里長身分公務員的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列必買單品、推薦清單和精選懶人包

文官說法：臺灣地方制度講古

為了解決里長身分公務員的問題，作者劉文仕 這樣論述：

公務員堅守原則、靈活運用的絕佳典範   　　書中十三個故事告訴你 　　法律運用原來這麼靈活 　　公務生活可以這麼有趣 　　地方自治能夠這麼生動   　　依法行政是公務員的基本信條，國家施政的客觀基礎，也曾是所有法制工作者最引以為傲的守則。但由於某些主、客觀因素的拘束，法治形同墮入漫漫長夜。作者特將從事公務三十年實際參與法制建構的經驗，一點一滴刻繪下來，期望能從法治原型的重塑過程，重振法制工作的榮光，讓法治恢復引領國家穩定發展的功能；並藉著故事分享，重燃公務人員的熱情，喚起行政體系的尊榮感覺，復啟社會對文官專業的肯定。 作者簡介 劉文仕 　　現職 　　行政院法規會主任委員 　　學歷 　

　中國文化大學中山學術研究所法學博士 　　經歷 　　內政部參事兼法規會執行秘書、內政部民政司司長、臺北縣政府法制室主任、立法院法制委員會科長、議事組科員、宜蘭縣政府科員、立法委員助理、國家考試典試委員、國家文官學院暨司法官學院講座、中央警察大學法律學研究所、警政學系兼任助理教授、東吳大學法律學系兼任副教授 　　著作 　　《地方制度法釋義》（五南，2016） 　　《情色危機——性交易管理法制新解》（元照，2013） 　　《地方分權改革新趨勢》（晶典文化，2012） 　　《地方制度改造的憲政基礎與問題》（學林，2003） 　　《刑法類推與司法造法》（學林，2001） 　　《地方立法權——體系概

念的再造與詮釋》（學林，2000）    　　公務生涯重要事蹟 　　1997―立法院模範公務人員並任晉見總統代表 　　1999―臺北縣縣政興革傑出績效獎並獲頒獎金18萬元 　　2001―內政部模範公務人員 　　2009―規劃、統籌協調、督導「振興經濟消費券」發放作業，績效厥偉，一次記兩大功 　　2011―主導內政部「因應釋字第666號解釋政策方向暨相關法制作業專案小組」幕僚作業，規劃性交易管理新制，一次記兩大功 　　2012―推行役政行政事務績效卓著，獲頒二等役政獎章 　　2014―推動內政法規業務貢獻卓著，獲頒一等內政專業獎章 推薦序  李伸一 楔子：就是一股天真的傻勁

電火球仔惹毛——地方法制改革 小鄧變矮鄧——權限劃分 墓仔埔也敢去——禁止再授權 小龍女搶親——組織自主權 偷懶的母豬——財政自主權 消失的十公尺——自主立法權 性不性由你——自治事項 3600的小確幸——委辦事項 命根子被掐——依法行政 兩個女人的故事——地方治理 一首兒歌的代價——準直轄市 禁忌——村里民大會 也唱龍千玉的用心——自治監督原則 附錄：九二一「博士的家」法律扶助筆記 推薦序 　　「文采風流舞翰墨，仕途瀟灑上青雲」。這是一九九七年立法院國畫班集體創作、書法名家李仰秀先生揮毫，送給作者的長卷對聯，二十年來隨著職務異動，就一直懸掛在他的辦公室。 　　這對聯不僅充分反映了作者

的書生特質，一方面也道盡了他順遂的仕途。二十八歲高考及格，始逾不惑之年，就一路從地方政府的委任課員、立法院議事組科員、法制委員會科長、臺北縣政府法制室主任，陞至內政部民政司簡任十二職等的司長。就如《新新聞周刊》等許多媒體說的，他的官運真的好得令人羨慕。 　　但是，如果認識作者為人處世的誠懇真摯、研究事理的深入專致與應對疑難的靈活多智，對他屢屢受到長官的慧眼拔擢，其實一點也不意外。 　　認識作者是在一九八五年七月間，但聽過「劉文仕」的名字與事跡，應該是更早一年。作者的夫人郭豫珍（現臺灣高等法院法官），一九八四年大學剛畢業到我律師事務所擔任助理，人長得美麗，氣質極佳又有智慧，許多當事人、富二代

