療癒身心的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦ElizabethA.Stanley寫的 減壓、療傷、自癒的正念調節法:美軍、政壇、商業界、心理治療師……各界菁英都在用的心智鍛鍊,幫你克服人生難關,潛能發揮100% 和伊藤克人的 1日5分鐘,搞定自律神經失調!自己就能做得到!(書附:60秒快速自我檢測表,失衡指數立即掌握!)(三版)都 可以從中找到所需的評價。
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這兩本書分別來自采實文化 和方舟文化所出版 。
佛光大學 未來與樂活產業學系 何振盛所指導 董定翰的 佛法樂活觀之研究—以阿彌陀佛為例 (2021),提出療癒身心關鍵因素是什麼,來自於樂活、健康、永續、整合、療癒、身心靈、佛法、阿彌陀佛。
而第二篇論文萬能科技大學 經營管理研究所 莊哲仁所指導 葉育成的 休閒農場服務創新與服務品質對遊客重遊意願之研究 (2021),提出因為有 休閒農場、服務創新、服務品質、重遊意願的重點而找出了 療癒身心的解答。
最後網站瑜伽療癒的身心復健科學:解讀身體緊繃和疼痛的情緒原貌則補充:從三種觀點,解析瑜伽療癒對修復身心的功用。 「身體功能」:調整肌肉和筋膜的張力,使姿勢正確,改善肌肉疼痛。
減壓、療傷、自癒的正念調節法:美軍、政壇、商業界、心理治療師……各界菁英都在用的心智鍛鍊,幫你克服人生難關,潛能發揮100%
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為了解決療癒身心 的問題,作者ElizabethA.Stanley 這樣論述:
正念減壓創始人喬.卡巴金讚譽: 「讓人在高壓下保持最佳狀態!」 \獻給正在承受壓力、為創傷所苦的你/ 身處高壓時代, 為什麼有人一蹶不振,有人卻能超常發揮? 關鍵在於,心智健康! 無論你是上班族、主管、老闆、學生、軍人、警消、醫療人員、家庭主婦…… 只要會面臨壓力,都該學會這套正念心智訓練! ★ 心理學家、政商權威、腦神經學家、美軍……一致好評 ★ 高壓職業從業人員實證有效的壓力與創傷復原訓練 ★ 在困境下,做出靈活又有彈性的決定 ◎ 現代人不容忽視的兩大隱形殺手──壓力與創傷 無論是工作、伴侶、親子、財務、疫情、戰爭危機⋯⋯ 每個人為了生存,讓壓力
如影隨形,成為生活日常的一部分, 忽略壓力,反而會演成創傷,累積在體內,嚴重危害身心健康,造成各種問題: 慢性過敏、氣喘、腸胃炎、失眠、偏頭痛、憂鬱症、焦慮症、創傷後壓力症候群…… ◎ 「咬緊牙關撐下去」,讓外表很有成就,內在卻很失敗 伊莉莎白.A.史丹利認為自己是緊張又不健康的工作狂, 雖然擁用耶魯、哈佛、麻省理工學位,更是美國喬治城大學的教授, 外表看似很有成就,內在卻覺得自己很失敗,最後導致離婚,甚至差點失明。 ◎ 心智就像肌肉一樣,久了不用會萎縮 因此,她從2002年開始,決定探索自我,以個人經驗出發, 研究心理學、腦科學、神經生物學、壓力、正念
等各種領域, 她發現,心智就像肌肉一樣,久了不用就會萎縮, 很多人誤以為只要放假、吃美食、旅遊、購物,就能紓壓, 但其實這樣無法解決問題,反而讓自己的壓力承受度越來越低。 ◎ 一次學習、終生受用的「正念調節法」,連美軍也認證 因此,根據她二十年的經驗,以高壓環境下的專業人士為對象, 發展出一套成本低、簡單且一次學習終生受用的「正念心智健身訓練」(MMFT), 讓身處壓力下的每個人,都能加強壓力耐受度,提升韌性和心理素質, 對身心健康、情緒調節、認知表現、激發潛能,都有明顯的成效, 還獲得美軍認證,導入正規的軍事訓練── .越了解身心系統運作的科學,越
能自我調節 .揪出身心失調的三種途徑,讓你更能掌控壓力 .光靠冥想還不夠,可能讓失調更嚴重 .培養武士精神,更懂得控制注意力、勇於承受挑戰 .正念心智健身訓練的基本練習,有效鍛鍊心智肌肉,提升心理彈性 本書還有更多正念調節法的技巧、科學研究與實際執行的成功案例, 讓你更有效調適壓力、更快走出創傷、有更強大的復原力, 面對各種挑戰和難題,都能用正念克服, 不讓壓力與情緒影響身心,就在身處高壓,也能潛能發揮100%! 正念推薦 李怡如Sangeeta|《366正念卡》作者、正念減壓(MBSR)與正念瑜伽老師 周志建|資深心理師、故事療癒作家 洪仲清
|臨床心理師 海苔熊|Podcaster 夏瑄澧(雪力)|curaJOY基金會共同創辦人 許瑞云|身心靈暢銷書作家、心能量管理中心醫師 陳德中|台灣正念工坊執行長 黃之盈|諮商心理師 溫宗堃|正念減壓師資培訓師暨督導 蔡佳璇|臨床心理師、哇賽心理學執行編輯 蘇益賢|臨床心理師 國外好評推薦 暢銷作家 貝塞爾.范德寇|《心靈的傷,身體會記住》作者 提姆.萊恩|《治癒美國》作者 嘉柏.麥特|《當身體說不的時候》作者 傑克.康菲爾德|《踏上心靈幽徑》作者 賈德森.布魯爾|《渴求的心靈》作者 蓋瑞.卡普蘭|《全面復原》作者 史蒂芬.柏
格斯|《多元迷走神經理論》作者 莎拉.波文|《正念型復發防治》作者 理查.史楚齊-哈克勒|《柔道領導力》作者 彼得.列文|《創傷與記憶》作者 軍界 查克.海格|前美國國防部長 羅莉.薩頓|退役美國陸軍准將 馬文.史皮斯|退役美國海軍陸戰隊少將 亞當.史密斯|眾議院軍事委員會主席 學界 喬.卡巴金|正念減壓創始人 羅尼.史密斯|西雅圖洞見冥想協會創辦老師 佩特.奧古登|感覺動作心理治療學院創辦人 威洛比.布萊頓|美國布朗大學醫學院臨床與情感腦神經學實驗室負責人 南西.納皮爾|身體經驗創傷療法學會教師 傑洛米.杭特|美國杜拉克與伊藤雅
俊管理研究所執行思維領導力學院創始董事 「創傷知情療癒,近年來受到重視,因為我們發現創傷沒有被療癒,生命無限重播相同劇情,這本極少把身體經驗、創傷、正念覺察,寫得如此精采的好書!在書中,我們療癒自己、找回自己!」──李怡如Sangeeta,《366正念卡》作者、正念減壓與正念瑜伽老師 「存在於社會的創傷與壓力的苦難,比我們想像的還要普遍,感謝作者以她的生命經驗與獨特軍人背景,告訴我們正念訓練如何可能幫助人們擴展容納之窗,找回內在的力量與寧靜。」──溫宗堃,正念減壓師資培訓師暨督導 「心智就像肌肉一樣,是可以訓練的。此書教你如何擴展身心容納之窗,在壓力下保持靈活與彈性。」──蔡
佳璇,臨床心理師、哇賽心理學執行編輯 「在心理韌性與彈性的陪伴下,我們更能走過修復心理傷口的路途。而在培養韌性與彈性的路上,正念是你不該錯過的好工具。」──蘇益賢,臨床心理師 「本書是對壓力和創傷的全面概述,幫助我們如何應對、治癒和茁壯成長的工具,不僅適用從事高壓工作的人,也適用於每個人。」──《正念雜誌》(Mindful Magazine) 「這本富有活力的書,可幫助讀者掌握自己的人生。失調時,必須找回並發展自身的核心能力,藉以改善健康、表現與生活品質。伊莉莎白.史丹利巧妙規畫內心的冒險旅程,訓練人們的注意力與能力,讓人在高壓處境下保持狀態。現在,活出自己百分之百的人生吧!
