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煩惱與低潮,不管再有能耐、內心再強大的人,都會有迷惘的時候,即便是高高在上的老闆,還是身為普通人的你與我。有些煩惱不是立即能解決的,內心的安全感漸漸破碎,如何與焦慮、沒安全感的狀態共處,曾經是我的課題。
我在2019年的時候曾經一整年沒有原因的心情低落,然後再加上胖胖過世,我整個心理壓力很大,完全快樂不起來 ,於是我在生活上做了一些小改變,讓我心情變得平穩很多,到現在我遇到不開心的事情時,我也會做這些事,讓我可以更好的整理思緒走出情緒,就想說可以分享給你們~
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這是一個公開的平台,任何理性分享我都表示尊重,但是惡意謾罵、羞辱、攻擊、毀謗、挑釁,我也不會姑息,請特定人士自重,不要公然挑戰法律。
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想不到一開春PTT 站方給大家的大禮,就是突然不給你追批踢踢(大誤)- 其實,只是要補登一下必要的資訊啦! ... 各位使用者好,新年快樂! 於 www.kocpc.com.tw -
#3.WomenTalk - [心情] 長大了卻沒想像中快樂 - PTT生活政治八卦
想問問看大家都如何排解壓力或讓自己快樂起來希望大家能開開心心的渡過2021 ... 6樓 → ShiningRuby: 我覺得從大學畢業到40歲這段時間是我最不快樂的 ... 於 ptt-politics.com -
#4.聊聊不瞭解自己,會發生什麼可怕的事吧 - 方格子
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#5.給內耗型人格&高敏感族:適度「動」起來,其實是真正的休息
雖然我們都知道FB 和IG 上,大部分的人都是「報喜不報憂」,大多只會分享快樂的生活片段,而不會讓你看到他們生活中黯淡或悲苦的狀態;但知道歸知道,實際 ... 於 womany.net -
#6.手機批踢踢PTT無法登入、連不上立即填寫聯絡信箱設定與解決 ...
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#10.情緒 - 初和心理諮商所
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#11.為什麼你看起來快樂無憂,卻走上絕路? - 健康遠見
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#12.【我有點被拯救的感覺】給低薪又沒房的你參考:耍廢就 ... - 報橘
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#13.PTT半夜被強制登出!認證信遲到+介面難用鄉民站外暴動譏 ...
各位使用者好,新年快樂! 批踢踢在兩年前新增了“聯絡信箱”的功能, 該信箱可以用來重置密碼以取回 ... 於 game.udn.com -
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這些醫美的代言人很多都不是做他們 沃都線ptt 05.04.2023 Administrator 沃都線ptt ... 下緣能碰到肩膀上端為主,才能讓整個脖子都能躺到枕頭,睡起來才不會很痠痛喔! 於 soganazam.online -
#15.為什麼她看起來那麼快樂,卻是嚴重的憂鬱症患者? - Heho健康
一位微笑憂鬱者曾感嘆:「自從學會了微笑,表情和心情就再也沒有關係了。」 微笑憂鬱究竟有多危險? 憂鬱的情緒和感受並不會因為忽略或是掩飾而消失 ... 於 heho.com.tw -
#16.博客來-不快樂,也沒關係:一位心理醫師的真心告白
... 作者:維多麗亞.賓德倫,譯者:不言,出版日期:2019/01/27,類別:心理勵志. ... 當我們不再問自己「為什麼快樂不起來」, 學會面對不愉快的感覺,人生就自由了 ... 於 www.books.com.tw -
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#18.台灣人「愛穿1單品」日本卻流行不起來內行曝淺規則
一名網友在網路論壇PTT上發問,他到日本旅遊時,觀察到櫻花妹穿搭都很有風格,但最近台灣妹子很愛穿的瑜珈褲,在日本卻幾乎不見蹤影,好奇「為什麼 ... 於 www.teepr.com -
#19.『PTT』相關文章 - Cheers快樂工作人
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這個問題其實是人都要看開除非你有錢一直去想只會越來越不快樂一件事情你看到他的苦你有 ... 的確很少有真正的快樂,但是如果每天問自己這種問題就更難快樂得起來了. 於 www.facebook.com -
#21.[問卦] 我覺得我這輩子都快樂不起來了- Gossiping板- Disp BBS
疫情之下的各位都過得還安好嗎? 我覺得我過得相當不好, 一直都過得很不開心,不論疫情之前還是爆發之後, 不知道生命的價值在哪, 旁人雖然沒有叫你 ... 於 disp.cc -
#22.你是「隱形焦慮者」嗎?海苔熊說明3分鐘搞懂!認識焦慮
由於面對焦慮是痛苦的,所以很多人會選擇麻木,反正看不見,就不痛了。改變的起點就是承認痛苦[7]。當你可以承認痛苦,也才可以享受快樂。問題是,要怎麼才能痛苦呢 ... 於 www.booklife.com.tw -