都要我幫忙介紹、牽線，她完全不為所動；作者時在金門服役，戒嚴時期，離島電話不通，只能兩地相思，以郭豫珍的條件，竟然沒發生「兵變」。這中間，很重要的關鍵，就是作者的用心與專致，幾乎每天一封情書，長達一年八個月，超過五百封的情書，把女朋友的心牢牢圈住。 　　提這往事，只是在表彰作者的個性：做什麼像什麼，而且都非常專心投入。 　　當年我發起創辦消費者文教基金會，一九八七年間籌擬民間版《消費者保護法》草案，還是立法院議事組科員的作者就是十二人小組的成員之一，出道不久的他，已展現非常高超的法制功力。我的臺南同鄉、前立法委員洪玉欽當時就曾斷言，劉文仕未來一定會擔任行政院法規會主任委員。洪委員沒看走眼，

作者果然在二○一四年調陞這個簡任十四職等的法制界龍頭；一路「追蹤」「考核」作者發展的洪委員的特助吳百湖先生，還特別提了這段陳年往事。 　　前《台灣日報》記者戴光育曾這樣描述：「從劉文仕的身上，讓人明顯感受到公務人員罕見的專業自信、熱誠。這份自信是來自於他對法治的瞭解、堅持；而他的熱誠，是他那份關懷弱勢權益的心，不斷驅使他使然。」學法、從事法律工作的劉文仕，不像一般法律人性格硬梆梆的，思考方向非常寬廣、彈性，又勤習書畫，常一襲唐裝，擁有古代秀才般的溫文儒雅，《聯合報》記者林全洲、前《民眾日報》記者趙容萱等就給他一個「劉秀才」的封號。話雖如此，作者對任何事都全副精神投入，絕不打馬虎眼。尤其，如前

《中時晚報》記者饒磐安說的：「對政府決策，他點子不少，而且總是主動從法律觀點為政策定位，深得首長倚賴。」 　　前臺北縣縣長蘇貞昌曾多次這樣說：「劉文仕很不簡單，能把冷衙門，炒成熱機關。」一點都不誇張，就如《新新聞周刊》所報導，他在臺北縣政府法制室主任的兩年期間，幾乎每天都有新聞上報，而且難得的是，幾乎都是正面報導。到了中央，在地方制度、中央與地方關係、殯葬改革、政治體制……各個所屬業務，也是新聞不斷。與其本質業務無直接關係的，例如消費券發放、性交易管理新制的建立，更是多次佔據媒體主要版面；尤其，大法官釋字六八九號憲法法庭有關「狗仔跟追條款」的精采辯論，連前總統馬英九都忍不住對劉文仕比出大拇指

，誇說「表現非常傑出」。 　　有時我也很感興趣，在這麼廣泛的觸角下，劉主委到底扮演什麼角色？為什麼各級長官只要遇到什麼疑難雜症，就會把任務交給他？當兩岸猿聲啼不住，劉主委卻都能「輕輕鬆鬆」渡過萬重山，圓滿達成任務，究竟是怎麼辦到的？ 　　當劉主委請我為本書作序，有機會先睹為快，這才領略到，表面上看起來輕輕鬆鬆，其實過程是驚濤駭浪。不過，令人佩服的是，不管事情再怎麼棘手，到他手上，還是能夠羽扇綸巾、談笑用兵。有時會覺得劉主委就像霹靂布袋戲的素還真一樣，「半神半聖亦半仙，全儒全道是全賢；腦中真書藏萬卷，掌握文武半邊天。」 　　我很高興，也很榮幸，能推薦這本書。我覺得這本書可以當成地方制度理論

的生動闡述，也可以作為公務體系活生生的教材。尤其，作者以其親身經歷描繪與高層官員間互動的趣聞軼事，生動有趣、絲絲入扣，讀者可以如同身歷其境般飽嚐窺探「八卦」的快感，更可藉此認識政府決策與執行的流程，領略事務官的存在價值。 　　社會法學家龐德曾指出：「休戚相關、相互合作是法律中一種偉大的價值，而在立法機關的智者中，最令人尊敬的品德，就是互惠。」二十年前，劉主委出版了一本有關「地方立法權」的專書，為其寫序之初，我細細品察劉文仕推動地方法制改革，就有這樣的體會，他始終都堅持如此的信念，無疑地，這是他的理念能被廣為接受的主要原因之一。看完這本傳記式的「奇書」，我更確定，「彼此尊重的互惠」、「建設性的