」──喬.卡巴金(Jon KabatZinn),《正念療癒力》(Full Catastrophe Living)作者、正念減壓創始人 「『咬緊牙關繼續前進』的文化,嚴重損害了我們,因此務必找出療癒的方法,才不會只是存活,而無法茁壯。伊莉莎白.史丹利提出方法,創造出更好的措施,讓個體和集能在世界好好生存。只要你在乎自身的未來,這本書可說是必讀之作。」──提姆.萊恩(Tim Ryan),《治癒美國》(Healing America)作者、美國眾議員 「匆忙文化造成創傷與壓力,限制我們自身的能力,無法過著充實又健康的人生。本書是清楚易懂的指南,描繪人們受到驚嚇的生理機能,還提出受時間考
驗的務實方法,使我們得以透過認知與注意力,重新掌控生理機能。」──嘉柏.麥特(Gabor Maté),《當身體說不的時候》(The Craving Mind)作者 「跟人生中的所有事物一樣,重點不只是應對,而是在於如何處理壟罩在自己身上的壓力。史丹利博士撰寫的傑出大作,能讓我們理解、體會、控制壓力與創傷。」──查克.海格(Chuck Hagel),前美國國防部長 「細膩且深入的重要傑作,處理現代人的創傷與困境,為個人與社會提出真正聰明又經過實證的解方。」──傑克.康菲爾德(Jack Kornfield),《踏上心靈幽徑》(A Path With Heart)作者 「在這本先驅
之作中,伊莉莎白.史丹利博士請讀者理解並接受練習,訓練大腦與身體茁壯康復。伊莉莎白是少見兼具老師、學者、武士、吹哨人、療癒師、英雄與智者等角色,她的品格、毅力、勇氣、優雅和慈悲,照亮並指引我們踏上這趟太過人性的旅程,邁向療癒、健全與幸福。」──羅莉.薩頓(Loree Sutton),退役美國陸軍准將、心理健康和創傷性腦損傷卓越防護中心(Defense Centers of Excellence for Psychological Health and Traumatic Brain Injury)創始董事 「本書極具說服力。史丹利博士有獨一無二的資格,可講述此重要題材,筆法易懂又吸引人。
」──賈德森.布魯爾(Judson Brewer),《渴求的心靈》(The Craving Mind)作者、美國布朗大學正念中心研究與創新部門(Research and Innovation,Brown University's Mindfulness Center)負責人 「史丹利博士憑藉清晰感與聰明智慧,寫出易懂的學術著作,引領我們理解壓力與創傷,並踏上療癒之路。繼喬.卡巴金《正念療癒力》把靜坐帶到主流後,又一本重要的傑作。本書著重痊癒與康復,並指出一條明路。超越自我提升,邁向自我認識。」──蓋瑞.卡普蘭(Gary Kaplan),《全面復原》(Total Recovery)作者、卡
普蘭整合醫學中心(Kaplan Center for Integrative Medicine)創辦人 「本書堪稱提升表現的範本。內容涵蓋注意力時間、注意力焦點、從震撼快速康復與壓力等。一開始我抱持著懷疑態度,但是等我看清、檢視、理解這門科學有證據支持,又有資料數據證明生理的變化,此時我被說服了。這些成果在所有環境與情況中,都有一定的價值,幫助大家更主宰自己的身體,改善日常表現與整體人生。」──馬文.史皮斯(Melvin G. Spiese),退役美國海軍陸戰隊少將 「本書中,伊莉莎白.史丹利帶領我們隨她一起踏上深刻的旅程,共同經歷、理解、處理創傷造成的嚴重影響。伊莉莎白透過她個人
的旅程,描述她如何脫離麻木的狀態,意識到身體的語言,並理解自主神經系統在身心健康方面扮演的重要角色。她根據經驗制定出創新的療法,提供方法給英勇的創傷倖存者,藉以增進調節能力與韌性。」──史蒂芬.柏格斯(Stephen W. Porges)博士,《多元迷走神經理論》(The Polyvagal Theory)作者、印地安那大學金賽研究所創傷壓力研究聯盟(Traumatic Stress Research Consortium in the Kinsey Institute, Indiana University)傑出大學科學家與創辦董事 「史丹利透過她個人的經驗,結合壓力與創傷的科學,帶領
讀者踏上勇敢又高明的旅程。徹底探究社會如何定義毅力與成就,然而,達到高水準的毅力與成就,又是如何削弱底部的根基。史丹利讓我們有機會重新思考,並改變人們為鍛鍊毅力與韌性而採取的方法。若擁有動力,卻飽受自身動力與成就所害,本書為必讀之作。」──莎拉.波文(Sarah Bowen)博士,《正念型復發防治》(Mindfulness-Based Relapse Prevention)作者、美國太平洋大學心理學副教授 「本書經過詳細研究,徹底探討壓力與創傷的原因與療法。本書為潛能之窗狹窄的人帶來希望,提供經過實證的原則與練習,幫助人們脫離一輩子的制約。」──羅尼.史密斯(Rodney Smith),
《觸及無限》(Touching the Infinite)作者,西雅圖洞見冥想協會(Seattle Insight Meditation Society)創辦老師 「史丹利博士的著作,針對如何處理日常生活壓力與嚴重情緒創傷,提出珍貴見解。對於有痛苦戰鬥記憶的退伍軍人、努力應對心理勞損的人,她的策略有如一線生機。最重要的是,本書帶來希望並指引一條明路,改善心理健康。」──亞當.史密斯(Adam Smith),眾議院軍事委員會主席 「這本先驅之作筆法親切、引人入勝又懷抱希望,描繪眾多蘊含專業技巧的故事,以扣人心弦的嶄新視角講述壓力與創傷。史丹利闡釋人們為何時常無法認清磨難,並忽視後續造
成的影響,還教導讀者如何放下不當的制約反應,改採全新的適應策略,藉此增加專注力、提升表現、療癒身心。統合由上到下與由下到上的做法,就能加寬個體與集體的身心容納之窗,發揮人類最好的一面。」──佩特.奧古登(Pat Ogden),感覺動作心理療法學院(Sensorimotor Psychotherapy Institute)創辦人 「美國文化在壓力與創傷下,付出生理、心理與社會的成本。正好伊莉莎白.史丹利出版著作,人們得以從嶄新角度了解這類現象間的密切相關,還能掌握療癒之道。本書是助人專業者的必讀之作。」──理查.史楚齊-哈克勒(Richard Strozzi-Heckler),《柔道領導力
