healing療癒的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列必買單品、推薦清單和精選懶人包

瑜伽手印大全：108種療癒手印圖解+引導式冥想

為了解決healing療癒的問題，作者喬瑟夫,莉蓮．雷佩吉 這樣論述：

　　～108種療癒手印圖解＋引導式冥想～ 　　透過手印深入瑜伽的實修堂奧 　　★亞馬遜５星至高好評 　　★瑜伽手印扛鼎之作 　　——手印能夠召喚你內在本有的喜悅和歡喜， 　　它們一直都在，只是等待被喚醒。—— 　　十一世紀初，出現了對人體肉身採取正面態度的密教， 　　人身肉體被認為是靈魂聖所，是神性的縮影。 　　而要將肉身轉化成為精神廟堂，必須透過縝密的儀式， 　　隨之催生出「哈達瑜伽 （Hatha Yoga）」 。 　　此一流派，倡導將肉身作為主要修行工具，來追求精神的解脫自在。 　　哈達瑜伽將修行方法分為各種不同階段，其中一項就是手印。 　　人們發現，像是「合一」、「無限」這類難

以用精確語言來表達的微妙精神品質， 　　透過手印就很容易完整表現。 　　手印是藉由手部、臉部、身體姿勢來促進身體健康、 　　維持心理平衡，以及邁向靈魂覺醒。 　　以手印作為能量鑰匙，很自然就能領悟瑜伽的深層奧義， 　　包括「五鞘 （五層身體）」、「五元素」、「七脈輪」、以及「瑜伽八肢」等概念。 　　也對我們的身體健康以及意識覺醒大有幫助。 　　療癒和靈性轉化，是手印的更深層領域， 　　本書共列舉了108種手印，每一種手印都搭配一則引導式冥想， 　　這些冥想能夠讓我們更容易去感知及整合核心特質， 　　讓它成為我們的身體經驗，以提高手印的練習效果。 　　本書針對手印的實際操練，提供了獨到的學

習方法， 　　具有啟發性的藝術圖像，加之縝密的身體對應與整理， 　　以及【主要瑜伽體式的輔助手印】、【健康狀況與對應手印】、【手印的科學論證】等附錄， 　　使其成為瑜伽手印的扛鼎之作。 　　無論對瑜伽學習者或教師，以及各種靈性療癒專業人士， 　　《瑜伽手印大全》都能提供寶貴且確實的協助。 　　但願手印練習讓你體認到，我們的真實本性早已一切具足、圓滿無缺， 　　並對此心存崇敬。 本書特色 　　◎深入探索108種手印，詳細介紹每一種手印的核心品質，及其如何為我們帶來健康、療癒和靈性覺醒。 　　◎每一種手印姿勢都搭配一則引導式冥想，讓讀者更容易將手印的核心品質融入日常生活中。 　　◎以手印作為

有力鑰匙，探索與整合瑜伽哲學和心理學的主要面向，讓學習者透過手印深入瑜伽的實修堂奧。 　　◎針對現代人最常見的健康問題，提供應對的練習手印，比如：高血壓、消化道問題、背痛、關節炎、焦慮症、憂鬱症等。 　　◎利用不同顏色的圖示符號，讓讀者一眼就能辨識，每一種手印在身體與精微能量層面能達到的主要功效。 　　◎附錄詳列主要瑜伽體式和呼吸法的輔助手印，以及唱誦梵咒時可搭配使用的手印。   專業推薦   　　◎靈修人、作家／宇色   　　◎手印就像一把能量的鑰匙，每個手印都有特定的目的，並以特定的方式在整個身體中移動能量，以產生細微的身體、心理和情感變化。非常喜歡本書細緻的分類與說明，

提供閱讀時很流暢的理解，尤其書中的引導式冥想，可以在實作時有更深一層的體會。——《當中醫遇上瑜伽》作者、Flow with Katie 凱蒂瑜伽／Katie   　　◎這本書真的是瑜伽練習者的福音，把古老智慧結晶用如此系統化、簡潔易懂的方式歸納整理出來。我們的手，其實就是人體能量最重要的出入口，改變手的接觸面積與位置，就可以改變人體內部的能量流通方式，所以我個人對手印與能量療法深深著迷，在我教學時也常常提這個部分，現在有了這本書，我更能輕鬆融入手印知識於各個實體課程、直播節目、演講與活動中，可以讓更多學員受惠，實在太開心了！——Goddess Yoga Tw 創辦人／Vicky 老師 

