身體 療癒的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦PeteWalker寫的 第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+如果不能怪罪你,我要如何原諒你?+心靈自由球(創傷療癒套組) 和DanielFenster的 筋膜自療聖經:伸展.正位.化開激痛點,跟疼痛和躁鬱說再見都 可以從中找到所需的評價。
另外網站薩滿療癒- BlueStar身心靈整合療癒也說明:來自遠古流傳的靈魂、身體療癒方式,那些書上記載了、古人流傳了,卻鮮少人探索 ... 因為薩滿療癒的儀式中會有移除負能量跟尋回靈魂碎片/靈魂力量,所以身體的能量正在 ...
這兩本書分別來自柿子文化 和境好出版所出版 。
國立屏東大學 教育學系課程與教學碩士在職專班 李雅婷所指導 楊雅雯的 一所原住民族實驗小學教師觀察之敘說探究-以巴楠花部落中小學為例 (2021),提出身體 療癒關鍵因素是什麼,來自於實驗教育、戶外行動學習、民族教育、課程設計。
而第二篇論文國立清華大學 藝術與設計學系美勞教師碩士在職專班 蕭銘芚所指導 林臆甄的 性別平等教育繪本融入低年級視覺藝術教學之行動研究 (2021),提出因為有 性別平等教育、繪本、視覺藝術教學的重點而找出了 身體 療癒的解答。
最後網站身體療癒服務• Dr Bell Chung則補充:如想要根治疾病,就必須治療身體的能量頻率,把細胞從破壞性能量頻率,轉化為健康療癒頻率。 你可按你的病症病狀及治療需要,選擇以下三個不同的身體療癒服務: ...
第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+如果不能怪罪你,我要如何原諒你?+心靈自由球(創傷療癒套組)
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為了解決身體 療癒 的問題,作者PeteWalker 這樣論述:
真實療癒你的內在創傷 90%心理創傷皆可療癒 有效可行的恐懼與壓力減輕方案 《心靈自由球》 十三個實用步驟,可幫助你撫平自我的壓力與創傷, 管理情緒重現,藉以達到心靈真正的自由。 你可以將「心靈自由球」擺在桌案邊、身旁, 隨時觀看,時時閱覽其上的管理步驟;尤其在自我感覺不好時, 這是可以迅速自我解決的方案,也是最佳的心靈安撫工具! 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》 ★★★這是第一本針對複雜性創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書★★★ 創傷如何被製造?創傷如何來分解? 當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時, 該如何讓
一顆受傷的心獲得真正的自由? 這本書要特別給— 有過不快樂的童年、與父母關係欠佳、 人際關係經常不良、反覆出現親密關係困難、 或長期以來人生觀黑暗的你! ★美國亞馬遜網路書店CPTSD相關議題暢銷Top1 ★亞馬遜網路書店讀者4.8顆星好評支持 ★全面性的分類與說解,直接點破會輕易忽略的心理創傷 ★提供有效可行的恐懼與壓力減輕方案 ★世界衛生組織於2019年首度將CPTSD納入了疾病分類標準中 ★理論教科書之外,值得細細研讀、反覆內省的第二本教科書等級的書 你以為自己的不夠好、不被愛、沒價值、不安全、不被傾聽, 就是醫師所診斷的憂鬱症、成
癮者、焦慮失眠患者…… 但其實,根源是來自你童年所受的傷害:虐待、貶抑、忽視、責打辱罵、沒有愛…… 以致你的「情緒調節」出了問題,讓你—— 擁有一顆易破碎的玻璃心、常為了別人的一句話而喪失信心、 覺得事情沒有自己來就很容易失敗、總覺得朋友都不是真心待己、 成為別人眼中的暴躁公主、情緒王子…… ◎不搞錯病症,對症治療才有效 複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)很容易被誤解為一般的創傷後壓力症候群,甚至被誤診為邊緣性人格障礙、自戀型人格障礙、焦慮症、憂鬱症、解離性障礙,以致採用不當療癒方法措施,造成治標不治本,或是誤診誤治的狀況。 本書是第一本針對複雜性
創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書,作者在書中多次強調多元取向的治療方式(非單一性的治療方式),才是對CPTSD 有效的療法。同時,也以精闢詳細的說解,讓讀者得以正確地了解並確認複雜性創傷後壓力症候群,而非其他的常見錯誤標籤,進一步來幫助當事人更正確地了解自己,並且擺脫種種錯誤標籤和無效治療的自卑感或挫折感。 ◎或許你忘了來自童年的傷 複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)是後天因素所造成,多數是在虐待或忽略的家庭中成長,遭受長期創傷經驗所致,而這創傷經驗,可以發生在語言、情緒、心靈或身體的層面。 孩子因為試圖努力與人親近或得到接納,但最後卻徒勞無功,所以只能在被遺棄
所帶來的絕望中受苦。而一些父母更會透過體罰與輕蔑,來加深遺棄性的創傷。 父母的拒絕,放大了孩子的恐懼,再鍍上一層羞恥感,而隨著時間的進展,就演變成有毒的內在找碴鬼(惡性的自我批判),直到孩子長大後,都還在承擔著父母的拋棄,最終變成自己最糟糕的敵人,落入了CPTSD的深淵。 有太多的人因為忽略了這樣的創傷或情緒,造成了莫名的人際關係障礙、情感關係不協調…… 「我為了自己所說所做的每件事而感到懷疑、羞恥,並因此感到痛苦。」 「我知道我對自己很嚴苛,但是如果我不時常督促自己,我會比現在更失敗。」 「人生爛透了,而我甚至更爛!我甚至連挑母親節卡片這麼簡單的事都做不到。」
「看看我,沒有什麼嚇得了我,我這麼放鬆,連在椅子上都坐不直了。」 「你以為我會被那虛假的微笑給騙走嗎?」 「我真是個失敗者!我什麼都做不好!你一定對我很厭煩了。」 「我覺得好像要死了,我的背痛大概是腫瘤吧?我這個月瘦了將近一公斤,我就知道我有癌症!我真希望我趕快死了算了。」 ◎來自自身有深度創傷的資深心理治療師建言 本書作者是美國資深心理治療師,也曾有嚴重的複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD),但在這本書裡,他以充滿慈悲和同理心的角度,完整地協助讀者理解複雜性創傷後壓力症候群的種種複雜層面,尤其是情緒面的惡性循環與死胡同。 這樣完整性、系統性的理解,使
得倖存者(從創傷中復原者)能夠更看清自己的狀況、突破盲點,也能更有動機、採用更好的角度來幫助自己。 在同類型的書籍中,被推崇是複雜性創傷後壓力症候群倖存者的療癒聖經,更在創傷倖存者社群中受到了極高的評價與推薦,同時也是被心理助人工作者所採用的寶貴工具。 ◎你受傷了嗎?——5個常見的創傷症候 1.情緒重現(emotional flashbacks)。症狀是突發的,而且常有一段時間的退化現象,排山倒海地感受到童年受虐或受遺棄時的感覺,包括壓倒性的恐懼、羞恥、孤立、暴怒、哀慟或憂鬱。 2.毒性羞恥(toxic shame)。倖存者壓倒性地覺得自己醜陋、愚蠢、令人厭惡或
爛得要命,於是消滅了受創者的自尊。毒性羞恥也可能來自於父母持續的忽略和拒絕。 3.自我拋棄(self-abandonment)。這是指嚴重失去了健康的自我意識。 4.惡性的內在批判(vicious inner critic,或稱內在找碴鬼)。自我羞辱和責備,感覺自己不夠好。 5.社交焦慮(social anxiety)。對社交非常不自在,變得不願向他人尋求支持,並且不得不把「靠自己」當作求生的策略。 ◎明白你受傷的心——4種創傷類型 童年虐待或遺棄的模式、出生排行、基因等差異,會導致受創的孩子偏向4F求生策略中的其中一種(或合併兩種以上),而小時候之所以
會這麼做,是為了預防、逃離或改善更多的創傷。 「戰」(fight)類型會發展出一種像是自戀性的防衛反應,突然用有攻擊性的反應去對待威脅。 「逃」(flight)類型會發展出一種類似強迫症的防衛反應,如逃跑,或象徵式地過度活躍。 「僵」(freeze)類型會發展出一種像是解離的防衛反映,如放棄、麻木、進入解離或崩潰,像是接受注定會受傷一樣的反應。 「討好」(fawn)類型則會發展出類似關係依賴的防衛反應,用取悅或提供幫助的方式,企圖緩和或阻止對方。 ◎13個實用步驟,幫你管理情緒重現 1.對自己說:「我正在經歷情緒重現。」 2.提醒自己:「我感
