沒有用的禮物的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列必買單品、推薦清單和精選懶人包

看不見的戰爭III：開疆闢土

為了解決沒有用的禮物的問題，作者梁德煌 這樣論述：

生活是一篇篇的小說， 而小說裡卻有一百種生活……   　　人們在生活裡編織自己的故事， 　　在小說裡感受別人的喜悲， 　　當真假的界線愈來愈靠近， 　　你還能分辨虛擬與真實嗎？   　　科技發展過度，會不會反而操控了人類？ 　　世上有沒有比親情更真摯、更偉大的愛？ 　　宗教是心靈寄託？或變成一種掩飾工具？ 　　生活中的意外，會帶來想像不到的轉折？ 　　異世界真的存在嗎？神魔究竟如何互動？   　　梁德煌第六本小說創作── 　　從內在心靈延伸到外界變遷， 　　用非凡的心眼，探勘平凡的日常， 　　深入挖掘探索，擲入嗜讀者心底， 　　激起一陣又一陣漣漪……   真情推薦   　　一部好的著作能滋

潤我們的心靈、豐富我們的人生，幫助我們「從一粒細沙觀看世界，從一朵野花想見天堂」。梁先生藉著他小說中所刻劃的人物與他們的生命經歷，幫助我們換位思考，發展情感智慧，能夠更深刻地去觀看世間百態，了解人性、體驗人生。——美國西北大學醫學院臨床心理學家黃維仁博士

沒有用的禮物進入發燒排行的影片

教導小二生正向面對失落經驗之行動研究

為了解決沒有用的禮物的問題，作者黃雅玲 這樣論述：

本研究採用行動研究法，以新北市新莊區某國小二年級學生為研究對象，共使用26節課，進行14個單元，且每週有一次晨光時間(20分鐘)，讓學生分享生活中的應用。 本教學行動所進行正向面對失落經驗之課程，課程內涵分為認知、情意態度、和行為三方面，其主要概念如下：1.認知方面－能知道失落是生命中無法避免的事，如果遇到了，能去除負面思 考，培養正面的看法。2.情意態度方面－能接納自己和別人真實的情緒，並願意轉換想法，有動力、懷著希望，面對未來生活。3.行為方面－在經歷失落時，能透過個人的資源、別人的幫助、社會支持，以 有效的技巧和方式，度過失落，邁向健康和歡笑。 本教學行動的課程內容設計

，以四類失落為探討的主要內容，分別是「死亡、失去健康、親友離去、愛的關係受損」，使用媒材為繪本和影片，以符合小二生身心發展及需要；並以學生過去已有的失落經驗為基礎，學習突破可能有的負向處理方式，且採用多元教學活動，演練模擬「正向因應失落」的想法和態度。經過四個階段的教學行動，本研究發現：1. 學生能隨著不同階段的引導，學到如何面對四種類別的失落。2. 從前中後測看，在正向面對態度及行為方面，全班有逐漸進步的傾向。3. 有關各種失落的教學設計，逐漸加深孩子們表現同理心的細膩程度，他們很 願意去鼓勵班上有相關失落的孩子，給予有力和溫馨的支持，也間接促進班 級氣氛的溫馨。4. 本課程教學的設

計，提供曾有失落經驗學生發表的平台，有機會能在不被指 責或不被視為怪異的情境下，安全的說出自己的真實經驗，使說者與聽者同 時藉述說經驗，無形中得到安慰和鼓勵。5. 在總複習學習單回饋中，大多數學生明顯表達想要好好珍惜自己的生命、愛 護自己健康、珍惜及善待親人朋友。6. 對大部分小二生而言，談死亡是禁忌，有些學生會受不了某段時間，經常談 論死亡，又有些學生因個人的特殊經驗需要，而會特別的想知道某類的生死 問題答案。7. 對小二生而言，以正向面對失落的課程教學來「涵蓋」死亡教育的課程教學 是適合的。8. 本課程教學內容特別能幫助曾經有過失落，或正在經歷失落的孩子。 研

