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拜地基主的便當可以吃嗎的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦柯晗寫的 看自己：如何掙脫別人或自己對你的偏見? 和一青妙的 溫暖的記憶，從這裡出發：一青妙的臺灣東海岸都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自大是文化 和聯經出版公司所出版 。
看自己：如何掙脫別人或自己對你的偏見?
為了解決拜地基主的便當可以吃嗎 的問題，作者柯晗 這樣論述：
◎父母給的名字、別人取的外號，讓我很困擾。 ◎一直還沒遇到對的人，我想我這輩子是不會談戀愛了。 ◎我常常說話很扯，我知道。還有，沒人給我按讚，我會萬分沮喪……。 ◎害怕爭執、羞於發怒，我人緣也沒有變很好。 你可能還害怕一個人吃飯、不斷刷IG看臉書、花很多錢迷戀偶像、 對自己的長相很介意、沒來由的憂鬱起來、做事拖延、對別人為什麼會喜怒哀樂 沒感覺（朋友甚至說過我缺乏同理心）……。 作者認為，這些抑鬱情緒、愛做白日夢、乃至沒有欲望、與人群格格不入的問題， 其實都是一種偏見，而這種偏見常常是別人給的，要不就是你看錯了自己貼上去的。
作者柯晗是英國蘭卡斯特大學發展認知神經學博士、心理諮詢師， 小時候被男同學取名為「蝌蚪」，還因為厭惡這個綽號，內心困擾十年之久， 畢業後她投入心理學研究，創辦了心理社群平臺「友心人」。 她說，人生的很多苦惱，是因為我們把這些情緒當成了「問題」。 但那些隱藏在日常生活中的偏見、標籤、偽裝，到底誰說了算？ 本書提供29種偏見的心理剖析，帶你看自己、看別人。 ◎每個人對自己都有些偏見： 購物追求流行，為了讓自己顯得獨特，結果是顯得從眾； 同樣的食物，跟朋友一起享用時才覺得比較好吃，但離鄉在外後卻愛一個人做飯； 去高級餐廳必打卡，其實心裡比較愛吃大
排擋、路邊攤，不敢講； 老想辭掉現在的工作去追求自我，但這般追求了幾次還是找不到自我…… 其實，你需要搶救的不是害怕孤獨、不是那段錯過的青春， 更不是無法辦到的行事曆，而是對自己的過度幻想。 我該怎麼掙脫對我自己的誤解？ 人在面對自我時，要是能像面對自己的味覺一樣真實就好了。 ◎與人交往吧。可以看見自己： 我們對戀愛總設下許多理想條件，像是： 談戀愛最好不超過一年半、對心儀的異性要保持神祕、要有魅力才值得被愛…… 但就算你是肉食系、草食系、斷食系，千萬不要刻意矯正自己！ 任何系的同學啊，人都需要戀愛，以證明自己的平庸並非無藥可救。
一段交往，該從哪起頭？養貓、去電影院、追星、別加媽媽臉書……。 ◎理想與現實之間，我給自己貼上什麼標籤？ 自我介紹一定要說自己個性開朗、合作能力強；但，聚會沒幾分鐘就想回家。 心理測驗做一千遍也想證明自己外向，但內向的人一定是冷淡又不合群嗎？ 作者說，不論外向還是內向，你隨時會在自己身上發現這兩種特質。 唯有我們既不粗暴的將外向者等於會做人，也不過分的誇大內向的優勢時， 才算告別了迷信。 現在是顏值越高越容易成功的時代嗎？內在美不重要嗎？ 其實，長相有助於成功；但長相不等於好看。你得知道「有吸引力」的定義。 捨棄標籤、捨棄偏
見，我們如何能真實的看自己？ 那些和社會標準格格不入的內心感覺，心理學家幫你解。 名人推薦 臨床心理師／劉仲彬 「偽學術」文化研究專頁創辦人／李長潔 「Psycho.doc精神科觀察日記」版主／威廉 女人迷womany、姊妹淘babyou駐站作者／柚子甜
溫暖的記憶，從這裡出發：一青妙的臺灣東海岸
為了解決拜地基主的便當可以吃嗎 的問題，作者一青妙 這樣論述：
臺日混血作家一青妙繼《我的臺南》後再度啟程 探索寶島東海岸風情，發掘臺灣的另一種面貌 在一青妙的作品中，往往可以發現最純粹的感動。藉由寫作，她不斷探尋、追索自己的家族史，一次又一次以自己的方式貼近這片土地，不僅為家族寫史，更為臺灣這座島嶼留下珍貴的側寫。這一回，在《溫暖的記憶，從這裡出發：一青妙的臺灣東海岸》一書中，一青妙將目光移到了基隆、九份、宜蘭與花東，不僅流連忘返，更要透過圖文並茂的紀錄，和讀者分享當地的一切美好。 在「基隆」這塊與她淵源最深的土地上，一青妙遙想著顏家的昔日風光，占地廣大的中正公園，過去正是她的父親顏惠民的出生地「陋園」，儘管如今已歸政府所有，她仍不禁
在這裡緬懷無比親近的家族往昔。 一青妙為三星蔥餅著迷，而到「宜蘭」羅東鄉體驗蔥農生活，全副武裝練習栽蔥、洗蔥，初嚐所謂的「汗滴禾下土，粒粒皆辛苦」；又到頭城參加搶孤，感受臺灣民俗慶典的充沛活力與地方特色，「透過搶孤這項祭典活動加深和地方的關係、重新認識在地的歷史」。蘇澳冷泉、冬山河、幾米廣場，這些引人入勝的宜蘭景點也在在有她的身影。 一青妙更重回依稀留存在年少記憶中的太魯閣，憶起過去父親到「花蓮」出差時經常帶回太魯閣的石頭給她，年幼的她不懂得珍惜，及長才發現花蓮的石頭並不僅是一般的石頭，但珍貴之處不在於它們是珊瑚或玉石，而是因為那是父親為她精心挑選的。她還造訪電影《太陽的孩子》的舞
臺豐濱鄉港口村，儘管人口外移又缺少就業機會，導演勒嘎‧舒米與他的母親仍舊留在這裡，以自己的方式努力，「希望未來能夠留給孩子們一些東西」。 此外，一青妙還遠赴「臺東」長濱鄉造訪了腳底按摩的創始者吳若石神父（Fr. Josef Eugster），聽他娓娓細數開發這套健康法的始末，年近八旬的老神父至今仍在教會和他的弟子們一同為鄉民服務。她也重回紅葉少棒隊的故鄉紅葉村，再次追溯這段傳奇的源頭，重溫臺灣棒球史上最輝煌、最熱血的時期，儘管前代凋零、後繼無人，但紅葉少棒隊的歷史就像甜中帶酸的鳳梨，「做為一道『夢想的軌跡』，永遠都是心中難忘的回憶」。 透過一青妙懇切的筆觸與真摯的情感，在地的美好人
情躍然紙上，從未見過的臺灣風情也歷歷在目，她為讀者帶來了又一冊引人入勝的作品，聚焦東臺灣的真、善、美，刻劃內心深刻的感動，透過文字的力量，讓人看見最純粹的臺灣。 名人推薦 基隆市長林右昌：一青妙筆，尋根之旅，基隆風情，盡入眼中。 宜蘭縣代理縣長吳澤成：一青妙筆下的宜蘭在呼喚著您，請來親身體驗這份溫暖的脈動。 花蓮縣長傅崐萁：一青妙，筆生花；洄瀾美，不勝收。 臺東縣長黃健庭：一青妙寫出令人一見傾心、回味無窮的臺東。 ──縣市首長誠摯推薦