睡眠品質英文的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦JonKabat-Zinn寫的 正念療癒力:八週找回平靜、自信與智慧的自己【卡巴金博士30年經典暢銷紀念版】 和DanieleE.Lieberman的 從叢林到文明,人類身體的演化和疾病的產生都 可以從中找到所需的評價。
另外網站可支援認知行為治療之行動睡眠日誌設計也說明:失眠(Insomnia) 是指睡眠障礙,它將對人體的運作、健康狀態與生活品質帶來潛在的負面影響。通常,治療失眠著重於判定睡眠問題的因素。 認知行為治療法(CBT: Cognitive- ...
這兩本書分別來自野人 和商周出版所出版 。
中臺科技大學 醫療暨健康產業管理系碩士班 張馨云所指導 殷秉均的 大學行政人員的人格特質與睡眠品質之相關性 (2018),提出睡眠品質英文關鍵因素是什麼,來自於五大人格特質、睡眠品質、大學行政人員。
而第二篇論文義守大學 管理學院管理碩士在職專班 黃瓊玉、蔡尚學所指導 高玉音的 重症病人家庭決策者焦慮、憂鬱症狀及睡眠障礙之相關性 (2011),提出因為有 家庭決策者、重症病人、焦慮、憂鬱症狀、睡眠障礙的重點而找出了 睡眠品質英文的解答。
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正念療癒力:八週找回平靜、自信與智慧的自己【卡巴金博士30年經典暢銷紀念版】
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為了解決睡眠品質英文 的問題,作者JonKabat-Zinn 這樣論述:
1990年出版,長踞Amazon分類榜超過20年的心靈聖經 正念減壓創始人卡巴金博士30年暢銷紀念版,療癒上市 ★20多年來,不斷有人跟我說:這本書救了我的人生! 你有多久不曾單純地坐著、單純地呼吸、打從心底「真正的」微笑? 面對苦樂交融、悲喜交加的人生, 生活中每一件事都是「正念」的開端,也是自我療癒的開始。 「正念」不是要你正向思考,而是真實體驗當下的每一種感受, 在覺察中重新找回平靜、自信與充滿智慧的自己。 ◎什麼人需要「正念」? ‧你剛開始修習「正念」卻一知半解,需要更多指引。 ‧你奉行享樂主義,認為每一天都要及時行樂。 ‧你長期與癌
症、病痛、失眠或憂鬱纏鬥,感到身心俱疲。 ‧你習慣評價他人、批評自己,總以偏見識人。 ‧你認為人生像缺角拼圖般支離破碎,怎麼拼湊也不完整。 ‧你害怕獨處,非得塞滿行事曆,填滿每一天的空檔。 ‧你常吃飯聊著八卦、休息還想著工作,無法專注在眼前的事物。 ‧你終日為了生活奔波,卻不知道所為何來,感覺人生無望。 ‧生活壓力讓你喘不過氣,忘了感受自己真正的情緒,也學不會如何放鬆。 一九七九年,卡巴金博士於麻州大學醫學中心創設正念減壓(MBSR)門診。四十多年來,正念減壓已擴展至全世界的醫學中心與診所,在內科醫學、精神醫學、心理學等領域蔚為風潮。 數以千計的研究證實
,MBSR可以廣泛地運用於:睡眠障礙、慢性疼痛、憂鬱症、過動與注意力缺失、癌症等。 一九九○年,本書首度問世,卡巴金博士引導讀者,如何練習擁抱苦樂交融的人生,正面迎接生活中的各種挑戰。近三十五年來,持續擴大的數位革命影響了我們的生活型態,在未來數十年,如何適應這一切變革所帶來的壓力,將是最重要的課題。 二○一三年,本書更推出全新增訂版,大幅更新正念的發展與研究,以順應當代需求。卡巴金博士邀請讀者運用「正念」妥善處理生活不斷拋給我們的難題。與其任由生命的風暴摧毀自己或奪走力量與希望,不如學習如何在這變動的、充滿痛苦的世界中生活、成長與療癒,並藉此強化自身的力量。 過去四十
三年來,包括史丹福大學附設醫院共三百多家醫院及機構開設MBSR。全球各地,已有數百萬名飽受痛苦的生命透過正念減壓課程,帶來希望與轉機。 ◎各種壓力來襲,給你的「正念減壓」建議: ‧時間的壓力。 面對時間壓迫,如果你已經很緊繃了,那就完全停下來,問問自己:「這麼拚命值得嗎?」或是「是誰在忙?忙著去哪兒呢?」 ‧人的壓力。 我們常覺得「應該」要這麼做,才是「好人」。幫助別人並非壓力的來源,而是你在幫助別人時,內心缺乏寧靜與和諧,這才是壓力源。自信訓練的第一堂課,就是領悟你的感覺就只是你的感覺! ‧工作的壓力。 試著每工作一個小時就停個一分鐘,覺察自己的呼吸。
運用這些迷你靜觀讓自己回到當下,運用這些小留白重新自我調節並歸零。 ‧飲食的壓力。 在你把食物吃掉之前,問問自己是否真的想把它們放入身體裡。好好聆聽你的身體,當你的身體說「夠了」,你聽得到嗎? ‧混亂世界的壓力。 試著實際投入你所在乎的議題,這會讓你覺得更有活力與參與感。去做些事情吧,即使看來「無足輕重」的事情,都能協助你感到自己是有影響力的。 ◎八週正念減壓課程,開始練習囉! ‧第一週與第二週──每週找一樣例行的活動練習 在日常生活中培育正念,如:刷牙、飲食、購物、處理電子郵件等。不論你做什麼,對當下正在進行的事情都能人在心在。 ‧第三週與第四
週──每天覺察一件讓你愉悅的事 隨筆記下愉悅的經驗,當愉悅事件發生時,你是否有覺察到?當時浮現哪些想法與心理感受?寫下時,對你的意義是什麼? ‧第五週與第六週──正式練習一天靜坐、一天瑜伽 初期練習靜坐時,你可能會擔心不知該專注何處或到底自己做得「對不對」。在你發現自己閃神時,稍微觀察一下是什麼盤據心頭,然後溫和、輕柔地把注意力再帶回來而不苛責自己,那麼你就做對了。 ‧第七週──實驗各種正念練習的組合 運用靜坐、瑜伽與身體掃描,自行發展出一套每天四十五分鐘的練習。例如:三十分鐘的瑜伽後,靜坐十五分鐘,或是二十分鐘的靜坐接著練習瑜伽二十五分鐘。 ‧第八週──課