妥協」、「退步原來是向前」，是他之所以能完成任務的關鍵密碼。 　　這樣的智慧，放在「贏者全拿」的政治生態與心態，也許過度奢求、迂腐，但做為一介事務官，在行政中立的前提下，他仍能秉持這樣的處事精義，輔助政策的周延型塑與落實。他能先後榮膺立法院、內政部模範公務人員、獲頒臺北縣政府「制度興革傑出貢獻獎」，又多次得到公務界非常不易的「一次記兩大功」，憑什麼？這本書也許就提供了部分的答案。   國策顧問 李伸一 二○一七年九月一日 楔子 就是一股天真的傻勁 　　公餘之暇陸續出版了六本書，都離不開「法」與「制度」，從來沒想到「會」寫出本書這樣的題材，更確切地說，從來沒想到「能」寫出這種內容的書。也

許就因個性使然吧，對人、對事始終抱持著一股天真的傻勁。因為天真，什麼事情都抱著單純、輕鬆的心理；因為傻勁，想到就做，總認為沒有完成不了的想法。」   　　一篙撩撥千尺浪 　　「心潮起伏，思緒萬千，分別數十年杳無音信，……憶當年往事如昨，歷歷在目。如今，遙隔天涯，不由一陣心酸！自你走後，兩位老人家思念之情，不堪言狀，經常夢中驚醒，母親為想念你哭乾了眼淚。也不能瞞你，父親兩年前癌症去世，享年八十二歲，他臨終時還哀嘆著說：﹃這一生是見不成你了﹄，思念起來無不令人悲慟！……漫長的數十年，人事滄桑，變化很大，親鄰想念你，諒必你也更想念家鄉及親人。就近族、近親來說，咱父親弟兄三個全都去世，舅家幾位舅父也

都不在了。再說起咱姑家，就叫人更難受，姑母病故，剩下姑父和拾來的一個傻小孩相依為命，不幸，今年他這個傻小孩也害疾病死亡，就剩姑丈無依無靠，景況堪憐！人生朝露，算來咱們親族裡，唯獨母親高壽，今年已八十四歲，身體尚健。畢竟年事已高，再加心心在念於你，精神日漸頹廢，能耐幾許春秋？ 實在令人最感憂心……。」 　　（郭國楹先生一九八五年來自河南省西平縣權寨的家書）   　　一九八五年六月十八日從金門第二士官學校退伍，適立法院從同年七月一日起，開始編列預算補助每位立委得聘公費助理一人（一萬五千元），即應僑選立委謝學賢之聘，擔任其特別助理，七月一日向立法院人事室取得天字第一號公費助理證。） 　　當時，立

法委員尚未配置專屬研究室，問政較用心的委員，如吳延環、冷彭、張子揚、何適、汪漁洋、康寧祥、江鵬堅……等，就在圖書館（現康園餐廳二樓）各據一隅專用；我因經常往圖書館借書、研究，與圖書館管理人員任莉小姐熟識了，也得「通融」地以助理身分常駐圖書館的一張桌子。 　　哥倫比亞大學物理學博士、美式作風的謝學賢委員並不要求朝九晚五天天上班，只約定每星期二、五院會當天見面，提出當日議程所列討論事項的研議成果、發言要旨及專案質詢書面。休會期間，謝委員須回美國僑居地，我就放長假自由進行政策研究。開議前約半個月才再聚會，商討整會期的問政總方向及策略。 　　緣於一九八五年九月間，準岳丈郭國楹在「三通」禁令下，輾轉

從美國親人與亞東關係協會朱定裕先生處，取得由老家河南省西平縣權寨兄長郭國勝寄交的家書，書中親情呼喚，字字血淚，聞之不勝鼻酸。想當初隨政府來臺的英姿少年，都已是髮鬢蒼白的老人，就木有時，卻歸路無期，聞其徹夜難寐、飲泣終宵，能不心酸？既有機會與聞國政，為私盡孝道，特將準岳丈往返家書拿給謝委員看，並建議接下來幾會期主攻開放老兵返鄉探親議題，未讅心犀相通，獲謝委員認同。當時，戒嚴尚未見鬆動，但我們已先嗅到時代演進的氣息，隨即著手擬定策略計畫，先於第一屆第七十六會期就大陸政策議題進行總質詢，點亮初光。 　　準備充足運自來 　　午夜夢迴，有時候也會反問自己，老天爺好像還蠻眷顧我的，這樣的運氣是怎麼來的

