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月子護理與新生兒保健

為了解決純棉衣服缺點的問題，作者王新良 主編 這樣論述：

本書系統地介紹了產婦保健、新生兒護理的實用性知識，包括產婦營養、母乳喂養、產褥期常見病防治，新生兒生理特點及特殊生理現象、居住環境與家庭必需品以及新生兒喂養與疾病防治等。這些基本的常識和技能是每一位新媽媽、新爸爸以及照顧月子的服務人員都必須掌握的。 本書結構清晰，內容全面，貼近實際，語言精練，圖文並茂，形式活潑，便於理解。既介紹通俗易懂的理論，更注重講解疾病防治措施和保健技術。這是目前國內一本篇幅較大、內容翔實的照顧月子的實用手冊。 產前准備　坐月子前的基礎准備　　基礎知識的准備　　　1.如何推測預產期　　　2.產程分為哪3個階段　　　3.准爸爸須知　　　4.寶寶需要

的必備物品　　　5.為寶寶准備什麼樣的衣服　　　6.寶寶要有自己專用被褥　　　7.待產媽媽該准備什麼　　　8.樹立信心待分娩　　　9.月子不止30天　　　10.心情愉快坐月子　　　11.如何預防早產　　　12.分娩前如何選醫院　　　13.入院倒計時　　　14.什麼時候該去醫院待產　　　15.什麼是產力　　　16.什麼是產道　　　17.胎兒太胖是否影響順產　　　18.臨產緊張會使產程緩慢　　　19.哪些是產后的正常現象　　生產方式慎重選　　　20.為什麼自然分娩是首選　　　21.剖宮產比自然分娩安全嗎　　　22.哪些情況必須剖宮產　　　23.剖宮產對產婦的不良影響　　　24.剖宮產對寶寶的身體有

什麼影響　　產前征兆　　　25.真假分娩的辨別　　　26.什麼是急產　　　27.發生急產怎麼辦　　　28.分娩前容易忽視的征兆　　　29.分娩前的緊急情況　　產前助產食譜　　順利分娩　　　30.為什麼初產婦產程長　　　31.恰當姿勢緩解產痛　　　32.化解產痛三步驟　　　33.調整呼吸緩解分娩陣痛　　　34.第一產程中產婦應如何配合　　　35.第一產程需要吃東西補充能量　　　36.分娩時如何與醫生配合　　　37.助產呼吸法　　　38.何為臍帶纏繞　　　39.臍帶纏繞有何危險性　　　40.孕婦摔跤會使胎兒出現臍帶纏繞嗎　　　41.產前可以查出臍帶纏繞嗎　　　42.分娩中遇到臍帶纏繞怎麼辦產后護理

　伺候產婦坐月子　　分娩后的護理　　　43.產后陰道出血該如何護理　　　44.產后恢復「方便」有講究　　　45.產婦可以進行的自我護理　　　46.產后多久可以活動　　　47.產后要早下床活動　　　48.產后可以簡單的運動　　　49.進入產房需要注意哪些禮節　　　50.產后體溫、脈搏、呼吸、血壓有哪些特點　　　51.產后24小時自我護理　　　52.會陰部為什麼容易受傷　　　53.會陰傷口的飲食調理　　　54.產后會陰傷口自我呵護法　　　55.產后乳房的護理　　　56.產后腰酸背痛怎麼辦　　　57.產后要小心呵護生殖器官　　　58.產后簡單恢復運動　　剖宮產的護理　　　59.什麼是剖宮產的「急診手

術」　　　60.剖宮產后第1天的護理　　　61.剖宮產后第2天的護理　　　62.剖宮產后第3天的護理　　　63.剖宮產后第4天的護理　　　64.剖宮產后第5天的護理　　　65.剖宮產后第6天的護理　　　66.如何減輕產后傷口疼痛　　　67.產婦剖宮產術后的自我護理　　　68.剖宮產后4　　坐月子的日常生活問題　　　69.產后要有良好的休養環境　　　70.「捂月子」害處多　　　71.月子里要完全卧床休息嗎　　　72.產后掉頭發怎麼辦　　　73.產后為什麼多汗　　　74.產后能看書寫字嗎　　　75.月子里眼睛的護理　　　76.勞逸結合才能早日康復　　　77.家用器具擺放對與錯　　　78.對抗衰老讓