程結束,卻是自行練習的開始 第八週將延續進入你的生命,新的開始更甚於結束。現在,你對三種正念的正式練習及行走靜觀有一定的熟悉度了,可以在很多地方發現它們的實用面。例如:當你感到疲憊卻需要讓自己維持活力,或獨自身處在大自然中時,可於周圍的美景與新鮮空氣環繞下,自動、自在地做些瑜伽動作。 各界推薦 一行禪師、王正旭(癌症希望基金會董事長、基隆長庚醫院癌症中心前主任)、王浩威(台灣心理治療學會理事)、王進財(任林教育基金會董事長)、吳毓瑩(國立台北教育大學教育學院前院長、心理諮商系教授)、周介偉(光中心主持人)、洪敬倫(台北市立聯合醫院松德院區成癮防治科主治醫師)、陳映燁(台北市立聯
合醫院松德院區精神科主治醫師)、夏瑞紅(作家)、鄭存琪(台中慈濟醫院精神科前主治醫師)、熊秉荃(台灣大學社工系教授)一致推薦 「這是一本可讀性非常高又相當實用的書,在許多層面都很有幫助。我相信很多人會因此書而獲益匪淺。閱讀本書,你會發現,原來靜觀禪修所處理的都是日常生活的事情。可以說,這本書是一扇門,從世界通向法(dharma),亦從法通向世界。能確實關照到生活問題的法,才是真正的法,這正是我最欣賞這本書的地方。感謝作者寫下這本書。」──一行禪師(初版推薦序) 「過去二十五年來,無數的人們發現正念是通往平和喜悅最可靠的方法,而且這個方法每一個人都做得到。大家愈來愈清楚了解,原來
正念不只是對個人的身心健康非常重要,整個地球的永續與文明發展更需要仰賴正念。這本書是個邀請,邀請每一個人過著覺醒的生活,邀請我們細細品味生活的每一個當下,這對今日的個人、社會與世界都是當務之急。」──一行禪師(增訂版推薦序) 「本於癌症專科醫師的專業敏感度,乍看書名,就認定這是一本很棒的書,一定可以幫助罹癌病人,細讀之後,更發現不僅能幫助病人,對家屬及醫療團隊也會有極大幫助。台灣民眾是最有福氣來分享喬.卡巴金研究成果的族群,因為我們都是在靜觀取向的宗教氛圍中長大的,期待大家能善用這個優勢,替台灣創造更多的正向能量。」──王正旭 「作者就西方醫學和心理學背景融合東方禪的修鍊,完成
和驗證「正念減壓」系統性的步驟,引導讀者在生命中每一刻看見和調正自己的起心動念來減低壓力。佛學心經上說:『觀自在菩薩,行深般若波羅蜜多時,照見五蘊皆空,度一切苦厄,……無掛礙故,無有恐怖,遠離顛倒夢想,究竟涅槃……』。實踐本書每一步驟將會引導你回到自己。」──王進財 「打開這本書,您將打開一種生活態度與生活方式。作者卡巴金博士從心靈與科學的角度寫就本書,譯者君梅更是以知識與感情完成翻譯。君梅自己就是身體力行正念的實踐者,且參與了卡巴金博士在北京、韓國與美國的正念工作坊,是故在翻譯時亦把自己對正念的體會,絲絲入扣放入字詞中。原書提及的資訊,君梅更以研讀的精神多方提供讀者深入的訊息。貼心與
用功,令人感念。念,不就是今心嗎?老祖宗把梵文的smṛti翻譯成『今與心』組成的念,我們當能體會這是一種什麼樣的智慧,引領自己存活且走過生命的風雨。」──吳毓瑩 「大約二○一三年的此時,我在美國麻州總醫院精神部擔任研究醫師,有機會參與一個正念認知治療團體,協助憂鬱合併疼痛的患者。隨著團體進展,許多成員都找到了和情緒、疼痛共處的新方式。 本書許多章節,就是當時的延伸閱讀教材。正念邀請我們抱持著開放好奇與非評價的心態,專注於當下,同時細察平時忽略的感官經驗。卡巴金博士這本奠基之作,英文書名直譯為《充滿災難的生活》,就是要突顯生命中的變化與意外乃是常態,練習正念或可培養一畝從容的心田,以
回應時刻更迭的內在狀態與外在現實。 正念可運用於壓力、憂鬱、焦慮、成癮等困擾,在台灣的推廣正要展開,而卡巴金博士也將在二○一四年來台。本書處處是他帶領團體時的細膩觀察,更涵蓋豐富的醫學與心理學論述,誠摯推薦給有心一探『正念』究竟的你。」──洪敬倫 「本書闡述一個人人隨時隨地都能練習的解脫痛苦的方法――提起正念。 這方法的重點不是去做什麼,而是不做什麼,特別是不做盲目慣性反應的奴隸。它可說是古老『無為之道』的現代論述,也是『內觀禪修』的引導講義。 作者並不鼓吹正念治病的神話,而是從臨床案例和科學研究來說明,正念可開發人人天生的療癒本能,幫助我們洞察當下現實,與任何狀況和平相處
,因而超越痛苦、轉化自我,遇見內在的完整與圓滿。」──夏瑞紅 「正念減壓法,這個源自於東方的智慧,經由西方的科學驗證,證實對促進身心健康有很大的幫助,並且在結合心理學的說明與系統性的架構之後,更加好懂易學,也更容易應用於日常生活中。卡巴金博士正是正念減壓法的建構者。誠摯地推薦您透過此書,透過正念的練習,體驗單純地活在當下,以接納、不批判、好奇、欣賞的態度,體驗身心世界,瞭解自己,品嚐生命的豐盛。」──鄭存琪
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大學行政人員的人格特質與睡眠品質之相關性
為了解決睡眠品質英文 的問題,作者殷秉均 這樣論述:
目的:人格特質影響著人的情緒,而負面情緒容易造成失眠問題。我國有四分之一的民眾有失眠問題,因失眠進而產生健康問題,嚴重打擊我國生產力。本研究以大學行政人員為樣本,探討人格特質與睡眠品質並分析其相關因素。方法:本研究以大學行政人員為對象,共160人,工具採用IPIP-15五大人格特質量表及匹茲堡睡眠品質量表進行,以SPSS分析獨立樣本t檢定、Anova、卡方檢定、皮爾森積差、線性迴歸及多元逐步迴歸。結果:研究顯示睡眠品質不佳者達60%,其中年齡(p
從叢林到文明,人類身體的演化和疾病的產生
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為了解決睡眠品質英文 的問題,作者DanieleE.Lieberman 這樣論述:
譯為20多種語言的科普經典 2013亞馬遜年度選書 痠、痛、胖、病,都是演化惹的禍 文明帶來長壽,代價卻是大病小病纏身 哈佛明星級教授,顛覆我們對健康的認識 沒有人比李伯曼更瞭解人類的身體。 ——《天生就會跑》作者麥杜格( Christopher McDougall) 專文推薦 林秀嫚 國立臺灣史前文化博物館副研究員 我們的身體裡寫著一個演化的故事,是理解現代疾病的關鍵 為什麼我們容易發胖,晚上睡不好,久坐會背痛,還有近視、蛀牙……?又為什麼我們會有癌症、糖尿病、心血管疾病、骨質疏鬆? 李伯曼提出「不良演化」的概念,他認為人類身體無法適應新文明環境,所以罹患各種現代疾病
。這些症狀可以獲得舒緩,疾病也可獲得控制,卻仍舊威脅我們的健康。為了舒緩「不良演化」帶來的危機,李伯曼致力於將他研究人類演化的知識,應用在創造一個更健康的社會環境。 本書結合考古學、解剖學、生物生理學和實驗生物力學等研究,帶領我們進行一場史詩般的旅程,揭示過去六百萬年的歲月裡,我們的身體是如何演化的。而遺留在我們身體的「狩獵採集者」,又是如何受困在人類文明的環境。 本書是一個里程碑。帶領我們進行一場史詩般的旅程,揭示過去六百萬年歲月中,我們的身體是如何演化的——包含我們的頭、四肢,甚至是消化系統。透過李伯曼的眼睛,演化的歷史不但栩栩如生,也是理解我們身體未來奧祕的關鍵。 ——蘇賓(Neil
Shubin),《我們的身體裡有一條魚》(Your Inner Fish)作者 李伯曼嘗試用演化生物學的語言讓我們瞭解祖先的歷史——那些藏在我們心智及身體裡的歷史……專業的研究,充滿原創性的敘事,本書讓你更能從反省批判的角度看待自己的身體,也許你會更小心善待自己的身體。畢竟,我們正端坐在百萬年演化中的一小段修正進程。李伯曼將告訴我們這些過程如何彼此關聯,這一切絕非意外。 ——Everyday eBook 李伯曼毫無保留……他巧妙且詳盡地指出,在現代世界裡,擁有傳承自舊石器時代的生理學特徵,將會面對怎樣的危難,並哀嘆我們現在使用身體的方式竟和過去失去了聯繫……如果我們還想要繼續活得像個人類,就
必須理解和擁抱我們演化的遺跡。 ——《書單》(Booklist) 透過李伯曼兼具娛樂性和啟發性的文章,我們經歷了一場驚奇的人體演化之旅。他全面性地解釋了演化的力量如何形塑我們所知的「人類」這個物種。……他平衡了歷史觀點和當代視野……當我們詢問人類是否有能力掌握自己的命運時,他說服我們,文化演化才是主導人類身體演化改變的主要力量。 ——《出版人週刊》(Publishers Weekly) 沒有人比李伯曼更瞭解人類的身體,也沒有人能像他把故事說得這麼好。他發現了我們皮膚以下的故事,是那麼的動人、充滿啟發,雖然有些嚇人。 ——麥杜格(Christopher McDougall),《天生就會跑》(Bo
rn to Run)作者 規模龐大且完整的討論,我們從何而來,將往何處去…… ——《科克斯書評》(Kirkus Reviews)
重症病人家庭決策者焦慮、憂鬱症狀及睡眠障礙之相關性
為了解決睡眠品質英文 的問題,作者高玉音 這樣論述:
加護病房提供密集式護理與治療,讓病情惡化的重症病人得以延續生命。病房親人正處於死亡高傾向的威脅,家庭決策者除了擔憂他的安危之外,亦得面對後續醫療的處置抉擇。為重症親人抉擇醫療的過程之中,,家屬經常出現焦慮及憂鬱症狀及睡眠障礙等等情緒反應,這對於家庭的因應能力及功能具有高危險性的。本研究目的在探討重症病人之家庭決策者焦慮、憂鬱症狀及睡眠障礙相關性。本研究採橫斷式、相關性的研究設計、以便利取樣收集南部某醫學中心13個加護病房的200位重症病人之家庭決策者,資料蒐集過程由研究者與醫院護理主管聯繫,對符合收案條件的家庭決策者,告知研究目的、研究過程及受測者的權利後,徵詢研究對象同意後填寫問卷。測量工
具包括重症病人及家庭決策者基本資料表、情境焦慮量表、流行病學研究中心憂鬱症狀量表、匹茲堡睡眠品質指數量表。統計方法主要採描述性分析與推論性統計包括皮爾森積差相關(Pearson’s product-momet correlation)、獨立樣本t檢定(independent t-test)、單因子變異數分析ANOVA、複迴歸(regression)。結果發現重症病人之家庭決策者輕度至中度焦慮佔33.5%,高度焦慮佔66.5%;出現憂鬱症狀者高達85%,其中中度憂鬱症狀佔12%,重度憂鬱症狀佔59.5%;出現睡眠障礙者高達87.5%。重症病人的慢性疾病數及共同決策人數越少,家庭決策者之焦慮、憂鬱
症狀會越嚴重;家庭決策者年齡越高與其焦慮及憂鬱症狀越明顯、家庭決策者女性焦慮憂鬱症狀高於男性;不識字或未讀書者比大學以上學歷者焦慮及憂鬱症狀高、每月收入4萬元以上者焦慮及睡眠障礙低於無收入者、與病人關係為配偶焦慮及憂鬱症狀高於子女關係;家庭決策者收入為其焦慮、睡眠障礙之預測因子,家庭決策者教育程度為其憂鬱症狀之預測因子。本研究能夠提供各醫療院所之加護病房醫療團隊更多的資訊,了解重症病人的家庭決策者焦慮、憂鬱症狀與睡眠障礙等相關因素,能及早介入家屬因應過程,主動提供疾病相關的資訊與支持,降低家庭決策者的焦慮、憂鬱症狀及睡眠障礙之負向情緒,提升醫療照護之關懷層次。
睡眠品質英文的網路口碑排行榜
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#1.失眠(insomnia) - 小小整理網站Smallcollation
失眠(insomnia)包括入睡困難、睡眠中斷或片段以及清晨早醒,或是主觀抱怨睡眠品質不佳,也就是泛指對睡眠持續時間、效率、品質的不滿意與抱怨. 於 smallcollation.blogspot.com -
