能量自癒的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列必買單品、推薦清單和精選懶人包

真正的你，和你想的不一樣：揭開「我」獨一無二的專屬人生，觸發生命改變的108個神奇問答

為了解決能量自癒的問題，作者珍妮．李 這樣論述：

★★★一本「尋獲自己」的關鍵之書★★★ 自己，是世上最值得用心了解的人！   　　◆晚熟時代◆ 給成年已久，想了解，卻還不夠了解的自己 　　世界瞬息萬變，「自己」才是真正影響生命的關鍵！   　　與自己連結，建立人生最重要的導航！ 　　 　　從出生那一刻起，這世界就不斷地暗示、教導你應該成為什麼樣的人，久而久之，你忘了真正的自己到底是什麼模樣，也逐漸失去了前進的方向和力量。當你努力的方向與自己真正要走的道路不同時，才是人生痛苦的開始。   　　對很多人來說，面對真正的自己就像跳傘一樣可怕，寧可不惜一切代價維持現狀。還有不少人拿著人生地圖、弄好了裝備，卻從未真正上路。但事實上，這樣的你可喜可

賀，因為這意味著你已經有了覺醒的小火苗，只要加把柴火，就能燃放出照亮整個夜空的燦爛煙花，而那把柴火，就是跟真正的你相遇。成為與內在相符的自己，才能過上屬於自己的美好人生!   　　作者精心挑選了108 個問題，將一般人不敢面對的、糊弄自己的、得過且過的，甚至是痛苦的舊傷疤或不敢仰望的願景，都可以在這樣的一問一答中，重組、釐清、清除、彌合、療傷止痛，然後重新出發上路。只要帶著勇氣、微笑及愛自己的心輕裝上陣，用滿滿的幽默感來為自己解除困惑，就能在生活中放輕鬆，並擁抱人生許多的荒謬和不可理喻，同時也發現，即便是這樣的生活也充滿著趣味及收穫。   　　無懼地探索、盡情地發揮，就是獻給自己與世界的最好禮

物！ 本書讚譽   　　「當我從珍妮這本精彩好書中看到第一個問題時，就完全被吸引住了。她用輕鬆愉快的方式一步步地引發我們展開好奇探究的過程，實現了她對本書的承諾—觸動了我們一直都在尋求的持久改變。這本書是我的新寵。」—艾咪． B. 謝爾（Amy B. Scher），《能量自癒》（How to Heal Yourself When No One Else Can）作者   　　「書中的問題，讓我們能夠深入挖掘自己的內心—在正視我們的不適、挑戰我們的假設以及洗淨我們的眼睛之後，發展出了一個更開放的心智及更強韌的靈魂。這本書讓我們看見如何探索新的可能性，如何看到未來的富足和自由。它為我們的身體、心

智及人際關係帶來了正向的改變。」—吳瑪雅（Maya Soetoro-Ng）博士，歐巴馬基金會和平教育官   　　「珍妮．李透過書中一○八個擾動心湖的問題，帶領讀者進行有意義的自我探究，從而促進實際的轉變。如果我們能把一天二十四小時都用來實踐這些發人深省的問題，那麼這二十四小時的每一分鐘都會受到影響。這本人人必讀的好書，值得一讀再讀。你可以用它的問題來寫日記，可以和家人、朋友、志同道合的人一起分享，還能為有意義的生活定下基調。」—斐莉西亞．托馬斯科（Felicia Tomasko），《LA YOGA》雜誌主編   　　「珍妮．李這本可愛的小書，提醒我們去憶起自己的能力—那是來自生命的召喚，讓我們

