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2020教師節禮物的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦廖歆迪寫的 減法訓練 減去不適合的方式 科學化高效體能訓練 和停雲的 黃昏的初戀：我遇見賽斯心法都 可以從中找到所需的評價。
另外網站EDM教師節送什麼禮物? - 禮品世界也說明：還記得那位你最敬愛的老師嗎? 是否想要送什麼給您的老師一份感謝的禮物，2020教師節要到了，送老師禮物推薦人氣商品幫您準備了多款教師節送禮好商品，送一份禮物代表您 ...
這兩本書分別來自莫克文化 和白象文化所出版 。
國立清華大學 教育心理與諮商學系教育心理與諮商碩士在職專班 曾文志所指導 江惠瑜的 從創作中傾聽生命的復原力之自我敘說 （2021），提出2020教師節禮物關鍵因素是什麼，來自於職場冷暴力、正念、藝術療癒、復原力。
最後網站教師節禮物作文200字則補充：教師節禮物 作文200字寫作分析：明天就是教師節了，我很想送給老師一份禮物。可是送什麼才能表達我對老師的崇敬和感激之情呢？我決定送老師一張賀卡，我要自己動手做。
減法訓練 減去不適合的方式 科學化高效體能訓練
為了解決2020教師節禮物 的問題，作者廖歆迪 這樣論述：
喜歡「運動」到認真「訓練」，有多少似是而非的想法？ 科學化訓練產出的數據，就能轉換、提升訓練效益？ 擅長健身器材操作，就能達到好的訓練？ 「訓練」不只是肢體的運動，認識與理解訓練內涵才是關鍵—— 好的訓練設計往往不在於「我要練什麼」，而是在於決定「我先不要練什麼」！! 在訓練上，沒有最好的方法，只有最適合你的方法。 本書從國外眾多運動科學研究開始，結合作者廖歆迪自身多年實際訓練運動員的寶貴經驗，帶你了解如何減去不適合的方式，達成科學化高效體能訓練。書中還邀請各類專項運動專家一同審訂：讓你學會健身、攀岩、自行車、跑步和技擊等5大熱門專項體能訓練技巧與應用指引。
無論你是體能訓練的初學者，或是經驗豐富的運動員、教練，都能透過本書深入淺出的圖表與文字內容，領略出不同的訓練方式和技巧；打破傳統運動方式的迷思，幫助自己找到最是適合、精準的訓練方法，讓運動訓練更有成效。 ■本書特色 1.以實證突破傳統訓練框架 透過了解訓練的意義，與市面上眾多衝突訓練方式的認知，快速的了解「精準訓練」的概念與邏輯。 2.分析體能三大元素與訓練的關聯 運用國內外研究與分析報表，解說體能三大元素與訓練成效之間的關聯性，讓 你了解「力量訓練」、「速度訓練」與「耐力訓練」的定義與重要概念。 3. 剖析運動專項性的需求 帶你了解運動專項的定義與基礎體能和專
項體能的差異，並了解週期性訓練理論與課表的設定技巧，讓專項運動的訓練能更加的有效率。 4.常見的專項運動訓練與應用 無論是專業運動員、教練或是一般運動愛好者，都能透過不同運動專項概念，了解該如何設定方向、破解迷思與改變觀念。 5.專章內容獲得專業審訂、推薦 【CHAPTER 08攀岩專項應用】攀岩專業定線員．宋子然 擁有15年運動攀登資歷的專業定線員，任職於國內頗負盛名的「原岩」攀岩 館，負責私人課程教學與定線工作。喜歡鑽研高品質的路線與動作之設計，希望能讓各種不同程度的攀岩者都能在這項運動中獲得滿足。 ‧生涯最佳成績：兩度國內賽甲組冠軍、2016香港 Just
Climb Cup 公開組第四 【CHAPTER 09自行車專項應用】公路車奧運選手．黃亭茵 里約奧運選手，台灣史上首位受歐洲女子職業車隊（2016 Servetto Footon）青 睞、加盟旅外的自行車運動員。曾參與女子「環義大利多日賽」與「環法蘭德斯」等頂級公路賽事，現職楠梓高中自由車隊教練。 ‧生涯最佳成績：2016環崇明島總排第二（兩度單站冠軍）、亞洲場地錦標賽 生涯總計八金、全國運動會生涯總計七金、全國錦標賽公路個人計時八連霸 【CHAPTER 10跑步專項應用】田徑中長距選手．李奇儒 中長跑愛好者，曾獲2021年全運會5000公尺冠軍，是國內少
數從國中、高中、 大專到社會人士階段，都持續在最高層級賽是奪金的田徑中長距離選手，以打破全國紀錄為最終目標的奇人。 ‧生涯最佳成績：3000公尺障礙8分53秒76 (歷年第三)、1500公尺3分51秒 29 (歷年第十) 【CHAPTER 11技擊類專項應用】綜合格鬥選手．仁飄零 本名 Emmanuel Mbondo，擁有喀麥隆血統的瑞士籍綜合格鬥好手，肩負能源工程師/綜藝節目明星 （藝名：麻努）擁有格鬥技教官與裁判等多重身份，並曾遠赴中國修習詠春與陳式太極等傳統武術。職業生涯戰績三勝一負。 ‧專長項目：泰拳/柔道/桑搏/角力 《減法訓練》不是一個新的訓練
