療癒小語的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列必買單品、推薦清單和精選懶人包

想笑的時候再笑，才是我最可愛的樣子(★限量作者親簽版★)：YouTuber「飽妮」施展電影宅魔法，讓你成為最喜歡的自己（管他淑女佳人還是蛇蠍魔女或魯妹）

為了解決療癒小語的問題，作者飽妮 這樣論述：

❤廢宅系影評YouTuber飽妮，第一本療心創作集❤ 29部電影＆影集女主角，讓她們陪你一起成長 大銀幕小螢幕的故事，也是你我的人生故事 管他淑女佳人還是蛇蠍魔女或魯妹， 誰想要完美？自己喜歡最重要！ 　　這本書，獻給每一個曾受委屈、受傷、無法做自己的你。 　　身為影評YouTuber的飽妮，一開始經常會受到觀眾質疑：「影片都是自己做的嗎？」、「影評內容都是本人想的嗎？」甚至，還會被提醒「要多笑」。 　　就跟飾演《驚奇隊長》的布麗．拉森一樣，明明強大，卻一天到晚被嫌臉臭。 　　沒關係，讓我們從電影和影集獲得正＆負能量，看女主角們活出各式各樣不同的樣貌，然後一起對這煩人世界大喊：不，我

現在不想笑！ 　　因為……想笑的時候再笑，才是我最可愛的樣子。 　　【關於本書】 　　成長過程中，你是否也曾有過這些煩惱？ 　　．像《淑女鳥》的克莉絲汀一樣，恨不得自己可以成為另一個人？ 　　．有如《辣妹過招》的閨蜜們，每天在殘酷的交友圈求生存？ 　　．像是《戀夏五○○日》的夏天，在關係中莫名被當成了反派？ 　　．羨慕《自殺突擊隊》的小丑女、《小美人魚》的艾莉兒，可以為愛瘋狂為愛而生？ 　　．或者，像《穿著Prada的惡魔》的老闆米蘭達，明明只是想做好工作，眾人卻視你為惡魔？ 　　在每一篇清新誠摯的文字裡，飽妮用一部作品、一位女角、一段人生， 　　講述我們成長路上的共同經歷── 　　從青

春期的迷惘與自我厭惡，到戀愛中的執迷不悟； 　　從身為女性所面臨的各種壓力，到踏入社會、苦衷滿滿的「不得不」。 　　然而，我們終會蛻變，終會成熟，並告訴自己： 　　「我們無需活成他人期望的樣子，我們要活成自己期望的樣子。」 　　【29部．屬於你我的精采作品】 　　Part 1　青春成長之不可避免 　　青春期，我們探索自我。 　　這時的我們還不夠成熟，似乎注定要撞上名為親情、友情、愛情的牆…… 　　為什麼我們總是無法第一時間知道自己想要的是什麼？ 　　又為什麼總是去傷害那些深愛我們的人？ 　　．我們都經歷過《淑女鳥》那段中二病爆發的青春期。 　　．對《牠》的貝芙莉來說，長大，真的好恐怖。

　　．原以為自己瘋了，直到看了《正常人》，才明白自己是正常人。 　　．「要麼就當最閃耀的那個，要麼就低調當綠葉。」這是《辣妹過招》的校園生存守則。但真的只有如此嗎？ 　　Part 2　我愛故我在 　　愛情中，我們放飛自我。 　　影視也好，現實也罷，女性往往被投射了過多的浪漫幻想，還得符合他人的期待。 　　做自己，反而沒人愛。 　　但是，在愛情裡，我們夠愛自己嗎？ 　　．《戀夏五○○日》的夏天才不是渣女。一段感情中，重要的並非誰對誰錯…… 　　．雖然是精神病但沒關係，跟著《自殺突擊隊》的小丑女大談一場反社會愛情！ 　　．有時候你以為被愛就等於幸福，卻搞錯了愛的定義。讓我們從《迷魂記》記取教訓

。 　　．不如聽《亂世佳人》郝思嘉的：愛情帶來的煩惱，明天再想吧！ 　　Part 3　殘酷世界交戰法則 　　長大後，我們沒有自我。 　　要不就是當媽媽，要不就是變成壞女人…… 　　唉，難道這就是長大？ 　　面對殘酷世界，我們也要走自己的路！ 　　．不甘於只當個乖乖人妻的艾咪，用她的《控制》制裁世界！ 　　．就像《黑魔女》的梅菲瑟，每位母親都是來到人間的折翼天使。 　　．看《厭世媽咪日記》，試著和不想當母親的自己和解。 　　．《權力遊戲》龍后為我們上的寶貴一課：或許是這世界太殘酷，讓我們無法保有純真…… 　　Part 4　蛻變成為你自己 　　成長後，我們蛻變，終於可以展現自我。 　　不管好