媽媽更年輕　　居室與着裝　　　79.產婦如何溫暖過冬　　　80.夏日坐月子要防中暑　　　81.產婦應穿什麼內衣　　　82.新媽媽要勤換衣服　　　83.下肢粗短產婦的裝扮　　衛生與清潔　　　84.產婦不刷牙危害大　　　85.產后如何正確的刷牙漱口　　　86.產婦能不能洗頭　　　87.產婦不宜不洗澡　　呵護媽媽的乳房　　　88.哺乳母親清洗乳房不宜用香皂　　　89.產后如何保養乳房　　　90.乳頭皸裂的預防　　　91.乳頭皸裂的治療　　　92.產后淤乳怎麼辦　　　93.什麼情況下媽媽需要擠奶　　　94.手工擠奶法　　　95.熱瓶吸奶法　　　96.吸奶器吸奶法　　遠離產后抑郁　　　97.如何打造產后

好心情　　　98.產后抑郁症及預防　　　99.家庭幫助產婦擺脫產后抑郁月子飲食與食療　月子飲食有講究　　100.產后進補第一要補水　　101.蛋白質幫產婦迅速修復身體　　102.食物營養大排隊　　103.產后不挑食勝過「大補」　　104.產后喝湯有講究　　105.飲食對乳汁有什麼影響　　106.月子離不了的食物　　107.產后喝點葡萄酒　　108.產后不宜久吃紅糖　　109.月子要吃低鹽食物　　110.坐月子拒絕油膩　　111.夏日少吃高熱量食物　　112.產婦忌滋補過度　　113.產婦忌食辛辣、生冷、堅硬食物　　114.產婦要多吃鯉魚　　115.產婦不宜常喝麥乳精　　116.甲魚對產婦的營養

價值　　117.產后能吃水果嗎　　118.產婦可以吃哪些水果　　119.產婦忌多食味精　　120.產婦可以食用人參嗎　　121.產婦忌不食鹽　　122.產婦忌食巧克力　　123.產婦忌多吃油炸食物　　124.吃得全面才能抗衰老　　125.產后不要亂吃藥　產后恢復體力食譜　增乳食譜　產后補鈣食譜　　126.產婦需要補鈣多少　　127.飲食補鈣要講策略　產后惡露不止食療月子健康檢查及常見疾病　產后檢查很重要　　128.新媽媽何時宜進行產后檢查　　129.產后檢查很重要　　130.產后檢查哪些項目　　131.新生兒更需要產后檢查　產后常見問題　　132.如何預防生殖器官感染　　133.什麼是產褥熱　

　134.傷口愈合不良怎麼辦　　135.產后異常出血怎麼辦　　136.為什麼產后易患尿失禁　　137.盆底肌體操緩解漏尿　　138.科學態度面對尿失禁　　139.如何預防產后貧血　　140.產后貧血應該以食療為主　急性乳腺炎是常見的月子　疾病　　141.為什麼初產婦最易患急性乳腺炎　　142.初產婦如何預防急性乳腺炎　產后疼痛怎麼辦　　143.產后肌肉酸痛怎麼辦　　144.產后陰部疼痛怎麼辦　　145.產后頭痛怎麼辦　　146.產后乳房疼痛怎麼辦　　147.產后劇烈腹痛怎麼辦　　148.腰部酸痛如何護理　產后便秘與產后肛裂的護理　　149.產褥期為什麼會出現腹脹與便秘　　150.產婦為什麼容易

便秘　　151.產后便秘的預防與治療　　152.產婦如何預防肛裂　　153.產后痔瘡的家庭護理　產后子宮脫垂的治療　　154.什麼是子宮脫垂　　155.產后子宮脫垂的原因及預防　　156.子宮脫垂的治療月子減肥與避孕　幫媽媽恢復窈窕身材　　157.怎樣能預防產后肥胖　　158.不可生完孩子就減肥　　159.產后不可服用減肥藥　　160.產后不宜立即健身　　161.貧血產婦不能堅持減肥　　162.母乳喂養一定能減肥嗎　　163.懷孕時期不宜暴飲暴食　　164.坐月子時要注重纖維素的攝取　　165.把握瘦身黃金期　　166.量身訂做減肥計划　　167.產后運動有利於身體恢復　　168.運動前要排空