去探索、去發問，去打開心靈與心智，去迎接更多新的可能性。這本書溫柔地引導我們自我探索，從自我更新中獲得成長，並看清自己在哪裡被困住了，可能在哪些地方錯失了機會，以及可能在哪裡找到更多的滿足及快樂。對於那些希望明天比今天過得更充實的人來說，這本書不容錯過。」—克莉絲汀．布雷姆斯（Christiane Brems）博士，史丹佛大學臨床教授暨醫學院YogaX訓練中心主任   　　「又讓人們看到新願景和新可能性，很好地在兩者之間取得了平衡。它既讓我們看見自己未能服務高我之處，也讓我們與自我感建立更深刻的連結。以上兩者都是自我療癒和轉變的必要條件。」—艾咪．惠勒（Amy Wheeler）博士，國際瑜伽療

癒師協會（IAYT）主席   　　「當一個人踏上靈性旅程之後，便不可避免地需要更多的反思及調整自己的道路，以爬升到更高的境界。這樣的過程，需要人們願意以開放的心去更清楚地看待生命，才可能達到更大的善和更高的喜悅。在旅程中，我們必須停下腳步問自己一些問題，而這正是珍妮．李在這本強而有力的指南中提供給我們的。這些問題深富洞察力，能引起我們共鳴，並且比任何常見的制式問題更具自省的深度，全都跟你切身相關。作者張開雙手，用愛來幫助你深入挖掘自己，她是知識豐富的引領者，給予我們最好、最有愛的支持。這本書是真正的無價之寶。」—艾蜜莉．法蘭西斯（Emily A. Francis），《神奇的自癒力》（The B

ody Heals Itself）作者   　　「如果你想看到自己樂見其成的改變，這本書就是你的最佳導航！書中那些不朽的真理和問題，會讓你活得更通透、更圓滿。」—蘇珊．泰勒（Susan Taylor）博士，《好心情瑜伽課：心靈、良藥與療癒》（Feeling Good Matters: The Yoga of Mind, Medicine, and Healing）作者   　　「成為最好的自己—本書將激勵你、挑戰你、引導你達成這個目標。」—夏儂．凱瑟（Shannon Kaiser），《愛自己的實驗》（The Self-Love Experiment）作者  

能量自癒進入發燒排行的影片

探討宗教信仰對護理人員個人的意義與影響

為了解決能量自癒的問題，作者洪子雅 這樣論述：

護理工作有別於一般工作的性質，需要輪班以提供病人不間斷地照護，因為護理工作場域的特殊性，要面臨的是不同單位屬性之病人情況的變化、病人家屬的情緒反應、同事間共事相處的問題、醫院設立之相關制度的配合等，這些都會是構成個人感到壓力、感到不適的成因。本研究以六位有宗教信仰之護理人員為研究對象，採取深入訪談方式蒐集資料，聚焦於個人的宗教經驗，討論邁向護理生涯的過程中，當面臨工作生活的困頓或壓力事件時，宗教對個人產生的意義與影響，是如何展現在其工作生活，提供協助與支持。研究的分析結果發現，六位護理人員在遇見工作生活的瓶頸、生命的壓力事件之後，會經歷由外在轉向心靈內在的過程，從而發覺一個安身立命的所在，也

就是個人傾向精神助力的倚靠，而走向宗教的救贖之道，當宗教在個人發生了作用，則看見一個人從舊我邁向新我，彷彿戴上一副眼鏡，所見的世界都能賦予新意。雖然壓力感受因人而異，但苦痛的經驗會促使個人傾向宗教力量的尋求，企圖轉化內在的對立、衝突為和諧圓滿；當以回歸內在靈性為目的時，會驅使個人超越以自我為中心的追求及身心感受，而有較為寬宏的胸襟與慈悲展現。