的、壞的，完美或不完美，我們不用他人認證， 　　因為每個人都有自己該有的形狀。 　　．身為《驚奇隊長》，不需要笑，也不需要向別人證明自己有多棒。 　　．《后翼棄兵》的貝絲堪稱完美，但正因太過完美，使她內心的陰影不容展現…… 　　．從《女人碎片》得到的啟示──殺不死你的，不會讓你更堅強，只會讓你碎成千萬片。 　　．「我受夠了大家總是說愛情就是女人的全部！」《她們》的姊妹各自活得精采，這就是最可愛的樣子！ 　　※—※—※ 暖心推薦 　　❤全方位藝人｜陶晶瑩、夏宇童 　　❤YouTube創作者｜阿滴、千千進食中、黃大謙、浩爾、SKimmy 你的網路閨蜜 　　❤心理學作家｜海苔熊 好評推薦

　　SKimmy 你的網路閨蜜　感動好評： 　　「好的故事，改變你的認知。 　　飽妮的這本新書，不僅帶你認識二十九個值得一看的電影故事，也加入了她自己的故事。 　　我和飽妮年紀相仿，剛過二十五、半大不小的年紀，三十歲近了，青春期遠了，對於漸趨成熟的生命卻還是有一大堆莫名其妙的問題。 　　作為年輕女性，有很多問題是隱晦的、祕密的，甚至時而幽暗、充滿不確定的，但並不代表我們不能用軟綿綿又詼諧幽默的方法去討論它。 　　我們都只能活一次，但我們能通過電影角色，去品嘗千萬種迥異的人生，通過集編劇、導演、演員……等眾多心智於大成的深刻故事，去發現與自我的連結。」   作者簡介 飽妮

　　重度影視宅，曾在媒體業打拚，但職場容不下內心的叛逆與厭世，於是職辭轉做自媒體。 　　2017年創立YouTube頻道，從迪士尼公主們的前世今生，到開腸破肚的恐怖片都能侃侃而談，立刻在影評YouTuber界打響名號。 　　熱愛《Mean Girls》。年輕時以為mean的是girls，長大後卻發現mean的是世界，頻道也從單純的影評逐漸進化，開始融合時事與性別議題。 　　期許能透過影視評論，揭露世界的殘酷與美好。 　　YT：飽妮 　　IG：bonibaobao 　　FB：飽妮／電影宅 自序 Part 1 青春成長之不可避免 ▌我不喜歡我自己 1. 好想成為不一

樣的自己──《淑女鳥》 2. 不是美少女，錯了嗎？──《魯妹席艾拉》 3. 長大，真的好恐怖──《牠》 4. 有些人的快樂，得之不易──《正常人》 ▌女子間的戰爭 5. 比非洲草原還要殘酷的女子生態圈──《辣妹過招》 6. 因男孩而起的女孩心事──《愛的過去進行式》 7. 蕩婦羞辱常常是女生先起頭的？──《破處女王》 Part 2 我愛故我在 ▌男性凝視下的女子圖鑑 8. 親密關係也讓你感到恐懼嗎？──《戀夏五○○日》 9. 小心感情中的編劇家──《安眠書店》 10. 戀愛的道德難題──《星際過客》 11. 女人做自己，反而沒人愛？──《迷魂記》 ▌我就是要為愛而活 12. 為愛而生是壞事

嗎？──《自殺突擊隊》 13. 為了你，沒有聲音我也不怕──《小美人魚》 14. 為了追回前男友，飛越整個北美洲也只是剛好──《瘋狂前女友》 15. 愛情帶來的煩惱，明天再想吧！──《亂世佳人》 Part 3 殘酷世界交戰法則 ▌為母則強這件事，實在有點言過其實了 16. 你是我在這房間的全世界──《不存在的房間》 17. 和不想當母親的自己和解──《厭世媽咪日記》 18. 從大反派到好媽媽的養成術──《黑魔女》 19. 怎樣才是母親？──《使女的故事》 ▌成為壞女人 20. 破壞我世界秩序的人，由我親自制裁──《控制》 21. 蛇蠍美人與她們的產地──《第六感追緝令》 22. 她不壞，她

