12時辰經絡的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列必買單品、推薦清單和精選懶人包

袪痰濕瘦身法：吳明珠中醫博士的100道湯、粥、茶、餐、藥浴調理X經絡按摩消脂書

為了解決12時辰經絡的問題，作者吳明珠 這樣論述：

　　★中醫教你認識體質，如何排濕按摩，吃得對，按得好，打通經絡輕鬆瘦，跟痰濕肥胖說掰掰！ 　　★根據中醫基礎理論與經絡學說，先認識自己的體質，選擇正確的經絡保健法、穴位按摩、搭配飲食調養，內外兼修，結合各種肥胖的症狀與特點，治本求源，排痰濕效果快 　　★100種祛濕好食材，100道湯、粥、茶、餐、藥浴調理，5型體質、5日袪濕藥膳，10個按摩穴位 　　你常吃生冷、甜膩、辛辣、油炸食品？長期生活在濕熱或濕寒的環境？額頭、鼻子、頭髮常泛油光、眼瞼微腫？容易流汗，腹部肥滿鬆軟，常渾身黏膩？早晨起床覺得特別疲勞、頭發昏，打不起精神，頭重如裹、渾身困重？舌淡胖大，潤有齒痕，或舌苔

白膩、或粗糙而厚、發黃發膩？那麼你可能屬於痰濕體質。 　　中醫常說痰濕肥胖與虛胖，排出體內的痰濕，則體態輕盈結實，人就有朝氣。本書介紹5種肥胖證型，並依照每個人不同的體質，提出中醫解方及日常祛濕養生法，讓痰濕遠離你。而吳明珠博士也以其多年行醫的經驗，從其門診實例，對症幫你解答各種疑惑。 　　中醫的藥食同源理論在「痰濕」這個主題更是發揮得淋漓盡致，本書介紹了100種祛濕的好食材和藥材，以及100道排寒袪濕的湯、粥、茶、餐，以及藥浴調理，從平日飲食就能保養，輕鬆吃，健康瘦。吳醫師更針對5種不同體質的人，設計出5日袪濕藥膳。 　　為了增強平日保養的療效，本書特別圖解經絡消脂穴位，教你按摩排痰濕

，以及12時辰經絡養生法。不論是食療或按摩，你都能找到最適合自己的排濕瘦身方法。 清爽推薦 　　吳淡如 作家 　　張雅芳 樂活有方節目主持人 　　楊月娥 健康有方主持人 　　鄭凱云 知名主播健康2.0主持人

12時辰經絡進入發燒排行的影片

中高齡婦女腹部經絡按摩認知、按摩成效與滿意度之研究

為了解決12時辰經絡的問題，作者涂絹綺 這樣論述：

中文摘要本研究旨在探討中高齡婦女「腹部經絡按摩認知」、「腹部經絡按摩成效」與「滿意度」之研究。本研究係採用問卷調查法，以大臺北地區年滿 45-65歲之中高齡婦女為研究對象，共發放400份問卷，回收問卷為400份，有效問卷為386份，有效回收率96.5%。所使用之問卷測量工具包括「人口背景資料」（8題）、「腹部經絡按摩認知量表」（13題）、「腹部經絡按摩成效量表」（12題）及「滿意度量表」（8題），共41題。本研究使用描述性統計、單因子變異數分析、皮爾森積差相關分析及多元迴歸分析等統計方法進行分析。研究結果如下：（一）中高齡婦女的腹部經絡按摩認知、腹部經絡按摩成效與滿意度狀態良好，皆屬中上程度

。（二）中高齡婦女之腹部經絡按摩認知會因「每次按摩腹部時間」不同而有顯著差異。（三）中高齡婦女之腹部經絡按摩成效會因「職業」、「每次按摩腹部時間」、「按摩腹部的頻率」不同而有顯著差異。（四）中高齡婦女之滿意度會因「每次按摩腹部時間」、「按摩腹部的頻率」不同而有顯著差異。（五）中高齡婦女的腹部經絡按摩認知、腹部經絡按摩成效與滿意度，三者之間皆有顯著正相關。（六）中高齡婦女腹部經絡按摩認知與腹部經絡按摩成效對滿意度具有預測力。依據本研究結果提出建議：提供中高齡婦女者、社區居家、政府機關及後續研究者。

掌握身體語言，破解身體密碼：以身體側寫術善用身體功能、提升工作能力，同時擁有成功與健康(二版)

為了解決12時辰經絡的問題，作者自凝心平 這樣論述：

　　想找一份讓自己潛力大爆發的工作？ 　　想釐清自己在工作崗位上的角色定位？ 　　希望與同事間的相處更融洽？ 　　傑出日本身體心理學家自凝心平告訴你，只要了解自己的身體語言（身體側寫），就能解開密碼，掌握工作效率、人際關係、自我潛能與健康管理！ 　　 　　身心交瘁，工作當然做不好 　　「科技業過牢壓力大，三個月痛失五位菁英」最近職場問題頻傳，憾事接二連三發生，使得職場健康管理備受矚目。 　　一直以來，對諸多專注投入工作的人來說，工作與健康一個是魚、一個是熊掌，怎麼樣都無法兼得。礙於現實壓力，很多人只好當起鴕鳥，把健康問題拋諸腦後，在工作上全心全意衝刺，以求好表現。 　　但是