》(The Leadership Dojo)作者 「本書取自史丹利博士身為長年冥想者、創傷倖存者、老師,以及高壓高創傷者專用正念型計畫研究人員等個人經驗,還運用她受過創傷導向療法訓練的個人經驗,是一本用字易懂又珍貴的傑作,為蓬勃發展的創傷知情正念領域貢獻一份心力。」──威洛比.布里頓(Willoughby Britton),美國布朗大學醫學院臨床與情感腦神經學實驗室負責人 「在講述創傷的傑作中,史丹利博士說明韌性的著作脫穎而出。本書有如重要的連結,讓人們懂得如何調節壓力,並軟化創傷帶來的侵蝕。本書以證據與理論為基礎,闡述連結與依附造成的密切影響,以及鞏固韌性初期根基的過程。接著,更
進一步說明人們在各個年齡層、任何處境都能夠學習強大的技能,充分發揮堅韌的療癒力,只要心智、大腦、身體的內在統合能穩固就行。這本書是治療師與所有尋求療癒、健全的人必讀的作品。」──彼得.列文(Peter A. Levine),《創傷與記憶》(Trauma and Memory)作者 「作者在本書深入闡述,由壓力與創傷引發的生存反應,對身心造成影響。她以尖端研究為根本,提出適合專業人士與一般讀者的練習和策略。當人感到難以承受或受到威脅時,會出現接二連三的反應,此時就能運用本書做法有效應對。大推這本書。」──南西.納皮爾(Nancy J. Napier),身體經驗創傷療法學會(Somatic
Experiencing Trauma Institute)教師、《撐過一天》(Getting Through the Day)作者 「史丹利打開一扇窗,窗外是充滿希望的嶄新遠景,人類得以痊癒茁壯。社會與組織在處理創傷時,常會忽略、不理或否認創傷,但她提出強而有力的見解扭轉論調。並應用最新理念,闡述創傷如何形成、如何有效修復。她為在工作上冒著生命危險、付出慘重代價的人員,帶來一線希望。」──傑洛米.杭特(Jeremy Hunter),美國杜拉克與伊藤雅俊管理研究所執行思維領導力學院(Executive Mind Leadership Institute, Peter F. Drucker
and Masatoshi Ito Graduate School of Management)創始董事
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佛法樂活觀之研究—以阿彌陀佛為例
為了解決療癒身心 的問題,作者董定翰 這樣論述:
「LOHAS/樂活」為當代社會學家的新創名詞,也是現今全球流行文化泛用的通俗語彙;是於當前世界現代主義發展過盛的反省,亦是對二元對立思想與文化的療癒及整合。筆者欲探索佛法樂活觀,乃是基於爬梳佛教經典,發現有諸多體現樂活思維的觀點,舉凡棄惡修善、轉凡成聖、破迷開悟、離苦得樂、斷煩惱(迷惑)與證菩提(覺悟)等教育理念,甚至於佛法所詮釋的健康觀、哲學觀與生命觀皆亦如是。顯見釋迦牟尼佛早已將健康與永續的生活型態(Lifestyles of Health and Sustainability/LOHAS)視為教育的重要目標。 「Amitābha/阿彌陀佛」為佛法最廣為人知的通俗語彙,是佛教淨土信
仰的主尊如來,亦是淨土法門理論的主要核心。本研究使用「文獻分析法」實行主題探討,在佛法領域鎖定「阿彌陀佛」名號之哲理,試予挖掘其樂活觀,並從中精煉其哲理所蘊含的樂活理論。期望透過佛法與樂活整合性的詮釋,一者,解構佛法樂活觀的理論形貌,令當前理論基礎尚且不足的樂活學,在理論發展上能有更多樣本研討,使之更加完善。二者,搭建佛法與樂活之間的橋樑,開拓兩者於現代社會互助推展之機會與可行性,幫助道德趨下的現代世界,朝樂活更加邁進。
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為了解決療癒身心 的問題,作者伊藤克人 這樣論述:
神經不自律.一身都是病 超過9成上班族,自律神經失調 免吃藥!101種特效療法 雙向矯正失調的身心,恢復達成率100% 日本醫學研究發現,自律神經系統控制著人體全部的內臟與血管,一旦失去平衡,不僅會奪走身體健康,形成憂鬱恐慌等精神病態,連本能的「快樂感」都會跟著喪失,影響性可說遍及身心,不得不慎! 現代人許多慢性病、憂鬱症,追根究柢都與自律神經的失調有關。醫院門診上也會常聽到患者抱怨:「我最近老是覺得身體很不舒服,去醫院檢查又找不到病因,但症狀還是一直出現……怎麼辦?」事實上,為這類症狀苦惱的患者,多數已經出現本書的主題--自律神經失調這種疾病。 自律神經一旦失調,會引起各
種現代文明病。交感神經過度緊張,會導致高血壓、心臟病、血糖上升。副交感神經過度興奮,會導致氣管收縮(氣喘),消化液分泌過多(胃潰瘍)。 本書除讓您認識「什麼是自律神經」?「自律神經失調會出現哪些症狀」? 更從處理職場上的壓力、人際關係、角色轉換、檢視生活節奏等面向提出101則自我紓解常見不適感的練習,維持自律神經平衡,徹底解決睡不飽、沒精神、體力差、肩頸痠痛等惱人症狀,維持工作效率、維護生活品質。 焦慮、失眠、肥胖、脖子緊、每天都好累… 超過9成上班族,自律神經失調! 嚴重會導致猝死,輕忽恐怕會中風! 您是否有以下症狀: 「便秘、瀉肚子交替出現……」
「明明累得要命,躺在床上卻遲遲無法入睡……」 「蕁麻疹、異位性皮膚炎,總在加班時找上門……」 胸悶、感覺缺氧、習慣性頭疼、思考理解力下降、記憶力減退、腰酸背痛、全身倦怠、焦慮情緒不穩,你為這些症狀感到煩惱,卻遲遲找不出病因嗎!?小心!你很有可能自律神經失調了!!長期自律神經失調,可能引起多種急性或慢性疾病,譬如:心臟病、高血壓等,嚴重者甚至引發中風、猝死等急症。 日本自律神經醫學專家‧心理內科名醫---伊藤克人 重新打造交感神經與副交感神經的平衡感! 有效改善自律神經失調的101種特效療法 雙向矯正失控的身心,恢復達成率100% ★策略1 修正容