#2.臺北市立萬芳醫院-委託財團法人臺北醫學大學辦理
萬芳醫院過去多年來我們以病人為尊、社區至上的服務理念, 追求永續進步,努力建立服務、品質、效率均優的公辦民營全方位的醫學中心,達成國際化與世界潮流 ... 於 www.wanfang.gov.tw -
#3.可支援認知行為治療之行動睡眠日誌設計
失眠(Insomnia) 是指睡眠障礙,它將對人體的運作、健康狀態與生活品質帶來潛在的負面影響。通常,治療失眠著重於判定睡眠問題的因素。 認知行為治療法(CBT: Cognitive- ... 於 ndltd.ncl.edu.tw -
#4.體脂肪英文怎麼說?一起用英文聊身體健康! - VoiceTube
今天就跟著VoiceTube 透過以下對話,一起學習體脂肪英文說法和其他健康相關 ... 現代人常因壓力大、焦慮而失眠,長期下來不僅影響睡眠品質,還會影響 ... 於 ctee.com.tw -
#5.【英文片語】睡覺除了sleep還能用這12個片語表達 - Engoo
今天要教大家「睡覺」的主題單字,每天想睡覺的時候跟朋友說一種不同的講法,很快就記起來囉! 當你擁有好的睡眠品質時,可以這麼說:. 1. be out like a ... 於 engoo.com.tw -
#6.中文版Epworth 嗜睡量表之信效度研究
方法:將英文版Epworth 嗜睡量表(Epworth Sleepiness Scale) 翻譯成中. 文。 總計359 名罹患睡眠呼吸 ... 作為台灣診斷與治療睡眠障礙病患的生活品質. 之評估工具。 於 www.sop.org.tw -
#7.黃瑽寧:搞定嬰兒睡眠問題,爸媽這樣做 - 親子天下
很多爸媽在孩子一歲之前都被小孩搞得心力交瘁,原因無他----嬰兒睡眠時間 ... 睡過夜的寶寶,到一歲時半夜醒來的頻率反而較高,睡眠品質沒有比較好。 於 www.parenting.com.tw -
#8.官網訂房最低價,加購高鐵車票另享75折起優惠| 直接在捷絲旅 ...
飯店內提供不同的枕頭選擇,使毎一位下榻捷絲旅的旅人,皆可獲得舒適的睡眠品質。 Just Play. Just 好遊. service icon. Just 好遊. 飯店內提供旅遊諮詢服務,依據每一 ... 於 www.justsleephotels.com -
#9.運用睡眠組合式照護提升加護病房病人睡眠品質
住院期間不良的睡眠品質,可能導致病人住院後症候群,而增加再住院率及死亡率。本加護病房病 ... mm代表睡眠品質佳. (陳等,2015)。中英文雙語版的RCSQ具有良好的信. 於 www.twna.org.tw -
#10.晚上常失眠、睡不好?專家教你「曬對」太陽,不僅改善睡眠
事實上,人體內褪黑激素含量的多寡,直接影響夜晚睡眠的品質。全世界最權威的學術期刊之一《科學》(Science)曾經報導,人體大腦中的松果體只有在日夜接觸的光照度, ... 於 www.storm.mg -
#11.臨床護理人員身體活動與睡眠品質相關性探討 - 長榮大學機構典藏
發表年份:, 2018. 發表月份:, 08. 關鍵字:, 輪班護理人員,身體活動,睡眠品質. 英文關鍵字:, clinical shift nurses, physical activity, sleep quality ... 於 sites.cjcu.edu.tw -
#12.十大睡眠相關好書推薦
作者Matthew Walker主要研究精神科學,透過他的研究寫出了這本書,裡面會說明為了有好的睡眠品質而不能做的事。 這本當初只有英文版時就非常熱門,我非常推薦大家能 ... 於 nicetosleep.com -
#13.【MBTI 測驗】十六型人格的八個字母代表英文,你都會了嗎?!
每個人獲得的四個英文字母正代表著自己的個性還有處事態度唷! ... VPN 跨區到國外,就能確保與全球玩家連線不卡頓,享受更穩定的遊戲品質。 於 www.cool3c.com -
#14.洛神花清血管!洛神花茶喝進防癌降血脂多重功效 - 早安健康
而泡過的洛神花可以留下來晾乾,做個小抱枕。每天枕著清香的枕頭,睡眠品質也會提高。 ▽洛神花茶幫助肌膚抗皺。 洛神花茶幫助肌膚 ... 於 www.edh.tw -
#15.【2022最新】專家幫你搞懂各種鈣片功效、何時吃、比較(碳酸鈣
因為在睡前補充鈣,可以減少因進食產生的交互作用,同時提高吸收率與生物利用率。 還可以幫助穩定情緒,提升及幫助睡眠品質。這個作用與睡前喝牛奶可以 ... 於 www.vitabox.com.tw -
#16.睡眠質量的英文單字 - 漢語網
【睡眠質量】的英文單字、英文翻譯及用法:sleep quality[醫]睡眠情況,睡眠質量;。漢英詞典提供【睡眠質量】的詳盡英文翻譯、用法、例句等. 於 www.chinesewords.org -
#17.睡眠品質”的英文怎麼說? - 訂房優惠報報
睡眠品質英文 ,大家都在找解答。the quality of sleep. 不然就是. sleeping quality ^^. 2006-03-29 19:06:38 補充:. 我問了我一個從小在澳洲長大的朋友他說是sleep ... 於 twagoda.com -
#18.HOTEL COZZI和逸飯店 官網最優惠 線上快速訂房
睡眠品質 再升級! 舒適睡枕體驗服務 詳細優惠內容. https://hotelcozzi.com/wp-content/uploads/2022/09/600x400_cozzi.png 400 600 supervisor01 ... 於 hotelcozzi.com -
#19.【睡覺英文】睡覺詞語一籮筐!打瞌睡、失眠的英文怎麼說?
