療癒心靈意思的問題,透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列必買單品、推薦清單和精選懶人包

療癒心靈意思的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦蝴蝶Seba寫的 上邪 有隻帥哥在我家(漫畫插圖版) 和AlisonSeponara的 打造你的焦慮急救箱:經科學實證的舒緩練習,找回當下的平靜都 可以從中找到所需的評價。

另外網站心靈療愈的句子,每天讀一讀,很快有進步也說明:漢語言博大精深,你會發現有的句子正讀和反讀意思完全一樣,不得不感嘆語言文學的神奇和魅力,讓人對漢字產生濃厚的興趣,這樣的詞語和句子還有很多,下面 ...

這兩本書分別來自悅智 和悅知文化所出版 。

南華大學 自然生物科技學系自然療癒碩士班 陳秋媛所指導 范瑄珆的 正念茶禪對於中高齡者正念止觀覺察注意力及生活品質之影響 (2021),提出療癒心靈意思關鍵因素是什麼,來自於正念、茶禪、生活品質、止觀覺察注意力、中高齡。

而第二篇論文國立雲林科技大學 視覺傳達設計系 黃雅玲所指導 吳孟樺的 新莊廟街文化設計之意象偏好研究 (2021),提出因為有 新莊廟街、文化意象、視覺傳達的重點而找出了 療癒心靈意思的解答。

最後網站啟動梅爾卡巴~下集Merkaba 17式呼吸手印觀想詳細解說則補充:啟動梅爾卡巴#河流身 心靈療癒 誌茂琳.聖哲曼回來啦!曾經以我們所發行的<超越生命之花>中文版,走紅兩岸三地的埃及女祭司,致力推廣「梅爾卡巴 ...

接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

除了療癒心靈意思,大家也想知道這些:

上邪 有隻帥哥在我家(漫畫插圖版)

為了解決療癒心靈意思的問題,作者蝴蝶Seba 這樣論述:

  純愛系奇幻小說《上邪》美繪版全新呈現!   小說+全彩漫畫插圖│不可錯過的絕美珍藏本     因為各式各樣的理由,人間住著一群奇特的「移民」。   他們藏身你我之間,努力學習如何當個人類……     這是發生在21世紀初,一個多雨的城市裡,   翡翠與大妖上邪相遇的故事……     被西方梵諦岡抓住關了一千多年的大妖上邪,好不容易逃離之後,暫時躲在某戶人家的陽台上養傷。哪知這小小的人類女子毫不懼怕他,甚至擰他耳朵、戳他傷口,真是虎落平陽被犬欺,妖落陽台被人氣!但就在這樣詭異的和平(?)相處中,這隻能化身成銀色長髮美少年的上古聖魔,開始自得其樂的打起電動、修起電腦,沉溺在日本美食節目&漫

畫裡,甚至還學得了一手好廚藝!這真的不是在做夢嗎!?

療癒心靈意思進入發燒排行的影片

屬於這個夏末的穿腦式呢喃
在憤世忌俗的戲謔下
厭世風格的最佳療癒

這個星球上總有不同的故事
每個人的立場和看法不盡相同
在某個短暫的時間交疊後
也許就必須航向不同的軌道

該說再見時
就該勇敢地離去
我們都遇見過這樣的小故事

「難道只有我覺得」
很多人覺得這是自以為優越的表現
但其實也是很孤獨的一句話呀

2021年原子邦妮單曲首發 【難道只有我覺得】
♫ 數位平台全面正式上架 → https://RockRecordsCo.lnk.to/IsItJustMe

歌曲故事:

「難道只有我覺得他現在完全變了一個人嗎?」

「難道只有我一個人會難過嗎?」

靜的淚水在我面前滾滾留下,她剛和男友鬧了分手,於是我頂著明天要在圓形劇場彩排的巨大壓力聽她哭訴,沒有辦法,誰叫她是我從小到大最好的朋友呢。

靜的男友「K」,到後來也算是變成我和男友的好朋友了。大約在七年前,K頂著歐洲音樂名校高材生的名頭回到台灣,幾乎是空降似的加入了我們的樂團擔任首席樂手。他們兩是在美國相識相戀的,靜早他幾年回台,再加上身為音樂世家的獨生女,父親是知名男高音,母親是鋼琴家,K回來的時候她已經是女高音界的新生代一姊了。K雖然很受矚目,在樂團中得了一席之地,但論資歷年齡,還是必須意思一下的當個幾年被呼來喝去的菜鳥。

K可受不了這個氣,他一身才華,白手起家,靠著獎學金到歐洲唸書,幾次聚會,趁著靜喝醉睡著了,他曾向我和男朋友透露過,他走到現在全憑著自己的努力,和有顯赫家世傍身的靜危機感完全不同。同樣身家平平的我們點點頭對他表示理解。

「你們不覺得,靜太耀眼了,在她旁邊實在有時候會累的。」K用手擠著眉頭苦著臉道。

男友眼見情勢不對,拼命在桌底下捏我的大腿。

於是我趕忙堆著俏皮的笑容說:「沒辦法,誰叫靜可愛嘛~」我可沒說錯,靜在圈內甜姐兒的稱號可是人人認可的。

「是是是~」K總算這回不是苦笑,是真心笑了起來。

當時的他,畢竟還是蕩漾著熱戀期的青澀甜蜜。

因為幾次的四人聚會和出遊,再加上我們三人除了靜,都身在同一樂團,自然也變得熟稔親密,時不時交換音樂聆聽心得,一同出遊,K也時常分享給我們很多在歐洲學習到的技術,讓我們瞬間也有種高一層次的優越感。我們也很喜歡K這個新朋友,他處事不同於一般人,頗具西洋風範,少了柔善扭捏,說話直爽率真,才情洋溢充滿抱負就更不在話下,我們都覺得他倆非常般配,然而這幾年,我們倒是沒少當他們的感情問題的排解人。

從一開始單純的K抱怨靜很累人,總是高高在上什麼都不懂,以及靜抱怨K總是不解風情,到後來似乎是到了旁人也難以置喙的狀況。

那一天,K陪著靜還有她的父母一同出席聚會後,K一個人來到我跟男友同住的小公寓裡。

K一把扯下靜幫他挑選的酒紅色領帶扔在沙發上。

「我真的很受不了他們家,究竟為什麼一天到晚講話要目中無人,好像我多高攀了他們家似的,一家人高來高去自以為貴族,拜託現在21世紀了好嗎,還以為中古世紀?」他一屁股坐下,順手喝了我們開到一半的威士忌。

幾輪下來兩個男生酩酊大醉,剩下我還清醒,正在收拾杯盤之餘,K忽然捉住我的手大聲道:「死老頭給我看著,我一定會功成名就,到時候再來看看是誰高攀誰。」說完在沙發上倒頭就睡了。

大概是以那天為分水嶺,之後的K開始接各種工作,原本樂團的工作也做,也開始尬團,沒天沒夜的工作著,靜三天兩頭來哭訴K都沒時間陪她。甚至有一天,K「週轉」不過來,於是打了電話給男友請他代打,大家都那麼好的交情,男友當然二話不說答應了。我還為這事不高興了幾天,畢竟K的彈奏是我男友不擅長的,曲目也不是那麼熟悉,為此男友熬了三個星期的夜。

就在準備幫K演出的前兩天,男友接到K的來電。

「誒~那個,我後來時間OK了,那你還有要去演嗎?」男友電話開著擴音,我頓時瞪圓了眼睛,這是什麼意思,是說好要找我男友幫他去演一天,現在臨時又說不用了的意思?我還來不及開口,好好先生的男友倒是先回他了:

「ㄜ...既然你時間OK,我沒有一定要去啊。」男友支支吾吾應著。

「OK,那謝啦,這次我自己演OK,那我先準備啦,掰掰,改天再聚。」

為此我念了男友很久,他自己幫忙熬夜練了三星期不說,還推掉幾場演出。

「沒辦法啊,他都開口了,我也不好硬要去啊。」男友嘟囔著。

「他都好意思開口,你又有什麼不好意思!?」我氣極語塞。

「他變了,我覺得。」我說。

然而早已累極的男友如釋重負般早已沉沉睡去,毫無回應。

接下來的一兩年,我們仍是常聚會,但是K卻越來越少出現,靜總是一個人來跟我們喝到天亮。K似乎在思考著離開我們的樂團,因為我們的樂團比較傳統演出也偏制式化,場地也很固定。但是每次看到淚眼汪汪的靜,最後通常還是以「我會再想想。」結束這個話題。

一切看似如常。而始料未及的一天就這樣發生了。

那一天,我們的樂團正在準備大型演出排練,身為理事長之一的靜的父親來到現場,將K前一陣子精心推薦給樂團在歐洲採用的新編曲形式給否決了,K憤憤不平的和理事長爭執起來,向來不太在乎尊卑的他,在對話中也是照常直呼理事長的英文名字。理事長一語不發,忽然一怒之下舉起譜架朝遠處丟了出去。所有人都凝結在空氣中,K毫不退讓地怒目相視。

理事長聲如洪鐘:「把你歐洲的那一套收起來,這裡是華人世界,閉上你的嘴,認清自己的資歷和身份,名校畢業的人多的是,像你這種目無尊長的人,不配留在這個樂團。」

沒有人敢說一句話,凍結又沉悶的時間走了幾秒之後,K收拾東西,頭也不回走出排演廳。他終究還是離開了樂團。

後來K加入了另一個樂團,沒多久便升為了團長。

「我不想要現在這樣。」靜哽咽著。

「可是他如果在另一團更有出路,那也沒有不好啊。」我試著安慰。

「我覺得他離我越來越遠了,如果他連跟你們的團都退了,我都不知道還有什麼共同話題。」

「妳怕什麼,妳是女高音啊,跟什麼團都可以合作啊。」男友也試著安撫。

「不然,我們四個搞一個好玩的爵士團怎麼樣,這樣多了一份共同興趣啊。」我福至心靈。

靜破涕為笑,像洋娃娃般可愛的臉孔連我看了都心生疼愛,到底什麼人捨得她這樣哭泣呢。至於K和她父親的矛盾,似乎也暫時放在了一邊。

爵士團一開始倒是滿順利的,K的爭勝之心似乎被搶救回來,開始能在音樂裡玩樂,甚至大家還搞了幾場私人小演出,僅限大家的共同朋友來玩,賓主盡歡。

那一天走在河堤的小路旁,他們邊打邊嬉鬧,月光照著河水發光,我牽著男友的手,看著像孩子般的他們兩人,覺得身為愛音樂的人,有好友,有工作,有業餘興趣,沒什麼比這更完美了。

不過美好的關係,卻沒有持續多久,爵士團的練習越來越難促成,每次都因K有事而延期,我們以為起碼他們兩還是有約會見面,這天卻聽靜抽抽噎噎的哭著說:「我們也已經快一個月沒見了,就算我要去找他,他也說累。」

我正試著安慰,靜又緊接著哭道:

「你知道他和誰合作嗎。那個他最不屑的T集團,他以前是罵最兇的!現在竟然跟他們合作,我真覺得他瘋了。」

聽到這裡,我與男友也是啞口無言。記得幾年之前,我們四人在一起聊過,當時K可以說是最激動的一個,他義憤填膺地說著誰也別想牴觸他對藝術的堅持。那樣子還歷歷在目,現在卻已經在跟他當時最嗤之以鼻的人物合作了。

氣憤凝重的交談隔沒幾天,那是個下著雨的夜晚,接到靜的來電,她正在近郊的咖啡廳,拜託我能不能去接她。聽著她不對勁的聲音,即使下著大雨我還是出門了。開著車子到了約定的地點,看到她在已經熄燈的店門口淋著雨。

