YouTube 影片長度 建議的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列必買單品、推薦清單和精選懶人包

為什麼沒人告訴過我

為了解決YouTube 影片長度 建議的問題，作者茱莉·史密斯 這樣論述：

　　★抖音(Tiktok)最受歡迎的心理健康專家 　　抖音粉絲超過340萬、Instagram粉絲逼近100萬人次 　　★高居英國亞馬遜總榜No. 3 　　★強勢攻占「情緒自助」、「一般醫療問題指南」、「實用與啟發類自助」榜首 　　你是否曾經懊惱地大吼： 　　「學校怎麼都沒教這些？」 　　「我要是早點知道這些方法，就不必受那麼苦……」 　　「為什麼沒有人告訴過我這些？」 　　心理諮商界一致公認最療癒、最受歡迎的茱莉博士聽到大家的呼喊了，她將多年來心理諮商室的個案，以及抖音上超過340萬人追蹤的心理教育影片，集結整理成精簡易懂的《為什麼沒人告訴過我》。 　　不探究根源、不追溯童年 　　

專注釋壓、療癒、過生活 　　有別於近期大量湧現的心理叢書，本書「不探討根本覺察、不溯及原生家庭及童年創傷」，專注於「提供即時增進心理強度、釋壓的工具和技巧」。本書把回復「過生活」的能力和「安全心理」的狀態，列為第一優先，內容更深入全面性的心理療癒。 　　讓飽受心理問題所苦、又無法立即接受心理諮商的人們，第一時間獲得溫柔的導引和安慰。 　　最好的諮商建議隱藏在診間裡 　　痊癒的精華濃縮在本書中 　　書中提供許多來自治療師的法寶，特別針對現代人的集體困境，一一提供解方。包括：減輕焦慮、面對批評、緩解憂鬱、建立自信、找回人生的動力，以及學習原諒自己等等。本書分成八大部三十七章，羅列出我們在日常生活

經常遇到的問題，並提供實用的解決方式和有效的因應策略，以專業而扎實的結構，陪伴你檢視生活的困境，幫助你從挫敗和打擊中復原，重新找到你最值得的人生。 　　心理健康是一生的功課，和身體健康一樣重要。 　　你在這條路上並不孤單，請讓本書與你同行。 　　這是一本適合居家練習在生活中維護心理健康的一本書，已有超過三百多萬人受惠，邀請您加入幸福人生的行列。 　　本書獨家附錄：五張「避免陷入情緒泥淖」備用工具表。 　　供您居家自我練習，在每日練習中提升我們的心靈強度。 　　本書使用方法： 　　全書搭配三十七篇各種情緒泥淖課題，提供十一張圖表輔助說明。 　　每一章皆設有： 　　「工具箱」：提供各式應對情

緒來襲的工具。 　　「試試看」：以提問方法，陪您對抗情緒低潮。 　　「本章摘要」：金句摘要，為您整理出每章重點和文字精華。 　　作者寫作動機 　　很多情緒與心理問題需要深入回溯過去找到根源，通常需要一段比較長的時間，但在找到根源之前，個案需要立即幫助他們緩解情緒以面對日常生活的方法。作者的強項，便是「把複雜的心理學知識，濃縮成簡單實用、能在現實生活中執行的建議」，而這也是她在她的診間告訴個案的方法，且一再從個案身上看到實踐這些方法後的驚人成果，因而整理成此書。希望透過本書，讓更多人得以受惠。 　　本書架構 　　本書針對深陷心理困境的人們，提供一翻開書就能快速找到解答的章節，內容涵蓋生活中常

見的問題，並給予立即的洞見與練習指引。文字風格明快、簡單易懂。 強力推薦 　　尚瑞君 作家／講師 　　吳佳璇 資深精神科醫師／專欄作者 　　吳毓瑩 國北心健中心主任．心諮系教授 　　周介偉 光中心創辦人 　　海苔熊心理學作家 　　蘇絢慧 諮商心理師 　　賴佩玉 律師 　　 (依姓名筆畫排序) 名人推薦 　　「活在快速、忙碌的現代，我們的心理需要更能幫助我們修復和獲得免疫力的能量和資源，這一本書正是。」──蘇絢慧，諮商心理師 　　「或許你早就清楚，過往的原生家庭如何影響你；但你也很清楚，要放下那些過去的傷害，是多麼地不容易。有沒有一本書，可以讓我們暫時跳過那些傷口，直接處理現在的問題？