I really have to hit the hay since I have been working for 10 hours. 我真的必須睡覺因為我已經工作了整整十個小時了。 睡覺俚語好 ... 於 tw.blog.voicetube.com -
#20.非藥物介入措施促進重症患者睡眠品質- 元照出版, 月旦知識庫
吳純怡,陳惠美,加護病房,非藥物介入措施,睡眠品質,系統性文獻回顧,intensive care unit ... 限定2009年至2019年05月前發表的中、英文文獻,資料庫包含The Cochrane ... 於 lawdata.com.tw -
#21.改善睡眠英文- 英語翻譯
改善睡眠品質,得到更充分的休息。 To improve sleep quality and physical focus , let the body completely relaxed 改善睡眠質量,提高身體的專注度,使 ... 於 tw.ichacha.net -
#22.影響睡眠品質的英文翻譯 - 海词词典
海詞詞典,最權威的學習詞典,專業出版影響睡眠品質的英文,影響睡眠品質翻譯,影響睡眠品質英語怎麼說等詳細講解。海詞詞典:學習變容易,記憶很深刻。 於 dict.cn -
#23.匹茲堡睡眠品質量表 - 佛光山慈悲基金會
匹茲堡睡眠品質量表. 說明:下列問題是要調查您過去這一個月來的睡眠習慣,請您以平均狀況回答。 1.過去一個月來,您晚上通常幾點上床睡覺? 點分. 於 www.compassion.org.tw -
#24.如何提昇睡眠品質(中英文版) - 薩古魯(Sadhguru) - 讀墨
如何提昇睡眠品質(中英文版)》電子書- 非常輕鬆且口語的英文小讀物,適合英文程度中等的高中生或英文程度較高的國中生(以及有睡眠問題的讀者們)。 於 readmoo.com -
#25.耳穴貼壓對原發性失眠的療效評估 - 衛生福利部
(p<0.05),以上結果顯示耳穴貼壓對原發性失眠患者的睡眠品質與生活品質. 均有明顯改善效果。 ... 人,針對1975 年到2002 以英文格式發表的針刺治療失眠的189 篇臨床. 於 www.mohw.gov.tw -
#26.猝睡症(Narcolepsy),又名嗜睡病 - 馬偕紀念醫院胸腔內科
病患在夜間的睡眠品質也不好,在剛入睡時或剛醒來時,經常發生意識清醒但無法控制全身肌肉,俗稱鬼壓床的睡眠麻痺(sleep paralysis)可怕經驗。睡眠時間雖長卻時常 ... 於 www.mmh.org.tw -
#27.其實你沒睡飽! - 英語島雜誌
英語島English Island是一本【中文裡包含英文;英文裡包含中文】的雙語月刊; ... 一生中有三分之一的時間都在睡覺,好的睡眠品質對健康和生產力非常關鍵。 於 www.eisland.com.tw -
#28.充足睡眠英文、好的睡眠英文在PTT/mobile01評價與討論
Sleep quality will directly affect your mental state. 睡眠品質會直接影響你的精神狀態。 Lack of sleep will make you feel weak. 缺少睡眠會讓你感覺 ... 於 hospital.reviewiki.com -
#29.臺灣大學生問題性智慧型手機使用及睡前使用行為與其睡眠品質 ...
英文 DOI: 10.6342/NTU.2014.00037 DOI. 問題性智慧型手機使用 ; 睡前使用智慧型手機 ; 睡眠品質 ; 憂鬱傾向 ; 大學生 ; 台灣 ; problematic smartphone use ... 於 www.airitilibrary.com -
#30.不会影响睡眠英语是什么意思- 英语翻译 - Tr-ex
大部分情况下,我们都没有意识到它们,并且它们也不会影响睡眠质量。 · Most of the time we aren't even aware of them, and they don't affect sleep quality. 於 tr-ex.me -
#31.睡眠品質英文的評價費用和推薦,EDU.TW - 教育學習補習資源網
睡眠品質 、又稱睡眠质量(Sleep quality)是判定睡眠好壞的重要指標,與身體健康息息相關。壞的睡眠品質,會延緩疾病的復原時間與狀態,並降低生活品質。 於zh.wikipedia. 於 edu.mediatagtw.com -
#32.滑手機又學英文雙贏屏縣南榮國中拿3獎- 生活 - 自由時報
「睡眠品質和學習成果呈正相關」!屏東縣崁頂南榮國中利用智慧型裝置如平板、手機和「小米手環」,發展「小米愛英文」課程,手環紀錄睡眠週期的時間 ... 於 news.ltn.com.tw -
#33.sleep disorder - 睡眠障礙 - 國家教育研究院雙語詞彙
出處/學術領域, 中文詞彙, 英文詞彙. 學術名詞 精神病理學, 睡眠障礙, Disturbance of sleeping. 學術名詞 實驗動物及比較醫學名詞, 睡眠障礙, sleep disorder. 於 terms.naer.edu.tw -
#34.改善睡眠的英文怎麼說
可以改善睡眠,增進食慾,提升免疫力。 To improve sleep quality and physical focus, let the body completely relaxed 改善睡眠質量,提高身體的專注 ... 於 dict.site -
#35.睡眠質量的英文怎麼說 - TerryL
睡眠 質量英文. sleep. 睡: 動詞(睡覺) sleep; 眠: Ⅰ動詞1. (睡眠) sleep 2. [書面語] (裝死) feign deathⅡ名詞1. (某些動物的一種生理現象, 蟄伏) dormancy ... 於 terryl.in -
#36.一邊睡覺一邊學英文? 美國知名大學教授帶你探索睡眠!
