愛情長跑分手復合的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列必買單品、推薦清單和精選懶人包

戒斷曖昧：心理師透視40個愛不了、分不開的偽愛迷思

為了解決愛情長跑分手復合的問題，作者隼人 這樣論述：

　　對曖昧心軟，就是對你自己殘忍。   　　曖昧，最令人難以自拔的癮， 　　愛情裡最令人痛苦的傷。   　　▌想一想：你眼中只有他的這一刻， 　　他的存在是讓你看到整個世界，還是令你捨棄了你的世界？▌   　　想愛卻無法放手愛，分手了斷不開思念…… 　　你到底愛得多委屈？   　　‧喜歡一直曖昧的人，究竟在想什麼？ 　　‧付出愛的一方，怎樣離開曖昧？ 　　‧男人比女人更沒安全感，你知道嗎？ 　　‧他是不是恐怖情人？ 　　‧為什麼有人分手後，可以馬上和別人交往？　 　　‧是不是我不夠好，所以他拋下我，娶別人？   　　▌40個感

情的疑難困局，透過心理師全面解析， 　　還你清醒心靈，重建愛的果斷信念。▌   　　在感情中有處灰色地帶，叫「曖昧」。 　　●你被吊著胃口，不確定下一步你們會走向親密還是原地打轉。前一刻他／她體貼窩心，這一秒卻冷漠疏離。你們什麼都做了，唯獨沒有做到確定說愛。   　　●你真的很想專注投入，但有太多雜訊干擾：受傷的瘡疤，心裡散不去的前任鬼魂，平衡不了的自信，永遠填不滿的安全感……   　　●你好氣自己分手斷不乾淨！想著自己做錯了什麼被這樣對待，不曉得上段感情的「遺物」該留該丟，其實你仍偷偷期待復合……   　　曖昧像上癮般難戒，因為我們往往以想像填補愛的缺憾

，說穿了，當局者迷。   　　隼人是心理師，並曾擔任婚戀公司的感情顧問，從個案與眾多渴愛男女的求助中，歸納出四十種最常見的「曖昧」困境。他直球擊中那些自欺欺人的偽裝──好痛，但是要戒斷這個癮，你得為自己頂住。   　　因為對曖昧心軟，就是對你自己殘忍。   　　◆【關於曖昧，心理師的透視鏡……】◆   　　●他其實是「偽戀人」？ 　　他說：「跟你在一起很快樂。」「如果我們一起去旅行，一定會玩得很開心。」 　　【事實】：他兩個星期都沒有約你見面了。 　　→他若喜歡你，不用你開始付出，他便已奔向你。   　　●你們是床伴？還是戀人？ 　　你以

為：網路聊天很親密＋上了床＝戀人，他卻說「別那麼認真」，玩弄你的感情！ 　　【事實】：他沒有玩弄感情，因為他根本沒放感情。 　　→網路交友，先釐清彼此想要的關係。   　　●有了戀人，就得放棄朋友嗎？ 　　你說：「我真的只把他／她當成好朋友。」 　　【事實】：你的「好朋友」，也只把你當成朋友嗎？ 　　→所謂的「純」友誼，只是大家各保留一份拘謹。   　　●吵架冷戰了，我要不要哄她？ 　　你想：她在氣頭上，我最好別惹為妙，先讓她靜一靜再說。 　　【事實】：先讓她靜一靜，然後……你們可能沒有「然後」了。 　　→衝突、爭吵、冷戰，這三個過程只能在同一天完成

，不要帶過夜。 　　 　　●分手之後，還可以做朋友嗎？ 　　你嘆：「他說我最了解他，雖然他跟我分手，也希望仍是好友。」 　　【事實】：他想繼續和你當朋友，是不顧你有多痛，在你失戀的傷口上撒鹽。 　　→分手了仍想做朋友，說穿了根本就是沒有停止愛過，或是你未給自己停止的機會。   本書特色 　 　　◎市面上極少數從心理學角度全方位解析兩性關係中，「曖昧」地帶的專書。   　　◎本書以「想愛的愛不了」、「想分的分不開」為主題，整理出40個現代人常見的曖昧迷思及提問，透過專業分析，引導讀者撥雲見日。   　　◎作者的專長為感情諮商，除了從事心理師工作，並

帶著專業走出諮商室，在婚戀公司擔任感情顧問。到他小小諮商空間的個案、參加婚活交友的廣大男女，懷著各自為曖昧所困的故事找他諮詢。   　　◎摘自SKimmy你的網路閨蜜推薦序：隼人心理師說：「恐懼是讓人克服問題，而不是逃避的。」「一時的感動，無法支撐一世的愛情。」「不是不想談感情，而是不想做承諾。」   　　《戒斷曖昧》快、狠、準，一針見血、醍醐灌頂，超高效的閱讀體驗，同時字裡行間又透著一點溫和包容的瀟灑。   　　都說當局者迷，旁觀者清。如果你也是搞不懂愛情、搞不明曖昧的痴情男女，就讓隼人心理師傳授你「人生攻略」，高效地透視問題，成功戒斷曖昧吧！   名人推薦