到害怕,但我沒有危險!我現在很安全。」 3.承認自己有界線的權利和需求。 4.安慰鼓勵地對內在小孩說話。 5.破解永恆的想法。 6.提醒自己現在是處於成人的身體中。 7.重回你的身體。 8.抗拒內在找碴鬼的誇大和災難化。 9.允許自己哀悼。 10.培養安全的關係和尋求支持。 11.學習辨識會引起情緒重現的誘發因子。 12.搞清楚情緒重現的經歷是什麼。 13.對緩慢的復原過程要有耐心。 《如果不能怪罪你,我要如何原諒你?》 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》進階指南 創傷療癒大師彼得‧沃克全新深度療癒力作! 父母、心理
諮商師、醫師、社工、教育工作者, 以及每一個受過創傷和時常壓抑情緒的人都需要 過往的傷就藏在情緒裡, 當你從情緒的磨難中釋放出來,就能真正的獲得愛與尊重! 當一個人懂得將責任歸咎於應怪罪的地方, 並感到憤怒和失去時,寬恕才會發生…… 情緒創傷所導致的具毀滅性的結果,是一種性格組成,其中包含著極糟糕的低自尊、無法享樂、超級負責任或超級不負責任、害怕被遺棄。 而來自不快樂家庭的數千萬成人小孩的悲劇性結果,是他們不知道自己是誰,不知道如何照顧自己的需求,以及如何對自己感覺良好,也不會享受親密。這千百萬人總是陷入災難性的關係、衝動行為、無情地論斷自己,並且一直尋
求認可和安全感。 所以…… 如果你習慣在面對人生諸多情況有不良情緒反應時,會怪罪與羞辱自己; 如果你會無緣無故地感到「情緒低落」或無法解釋的焦慮,並且找不出任何原因; 如果會為了偶發的破壞性想法和行為而苦苦掙扎…… 那麼,你的「內在小孩」可能受傷了! 真正的自由來自真正的自我認知── ‧對於在童年被嚴重傷害的人來說,真心原諒父母的感覺,極少在他們以哀悼抽乾痛苦之池以前出現。然而,真正的原諒始於自我。 ‧真正的原諒,有賴成年小孩清楚記得父母施虐和忽略的細節。 ‧若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。 ‧更深度的心理健康
,只存在於有情緒傷害時仍能保持自我憐憫和自我尊重的人。 ‧創傷倖存者絕對需要哀悼,因為他們的個體性和表達性可能在童年時期就被殺死或消失了。 ‧自我憐憫會從哀悼中誕生,並且讓我們清楚地知道,遭受惡劣對待,以及由惡劣對待引起的情緒重現,並不是我們自己造成的。 本書所提供的實用建議將幫助你── ‧打破無意識的、自我破壞的習慣 ‧復原全然感受自我情緒之能力 ‧增進情緒智力 ‧為失能家庭的倖存者修復情緒本質在童年時受到的傷害 ‧以安全且具療癒性的方式,把淚水轉為自我憐憫,把憤怒轉為健康的自我保護與存活在世的安全感。 來自讀者的真實感受 ►50 年來,我第一
次真正高興地活著。非常感謝這本書。 ►這是我讀過的唯一一本完全理解人是什麼,並教導如何醒來和活著的書。 ►我讀過關於支持自己的最好的書! ►地球上的每個人都應該擁有這本書。 ►這本書不僅改變了生活,而且改變了世界! ►它既富有洞察力又具有變革性。很多書都是關於診斷的,但卻未能為讀者提供改變的工具,但這本書兩者兼而有之。 ►我確實覺得這本書是為我而寫的。 ►強烈推薦給任何懷疑能夠克服(情感)創傷和虐待的人。 ►這本書我已經讀了兩遍,目前打算讀第三遍,每次它讓我更深入地了解我的真實身份。 ►彼得.沃克如此準確地描述了童年創傷的情況,就好像他能讀懂我的心思一樣。他
以這樣一種方式描述複雜性創傷後壓力症候群,不僅明確地解釋了兒童在虐待和忽視中生活的感覺,而且我認為這種方式對試圖從中恢復的人很有幫助。 如果不接納並體驗全面的人類感覺, 我們就無法當個健康的人類。 我們的情緒健康狀態,經常反映了我們處於各種情緒之中時,有多麼愛及尊重自己和他人。 真正的自尊以及與他人的親密感,無論當事人的感覺體驗是愉快或不愉快,都是基於充滿愛地與自己和他人同在的能力。 如果我們不去接觸那些比較不開心的感覺,就會被剝奪了去注意不公、虐待或忽略等狀況的根本能力。那些不能感覺到自我悲傷的人,常常不知道自己被不公地排擠了;而那些不能對虐待感受到正常的
憤怒或恐懼反應的人,則經常會有受到虐待的風險。 因此,如果我們要重新獲得愛人的天生能力,就必須先學會愛自己的各種情緒狀態。 ☆正確認識情緒 ‧「感覺」和「情緒」都不是那種因為被忽略就神奇消散的能量狀態,許多不必要的情緒痛苦,就是因為不釋放那些情緒能量而造成的。 ‧當小孩不被允許體驗悲傷、憤怒、失落和挫折的感覺,他們真實的感覺就會變得神經質且扭曲;成年後,這些小孩會無意識地安排人生去重複相同的情緒壓抑。 ‧願意全然感受情緒,將會贈與我們釋放情緒的彈性。允許自己感覺很糟,反而能化解這些感覺,並且更快恢復到良好的感覺。 ‧更深度的心理健康,只存在於有情緒傷
害時仍能保持自我憐憫和自我尊重的人。 ‧當我們不願意去感覺情緒,就會出現情緒無意識地「發作」的風險,像是挖苦、找麻煩、慣性遲到和「忘記」承諾,都是常見的無意識憤怒表現。 ‧我們可以學會以良性的方式處在情緒之中,可以擁有情緒而不死守它們。 ‧我們對自己的感覺所能做,並非只有「自動壓抑」這個唯一的壞選擇。 ‧當我們試著直接體驗自己的感覺時,最終會發現「臣服於它們」是最有效率的回應方式,而且是長期來說最不痛苦的。 ‧哀悼是人類最有效的壓力釋放機制,是內在情緒壓力鍋的安全且健康的釋放閥。 ☆童年創傷與原諒 ‧對於在童年被嚴重傷害的人來說,真心原諒父母
的感覺,極少在他們以哀悼抽乾痛苦之池以前出現。然而,真正的原諒始於自我。 ‧真正的原諒,有賴成年小孩清楚記得父母施虐和忽略的細節。 ‧若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。 ‧當孩子不被允許怪罪父母的壞行為時,通常會轉為責怪他人和(或)自己。 ‧那些不被允許怪罪父母之壞行為的孩子,常常會變成無法保護自己免於虐待的成人。 ‧怪罪的感覺可以用安全且沒有虐待性的方式表達,而我們的父母也不必在場。 ‧若能去挑戰並推翻那些關於原諒、怪罪和情緒的虛假且具破壞性的信仰,對成年小孩是有益的。 ‧當我們選擇原諒的方式是吞下對於父母之不公作為的憤怒時,就會落入
否認的心理迷霧中。 ‧當我們不去挑戰否認,就會繼續麻痺地被禁錮在舊傷痛裡,盲目地對自己童年的創傷與失落感到無所謂。 ‧「不成熟的原諒」是在我們還沒有徹底體悟父母對我們的傷害有多嚴重時,就決定原諒他們。 無論有多麼可怕又悲慘的失落經驗, 哀悼都可以修復對人生的熱情。 「哀悼」是自古以來人類用來表達關於受傷和失落的悲傷及憤怒的健康歷程,也是心理以自然的方式釋放我們失去所重視的人、事、物時的痛苦。哀悼對於情緒健康的必要性,就如同大小便之於生理健康,其移除心理傷害與痛苦的情緒能量,就像排泄的生理功能會移除身體中的毒素。 創傷倖存者絕對需要哀悼,因為他們的個體性和表
達性可能在童年時期就被殺死或消失了。 ☆哀悼與童年創傷 ‧童年時期沒有遭受長期身體虐待的人,最可能忽視自己童年所受到的不良影響。 ‧成人之苦,大多根源於童年時期的非肉體虐待與忽略,最普遍的特徵就是「自我仇恨」,而這個仇恨最常見的焦點就是我們的感覺。 ‧不帶羞恥地或不帶自我仇恨地全然感受童年深深的悲傷時,心會美好地渴望重拾失去的自我,並以這樣的渴望來打開心房。 ‧哀悼的憤怒是溫暖的,特別有助於讓恐懼解凍,並溶出被恐懼冰凍的內在小孩。 ‧有效的憤怒工作,經常自然地喚醒我們基本的自我保護本能。 ‧長期受虐的倖存者經常出現「情緒重現」的現象。情緒重
現是突然地或持續地退化到童年創傷時的情緒狀態,而這些情緒狀態是過去的恐懼、憂鬱、自我仇恨和羞恥的強烈痛苦體驗。 ‧憤怒是解決當下情緒重現的強大工具。每當過去的恐嚇再度出現,而我們允許自己對此感到生氣,就會提醒自己,我們不再是無助的小孩,而是有力量的成人,擁有自我保護的能力。 ‧自我憐憫會從哀悼中誕生,並且讓我們清楚地知道,遭受惡劣對待,以及由惡劣對待引起的情緒重現,並不是我們自己造成的。自我憐憫幫助我們把情緒重現詮釋為父母有錯的證明,而不是我們有錯;並且幫助我們了解,我們感到痛苦,是因為我們受傷了,而不是因為我們很差勁。 ‧好好地哭一場所帶來的平靜,與透過放鬆技巧或冥想所得到