只是在做她的工作──《穿著Prada的惡魔》 23. 這世界太殘酷，我們無法保有純真──《權力遊戲》 Part 4 蛻變成為你自己 ▌我不需要證明任何事 24. 不，我現在不想笑──《驚奇隊長》 25. 幽默不是男性的專屬──《深夜秀》 26. 裙子越短，爬得越快──《重磅腥聞》 27. 殺不死你的，讓你碎成千萬片──《女人碎片》 28. 不是比一般女人好而已、不是比男人好而已，要完美才行！──《后翼棄兵》 29. 我不想結婚，很奇怪嗎？──《她們》 自序 　　在想這本書的定位時，本來是想做成類似頻道上影片的文字版本。整本書寫到一半，發現好像太過死板了，少了影像輔助，文字力量很有限（

應該說是我的文筆有限），我的編輯建議我多加一些自己或身邊朋友的經驗，會讓這本書更有靈性一些，我也同意。沒想到，發現試圖幫這本書「加料」好不容易，因為我真的對於講私人體驗這件事陌生又彆扭，就連平常在影片中我發表個人觀點時，也比較避免談論到自己的感受和情緒。平常我很喜歡笑自己「對情感過敏」，表現情感好像會要我命一樣，想不到這種個性會成為我未來寫書最大的阻礙，真的是敗給自己。 　　其實，分享個人故事對我來說另一個困難的地方在於，往往我們看到的心靈雞湯類書籍中，作者分享個人經驗都是以過來人的姿態，對讀者分享一些快樂捷徑或是人生哲學，但我沒有這樣的人生哲學，我不覺得自己有能力寫出療癒小語，教導我的讀者

如何快樂、如何更有自信。很多人生中難受的經驗至今依然困擾著我，我並不完美、也沒有高ＥＱ可以回頭笑看那些最痛苦的經歷。我只能透過看電影、透過和角色產生共鳴，達到自我治療的效果。我相信很多人也跟我一樣。你們不需要心靈健康教育、雞湯灌溉，只是想要有人談論心中的焦慮，這樣就夠了。所以這本書誕生了，獻給這些透過電影了解自己、了解世界的人。 　　總之這本書還是在一個「我不尷尬你應該就不會尷尬」的微妙平衡點，完成了情感加料的篇幅。有一部分來自家人、朋友、前男友的回憶，為了不讓他們感到不自在，有些故事做了很細微的改編，這些故事都來自我人生中最有情緒的回憶，很赤裸地分享給大家。而透過這樣的文字，心裡某部分好像

也跟那個過不去的自己和解了一樣，覺得很治癒。 　　本書篩選出二十九位電影中我很喜歡、或是我覺得很值得討論的女性角色，側寫她們的心路歷程，以及看電影時我很有共鳴的地方，希望能寫出大家心中那些未解的、還沒被架構出來的情緒。不求能夠體悟到什麼新道理，只求觸碰到內心一點點。 　　從新媒體做到自媒體，一直以來都對自己的創作者身分不太有自信，想不到就這樣誤打誤撞圓了一個作家夢，總算敢抬頭挺胸，說自己是一本書的作者了。 　　最後，雖然很陳腔濫調，在這裡我還是要感謝那些我生命中，一直容忍著我的怪脾氣和臭臉的重要女子：我的媽媽、好友，因為你們，我知道我真心笑起來可以很可愛；因為你們，我知道女孩子可以活出各

式各樣不同的樣貌，即便不是最適合在社會生存的那種，依然可以活得燦爛。   飽妮 好想成為不一樣的自己淑女鳥 Lady Bird, 2017 葛雷塔．潔薇執導的《淑女鳥》，無疑是近幾年我看過最有溫度的青春成長電影之一，因為片中的故事，正是我們每個人青春期都會經歷的。 瑟夏．羅南飾演的淑女鳥是個平凡的高中生，在不起眼的加州小鎮沙加緬度出生長大。跟很多青少年一樣，她看什麼都不順眼：怨家裡不夠有錢、怨自己不夠正、怨朋友不夠酷，自認高人一等卻常常眼高手低，成績差強人意，卻依然覺得自己是注定在大城市闖蕩的天選之人。電影就看女主角各種中二病連發，好氣又好笑，但又十分有親切感，畢竟誰沒有經歷過這樣讓父母崩潰