前面幾個循環(90mins/cycle) 當中, non-REM sleep 佔了大多數,結尾1~2個循環主要是以REM sleep 為主。 也就是說,要是前半段睡眠品質不佳,等於是錯失了 ... 於 tuteemi.com -
#37.成功大學電子學位論文服務
論文名稱(中文), 薄膜液晶顯示器製造業輪班員工之精神健康與睡眠品質研究. 論文名稱(英文), Mental Health and Sleep Quality of Shift Workers in the Thin Film ... 於 etds.lib.ncku.edu.tw -
#38.睡眠中複習有助於外語學習,有這麼好? - PanSci 泛科學
應該有人跟筆者一樣,曾經期待一邊睡覺一邊聽著空中英語教室,醒來英文就變 ... 另雖然本研究中睡眠階段並沒有顯著影響,但其清醒次數是有變多的,因此睡眠品質的影響 ... 於 pansci.asia -
#39.醫師:睡眠品質不好的最大因素是光線! - Taiwan News
台灣英文新聞/朱明珠台北報導)現代人面對來自四面八方的生活、工作和家庭壓力,失眠成為現代人的通病,再加上3C電子產品氾濫,其所發出的藍光會 ... 於 www.taiwannews.com.tw -
#40.「收心」的英文沒有heart、「連假症候群」怎麼說? | 經理人月刊
國定假日的英文是national holiday,在重視休閒生活的歐洲國家, ... 要是睡眠品質差,容易會有起床氣,甚至可能影響接下來一整天的心情。 於 today.line.me -
#41.睡眠品質”的英文怎麼說? - 旅遊日本住宿評價
睡眠品質英文 ,大家都在找解答。請問-"睡眠品質-"的英文怎麼說呢? 可以寫成-"the quality of sleep-" 或是-"sleep quality-"嗎? 請給我正確的說法我在寫英文作文謝謝 ... 於 igotojapan.com -
#42.英文中關於「睡眠」的表達,你知道多少? - 每日頭條
紅心關愛睡眠系列:早睡早起身體棒,原來是真的!對於人來說,睡眠占用了三分之一的時間,可以說,睡眠質量的高低直接影響健康水準。黃叔從 ... 於 kknews.cc -
#43.國衛院:台灣孕婦處方鎮靜安眠藥比率逐年下降 - Newtalk新聞
若要選擇使用鎮靜安眠藥作為改善睡眠品質的方式,需要在改善睡眠品質的好處與藥物可能影響胎兒發育的風險之間仔細評估。 國家衛生研究院群體健康科學研究 ... 於 newtalk.tw -
#44.【生活英文】半夜睡不著覺,『失眠』、『睡眠不足』怎麼說?
那麼失眠就一定會導致睡眠不足。deprivation 是指「缺少、剝奪」,所以sleep deprivation 就可以用來表達「睡眠不足」的概念唷。例如:. Sleep ... 於 www.hopenglish.com -
#45.“睡眠不好”,英文怎么表达 - 百度知道
普通一点可以用poor sleep或者sleep poorly来,当然have difficulty in sleeping,have poor sleeping quality都是可以的。但是口语还是前两个更普遍 ... 於 zhidao.baidu.com -
#46.如何改善睡眠质量_英语科普
如何改善睡眠质量. 文章来源:未知文章作者:enread 发布时间:2020-09-01 08:06 字体: [大 中 小] 进入论坛. (单词翻译:双击或拖选) ... 於 www.enread.com -
#47.失眠之非藥物處置 - 臺北榮總護理部健康e點通
一、什麼是失眠非藥物處置: 乃藉由調整生活作息、運動或佈置舒眠環境等方式獲得良好的睡眠品質,以改善睡眠障礙。建議以睡眠限制療法、認知行為 ... 於 ihealth.vghtpe.gov.tw -
#48.成果報告資料顯示 - 工程科技推展中心
我們要求患有經常性睡眠問題的使用者在晚間睡覺時配戴穿戴式睡眠品質監測眼罩以紀錄睡眠 ... 英文摘要, SLEEP Disorder manifested as deprivation in quality and ... 於 www.etop.org.tw -
#49.臺中榮民總醫院全球資訊網
愛心‧ 品質‧ 創新‧ 當責. Compassion | Quality | Innovation | Accountability. Open Google Translate 翻譯 Select Language ▽ Select Language ▽. 於 www.vghtc.gov.tw -
#50.匹茲堡睡眠品質量表
匹茲堡睡眠品質量表. 請你就過去一個月來的日常(大多數)的睡眠習慣回答下列問題:. 1.過去一個月來,你通常何時上床? _____時_____分. 於 www.csh.org.tw -
#51.三軍總醫院- Tri-Service General Hospital
此外,本院每年均選派優秀之醫事人員至國內外各醫學中心修習醫療新知及技能,冀能在軟、硬體的更新下,提高對國軍官兵、眷屬及健保民眾之醫療服務品質與作業能力。 於 www.tsgh.ndmctsgh.edu.tw -
#52.躺床秒睡是警訊!醫曝「4徵兆=睡眠不足」 大腦1功能秒失靈
第二則是躺床一秒進入熟睡,因為人在清醒時會分泌「腺苷」,是一種促進睡眠的傳導物,濃度越高就會導致疲勞感,「所以如果可以秒睡,不代表睡眠品質 ... 於 www.setn.com -
#53.總是睡睡醒醒?專科醫揭「失眠對身體傷害」 - Rti 中央廣播電臺
時間長於一個月的「慢性失眠」,這類失眠一般是多方面因素綜合作用的結果,慢性失眠者往往是平時睡眠品質不好,由上兩種失眠轉化而來。 於 www.rti.org.tw -
#54.失眠的分類及治療
獲得足夠好的睡眠品質,是一常見的主訴,經常與精. 神疾病或器質性疾病有關,也有人是原發性失眠。失. 眠的盛行率約佔全人口的10到40%,端視研究族群的. 於 www.tma.tw -
#55.睡眠英文- 英文單字筆記:: Branbibi Blog
Sleep quality will directly affect your mental state. 睡眠品質會直接影響你的精神狀態。 Lack of sleep will make you feel weak. 缺少睡眠會讓你感覺 ... 於 www.branbibi.com -
#56.長庚醫療財團法人全球資訊網
長庚體系國家品質獎恭賀 亞太永續長獎 成立影像導引式胸腔鏡手術示範中心 服務奉獻 ... 睡眠中心與林口社服課於11/7(一)舉辦「睡眠呼吸中止症線上病友座談會」FB臉書 ... 於 www.cgmh.org.tw -
#57.褪黑激素的20種功效及副作用(18點使用禁忌要小心) - 營養新知
一則系統性文獻回顧(systematic review,包含4則臨床試驗)指出,服用褪黑激素有助改善疾病影響、睡眠品質、疼痛程度和痛點計數。 於 formulawave.com -
#58.褪黑激素助眠、抗老10大功效,劑量和副作用一次看 - 康健雜誌
現代人生活壓力大,很容易睡眠品質失衡,許多人擔心吃安眠藥會成癮,想補充褪黑 ... 褪黑激素(英文melatonin)是一種荷爾蒙,主要由大腦松果體分泌, ... 於 www.commonhealth.com.tw -
#59.老是睡不好!想抱怨自己很「淺眠」英文怎麼說?