有，就是這本！它結合了認知行為治療、辯證行為治療、正念減壓等各種療法的觀點，從「提升動機」開始，讓你從「什麼都不想做」的低潮裡，漸漸開始一點一滴的找到自己的意義。 　　練習停下來，深呼吸幾口氣，感受一下從剛剛閱讀到現在的自己，內心有什麼悸動？輕輕地跟自己說：「打開這本書閱讀，你好棒！」給自己一點小小的鼓勵，用稱讚代替批評。 　　不要等到感覺來了才開始做，而是先做了就會有感覺！打開目錄，挑選一篇打中你的章節，就直接開始閱讀吧！或許你還不知道會遭逢什麼，但只要開始走上這條路，你就再也不會孤獨。」──海苔熊，心理學作家 　　很多人家裡都有急救箱，當身體出狀況，立刻派上用場。史密斯心理師的《為什麼沒

人告訴我》猶如心理急救箱，熟讀之餘，若定期演練，還能促進心理健康。──吳佳璇 ｜資深精神科醫師／專欄作者 　　「好用、親切、又實在，自助可、助人也成。心靈療癒DIY，值得放在案頭或背包中。需要時掏出來，給自己或夥伴家人一個傷痛OK繃。」──吳毓瑩，國北心健中心主任．心諮系教授 　　「過去未解的創傷，現在生活的壓力，對未來的焦慮等，常常讓我們的身心總是浸泡在病態裡，處於亞健康的狀態。要如何提升自己的自我覺察力與復原力，讓我們能夠在遭遇困境時，更有能力去面對問題，回歸平靜呢？這本書從面對陰暗、瞭解動力、分析痛苦等，轉折到自我懷疑與創造有意義的人生，是自學自癒的療癒心理學工具書。」──尚瑞君，作

家／講師 　　「機智、見解深刻又溫暖。茱莉博士是我們都需要的專家與有智慧的朋友。」──蘿蕊．葛利布 （Lori Gottlieb），《紐約時報》暢銷書《也許你該找人聊聊》作者 　　「若你希望有位心理治療師就坐在你面前，教你如何成為最好的自己、並賦予自身能量，那麼本書就是為你而寫。」──妮可．勒佩拉（Nicole LePera），《紐約時報》暢銷書《全人療癒》作者 各界推薦 　　「這是朱莉．史密斯醫師的第一本著作。根據她多年來擔任臨床心理師的經驗，提供了各種必要的技巧，讓我們得以提升並維護自身的心理健康。」——《財富雜誌》（Fortune） 　　「這是一本讓人感覺既溫暖又親切的書。史密

斯醫師探討了我們每一個人都會遇到的問題。例如：壓力、喪慟、恐懼和自我懷疑等等，並提供了一些建議，指引我們如何處理這些感受……書中充滿了慈悲的洞見。」——《BookPage》雜誌

YouTube 影片長度 建議進入發燒排行的影片

大學生收視網路影音新聞的習慣分析

為了解決YouTube 影片長度 建議的問題，作者賴昱誠 這樣論述：

近年來有線電視正以看不見谷底的速度持續下墜中。根據國家通訊傳播委員會（NCC）公布的統計資料，2021年Q2的全國有線電視總戶數僅剩 479 萬 7588戶，年減2.33%再創新低，而到了2022年Q1全國共有64家有線電視系統，合計總訂戶為471萬6303戶，相較於上一季訂戶數減少2萬4299，減幅0.51%；相較於去年第一季，訂戶減少11萬7345，減幅2.43%。離近年最高點的106年Q3，連續18季呈現流失情況。因此，OTT、社群平台及app變成為台灣民眾逐漸轉移的目標，而大學生又是最常使用網路的受眾，因此對於網路影音新聞的發展十分重要。本研究採用問卷調查方式進行，在第一階段的調查中

分為兩個部分我們希望可以得知大學生在上大學前後的新聞收視習慣差異和大學生最常收看的影音新聞的平台為何，以及得知大學生對於網路影音新聞的主要點擊的原因是什麼，透過問卷調查的結果，再進一步的針對大學生最常收看的影音新聞平台及主要點擊因素進行深度訪談。本研究的目的是想將研究結果作為未來新聞媒體在跳脫傳統媒體框架時，可用於未來在製作影音新聞時的一項參考，並以此為方向加強製播使得影音新聞內容的傳播可達到最大化。