？不過就是一封家書，會變成點燃老兵返鄉狂潮的火種；一篇報告，會變成啟動地方法制改革的引擎；一個發想，會變成災建雙方共同終結苦難的基礎。霸氣絕頂的縣長，願意虛心聽取依法行政的道理；縱橫地方的議壇領袖，能夠打開心結化干戈為玉帛；邊緣社會的「土公仔」、妓女，都能為著一個共同的願景坐下來談，一起努力。 　　什麼是運氣？有人說，所謂的運氣就是充足的準備碰上偶然的機運。其實，準備才是最具挑戰的地方；問題是我們並不知道未來會有什麼機運，要如何預作準備？答案在於改變心態。只要夠努力，就可以創造機會或開拓機會的可能性，不必坐等機會上門。 　　公務生涯一路走來，好像一切都能水到渠成，都那麼順理成章。是的，癥結

就在一個「理」字，抱持著只要有「理」什麼都可做好的天真，不管是做人的基本道理，還是行政法上的合理，或人同此心心同此理，所謂「有理行遍天下」，我天真地堅信，出於至誠，互惠互諒，每個人都可嘗試著跟他講理。而只要是為著一個「理」字，就什麼都不排斥的傻勁，放手去做就對了。成之，我幸；不成，也只不過是唐吉軻德的愚勇，何必戚戚。 　　三十餘年公務生涯，接觸或直接處理的事務，何止萬千，其中與地方自治有關的又不知凡幾。因撤銷臺北市長馬英九的里長延任案，被馬家軍揚言封殺的「頭號戰犯」，為什麼行政院長江宜樺仍會不次拔擢？ 　　中央修一個規定，讓地方可以用代金取代綠地，山坡地濫墾濫伐者可以繳錢換公安，並衍生出一

個只重觀光不重人命的輔導計畫。為什麼內政部部長廖了以會三槓行政院？劉兆玄院長為何三退交通部簽呈？又為什麼在莫拉克颱風摧枯拉朽之後，廖部長會無奈仰天三嘆？ 　　當一部《看見臺灣》影片，一夕之間小瑞士「清境農場」變成眾人必去之而後快的危城，內政部長李鴻源「違規未必危險，合法未必安全」的分類處理思維如何形成？策略內涵為何？給了南投縣政府什麼樣的啟發？公民團體提大埔農地徵收行政訴訟案，中央政府被判敗訴，上自副總統、下至內政部次長、地政司長，都摩拳擦掌力主上訴到底，何以內政部長李鴻源於看過一份分析報告後，獨排眾議放棄上訴？行政院長江宜樺又因何也跟著呼應？副總統吳敦義如何被說服放棄上訴？ 　　臺東縣長

吳俊立任用「配偶」鄺麗貞為副縣長，遭內政部撤銷，吳俊立提行政訴訟，於行政訴訟準備庭結束後，因聽到一句善意「規勸」，未幾即撤回訴訟，吳縣長究竟聽到了什麼？ 　　林林總總，還有更多更多親身經歷的個案，都涉及地方制度法的詮釋與運作，也伴隨著我在公務體系的成長與發展。其實都蠻有趣而隱含深刻的法制內涵，一直考慮著、掙扎著，要不要寫下來？ 　　不要寫，因為這只是自己的觀察、認知，事件相關的人物怎麼想？怎麼界定事件的意義？寫出來，會不會太片面、太主觀？ 　　布克哈特（Jacob Burckhardt）所著《義大利文藝復興時期的文化》（The Civilisation of the Renainssan

ce in Italy）一書，對我有很大的啟示，鼓舞著我應該要把這些事件背後的故事寫出來。該書主要是描述，在經過中古世紀千年黑暗時期之後，義大利傑出的藝術家，如何復興了希臘所流傳下來的繪畫、雕塑、建築的光榮成就，創造了文藝復興的璀璨文化。 　　依法行政本是公務員的基本信條，國家施政的客觀基礎，也曾是所有法制工作者最引以為豪的作業守則。但由於某些主、客觀政治環境的拘束，法治形同墜入神權至上的夜夢。我既有幸尸位法制的最高殿堂，在老人痴呆症隨時可能造訪、記憶還未流失的當下，有責任整理手札，將過往經驗，一點一滴刻繪下來，透過一個一個個案，希望有朝一日，後來者回頭省視，還能感受到法治的絲絲生趣與興味。