的時期？ 「拜託你趕快跟媽媽一起去看《淑女鳥》！」看完電影後，我馬上傳訊息給還在讀高中的妹妹，因為我在女主角克莉絲汀與母親的互動中，真的看到太多妹妹和媽媽平日相處的影子。當時她們正處於衝突不斷的緊張關係中（其實直到最近偶爾也是），正如故事中的淑女鳥和媽媽總是說不到三句話就吵架，妹妹不像我天生就懂得如何討媽媽歡心，常常因為一些無謂小事和媽媽起衝突。 《淑女鳥》講述的不僅僅是一段混亂的青春成長旅程，更是許多母女關係的寫照。青春期的少女實在有夠難相處，難到連自己的媽媽都束手無策。 淑女鳥自視甚高，看膩了小鎮的一切，總認為自己有一天要脫離這個鳥地方。與自己的遠大抱負相比之下，甘於這樣小鎮生活的人（例如

她自己的父母）顯得特別失敗，這就促成她排斥原生家庭的一大主因。 青春期女孩的「愛比較」也是一種毒藥，淑女鳥巴不得自己能住在沙加緬度最奢華的豪宅中，這樣至少她待在小鎮中的這段時光還可以有趣一點。她對自己的出身感到丟臉，不想讓同學看到爸爸開著舊車載她上下學；她覺得身邊拙拙的閨蜜有時也搬不上檯面，她撒下一個又一個謊，只為了打進校園中最受歡迎的核心小圈圈。漸漸地，她更不快樂了。

療癒小語進入發燒排行的影片

透過繪本說故事延續生命的能量: 一位說故事媽媽的自我敘說

為了解決療癒小語的問題，作者徐婕善 這樣論述：

摘要本研究是探討研究者，在學校擔任晨光媽媽，藉由講故事使生命成長的軌跡。教育是人們升進黜退的環節，以繪本故事牽引小朋友進入學習領域，改善其生命，不僅能廣結善緣，也是與眾不同的法佈施的善行。讓讀者瞭解研究者是如何以自身學習體驗，規劃設計整理出課程內容且透過不少故事帶領人培訓，與故事媽媽群，經驗分享切磋，擔任晨光媽媽，為小朋友說故事。盼望本研究之研究結果，可以作為小學招募晨光陪讀媽媽或願意認真融入學童教育且有心為小朋友「說故事」的愛心媽媽們，一個可以參考的最佳部署；促進晨光媽媽之閱讀素養與講繪本故事的能力。本研究是採用敘事研究，學生實施品格教育的論證及其收穫。鑽探研究者把繪本當媒介運用每週一次到

學校，以26位二年級學生為研究對象，在班上進行繪本說故事的方式，為期十六週，藉以促進學生品格的養成。自我敘說是一個嘗試要去說通自己的探究歷程，在個人的身心靈等層面、在人際與社會層面、在大我實踐的博愛聖愛之層面。而第三章梳理自己的經驗是商討研究者個人的經驗與生活點滴，期望能透過這些敘述與反省，探尋未知與全新的自我。自我認識存在著無限、豐富性和深度性的探索，這不只是純粹的一門學問，而且是一門很實際的生命課程。藉著說別人寫的故事來撰寫自傳，讓讀者看來比較有趣也能樂觀的看待生命的課題。唯有自助、人助、天助、自立自強；方能天時、地利、人和，事事吉祥如意。相信「好學的機會愈多，得到的幸福也愈多。」做志工讓

研究者瞭解「人到無求，品自高」的境界。研究者希望追求馬斯洛的自我實現需求，以達到真善美至高人生的境界，與大家共勉之。關鍵詞：繪本故事、說故事媽媽、閱讀素養、敘事研究、品格教育

情緒芳療(附芳療牌卡珍藏版)：花草力量伴你跨越情感勒索的疲憊痛楚，正視早該斷捨離的情緒振盪!

