 ebook.hyread.com.tw -
#82.(全1)菜鳥不要怕-新兵入伍自救手冊 - 大日出版社
書名:新兵入伍自救手冊作者:楊明智/著定價:200元優惠價:180元內容簡介: 本書的主要宗旨在對於入伍新兵, 以及家長們能在遭遇軍中各種狀況時... 於 www.bigsun.com.tw -
#83.心理諮商課外書單分享(2022年更新) - 考試板 - Dcard
如:文化心理學的尋語路:邁向心理學的下一頁(宋文里,2020,心靈工坊)。 ... 救回了我自己(張閔筑,2017,三采) 憂鬱症自救手冊:如何治療? 於 www.dcard.tw -
#84.陪你讀書|《心靈自救手冊》影響我們成為我們的原因 - Anchor
IG:co_masaki 今天跟大家分享的這本書是來自於英國的臨床心理學家著作「心靈自救手冊-將心理治療帶出治療室!臨床心理學家告訴你如何自我療癒!」 「你之所以成為現在 ... 於 anchor.fm -
#85.小說推薦|三日成晶の惡毒女配自救手冊(快穿)!輕鬆逗趣 ...
小說推薦|三日成晶の惡毒女配自救手冊(快穿)! ... 曾經自暴自棄的父親被她拉出陰影,信念動搖的竹馬因為她有了心靈支柱,弟弟妹妹也不再孤苦無依, ... 於 read01.com -
#86.情緒自癒:七種常遇心理傷害與急救對策- 大雁出版基地
分類: 心靈宗教> 心理勵志. 書號: BC1087. 作者: 蓋‧溫奇 ... 如果這世上根本不存在情緒緊急自救術也就罷了,但明明就有緊急自救的工具可用啊! 於 www.andbooks.com.tw -
#87.自救手冊 - YouTube
瓷磚鑽窿小技巧絕不破裂零風險|家居自救手冊|#大匠夫 ... 今天跟大家分享的這本書是來自於英國的臨床心理學家著作「心靈自救手冊-將心理治療帶出治療室! 於 www.youtube.com -
#88.你常被人說"太敏感"嗎? 很有可能你是共感人
第一次提出共感人這個詞的是Judith Orloff(茱蒂斯歐洛芙博士)寫了一本關於共感人的書,有興趣的朋友可以去翻翻看,叫做《共感人完全自救手冊》 於 mecoco0930.pixnet.net -
#89.在超級生命密碼系統學習增長智慧幸福每一秒 - 天圓文化
今天讀到Anny 學姐的心得分享時,自己實在是心有戚戚焉!以前很常覺得,為什麼我的出發點 ... 感恩太陽盛德導師寫了這本婚姻自救手册《德香女人花》! 於 www.richestlife.com -
#90.战胜强迫症- 评分及书评 - 得到
战胜强迫症最新最全的书评、读后感、读书心得、读书笔记,来得到app看评分及书评. ... 着重从心灵自救的角度出发,提出了具体的、可行的疗愈方法——亦止法和观息法。 於 www.dedao.cn -
#91.憂鬱症如何自救的推薦與評價,FACEBOOK、PTT、DCARD
憂鬱症自救手冊https://www.books.com.tw/products/0010848801 ... 心理諮商#心靈成長#心理健康只要幫助到一個人,我就很開心了? 活出最衷的自己,找回原本美好的你 ... 於 psychiatry.mediatagtw.com -
#92.[職業倦怠自救手冊]好書評鑑 - 新世界商業理財的部落格
職業倦怠自救手冊秒殺搶購網友評鑑5顆星我朋友前幾天買了覺得很滿意喔博客來商業理財-職場工作術分類熱銷好書 ... 閱讀過[職業倦怠自救手冊]後別忘了回來發表心得喔 ... 於 bank02aa.pixnet.net -
#93.FM聊心室– Podcast - Podtail
陪你讀書|《心靈自救手冊》影響我們成為我們的原因-廣告、媒體、社群的影響力. 18 Jan · FM聊心室 ... 理解「愛是什麼」的一本書(個人心得). 2 May 2021 · FM聊心室. 於 podtail.com -
#94.好想找人說說話:與臨床心理師的話療之旅 - PChome 24h購物
這不是一本精神疾病的衛教手冊,而是要告訴你一件簡單的事——生病了就該看醫生, ... 這些年來,憂鬱症也被精神醫療業界稱為「心靈的重感冒」,意思是這些症狀一定會 ... 於 24h.pchome.com.tw -
#95.我讀《共感人完全自救手冊》 - 健康跟著走
共感人完全自救手冊ptt - 這是以往過度努力的我去勉強自己適應環境,所得出的心得。 ... 對於身心靈也是一樣的道理,命理老師黃逢逸指出,從臘八開始後,每逢8天便是 ... 於 info.todohealth.com -
#96.2022年幼儿园教学感悟或心得体会幼儿园教学 ... - 查字典范文网
我们在一些事情上受到启发后,可以通过写心得感悟的方式将其记录下来,它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么心得感悟该怎么写 ... 於 fanwen.chazidian.com -
#97.读《情绪急救》——情绪应急手册 - 图书- 豆瓣
其中一些细节需要自己翻书才有心得。因为大多数心灵疗愈的书籍可以算是工具书。《情绪急救》就是那么一本介于专业和非专业之间的书,很适合在读书会上 ... 於 book.douban.com -
#98.十三二 - 社團法人台灣自殺防治學會
態度,了解身心靈健康. ◇媒體交流:聯合報系與蘋果日報拜會 ... 最新《輔導人員自殺防治工作手冊》出刊. ◇「國內常用自殺方式與工具之 ... 將DBT用於自殺防治的心得. 於 www.tsos.org.tw