人類的睡眠可分為四個階段,前二個階段為light sleep(淺眠期),第三個階段才是deep sleep(熟睡期),而第四階段則是rapid eye movement (快速眼動 ... 於 www.businessweekly.com.tw -
#60.睡眠中斷嚴重影響創傷後壓力症候群!藍光療法有助改善PTSD ...
睡眠中斷嚴重影響創傷後壓力症候群!藍光療法有助改善PTSD 患者症狀與睡眠品質. Heho健康 2022/11/04 18:00(1天前). 睡眠對於維持身心健康至關重要,隨著時間推移, ... 於 times.hinet.net -
#61.不只睡太少會得失智症!睡太多也會「超易中前驅因子」曝
2018年發表於《睡眠藥物評論Sleep Medicine Reviews》的統合分析研究顯示,睡眠品質不佳、睡眠時間過多或過少、失眠等都會提高肥胖、心血管疾病的機率,且 ... 於 news.ttv.com.tw -
#62.睡前足浴是否能改善老人睡眠品質?
睡眠醫學(Sleep Medicine). 治療/介入措施 ... 老年人 #足浴 #睡眠品質. 英文關鍵詞. #elderly # footbath # sleep quality. 機構名稱 ... 於 www.ebhc.e-twna.org.tw -
#63.限量】上品寢具床墊館-GLORY 草本忘憂好眠海鷗枕組合 68折
范瑞杰、好物市集真心推薦! 助眠漢麻二酚 幫助睡眠品質,加速入睡速度 天然草本技術製成,具抗菌效果 醫藥大學臨床實驗證明. 讓每一天都能輕鬆擁有好眠! 於 www.intw.com.tw -
#64.助眠的英语翻译,助眠用英文怎么写、英语怎么说 - 健康跟著走
助眠英文- 双语例句.养血安神、解烦助眠,对精神系统有安抚作用,缓解人体疲劳,逐步改善睡眠,提高睡眠质量。Nourishbloodtotranquili... 於 info.todohealth.com -
#65.行天宮醫療志業醫療財團法人恩主公醫院‧En Chu Kong Hospital
健康管理中心 · 健康檢查中心 · 美容醫學中心 · 早期療育中心 · 癌症中心 · 睡眠中心. 特色醫療 ... 醫療品質病人安全. 醫療品質 ... 醫療品質病人安全. 醫療品質. 於 www.eck.org.tw -
#66.睡眠品质的翻译是: 什么意思? 中文翻译英文 - 青云翻译
睡眠品质. 5个回答. Quality of sleep 2013-05-23 12:21:38 回答:匿名. Sleep quality 2013-05-23 12:23:18 回答:匿名. sleep quality; 2013-05-23 12:24:58 回答:匿名. 於 www.zaixian-fanyi.com -
#67.安眠藥 - Wikiwand
安眠藥(英語:Hypnotic) (源自希臘語Hypnos, sleep ),是一類精神藥物,用來提升睡眠品質,[1]治療失眠或術前麻醉,服用過量會致死。 於 www.wikiwand.com -
#68.英语翻译_睡个好觉真的很重要:如何提高睡眠质量 - 沪江网校
在这个时候,相比睡眠时间长短,睡眠质量就更为重要了。 To make up for lost hours of sleep you must improve your sleep quality in the following ... 於 m.hujiang.com -
#69.睡眠品質- 维基百科,自由的百科全书
睡眠品質 、又稱睡眠质量(Sleep quality)是判定睡眠好壞的重要指標,與身體健康息息相關。壞的睡眠品質,會延緩疾病的復原時間與狀態,並降低生活品質。 於 zh.m.wikipedia.org -
#70.“睡眠质量”英文怎么说?可不是sleep quality - 小红书
一年365天366天我的睡眠质量都不好每天我问同事“hey how are you?” 他们都会说“我昨天睡的不好,我睡眠质量不好” 睡眠质量怎么说呢? 於 www.xiaohongshu.com -
#71.長期晚睡,等於自殺!12個不要命的睡眠習慣 - 天下雜誌
Maas)也提醒,若想要有良好的睡眠品質,以下5大迷思也應該被優先破除:. 1.睡太多會變胖:睡眠不足時,控制胃口的賀爾蒙會減少,讓你在醒來時感到 ... 於 www.cw.com.tw -
#72.澄清醫院中港分院
澄清綜合醫院是中部具規模之高水準「區域級教學醫院」。擁有24個完整診療科別與次專科、13個醫學中心做縱深的醫療診治服務、七百張以上病床,榮獲癌症診療品質認證、 ... 於 ck.ccgh.com.tw -
#73.睡眠中間斷撥放芳香刺激能有效增加睡眠品質
關鍵字: 睡眠品質;芳香精油;薰衣草;腦電波;α頻帶;δ頻帶;Sleep quality;Aroma essential oil;Lavender;EEG;Delta power;alpha power ; 公開日期: 2014 ; 摘要: ... 於 ir.nctu.edu.tw -
#74.以及睡眠品質不良都是造成日後第二型糖尿病的獨立危險影響 ...
當然,對糖尿病患來說,睡眠品質良好與否也就攸關於他的血糖控制。 ... 跟許多生活習慣偏差所導致的慢性病的死亡風險,呈英文字母「U」字型的關係。 於 www.cych.org.tw -
#75.昨晚又沒睡好了... 來學學「睡不好/補眠」英文怎麼說! - 常春藤
農曆年假收假後,這幾個星期你有睡飽嗎?睡眠充足可是很重要的,千萬別以為沒睡飽沒關係喔! ·... 我失眠了 · 昨晚沒睡好,你可以說 indecision · 補充誇張 ... 於 www.ivy.com.tw -
#76.睡眠不足英文 - UZCCA
睡眠 不足英文睡眠英文精采文章睡眠英文,睡眠不足頭痛怎麼辦,睡眠不足,睡眠不足對身體的影響[網路當紅],注意力不足症候群,睡眠不足英文翻譯: 睡眠不足[shuìmián bùzú] ... 於 www.uzcca.com -
#77.網路上關於睡眠品質醫學英文-在PTT/MOBILE01/Dcard上的 ...