的平靜相當不同,而是最踏實、最有身體感覺的平靜。 ‧沒被哭出來的眼淚,以及往內的憤怒,會把恐懼與羞恥困在我們內心。而哀悼會自然地療癒這種情況。有效的哀悼會使我們從恐懼和羞恥的死亡之握中重生,從而擁有安全感和自尊感。 ☆哀悼的歷程 ‧哀悼要完全有效,除了哭泣之外,也必須包括「發怒」、言語抒發和感覺的歷程。 ‧主動解決情緒痛苦,是透過哭泣、發怒和談論它。 ‧被動解決情緒痛苦,是單純聚焦並感覺儲存在我們體內的舊傷痛。 ‧哭泣:把自怨自哀升級為自我憐憫,療癒災難化和誇大化。 ‧發怒:發怒會建立信心;暫時分裂到憤怒之中,有助於復原。 ‧言語抒發:以說出或寫出痛苦的方
式來釋放痛苦。 ‧完全表達情緒:當我們同時哭泣又發怒又言語宣洩時,對於過去有最強大的療癒力。 ‧感受情緒:允許倖存者以靜態方式處理童年痛苦的哀悼歷程,刻意地鬆懈抗拒並聚焦在痛苦上,於是痛苦可以通過並離開身體。 ☆哀悼帶來的禮物 ‧重拾童年之失落 ‧在哀悼中復原的情緒,會加強意向性 ‧哀悼會喚醒自我憐憫 ‧哀悼會增強自我保護的本能 ‧哀悼能安撫情緒重現的情況 ‧哀悼會減少身體化 ‧哀悼會開啟通往平靜和解脫的大門 ‧哀悼會修復能夠去愛的心 ‧哀悼會減少否認和貶低的情況 ‧哀悼會除去恐懼和羞恥 本書特色 ★來自資深心理治療師的個人掙
扎體驗與20年問診的療癒經驗 ★是情緒傷害獲得完全解脫、自由與自在的必備指南 ★作者《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》在臺銷售超過30,000本的肯定 名人推薦&好評 白麗芳 兒童福利聯盟執行長 吳若權 作家/廣播主持/企管顧問 吳雅雯 李政洋身心診所及開心生活診所駐診精神科醫師、英國藝術治療師與創傷諮商師 呂伯杰 盼心理諮商所所長 李崇建 作家、親子作家、台灣青少年教育協進會前理事長 周志建 資深心理師、故事療癒作家 周慕姿 心曦心理諮商所諮商心理師 林耕新 耕心療癒診所院長 留佩萱 美國諮商教育博士、美
國執業心理諮商師 張景然博士 國立彰化師範大學諮輔系系主任 陳志恆 諮商心理師、作家 陳雅慧 親子天下媒體中心總編輯 陳儀安 諮商心理師 葉國偉 林口長庚醫院兒少保護中心主任 盧蘇偉 世紀領袖教育基金會執行長 謝文宜 實踐大學家庭諮商與輔導碩士班教授
身體 療癒進入發燒排行的影片
2021/09/24生命創作
孟婆在線3-1、”孟姜女與蚩尤”
/.紀實型野史 王大喜(Rasta Wang)
*參考(背景影片原封不動):
2021/09/18(紀實型雜記)
(房屋淨化工作紀實; House cleansing work documentary)
現實中的清醒夢
”DNA光弦運動、白洞與原創力” ;
Lucid dream In reality
, ”Arch、white hole、Creativity”
/.原著與紀實 王大喜(Rasta Wang)
https://youtu.be/9zHZ4wMYY5E
*今日章節;Daily Chapter:
「你施捨的時候,不要叫左手知道右手所做的, 要叫你施捨的事行在暗中。你父在暗中察看,必然報答你 。」 你們禱告,不可像外邦人,用許多重複話,他們以為話多了必蒙垂聽。 你們不可效法他們;因為你們沒有祈求以先,你們所需用的,你們的父早已知道了。 願你的國降臨; 願你的旨意行在地上, 如同行在天上。 我們日用的飲食,今日賜給我們。 免我們的債, 如同我們免了人的債。 不叫我們遇見試探; 救我們脫離凶惡 。 因為國度、權柄、榮耀,全是你的, 直到永遠。阿們 ! 你禁食的時候,要梳頭洗臉, 不叫人看出你禁食來,只叫你暗中的父看見;你父在暗中察看,必然報答你。」 「眼睛就是身上的燈。你的眼睛若瞭亮,全身就光明; 你的眼睛若昏花,全身就黑暗。你裏頭的光若黑暗了,那黑暗是何等大呢!」 「所以我告訴你們,不要為生命憂慮吃甚麼,喝甚麼;為身體憂慮穿甚麼。生命不勝於飲食嗎?身體不勝於衣裳嗎? 你們看那天上的飛鳥,也不種,也不收,也不積蓄在倉裏,你們的天父尚且養活牠。你們不比飛鳥貴重得多嗎? 這都是外邦人所求的。你們需用的這一切東西,你們的天父是知道的。 你們要先求他的國和他的義,這些東西都要加給你們了。」
馬太福音 6:3-4, 7-8, 10-13, 17-18, 22-23, 25-26, 32-33 CUNP-神
「But when thou doest alms, let not thy left hand know what thy right hand doeth: that thine alms may be in secret: and thy Father who seeth in secret shall recompense thee. And in praying use not vain repetitions, as the Gentiles do: for they think that they shall be heard for their much speaking. Be not therefore like unto them: for your Father knoweth what things ye have need of, before ye ask him. Thy kingdom come. Thy will be done, as in heaven, so on earth. Give us this day our daily bread. And forgive us our debts, as we also have forgiven our debtors. And bring us not into temptation, but deliver us from the evil one. But thou, when thou fastest, anoint thy head, and wash thy face; that thou be not seen of men to fast, but of thy Father who is in secret: and thy Father, who seeth in secret, shall recompense thee. The lamp of the body is the eye: if therefore thine eye be single, thy whole body shall be full of light. But if thine eye be evil, thy whole body shall be full of darkness. If therefore the light that is in thee be darkness, how great is the darkness! Therefore I say unto you, Be not anxious for your life, what ye shall eat, or what ye shall drink; nor yet for your body, what ye shall put on. Is not the life more than the food, and the body than the raiment? Behold the birds of the heaven, that they sow not, neither do they reap, nor gather into barns; and your heavenly Father feedeth them. Are not ye of much more value than they? For after all these things do the Gentiles seek; for your heavenly Father knoweth that ye have need of all these things. But seek ye first his kingdom, and his righteousness; and all these things shall be added unto you.」