我也要當 YouTuber(第二版)：百萬粉絲網紅不能說的秘密 - 拍片、剪輯、直播與宣傳實戰大揭密

為了解決YouTube 影片長度 建議的問題，作者unknow 這樣論述：

　　直播主也推薦，YouTuber實戰第一指名！    　　102個打造爆紅頻道的經營攻略，  　　百萬粉絲不是夢！    　　‧會搞笑也要會動腦，隨時收集創意，拍片發想主題更容易！  　　‧建立頻道還要會優化，才能聰明管理影片，做好自己的品牌！  　　‧影片拍好不只要剪輯，還要懂得做效果，這樣才有渲染力！  　　‧不用專業剪輯軟體，也可以玩出YouTuber級影音！  　　‧讓直播提升粉絲熱度，製造亮點，直接圈粉變鐵粉！  　　‧不是網美、不用化妝也能秒變身，直播即時美顏最上鏡！  　　‧搶鮮首播，提高黏著度，炒熱活動話題！  　　‧不需傻傻打字，一招自動轉字幕省時又省力！  　　‧宣傳

行銷一定要懂，頻道與影片曝光秘技，增加訂閱率！  　　‧看懂數據分析，抓住粉絲的心，投其所好，才能把流量變現金！  　　‧想當網紅，就要知道業配、如何獲利、如何處理負面留言…這些Q&A    　　第一本YouTuber全面實戰攻略，火力全開最新版！  　　從素人到YouTuber，這些秘技用起來！    　　新世代的夢想行業YouTuber、直播主、業配到底是什麼？如何開始與維持？當正職容易嗎？拍拍影片就可以嗎？本書讓你一次了解YouTuber全貌，從心法到實戰全面解秘。不管是才想入行或是入行了還在摸索的你，不用跌跌撞撞自己來，輕鬆當YouTuber，朝夢想出擊！    　　■YouT

uber網紅熱情要有  　　高曝光度背後有著不為人知的秘辛，隨時想哏找話題，定時上傳影片與互動，才能擄獲粉絲的心！    　　■拍片後製頻道優化站穩排行  　　要人氣還是要從影片與頻道開始，用免費軟體快速剪輯，做出炫麗轉場效果、亮點縮圖設計、自動轉字幕，輔以品牌浮水印、資訊卡加強品牌印象，以及頻道播放清單、建立頻道形象、社群媒體互相分享串連、提升影片在YouTube搜尋的排名，快速吸引觀眾目光，提升訂閱量。    　　■實況直播發布首播炒熱話題  　　讓直播完美呈現，錄製直播影片、管控畫面、套用濾鏡…等技巧，搭配美顏軟體讓氣色加分、置換背景一次滿足，還有直播同時可看畫面、聊天訊息與自拍的網紅串

流大招不可少。    　　■掌握數據分析流量賺取收益  　　善用數據分析了解觀眾喜歡看哪些影片？什麼時間點上傳最有效益？哪個主題才接地氣？了解觀眾組成結構並投其所好，藉此提升曝光次數，創造流量拼現金。    　　■疑難雜症省去摸索即時解決  　　遇到不理性留言要怎麼辦？什麼時候公開影片？要怎麼賺取收益？有哪些收益方法？要不要找經紀人？稅要怎麼算？...搞懂這些問題，找到最適合自己的YouTuber之路。    　　【超值附加學習資源】範例檔、更多剪輯軟體介紹、免費中文字型與音訊素材取得教學

電影作品《關山渡若飛》創作論述

為了解決YouTube 影片長度 建議的問題，作者丁冠濠 這樣論述：

《關山渡若飛》是一部劇情短片，影片長度為50分鐘，故事主要描述離家六年的跨性別主角子淇與失聯多年的姊姊子娟，從重新相遇但子娟認不出子淇，到後來相認過程中所觸發的幽微情感，並從中側寫主角的身份認同以及在工作和社會環境中受到的輕視、甚至歧視，與原生家庭的衝突等等。主角在故事中與姊姊共同經歷一連串的鳥事，長期壓抑的情緒與壓力終於爆發，卻也因此成為與子娟化解心結的契機。呈現「唯有重新正視過去沒跨過的難關，人生才能真正邁步前進。」此一故事主題。本創作論述部份，包含敍述本片的創作動機、創作背景、劇本架構、創作歷程、內容、類型與風格、參考主題和類型相似的電影影片作出對照、執行方法和創作者的反思、檢討與未來

創作建議。期望透過創作論述，更加釐清畢業製作的核心方向。