2022睡眠品質醫學英文討論資訊,在PTT/MOBILE01/Dcard上的升學考試資訊整理,找Sleep quality,睡眠品質不好英文,改善睡眠品質英文在Instagram影片與 ... 於 edu.gotokeyword.com -
#78.小米手環6 - Mi.com
... 品質監測夜間的血氧飽和度,並加以分析睡眠呼吸品質,能有效追蹤您的睡眠品質。 ... 變化,精確記錄睡眠時間長度、深層睡眠、淺層睡眠與REM 快速動眼期睡眠等睡眠 ... 於 www.mi.com -
#79.随身英语/ Bad sleep 糟糕的睡眠会影响你的心理健康 - BBC
我们每个人每天都需要足够的睡眠来保持和恢复体力。睡眠不足所带来的负面影响有哪些? ... How to improve your sleep 如何改善睡眠质量. 於 www.bbc.co.uk -
#80.使用Apple Watch 追蹤你的睡眠
叫你起床的鬧鐘聲音. 開啟「睡眠專注模式」的時間,即限制你就寢前的干擾並保護你就寢後的睡眠品質. 於 support.apple.com -
#81.我想睡覺英文
由sharonenglishclassblog 撰寫.com的講師Emm學習14個有關睡眠的英文單字和片語吧! ... 的"睡覺、睡眠、就寢、長眠"都是用sleep 來表示,常見的用法如睡眠品質英文 ... 於 pensiongaschler.eu -
#82.你的睡眠品質如何?的英文翻譯
你的睡眠品質如何?的翻譯結果。 於 zhcnt1.ilovetranslation.com -
#83.論文中文摘要 - 台北慈濟醫院
中文題目. 探討社區思覺失調症患者睡眠品質與潛在暴力之相關性. 英文題目. An exploration of the sleep quality and potential violence among patients with. 於 taipei.tzuchi.com.tw -
#84.By AMC 空中美語- 睡不飽? 只要10分鐘就可提高睡眠品質?!
只要10分鐘就可提高 睡眠品質 ?! Laura要與大家分享"睡不飽"的 英文 要怎麼說唷~ 1. I didn't get enough sleep last night. 我昨晚睡不飽啊… 於 zh-tw.facebook.com -
#85.【 Tina英文】最近都沒睡好! - YouTube
Did you sleep well last night?睡眠質量的好壞時常影響我們隔一天的情緒或是精神,而睡不好的緣由常常又有千百種。不知道大家每天晚上的 睡眠品質 如何 ... 於 www.youtube.com -
#86.「收心」的英文沒有heart、「連假症候群」怎麼說? - 經理人
... 想等到最後一刻才出門上班嗎?別賴床了,跟小編一起來做英文收心操吧! ... 要是睡眠品質差,容易會有起床氣,甚至可能影響接下來一整天的心情。 於 www.managertoday.com.tw -
#87.熱門話題/睡不飽的英文要怎麼說? - 奇摩新聞
台灣人的失眠率竟然位居世界第二名!主要原因是現在人過於忙碌、壓力大,睡眠品質不好導致失眠~即便睡滿6~8小時還是覺得睡不飽。 於 tw.news.yahoo.com -
#88.iSleepDiary 睡眠品質統計日誌,你今天有睡一個好覺嗎?
「iSleepDiary」是一個幫助你記錄自己的睡眠習慣、睡眠品質,並且幫助你統計自己 ... 電子郵件和日記名稱,按下方的〔Submit〕便可以完成註冊(目前似乎只支援英文)。 於 www.playpcesor.com -
#89.Insomnia 失眠(英文) | 衛教單張 - 中國醫藥大學附設醫院
What is insomnia? Insomnia includes: inability to fall asleep, waking up too early, intermittent sleep, and poor sleep quality that results in physical ... 於 www.cmuh.cmu.edu.tw -
#90.賴床、起床氣、失眠、愛睏、夜貓子,這些英文怎麼說? - The ...
失眠真的是最痛苦的睡眠問題了!而失眠患者是“insomniac”。 Alcohol is a bad treatment for insomnia. 酒精並不是解決失眠的好辦法。 於 www.thenewslens.com -
#91.米動健康手環台灣 - Kotivuokraus
睡眠品質 監測. 血氧觀察. 小米台灣於今(24)日舉辦智慧穿戴新品發佈會,推出「小米手環3」、「amazfit 智慧 ... 於 239951815.kotivuokraus.fi -
#92.晚上為什麼睡不著?5大失眠因素網友最有感你中哪1項 - 民視新聞
你是否也有徹夜難眠的經驗呢?看完了上述調查後,不妨找出自己失眠的可能原因,對症下藥才能擁有更佳的睡眠品質! 更多NOW健康 ... 於 www.ftvnews.com.tw -
#93.大學生睡眠品質與能量飲料使用之相關性 - 國立臺灣師範大學
本研究旨在了解大學生睡眠品質與能量飲料使用行為之關聯性。本研究 ... 議應使大學生了解能量飲料成分對於睡眠品質可能造成的影響,避免過度依 ... 二、英文部分. 於 rportal.lib.ntnu.edu.tw -
#94.4 connections between diet and sleep 飲食與睡眠之間的秘密!
大家要知道飲食的習慣可是對睡眠品質有大大的影響呢! ... 站前英文|4 connections between diet and sleep 飲食與睡眠之間的秘密! 於 elite02.pixnet.net -
#95.一覺睡到自然醒~ 「睡得香」英文咋說? - 人人焦點
亦或是暢汗淋漓地大口喝啤酒?然而,夏季天氣炎熱,很多人都睡不好覺。除了睡前喝牛奶、洗熱水澡、調暗燈光等這些大家都已經知道的提高睡眠質量的方法,你 ... 於 ppfocus.com -
#96.「睡得很沉」的英文怎麼說? - 訂房資訊網
睡得很沉的英文是to sleep hard。 ... 昨晚睡得很好英文 睡到自然醒英文 睡覺英文 沉睡英文 Fall asleep 睡眠品質英文 我想睡覺了英文 睡眠英文 睡著了英文 睡不著英文 ... 於 hotel.iwiki.tw