學派，而是要傳達一個運動訓練的重要觀念。 好比人體的「專項適應」就像你越常載貨、引擎的扭力就變越大；越常跑長途，每公里的油耗就越低；越常開去賽車場衝刺、殺彎，剎車底盤和懸吊就越強化。 所以訓練不該像是計程車的開法（每天累積大量里程，走走停停、高速低速隨機分布，載重量也因乘客人數而經常變換），反而要如同電影「賽道狂人」裡面那種打造高性能跑車的講究！ 計程車開多了並不會變成跑車；同理，如果你整天漫無目標地瞎練，就算累積了很多訓練量，也不會因此成為高層級的運動員。因此，你除了要知道哪些訓練對自己有幫助，更需要知道哪些訓練必須要先「減掉」！ ■好評熱情推薦（按姓名筆劃排
序） 復健科醫師 卓彥廷 世界棒球12強中華隊體能教練 林衛宣 UFC Gym Taiwan 負責人 吳怡翰 自由教練暨物理治療師 李永逸 台灣登山王及極限鐵人冠軍 范永奕 KFCS總教練 徐國峰 國立體育大學教練研究所所長 湯文慈 「吃老不認老」粉專板主 葉偉明 動一動 博威運動科技 總編輯 鄭匡寓
從創作中傾聽生命的復原力之自我敘說
為了解決2020教師節禮物 的問題，作者江惠瑜 這樣論述：
本研究以「敘事探究」輔以藝術療癒的自我敘說為主要的研究方法。研究進行的主要目的有三：一為，瞭解職場挫折與冷暴力對研究者造成的影響；二為，研究正念融入藝術創作歷程對研究者的療癒經驗；三為，分析正念融入藝術創作及回饋社會的歷程對研究者生命意義的轉化。在沒有目的投入工作的自己，經歷了「心靈的死亡」。忘了好好傾聽與照顧內心深處那個真實的自己，忘了好好愛自己，導致身、心、靈幾乎失衡的狀態，連給出去的愛都是沒有力量的。在職場上釋出的善意，不是被刻意忽略就是被惡意扭曲；以及在傳統華人及原生家庭所教導「以和為貴」，「吃虧就是占便宜」等觀念的影響下，自己只能選擇忍氣吞聲。每一次失落的撞擊，都讓自己的情緒陷落在
黑暗之中，沒有出口，常容易有「自動化」的想法，也因此造成許多夫妻問題、親子問題，甚至感受不到自己的價值。滿腔熱血的自己和失落無助的自己不斷地在拉扯，更因此，讓自己在討好與失落的迴圈裡不斷的轉呀轉，轉不出痛苦的感受。這些都讓自己覺得自己更自卑，情緒沒有出口的憋屈，讓自己覺得沒有人懂自己，更不配擁有愛。人若被看見了、被欣賞了，就擁有了美好的資源經驗（黃士鈞，2012）。透過研究，研究者深切體悟，這個看見與欣賞，可以是自己給予自己。在遇見敘事治療與找回自己熱愛並遺忘許久的繪畫創作，和將正念及進一步深入接觸的阿德勒學說融入創作與生活之中，並藉此從記憶裡，重新看待事件帶給自己的影響與其意義，也藉著創作的
作品與自已對話，從中擁抱自己，看見自己的我能感，給自己鼓勵，賦予自己勇氣改變及學著找到自己的復原力，做到自我疼惜，接納如其所是的自己，並藉著此研究，更了解自己及與從前在職場冷暴力下的自己和解。雖然，冷暴力依然存在，身心安頓後的研究者，不再徬徨無助，可以重新投入更有意義的工作範疇，如帶領讀書會、帶領親師諮詢成長團體及參與生命教育種子培訓，更有系統地將生命教育融入藝文課程等。也藉此，用更正向的力量及感恩的心學習活在當下。希冀研究歷程中的發現與覺察反思、建議，能提供跟自己有類似遭遇或有興趣進一步研究藝術療癒的果效及職場冷暴力對一個人的影響者參考探究。
黃昏的初戀：我遇見賽斯心法
為了解決2020教師節禮物 的問題，作者停雲 這樣論述：
從及笄少女到花甲婦人，以Line重新接起的漫長初戀，面對情感與道德的拉扯，如何從漩渦亂流回到純真自我？ ◎熱愛文學的作者，在賽斯心法正念力量的影響下，重燃青春夢想，用自己的生活與歷練寫下第一本小說。 ◎全書以130篇簡短故事串聯，透過津子與學長來往的點點滴滴，細膩自然地呈現年長者的生活樣貌。 ◎將賽斯心法的理念融入書中，透過津子的眼睛，逐步感受美好新世界。 自從接觸到賽斯心法之後，津子才明瞭現在、過去、未來同時存在，這一切的一切原來是靈魂跳回往日，自己入戲太深，一直無法跳脫出角色的扮演，無法找回當下的自我…… 那年的大年初二，津子再次見到三十幾年未見的國中學長。
往昔在校園的一幕幕浮上心頭， 不知那些年夾在腳踏車後座的紙條是否還在呢？ 津子與學長透過line分享彼此的生活： 媽媽逝世想要被安慰、學習越南語需要援助， 美麗的照片、有趣的影片、好聽的歌曲…… 手機變成一條紅線將彼此緊密聯繫， 精神外遇的警訊卻也同時鞭笞著她的心靈， 幸好，相信正念的賽斯心法成為了救贖。 所有的不完美，都是宇宙完美計畫的一部分， 我們要學會時時自我覺察、轉念， 還有適時實施人生的斷、捨、離！ 津子如何在賽斯心法的幫助下擺脫困境？ 這場黃昏的初戀又將走向什麼結局？ 讓我們一起解開束縛，找回最初的自我！