  　　SKimmy你的網路閨蜜（知名YouTuber）◎專文推薦　 　　御姊愛（作家）◎幸福推薦

愛情長跑分手復合進入發燒排行的影片

未婚女性在關係中負向情緒與關係維繫之經驗分析

為了解決愛情長跑分手復合的問題，作者許文齡 這樣論述：

本研究目的為探討未婚女性在親密關係中，如何面對關係中的負向情緒及維繫關係之經驗探究。利用半結構式之深度訪談法收集四位研究參與者的經驗，並且以內容分析法進行文本分析。 本研究結果共分為以下四個主題：一、負向情緒的來源－相愛容易相處難，苦樂感受唯自知；二、關係維繫之處境調整－共同經營相扶持，攜手調整兼學習；三、關係維繫之方法資源運用－情深厚意需維繫，環環相扣攜手走；四、關係維繫的意願－不可多得擷菁華，瑕不掩瑜續相伴。 根據上述研究結果，提出下列研究結論：一、未婚女性負向情緒的來源為知覺互動上的期待差異及未來相處可預期的困難處；二、未婚女性對互動的覺察及調整，與面對困難伴侶態度

一致是關係維繫的基礎；三、未婚女性採取多元方法維繫關係；四、對未婚女性而言，正負情感消長為動態過程，不斷調整關係對自己的意義性。最後，針對上述結論，本研究提出後續研究以及輔導工作實務之建議。關鍵字：未婚女性、負向情緒、關係維繫

為什麼我們愛得如此不安?從過度依賴到承諾恐懼，心理師為你解答30種愛情裡的糾結與困擾

為了解決愛情長跑分手復合的問題，作者愛心理 這樣論述：

我們總是汲汲追求著愛，卻又深深恐懼著愛 這種糾結又矛盾的不安，究竟該如何才能擺脫？ ──讓你不再為愛情忐忑與受傷，全面解答愛情疑難的暖心提醒── 「如果他在乎我，為什麼經常已讀不回？」 「明明是小事，為什麼另一半卻暴跳如雷？」 「為什麼一直遇不到真正對我好的人？」 「看起來是穩定交往，事實上卻越來越無話可說……」 從曖昧到交往，愛情的本質似乎就充滿著不安， 然而對於這種不安，卻又永遠找不到一種能徹底治癒的解藥， 於是你焦慮著不知道哪一天會失去，你糾結著揮之不去的患得患失， 然而你不知道的是── 你的不安，然而不安卻反而成為更不被愛的理由。 於是，我們不斷尋求著各種降低憂心的解答， 從

關係確定前的不安── 我們到底算不算是曖昧？為什麼看似升溫的關係卻又無疾而終？ 為什麼明明期待著陪伴，卻一直無法鼓起勇氣追求愛情？ 到置身關係時的忐忑── 總是動不動就惹另一半不高興？為什麼對方總是給不了我安全感？ 越來越冷淡的愛情該如何回溫？他保有的究竟是隱私，還是隱瞞？ 最後是關係結束後的惶然── 明知是歹戲拖棚的感情，為什麼不敢果斷離開？ 面對那些曾經的美好，過了好幾個月卻還是走不出來？ …… 其實，每一種刺傷著你的揪心， 背後都有著某種心理機制或童年投射， 因為愛情正是內在的延伸，你吸引到的正是你內心的「missing piece」。 從依附疏離、自我詛咒到幸福上限假說， 讓愛

心理專業諮商團隊暨愛情導師：吳姵瑩、楊瑞玉、王雅涵、林佳慧， 為你鬆開阻礙幸福的枷鎖，在不安的愛裡找回安穩的自己！  

『競』速人生，『走』馬看花：一位退役田徑選手重返舞臺的自我敘說

為了解決愛情長跑分手復合的問題，作者劉妍玲 這樣論述：

摘 要本研究以自己身為田徑選手的十四年的田徑選手經歷為寫作背景，並採用自我敘說為研究方法，闡述身為退役田徑選手的我，如何在進入教職後，闊別十年的田徑選手身份，因為教練的一句話，啟發了體內的田徑魂，進而再度投入一項不層接觸過的田徑項目-競走。而在追求參與國內大型賽事(全國運動會)的過程中，悟出了田徑與我是密不可分及其在生命中所佔有的重要性，並在練習的過程中，了解重新學習技能的瓶頸、挫折及艱辛等種種，相似於學生在學習中所遇到的困境，因而更能以同理心去對待孩童、兒子，並因重返田徑舞臺，於自己，追求到了對自我的肯定；於兒子，更能體貼母親的辛勞；於學生，更能以包容心、同理心來對待；於母親，相信練田徑

的孩子不會變壞也能夠更注重自己的生活坐息。並且還再次獲得師長的認同，這一切都要歸功於田徑運動。關鍵詞：田徑、競走、自我敘說