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出發!成為我們期待的大人：給年輕人的30個關鍵字

為了解決送 喜歡的人 生日禮物的問題，作者陳怡彣 這樣論述：

在有大把青春揮霍時，學會管理時間資本； 在沒錢沒人脈的年紀，學習主動搜尋資源。 為自己的未來負責，從現在開始！ 　　今天你給自己什麼功課，未來就成為怎樣的大人！ 　　‧她沒有富爸爸，但靠著「睡金理論」，在大學四年存下一百萬。 　　‧她不知道未來要幹嘛，於是擬訂「三六五行體驗計畫」，找到人生志業。 　　‧她緊緊把握每次打開眼界的機會，遠渡阿拉斯加進行文化教學，再到中國珠海扮演小丑。 　　這本書是年輕的她，給自己一場又一場的成長試煉。 　　不知道未來要做什麼，是大學生共通的疑惑，沒有好好善用時間與資源，更是大部分人的遺憾。陳怡彣期待藉由自己的成長經驗，告訴年輕朋友們，就算現在沒錢沒資源，

但只要培養出支配時間的能力，珍惜每一個來自身邊的機會與可能，就擁有選擇未來的自由。 　　 　　這本書將她成長時的迷惘，以及這個世代年輕人的疑問，整理成30個，關於未來、自己、人際與世界的關鍵字。期盼每位年輕朋友，能夠不將就於工作，積極尋找志業，更努力釐清金錢與生命的關係；面對未知的將來，朝著心中的那份期待前進就對了！ 　　這些早知道，人生或許會不一樣的道理，她希望儘早告訴你。 　　本書金句： 　　▌不知道 　　把握機會，增加自己在世界上的體驗與經歷，一定可以突破不知道要做什麼的現況。 　　▌目標 　　有著清晰且長遠目標的人，幾乎都被自己的目標引領著，不斷突破自身的限制，最終擁有比一般人

更高的成就。 　　▌時間 　　培養支配時間的能力，這個習慣會跟著自己，帶自己在有限的時間裡，創造獨有的人生價值。 　　▌朋友 　　朋友是人生最好的槓桿，能夠提高我們對世界的觀點與思維，突破原有處事的習性，找到新的方法與可能，進化到一個新的境界。 　　▌放棄 　不管做什麼選擇，我們都要在每一次的嘗試中，更清楚知道自己該留下什麼，又該放棄什麼。 　　▌視野 　　眼界的擴充與「真實感」有很大的關聯，因為那份真實感會成為我們的推力，讓我們不由自主地想要跟著學習。 各界推薦 　　尤子彥 / 大店長讀書會創辦人 　　周正訓 / 阿默蛋糕創辦人 　　──專文推薦 　　Mr.Market市場先生

/ 財經作家 　　丁菱娟 / 世紀奧美公關創辦人、知名作家。 　　吳季衡 / 祥圃實業營運長 　　吳家德 / 迷客夏副總經理 　　林昱丞 / 京盛宇創辦人 　　林藝 / 寶島淨鄉團創辦人 　　金惟純 /《商業周刊》創辦人 　　冒牌生 / 勵志作家 　　柯金源 / 生態紀錄片導演 　　洪雪珍 / 斜槓教練 　　黃山料 / 新媒體公司：一件襯衫創辦人 　　黃冠華 / 旭榮集團執行董事 　　黃益中 / 公民教師、《思辨》作者   　　潘劍峰 / WorkFace創辦人 　　閱部客 / 知識型網紅YouTuber 　　謝耀輝 / 活動通創辦人 　　鍾子偉 / 關鍵評論網執行長暨共同創辦人 　　──振

奮人心推薦 　　※依首字筆畫排序 好評推薦 　　作者是我見過最充滿好奇心、超高行動力、且善於安排時間的人。無論是人生遇到卡關，或希望自己成長，這本書的故事都值得你閱讀與思考 。──Mr.Market市場先生 / 財經作家 　　知道自己要什麼和擅長什麼是一輩子都該尋求的答案。陳怡彣在很年輕就懂得與自己對話，找尋興趣，並且身體力行地去嘗試。在這過程中，她的學習與成長與生命的豐富度一定會比別人多很多。──丁菱娟 / 世紀奧美公關創辦人、知名作家 　　和怡彣因TEDx結緣，數年後這個女孩也站上TEDx的舞臺，平凡人成就不平凡的事，我相信每個人都能從怡彣30個關鍵字的故事，成為「我們期待的大人

