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島嶼上的飯桌：大蛤飯、木瓜粄、柴把湯、老酒麵線…讓我們走進阿公阿嬤說不完的時代記憶。

為了解決阿聰師的小芋仔的問題，作者島嶼上的飯桌 這樣論述：

＼時代有時代的故事，而他們正在島嶼飄香／   將回憶倒進鍋裡熬煮，用閱歷好好燜燉一番， 再將這些美味的故事盛盤， 端上桌的，是阿公、阿嬤們那篳路藍縷的歲月， 道出的點點滴滴，更是浮現豐沛情感的色香味俱全。   　　一群隔代教養的八年級生，一份想留住即將失傳的手路菜與長輩生命故事的初心， 　　以「吃頓飯」開啟青、銀兩世代的溝通橋梁， 　　歷時三年，完成這本臺灣首部集結百齡智慧，獻給時代記憶的食譜， 　　五十篇人生故事，五十道家傳料理， 　　尋訪全臺各縣市及澎湖、金門、馬祖、綠島、小琉球、蘭嶼， 　　原來每個人家裡最

熟悉的身影， 　　就是承載臺灣歷史的活字典。   　　．海軍艦長思念的眷村麵，傳承四世代的美味。 　　．清明大蛤飯，澎湖老一輩才吃得懂箇中感動。 　　．可以吃的金條，藏著那年逃難來臺的祕史。 　　．古老環保餐具，盛著噶瑪蘭族百年黯黑料理 。 　　．捷運站養鴨？魔法阿嬤帶你一窺士林的變化。 　　．達悟人與山嚴謹的共生哲學，只有大海知道。 　　．北漂的高雄洪金寶，手起刀落間燒出好野味。 　　．美濃客家媽媽的木瓜粄，剛剛好的笠山滋味。 　　．一把刀、一把鹽，醃住賽夏族的祖傳料理。 　　．鎮村之寶繁華阿嬤，

用龍葵粥熬大兒孫們。 　　．悲情城市的庶民日常，被一碗碗的麵茶暖化。 　　．日式宿舍裡流傳的桂圓麻油雞，能拯救身高？    　　《島嶼上的飯桌》在餐桌上開啟一場世代間的交流， 　　看見柴米油鹽背後，庶民文化與時代洪流密不可分的情感， 　　讓家常菜的滋味不止是流逝的日常。   專文推薦   　　宋文琪 | 社會福祉及社會企業公益信託循環基金創辦人   名人推薦   　　王振宇 | 桂冠實業營銷副總經理 　　高琹雯Liz｜Taster 美食加創辦人 　　番紅花 | 飲食生活作家

　　（依姓名筆畫排序）

阿聰師的小芋仔進入發燒排行的影片

靜心對ADHD學童行為表現改善之行動研究

為了解決阿聰師的小芋仔的問題，作者張鈺湞 這樣論述：

本研究是採用行動研究的方式，探討如何透過靜心協助ADHD學童降低衝動/過動的行為，改善人際關係。研究者綜合觀察記錄、現場錄影(錄音)、學童訪談、協同夥伴的觀察和省思札記等多方面的資料回饋，得到以下結論：一、「觀呼吸、觀肚起伏、如意形線畫、如意瑜珈、單腳如意瑜珈」對ADHD童學比較適切。每個學童的特質不同，依據學童的不同需求做適當的靜心活動調整，以調配出個人的專有靜心模式，達到較佳的效果。二、學童可以透過自己喜愛的靜心方式，穩定當下衝動的情緒，在情緒較穩定情況下有利於彼此的溝通。三、靜心對學童在某些衝動/過動行為上有部分協助。學童經由靜心讓情緒維持穩定，減少抱怨次數、願意遵守規範，用語言表達自

我情緒感受，讓他人理解。四、靜心對學童在人際關係上有改善。學童能展現出同理心，能接受同儕的幫忙。另一方面也學會關心他人，增加與同儕互動合作的機會。五、學童的注意力較短暫，多樣性的靜心能吸引學童的專注力。在練習過程中，需要留意學童的當下的情緒和對靜心的反應，才能適時切換適當的靜心，協助他們達到靜心的成效。