膀胱　　169.產后如何進行運動　　170.適合產婦的小運動　性生活與避孕　　171.慎對產后第1次性生活　　172.產后也要注意避孕　　173.為什麼產后不來月經也會懷孕　　174.產后避孕應采取什麼樣的措施　　175.產后什麼時候適合放節育環　　176.產后何時卵巢恢復排卵照顧新生寶寶　新生寶寶什麼樣　　身體外觀　　　177.健康的新生寶寶什麼樣　　　178.寶寶分類，你的寶寶是哪一類　　　179.爸媽該學會的新生兒體檢　　　180.測測寶寶的身高　　　181.稱稱寶寶有多重　　　182.怎麼為寶寶測頭圍　　　183.寶寶的頭不能隨意撫摸　　　184.呵護寶寶的囟門　　　185.寶寶囟門異

常要防病　　　186.寶寶太胖也不好　　　187.寶寶的皮膚需保護　　正常生理　　　188.給新生寶寶打分　　　189.為什麼新生寶寶怕冷　　　190.聽聽新生兒的心跳　　　191.寶寶口唇發紫是不是病　　　192.寶寶的循環系統獨立了　　　193.新生兒的胃不發達　　　194.寶寶何時開始排尿　　　195.新生兒無尿要留神　　　196.寶寶睡覺是「行家」　　特殊現象　　　197.了解新生兒紅斑　　　198.寶寶有青灰色「胎記」怎麼辦　　　199.寶寶粟粒疹會自動消失嗎　　　200.什麼是新生兒汗皰疹　　　201.寶寶皮膚青紫是怎麼回事　　　202.新生寶寶脫皮要不要去醫院　　　203.新生兒

胎脂是什麼　　　204.寶寶眉間發紅怎麼處理　　　205.什麼是生理性黃疸　　　206.輕度黃疸有益無害　　　207.「產瘤」是什麼瘤　　　208.「胎垢」清洗要小心　　　209.寶寶「奶禿」，父母不必着急　　　210.寶寶出現「歪脖」怎麼辦　　　211.「馬牙」不能挑　　　212.「螳螂嘴」不能割　　　213.寶寶乳房不可擠　　　214.女嬰泌乳是得病了嗎　　　215.要保護好未脫落的臍帶　　　216.新生兒手腳抖動要緊嗎　　　217.為什麼新生女嬰也會來只經　　　218.新生男嬰包莖不能小視　　　219.什麼是新生兒陰囊積水　　　220.為什麼小寶寶體重下降了　　　221.新生兒突然憋氣是

怎麼回事　　　222.新生兒為什麼吐奶　　　223.新生兒脫水熱是怎麼回事　　寶寶感知覺　　　224.寶寶一出生就可以感知世界　　　225.寶寶能不能聞到氣味　　　226.新生兒知道媽媽的味道　　　227.新生兒喜歡甜味　　　228.寶寶喜歡柔和的聲音　　　229.新生兒能看見媽媽嗎　　　230.父母的聲音讓寶寶感到安全　　　231.寶寶是個模仿天才　　　232.天生「本領」——原始反射　如何喂養新生寶寶　　母乳喂養　　　233.媽媽與寶寶宜早見面　　　234.母乳喂養好處多　　　235.母乳分為四個階段　　　236.寶寶需要媽媽的初乳　　　237.什麼是過渡乳和成熟乳　　　238.生后多長時

間可喂奶　　　239.媽媽尚未開奶，寶寶怎麼辦　　　240.喂奶前要有所准備　　　241.喂奶體位很重要　　　242.如何知道自己的奶水是否充足　　　243.為什麼會母乳不足呢　　　244.如何提高「乳產量」　　　245.哺乳前可以喂糖水嗎　　　246.寶寶可以含着乳頭睡覺嗎　　　247.母乳的「情感」作用　　　248.母親給寶寶喂奶時應專心　　　249.母親什麼時間需要擠奶　　　250.母親如何正確擠奶　　　251.怎樣判斷新生兒已吃飽　　　252.怎樣知道新生兒是否餓了　　　253.母親卧床喂奶到底好不好　　　254.該不該叫醒寶寶喂奶　　　255.吃止痛藥會影響到寶寶嗎　　　256.喂奶

幾不宜　　　257.按時哺乳好還是按需哺乳好　　　258.什麼是母乳性酒精中毒　　　259.什麼是母乳性青紫　　　260.什麼是母乳性腹瀉　　　261.什麼是母乳性黃疸　　　262.不宜母乳喂養的幾種情況　　人工喂養　　　263.人工喂養喂什麼　　　264.細節決定人工喂養的效果　　　265.人工喂養有缺陷　　　266.讓寶寶用合適的奶瓶　　　267.讓奶嘴的流量適合寶寶　　　268.優質奶粉仔細挑　　　269.配方奶粉不宜隨意更換品牌　　　270.給新生兒配制奶粉不宜太濃　　　271.寶寶消化不了鮮牛奶　　　272.調配牛奶要科學　　　273.牛奶中加糖有好處　　　274.如何給寶寶溫牛奶　