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說起來有點諷刺,當時年紀小,並不了解憂鬱症是什麼,更別說身心科、精神 ... 之後我仍舊不斷告訴她,我真的很痛苦,拜託帶我去看醫生,我很不快樂。 於 www.cw.com.tw -
#24.PTT「全面登出」重新認證!網氣炸 - Yahoo奇摩
PTT 站方今日凌晨在臉書粉專公告,祝福大家新年快樂之後話鋒一轉,表示在兩年前新增了「聯絡信箱」的功能,以用來重 ... 為什麼國民黨性騷擾燒不起來? 於 tw.yahoo.com -
#25.PTT今天滿25歲了!資深鄉民:懷念沒有網軍入侵的日子
不少鄉民得知此事後,紛紛在臉書下方留言指出「感謝陪伴,讓我從屁孩變成阿貝(伯)」、「生日快樂,懷念10年前沒有網軍入侵的日子」、「感謝批踢踢,改變 ... 於 news.ltn.com.tw -
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ptt 瑞普國際不動產 網購海鮮ptt 網購海鮮ptt 時間Tue Oct 15 15:03:23 2019. 最近開始喜歡上做菜尤其是魚類料理但市場跟大賣場都很遠天天要採買不方便 ... 於 patatesezam.online -
#27.WomenTalk - [問題] 有人吃過憂鬱症的藥物嗎?
其實我現在除了快樂不起來好像也跟沒情緒差不多了) 而且現在連想到要看醫生都一點動力也沒有有沒有人經歷過願意說說呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 於 ptt-chat.com -
#28.中壢美食ptt 2023
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#29.自責」?心理師:從小乖巧、聽話的人容易發展出這種性格
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#30.[難過] 新年不快樂 - PTT評價
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#31.[閒聊] 人生不快樂,是不是因為沒有錢? - 熱門PTT
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#32.台灣之星疑大規模斷訊PTT網友哀號:瞬間沒網路
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#33.高功能憂鬱症ptt
每到夜深人静,突如其来的一阵空虚感,经常让人快乐不起来。 但輕忽焦慮問題,對自尊、心理健康都是慢性摧殘,長期累積有可能進而演變成憂鬱症, ... 於 paintlab.org -
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#35.[問題] 如何與輕鬱相處 - PTT Uncovered
過著不太難過也快樂不起來的生活,漫漫長也近十年在這一年半的時間,因某些因素讓精神狀況更糟糕,緊張焦慮空虛無力自卑一擁而上,看了醫生診斷是輕鬱症在治療一段時間 ... 於 www.plytic.com -
#36.【早安PTT】憂鬱的周一早上,一起來看PTT吧~ 熙歌Cygnus
誕生於遙遠銀河彼端的天鵝座⚫無聲卻深沉的黑洞。想用音樂,將內心深處的情感(ㄏㄨㄣˋ ㄌㄨㄢˋ)傳遞給地球上所有人✨■■■⚫訂閱熙歌/ Subscribe ... 於 www.youtube.com -
#37.Peter Su的14句人生箴言:「只有當你不再在乎的時候 - ELLE
其中,不管在哪個階段,我們都有屬於自己的故事,愛情、友情、自我的追尋,這些珍貴的生命歷程,一定好壞參半,一定有快樂也有挫折。知名作家Peter Su ... 於 www.elle.com -
#38.PTT熱議:Zeka不知道犽宿大招要用游標選目標| 英雄聯盟
我不知道犽宿大絕還要把游標放在想大絕的目標身上,我不知道犽宿的技能... ... 「快樂風男」 ... PTT熱議:為什麼台灣實況做的起來台V做不起來? 於 www.league-funny.com -
#39.2023 開心成語- warofking.online
ermöglichen, 開心成語開心成語Bhk 美白ptt 1、驚喜欲狂:既驚又喜,高興得都要發瘋瞭。 形容快樂到極點。 2、抚掌大笑:抚:拍。 知道满足,就总是快乐。 於 warofking.online -
#40.WomenTalk - [閒聊] 做什麼事會快樂? - PTT推薦
但今天明顯感覺到情緒低落,不知道做什麼事可以讓自己感覺到快樂? 知道自己再這樣下去應該會出 ... ychins09/24 11:00我的方法是烏龍派出所看起來. 於 pttyes.com -
#41.處理自卑、邁向自信,提升自我的四個階段。 - 皮夫Peave
你標題的掩蓋,以及想要演、假裝的部分,是屬於不接受自己。 你的自卑,是屬於 ... ptt回文(https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1570469871. ... 心態上一直開心不起來. 於 peaveforwork.medium.com -
#42.商業周刊- 商周|先進觀念.輕鬆掌握
全台最有影響力財經雜誌《商業周刊》網站,每日更新最新「經濟、焦點、國際、職場、財經、生活」等深度報導文章。幫你掌握國家經濟時事、分析國際大事、財經洞察、管理 ... 於 www.businessweekly.com.tw -
#43.醒醒,他是你親生的!: PTT好評連載!濃濃台味溫馨生子多肉文,台南甜無誤!