能量自癒：3個步驟啟動身體的自癒力，找出真正病源，恢復健康與心靈自由的療法

為了解決能量自癒的問題，作者艾咪‧B‧謝爾 這樣論述：

　　導致病痛出現的主因是什麼？ 　　找出深層的恐懼，把握3個關鍵，就能啟動身體的自癒能力！ 　　＊任何人都可以透過這本書的協助，翻轉自己的生命！ 　　＊本書收錄身體各部位的病症，藉由對應之脈輪來找出真正的問題根源。 　　作者艾咪‧B‧謝爾曾經罹患過自體免疫性甲狀腺疾病、腎功能衰竭、結締組織病、纖維肌痛症、神經病變等許多疾病，原本活蹦亂跳、精彩冒險的人生，卻因健康崩解而被吞噬，使她感覺活著比死亡更為恐怖。 　　經過藥物、幹細胞治療等百般嘗試後，她仍舊沒有打倒控制其身心的夢魘。直到她開始接觸「能量醫學」，踏上自癒的旅程，身體才有明顯地轉變。 　　透過自身與治療客戶的經驗，作者認為「恐懼

」是導致病痛出現的主因。 　　恐懼反應是一種能量失衡，能引發幾乎體內的任何「症狀」，它是一種跟健康完全相反的能量，時時存在且破壞力強大。 　　其實，未處理的情緒能量、未排解的經驗，以及那些限縮了世界應該如何運作的恐懼而消極的信念，讓身體與心之所向產生了隔閡，而這些東西不僅使人痛苦，還會使人生病。 　　這本書將帶領讀者從「心」下手，排解舊有的負面能量與記憶，在潛意識裡排除恐懼，找出能量堵塞的原因，幫助你改變與壓力之間的關係，展開自癒的旅程，享有身體上與心靈上真正的自由。 　　◎本書分成三大部分，協助讀者踏上身心靈自我療癒的旅程： 　　★第一部／臣服，接受，流動： 　　學會對自己的現況處

之泰然。你將知道臣服的必要性、要怎麼做，以及為什麼能藉此讓你的自癒力大幅提升，為自己的自癒力打下良好的基礎，包含簡單的能量及思考模式的改變。 　　★第二部／找出能量堵塞： 　　藉由肌肉測試及學習身體語言，來明確找出能量堵塞處。書裡的文字將會明確指引你如何清除能量堵塞，以獲得完整的自癒能力。 　　★第三部／改變與壓力之間的關係： 　　這部分解釋壓力是什麼，以及如何把體內對壓力的反應進行轉換，幫助自癒。 　　◎啟動自癒力的實作練習： 　　• 胸腺測試及拍打 　　• 情緒釋放技巧（Emotional Freedom Technique，簡稱EFT） 　　• 情緒清掃 　　• 脈輪拍打 　　•

三心法 名人推薦 　　王永憲｜加拿大自然醫學博士、林嘉瑗∣EFT情緒釋放專家‧生命火花講堂、許瑞云∣哈佛醫師心能量系列作者、荊宇元∣復健科專科醫師‧身心靈整合專家、陳威廷∣《情緒密碼》譯者‧療癒師‧講師──贊同推薦（依姓名筆畫排列） 　　「艾咪‧謝爾能夠帶給我們動力。不只是因為她教導了我們如何掌握治癒的力量，更因為她本身就是活生生的明證。」──暢銷書《9個實驗，印證祕密的力量》作者潘‧葛蘿特 　　「艾咪‧謝爾寫就了一本了不起的書，書裡提到若要獲得確實而徹底的治療，我們的身心靈扮演了其中的關鍵角色。這本書中蘊含了許多的智慧，筆觸非常清晰、睿智、有愛。」──哈佛醫學院教授、勵志講師以及暢

銷書《兄弟》（與迪帕克‧喬普拉合著）的共同作者桑傑夫・喬普拉 　　「艾咪‧謝爾將引導你消除情緒、肉體以及能量的堵塞，讓你能獲得真正的治療。這是一場旅程，而路途當中，你會覺得自己彷彿有個愛護你的專業教練陪伴在左右。」──《愛自己，就健康》（與露易絲‧賀合著）的共同作者海瑟‧丹恩 　　「艾咪‧謝爾的聲音平靜、寬慰、睿智。她戰勝疾病的故事讓人大受鼓舞，但艾咪真正能給予別人力量的地方在於她那溫暖、和善、務實、確切可行的切入方法……對那些面臨健康危機的人而言，這本書絕對必讀；但對那些想要擺脫陳年能量堵塞，讓自己體驗最佳健康並享受完滿人生的每一個人來說，本書同樣十分受用。」──暢銷書《我在唵的哪裡？》