　　畢卡索說：「裝了框，畫就死了。」這些故事，也許不要急著加框，可以繼續塗抹彩繪；也許可以這時就把它加框，掛在牆上膜拜，或放進博物館典藏。但無論如何，還是希望幾年而後，或有如文藝復興藝術三傑者，能從法治原型的重塑過程，再次振興法制工作的榮光，讓法治重新放回規整國家穩定發展的適當位置。就如陳定南縣長，將法制股辦公室直接設在縣長室旁，以便隨時諮詢、請教；蘇貞昌縣長將法制室的順位，提列於幕僚單位之首，尊重有加。 　　本書所述不過是個人三十年滾滾宦海中的偶然驚奇，也許有點浪漫，但絕對寫實。相信許多的公務界同儕也都有比這更為豐富而精彩的體驗與故事，在當前極度貶抑官僚價值的社會氛圍中，如果能藉著點點

滴滴的分享與共勉，重新點燃公務人員的熱情、喚起行政體系的尊榮感覺，重啟社會對事務專業的肯定，則是不敢奢望的另一層次的卑微期待。

里長身分公務員進入發燒排行的影片

論地方議員虛報公費助理補助費之刑事責任 －以利用職務詐取財物罪為中心

為了解決里長身分公務員的問題，作者張世浩 這樣論述：

摘要我國地方議員依法可聘用公費助理，協助其執行問政工作，且各地方議會依法編列助理補助費支付其薪資，惟助理須有聘用之事實，方得據以申領。近年來，頻傳全國各地發生議員以「人頭助理」詐領助理補助費之事件，因議員具公務員身分，如虛報會涉犯貪污治罪條例之「利用職務上機會詐取財物罪」，而該罪於解釋及適用上，學說及實務之見解，尚未有穩定見解，被告一旦成立或不成立該罪，其所規定刑事責任，天差地別，似有違罪刑法定原則、罪刑明確性原則。又，系爭案件，於罪數認定及共同正犯之沒收未能充分評價，採取更精確判斷標準，褫奪公權一律強制宣告，似有侵害人民受憲法保障的服公職權和職業自由，另量刑上寬嚴不一，有欠合理等均有疑義。

再者，利用職務上機會詐取財物罪，依其立法沿革，為動員戡亂時期臨迄今，其採重刑主義，實務上適用上為「罰得重，卻罰不到」，可思考貪瀆立法改造方向要「從重主義邁向一般預防」，從「罰得重」改成「罰得到」。本研究擬藉由蒐集地方議員之公費助理制度的沿革、相關函釋、作業規範及實際運作情形，參考學者專家所發表的文章、評論、學術研討會以及司法實務相關判決資料，探討地方議員虛報公費助理補助費之刑事責任，並聚焦於「利用職務機會詐取財物罪」為進一步深入分析，了解上開問題所在並釐清相關爭點，並對現行規範不備及闕漏部分提出修法及建議。

這輩子總要冒險一次！：挑戰52場馬拉松的追夢人生

為了解決里長身分公務員的問題，作者崔斯坦•米勒 這樣論述：

五十二星期，四十二國，跑步翻轉了我的人生！ 　　★一個充滿啟發性的故事，一位平凡的男人完成不平凡的壯舉 　　崔斯坦‧米勒與跑步鞋相依為命，在將近一年的時間裡，用跑步穿越四十二個國家，他與牛群一起奔跑、在跳舞節日的人群中穿梭、邁步走過中國的萬里長城和埃及的金字塔，到過最偏遠的海島、最炎熱的沙漠和遇上最寒冷的天氣，他曾被搶劫，被傷口折磨，也有生病和意志消沉的時候，但他最終用雙腳跑過二千三百公里，證明只要你願意，找到起步點，相信你自己，一切都能做到。 　　雖然曾經因為全球金融海嘯的影響而失去工作，失業時，他叫自己不要停下來，並給自己一個艱巨的挑戰，花了一整年的時間遊歷世界各地，每到一個地方就像