為了解決療癒小語的問題，作者鄭雅文Vivian 這樣論述：

【珍藏版！『情緒芳療+48張手繪牌卡』為你探索自我＆剖心解惑】 　　在家庭、感情、職場關係裡的無奈、無助和無能為力， 　　讓芳療師用香氛力量幫助你，療癒麻痺已久的心靈破口， 　　拒絕再讓任何「為難自己的關係」一直勒索身心！ 　　 　　你是否…面對家庭、感情、職場，總覺得有說不出的委屈、解不開的結、離不開的人、流不完的淚呢？深刻為難著你的關係成了負面情緒，長期積累之下彷彿厚厚烏雲閃電，再以冰冷暴雨的無情姿態狠狠刮傷你的心，那些看似無法解套的迷途，讓芳療師以花草力量為你深層訴說、癒合傷痛吧，透過本書+48張情緒芳療卡說明，一定找到最適合自己的情緒解方。 　　【你是否也被「為難自己的人際關係

&情緒」所苦？】 　　＊為家庭付出多年的主婦，決心拿回人生下半場自主權時，卻引來全家人的不諒解… 　　＊從小愛搞團體、常換男友的A，總是透過人際關係索求無法被滿足的愛… 　　＊人生勝利組的E有長期失眠困擾，透過芳療才發現家庭陰影讓她無法釋放夢魘… 　　＊和男友交往多年、預計結婚的V，在幸福終點等待她的是晴天霹靂的劈腿分手… 　　＊習慣「躲開幸福」的女兒，原來是因為不敢比獨自拉拔她長大的媽媽幸福… 　　＊認真工作但被職場主管欺負的B，不反抗霸凌竟是因為被責罵會感到心安… 　　＊總是提拔好友的C，反遭好友無止盡索求不合理的援助，兩人因此反目… 　　所有的情緒，大多源自於「失衡」的關係，芳

療師先以「九宮格平行思考法」為你釐清情緒關聯與對應；再以「心智圖」開拓思緒、將錯綜混亂的情緒化繁為簡；最後運用「植物香氣」給予療癒、支持與跨越的力量，漸進式引導你從自己的情緒透析看見關係的扭曲，進而從關係的扭曲發掘自己的缺乏，唯有找到情緒痛點的所在之處與不滿足，累積已久的身心窒礙才有解。 　　【心裡說不出的苦，讓植物為你傾訴療癒！】 　　～48種植物芳療力量x25個撫心配方x11個隨身用/空間用/按摩用/沐浴用手作～ 　　本書收錄有益於情緒排解、釋放、重生的48種植物，芳療師就每個實際案例，給予最適合的25個撫心配方，並可搭配「第六章 撫慰情緒的芳療解方」自製成11種簡單的芳療小手作，透過吸

嗅法、噴霧法、塗抹法、濕敷法、浸泡法，讓「植物香氛的溫柔強韌」、「芳療導師的舒心小語」雙重療癒你心。 　　*當照顧別人成了無底黑洞時… 　　芳療建議！【珍重自己】 　　香氣配方：玫瑰、檀香、甜橙 　　*當你因為壓力而戒斷不了「吃」的誘惑時… 　　芳療建議！【愉悅緩壓】 　　香氣配方：葡萄柚、玫瑰天竺葵、甜馬鬱蘭 　　*當你覺得長期夜不成眠時… 　　芳療建議！【擁抱幸福】 　　香氣配方：月桂、快樂鼠尾草、肉豆蔻 　　*當你感覺人際關係陷入僵局時… 　　芳療建議！【轉彎】 　　香氣配方：佛手柑、真正薰衣草、羅馬洋甘菊 　　*當你覺得和家人無法溝通時… 　　芳療建議！【信任】 　　香氣配方

：沉香、檀香、乳香、沒藥、桂花 　　*當你遇到情緒化的同事或主管… 　　芳療建議！【排解衝突、穩定心緒】 　　香氣配方：檀香、黑雲杉、土木香、檸檬馬鞭草、茶樹、沉香醇百里香 　　*當你覺得愛情成了單向付出時… 　　芳療建議！【摯愛】 　　香氣配方：大馬士革玫瑰、永久花、快樂鼠尾草 　　*如果你在愛情中找不到自己… 　　芳療建議！【回歸真我】 　　香氣配方：快樂鼠尾草、沈香醇百里香、玫瑰草 　　【手繪珍藏版！『情緒芳療卡』為你探索自我＆剖心解惑】 　　作者設計48張專屬牌卡／雙面全彩／8x11cm，掌心大小 易抽易翻／盒裝 　　適用各種情緒與家庭、感情、職場關係解惑，應用不同牌陣探索核心