易累積壓力的思考模式,讓你的內心更強大 ◎接受「不完美很正常」的事實 ◎以「客觀化」取代「情緒化」 ◎找出壓力凝聽它的真相◎活在當下的專注訓練 ◎ 跳脫「非這樣不可」的思考模式 ◎傾倒精神垃圾的心理諮商與發牢騷 ◎想哭就哭,常疏洪就不會崩潰 ◎下班了記得心情也要下班………… ★策略2 自我紓壓練習,身心完全鬆到底 ◎神奇的腹式呼吸法 ◎居家掃除心情也清爽了 ◎經絡按摩與肌肉鬆弛法 ◎去除百病的指壓按摩 ◎冥想靜坐心更安定 ◎通經暢血的泡手泡腳&半身浴 ◎和寵物一起散步最有幸福感 ◎活絡腦□啡的芳療與音樂 ◎感受生命喜悅的園藝栽植活動………… ★策略3
重新設定生活節奏,再忙都能擁有好睡眠 ◎利用「晨光效應」啟動一天的活力 ◎以24小時為基本規律分配作息 ◎每天、星期、月份、季節各有最佳生活週期規律 ◎因應各年齡階段神經系統的強弱勢 ◎就寢與晨起時間必須固定化 ◎自律神經在「春季」要特別小心保養 ◎活絡血清素、腦□啡的寶貴休閒時光 ◎就寢前一小時關掉3C產品………… ★策略4 全食物.抗氧化‧多色彩飲食 ◎吃早餐自律神精的切換功能 ◎充份咀嚼身心皆受益 ◎攝取紅、黃、綠三色系優能食物◎雞胸肉特有的成分有助於消除疲勞◎太晚吃飯只吃七分飽就好 ◎調整自律神經需要足夠的蛋白質◎甜食、小酌、咖啡其實有好處 ◎補充鈣質減少焦慮不安感◎
蔬菜湯、益生菌有助保養神精系統 ◎採行更清淡、原味、有機的烹調法 【身心減壓‧重點搶先看】 ○ 壓力、個性和先天體質,是造成自律神經失調的三大主因。 ○ 過度適應他人或環境,會無意識地囤積壓力。 ○ 封閉自己的情感會形成壓力,說說話感覺比較愉快。 ○ 對別人的感覺先擺一邊,把工作完成才是唯一目標。 ○ 為保持自律神經的平衡,夏天也要「禦寒」大作戰。 ○ 橫膈膜一動起來,可刺激自律神經進行調整。 ○ 一哭泣,人體就會切換自律神經的開關。 ○ 針對失敗的反省不要拉得太長。 ○ 跟誰去旅行很重要,小心壓力增加。 ○ 一有貧血,自律神經失調的症狀會更加
明顯。 本書特色 ★ 60秒快速自我檢測表,自律神經失衡指數立即掌握 ★ 發現有相關症狀時,可立即採取的緩解方法不藏私 ★ 自己就可以調理自律神經與體質、荷爾蒙、免疫力之間的和諧 ★ 需就醫時應該看哪一科?專業醫師指引不白跑 ★ 絕對要學會的101種抒解不適症狀的健康自療法! 權威推薦 郭育祥|中華民國自律神經失調症協會創辦人兼理事長 謝瀛華|萬芳醫院副院長 陳豐偉|聯合報、康健雜誌專欄作家
休閒農場服務創新與服務品質對遊客重遊意願之研究
為了解決療癒身心 的問題,作者葉育成 這樣論述:
現代人的生活型態及經濟條件的改變,除了工作以外,對於休閒生活的需求日益增加,加上世界各國也越來越重視觀光產業,大都顯示出觀光休閒產業為經濟效益最大產業之一。 根據中華民國交通部觀光局針對國人參與旅遊情況統計數據顯示,在2019年民眾從事國內遊覽的比率為91.1%,可以看出民眾對於休閒活動的重視。本研究旨在探討民眾參與休閒農場服務創新、服務品質及重遊意願之關係。依據上述的背景與動機,及參考國內外學者的研究,筆者將會在休閒農場參與的服務創新、服務品質及重遊意願的構面上進行蒐集與整理,並找出相互之關聯性。本研究將根據文獻探討與分析後建立研究架構,再提出研究假說及各個構面的操作型定義,經由問卷發放的
調查方式來進行研究設計蒐集資料,共計發出250份問卷,回收問卷232份,無效問卷57份,有效問卷共175份,有效問卷回收率為70%。本研究採用第22.0版SPSS統計軟體進行資料處理分析,統計方式包含交叉分析、敘述性統計、因素分析、信度分析與迴歸分析等來驗證本研究假說與實際是否呈現顯著關係。 經本研究後證實服務創新與服務品質皆對重遊意願呈現顯著影響;服務創新與服務品質反應性對遊客重遊意願呈現部分中介影響效果。綜合以上的結論,期望可供休閒農場經營者、學術研究等對於休閒農場之經營作為依據及考量。
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#2.為何上班族都有療癒小物?從6種辦公桌佈置,看你的真實內心
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一,行走能夠恢復身心給人精神力量; 二,行走能夠激活大腦,使創意源源 ... 他為此痛苦不堪,不僅患上了頭疼病,視力也迅速惡化,為了療愈身心,他辭 ... 於 nicolee.tw -
#14.《無盡的療癒:身心覺察的禪定練習》 - 心靈工坊
宗教與生計、生活、生命、生死等四生的關係非常密切。宗教的基礎是倫理,可以指導生計和生活的原則;宗教的目標是解脫,須透過生命的昇華和生死的超越。 於 www.psygarden.com.tw -
#15.【如果你想】擊退疲憊日常:三個療癒身心的點子 - 女人迷
今年倒數的這幾天,妳決定要先列出明年的目標與作法,有自己生活的主張。充實忙碌的日子並非不好,而妳更希望加入療癒的元素,從內在到外在打點好自己。 於 womany.net -
#16.骨盆回正(療癒身心的練習帖) - 墊腳石購物網
骨盆回正(療癒身心的練習帖). 超取滿NT$350免運. 國家/地區配送. NT$380. NT$300. 數量. 付款與運送. hilife familymart 7-11 HomeDelivery Oversea. 超取滿NT$350免運 ... 於 www.tcsb.com.tw -
#17.療癒煉金坊: 首頁
《療癒煉金坊》是華人界唯一專門培訓「全方位身心覺察轉化生命療癒師」與「澳洲花晶能量轉化生命療癒師」的專業培訓學院。 我們是首獲可對外公開培訓澳洲花晶療癒師並核發 ... 於 www.tsai-jen.com -
#18.心裡的苦,身體知道:療癒身心的7個實作練習 - 圓神書活網
心裡的苦,身體知道:療癒身心的7個實作練習. ゆるすいっち。:カラダをゆるませるとココロが許せるようになる奇跡のスイッチワーク. 作者 自凝心平. 於 www.booklife.com.tw -
#19.當今社會中身心問題之省思與療癒—取徑人間佛教的生命教育
身心靈的效能;而如此所開展之生命教育,在面對當代社會中的身心問題,. 又如何作為省思之參酌,以及可資參考的療癒之道。 關鍵字:身心療癒人間佛教生命教育. 於 buddhism.lib.ntu.edu.tw -
#20.療癒身心按摩組 - LANAMI
