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溝通分析心理學經典2【人生腳本】：你打算如何度過一生?徹底改變命運的人際溝通心理學

為了解決期待寶寶出生英文的問題，作者艾瑞克．伯恩 這樣論述：

▲影響你一生命運的心理學經典▲ 學會與內在「父母自我」和解， 擺脫「輸家腳本」、找回自主的人生道路 　　「每個人生來便是『王子』， 　　然而養育的過程，卻讓我們變成了『青蛙』…… 　　而腳本分析，是為了讓青蛙變回王子。」 　　──艾瑞克‧伯恩（溝通分析、腳本分析心理學創始人） 　　★溝通分析、腳本分析創始者經典作品 　　★深深影響「家族系統排列」心理學理論、「人際關係」心理學 　　★了解PAC自我狀態、看見童年與內在自我，如何影響我們的人生走向 　　「你會上哪一所大學？」 　　「你會生幾個孩子？」 　　「你會在什麼時候死去？」 　　「你會是『贏家』還是『輸家』？」 　　這些問題的答案

，早已刻在我們的命運之上， 　　而寫下這個命運的人，正是「年幼時期的我們」。 　　◆童年時期就注定了自己未來人生的道路◆ 　　從出生那一刻起，我們就開始寫下自己的人生計畫──「努力工作直到死去」、「當個乖乖牌」、「什麼事都做不好，總是笨手笨腳」……父母的教導、教誨，甚至辱罵，不斷影響我們如何決定自己的命運；無論多麼後悔，我們依舊被隱藏在深處的自我驅使、不斷重複同樣的行為模式。而最終，我們成為了充滿悲劇性的「青蛙」，而不是有著幸福人生的「王子」或「公主」。 　　◆擺脫「輸家腳本」，找回人生控制權◆ 　　溝通分析、腳本分析心理學大師艾瑞克‧伯恩帶領我們看見自己的人生腳本──看見父母養育的影響、

看見歷代親屬的腳本關聯、看見內心深處不斷誘惑我們做出錯誤決定的聲音……唯有學會與「父母自我」和解，才能跳脫「悲劇性」的人生結局。 本書特色 　　1. 找回「我好，你也好」的正向心理地位 　　悲劇性的人生通常有著「壞」的心理地位，不論是：「我好－你不好」、「我不好－你好」、或是「我不好－你也不好」。這些心理地位影響著我們如何面對這個世界──憂鬱、不滿、傲慢、奴性、憤世嫉俗……讓我們感到痛苦與怨恨。找回「我好，你也好」的健康心理地位，跳脫「人生腳本」與「心理遊戲」的控制。 　　2. 想要改變命運的你，必讀經典心理學作品 　　深深的覺察、與內在自我和解，你也能改變注定悲傷的結局。溝通分析、腳本

分析創始人艾瑞克‧伯恩，在書中帶我們一步一步深刻剖析自己的「父母自我」、「成人自我」、「兒童自我」的龐大影響，從認識自己開始，解開童年枷鎖、學會擁有更自主的人生道路。 　　3. 專業人士審定，最權威的內容、最專業的翻譯 　　本書由長期研究溝通分析心理學的周司麗老師翻譯，並且由溝通分析預備教師與督導黃珮瑛老師審定，提供讀者最具權威的心理學經典，讓翻譯貼近中文讀者的同時，也能清楚表達原文的含意，並從中了解溝通分析與腳本分析的重要性。 名人推薦 　　【審定專文推薦】 　　⧊ 黃珮瑛（諮商心理師、溝通分析預備教師和督導） 　　【專業人士推薦】 　　⧊ 周慕姿｜心曦心理諮商所創辦人&心理