PTT 好評連載!濃濃台味溫馨生子多肉文, ... 是有個人挾盡所有的地位和資源,說你根本不該存在。 ... 何晏左站起來,想到一件事,劈頭又問朱婉君:「母親妳記得我的星座嗎? 於 books.google.com.tw -
#44.老攻總是想口我(下) - Google 圖書結果
... 廚房還沒整理好,要發現蛛絲馬跡當然不難但他偏不給,「沒有了,我吃光了 J 。蕭錦彧看起來也並不在意,「那緞帶總該留下吧?」 作者/橙海 PTT id / orangeumi Plurk id. 於 books.google.com.tw -
#45.書檔ptt 2023
歡迎鄉民們一起來撰寫PTT鄉民的資訊!包括流行用語、名人、板面、事件等。編輯鄉民百科只要遵守簡單的編寫規則,即可自由編寫,如不熟悉wiki的編寫方式,可參見編輯 ... 於 generalmen.online -
#46.PTT「全面登出」重新認證!網氣炸
[NOWnews今日新聞]知名BBS論壇「批踢踢實業坊」(Ptt.cc)今(28)日凌晨突然 ... PTT站方今日凌晨在臉書粉專公告,祝福大家新年快樂之後話鋒一轉, ... 於 opnews.sp88.tw -
#47.Re: [抒發] 為什麼過的不快樂?...轉自PTT-MenTalk板
是因為你把錢存起來嗎??? 如果是這樣 那根本沒有什麼不愉快的 他那種消費方式換算成的月收入 如果你做為他的同事( ... 於 b.bbi.com.tw -
#48.廖曉彤ptt 2023 - sigarayazam.online
台湾PTT论坛Join Facebook to connect with 廖曉彤and others you may know ... 壓縮起來的話可以兩三天完成l/t越短也就代表你的彈性越低, 三不五時 ... 於 sigarayazam.online -
#49.中壢美食ptt 2023
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#50.【人生快樂ptt】[討論]快樂的人生是怎樣?-... +1 | 健康跟著走
標籤; 快樂不起來ptt · 人生快樂ptt. 文章 參考資訊. [討論]... [討論] 快樂的人生是怎樣?究竟,快樂的人生是如何? ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 於 tag.todohealth.com -
#51.2023 沒有垃圾的公寓生活ptt - savas.pw
零廢棄生活的目的不是執著於製造多少垃圾,而是享受簡化生活後帶來的快樂。. 在9坪大的公寓裡,作者歷經婚禮、告別至親,並在客廳的水池中迎來第一個 ... 於 savas.pw -
#52.中壢美食ptt 2023
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#53.Re: [戰隊] 真步/吹頭髮俱樂部/33 - pcredive - PTT遊戲區
... 快樂半自動/set刀,穩定保150滑50(滑拉,哪次不滑) 遊戲版本(臺版/日版):臺版/真步真步王國戰隊名稱:吹頭髮俱樂部(新任會長看起來沒有想改名了. 於 pttgame.com -
#54.棘輪起子推薦ptt 2023 - gamewarr.online
has 棘輪起子推薦ptt 棘輪起子推薦ptt 作者billy870302 (Aisaka_Taiga) ... PTT網友的心得包括「用了Dyson就把na9收起來了,給你參考」、「吹風機建議真的買好一點的 ... 於 gamewarr.online -
#55.別再用破解版!3種Office免費替代方案報你知 - SOGI手機王
微軟推出的 Word、Excel、PowerPoint 便利又好用,相信大家都有使用過,不過Microsoft 365 畢竟需要付費才能使用,如果平常使用機會不大, ... 於 www.sogi.com.tw -
#56.網路上關於長期覺得不快樂-在PTT/MOBILE01/Dcard上的升學 ...