療癒身心 按摩組. 電子票券. NFT. 限定地區活動. 獨享. 點數兌換商品. APP獨享活動. 限定商品. 定期購商品. 買就送. 加價購商品. 國家/地區配送. {{SalePageIndexCtrl. 於 www.lanami.tw -
#21.療癒身心的書目療法:在對的時間讀到對的書,透過7個選書練習
原價$420,優惠$378,9 折!作者: 寺田真理子系列: SASUGAS39 出版社: MOOK墨刻出版股份有限公司出版日期: 2021/11/15 ISBN: 978. 於 www.pcone.com.tw -
#22.【發現心臺灣】自在大溪:以大地療癒身心
【發現心臺灣】自在大溪:以大地療癒身心 ... 赤腳站上土地,零距離地感受土壤溫度。走訪大溪偷得浮生半日閒,在放鬆舒緩小旅行當中,掃去都會塵囂,讓心靈感官歸零重啟。 於 ortaiwan.net -
#23.Aromatherapy for Healing the Spirit 療癒心靈的精油十大排行
本身就很容易焦慮緊張的人,當面臨壓力和工作過量時容易有神經耗弱的情況,就很適合用天竺葵精油來幫助放鬆神經。另外,當我們身心過於疲累時,對於事物會 ... 於 www.tw-aa.org -
#24.療癒感保養:每天15分鐘,撫平身心的疲憊 - 50+好好
療癒 感保養:每天15分鐘,撫平身心的疲憊 ... 的AVEDA等等,雖然有不同的芳療體系,卻同樣是講究透過嗅吸、按摩,讓植物的氣味緩和精神,釋放壓力。 於 www.fiftyplus.com.tw -
#25.以味道療癒身心就能告別失眠!學會香療放鬆的6個方法 - 妞新聞
Photo Source: classy-emma-stone-pixeswall 面對漫長的夜晚,心緒卻亂如一團毛線?痛苦地翻味道、療癒、身心、失眠、香療. 於 www.niusnews.com -
#26.焦慮時,請盡量減少負面評論!12個居家療癒指南,創造正向 ...
若沒有想法,原文嘉建議帶來清新感受的葉片類如尤加利、松針,或香氣甜美的柑橘類精油等,都有放鬆身心之效。 某些精油的氣味能針對失眠、痠痛、呼吸不順 ... 於 www.cheers.com.tw -
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香氛療癒身心舒壓 ... VIP限時通道~再享隱藏折扣! 連結LINE 帳號. 請掃描QRCode 並在 ... 於 www.1838.com.tw -
#28.「直播視訊課程」療癒身心的芳香療法(陳睿羚、陳雅雯護理師 ...
課程下午讓學員將芳香療法的基本概念,運用在常見的身心症狀,同時舒緩情緒,根據臨床的芳療精油配方及安全使用方式,讓學員們能夠輕易的應用,融入臨床工作與居家保健 ... 於 www.beclass.com -
#29.如何透過藝術自我療癒?讓你身心靈level up的五種好方法!
前陣子可能是因為外務壓力加上天氣影響,導致自己的身心狀態嚴重失常,各種不適的症狀一個接一個的跑出來。但我竟也毫無自覺,還不斷查詢可能的病因, ... 於 fernweh-art.com -
#30.傾聽自己的聲音靜坐冥想如何療癒身心? - 安永生活誌
靜坐冥想-療癒身心-傾聽. 作者/ 肯尚健康管理運動教練JORDAN. 練習是為了讓我們能在每一個當下做自己心靈的主人,不是一個好或壞,適合或不適合的 ... 於 life.anyongfresh.com -
#31.用「毛茸茸」療癒身心!召喚幸福荷爾蒙提升記憶力、預防防感染
【早安健康/鹿目將至(精神科專業醫師)、鳥居凜子(隨筆作家、教育・照護諮商師)】. 用「毛茸茸」療癒身心. ——柔軟蓬鬆的觸感,可以召喚「幸福 ... 於 www.edh.tw -
#32.後疫情時代用芳香精油療癒身心!專家推舒壓、助眠4 精油
後疫情時代用芳香精油療癒身心! ... 利用植物萃取出的「精油」作為媒介,透過吸嗅、按摩、薰香、擴香等方式,經由呼吸道或肌膚吸收,帶來療癒效果。 於 heho.com.tw -
#33.我想啟動身體的療癒力,讓身心平衡
梵宇全人療癒系統為你提供了技巧,更快速的恢復健康、活力,學習引導生命能量流經經脈、通道,清除那些造成生理和情緒問題的阻塞。精油所蘊含的分子結構和水晶的晶體結構在 ... 於 www.funyu.academy -
#34.太焦慮更容易生病!12個居家療癒指南,教你減壓放鬆 - 天下雜誌
若沒有想法,原文嘉建議帶來清新感受的葉片類如尤加利、松針,或香氣甜美的柑橘類精油等,都有放鬆身心之效。 某些精油的氣味能針對失眠、痠痛、呼吸不順 ... 於 www.cw.com.tw -
#35.療癒身心的書目療法- BOOKWALKER中文電子書
書名:療癒身心的書目療法在對的時間讀到對的書,透過7個選書練習,釋放每個過度努力的你,作者: 寺田真理子,譯者: 黃詩婷,出版社:墨刻,發售日:2021/12/12, ... 於 www.bookwalker.com.tw -
#36.防失智又紓解身心!「療癒園藝風」正夯安頓你的五感 - 康健雜誌
近年國外吹起療癒園藝風,比起五彩爭艷的花種,樸實低調的植物,身心更舒適自在,加上佛系天然種植法,在家也能輕鬆打造療癒綠洲,回到家就宛如踏進一座小 ... 於 www.commonhealth.com.tw -
#37.療癒身心- Explore
快節奏的生活步調,壓力緊繃的工作讓你快喘不過氣了嗎.... 讓週日夜晚"療癒頌缽瑜珈"帶領你回歸平靜, 排除雜念,充飽電迎接美好的周一! 於 m.facebook.com -
#38.談自我療癒— 轉化任何身心性疾病|腦男 - Medium
如果你有任何長期身心性問題,我非常建議吸收這篇文章,並立即開始你的療癒。 療癒,是圓滿的過程、是身心靈不斷平衡的過程。 療癒就是幸福的感覺,是 ... 於 niclan809.medium.com -
#39.壓力大、煩躁苦悶森林浴療癒身心- 即時新聞 - 自由健康網
其實現代人工作壓力大,在生活節奏緊湊下,難免會覺得身心疲勞。若未妥善處理,長期下來易誘發各種慢性疾病, ... 壓力大、煩躁苦悶森林浴療癒身心. 2022/02/28 05:30. 於 health.ltn.com.tw -
#40.告別壓力鍋生活! 5 檔療癒活動,讓你紓壓又舒心!