馬拉松選手一樣跑步，每天幾乎跑42.2公里(馬拉松的全碼距離)，引來不少追隨者，得到了友誼、溫暖、忠誠和無數的歡笑，也找到了真愛。 　　這是作者生命中最偉大的一年，也是非常獨特的一年，就算擁有全世界的財富，也不可能讓這一年變得更特別。想法變成了冒險﹔冒險變成公益活動﹔活動變成成就。除了付出的努力，他所碰到的人都無私慷慨付出，才造就了他經歷過的一切。 　　每個人在這輩子都該好好冒險一次。而崔斯坦‧米勒，已經體驗過了。 本書特色 　　★以參加馬拉松比賽開啟人生的契機，故事激勵人心 　　★透過五十二場全球馬拉松的親身實證，分享跑步如何改變人生並一窺異國人文風情 　　★暢銷作家褚士瑩、街頭路跑

創辦人胡杰熱血推薦 名人推薦 　　鼓舞人心，也令人愛不釋手！――澳洲領袖報 　　繞著世界跑馬拉松，聽從自己內心熱情的「慢旅行」，能讓一個原本平凡無奇的人，在這過程當中被世界的能量慢慢灌注、充滿，變成一個有故事的人。――褚士瑩 作者簡介 崔斯坦‧米勒（Tristan Miller） 　　崔斯坦‧米勒這輩子換過好幾次職涯領域，他當過酒保和影片製作人，也曾在商業電台負責廣告業務。之後他得到一份很好的工作，到谷歌擔任業務經理，不過全球金融危機爆發後，崔斯坦所屬的分公司被迫關閉。他決定掌控自己的未來，拿生命做賭注，跑遍全世界。這把賭贏了，崔斯坦開創全新的事業，成為激勵人心的演說家。他和未婚妻

蕾貝卡住在墨爾本，有機會的話仍會到世界各地跑步。 譯者簡介 嚴麗娟 　　台大外文系畢業，英國倫敦大學語言學碩士。現任職科技業，兼職翻譯。譯有《懶美人瑜伽》、《機車英倫情人的台灣生活》（以上均由健行文化出版）、《新世紀福爾摩斯檔案簿》等書。 作者的話   燃燒的荊棘 1 蘇黎世馬拉松 瑞士蘇黎世 2 提比利亞國際馬拉松 以色列提比利亞   3 孟買馬拉松 印度孟買 4 杜拜馬拉松 阿拉伯聯合大公國，杜拜 5 大加納利島馬拉松 西班牙拉斯帕爾瑪斯，加納利群島   6 馬拉喀什國際馬拉松 摩洛哥馬拉喀什 7 約翰內斯巴德溫泉馬拉松 德國巴德菲辛格 8 埃及國際馬拉松 埃及路克

索 9 維洛那馬拉松 義大利維洛那 10 東京馬拉松 日本東京 11 納帕谷馬拉松 美國加州納帕谷 12 賽普勒斯馬拉松 賽普勒斯帕佛斯 13 羅馬馬拉松 義大利羅馬 14 布拉提斯拉瓦馬拉松 斯洛伐克布拉提斯拉瓦 15 兩洋馬拉松 南非開普敦 16 巴黎國際馬拉松 法國巴黎 17 波士頓馬拉松 美國波士頓 18 倫敦馬拉松 英國倫敦 19 貝爾法斯特 北愛爾蘭貝爾法斯特 20 布拉格國際馬拉松 捷克布拉格 21 長城馬拉松 中國天津 22 吉佳利國際和平馬拉松 盧安達吉佳利 23 凱斯特海伊馬拉松 匈牙利凱斯特海伊 24 復活島馬拉松 智利復活島 25 國旗日馬拉松 阿根廷羅薩利歐 26 白

夜馬拉松 俄羅斯聖彼得堡 27 海岸馬拉松 瑞典克里斯蒂安努珀爾 28 策馬特馬拉松 瑞典策馬特 29 文塔索馬拉松 義大利布薩納 30 蒙古曙光暮色越野長跑 蒙古庫蘇古爾湖 31 西伯利亞國際馬拉松 俄羅斯鄂木斯克 32 赫爾辛基馬拉松 芬蘭赫爾辛基 33 雷克雅維克馬拉松 冰島雷克雅維克 34 斯塔萬格馬拉松 挪威斯塔萬格 35 博恩霍爾姆馬拉松 丹麥博恩霍爾姆 36 蒙特婁國際馬拉松 加拿大蒙特婁 37 梅鐸馬拉松 法國梅鐸 38 瓦豪馬拉松 奧地利瓦豪 39 柏林馬拉松 德國柏林 40 尼斯湖馬拉松 蘇格蘭尼斯湖 41 芝加哥馬拉松 美國芝加哥 42 伊斯坦堡歐亞馬拉松 土耳其伊斯坦堡