師 　　⧊ 翁士恆｜東華大學諮商與臨床心理學系助理教授 　　⧊ 廖偉玲｜諮商心理師 　　⧊ 蘇益賢｜臨床心理師 　　⧊ 張娟鳳｜高雄醫學大學心理學系助理教授

期待寶寶出生英文進入發燒排行的影片

休閒養生餐飲研發-以高齡產婦月子餐為例

為了解決期待寶寶出生英文的問題，作者賴羽晴 這樣論述：

社會經濟環境變遷、人們生活型態轉變、為了成就事業、經濟壓力或個性不合，教育程度普遍提高及女性意識抬頭，致使高齡產婦節節高升。針對對高齡產婦在坐月子期間，在傳統的觀念裡，坐月子是調理婦女身體的最佳時機，因此，本研究希望能達成下列目的：1.以六大營養素，提出適合高齡產婦坐月子餐之設計與規劃。2.以藥食同源設計高齡產婦月子餐。3.設計適合高齡產婦坐月子的菜單。本次的休閒養生餐飲，經營養師、中醫師及餐飲工作者指導，導入六大營養素、藥食同源原理來設計，在合理的成本內，創造出最適合高齡產婦的養生月子餐。在有限的時間內研發8道餐點：1.紅棗牛肉湯、2.杜仲青木瓜花生豬腳、3.天麻山藥排骨湯、4.雪蓮銀耳甜

湯、5.芡實黨蔘尾骨湯、6.首烏百合鱸魚湯、7.干貝栗子蘋果雞湯、8.十全蓮藕黑麥雞湯。透過20位女性品評高齡產婦月子餐後，統計結果最受大家青睞的餐點為：杜仲青木瓜花生豬腳、十全蓮藕黑麥雞湯。這2道餐點滿意度均同分：餐點湯頭5分、餐點濃郁5分、餐點色澤5分、餐點氣味4.75分、餐點整體5分。品評過程中發現，多數品評者對高齡產婦月子餐點有相當濃厚的興趣，覺得現今的藥膳月子餐點太單調，產婦們沒有很大的期待感。本研發的8道高齡產婦月子餐，希望能提供一般家庭或是月嫂參考並得到更多的啟發，如果時間可配合下能再設計出更多的餐點，為高齡產婦的月子餐研發繼續努力。

「第一次王國」全套3冊： 1.走音國王的演唱會+2.超多草莓的盛宴+3.一日動物園驚魂(立本倫子的數學唱遊橋梁書)

為了解決期待寶寶出生英文的問題，作者Tojo-San 這樣論述：

讀童話故事X解數學謎題X唱歡樂主題曲 體驗全新的閱讀模式，提升孩子的數理認知！ 　　★暢銷繪本《時鐘國王》、《形狀國王》作者立本倫子最新力作數學唱遊橋梁書！ 　　★精采童話故事＋趣味數學謎題＋找一找遊戲＋知識補給站＋歡樂主題曲＝體驗全新的閱讀模式 　　★閱讀力UP！數學力UP！知識力UP！解決問題能力UP！美學與音樂力UP 　　【跨領域學習】 　　第1集：國語文+數學+音樂 　　第2集：國語文+數學+綜合活動 　　第3集：國語文+數學+自然 　　【數學概念】 　　第1集：數字、時間 　　第2集：平分、分數 　　第3集：重量、體積 　　【故事簡介】 　　《第一次王國1：走音國王的演唱

會》　 　　這裡是第一次王國。 　　第一次王國的國王，最喜歡挑戰所有的「第一次」了。 　　一想到沒照顧過小鳥，他立刻養了金絲雀和鸚鵡，甚至異想天開的要捉龍。僕人們不但被鸚鵡啄，還為了調查龍的蹤跡而整晚沒睡，實在太悲慘了。所以當國王說：「我想舉辦個人演唱會！」僕人們卻緊張不已，因為不知道這次又會發生什麼事…… 　　為了國王的第一次個人演唱會，僕人們找來第一次王國裡最知名的指揮家阿橘為國王進行一連串的特訓，原本信心滿滿的他卻發現國王是個大音痴！十分苦惱的阿橘只好拜託王國裡最棒的小提琴手小綠來幫忙。但是一天到晚惡作劇的小綠，才沒那麼容易就答應這項任務，他提出了一道道的數學謎題，只要國王和阿橘能破

解，他才願意加入演唱會的行列。 　　「第一次王國」系列是擅長在繪本故事中融入數學概念的立本倫子和數學教學專家一起創作的嶄新橋梁書。精采的童話故事情節中，融入了有趣的找一找遊戲，如：「找一找，拉小提琴的人在哪裡？」、「找一找，星星音符在哪裡？」和「追蹤腳印」等，以及數學謎題，如：「如何在3分鐘內，不使用任何道具將４棵樹變成２棵？」和「利用卡布列克數原理解開密碼」等。讓孩子在培養閱讀能力的同時，體驗遊戲的趣味，思考數學的概念，並藉此理解「克服恐懼」、「勇於嘗試」和「建立自信」的重要。書末還附有活力十足的歌曲〈第一次王國進行曲〉，只要掃描QR Code，小讀者就可以和國王一起唱遊哦！ 　　國王的