Matthew 6:3-4, 7-8, 10-13, 17-18, 22-23, 25-26, 32-33 ASV
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(夢行者,™,醒夢人)
一所原住民族實驗小學教師觀察之敘說探究-以巴楠花部落中小學為例
為了解決身體 療癒 的問題,作者楊雅雯 這樣論述:
巴楠花部落中小學於106學年度改制實驗學校後開始於課程中加入四祭戶外行動課程,學生態度的表現令研究者感到興趣,思考要改善學生的學習狀態,只要實驗教育就行了嗎?所謂的實驗教育又是什麼呢?因此,令研究者有了興趣想要進一步探討該現象的發生與學生現場的學習狀況之關聯。 本研究以敘說探究為研究方法,以巴楠花部落中小學為例,訪談校內教師及學生來探討置身在偏鄉學校的孩子們如何敘說學習經驗,了解釐清巴楠花教師對於實驗教育之詮釋與想像,以及孩子學習經驗的多重面貌,揭露學生的學習置身處境,探索自我學習本質面貌歷程。 研究結論如下:巴楠花教師體識到實驗教育注重理念也注重實踐,並且精神意涵大於文字解釋。再者
,教師對於課程的設計除了持開放的態度之外,也必須以人為出發點。在戶外行動學習方面融入文化、場域及議題更能讓學習更有深度。除此之外,課程的滾動也能提供學生多元的學習歷程,與此同時,教師間的共備也更加重要。最後根據研究過程與結果,提出本研究也希望提供想要接觸實驗教育的家長及偏鄉服務的老師參考。
筋膜自療聖經:伸展.正位.化開激痛點,跟疼痛和躁鬱說再見
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為了解決身體 療癒 的問題,作者DanielFenster 這樣論述:
★全美排名第一的疼痛管理診所院長「丹尼爾‧芬斯特」重磅著作★ 簡單又非侵入式的筋膜療法,讓你告別疼痛成功自療 9大伸展姿勢× 6項正位練習,找回筋膜最佳狀態。 7大面向×21個技法,化開筋膜激痛點 10位專家深入訪談,讓你擁有健康的身心狀態。 ──筋膜鬆了,身體就好了── 【筋膜解痛專家/國家隊隊醫|凃俐雯醫師 專業審訂】 筋膜是我們體內最大的器官,從頭頂一路延伸到腳底,我們的一舉一動,都跟筋膜脫不了關係。許多人以為筋膜只是把身體部位連結在一起,其實筋膜是人體最重要的通訊網絡,感覺神經末梢數量比肌肉多了十倍。許多疼痛的真正原因就出在筋膜! 全美排名第一的疼痛管理診所院長丹尼
爾‧芬斯特,以整合醫學的觀念,為本書設計了自評測驗,並提供了不同的非侵入性自療方式,讓你可以依不同狀況量身打造自己自癒計畫,除了治療師、運動員、健身愛好者之外,想要無痛一身輕,這本書是你的起身行動的最佳選擇! 【你不知道的筋膜祕密工作】 筋膜是一個「百變」的器官,隨著功能的不同,組織也會有不同的形態,並不只是「包裝材料」,筋膜和心臟、大腦、肺臟一樣強大。 ►讓身體每個部位都在對的位置上► 保水►人體免疫系統的重要連結 ► 把人體的各個部位串連在一起► 創造了「張力整合」► 促進淋巴循環 ► 反映壓力和情緒 【人體筋膜每天都承受著許多壓力】 ◎歪斜體態→扭
曲了筋膜原本的狀態 ◎睡眠不足→擠壓了筋膜的休息時間 ◎不良飲食→剝奪了筋膜的水分和營養素 人體的筋膜就像是3D列印機,當你長期維持固定的姿勢,筋膜就會卡住,不再流動自如的筋膜會引發焦慮不安的情緒,各部位的慢性疼痛、胃食道逆流、高血壓,甚至是癌症。傳統醫療方常常忽略了筋膜,因此只能局部緩解,無法真正病除。 【鬆筋膜,是身體變好的關鍵】 經過實證鬆開筋膜,不僅能改善疼痛,還有讓你更神清氣爽,更加健康。 ◎降低血壓 ◎改善睡眠 ◎減緩經前症狀 ◎生產過程更順利 ◎控制膀胱更有力 ◎緩解胃食道逆流 ◎改善暈眩 ◎減輕體重 ◎
體態更良好 【圖解9項正確伸展姿勢,立即起身鬆開筋膜,找回健康】 筋膜就像一塊吸飽水的海綿,需要擠壓海綿讓髒水流出來,重新吸滿乾淨的清水。馬上動起來就是最好的方式。 ◎足底筋膜伸展 ◎側下背部伸展 ◎瑜伽眼鏡蛇式 ◎腰肌伸展三部曲 ◎三方位頸部伸展◎瑜伽貓牛式 ◎髖部伸展五部曲 ◎抬頭挺胸坐姿伸展 ◎門口伸展操 【6個抬頭挺胸的正位練習,讓你精氣神煥然一新】 緊繃的筋膜會使你呼吸淺短,進而引發焦慮,光是抬頭挺胸,就能讓你輕鬆地深呼吸舒緩焦慮的情緒。 ◎貼牆練習 ◎超人式 ◎肘撐棒式 ◎肘式仰臥撐體
◎精進體態的負重鍛鍊 ◎俯身屈體單手划船 【21個技法,化開筋膜激痛點】 用按摩滾筒滾動放鬆身體各部位的筋膜結節,運用這些技法一一化開足底筋膜→小腿→四頭肌→大腿後側肌群→髖部屈肌→髂脛束→梨狀肌→下背部→上背部→頸部→胸部→三頭肌→闊背肌→前臂,你會發現緊繃感、痠痛感漸漸消失,整個人也會愈來愈輕鬆。 【7大面向調整生活方式,徹底療癒筋膜】 筋膜是全身性的系統,身體的整體健康狀態愈好,「生活型態」愈健康,筋膜就會愈輕鬆自在,即使只是調整一兩項也會有明顯的進展。 |減少體內的糖化終產物|補充大量維生素 C 和其他營養|補充水分| |讓生活更清淨無毒|
充足睡眠|運動,瑜伽、太極或皮拉提斯| |學習應對你的壓力| 【筋膜自療成功案例】 簡單又非侵入式的筋膜療法,可以讓許多飽受疼痛之苦的人,不必靠著止痛劑或侵入式手術來擺脫疼痛。想要活得沒有疼痛、精力充沛又幸福快樂,絕對要照顧好你的筋膜,這本書是你的起身行動的最佳選擇! ●頭痛、肩背痛的上班族 38歲的單親媽媽莎莉一天有八小時都坐在電腦前,長期姿勢不佳,她的上背部常感覺疼痛、緊繃,肩膀的肌筋膜也卡卡的。工作、家庭兩頭燒的壓力,令她頭痛的狀況愈來愈嚴重,常常感到焦躁不安。 〔筋膜自療計畫〕 莎莉展開的第一個行動是上瑜伽課。瑜伽課教的呼吸和伸展方式放鬆了她的筋
膜,也舒緩了她背部和肩膀的緊繃感;而除了瑜伽,她每個月還會去按摩。她也買了一張升降工作桌,每天輪流以坐姿和站姿工作。 〔效果〕隨著日子一天天過去,她的姿勢改善了,頭痛消失了,背部和肩部的疼痛舒緩了。 ●膝蓋腫脹、髖部發疼運動族 米格爾白天坐在辦公桌前工作,晚上則窩在沙發上網。米格爾的膝蓋有舊傷,是高中參加體育活動受的傷。跑完步的週末,米格爾會發現自己膝蓋腫脹或髖部發疼,每次他都會吞幾顆消炎止痛藥。 〔筋膜自療計畫〕 米格爾的第一個行動是加入健身房,教練要他積極伸展身體,平常他也會持續做一些簡單的動作,或是用按摩棒滾開自己的肌筋膜。他也開始游泳取代跑步,因為這能讓
膝蓋的筋膜少承受很多壓力。阻力訓練也強化了他無力的臀肌。 〔效果〕幾個月內,米格爾的膝蓋和髖部疼痛就減輕了,他的腰圍小了12公分,不僅改善了他的體態、筋膜更健康。 【特別收錄:20道筋膜營養建議食譜】 ●能量飲品──經典綠奶昔、薑汁蘋果檸檬水、雙莓蔬果汁、甜蜜可可香蕉奶昔、能量茶、地表最強超級奶昔 ●美味餐點──活力蔬果沙拉、超級食物羽衣甘藍沙拉、孜然鷹嘴豆黃瓜沙拉、橙瓣酪梨芝麻葉沙拉、紅得發紫沙拉佐酸甜葵花籽醬、地中海煎蛋捲、薑黃孜然藜麥飯、核桃烤鮭魚、低醣青醬義大利麵、白花椰菜泥、洋蔥雙蔬腎豆濃湯、雞骨高湯 ●療癒甜點──杏仁蛋白球、藍莓奇亞籽布丁
無痛推薦 蔡士傑 Janus Tsai /C-IAYT 瑜伽療癒師 謝明儒 Dr. Victor/乾針名醫.《醫學瑜伽 解痛聖經》暢銷作家 蘇柏文/中國文化大學運動防護專任教師 (以上依姓氏筆畫排序) 國外專家佳評如潮 「如果你想要讓自己變得更好、更快樂和更年輕,這本書你非讀不可。芬斯特醫師會在書中告訴你,為什麼鬆開筋膜是你走向活力、無痛人生的關鍵,而且還會一步一步告訴你如何做到。」──法布里奇奧‧曼西尼醫師(Dr. Fabrizio Mancini),美國社群媒體人氣最高的健康生活專家、世界知名脊骨神經醫師、國際暢銷書作家和演講者、商業顧問、帕克大學(Park
er University)榮譽校長 「身為一名精通『主動放鬆技術』(Active Release Techniques)的合格治療師,這本詳述筋膜重要性的書令人收穫滿滿。在治療疼痛症狀時,我們絕對不能輕忽這方面的軟組織修復。丹尼爾‧芬斯特醫師太棒了,我很敬佩他!」──克里斯托福‧安賽米(Christopher Anselmi),整脊醫師(DC)、主動放鬆技術專家 「這本書激勵人心又超級有料,丹尼爾‧芬斯特醫師向你介紹人體體內最重要、也是最神祕的器官——筋膜。他會教你該如何優化筋膜,改善靈活度和活動力,進而全面提升你的健康狀態。」──達娜‧柯恩醫學博士(Dana Cohen,