究者最後針對本行動研究遭遇的困境，及對未來有興趣探討正向面對失落經驗(含死亡教育)的教育工作者，提出一些可供參考的意見。

加法斷捨離：每天添加一樣東西，在100天之後所學到的100件事

為了解決沒有用的禮物的問題，作者藤岡みなみ 這樣論述：

　　選擇100項物品意味著了解100個自己， 　　利用「一個一個增加」的方式，發現理想生活的定義   　　這是在類似無人島生活100天之後洗心革面重新做人的過程 　　藤岡南跟「簡單生活」完全扯不上關係，家裡光是湯勺就有八根，十年沒穿的衣服也捨不得扔掉，甚至還收集了許多有的沒的小東西堆在家裡。   　　在疫情嚴峻的二○二○年，她受到電影啟發，決定搬進空屋，即時直播「每天加一件物品」的百日挑戰。   　　這一百天的生活，推翻了許多她一直認為理所當然的事情，也帶來前所未有的新觀點，促使她有生以來第一次認真思考，所謂的「生活」到底是怎麼一回事。   　　★搬進空無一物的房子裡，第一件選用的東西是什

麼？★ 　　我選了「墊被」，直接坐在地板上的極限只有半天，有墊被或坐或臥都能好好休息了。好久沒有這麼清楚意識到自己身體的本質。   　　★明明必需品都還沒蒐羅齊全，為什麼在第九天突然很想看書？★ 　　我本來就喜歡書，但選擇理由並不是渴望資訊、娛樂或刺激，而是「能帶給我安心感」。這項物品是什麼，我想因人而異。再說，單單只是收集必需品的生活很乏味，讓人幾乎忘記生命的意義。   　　★雖然事先規劃好了，但到底是什麼狀況阻止取用手機？★ 　　想要取用手機的第七天，我因為指甲意外裂開而不得不改選指甲剪，隔天又因為氣溫變低而選了毛毯。沒辦法，因為生活的主要目的就是要守護生命。   　　★冰箱簡直是時光機！

★ 　　取得冰箱時，最深的感觸是不用再被吃飯時間束縛的那種自由感。把食物放進冰箱就像是給未來的自己遞送食物，生活不再只侷限於當天。   　　★取一百件物品應該不是難事，但居然會想不出要拿什麼？！★ 　　我在第八十天發現竟然想不出來還要什麼，之後甚至會厭煩思考這件事！當你的心急切地想要什麼時，確實會消耗許多精力，難怪以前那種無意識的購物，會讓人對事物的感受能力逐漸封閉起來。   　　★以為是自己喜新厭舊才會累積一堆東西，但也許真相剛好相反？★ 　　這一百天最讓我吃驚的莫過於「喜歡一個物品的時間被拉長了」。原因除了每次都精心挑選最喜歡的一件，擁有的數量有限也讓我更能記住它們帶來的喜悅和情感。  

　　這不是一本教人如何整理收納，也不是鼔吹成為極簡主義者的書，而是帶領我們重新審視自己與物品之間的關係，喚醒早已遺忘的、對生活之美的喜悅。   　　藤岡南透過一個個增加物品數量的生活，重新確認接下來要怎麼度過這一生的核心價值。生活、自我與時間是無法分割的，如果你感覺生活一陳不變或失去方向，不妨試一次，一定會有收穫。   　　#加法斷捨離 一起分享你的每日發現！ 　　 名人推薦   　　Kasin（極簡生活家） 　　李郁琳（臨床心理師） 　　尚  潔（《沒有垃圾的公寓生活》作者） 　　柚子甜（心靈作家） 　　整理師Blair 　　一致推薦（按姓氏筆劃排序）   　　作者透過一切歸零再加法的實驗，