43 盧比安納馬拉松 斯洛維尼亞盧比安納 44 雅典經典馬拉松 希臘雅典 45 紐約市馬拉松 美國紐約市 46 聖安東尼奧搖滾馬拉松 美國德州聖安東尼奧 47 瑪拉巴娜馬拉松 古巴哈瓦那 48 葡爺貝拉馬拉松 墨西哥葡爺貝拉 49 雷鬼馬拉松 牙買加內格里爾 50 開曼群島馬拉松 大開曼島喬治城 51 南極馬拉松 南極洲愛國者丘 52 墨爾本馬拉松 澳洲墨爾本 後記 推薦序 跑步，讓平凡的我們變成有故事的人                               褚士瑩 　　當川內優輝拿下二O一一年東京馬拉松賽，以2:08:37秒的優異成績獲得總名次第三名，取得世界田徑錦標賽日本

代表隊選手資格時，不是因為他年輕（當時二十四歲），也不是因為衝過終點後氣力耗盡昏倒在地的戲劇性，也不是他符合高富帥的任何一個條件，他之所以從那一刻開始吸引了全世界的目光，出現各報頭版版面，在於他只是一個業餘的「市民跑者」。 　　川內雖然從小跑步，但是因為學習院大學時代的田徑表現不突出，所以畢業以後並沒有被選入附屬於企業之下的田徑隊「實業團」擔任職業選手，但是這並沒有改變他對於跑步的熱愛，所以進了埼玉縣市政廳，當一個普通的公務員，服務於春日部進修學校，跟大多上班族一樣一週工作五天，每天工作八到九個鐘頭，因為工作之餘的時間不多，所以每個月的訓練量只有六百公里，是職業選手的一半左右。用自己的薪水過

生活，但是他還繼續跑步，自掏腰包支付所有訓練費用，每年在田徑訓練上的費用就要花掉將近一百萬日圓，所以要特別小心不要受傷，比賽也都必須請事假參加。但是他相信有多少時間、多少資源，就做多少事，重點是找到適合自己的方法，然後全力以赴，因此即使一鳴驚人，這些年來他還是堅持做為市民跑者的業餘身分，打從心底喜歡跑步，繼續當一個享受田徑真正樂趣的人。 　　川內對於跑步的熱情和追求，本身就是一場生命的壯遊，只是這個壯遊，會帶他認識其他擁有同樣熱情跟追求的人，一起到各式各樣的遠方去旅行。 　　我的生活周邊，也充滿這樣的跑者，因為跑步而在世界壯遊著，他們是我在台北的出版社的編輯，是到緬甸北方農場服務的志工，是

跟我一起去日本富士山騎自行車耐力賽的企業隊友，換句話說，都是跟你我一樣的普通人，但他們的旅行，幾乎都是圍繞世界各地的馬拉松賽事，雖然我自己不是一個跑者，但我發現我所認識每個跑步跑到國外的人，從來沒有任何一個我不喜歡的。 　　長期喜歡體育的人，有一種紀律跟公平的性格。 　　長期喜歡旅行的人，有隨和的態度跟開放的心胸。 　　喜歡跑步而一路跑到國外去的，似乎兩種優點兼具。 　　澳洲業務員崔斯坦‧米勒（Tristan Miller），在全球金融海嘯期間被谷歌裁員以後，沒有什麼運動神經的他開始跑步，後來二零一零年，他用這一整年五十二星期，去了四十二個國家跑馬拉松，每天跑四十二點二公里，盡量去不同的國

家參加比賽，這樣簡單的原則，讓他從一個失業的平凡上班族，變成了一個有故事的人，後來出版這本書後，甚至開始新的職涯，成為激勵人心的演說家，到處說自己如何用跑步來翻轉人生的故事。 　　跟著熱情「慢旅行」，不見得一定要跑馬拉松，當然也可以徒步（Trekking）或是騎自行車，但共同點是憑藉自己的體力進行「慢旅行」。 　　無論是牽著馬匹沿著美國大峽谷谷底徒步旅行，或是拄著登山杖、揹著露營裝備爬司馬台攀登未修補的野長城，去聖雅各城走完朝聖之路，還是繞著世界跑馬拉松，聽從自己內心熱情的「慢旅行」，能讓一個原本平凡無奇的人，在這過程當中被世界的能量慢慢灌注、充滿，變成一個有故事的人。 燃燒的荊棘  我