　　牌面圖樣代表植物特性及表徵，能加以分析內在直覺聲音並給予建議 　　包含「單一問題」、「時間軌跡探索」、「關係與建議」共三種牌陣，按書中介紹，可靈活運用解答各種問題 　　『情緒芳療卡』使用方式簡單，能幫助讀者釐清情緒，以及更深一層的自我探索，透過當下身心現況，內在的自救本能會依情緒所需，直覺選擇出相對應的卡牌，依照以下抽牌方式列出牌陣，即能為當下的自我解惑，建議使用時和書中的「附錄：適用於情緒芳療之植物介紹」一同比對，能更進一步了解植物的療癒特性。 　　──使用與牌卡說明── 　　★單一問題：針對一個問題抽出一張牌卡代表問題現況，再抽出第二張尋求破解與建議。 　　★時間軌跡探索：抽出代

表「過去」、「現在」、「未來建議」的三張牌卡。 　　★關係與建議：以菱形牌陣比對，抽出代表「自己」、「對方」、「雙方關係」、「建議」的四張牌卡。 　　「好驚訝，芳療牌居然能說出我一直以來壓抑的內心聲音…」──作者學生V小姐 　　「芳療牌卡太有趣了，原來對方的想法是那樣的啊！」──編輯部F小姐 　　「透過抽牌讀牌，終於重新思考與父母之間緊繃的關係。」──作者學生H小姐 　　「老師幫我解牌的當下，心裡有種酸酸的真實感…」──作者學生A小姐 　　「一直放不下的他，因為抽牌讓我有了一點做決定的勇氣。」──作者學生C小姐 　　「牌卡上的療癒小語很受用，牌陣也解惑了苦惱已久的職場問題…」作者朋友L小姐

暖心推薦 　　女巫阿娥／芳香療法與香藥草生活保健作家 　　王羽暄／《骨盆回正》作者、台灣行動瑜伽協會創會理事長 　　Claudia／Claudia Studio 女巫的塔羅．芳療  

隱/不隱？融合教育下，隱性障礙學生的生命史

為了解決療癒小語的問題，作者張瑜芬 這樣論述：

本研究旨於探討融合教育下，隱性障礙學生的生命史，探索隱性障礙學生的人際、學習、生活、生涯等歷程，了解社會文化脈絡對隱性障礙學生的自我概念與身份認同的影響，並探究隱性障礙學生揭露/不揭露障礙的考量因素。本研究採取生命史的取徑，訪談具有隱性障礙的六位研究參與者，包含聽力障礙、心臟肥厚、急性淋巴性白血病、亞斯伯格症、強迫症、及ADHD併發情緒障礙和學習障礙的參與者，所得結論如下：一、在融合教育下，隱性障礙對於學生人際、學習、生活、生涯層面的影響（一）人際層面：因他人不理解的症狀而在人際上不被接納，自我揭露後卻未必被理解或接納，在遇到人際挫折後，試圖建立人際連結可能順利融入，也可能仍遇到挫折

。（二）學習層面：課業表現受到障礙的限制，隱性障礙學生的學習需求可能未被注意到或受到消極對待，也有可能誤解或部分滿足學習需求。（三）生活層面：身體類型的隱性障礙學生，需要特別注意身體的健康與安全，心理類型的隱性障礙學生則是會面臨生活適應困擾。（四）生涯層面：升學層面可能因無身心障礙證明而未獲升學保障，若有身心障礙身份而獲得多元升學機會可能順利適應也可能面臨挑戰。職業發展與生涯選擇受到障礙對能力的限制，也受到障礙污名的限制。二、在融合教育下，隱性障礙對於學生自我概念與身份認同層面的影響，依學生身份分為三類，分別是在「正常人」和身心障礙者之間擺盪的認同、認同身心障礙身份及不受到「正常人」和身心障礙

者的身份所限制的超越身份認同。三、隱性障礙學生揭露障礙的意願受到他們的親身經歷所影響，在人際互動的經驗中，考慮揭露身份是否可以獲得他人的理解、接納、體諒和配合。在學習歷程中，考慮揭露身份是否有助於滿足學習需求或改善障礙對學習的限制。在生活適應上，考量是否需要透過揭露身份來尋求他人的協助。在生涯上，考慮揭露身份是否有助於得到機會和保障。身份認同上，是否能接納自己的障礙身份也會影響揭露的意願。這些考量最主要都是因為擔心揭露身份後必須承擔身心障礙身份的污名。