，你知道嗎？其實職場表現、健康可以不是兩條永遠無法交會的平行線，魚與熊掌是有可能兼得的！本書作者－自凝心平將告訴你，如何解讀自己的身體語言，從各種習慣動作中，了解自己的個性、思考風格以及易感的臟器，從中挖掘出自己的潛力，得知健康（臟器）的保健重點。如此，就能避免過勞、不怕壓力、病魔近身，同時還能發揮驚人工作效率。 　　 　　6大輕鬆有趣的DIY測驗，立即找到自己的問題 　　你知道許多無意識的動作，其實就是我們性格特質的反射嗎？不只這樣，這些動作還能提醒我們健康問題呢！為了讓我們能深入自己的潛意識層面，了解自己的特質，作者將２０年實務經驗歸納分析，得出以下結果： 　　從「雙手十指交握時哪隻大拇指

在上」，看出你下決定的速度 　　從「雙手抱胸時，哪隻手臂在上」，看出你的思考模式 　　從「翹腳時，哪隻腳在上」，看出你的目前的心態 　　從「呼吸的順暢度」，看出你該如何發揮能力 　　 　　在對的時間，做恰當的事，就能提高「運氣」，讓工作更順暢 　　3:00-5:00「肺臟」時段：啟動身體的一日開關 　　5:00-7:00「大腸」時段：厲害的人講究如何「起床」 　　7:00-9:00「胃臟」時段：明確掌握一日之計 　　9:00-11:00「脾臟、胰臟」時段：別急於下判斷，疑惑時別忘下結論 　　11:00-13:00「心臟」時段：重視見面與談話的對象 　　13:00-15:00「小腸」時段：表現你

的專業特質 　　15:00-17:00「膀胱」」時段：工作態度正確，該做的事按部就班進行 　　17:00-19:00「腎臟」時段：厲害的人利用這段時間進行整頓作業 　　19:00-21:00「心包經（血液循環系統）」：調節溫度、解除人際關係壓力 　　21:00-23:00「三焦經（淋巴循環系統）」：解除一日壓力的時段 　　23:00-1:00「膽囊」時段：入睡並拒絕酒精的誘惑 　　1:00-3:00「肝臟」時段：養肝除了熟睡別無他法 　　 　　（原書名：來自賈伯斯的啟示） 　　 本書特色     　　 　　最新成功哲學－關注你的身體，喚醒潛藏才能 　　作者綜合東洋醫學（中醫學）、觀相術、蓋倫的

四體液學說、史戴納的氣質論、克雷奇曼的體型氣質論、腦內神經傳遞物質學等古今東西方的身體觀察與心理學研究，歸納出如何自身體的習慣判斷性格特質與才華傾向，讓身體側寫成為善用身體功能、提升工作能力的好工具，只要懂得其中的道裡你就可以不知疲累、不怕壓力、病魔不近身、發揮驚人的工作表效率。 　　 　　６測驗，人人都能輕易讀懂自己與別人 　　利用「雙手十指交握時哪隻大拇指在上」測驗，看出你下決定的速度；利用「雙手抱胸時，哪隻手臂在上」測驗，看出你的思考模式；利用「翹腳時，哪隻腳在上」，看出你的目前的心態；利用「眼珠子容易往哪邊轉動」，看出你的疲勞模式；利用從「呼吸的順暢度」，看出你該如何發揮能力；利用「身

體的傾斜習慣」，看出適合你的飲食方式。就算沒學過心理學、沒修過行為分析，你也能擁有一雙火眼金星，一眼看懂自己和別人的身體語言。 　　 　　４大工作特質分析，截長補短，走出職場撞牆期，逆轉工作表現 　　利用「十指交握」和「雙手抱胸」測驗結果，交叉分析得出四種身體側寫中常見的工作特質類型。有了這些分析，你不僅能重新認識自己，了解自己的特質、優缺點，還能從中找出自己的強項，分析出自己工作的方向，解決工作危機，不再茫茫然，立即找到自己職場一片天。 　　 　　１２經絡臟器時間，對的時間做對的事，工作、生活、健康都對了 　　書中條列中醫12時辰經絡活用重點，不僅讓大家能在對著時間做對的事，讓工作中多點運氣

，職場能有更好表現，同時依循著12經絡活用重點，讀者們也能做到完全健康管理，讓體能維持在最佳狀態。有了健康的身體做基礎，我們才有本錢追求更好的工作表現與生活品質。

美容創業於經絡芳療傳銷之服務開發設計

為了解決12時辰經絡的問題，作者蘇秀娥 這樣論述：

本論文基於研究者本身傳銷創業經驗歷程，將自身從業經絡芳療傳銷之服務開發歷程的觀察、修正與發現，進行服務設計歷程實踐與研究。研究者由於身為美容創業者，又同時參與多層次傳銷機構之輔導增員工作，以多年協助女性創業於傳銷市場，繼而形構經絡芳療傳銷之經營，而於本文回推相關文獻、以及彙整研究方法，進行芳療行銷相關文獻探討；兼由實務行動研究，定義焦點團體進行訪談，論證完成本文。本研究實踐多層次傳銷策略，並謀合關係行銷理論，以經絡芳療服務設計於增員流程循環中，完成本文所欲建構美容經絡芳療傳銷於顧客服務開發之模式；本文研究目的：（1）理解美容芳療業界傳銷概況與關係行銷；（2）藉研究者傳銷實務經驗、推論於傳銷產

品、顧客、創業相佐之服務流程；（3）從上述兩點達成本研究最終建構增員與企業責任價值，其模式之服務設計路徑。本文實務研究結果：美容經絡芳療之多層次傳銷，得藉體驗行銷作為顧客服務設計開發之起點，於屢次增強關係中逐步強健開發模式，並能藉輔導創業，循環提升顧客關係，達成多層次行銷增員。依此循環模式路徑之應用設計，利於美容創業增員於多層次傳銷行業。本文提出美容傳銷模式論述，並期供未來開發經絡芳療服務設計再創新之參用。