M. D.)
性別平等教育繪本融入低年級視覺藝術教學之行動研究
為了解決身體 療癒 的問題,作者林臆甄 這樣論述:
本研究旨在探討性別平等教育的意涵與教學實踐,透過發展性別平等教育繪本融入視覺藝術的教學課程,探討性別平等教育繪本融入國小低年級視覺藝術課程的學生表現與反應。本研究採文獻分析法與行動研究法實施,以研究者任教的國小二年級學生為教學研究對象,設計五個教學單元,共十五個教學活動,並以繪本導讀、體驗活動、討論分享、視覺藝術創作等方式進行教學研究,將學生學習單、學習心得單、作品、教學觀察回饋表、家長回饋及教學省思日誌等教學紀錄進行分析。綜合研究之發現,獲得結論如下:一、透過利用性別平等教育繪本連結各項體驗活動及藝術創作,學童能將性別平等的觀念與自己做連結,並豐富視覺藝術創作的主題與內容。二、經文獻探討結
果,在教學過程中不斷檢視、修正及調整,發展出一套以性別平等繪本融入低年級的視覺藝術課程。三、運用繪本融入視覺藝術教學,不但能掌握性別平等的學習主題與學習內涵,且課程符合低年及身心發展。課程中的各項活動能提升學生的人際互動與溝通合作能力;運用不同媒材及表現方式創作,能延續學生的創作興趣。最後根據本研究之研究結果提出建議,作為教育應用及未來研究的參考。
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身體 療癒的網路口碑排行榜
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#1.用瑜伽療癒創傷:以身體的動靜,拯救無聲哭泣的心
無論天災恐懼、意外陰影、童年受虐、家內性侵、母愛創傷、網路霸凌、言語攻擊、關係障礙、考試壓力、政治暴力……,你我曾深受影響,甚至仍無法平息……。 ─療癒創傷新 ... 於 www.buddhistcompassionshop.com -
#2.心靈療癒沒效果?3大原因告訴你:身體才是關鍵!
你也覺得自己需要心靈療癒嗎?越來越多人因為遇到工作上的卡關、角色轉換時的適應問題,例如當父母親、婆媳關係,以及因為孩子的問題而發現自己在心靈 ... 於 sentimentgarden.com -
#3.薩滿療癒- BlueStar身心靈整合療癒
來自遠古流傳的靈魂、身體療癒方式,那些書上記載了、古人流傳了,卻鮮少人探索 ... 因為薩滿療癒的儀式中會有移除負能量跟尋回靈魂碎片/靈魂力量,所以身體的能量正在 ... 於 www.bluemstar.com -
#4.身體療癒服務• Dr Bell Chung
如想要根治疾病,就必須治療身體的能量頻率,把細胞從破壞性能量頻率,轉化為健康療癒頻率。 你可按你的病症病狀及治療需要,選擇以下三個不同的身體療癒服務: ... 於 www.drbellchung.com -
#5.身體的能量,直接影響人生的每個層面 - 療癒煉金坊
無論是身心靈療癒、或者是各種靈性修行,身體永遠都是第一道入口,很多人在生命成長的道路上,往往都容易忽略了身體的重要性。 很多人誤會:身體僅僅是 ... 於 www.tsai-jen.com -
#6.直覺療癒:擁有健康的身體、情緒與性生活的五個實踐步驟
根據自己的生活經驗,及她教導病人的心得,奧羅芙博士提出5個運用直覺力量的實際步驟,進行療癒。你將學會:如何注意你的信念,活在你的身體裡,感覺身體微妙的能量, ... 於 www.kingstone.com.tw -
#7.療癒,藏在身體裡:從創傷復原到生命整合 - 城邦阅读花园
創傷,在身體;療癒,也在身體。 有些人不斷往外尋求心靈課程,不斷上課,經歷一個又一個老師,學. 於 www.cite.com.my -
#8.《解鎖創傷療癒地圖》:身體覺察與創傷療癒
作者彼得‧列文(Peter A.Levine)擁有醫學生物物理與心理學雙博士學位,他畢生致力於創傷療癒,發展出一套透過身體覺察以療癒創傷的方法,稱為『身體經驗 ... 於 2blog.ilc.edu.tw -
#9.「療癒密碼」簡介
當你做一組有著適當排列組合的. 療癒密碼,你就如同正在用健康的療癒. 能量在淋浴整個身體的細胞。 療癒密碼的實際運作. 亞歷山大發現到,頭頸部一共有. 四個療癒中心。 於 www.tafm.org.tw -
#10.療癒是什麼?療癒師又是什麼? - 如初之光Light of the soul
有的人會開始出現情緒疾病,情緒低落、憂鬱... 有的人能量腫瘤會進入到身體氣層,影響身體健康. 有的人會覺得生命永遠 ... 於 josoulhealing.pixnet.net -
#11.因為身體記得:告別憂鬱症的療癒之路電子書 - Rakuten Kobo
在Kobo 閱讀尤虹文的《因為身體記得:告別憂鬱症的療癒之路》。我早已為夢想單飛,上了哈佛大學、茱麗亞音樂學院, 看似擁有一切,內心卻無比憂鬱… 於 www.kobo.com -
#12.身體靈性按摩療癒
靈性按摩的目的在引起體內分子共振,重新調整、淨化、並激發身體的能量流動,打開糾結、阻塞的脈輪課程中有肌肉按摩及淋巴排毒及關節鬆筋,會連結身體 ... 於 loveartcenter.pixnet.net -
#13.Amanda導師《 AFRT快速療癒技術入門課+身體療癒》19集視 ...
能量心理學療愈技術會是將來療愈界和國人自助的重要方式之一,我把AFRT推出來,也越來越看到這不是我個人的,我和大家都是她的受益者和推廣者。EFT當初救 ... 於 www.ruten.com.tw -
#14.舞動身體療愈心靈 - 東方日報
表演者盧幸賢(Candy)明白身、心、靈同體的概念,希望以舞蹈及肢體動作帶出療愈心靈的作用,特意跑到美國進修,並取得舞蹈/動作治療及心理輔導碩士資格。 於 orientaldaily.on.cc -
#15.身體療癒系列.睡眠/ 韓國鋼琴家– Mr. Piano - MyMusic
身體療癒 系列.睡眠/ 韓國鋼琴家– Mr. Piano – 開啟MyMusic APP立即聽歌:1.來到夢鄉2.閉上雙眼3.讓心跳平穩的旋律4.療癒1 5.療癒2 6.冥想時光7.微笑的一天8. 於 www.mymusic.net.tw -
#16.給療癒前的您 - 靈魂心旅程Journey of Souls
寫給療癒前的您。如果你再也受不了生命中一直重複的模式、你總是有衝動想要探索自己到底是誰、身體總有不舒服而找不到原因、或者已經痛苦不已必須要尋找協助時, ... 於 www.asiaqhht.com -
#17.看懂身體要說的話是我們療癒自己的第一步。 - 情緒花園- 痞客邦
春天是一個容易舊疾復發的季節,症狀多在皮膚毛孔的疾病。 這個季節濕氣特別重,很常見像濕疹,異位性皮膚炎,或皮膚 ... 於 paggeni.pixnet.net -
#18.身体疗愈 - 简书
所有的东西,重要的、不重要的,想要的、不想要的,全都有期限。就连那种能哭出声的悲伤也有期限。 基于此,你身上的病痛也有期限,要疗愈身体, ... 於 www.jianshu.com -
#19.台南限定預約制體驗!讓「謝謝身體」的阿桃 - 波波黛莉
阿桃說,之所以稱為「有機」,是因為他們提供瑜伽教學、頌缽療癒、Access Bars 能量點療等「無毒」的服務,讓來到這裡的人,可以不費吹灰之力就體驗到健康 ... 於 www.popdaily.com.tw -
#20.就是療癒的能量場!這6部「能量療癒」經典你讀過嗎?