　　275.不能喂新生兒酸奶　　　276.給寶寶喂奶不宜過量　　　277.奶具消毒保健康　　　278.什麼是混合喂養　　　279.混合喂養的兩種方法　　喂養的特殊問題　　　280.喂牛奶也會過敏嗎　　　281.用脫敏法治療牛奶過敏症　　　282.寶寶病了還能喂奶嗎　　　283.怎樣區別新生兒溢奶與嘔吐　　　284.好辦法防寶寶溢奶　　　285.早產兒的母乳喂養　　　286.早產兒的人工喂養　　　287.小樣兒喂養要細心　　　288.巨大兒該怎麼喂養　　　289.不要把新生兒喂得太胖　　　290.新生兒不吃奶怎麼辦　　　291.新生兒要不要加輔食　　　292.哺乳期的母親感冒了能吃什麼藥　　　2

93.哪些乙肝母親可以母乳喂養　　　294.隆乳后能給寶寶喂奶嗎　新生寶寶的日常照料　　新生兒怎麼住　　　295.新生寶寶的家　　　296.新生兒的房間要靜悄悄嗎　　　297.寶寶的房間需要適宜的溫度　　　298.小寶寶需要一張安全的小床　　　299.新生兒母子同室的優缺點　　　300.新生兒被褥的選擇　　新生兒怎麼穿　　　301.為什麼要注意給新生兒保暖　　　302.怎樣給新生兒保暖　　　303.如何包裹新生兒　　　304.不要把新生兒包得「密不透風」　　　305.寶寶喜歡穿純棉的衣服　　　306.怎樣為新生兒穿衣服　　　307.怎樣為新生兒脫衣服　　　308.新生兒不必穿褲子嗎　　　309

.手套限制寶寶的觸覺發育　　　310.新生兒要不要穿襪子　　新生兒怎麼睡　　　311.新生兒每天需睡眠多少時間　　　312.新生兒睡眠的最佳姿勢　　　313.睡電褥子對寶寶的身體不利　　　314.不要讓小寶寶睡偏頭　　　315.新生兒「夜啼」怎麼辦　　　316.新生兒睡覺需要用枕頭嗎　　新生兒怎麼洗　　　317.如何給新生兒洗臉　　　318.母乳洗臉有弊端　　　319.新生兒也要勤洗手嗎　　　320.准備充分去洗澡　　　321.給新生兒洗澡有哪些要領　　　322.新生兒洗澡不宜太勤　　　323.發熱的寶寶不宜洗澡　　　324.為新生兒清潔五官　　新生兒的大小便　　　325.怎樣料理新生兒大小便

　　　326.如何護理女孩的外陰　　　327.你會給孩子擦屁股嗎　　　328.新生幾紅臀怎樣預防　　　329.新生兒尿布的選擇和使用　　　330.如何給小寶寶換尿布　　　331.新生兒的尿布要好好清洗　　　332.衛生紙不可給新生兒當尿布　　　333.如何使用一次性尿片　　　334.如何為寶寶選購紙尿褲　　其他常見的護理問題　　　335.健康寶寶的多種哭聲　　　336.從哭聲看寶寶是否生病　　　337.抱寶寶也要講方法　　　338.哪種抱姿使新生兒安全溫暖　　　339.一哭就抱對寶寶成長不利　　　340.新生兒不宜剃「滿月頭」　　　341.寶寶為什麼頭發稀少　　　342.如何護理新生兒的頭發　

　　343.如何保護新生兒的皮膚　　　344.要不要給新生兒剪指甲　　　345.新生兒鼻子不通氣時怎麼辦　　　346.新生兒鼻塞時不宜點藥　　　347.新生兒的眼睛怕陽光　　　348.怎樣保護新生兒的囪門　　　349.臍帶脫落前后如何護理　　　350.新生兒的室外空氣浴　　　351.新生兒怎樣曬太陽　　　352.新生兒曬太陽時要注意什麼　　　353.新生兒怎樣過夏天　　　354.新生兒怎樣度嚴冬　　　355.新生兒要減少同外人接觸　　　356.忌用閃光燈給新生兒拍照　　　357.過分逗笑不利於新生兒健康　　　358.新生兒為啥會打嗝　　　359.怎麼幫新生兒選擇玩具　　　360.警惕寶寶餐具帶