演唱會就要開始嘍！快看第一次王國的國王能否成功克服唱歌走音的大挑戰吧！ 　　《第一次王國2：超多草莓的盛宴》 　　最喜歡挑戰所有新鮮事的第一次王國的國王又來嘍！這次他想要舉辦一場前所未見的「草莓盛宴」！僕人們找來準備盛宴的高手小紅，以及曾幫助國王舉辦超成功演唱會的阿橘和小綠來幫忙。就在一切準備就緒，深夜的會場裡一個黑影突然出現，隔天一早一看，所有的草莓統統消失不見！這下糟糕了，沒有草莓的草莓盛宴可以順利進行嗎？突然闖進會場的黑影又是怎麼一回事呢？快來和國王一起找尋蛛絲馬跡，揪出小偷吧！ 　　在第二集中不但要達成國王提出的史上最多草莓盛宴任務，還要偵辦草莓消失的神祕案件！精采的童話故事情節中

，融入了有趣的找一找遊戲，如：「尋找穿紅衣戴紅帽的人」、「找一找，星星音符在哪裡？」、「尋找戴著發光的帽子，穿著尖尖的鞋子的人」等，以及數學謎題，如：「如何把形狀很奇怪的慕斯蛋糕切成相同形狀？」和「利用17頭駱駝的數學原理解開密碼」等。讓孩子在培養閱讀能力的同時，體驗遊戲的趣味，思考數學的概念，並藉此理解「冷靜思考」、「理性判斷」、「互助合作」和「勇於解決問題」的重要。 　　書末還附有熱情有勁的歌曲〈草莓華爾滋〉，掃描QR Code，和國王一起唱遊吧！ 　　《第一次王國3：一日動物園驚魂》 　　總是想要挑戰「第一次」的國王喜歡各種動物，尤其是野生動物。這次充滿挑戰精神的他第一次在城堡裡舉辦

「一日動物園」活動，還特別邀請動物博士小黃來幫忙。可是大事不妙！阿橘保管的鑰匙不見了，非洲象、倭黑猩猩、馬來豪豬、鯨頭鸛和其他動物都跑出了籠子。如果凶猛的獅子也跑出來……整個國家的人都會有危險！究竟是誰拿走鑰匙，打開籠子的呢？ 　　在第三集中國王、小黃和阿橘要並肩作戰，在大河馬暴衝、海豹寶寶熱昏、獅子咬人的事件發生前，破解鑰匙是被誰拿走的謎團，並把動物們安全送回各自原來的地方！ 　　精采的童話故事情節中，融入了數理解謎，如：「找出正確鑰匙」、「重量」、「體積」和「浮力」的相對關係等；豐富的野外求生與動物知識，如：「不會鬆開的繩結打法」、「從瞳孔判斷獅子危不危險」等；以及有趣的找一找遊戲：「

找一找，星星音符在哪裡？」。讓孩子在培養閱讀能力的同時，體驗遊戲的趣味，思考數學的概念，建立動物保育意識，並藉此理解「勇敢負責」、「解決問題」和「愛護動物」的重要。 　　書末還附有充滿動感的歌曲〈黑暗裡的探戈〉，掃描QR Code，和國王一起唱遊吧！ 　　＊有注音 　　人物介紹 　　●國王 　　第一次王國的國王。最喜歡挑戰所有的「第一次」，常常想到什麼就要馬上行動，讓大家非常困擾。專長是閱讀古代文字。他什麼動物都喜歡，特別是野生的動物。 　　●阿橘 　　王國裡最厲害的指揮家。常常照顧別人，獨自一人的時候才能放鬆。興趣是寫日記。最喜歡的動物是會捲起身體保護自己的犰狳。 　　●小綠 　　