它的主要原理是,人體有26個「安全能量鎖」,當一個或多個能量鎖,由於我們日常生活的心理或身體傷害而關上時,就表示身體的生命能量流堵住了,相對應的區域就會出現症狀。 於 www.booklife.com.tw -
#21.能量療癒介紹- 放鬆 - 理財與身心靈相關諮詢
身體 酸痛、很累做事情無精打采… · 就能藉由能量療癒來調整個案的身心靈狀態 · 使對方進入放鬆狀態、進而充滿能量、心情變好、 · 還可以排除壓力與失眠的困擾 ... 於 educatordream.com -
#22.如初之光_靈氣療癒介紹
靈氣療癒. 靈氣的能量具有強大的能量,可以平衡身體各個能量中心. 也能去除人體氣場中的失衡能量、釋放壓力及疾病. 靈氣是一種非常均衡的能量,相當的 ... 於 joysoul-healing.com -
#23.淺談能量療癒「我適合能量療癒嗎?」 - 火星誠靈實驗室
此時,療癒效果會大打折扣,甚至幾乎不起作用,你不會完全接收不到療癒能量,但你接收的量可能很少,少到你身體不會有所感覺的程度。 於 projectmars-spa.com -
#24.近期療癒心得如何與身體對話,重新設定最好的身心狀態
以下是來自我個人嘗試的療癒小方法,我用在剛開始發現某身體部位和器官不適的時候,藉由純粹的意識與心態能夠連結身體,大致的過程是將意念放在特定 ... 於 wakeupatnoon.com -
#25.自我療癒的重點不在療癒,而是... - Wei With Na -
怎麼說呢? 這個「自我」不是自我感覺良好,很自負的那種自我,而是對自己身體、心理、心靈的ㄧ種認知意識。 講 ... 於 weiwithna.com -
#26.心靈療癒,記得會通身體 - 人間心理學
讓我們打開「心靈的傷,身體會記住」這本書,跟隨貝賽爾.范德寇醫師(Bessel van der Kolk, M.D.),他們超過30年的「創傷療癒」的實徵研究跟臨床治療 ... 於 lifeworldpsychology.tw -
#27.《超越身體的療癒》 - 心靈工坊
《超越身體的療癒》. Healing beyond the Body: Medicine and the Infinite Reach of the Mind. 作者:勞瑞‧杜西(Larry Dossey, M.D.) 於 www.psygarden.com.tw -
#28.傾聽身體的聲音喚醒自我療癒力- 台視樂活
身體 失衡疾病衰老產生. 身體健康」應該是所有人一生中重要的生活目標。其實健康應該是一種自然的狀態。出生健康的孩子,如果照料得當,從嬰兒階段、整個童年都會是健康 ... 於 www.ttv.com.tw -
#29.以「身體為本」的兒少創傷療癒之道 壓力釋放運動(TRE)
因此,兒少容易因工作、金錢、情感、人際等生活壓力,而有失眠、憂鬱、焦慮、常常感冒與身體各處發炎等身心症狀,也因著身心狀況多,也會影響其自立生活的 ... 於 www.goh.org.tw -
#30.能量療癒 - AANM美國自然醫學研究院
研究中發現人要如何平衡活著,都和情緒有關,從身體疾病和身體反應,對應自我情緒、如何看待人事的智慧,增加自我覺察,過程中許多的介面(水晶、礦物、 ... 於 aanmc.info -
#31.因為身體記得:告別憂鬱症的療癒之路 - momo購物網
因為身體記得:告別憂鬱症的療癒之路 · 親愛的客戶您好,為了維護您的個人資料隱私及金流的交易安全,momo將升級Android系統最低支援版本至7.0 · 版本更新 ... 於 www.momoshop.com.tw -
#32.能量療癒的5大力量 - 王子杰順流之道
每個人的身體都有自我修復的機制,延緩老化、預防感染、殺死癌細胞…等等,療癒師的工作在幾千年來,被稱為薩滿、巫士、魔法師、靈療師或祭司 ... 於 thothmess.guru -
#33.疗愈,唤醒身体复原力 - 百度百科
创伤,在身体;疗愈,也在身体。这是一本关于疗愈心理创伤的书。每个人的生命历程中都会遭遇各种痛苦,给身体给心灵留下许多创伤。如何疗愈这些伤口,如何让人走出心灵 ... 於 baike.baidu.com -
#34.身體與情緒整合工作坊 - 中國文化大學推廣教育部-台中分部
如何陪伴我們內在的孩子,療癒自己,穿越過去,透過工作練習釋放細胞內凍結的記憶,疏通與化解堵塞的生命能量,並將這些身體記憶轉換成為正向的力量,讓愛能夠再次流動滋養 ... 於 taichung.sce.pccu.edu.tw -
#35.顱顏按摩教我的事:真正的療癒力量,是你在當下願意陪伴
上個月,我去學了顱顏深層按摩課。 我本來就想成為身心靈工作者,帶給人們療癒的力量,可是沒想過從身體按摩這塊下手, ... 於 womany.net -
#36.療癒前你必須知道的事(2022.05最後更新)
就像健身減脂、雕塑體態不只是「少吃多動」如此而已,想要有自己心目中的理想體態,這包含全面性生活習慣的改變,例如:睡眠、飲水、心情、壓力處理、身體 ... 於 tequila1990.com -
#37.有聽過「聲療」嗎?聲音可以舒緩身、心靈痛苦,甚至克服疾病!
如果你在尋找內心的平靜,「聲療」可以治癒你身體中心停滯不前的的能量。占星學家Lisa Stardust教你 ... 聲音如何療癒身體? 參與者要沐浴在聲音之中 ... 於 www.vogue.com.tw -
#38.身體與情緒關係
日清坊Rich Healing,願為你的生活帶來豐富與美好我們的身體其實就是思想的產物, ... 日清坊Rich Healing_身心靈療癒室|心清意定‧日月麗天. 於 richworkshop.pixnet.net -
#39.身體的祕密語言- 心理與能量根源/ 【閱讀BOOK】優質書展團購
創造滋養生命的內在環境,自我療癒就有可能發生。 本書提供各種實用練習來創造和諧與治癒,. 整理四個能夠查找的療癒線索:. ①【依病症】 ... 於 shopee.tw -
#40.【重新啟動】減壓放鬆!5 個身心靈療愈指南 - Reimagine Life
工作繁忙,每天拖著疲憊的身體下班,為了享受難得的個人時間以至於遲遲不睡,結果隔天依舊沒有精神...... 這樣的情況,是你現在的寫照嗎? 於 www.reimagine-life.com -
#41.用愛面對真相喚醒內在力量 - 藝識流國際身心靈療癒學院
身體 療癒師輕聲地說:「孩子,放下對自己的鞭打與不接納了!去溫柔的陪伴自己…」 ... 拿回內在的自我療癒力重啟身體能量風水/ 於 artspiritoflove.com -
#42.心理師推薦:居家療癒的五本好書
因此對作者而言,情緒就是一股能量,也是一種指引,只有感受過,你才得以在人生大海中繼續航行。 4.《心靈的傷,身體會記住》:. 這是一本厚達四百多頁 ... 於 www.iiispace.com -
#43.心的問題是一切的根本!每天要花一些時間和自己相處,跟身體 ...