」！──吳季衡 / 祥圃實業營運長 　　人生道路要思考，不要一直奔跑；生活體驗多嘗試，才能成就好事。這本好書，讓你少踢鐵板，多些踏板，開始讀它吧。──吳家德 / 迷客夏副總經理 　　從怡彣的身上，我看見「真實力量的溫和蘊藉、真實智慧的虛懷若谷、真實偉大的樸實無華」，她的決心、熱情和勇氣，給予我莫大的幫助與鼓勵。──林昱丞 / 京盛宇創辦人 　　在我迷惘的時候，怡彣拉了我一把，她並沒有教我去實現多麼偉大的理想，有的只是普通年輕人面對生活的勇氣和智慧，相信「找到自己」是一個能努力達到的過程，而不是少數人才能擁有的神奇天賦。──林藝 / 寶島淨鄉團創辦人 　　怡彣是我認識的，最熱愛生命，勇於

實踐的年輕人，她用親身經歷寫的書，值得所有年輕人一讀。──金惟純  / 《商業周刊》創辦人 　　 　　不是看到機會，才要努力，而是持續努力，機會才會出現。──柯金源 / 生態紀錄片導演 　　聽見自己內心的糾結是面對困難的第一步。看完她的故事，讓我們在沒錢沒人脈的年紀，有了一絲希望。也許透過這本書，你也能成長為自己所期待的大人。──冒牌生 / 勵志作家 　　認識怡彣的時候，就對她印象深刻，在WorkFace Taipei（我所創辦的創業者社群）的眾多伙伴中，她的投入、熱情與感染力，總是傑出而與眾不同！在書中，你一定可以閱讀到怡彣她那願意分享的熱誠，與自我突破的成長故事，絕對值得年輕的朋友們學

習借鏡！──黃冠華 / 旭榮集團執行董事 　　成長，是身經百戰的英雄之旅，是破解謎團的駭客行動，是回歸內心的反省，是走向世界的擔當。──潘劍峰 / WorkFace創辦人

送 喜歡的人 生日禮物進入發燒排行的影片

探討石榴汁發酵製程對抗氧化活性影響探討石榴汁發酵製程對抗氧化活性影響探討石榴汁發酵製程對抗氧化活性影響

為了解決送 喜歡的人 生日禮物的問題，作者林政傑 這樣論述：

近年來，在果汁發酵方面，大多以益生菌發酵為主，目前在著重在長期冷藏保存下能維持高菌數量或加入不同天然素材增加果汁本身的機能性及保護菌種存活於宿主當中，在抗氧化性質通常依據材料與菌種本身有所變化，大多隨時間有所下降，但部分水果是隨著發酵時間其抗氧化性質有大幅提升，本篇探討益生菌或其他菌種進行單一菌種或混合菌種發酵石榴汁，以期能提高發酵後果汁之抗氧化能力或幫助細胞抵禦自由基侵襲等。實驗發酵組別分為乳酸菌、酵母菌、酵母菌與乳酸菌混合發酵三組，為了評估果汁經過不同發酵方法後的總酚含量與抗氧化能力，分別使用Folin Ciocalteu Method、ABTS與OH自由基清除能力、還原力四種方法進行偵

測。在本實驗中發酵組別中以乳酸菌Lp2與酵母菌AY1混合發酵天廚石榴汁能提升最多的總酚含量可達1.84 (mg GAE/ml) ，比控制組提升58%，單一菌種發酵總酚含量最多只能提升28%，但在混合發酵與單一菌種發酵石榴汁皆未顯著提升ABTS與OH自由基清除能力、還原力這三種抗氧化能力。在目前結果中，發現在總酚含量較低之石榴汁經混合菌種發酵後可顯著提升總酚含量，但是在總酚含量較高的石榴汁則未發現此情形。

禮悟：在脆弱的盡頭，看見生命出口

為了解決送 喜歡的人 生日禮物的問題，作者蔣承縉,李小光 這樣論述：

那些最風光的樂壇故事，背後都藏著這個名字； 天王天后幕後推手──蔣承縉，最真誠的生命告白。 　　30則反逆襲的人生筆記，給自己一個改變人生的禮物。 　　【本書設計】 　　‧金曲獎形象視覺統籌──顏伯駿操刀設計。 　　‧書衣折口隱藏禮物──尤加利香味印墨。 　　活著就是不斷的失去── 　　正面體驗生命逆襲，跟著自己的心走，做你自己的英雄。 　　2017.09.01命運突然對他發動「逆襲」，一場溺水意外，他相伴了16年的伴侶，變成植物人。 　　生命的驟變，就像經歷了一場身心的921大地震，但同時也成就了最巨大的淬鍊。 　　隱居幕後多年，第一次，他決定告訴大家自己的故事── 　　少

