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時間貧民：為何我擁有了效率、薪水、職位，卻不擁有人生?

為了解決欣欣 幼兒園的問題，作者凱薩琳．布莉絲 這樣論述：

　　為何你努力完成每一個人生目標、擁有一切， 　　心裡仍覺得空虛，對時間感到無力？   　　美國勞工統計局曾作過一個調查，現代人擁有的自由時間是人類史上的高峰，卻是喊「時間不夠用」最多的世代。 　　關於時間的真相不如我們所得到的數字這麼美麗，甚至可以說是與我們期待相反。 　　因為我們明明比過去更自由，結果壓力跟責任也更大；我們推崇時間管理，管到最後卻沒了自己。 　　知名撰稿人凱撒琳。布莉絲（Catherine Blythe）不僅點破了管理時間的矛盾之處， 　　更提出當人們試著用「時間管理」、「生產力」的思維工作和生活時, 　　實則是徹徹底底淪為時間貧民----擁有了一切, 卻不擁有人生。

　　這個問題的根源是我們被「速度」綁架，對「效率」上癮，最後被「時間壓力」追著跑。   　　1. 當你追求速度越快，就失去越多。 　　・你以為能一心多用、充滿效率，卻花更多時間。 　　你不知道正是這種想法，實際上花費的時間反而多。   　　・你變得短視近利，失去遠見。 　　心理學研究發現，有錢的人時間壓力越大。因為當時間的價值用金錢計算，每分鐘的單價越高，就越不敢浪費。 　　時間壓力讓人們開始做出奇怪的選擇，低估「不趕時間」的重要性。   　　・你失去的不只有時間，而是人生的各種可能。 　　我們對社交軟體、訊息提醒上了癮，首先侵蝕掉的是注意力，迫使你無法活在當下。但緊接著可不是只有這樣！

  　　2. 時間是人類最好的財富，卻不是你想的那樣運作。 　　・「時間」這個概念是隨著人類的生活與文明演化。 　　歷史告訴我們人類從日月星辰學會節奏，因而走出洞穴，進入農業時代，按照四季慢慢劃出宗教、節慶的社會節奏。 　　接著，鐘錶的發明統治者的權力象徵、突破空間的限制。它讓世界各地的生活有了同樣的步調，卻失去了悠閒。   　　・人生過得好的人，不是善用時間，是因為懂得正面看待時間。 　　事件是人們標記時間的方式，因此過去、現在、未來三種時態不停地影響人生。過去的陰影使人害怕未來，難以活在當下。 　　我們把時間當做朋友、神還是敵人，其實都深深影響我們如何過每一天、過自己的人生。 　　→作者提

出三件事就能擁有平衡的時間觀，一生會比首富還精彩。 　　・時間不夠要延遲，而非拖延。 　　曾有研究指出，拖延症是隨著時代進步呈現正比增加。拖延在古代有正負面意義。 　　正面是「不必要的衝動行事」，負面為「逃避責任造成損害」。追求效率又要創意的現代，你該做的是延遲，而非拖延。 　　→作者提供長期與短期的方案，讓你在面對各種狀況時，讓你有效延遲。 　　3. 我們可以討回時間，甚至重新擁有人生。 　　・懂得節奏的人，就擁有時間。 　　常常問自己這是「你想做的事」，還是「你該做的事」？ 　　→四個原則讓你從容趕急，比別人更有競爭力。 　　→做到四件事能常保熱情，能讓你度過低谷、不對未來感到焦慮。

　　當然，想要有效率，是懂得停下來！ 　　・用恆毅力累積人生。 　　「想做一件事很簡單，要堅持下去很難。」 　　學會用日常規律、習慣、計畫、期限跟約定，把壓力分散平均，減少阻礙與忙亂！ 　　學學瑪丹娜到六十歲還能保持驚人的體力。 　　如果幸運的話，我們每個人都能活到八十幾歲（一千個月），所以別再一直看時間、別再自責、別再想著要追過時間。 　　本書更有兩大單元：「時間編輯術」、「解謎時間」， 　　提供我們在失速時代，不被「效率」、「速度」綁架的方法與思考。 　　憤怒、詼諧而富啟發性，《時間貧民》是一本在快轉世界中為我們導航的舵， 　　借用心理學、經濟學、哲學、文學等，全面地闡述時間與我們