「你怎麼會一個人在這,還沒帶傘?」我一面攬著她上車,一面問。

「我跟K吵架,我生氣下車,他,就真的開車走了。」靜面無表情的回答。

這回我倒是說不出話了,誰都知道,這裡是已經人煙稀少的郊區,夜深了又下雨,竟然還狠得下心把車開走,雖然說靜有時候會鬧鬧脾氣,但也不至於真的讓人把她丟在這種地方。

我輕輕地用毛巾幫靜擦乾她娃娃般的棕色捲髮,再招呼她回家休息。一路上我們都沒說什麼,也許,大家的心裡都明白這是什麼情況,只是沒人願意說出來。

幾個星期後,男友試著打圓場般的又約了一次爵士團的練團聚會,K倒是新奇的說有時間可以來玩一玩,然而那一天,卻讓一切都崩塌了。

靜和K兩個人為了一個調裡面的樂器音準,爭論不休。連我們都不敢作聲。我們也不太清楚他兩人私底下到底和好了沒,直到靜不知道說了什麼,K忽然大吼出來:

「你少拿你爸來壓我,我當團長已經多久了,連這屁事我會聽不出來?」

靜似乎想要緩和拉著他的手道:「我不是這個意思。」

K一把揮開靜,要不是我即時拉住,她幾乎要跌在地上。

「像妳這種天之驕女,妳懂什麼,少在那邊跟我說難道只有我覺得怎樣怎樣,對!我告訴妳!從頭到尾,就是只有妳在覺得,現在我不想忍了,可以了吧。」

他們後來吵什麼我已記不清,只記得K離去時,對著我說:

「跟你們玩音樂,連讓我感動的一刻都沒有,不!是連一秒都沒有。」

男友追了出去,我卻愣在了原地。

原來這一切對靜來說真的是一場鏡花水月,對我來說,何嘗不是呢?

我們這些人做的音樂,終究入不了音樂才子的法眼。

而靜美麗善良純真的愛情,終究無法支撐現實殘酷的摧折。

然而他們兩似乎沒有馬上分手,據說,靜拼命去挽回他,分分合合了一陣子,終究還是一通無情的電話告知他已經有別的女朋友後,宣告分手。我幾乎沒再看過K。畢竟他對著我們說出那些話,也實在無法當沒事地來往。但我倒是聽了不少傳聞,據說他挺愛壓榨新進的團員,給他們下馬威,堪稱魔鬼團長。而他最為業界熟知的新口頭禪是:「你知道我是哪畢業的嗎?」他確實闖出了名號,不過,似乎也變成了他當初最痛恨類型的人了。

「他為什麼會變成這樣,他以前老是批評我爸迂腐,他現在這樣比我爸還誇張,有什麼資格看不起我們家.....想到以前還對你那麼過份.....嗚嗚嗚嗚嗚」

看著在我面前聲淚俱下的靜,一時間也百味雜陳。

她失去了一位愛人,我失去一位朋友,也失去一些青春。

在這條路上,也許我們每個人都或多或少為了達成什麼而放棄什麼,單純天真衣食無缺的靜也許以後有一天會懂,她也會為了得到什麼選擇變成另一個樣子。我們看似有所選擇,會不會其實無從選擇。又或者,我們真的都選對了嗎?

那天半夜回到家,看到剛走到客廳倒出一杯紅酒準備繼續練習的男友,苦澀的心情逐漸撫平。當一段感情,很多事都只有一個人在感覺時,或者,兩人的思考完全無法同步時,大概就邁向結束的道路了。不過當我瞥見桌上紅澄澄的酒杯,就知道,看來,今晚不只我一個人覺得,就算明天要彩排,還是得好好微醺一場了。