天才小提琴家。討厭麻煩的事，喜歡做什麼事都唱反調或惡作劇。專長是假裝睡覺。 　　●小紅 　　擅長吹長笛。非常喜歡可愛的東西和有趣的事物。有很多朋友，非常忙碌。 　　●小黃 　　王國裡最厲害的動物博士。也會演奏銅鈸。擁有最重要的寶物是世界各國的動物圖鑑，喜歡的動物是游泳姿勢優雅的河馬。 各界好評 　　孩子從出生，就不斷在經歷人生的「第一次」。第一次看到書，第一次數數，第一次唱歌，第一次吃草莓，第一次接觸動物……人生許許多多的第一次，也發生在「第一次王國」好奇、喜歡冒險的國王身上。書中國王的故事，似乎就是小孩或任何閱讀「第一次王國」讀者的故事。 　　隨著可愛的主題曲，與國王（也就是讀者，你

）開始踏上一集集數學與各種主題的解謎旅程。第一集，音樂與數學推理；第二集，草莓料理（綜合活動）與數學推理；第三集，動物與數學推理。透過書中建構的童話新樂園，帶領孩子或者親子一起經歷人生的「第一次」。——黃愛真（教育部閱讀推手、智慧森林兒童閱讀文化學會理事長） 　　在臺灣，數學學得好，似乎代表頭腦好，在升學考試中也比較吃香。然而，許多孩子在數學的學習歷程中，往往伴隨著苦惱與挫折。 　　有什麼方法可以幫助孩子快樂有效的學習數學呢？ 　　學習數學並不侷限於教科書與練習卷，在3C產品未普及的年代，簡單的猜拳、玩撲克牌、桌遊等遊戲和玩具，孩子不知不覺就應用了許多數學概念，還會自己變化出許多新玩法呢！

　　小熊的「第一次王國」系列套書，能讓孩子透過故事情節的推展與需要，在毫無壓力之下跟書中人物一起參與數學概念的學習。精采的童話故事中，設計了趣味數學謎題，並融入了有趣的找一找遊戲，讓孩子在輕鬆愉快的閱讀中，自然而然的親近、學習並建立數字、形狀、空間與邏輯推理等數學概念，完全不用擔心打壞孩子學習數學的胃口。 　　這套故事中也安排了一個具有魅力的角色——喜歡挑戰所有第一次的國王，以及具有各種不同才華的配角，一起為了幫助國王實現願望，展現出積極正向的能量，勇於嘗試、不怕失敗、充滿自信，在在為孩子們示範了最佳的學習態度。 　　書末還能跟著動感十足的主題曲，和書中角色一起開心歡唱呢！這樣的設計不僅全面照

顧到了學習者認知、情意與技能的發展，也兼顧了閱讀力、數學力與解決問題能力的跨領域學習，完全是用心十足的設計。 　　數學乃科學之母，成功全在基礎！孩子在正式進入學習殿堂之前，其實就在生活潛移默化中進行數學學習。大人的責任，只需要顧好孩子的學習胃口，讓孩子維持對學習的興趣與主動性。「第一次王國」數學唱遊橋梁書，因應這樣的需要而生，絕對是您陪伴孩子學習數學的最佳選擇！——陳蓉驊（國小資深優良教師） 　　數學是我從小到大的惡夢，當看到書籍介紹上「數學」二字，我下意識的覺得我不會喜歡，但它充滿童趣的插圖又令我忍不住想一探究竟。出乎意料的，故事十分有趣又有創意，孩子保證看了呵呵笑。除了數學的遊戲要動動腦

，還需要動動手找出隱藏在畫面中的小驚喜，手腦並用的設計讓閱讀一點都不無聊，孩子喜歡搞笑的故事情節，時而化身小偵探忙著找線索，我則沉浸在充滿幸福感的插圖中。沒想到知識性和想像力可以如此完美的結合，相信大人小孩都能樂在其中！——詹依璇（小學四年級生家長暨幼兒英文教師） 讀者回響 　　第一次國王真是太搞笑啦！明明是大音痴居然還想要辦演唱會！但是他這種勇敢挑戰不可能的精神，我覺得很酷！──徐好讚（小學三年級） 　　小時候我讀過《時鐘國王》，覺得那是一本很有趣的繪本，讓我用有趣的方式認識時間。現在我長大了，媽媽說可以改看最新的「第一次王國」系列，因為它不但有故事可以閱讀，還有動動腦的數學遊戲和數學