邀請你於週六的午後時光一同沈浸在植物香氣裡,讓滿滿的植物能量療癒身心。 活動時間:2021/09/25 – 2021/10/16. 線上活動連結>> https://accupass.pse ... 於 blog.accupass.com -
#41.3 個療癒自己的工具,協助你釋放情緒、找回自己,哪個最適合 ...
透過自我對話,可以幫助你在情緒波動時,嘗試接納情緒、自我療癒,藉此調整身心能量。這樣的過程是一種對內的自我探索,而自我探索也是帶來療癒不可或缺的 ... 於 souluna.me -
#42.療癒身心的書目療法 - 國立暨南國際大學圖書館
療癒身心 的書目療法 ... 透過閱讀,能將壓力下降68%,增加自信、提升人際、活絡思維、擺脫壓力、解緩疼痛、改善失眠…連失戀都能治癒。 什麼書都行!無能為力的時候,做自己的 ... 於 www.lib.ncnu.edu.tw -
#43.[健康DIY]呼吸放鬆法-自我療癒免費又有效! | 衛教資訊| 便民服務
自從她練習了呼吸放鬆療法,每天固定用呼吸放鬆來調理自己的身心,A小姐發現她肩膀肌肉酸痛,容易胸悶,手心冒汗,煩躁的不舒服,慢慢地都減輕了。 與其花費大量金錢作各種 ... 於 www.typc.mohw.gov.tw -
#44.TikTok 上的#療癒身心主題標籤影片
療癒身心 | 330K 人已觀看過這段影片。請觀看TikTok 上有關#療癒身心的短片。 於 www.tiktok.com -
#45.療癒身心的書目療法:在對的時間讀到對的書透過7個選書練習 ...
療癒身心 的書目療法:在對的時間讀到對的書透過7個選書練習釋放每個過度努力的你. 綜合推薦; 新上市; 銷量; 價格; 篩選. 商品分類; 品牌. 於 m.momoshop.com.tw -
#46.療癒煉金坊|公司簡介 - 104人力銀行
《療癒煉金坊學院》是以身心覺察與自我療癒為核心,致力於推廣靈性智慧的教育培訓學院。 在學院成立之前,創辦人趙采榛老師的生命歷程中,有長達二十多年的時光,皆深 ... 於 www.104.com.tw -
#47.園藝治療療癒身心透過植物與病友對話|鏡新聞調查報告#鏡新聞
您一定聽過「森林浴」但您有聽過「森林 療癒 」嗎?所謂的森林 療癒 就是利用大自然的元素讓人進入到森林的環境中,改善人體的生理與心理健康,台大森林系 ... 於 www.youtube.com -
#48.有聽過「聲療」嗎?聲音可以舒緩身、心靈痛苦,甚至克服疾病!
6. 一樣躺著或坐著,讓淨化與療癒身心的能量充滿你的身體。你可以會感到疲憊,這是正常的,因為在療程中你釋放出許多能量來修復心靈。 7. 留意自己並 ... 於 www.vogue.com.tw -
#49.森林療癒AromaGrace療癒身心呼吸快樂 精油.陶瓶.擴香
森林女神複方精油森林如沐複方精油森林浸氧複方精油. 於 eshop.aromagrace.com -
#50.109下系列活動【小麻糬的療癒之旅-減壓生活的8種練習】
關注於愛、慈悲、寬恕等價值,能夠降低焦慮、憂鬱、上癮,促進身心福祉與健康。 (8)為他人服務: 利他/為他人服務對生理健康和心理健康都有幫助,並 ... 於 ep.nycu.edu.tw -
#51.疫情起伏很焦慮?4 大居家療癒指南提升身心免疫力
疫情反反覆覆,是否感到焦慮爆表?以下介紹四大居家療癒指南,幫助你恢復身心平衡: 1. 充足的睡眠固定每日睡覺與起床的時間,即使整天待在家中也須盡量維持規律的日常 ... 於 events.aso.com.tw -
#52.培育心輔犬療癒身心障礙者陳奕君讓生命重新獲得尊重 - VERSE
於是她與夥伴創立「台灣心輔犬培育團隊」,由新北社企電商基地的空間出發,透過無盡關愛與陪伴療癒了流浪犬的創傷,並培育牠們成為心輔犬,在動物互動教育中協助身心 ... 於 www.verse.com.tw -
#53.Healing 101: 五感療癒tips | PEACEFULNING 身心健康
PEACEFULNING Healing 101: 五感療癒tips 我們的五官就像一扇對著世界的窗戶,大腦會從五官傳來的訊息和刺激決定是否值得釋放出每個人都想要的幸福或其他正面感受, ... 於 peacefulning.com -
#54.「拈花惹草」好療癒,園藝治療撫慰受傷身心靈| 沈瑜 - 遠見雜誌
圖/象山農場為市郊一處世外桃源,提供園藝治療等,並實踐綠色照護,讓身心障礙者及一般民眾與自然連結,療癒身心。象山農場提供. 於 www.gvm.com.tw -
#55.適合12星座「療癒身心的場所」! 獅子上酒店、雙魚看電影
我們可以按星座來找出可治癒你身心的地方,不妨試試看,療癒力量可能會事半工倍呢。 1.牡羊座:健身室 牡羊是一秒都不能停下來的,完全沒有休養生息的概念 ... 於 health.ettoday.net -
#56.療癒身心的書目療法:在對的時間讀到對的書,透過7個選書練習
2021年11月11日 — 在Kobo 閱讀寺田真理子的《療癒身心的書目療法:在對的時間讀到對的書,透過7個選書練習,釋放每個過度努力的你心と体がラクになる読書セラピー》。 於 www.kobo.com -
#57.放鬆練習,創傷療癒,身心平衡 - Peace Body Mind
胡嘉琪Alicia Hu 所撰寫有關放鬆練習,創傷療癒,身心平衡的文章. 於 peacebodymind.net -
#58.療癒身心的書目療法:在對的時間讀到對的書,透過7個選書練習
這裡有價格便宜又優惠的療癒身心的書目療法:在對的時間讀到對的書,透過7個選書練習,釋放每個過度努力的你,特色:寺田真理子, 日本書目療法學會會長出身長崎縣。 於 m.shopping.friday.tw -
#59.台版瑜伽療癒的身心復健科學:解讀身體緊繃和疼痛的情緒原貌