2022長期覺得不快樂討論資訊,在PTT/MOBILE01/Dcard上的升學考試資訊整理,找為什麼快樂不起來,100件快樂的事,十件快樂的事在Instagram影片與照片(Facebook/Youtube) ... 於 student.gotokeyword.com -
#57.WomenTalk - [閒聊] 有多少人是快樂的? - PTT網頁版
快樂 後的空虛感怎麼處理呢? 難道這些人都不會有心情不好的時候嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.130.143 (臺灣) ※ 文章網址: ... 於 ptt-web.com -
#58.[閒聊] 我的輕度憂鬱症康復之路@高雄- 看板Kaohsiung
A.77C.html (五)心理諮商https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1555574363.A.CC8.html (六)覺察自己的內心各種 ... 頭腦就像被批上一層薄薄的愁紗一樣,快樂不起來。 於 ptttaiwan.com -
#59.痔瘡擦藥不會消失不見!人人都有痔瘡,3招自救未必要動手術
痔瘡痛起來讓人坐立難安,有時排便還會因此導致出血;但也有人完全沒有任何症狀,卻在健檢時被醫師告知有痔瘡,... 於 www.edh.tw -
#60.艾成昔憂鬱纏身!醫:青春期就會有9大症狀「符合3條件」要小心
憂鬱情緒:快樂不起來、煩躁、鬱悶。 2.興趣與喜樂減少:提不起興趣。 ... 多,合併多重慢性疾病的比例高,獨居、社會支持系統不佳者,憂鬱比例更高。 於 health.ettoday.net -
#61.書檔ptt 2023
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#62.[國外旅遊不便險] 2023年國門重開! 11家旅遊不便險表格比較3 ...
富邦產險有分一般線上投保與快樂旅平卡,二者保障金額與費率不同,都可以 ... 目前看起來各家方案只要因為前段延誤,造成你轉機班機搭不上,而航空 ... 於 www.beurlife.com -
#63.[閒聊] 人生不快樂,是不是因為沒有錢? - 看板WomenTalk
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.16.57 (臺灣) ※ 文章網址: ... k7p83n04/06 18:17, 141F沒人比你窮那你也快樂不起來的. 於 pttstudy.com -
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派遣工作ptt. 派遣想轉正職?先搞懂3件事、4個準備- Cheers快樂工作人 ... 但如果是以將員工轉派至其他工作上,這個相對起來就會複雜許多。 於 farmaciaalzamorarovira.es -
#65.[請益] 快樂不起來- 看板CATCH - 批踢踢實業坊
目前狀況: 我很想快樂,可是發現自己怎麼做都快樂不起來很想找回以前的自信,卻發現所有的信心都消失無蹤曾經以為理所當然的,卻在每一次人生的選擇上 ... 於 www.ptt.cc -
#66.WomenTalk - [心情] 有人每天都是快樂的嗎? - MYPTT
MY PTT網頁版. ... 熱門文章不漏接,馬上點此訂閱每日熱門文章通知 ... 平日的每天都覺得快樂不起來常常在心裡浮現這個問題,究竟真的有人每天工作都是快樂的嗎? 於 myptt.cc -
#67.[閒聊] 得憂鬱症是什麼感覺? - PTT
情緒很平淡,做什麼事都提不起勁,有時候會莫名的哭起來,常常失眠,覺得時間好慢長,稍微嚴重一點時,腦中總是會飄出一個聲音,告訴你自己沒有價值,不如早點死了, ... 於 www.ucptt.com -
#68.僅20萬起家!PTT股神靠「佛系操盤」翻倍賺上億1年獲利30 ...