來的鉛中毒　新生寶寶的常見疾病　　新生寶寶常見健康問題　　　361.新生兒疾病篩查是怎麼回事　　　362.新生兒「回家」前須做好檢查　　　363.寶寶特乖不一定是好事　　　364.新生兒健康指標　　　365.細辨新生兒的「異常信號」　　　366.新生兒體溫低怎麼辦　　　367.給新生兒測量體溫需注意些什麼　　　368.新生兒發熱不一定是生病　　　369.如何確定新生兒是否發熱　　　370.溫水擦浴是新生兒最佳降溫法　　　371.什麼是新生兒凍傷　　　372.什麼是新生兒捂熱綜合征　　　373.如何防止新生兒捂熱綜合征　　　374.什麼是新生兒皮下壞疽　　　375.如何治療新生兒血管瘤　　　37

6.如何預防新生兒長痱子　　　377.如何預防新生兒皮膚褶爛　　　378.什麼是新生兒尿布皮炎　　　379.如何預防新生兒尿布皮炎　　　380.什麼是新生兒硬腫症　　　381.怎樣預防新生兒硬腫症　　消化與排泄系統疾病　　　382.新生兒嘔吐常見原因　　　383.新生兒反復嘔吐的分析　　　384.新生兒食欲缺乏的原因有哪些　　　385.有關新生兒的大便　　　386.新生兒腹脹是怎麼回事　　　387.新生兒便秘的相關問題　　　388.新生兒腹瀉的原因及症狀　　　389.新生兒腹瀉如何防治　　呼吸系統疾病　　　390.先天性喉喘鳴是怎麼回事　　　391.如何護理喉喘鳴的患兒　　　392.如何預防新

生兒感冒　　　393.如何預防新生兒窒息　　　394.呼吸次數可早期識別肺炎　　　395.父母如何給新生兒數呼吸次數　　　396.新生兒肺炎的一些早期症狀　　　397.如何預防新生兒肺炎　　五官疾病　　　398.怎樣發現新生兒視力異常　　　399.如何防治新生兒斜視　　　400.怎樣早期發現新生兒耳聾　　　401.新生兒眼分泌物多不可忽視　　泌尿生殖系統疾病　　　402.新生兒隱睾是怎麼回事　　　403.新生兒包莖要治療　　　404.什麼是先天性尿道下裂　　　405.新生兒小陰唇粘連如何處理　　新生兒腦部疾病　　　406.新生兒破傷風有何表現　　　407.如何早期發現寶寶智力低下　　新生兒感染

性疾病　　　408.為什麼新生寶寶好發感染　　　409.如何提高寶寶的免疫力　　　410.如何讓寶寶遠離鵝口瘡　　　411.新生兒也會得肝炎嗎　　　412.乙肝母親如何避免傳染寶寶　　　413.如何預防新生兒敗血症　　為新生寶寶補鈣　　　414.新生兒缺鈣時會有什麼表現　　　415.小寶寶補鈣要講究「分量」　　　416.新生兒何時開始補鈣　　　417.新生兒期要加喂魚肝油　新生寶寶的早期教育　　了解寶寶的頭腦發育　　　418.新生兒大腦發育有什麼特點　　　419.新生兒到底有多聰明　　　420.如何讓寶寶快速感覺到母愛　　　421.如何進行新生兒早期教育　　　422.新生兒怎樣和成人交往　　　

423.哭聲越豐富，寶寶越聰明如何對寶寶進行感知訓練　　　424.新生兒的感知訓練　　　425.了解新生兒的視覺規律　　　426.如何進行新生兒視覺訓練　　　427.何時可以進行新生兒聽覺訓練　　　428.給新生兒聽音樂的好處　　　429.哪種音樂適合新生兒聽　　　430.怎樣逗引新生兒發音　　　431.笑——母嬰情感的連接　　　432.為什麼新生兒需要刺激　　　433.怎樣為新生兒提供適宜的刺激　　　434.為寶寶准備懸掛玩具　　　435.寶寶智力的第1次飛躍　　　436.如何對寶寶進行智力訓練　　　437.怎樣建立新生兒的心理依附　　　438.新生兒認知能力的訓練　　　439.新生兒的生活

自理能力訓練　　　440.「快樂體操」寶寶快樂成長