的各種關係。 　　更省思那些教導人提升生產力的指南書所忽略的問題── 　　時間不該被視為一種商品，去換取「成果」、「效率」，因為最後反而是在消費人生。 　　最後，布莉絲更想提醒我們，時間其實一直夠我們用， 　　當你能意識是誰偷走了時間，把斷、捨、離的精神套用在時間上。 　　你不用一天得有48小時，才能真正擁有人生。    

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寶寶姓名學：好名字成就孩子一生好運勢!

為了解決欣欣 幼兒園的問題，作者宋菲菲 這樣論述：

最清楚的圖文解說、最豐富的名字寶典 沒有命理基礎也讀得通，一看就懂的寶寶姓名學 讀完這本，送給寶寶最棒的人生大禮吧！ 　　好的名字對運勢、財富、事業、感情都加分。本書集結作者多年來的命理經驗，傳達了正確、易懂的命理觀念。想讓孩子因為好名字而贏在起跑點嗎？ 　　筆劃的「五大運格」、「陰陽五行」，漢字的「個性」、音韻的「五行分類」，還有增強好運「守護石」。最清楚的圖文解說，一看就懂的寶寶姓名學，讀完這本，自己來不求人，送寶寶最棒的人生大禮吧！ 　　寶寶最重大的第一件事！ 　　準爸媽你們準備好了嗎── 　　＊寶寶命名Q & A 　　＊出生登記大小事 　　＊個性名字這樣取 　　＊找尋

寶寶守護石 　　易經命理風水開運大師　蔡上機：「坊間姓名學的派別眾多，但宋老師的自家學派，見解獨到，是為讀者姓名學的典範！」 取個好名字！專序推薦 　　前巴克萊和花旗集團董事總經理曁首席分析師　楊應超 　　東吳大學政治系教授　劉必榮 　　（依姓氏筆劃排序）  

彰化縣國民中學學生人格特質與生涯自我概念之關係研究

為了解決欣欣 幼兒園的問題，作者吳育庭 這樣論述：

本研究旨在探討彰化縣國民中學學生人格特質與生涯自我概念之現況，分析不同個人背景之彰化縣國中學生人格特質及其生涯自我概念，並進一步探討其中相關與差異情形。本研究使用調查法，以彰化縣國民中學三年級學生為母群體，採叢集取樣方式進行施測，共寄發1,070份問卷，回收後之有效問卷共982份，有效問卷比為95.3%。問卷回收並將資料彙整後，以描述性統計分析法、獨立樣本t檢定、單因子變異數分析、皮爾森積差相關分析等統計方法進行資料分析與探究。本研究獲致結果如下：壹、彰化縣國民中學學生之人格特質傾向「親和友好」、「挑戰」與「自律」；生涯自我概念整體感受偏明確，尤其以「個人價值」、「生涯興趣」與「職業能力評估

」有相對較高自我認知。貳、「生理女性」學生較具「敏感」特質；家長管教態度「民主」之學生較具有「親和友好」特質；「易受同儕影響」、「就讀學校處於鄉級行政區域」、「就讀學校總班級數40班以上」之彰化縣國民中學學生，具有較明確之人格特質。參、「就讀學校處於鄉級行政區域」、「就讀學校總班級數12班以下」之彰化縣國民中學學生，具有較明確之生涯自我概念。肆、彰化縣國民中學學生之人格特質與生涯自我概念具有顯著正相關，顯示學生具有愈鮮明之人格特質時，其生涯自我概念也會愈明確與積極。