年的他，困惑於性向甚至多次自殺，在否定中掙扎出自我。憑著對工作的熱情，還有說到做到的毅力，28歲的他當上奧美廣告當紅AE，35歲時更成為超級經紀人，成功將蔡依林、羅志祥、楊丞琳推上天王天后寶座。40歲那年，他與人生摯愛舉辦同志婚禮。當大家都以為，屬於他的故事，將會有個幸福美滿的結局時，他卻在48歲生日前夕，見識到地獄…… 　　這本書，是他歷經一場又一場生命逆襲後的所得。面對生命無可迴避的挫折與別離，他告訴我們，即使無法掌握生活中的各種逆境，但如何「看待」它卻永遠在我的掌控下。當我們遭逢恐懼、壓力、挫折、遺憾、孤獨，我們抗拒、逃離，渾然不知它們都是上天降下的禮物，直到我們體驗領受，心悅誠服，才

終成「禮悟」。 　　期待每一個遭逢命運逆襲，獨自在深夜裡迷航的人，都可以從中找到前進的勇氣。 　　【本書金句摘錄】 　　‧關於恐懼，他說： 　　一個一帆風順的人是不幸的，因為他永遠學不會如何面對恐懼，並且真的懂「愛」。 　　‧關於友誼，他說： 　　當你覺得快要不能呼吸，別獨自承受，別害怕麻煩你的朋友，這一生，你總得知道，誰是你真正的「知己」，而誰其實只是你的「過去」而已。 　　‧關於信念，他說： 　　每個人都是一個品牌，「信念」就是你在市場上的「定位」。當你的「信念」越清楚，「定位」就越清楚，你就越有機會走出一條屬於你自己的路。 　　‧關於謊言，他說： 　　你寧可因為真愛而傷心，也

不要在假裝幸福的面具後面偷偷地流淚。你可以輸，可是你絕對不對愛說謊，因為謊言只會召來更龐大的荒涼跟虛無。 　　‧關於生命，他說： 　　生命中沒有什麼事物是 「錯誤的」，所有的事情都是為了你的生命課題而設計。生命的課題會不斷重複，直到你真的學會為止。 名人推薦 　　aMEI、曲家瑞、角子、陳鎮川、蔡依林、蔡康永 　　──專文推薦 　　一小S、吳青峰、張小燕、陳綺貞、楊丞琳、羅志祥 　　──暖心推薦 　　我是相信靈魂的，所以我知道他們依然用一種美妙的頻率在溝通、依然與日俱增的相愛著對方。── aMEI （張惠妹） 　　當你抽離時，你會看到很多原來你看不見的事……於是你可以選擇面對或逃避，

甚至你有可能找到出口！──小S（徐熙娣） 　　我知道未來的路還很長，但還是想說謝謝你，你的勇氣，謝謝你送給我們這麼珍貴的人生禮悟。──曲家瑞 　　在文字裡，我也隨他，死了幾回，活了幾回。──吳青峰 　　面對上天降下給他的五種負面的情緒：恐懼、壓力、挫折、遺憾、孤獨，他是如何走過那一場場艱鉅的挑戰？──角子 　　人生要到幾歲，才會知道……「我是誰」！事業要成功到何種境界，才能決定……「取捨」！ 看看蔣承縉的禮悟。──張小燕 　　珍惜書中的每一句，就像珍惜從來不是理所當然的每一天。──陳綺貞 　　這本書裡面的他很赤裸、很誠實，他得到的和失去的都是很珍貴的經驗，是很值得閱讀的人生。──陳

鎮川 　　他透過自己的禮悟，幫助我們找到人生的禮物。──楊丞琳 　　在不斷冒險的人生路上，禮悟，就是他珍愛自己的儀式。──蔡依林 　　作者伸出了他滿是刻痕的手，那些刻痕形成了獨一無二的掌紋。願你握住他的手時，也同時感覺到自己的掌紋，是如此獨特，而值得珍惜。──蔡康永 　　人生常常會在一個瞬間裡全變了樣，在這些喜和悲裡我們都要學習怎麼成長，因為都是「禮悟」。──羅志祥 　　※依首字筆畫排序