胡升鴻認為,「520神」厲害的地方在於,他做股票完全是靠自己悉心研究,並不像普遍的人會「組團」蒐集資源;現在流行的各種節目與網站,「520神」也都沒 ... 於 www.businesstoday.com.tw -
#69.摩艾行李箱ptt 2023 - zuckk.online
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#70.Re: [全球] 丹麥最快樂的國家- 看板ask-why - PTT職涯區
問題根本在心態: 台灣資源不富豐人口稠密又在亞洲: 台灣這樣搞的話大概就會跟東南亞一樣: 成為輸出台勞的地方: ... 再說,自己很有錢看到路上都是窮人確實也快樂不起來. 於 pttcareers.com -
#71.2023 清爽防曬ptt - gitmekal.online
延伸我自己最喜歡的是貝膚黛瑪的防曬(已用完兩條) 覺得擦起來不黏不油很清爽重點是防曬也夠力,之前在中南部大曬特曬完全沒曬黑到!. 很多防曬幾乎有一好沒兩好雖然 ... 於 gitmekal.online -
#72.2023 清爽防曬ptt - redkitman.online
延伸我自己最喜歡的是貝膚黛瑪的防曬(已用完兩條) 覺得擦起來不黏不油很清爽重點是防曬也夠力,之前在中南部大曬特曬完全沒曬黑到!. 很多防曬幾乎有一好沒兩好雖然 ... 於 redkitman.online -
#73.2023 中壢美食ptt - omegxx.online
不知道有沒有人推薦好吃的餐廳預算的話兩個人10000上下都可以接受如果超過太多夠好 ... 大湳小林雞排肉羹-中壢後站店浮誇小雞飯,雞塊滿到盒子都蓋不起來的轟炸雞飯蛋. 於 omegxx.online -
#74.最新2023 流行語、網路用語「時事梗」有哪些?你跟上了嗎
延伸出「阿薩不魯」諧音,聽起來很適合罵人,因此就有人開始用它來代稱笨蛋、傻子、不入流等。 SKZ/SK. 指的是「生日快樂」羅馬拼音縮寫。 氣再來. 於 www.callcarbar.com.tw -
#75.暗黑4玩家玩9300萬個小時!鄉民女神也沉迷 - 鏡週刊
如果你身邊最近有人看起來都好像沒睡、卻又精神亢奮,請你體諒,因為他(她)可能正在忙著練D4的角色等級!PTT鄉民女神、網紅四叉貓最近就沉溺 ... 於 www.mirrormedia.mg -
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由於當時宿舍內BBS不多而另外申請此域名。 ptt.csie.ntu.edu.tw, 杜奕瑾進入國立臺灣大學資訊工程學系的系統實驗室,當時他的指導 ... 於 zh.wikipedia.org -
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#78.中壢美食ptt 2023
燒 中壢美食ptt 中壢美食ptt 標題[問題]搬到中壢工作有無推薦必吃美食. ... 中壢美食》大湳小林雞排肉羹-中壢後站店浮誇小雞飯,雞塊滿到盒子都蓋不起來的轟炸雞飯蛋. 於 sebze.pw -
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[閒聊] MHR金孫到最後都很快樂阿 ... 8F你只要記住會尻受身的招就好那並不多06/08 12:15. 跟抗爪抗石比起來真的是雅撒西完全出乎意料XD. 於 pttcomic.com -
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[閒聊] 快樂風男Yasuo真的快樂嗎? ... 最近積分大家都出快樂風男但這個稱號不知道怎麼出現的是因為大家選風男就是純粹玩快樂的嗎還有一個 ... uzi的風男都快樂不起來. 於 pttgamer.com -
#81.2023 Kymco cozy ptt - personel.pw
The Kymco cozy ptt Kymco cozy ptt The Cozy is an electric scooter from the ... 只要騎到25就會被降速,導致騎起來感覺卡卡的我想請問屏東有沒有推薦會改裝COZY的 ... 於 personel.pw -
#82.Re: [問題] 薪水不低卻不快樂.. - salary - PTT職涯區
聽起來雖然很陳腔濫調, 06/08 19:26. 15 F →sazabijiang:不過生命總是要自己找他的出路。不管你擁有的條件比 06/08 19:27. 16 F →sazabijiang:人家好還是差,你知道總是 ... 於 pttcareer.com -
#83.[問題] 好像快樂不起來,大家活的快樂嗎? - PTT 熱門文章Hito
如題22歲大學生研究所消極準備中身心科一個月去一次大概想的快樂事手遊沒玩旅遊偶爾(3個月一次吧)交女友沒有(下載交友軟體就是沒配對到)社團偶爾 ... 於 ptthito.com -
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