不特別……我要先聲明這一點。我充滿熱誠，偶爾能引人發笑，不過我就是很平凡。我不是天生的領袖，但不會盲目跟隨別人的腳步。可能有點自以為是，但是不狂妄。我一喝酒就喝太多，有時間的時候也會想太多。 我的運動神經不特別發達。三歲的時候父母離異，沒有父親能隨時陪我們打球。我有兩個姊姊，瑞貝嘉和艾莉克絲，還有比我大一歲的哥哥克里斯。繼父吉姆喜歡摩托車，也影響了我們，但他不怎麼喜歡運動。克里斯自己學會了踢球和打板球，技術還算過得去，可以跟同學玩。我呢，不討厭運動；但我坦承我的運動神經不好。在團隊運動中，你要能預期走勢，感覺到球會跑到哪裡去。我沒有這些技能。我只看得到下一步，所以我不能規劃好我的動作來配合其他

球員。我還是會跟大家一起玩，可是我無法沉浸其中。 但我能跑。我記得十三四歲的時候在學校裡贏過的幾場跑步比賽，最後一百五十公尺是我的最愛。我會等到最後一個轉彎的地方，一口氣奔向終點，從第三四名衝到最前面。踩著沉重腳步經過最前面那個人身邊時，我會聽到他嘆息放棄，知道我十拿九穩了。 年紀大了，速度也慢下來。我通常能跑到前十名，不過比賽的人也不多──事實上，競爭不怎麼激烈。我落後贏的人一大截。 我沒那麼伶俐。我覺得自己算聰明，智商還行，思考符合理性，不過在中學或大學，我都不算特別突出。我上的學校確實是維多利亞數一數二的男校，說不定身邊這些聰明人把我比下去了。 我發現自己偏向水平思考。碰到問題時，我會開

始繞圈圈，而不選擇直接解決問題。我會浪費時間去想清楚過程或事情背後的理由。比方說，吸塵器壞了，我會拆開來修理，不會買一台新的。在修理過程中可能造成更嚴重的損害，但我喜歡動手或找到解決方法的感覺。說不定，我就是個小氣鬼罷了。 別人說我做不到的時候，我會很生氣。我做事的方法常有點偏離正道，但我想先知道可不可行，而不是先聽別人的意見。多年來，這個特質（和其他人格特質）帶給我不少麻煩，雖然我相信一定有幾個人覺得我很可愛，但大多數人應該都覺得我很煩。

余陳月瑛的從政生涯與戰後臺灣民主運動

為了解決里長身分公務員的問題，作者陳品伶 這樣論述：

余陳月瑛是高雄黑派的接班人，亦是臺灣第一位女縣長。其在臺灣政壇活躍三十餘年，期間以無黨籍身分連任四屆省議員後，成為全省首位民選女縣長，隨後又以民進黨黨員連任，開啟高雄縣首次政黨輪替，被譽為「臺灣鐵娘子」、「高雄媽祖婆」，在高雄縣締造紮實的群眾基礎與深遠的影響力，為民進黨勢力進入南部奠下重要的基礎；是民進黨早期女性參政人物典範，象徵著一個時代女性參政者之縮影。 本文旨在從余陳月瑛的政治生涯探究其對戰後臺灣民主發展之作用。1963年余陳步入政壇後成為推動民主政治運行的力量之一。在其省議員生涯中，與黨外人士聯合質詢，形成議會內「黨外十三人」的勢力，維繫著余家在高雄縣政壇之地位，為日

後黨外勢力進入南臺灣奠基。在余登發案爆發時，與黨外陣營密切合作，成為橋頭遊行發動的關鍵人物，亦是余家政治命脈與高雄黨外勢力得以續存的關鍵。隨後受黨外徵召參選高雄縣縣長選舉，任內實踐「以民為主」的施政理念，政績受高雄縣民肯定，使余家班成為其時臺灣廣為人知的政治家族，亦為1990年代民進黨在南部的重要執政象徵。