我不知道K到底達成他的理想沒,也不知道未來靜會不會重新獲得幸福,但我決定,所有惱人的事,都拋諸腦後,珍惜當下吧。





來自「難道只有我覺得」

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正念茶禪對於中高齡者正念止觀覺察注意力及生活品質之影響

為了解決療癒心靈意思的問題,作者范瑄珆 這樣論述:

  背景及目的:正念的運用在全球心理健康領域非常重要,臨床心理學以及神經科學方面的研究結果表明,正念可能是促進注意力,調節情緒的有效策略。茶禪除了可被視為傳統文化、正念狀態、品茗時間和建立積極社會聯繫關係的機會之結合,積極心理的所有這些因素都可以共同促進人們的情緒健康,尤其是大眾在接受茶禪後體驗到積極的情緒(例如幸福、鎮定、放鬆和內心的平靜),並獲得更多的社會和情感支持。本研究將正念和茶禪結合,希望能幫助中高齡者邁向健康幸福的晚年。  材料及方法:本實驗採非隨機分派、對照組前後測設計,公開招募45-64歲的中高齡者,性別不拘。實驗組進行每週一次,每次 90 分鐘,連續四週的團體正念茶禪課程介

入,對照組只維持每次30分鐘之單純品茗,評估工具為台灣簡明版世界衛生組織生活品質問卷 (WHOQOL-BREF)及中文版「止觀覺察注意量表」。  結果:兩組各30人完成實驗,基本資料分析結果顯示兩組為同質性, (1)正念茶禪介入後,兩組在止觀覺察注意程度改變量百分比呈顯著差異 (P < 0.001); (2)正念茶禪介入後,實驗組在生活品質部分有上升趨勢,但兩組間比較未達顯著差異。   結論:正念茶禪課程可以提升中高齡者正念止觀覺察注意力,本研究也發現止觀覺察注意程度增加,生活品質也隨之提昇,將正念茶禪課程融入生活中,可以協助中高齡者經歷身心轉變的過程,以及面對未來生活的一種有效身心介入措施,

並為有效提昇正念止觀覺察注意力的策略。

打造你的焦慮急救箱:經科學實證的舒緩練習,找回當下的平靜

為了解決療癒心靈意思的問題,作者AlisonSeponara 這樣論述:

一本發人深省的工具書, 對於任何深陷焦慮的人來說,都是必讀的。   ★★★ 一出版即登上美國亞馬遜心理暢銷書榜,近滿分4.8讀者評價 ★★★     在每個焦慮的當下,   你需要的不是那些充滿專有名詞的解釋,   而是可以立即緩解身心的實用方法。   你是否常陷入以下的情境:   ☑上台報告前好緊張,呼吸喘不過氣來   ☑忙碌時發生緊急突發事件,腦袋瞬間當機   ☑面對充滿陌生人的社交場合,胃痛到無法好好說話   ☑搭車或去醫院就診時,常感到坐立難安     現為諮商心理師的作者愛麗森,年輕時也深受焦慮所苦。她經常胃痛,覺得自己永遠不夠好,總是感覺「快死了」而待在保健室,更因社交焦慮而無

法參與任何活動。     經過多年的自我療癒和學理訓練之後,為了幫助所有正在受苦的人有更好的資源掌握身心狀態,她將自身的心理專業與焦慮經驗結合,寫成了這本經科學驗證有效的療癒手冊。     書中提供許多獨家設計的練習表格,以及能克服焦慮的技巧,包括呼吸法、靜觀練習、分散注意力、意象訓練與自我對話。藉由一一練習書中的「工具」,你將更加認識當下的情緒,並判斷哪一種方式最適合自己,進而打造獨一無二、專屬於你個人的治癒工具箱。      希望這本書能成為獨自困在焦慮之中的人們永遠的指南。當焦慮來臨時,隨時可以翻開書,尋找應對和療癒方法。     ──創造較不易焦慮的心態,及更為平衡的生活方式。你願意踏