你有給自己時間療癒內心嗎?每個人都有脆弱和低潮期,只要能勇敢面對那些瘡疤,一定會成為更好的自己。在《光的療癒》中想要傳達,來自宇宙療癒場裡之光和愛的力量是 ... 於 www.marieclaire.com.tw -
#44.关于能量对身体疗愈的正确认知 - 知乎专栏
关于能量对身体疗愈的正确认知能量对身心灵各层面都有着非常巨大的疗愈作用,很多中西医无能为力的身体疾病、心理疾病,能量疗愈都能轻而易举的治愈。 於 zhuanlan.zhihu.com -
#45.脈輪療癒指南:進入身體能量中心,開啟9大脈輪之力
並提供各脈輪平衡的冥想引導方式,以及療癒的礦石、藥草、精油使用。作者還另外分享感應身體前世今生的靈魂智慧印記,陽性與陰性能量的步驟。推薦給想瞭解脈輪或想照顧 ... 於 24h.pchome.com.tw -
#46.SE 身體經驗創傷療法 - SOMArt FLOW
Somatic Experiencing 身體經驗療法,簡稱SE,為身體心理學的一種療法,主要處理 ... 經由身體導引與自我覺察,啟動身體自然療癒機制,釋放身體以及情緒壓力,看到生命 ... 於 www.somartflow.com -
#47.治療身體、療癒心靈:日本埼玉縣絕美療癒家庭診所
大塚家庭診所是由菅原大輔所主持的建築工作室SUGAWARADAISUKE Architects 打造的療癒場所,但更準確來說,這是一個實驗性的場域,以綜合型社區為型態的 ... 於 wonder.am -
#48.身心靈療癒+TRE
Peace Body Mind. 從個人身心平衡到社群系統和諧. 身心靈療癒+TRE. 於 peacebodymind.net -
#49.因為身體記得: 告別憂鬱症的療癒之路| 誠品線上
作者, 尤虹文. 出版社, 遠見天下文化出版股份有限公司. 商品描述, 因為身體記得: 告別憂鬱症的療癒之路:「你不是女神級人物嗎,你到底憂鬱什麼? 於 www.eslite.com -
#50.《奇蹟課程》的療癒觀(一)--看清身體存在的目的
《奇蹟課程》的療癒觀(一)--看清身體存在的目的 ... 我以前曾與大家稍為探討過「健康與療癒」的問題,這次為何重談這一主題?近兩年,我有幾個學奇蹟的朋友患了癌症,生病 ... 於 www.acimtaiwan.info -
#51.自我療癒-身體取向的工作坊(已滿額,可候補) - 催眠與NLP學院 -
自我療癒-身體取向的工作坊(已滿額,可候補) · 這是一個蛻變的旅程 · 這是一個特別的療癒取向,運用身體感知(第一階的重心) 與意念觀照 (第二階的重心) 的方式,任運自然, ... 於 www.hypnosis-and-nlp.com -
#52.希靈克療癒空間| 免費線上預約排程系統
人體有多達百分之七十的比率是由水分組成,因此在身體旁邊敲打頌缽時,其振動會在體內製造出具有療癒和放鬆效果的曼陀羅。—出自《#頌缽療癒入門》 於 alanpkk19877.simplybook.asia -
#53.創造生命的奇蹟:身體調癒A-Z - 博客來
書名:創造生命的奇蹟:身體調癒A-Z,語言:繁體中文,ISBN:9789866323324,頁數:160,出版社:生命潛能,作者:露易絲.賀,譯者:張學健,出版日期:2011/08/01, ... 於 www.books.com.tw -
#54.【心靈】靈性療癒-你的身體是一條能量的河流 - 蘇蘇。愛自由
當高頻的能量流經身體,轉化導致疾病的堵塞能量,療癒就發生了。 如同宇宙基本法,在你介入任何人的能量前先請求准許,除非某人同意,貿然地給予他治療是不 ... 於 catwang0717.pixnet.net -
#55.超覺= 啟動身體自己的療癒力 - Transcendental Meditation
因此,在這種深度放鬆的狀態下,身體也可以開始自我療癒較深層的壓力,甚至自我療癒最深層的創傷性壓力。這些都是好幾年的睡眠(或療法)所無法觸及的層面。而如果我們因此 ... 於 transcendental-meditation.tw -
#56.呆萌身體療癒工作室 - Facebook
呆萌身體療癒工作室, 台中市. 1610 likes · 2 talking about this. 服務項目: 身:傳統整復心:氣場修復靈:收驚解煞鑽石能量療癒骨盆能量平衡傳統整復推拿氣功推拿 ... 於 m.facebook.com -
#57.身心調癒表-1 - Mara的小宇宙- 痞客邦
身心調癒表-1 · 頭痛: 使自己虛弱、自我批判、恐懼/ 我愛自己而且贊同自己、我以愛的眼光看待我自己和我所做的一切、我是安全的 · 偏頭痛: 不喜歡被操縱、抗拒生命的流動 ... 於 mara1016.pixnet.net -
#58.[身心靈]聆聽身體,你是最好的療癒師|方格子vocus
... 自己對「以身體為師」這個概念有更深的體悟。 身心靈, 自我療癒, 心得分享, 靈性成長, 身體, 學習, 方案, 細胞, 有機, 奇蹟, 課程, 經驗, 機制, 時間. 於 vocus.cc -
#59.<好書分享>身心調癒地圖 - 幽樹的療癒客棧-
此外,對於一般社會大眾來說,身心症則是一個更為普遍的名詞,. 其意味著心理壓力會造成某些生理疾病的好發,例如心 ... 於 yukiiheal.com -
#60.身體覺知、身心覺察、情緒療癒與愛自己 - Accupass 活動通
怡如老師從2006年接觸自我覺察領域,至今十多年時間,她把自己十多年所學的專業,包括正念減壓技巧、正念瑜珈、動態身心覺察、自我療癒、靜心、能量療法在這四日療癒 ... 於 www.accupass.com -
#61.身體(肌膚)會說話!看見大自然療癒人心的力量 - 天下雜誌
其中精油芳療傳統,正是以嗅覺開啟深度按摩,產生腦部紓壓、療癒心靈、激活正向能量等增進身體健康的自然療法,將此方法與日常保養相結合,不單可以 ... 於 www.cw.com.tw -
#62.【恐懼挑戰】|《花晶療癒》情緒的傷,身體會記得。
【恐懼挑戰】|《花晶療癒》情緒的傷,身體會記得。 ... 將花朵的生命力儲存起來就是花精,將花精使用在身上時,就像把人們帶回大自然療癒一樣。 於 gilifedesigner.com -
#63.疾病身心調癒表 - 健康快樂身心靈
{身心調癒表}參考使用法 —摘錄自《創造生命的奇蹟 You Can Heal Your Life》作者 Hay, Louise L (書本) 1.查看表上的心理原因,看看是否符合自己的情況。 於 magnetstone.weebly.com -
#64.《治癒你的身體》身心對應表 - LoveNPeace - 痞客邦
露易絲海(Louise Hay)在《治癒你的身體》(Heal Your Body)一書中,指出某些特有的思想 ... 生命的循環是平衡的,我以愛祝福我的身體 ... 身心對應表 療癒 自愛 愛自己 ... 於 san23.pixnet.net -
#65.(已額滿)【線上讀書會】導讀《療癒,藏在身體裡:從創傷復原 ...