知識，最特別的是居然還有主題曲！好期待第二集啊！──馮小喬（小學三年級） 　　第一次國王和阿橘、小綠都很棒！他們一起同心協力辦演唱會，不但克服了很多困難，還解決了好多謎題，超強的！──林阿搓（小學二年級） 　　這真的是史上第一多草莓的盛宴耶！裡面有好多意想不到的情節和創意，讓人好期待接下來還會有什麼樣的驚喜呢？希望會有第三集！──潘天天（小學四年級） 　　「第一次王國」系列的這兩集都好好看哦！有點任性的國王總是出難題給大家，但是阿橘總能用數學知識來解決難題……看完以後覺得，其實數學也滿好玩的嘛！──馮小喬（小學三年級） 　　第一次國王的草莓盛宴果然很厲害啊！有好多看起來很好吃的草莓料理

，下次我也要和媽媽一起來試著做做看，說不定我們也能發明超級美味的獨家菜單！──蕭阿寶（小學二年級） 　　「第一次王國」系列好好看，因為國王和我一樣，沒做過的事就很想嘗試，故事裡也有ㄧ些小知識和數學題目，還有偽裝的星星音符可以找一找。而且圖畫很可愛，每一集都有主題曲。我會推介好朋友來看！——王大洋（小學二年級） 　　我很喜歡「第一次王國」系列。書中的插畫很特別，像是用紙剪貼上去的，跟用筆畫畫的感覺不一樣，非常可愛。故事情節十分精采，每次國王他們遇到謎題，就需要數學來解題。我喜歡數學，所以我喜歡這本有趣的故事書。——王大川（小學三年級） 　　我覺得「第一次王國」既有趣又好玩，因為國王喜歡嘗試

第一次，連不可思議的事也想嘗試。故事中還會出現數學謎題，雖然有一點難，不過聰明的小黃、阿橘和國王會幫助大家解開難題，並且打開盒子拿到裡面的「黃金」樂器，真好玩！它的人物也畫得好可愛，非常推薦大家看！——王暄妍（小學三年級） 　　我好喜歡書中可愛的插圖，透過插圖讓我認識很多動物，還學到很多原本不知道的知識，例如瀕絕的動物。看完書之後，會很想馬上去動物園 看看這些可愛的動物朋友。解題的部份讓我感覺自己像名偵探，讀到最後覺得自己很厲害！——晴晴（小學三年級）      　　從這本書中我認識了許多新的動物，例如倭黑猩猩、犰狳和馬來豪豬，我覺得好新奇！故事包含了數學和自然科學，讓我學到新知識；還穿插有

趣的遊戲，需要動動腦和找找看，非常好玩。最後，因為美麗的圖畫，讓我對這本書印象更深刻，也更懂得珍惜動物的生命。——婷婷（小學四年級）  

探討長照資源對智能障礙親屬照顧者之研究

為了解決期待寶寶出生英文的問題，作者林嘉鈴 這樣論述：

每一個人在所有成長階段最關鍵的里程碑莫不過是找到適合的人一同共組家庭，組成家庭後最期待就是等待新生命的誕生，但是上天總是給予人們挑戰，發現孕育中的寶寶如果有些缺陷，隨著生命意識抬頭，家長為了這珍貴的生命不怕辛苦也會堅持把孩子生小來，但現實是殘酷的，在孩子出生後開始需要面臨龐大的照顧壓力。本研究目的是探討家中有智能障礙者家屬之照顧壓力，以立意取樣的方式選擇兩位 60 歲和一位 68 歲的女性家屬為本研究的研究參與者，並進行半結構式的訪談。經逐字稿的整理與分析，研究結果為： （1）受訪者在家庭中扮演主要照顧者，雖疲乏、無奈，但仍全心接納智能障礙子女。 （2）受訪者照顧智能障礙子女面臨多樣化的壓力

，最大的困境是擔心未來沒人照顧其子女。 （3）受訪者對長照資源的認知來自相關人員的告知，資源的使用多為陪伴與送餐。 （4）受訪者使用長照資源服務前後，發現除了喘息服務，其他對照顧影響改變不大，有時還覺得很不便。最後，本研究依照研究結果提出建議，作為相關家屬、資源單位以及未來研究者參考關鍵詞：智能障礙者、家屬照顧壓力、長期照顧政策