帶領我們重新思考那些生活中的理所當然。這本書給你滿滿的思考啟發和生活靈感，推薦給所有正在找尋理想生活的人！──Kasin（極簡生活家）   　　讓「生活」不只是度日，不僅是維持生命，而是認真經歷、感受每一天的生活況味。就讓作者的挑戰，帶著我們重新審視自己擁有的一切。──李郁琳（臨床心理師）   　　物品的先來後到會反映出當下心境與它的重要程度，原來必需品也不見得都是實用的工具。用每天送自己一份禮物的心情，感激每樣物品的幫助與滋養。當擁有的一切不那麼理所當然時，幸福感也油然而生。──整理師Blair

結‧解─ 看見、接納自我的生命歷程之敘說探究

為了解決沒有用的禮物的問題，作者游秀貞 這樣論述：

本研究採用自我敘說的方式，從我的生命歷程，探究目前人生的三個心結─婚姻不順遂、親子關係緊繃、工作不順利。期望透過生命故事的敘說，在分析與詮釋、自我覺察與反思中，經由時間序列及重要關係人的展開，能看到不同面向的自己，能明瞭我為何變成現在的我，進行自我探索，鬆動心中的結，因為自我改變而蛻變重生的歷程。 在敘說中，我看見自己在原生家庭如何被型塑。我的成長背景讓我缺乏愛與安全感，覺得自己被忽略，甚至也不看重自己。但是這個家也讓我培養堅韌的生命力，遇到困難愈挫愈勇，讓我容易知足感恩。雖然父母十分忙碌，但是他們仍以自己僅有的時間與精力毫無保留的愛我們。我的家雖然無法為我全然的遮風避雨，但仍是

我心中的依靠。 結婚後，和前夫漸行漸遠，最後離婚，回首這段婚姻，是自己企圖在前夫身上尋求渴望已久的安全感，最後失望而再度受傷。這段婚姻讓我明白：每個人一定要先愛自己，內心才會感到安定。對於任何人做的任何事都不要覺得是理所當然，別人對你的付出要心懷感恩。人與人的溝通要有方法，直來直往，往往會兩敗俱傷，我試著調整自己，和前夫理性的溝通，希望給孩子良好的身教。 對於有注意力不足過動症的兒子總是太過擔心，沒有把孩子視為獨立個體，把親與子綁得太緊，為他做得太多，造成彼此壓力。透過故事的梳理，發現原來我對兒子的愛是有條件的，我並沒有完全接納他的特質，只有在他聽話時才愛他。我用自己的想法安排他的

生活，沒有用心傾聽他的想法，他認為我不尊重他、不愛他，導致彼此日益疏離。我對兒子的擔心越多，壓力就越大，這些壓力變成我們關係緊繃的來源，因此，我決定放手，在一旁陪伴他成長。沒有特殊專長與興趣的我，不知道自己適合從事什麼工作，經過摸索，好不容易才找到自己的舞台——教職，卻屢戰屢敗，始終考不上正式教師，成為流浪教師，一直以來，代課老師這個身分讓我感到自卑。在敘說生命故事的過程中，回想一路走來和學生相處的點點滴滴，我的付出與努力讓我覺得自己不當老師實在是太惜了。我找到自己的價值，也找到自信，我不該在職稱上執著，我就是一位老師，既然要通過考試才能成為一位正式教師，那就堅定目標，勇往直前，放手一搏吧！。

透過敘說，我看見自己愛的執著，愛的框架。現在也因為愛讓我有勇氣去改變。因為愛孩子，讓我願意和前夫、和兒子破冰，主動對話，說出我的想法，傾聽他們的感受；因為愛自己，我願意再度踏上教甄戰場。這個家的情感，因為愛開始流動。 透過敘說，我看到生命露出曙光，也發覺未來人生要修練的課題：我要學著愛自己，給自己多留點空間與彈性，才能看見更多的美好。與人的相處試著更坦然，真誠的表達內心的感受，心情才會輕鬆。感謝所有的挫折，他們讓我看見不完美的自己，我試著全然地接受不同面向的自己，學會包容自己與他人。最後我要「把握當下，接受接下」踏實的過每一分鐘，如實地接受當下，保持內在平靜。未來，修練的路還很漫

長，我看見自己正在蛻變，日後在人生路上不管遇到多少風風雨雨，我都能以正向的態度面對它。