上這段治癒旅程,就值得給自己一個擁抱。   本書特色     ★大開本設計,不僅易讀也方便書寫,是你與自己對話的最佳工具書。   ★多款獨家設計表格,兼具身體及心理方面的練習。   ★提供大量可於日常生活實踐的簡單抗焦慮技巧,幫你找回當下的平靜。   專業好評推薦     「愛麗森將一般人要經過好幾個月的治療才能學到的強大工具,都打包進這本實用的書裡。我真的愛死它了!」──KC Davis/諮商心理師、《低潮時的居家管理術》(How to Keep House While Drowning)作者     「作為一個常被焦慮纏身的心理治療師,我知道書裡的這些工具將會大大改變讀者的生活。請閱讀這本

書、製作你自己的焦慮治癒工具箱,並且看著自己慢慢康復吧。」──Dr. Courtney Tracy/臨床社工師、心理學博士     「愛麗森是焦慮專家,而她的書是囊括了許多抗焦慮技巧的大師課程。我確信這本書將會幫助許許多多人。」──Amanda E. White/諮商心理師、《今晚別買醉》(Not Drinking Tonight)作者     

新莊廟街文化設計之意象偏好研究

為了解決療癒心靈意思的問題,作者吳孟樺 這樣論述:

一個具有魅力的城市或地區都應著 重整體經營,更重要的是必須了解如何運用文化產業和文化意象來扭轉與 開發地方經濟的潛力。而不論採用何種形式展現城市及地方之文化意象,文化意象在現代的城市發展和地方觀光旅遊中扮演非常重要的角色。而在視覺圖像設計中可以發現以文化意象作為 形象元素的設計,圖像指引人類之間的溝通方式,已經超越語言的限制、 打破文字及語言隔閡,透過圖像傳遞訊息,使觀看者理解辨識圖像及了解圖像的意義,傳承了文化延續的重責大任。老街為城市在地文明的縮影及老記憶,它不僅與地方發展息息相關,也是在地居民生活中心, 形成與演進代表著台灣漢人移 民開墾的過程和歷史; 新莊廟街為台灣廟宇密度最高的老街

,因高密度的廟宇林立紀錄了豐富歷史文化,然而隨著時代更迭,輝煌歷史產生的文化遺產,在時代延續與傳承中逐漸消逝, 因此本研究希望可以透過以新莊廟街地方視覺應用為研究課題,以了解新莊廟街設計作品偏好應用及文化特性。本研究透過內容分析法擷取分析出新莊廟街文化意象,並透過評價構造法找出新莊廟街設計作品偏好因子。研究結果發現新莊廟街的形成,經濟、社會及宗教信仰為其原因;清代新莊港因港口繁榮吸引大量移民定居,因不同族群擁有各自不同文化信仰,每個族群為求精神與心 靈上慰藉,紛紛將其信仰帶入,可以彰顯出居民對於廟宇與信仰的寄託。新莊廟街在建立時有預留建廟地作為未來興建廟宇的需要,因此街道建築多圍繞著廟宇興建。

新莊廟街上的廟宇有著各自獨特的歷史,它不僅與當地居民生活息息相關,民俗技藝及傳統戲曲甚至是傳統美食,也因廟宇及該信仰文化而發展起來。基於新莊廟街豐富的文化歷史,為此了解新莊廟街其 視 覺圖像設計中設計作品中其元素 所要傳遞的概念表達出來, 蒐集新莊廟街現有出版品 以評價構造法EGM )深入 訪談 1 0 位新莊居民及旅客,將其訪談結果建置為 評價構造圖,並統整八 個偏好因子分別為 「 圖像內容 」、「 圖像表現形式 」、「 色彩」 、「 風格 」、「 功能 」、「 具特色的文字 」、「 出版品 內容 呈現 」及「 促進廟街文化理解」 。 而從這八 項因素中可另外分出 26 項具體事項與 3 2

項抽象感受。本研究偏好因子分析結果,可以作為未來設計相關設計作品時的參考方針, 運用視覺設計營造出文化的意象與特色,使之吸引人潮,以達到行銷地方的目標。