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#60.全新書 骨盆回正:療癒身心的練習帖 - 蝦皮購物
骨盆回正,喚醒身體的自癒力啟動七大脈輪,讓身心靈回到最佳狀態動態輕瑜伽x七大脈輪x情緒排毒每天30秒,解除身體不適的自我放鬆法購買 全新書 骨盆回正:療癒身心 ... 於 shopee.tw -
#61.傾聽自己的聲音,靜坐冥想如何療癒身心? - 肯尚健康管理
傾聽自己的聲音,靜坐冥想如何療癒身心? ... 一直到6年前,我遇到我的老師,也就是當時我開始對療癒瑜伽有興趣,那時候的我已經練習瑜伽和教學數年,走過一遍學習了 ... 於 bon-vivant.com.tw -
#62.旅行真能「療癒身心」? 研究曝改善認知功能還能預防癡呆症
旅行真能「療癒身心」? ... 研究:為患者帶來「5大好處」; 旅遊體驗愈完整好處愈多! ... 「若旅遊體驗愈完整,癡呆症患者愈容易從中受益。 於 blog.coolhealth.com.tw -
#63.《療癒身心的書目療法》:藉由閱讀來解決問題 - 關鍵評論網
內容是關於精神性質各方面問題,由精神科醫師立場到一般人皆可閱讀,厚度有四公分。雖然說一般人皆可閱讀,但是內容頗為專門。根據卡爾・梅林哲在出版前寫 ... 於 www.thenewslens.com -
#64.身心平衡學:讓呼吸,啟動內在療癒的力量 - 愛心理
你知道一個好的呼吸,可以帶給身體多少的療癒嗎? 每回在駐診諮詢的時間,總是會有當事人告訴我,他已經焦慮又失眠了好幾天,即便 ... 於 www.iiispace.com -
#65.國立中央大學- 中大新聞- 紓壓繪畫療癒身心防疫又能擺脫焦慮
由諮商中心舉辦的「彩繪紓壓畫—讓色彩療癒你心工作坊」活動,同學們藉由塗鴉 ... 讓同學們了解如何透過著色的過程,使自己掙脫緊繃的情緒,放鬆身心。 於 i8kuaiqu.com -
#66.療癒身心的| 飛比價格
療癒身心 的價格推薦共911筆。另有療癒身心的生命之泉、療癒身心的練習帖、療癒身心的十種想醫治無明。飛比為你即時比價,全台電商網購價格輕鬆找,一秒為你找便宜, ... 於 feebee.com.tw -
#67.啟動身心淨化的20個聲音療癒練習 - PChome 24h購物
專業聲療師的課程教材。 專業錄製CD:淨化能量的療癒音樂 1.黃鶯出谷鳥啼聲/2.聲聲海濤穩定心情/3.頌缽靜靜聽/4.泛音銅鑼聲共振身心/5.有機音樂品賞. ☆本書特色:. 於 24h.pchome.com.tw -
#68.2022年5條療癒身心讓人重新找回力量的步道! - 輕旅行
2022年5條療癒身心讓人重新找回力量的步道! · 更多推薦懶人包 · 本文目錄 · ㄧ、台北|陽明山夢幻湖步道 · 二、宜蘭|林美磐石步道 · 三、新北烏來|蝴蝶公園. 於 travel.yam.com -
#69.書就是最少副作用的良藥-《療癒身心的書目療法》心得及閱讀 ...
書目療法亦成為被廣泛應用的心理治療法之一。 療癒身心的書目療法讀後感/閱讀筆記 ... 於 vocus.cc -
#70.身心療癒減壓|久號線上療癒節
久號線上療癒節將帶領大家一起度過2021年的最後三個月,跟著我們一起療癒身心,慢慢地學習、慢慢地感受生活,讓療癒成為日常,讓我們一起柔軟的過日子 ... 於 www.ninenine.org -
#71.療癒情緒與靈魂要對自己好一點- Newsweek - 小世界周報
過度囤積壓力極可能導致心理生病,但每個人的身心狀態都不同,不同的療癒方式依賴自己探索與專家指引。情緒與靈魂的創傷,找到原因和適合自己的治療 ... 於 shuj.shu.edu.tw -
#72.為什麼食物能滿足心靈?帶你了解食物的療癒魔力! - 泛科學
比起食物喚醒記憶本身,更重要的是它在某種程度上,會讓我們的心情變得更好。那些讓心靈上具有某種程度療癒作用的食物,吃下時會充滿幸福感。 它或許與自己的兒 ... 於 pansci.asia -
#73.handhealerworld - 手心境界身心管理學院|身心靈課程
26.4k Followers, 93 Following, 163 Posts - See Instagram photos and videos from 手心境界身心管理學院|身心靈課程·療癒諮詢·手作課程(@handhealerworld) 於 www.instagram.com -
#74.以養生療癒、身心平衡為主題!丘丘森旅將於10月開幕 - 極致假期
在泰國、印尼等東南亞國家時有所聞的養生度假村,以排毒、療癒作為主題,讓入住的旅客在遠離塵囂的自然環境中體驗特定. 於 extremeholiday.asia -
#75.脈輪療癒|脈輪身心學初階課程 - 手心境界
脈輪療癒|脈輪身心學初階課程. NT$7,000 – NT$7,800. 這是一堂理論和實務並進的課程,也是一堂身體和心理相互交流的課程,是一個深入了解和療癒自己身心最棒的機會~ ... 於 www.handhealerworld.com -
#76.【有一種療癒叫做聲療】啟動身心淨化的20個聲音療癒練習
裡應外合,啟動自我淨化的療癒力以自然為音,以內心為師,跟宇宙調頻訂製一場私人專屬的身心SPA之旅台灣第一本本土製作的專業聲療練習之書附贈CD專業 ... 於 www.healthnews.com.tw -
#77.骨盆回正:療癒身心的練習帖 - 敦煌書局
書名:骨盆回正:療癒身心的練習帖,語言:中文,ISBN:9789578683563,出版社:幸福-木馬文化,作者:王羽暄,出版日期:2019/8/1,類別: 美容. 於 www.cavesbooks.com.tw -
#78.從聽故事開始療癒:創傷後的身心整合之旅 - 華藝電子書
失控行為的內在成因,正是身心復原力的鑰匙。 面對傷痛,但不因直視而失控:用聽故事來檢視傷口,長出修復自己的力量。本書融合東西方心理治療,搭配溫暖療癒的故事與 ... 於 www.airitibooks.com -