作者莎拉‧狄費羅 　　「艾咪的故事令人欽佩。她的著作《沒人治得好你時如何自癒》充滿了智慧及容易施行的技巧，能夠幫助每個人找回心靈與身體、心靈與靈魂之間的連結，徹底治癒他們的生命。十分美好的閱讀體驗。」──PurposeFairy.com網站創辦人及《放棄這十五件事你就會快樂》作者露米妮塔‧Ｄ‧薩福克 　　「艾咪‧謝爾的《沒人治得好你時如何自癒》不僅內容包羅萬象，更是易學易懂。艾咪引導讀者用一種簡單、真誠、符合時代的方法來學會貨真價實的自療能力。」──《獨立靈學師》及《萬物之心》作者克利斯‧葛羅索 　　「艾咪是身心靈治療領域的勇敢先鋒。她創造出了一本實用、動人、睿智的好書，能賦予你自癒的能

力，並提升身體的健康。透過這些易學並證實有效的技巧，你將得以洞察疼痛、生理失調、疾病的根源，徹底改善健康狀況……這本書照亮了一條通往健康的康莊大道。」──《培養你的醫療直覺》作者雪莉‧狄拉德 　　「在這本令人耳目一新、誠懇、易親近的書籍中，艾咪‧謝爾提供了實用的工具及循序漸進的引導，幫助你『聽見』身體想跟你說的話、清除沒有消化掉的情緒包袱，並增強你的直覺能力。如果想要與自己的身心靈擁有一個更深沉、平和的關係，同時也想擁有一個更快樂的人生的話，那麼這本容易入門的指南之書非常適合你。」──人生導師及TheBachBook.com網站創辦人喬登‧巴克  

花精療法對中老年女性身心靈影響之研究

為了解決能量自癒的問題，作者田庭瑄 這樣論述：

花精療法能找出疾病的源頭而療癒；本研究的目的是在探討花精療法對身心靈影響之研究，研究對象是位於桃園縣中壢市中華民國養生休閒保健協會轄下的身心靈整體療癒中心的個案30位女性，以前實驗法操作，單組前後測設計做分析，研究對象先填寫花精量表，结束後由個案本身隨機抽取3支口服花精，滴於舌下3滴，再進行七脈輪花精療癒2小時，每週進行2次，為期一個月，再進行後測量表填寫本研究使用三種量表，各自參照了中華色彩能量花精協會所編製的花精生理量表與花精情緒量表、(蕭雅竹，2008)靈性量表，在經由11位專家學者鑑定與建議，再進行施測。採用SPSS for Windows 18版的統計軟體，進行資料分析與處理。使用

成對樣本差異顯著性檢定法(paired sample t-test)，檢定花精生理量表、花精情緒量表與靈性量表各自的前、後測分數差異。各自的信度為Cronbach’s α係數.836、.916、.885，效度為專家效度。從統計檢定的量表結果得知花精生理量表、花精情緒量表與靈性量表，前後測分數皆有達到顯著差異性，所以服用花精確實能對於個人的身心靈狀態有明顯改變，經由改善生理上的症狀，使情緒得到舒緩，而獲得靈性之提升。在研究者經驗中，精神情緒問題越來越嚴重，而且女性比例較高，隨著社會壓力越高，人的負面情緒越易形成，現代人因壓力而導致的身心症越來越多，如何解決找到疏通管道是當務之急，本論文希望能提供

人們在情緒失衡時，能有一條療癒的途徑做參考而運用，避免造成自殺等不幸結果，也可預防因情緒壓力而導致一連串生理上的疾病。