導讀《療癒,藏在身體裡:從創傷復原到生命整合》一書,五週時間,每週研習一章,由講師闡述、成員討論交流,並有活動體驗。 二、課程目標: 1、從研讀、討論和練習活動, ... 於 www.lppc.com.tw -
#66.靈氣技巧深造及身體療癒技藝精研課程
藥師佛靈氣精研- 身體及前世療癒課程 藥師佛手持的訶梨勒(梵文:HARITAKI)是來自宇宙和自然的禮物,被世人稱作神奇草藥,而梵文上的意思是「帶走所有的疾病」, ... 於 kenlochhealingspace.boutir.com -
#67.舞動心靈~身體療癒你的心靈 - BMSP 身心靈平台
但相反,如果有意識地去「動作」身體,也會為心理情緒帶來相同效果,如去Disco跳到筋疲力盡,情緒似乎也有所好轉,或上一堂瑜伽課,同樣感受身心舒暢。 於 www.bmsp.hk -
#68.Top 1000件身体疗愈- 2022年12月更新- Taobao
心理创伤疗愈之道倾听你身体的信号(美)彼得·莱文著庄晓丹,常邵辰译自由组合套装社科新华书店正版图书籍机械工业出版社. ¥. 48.94. 已售5件. 4.9. 新华在线图书专营店. 於 www.taobao.com -
#69.信念的力量-身體的自我療癒力 - 天使集LOVE花園
但她心理知道,是因為她堅定的信念和身體的自我療癒力戰勝了創傷。 現在小旻獨自開設冰店,收入不穩,生活不似以往寬裕,但她非常的知足。 於 angelslove4you.pixnet.net -
#70.因為身體記得:告別憂鬱症的療癒之路- 尤虹文 - 讀墨
因為身體記得:告別憂鬱症的療癒之路》電子書- 我早已為夢想單飛,上了哈佛大學、茱麗亞音樂學院,看似擁有一切,內心卻無比憂鬱… 於 readmoo.com -
#71.身體訊息深層解讀與療癒(可以遠距療癒) - 薪能量學苑
身體 訊息深層解讀與療癒(可以遠距療癒) 理查・威克斯老師專精於功能障礙及長期病痛理查・威克斯老師~是威克斯… 於 xin-energy.org -
#72.新巴赫花精身體地圖:與花精對應的皮膚反應部位療癒書(二版)
圖解花精與身體對應的部位,讓個人療癒更簡易進行 每一種巴赫花精都與人類身體某部位的皮膚表面有關聯,這近似中國人所謂的腳底穴道反射區。 於 www.bookrep.com.tw -
#73.21天自我療癒DAY1 - 身體掃描冥想 - 檸檬知的知識庫
釋放壓力、平衡內在能量,透過療癒第一及第二脈輪,連結大地使自己更落地並找回力量及安全感。 於 lemonknow.com -
#74.脈輪療癒指南(進入身體能量中心.開啟9大脈輪之力)
脈輪療癒指南:進入身體能量中心,開啟9大脈輪之力The Ultimate Guide to Chakras. 於 www.tcsb.com.tw -
#75.真實動作:以身體開啟療癒之道 - 台灣應用心理學會
李宗芹輔仁大學心理學系真實動作是舞蹈治療的一種方法。治療結構為透過「動者」與「觀照者」二個角色的互動,在身體層面開啟,促成身體意識,而產生療癒。 於 www.appliedpsyj.org.tw -
#76.體現療癒系列| PATH 身解構・心還元
體現療癒Embodied Essence 工作,是一條回到身體這個家的道路。 . 身體紀錄了從小到大所發生的一切: 快樂、喜悅、悲傷、憤怒、驚嚇…. 尤其是那些痛苦、未完成未消化的 ... 於 www.consciousbody.org -
#77.能量療癒是什麼?療癒之後很重要 - The Healing Place 神奇樹屋
而能量療癒則是一種透過調整能量,啟動內在自癒力,回復到身心平衡的方式,也可以說是「歸零」。 當我們的能量場卡住、失去平衡,身體與心靈也會失去 ... 於 ohmyhealing.com -
#78.心理療癒歷程中的身體感經驗: 透過甘德林澄心法之現象學研究
本文探究心理療癒歷程中的身體感經驗。回顧意識三重構作(李維倫,2014)、六個心理治療學派(佛洛伊德精神分析、個人中心治療、完形治療、存在治療、認知行為治療、 ... 於 ndltd.ncl.edu.tw -
#79.藥師佛靈氣- 身體療癒課程 - 身心靈雜貨店
例如鼻敏感、濕疹、內科、癌症等等。 在這個療癒課程中,大家可以透過藥師佛靈氣去療癒前世業力對身體的影響、清理體內垃圾和負能量體、調整脈輪、為器官/ ... 於 maktubzakka.com -
#80.「身體能量手療」諮商實務工作坊(「BEST創傷療癒師」培訓 ...
與身體和解、與自己和解好好生氣、你才不會生病「創傷」的秘密、藏在「身體」裡「身體○能量手療」身心療癒實務工作坊(「BEST創傷療癒師」培訓私塾課程系列三) 什麼 ... 於 blog.xuite.net -
#81.Q185--心靈療癒,身體必會隨之痊癒嗎? - 奇蹟課程
問: 您好,我讀了若水老師翻譯的《飛越死亡的夢境》一書,其中一章探討疾病與身體的議題,引用了正文的內容「病懨懨的身體表示心靈尚未療癒」,並提及心靈經過療癒, ... 於 www.acimtaiwan.com -
#82.身心合一 - 如一中心
宇宙間真正的導師是你的:身體、心靈、植物、水晶、脈輪、靈氣、音缽、五感六識。 ... 《身心合一》脈輪療癒工作坊,讓身心脈輪清理淨化並療癒著,自己就是自己最佳的 ... 於 www.onecenter.com.tw -
#83.曖曖身體療癒工作室 - Instagram
身體療癒 x自我成長溫柔陪伴,用身體去經驗生命。 台中市,西區/北屯區/南屯區,芳療按摩。 預約制,疫情期間每日接待限額兩位。 使用天然有機認證精油與植物油: ... 於 www.instagram.com -
#84.[個案] 身體經驗(SE)創傷療癒/ - 奧修能量小舖
[個案] 身體經驗(SE)創傷療癒. 【什麼是身體經驗療法(Somatic Experiencing,以下簡稱SE)?】 ... 不一定需要透過身體接觸,就能跟身體的自我調節系統一起工作。 於 www.osho-energy.com -
#85.身體療癒 - Lucy's 豐盛療癒所
我的生理痛療癒—神奇卻又自然的體驗 ... 自從接觸希塔療癒,我一直對身體疾病的療癒有很大的好奇。我真的可以像維安娜這麼強大,幫自己的身體即刻療癒嗎?或者,像我一直都很 ... 於 lucyhealing.com -
#86.身心靈能量平衡療癒法- 大法至易照護身心 O環測試& 回春瑜珈
其實在整體醫學Holistic Medicine中已很清楚的闡明我們的身體只是自我表達的一種層面,心理與靈性是整個能量系統的其他層面。若某一個層面有變化也會同時 ... 於 blog.udn.com -
#87.療癒,藏在身體裡:從創傷復原到生命整合 - 讀冊
創傷,在身體;療癒,也在身體。 有些人不斷往外尋求心靈課程,不斷上課,經歷一個又一個老師,學習一個又一個心靈秘法,但不往內清理,作者認為是 ... 於 www.taaze.tw -
#88.為什麼打斷我說話| 從感受開始創傷療癒 - 李政洋身心診所
身體 創傷經驗療法(somatic experiencing,SE),督導分享一個自己的治療故事。有位女士來做個案,過程中很快不間斷的,想要將許多資訊提供出來。 於 www.leepsyclinic.com -
#89.身體療癒系列‧心/ 韓國鋼琴家Mr. Piano 專輯封面 - LINE MUSIC
沉思的旋律歌詞- Mr. Piano. 於 music-tw.line.me -
#90.身心靈的自我療癒系統 - 好健康嚴選
身體 的層次很簡單,它涵蓋在本書前半部所介紹的「毒出能入」理論與療法。 所謂的「毒素排出」,就是指將身體不需要的多餘物質排出體外;「能量進入」,指 ... 於 omvib2016.blogspot.com -
#91.鄭先安:慢性病的自然療癒 身心靈的學習與成長(上)
身體 健康的維護,除了身體的照顧與維護外,重點在於靈性層面人際之間關係的學習與成長、心理層面糾結情緒的釋放與心念的成長。 於 www.taisun.org.tw -
#92.因為身體記得:告別憂鬱症的療癒之路 - 華藝電子書
因為身體記得:告別憂鬱症的療癒之路. 作者: 尤虹文 (著); 學科分類: 應用科學類; 書籍分類: 勵志 ; 心理學; 出版社: 遠見天下文化出版股份有限公司(天下文化) ... 於 www.airitibooks.com -
#93.預見療癒:藥物研發專家證實情緒想法對健康的影響 ... - 三采文化
How Your Mind Can Heal Your Body: 10th-Anniversary Edition ... 漢密爾頓博士在測試新藥的過程中,見識到心智與身體的深厚連結。在震撼的結果中,決定改變研究方向,揭開 ... 於 www.suncolor.com.tw -
#94.2022年6月童年依附創傷療癒技術培訓(初階) 黃翎展Amar老師
辨識創傷在身體、心理、情緒的症狀 ◎創傷對各種神經系統迴路所帶來的影響 ◎生命初始的各種依附關係及人格發展的影響 ◎童年依附關係療癒修復技術 於 www.lifesource888.com -
#95.我想啟動身體的療癒力,讓身心平衡
梵宇全人療癒系統為你提供了技巧,更快速的恢復健康、活力,學習引導生命能量流經經脈、通道,清除那些造成生理和情緒問題的阻塞。精油所蘊含的分子結構和水晶的晶體 ... 於 www.funyu.academy