#79.療癒生活|壓力好大?5個簡單TIPS,和焦慮 - HH草本新淨界
療癒 生活|壓力好大?5個簡單TIPS,和焦慮、壓力Say Goodbye! 現代人生活步調快,學生熬夜讀書、上班族加班 ... 這邊就和大家分享幾個放鬆身心的TIPS. 於 www.hh-taiwan.com.tw -
#80.何謂療癒
我是『生活療癒師』,我藉由瑜伽動作輔助,提升個人「身體覺知」,同時透過對話交流療癒的效果和時代的需要. 療癒的力量可以給予身心以持續,恆久,連續的 ... 於 ecoturismolapancha.cl -
#81.馬匹療癒,引導你找到真實自我的靈魂嚮導 - 本質旅行
動物療癒能幫助我們甚麼? 你可以回想一下自己和動物互動的經驗,透過輕輕撫摸動物的毛髮,和他們互動,是否能讓你的身心 ... 於 esence.travel -
#82.【用植物療癒身心健康-自製青草槌】工作坊
【用植物療癒身心健康-自製青草槌】工作坊 · 1.本活動將進行紙本簽到,請自備原子筆。 · 2.中午備有餐點,報名後請務必出席。 · 3.全程參與者可獲得社團學分 ... 於 osa.stust.edu.tw -
#83.身心痛苦時,願意「放下」很重要!每天給自己一點點療癒
療癒 似乎是一個歷程,透過這個歷程,在人生中某些危機下─不論是生病、心理創傷,或身體受傷,我們和自己的身體、情緒、心智,和靈性,建立起了新的 ... 於 thebetteraging.businesstoday.com.tw -
#84.頌缽療癒+脈輪讀取清補客人回饋:感覺很輕鬆
✓能幫助你得到什麼? ⚠️如果你覺得自己身心狀態不佳,卻找不到方法改變✓Tequila可以幫助你找出限制性信念,透過改寫信念來讓 ... 於 tequila1990.com -
#85.神韻演出療癒身心| 大紀元
神韻演出療癒身心. 最新報導. 疫情下觀神韻公司負責人緊張心靈獲舒緩圖2022/07/10; 神韻是天籟之音建築師:非常有療癒效果圖2022/06/15; 觀神韻現奇蹟台灣觀眾:三處 ... 於 www.epochtimes.com -
#87.療癒- 維基百科,自由的百科全書
在精神病學及心理學中,療癒是指將對象從悲傷等負面情緒中脫離、或是使減緩、消除精神病對對象的影響。 ... 療癒的力量可以給予身心以持續,恆久,連續的舒暢感。 於 zh.wikipedia.org -
#88.療癒身心,找回對生活的熱忱 熟年系列團體台中場 - 露德協會
完全不動時,肌肉流失速度是非常快的;運動不只是幫助我們維持體態與健康,也能維持腦部的活力。除了運動本身,生活作息、進食的時間都很重要,不論是空腹 ... 於 www.lourdes.org.tw -
#89.身心情緒療癒 - 生命源點身心整合學苑
身心 情緒療癒. 首頁 · 身心情緒療癒 · 心理學知識與實務操作. 若要瀏覽,請按箭頭鍵。 BESbswy. BESbswy. 教室地址 台中市西屯區漢口路一段54號2樓; 室內電話04-2314 ... 於 www.lifesource888.com -
#90.創傷療癒治療在做什麼? - 力人心理治療所
在諮詢評估中,心理師可能會先了解您目前遇到的狀況,評估您目前的身心壓力反應,視情況協助您增加內外在安全感、穩定情緒。達到支撐您繼續生活與緩衝壓力 ... 於 www.lijen.net -
#91.心靈防疫箱到你家!心靈照護良方X自我覺察練習X花草療癒卡 ...
你還好嗎?請收下這組「心靈防疫箱」,我們整理了心理師與精神科醫師的心靈照護良方,搭配薩古魯的智慧與療癒牌卡,一起安頓身心,退散負能量。 於 www.marieclaire.com.tw -
#92.療癒身心的書目療法:在對的時間讀到對的書 - Readmoo
《療癒身心的書目療法》電子書- 漫畫、小説、繪本、教科書、勵志書、寫真集什麼書都可以!遇見圖書,讓它療癒你! 於 readmoo.com -
#93.吃好料,趕小鬱:七種療癒身心的食物。
吃好料,趕小鬱:7種療癒身心的美食. 除了吃藥,我還可以吃些什麼改善心情呢? 生活中有許多食物都含有讓心情愉快的營養素,有助於抗壓、抗鬱,但是! 於 depressytrouble.tw -
#94.掃除壞心情!12星座自我療癒方法 - World Gym Blog
金牛座適合金牛座療癒身心的方式,金牛座愛美且喜歡吃好吃的跟享受生活,壓力太大的時候,不妨購買一些不錯的保養品用在自己身上,或是吃美食甜食等、打扮 ... 於 blog.worldgymtaiwan.com -
#95.防疫必看!WFH必備的「療癒書單TOP10」,人氣心靈雞湯
必讀療癒書單:《宅在家,多自在》. 2021防疫療癒書單推薦top10. eslite誠品. 有一種生活叫自在,為了將來不後悔,請趁早「盤點」與「清理」,讓身心 ... 於 www.cosmopolitan.com -
#96.療癒身心 - Krankenpflege hitzhofen
療癒身心 王品牛排柏司金禮品兌換券. ねぇもっと美少年. 糊塗羊肉爐南雅. 九份紅槽肉圓. 貓牠太黑了. 品木宣言保養品. 我愛沙發工坊. 於 krankenpflege-hitzhofen.de -
#97.認識銅鑼音療: 透過聲波, 療癒身心| 誠品線上
認識銅鑼音療: 透過聲波, 療癒身心:聲音療癒是一種透過不同的音聲或聲音器具,製造出穩定的聲頻振動,來恢復人體身心平衡的一種自然方法,可以被改善的層面很多, ... 於 www.eslite.com -
#98.化妝療癒力:讓身心元氣復甦的新力量 - 聯經出版事業公司
由資生堂美容開發中心團隊和心理學者、醫師、養護機構所共同編著的《化妝療癒 ... 嗅聞讓身心舒暢的香味時,可以減緩並修復皮膚損傷,而且能改善身心狀態、緩和壓力。 於 www.linkingbooks.com.tw