  　　◎現代人在繁忙的生活中最需要的就是靜心，《瑜伽手印大全》有系統地介紹手印的歷史、種類、用途及練習的方法，並提供實際應用於瑜伽體位法、調息法與冥想的指引。藉由手印的幫助，將呼吸、覺知及能量引導至身體的特定部位，平衡過度活躍或低落的身心狀態，達成療癒、轉化的功效。讓你的雙手成為一座發電機，在指尖營構屬於自己的小宇宙，潛伏其間靜默片刻，使生命重新閃閃發光。——瑜伽老師、作家／張以昕   　　◎手是我們探索外部世界最直接的方式，嬰孩喜歡用雙手去觸碰物件，這種對世界的好奇是人類與生俱來的本能。手印可以說是最直接的法門，讓我們體驗「合一」的抽象概念，連繫內在世界。 　　《瑜伽

手印大全》英文版的副題 "For Healing And Transformation"，Healing「療癒」是認識自己的途徑，而Transformation「轉化」是昇華的過程。這本書讓你明白生命的意義，就從雙手開始。——頌缽藝術家、Allpamama 創辦人、《聽聞頌缽》作者 ／曾文通   　　◎這本由兩位資深瑜珈療癒師撰寫的《瑜伽手印大全》，詳細介紹了各種手印的意涵與效用，及相搭配的冥想方式，是想探索手印練習、轉化療癒及瑜珈練習者的絕佳參考好書。——臺灣瑜珈療癒協會秘書長、 C-IAYT 認證瑜珈療癒師／蔡士傑 

healing療癒進入發燒排行的影片

「荒漠花園」園藝療癒的首飾創作- 以多肉植物為例

為了解決healing療癒的問題，作者廖珮君 這樣論述：

作者自己本身喜歡種植多肉植物，從多肉植物的型態與細微的觀察中獲得療癒與舒壓感受，療癒一詞源自於日本，能與食衣住行育樂等方面進行結合，產生專門讓人紓緩壓力的治療方式。療癒的種類可分：園藝療癒、藝術療癒、音樂療癒、娛樂療癒、媒體療癒、商品療癒等，本研究主要針對園藝療癒結合金工首飾創作的方式進行研究，園藝療癒來自園藝治療(Horticultural therapy)最早可追朔至古埃及時代，讓情緒波動的病人漫步花園，藉以穩定情緒，本研究針對視覺刺激的園藝療癒為主，以園藝與種植方式進行的治療活動不再本次研究範圍中。本研究分析多肉植物其造型、質感與療癒對應之關係，並以多肉植物療癒問卷結果應用於創作中。研

究方法以個案研究法規整分析當代金工首飾藝術家以琺瑯、樹脂為主要作品，創作應用於植物型態的首飾設計中，本研究依據個案研究法的規整，結合文獻探討中多肉植物形態與質感分析，在後續創作中進行組合並重構。並將琺瑯與樹脂上色技法應用表現多肉植物的質感、色彩，在金屬胎體與上色實驗中也嘗試加入不同的材質與燒製方式來呈現，並創作出「荒漠花園」四個系列之作品，分別為「生長」、「茁壯」、「綻放」、「寧靜」，從生長、茁壯到綻放並達對於療癒的寧靜，是作者在種植與創作多肉植物的金工首飾作品中的體悟。之後並進行後測問卷以李克特式7點量表，共128人進行施測，研究結果顯示，本次創作作品對於大眾具有療癒感受，其中以「綻放」系列

，療癒感受為最高。

光行者神諭卡：光之工作者靈性道途之實踐

為了解決healing療癒的問題，作者AlanaFairchild 這樣論述：

光行者正在世界各個角落紛紛覺醒 無論你是否認為自己是一位光行者 你被這副卡吸引，便隱含著一種愛的意圖 　　光行者來自各行各業，但同樣都是光的愛好者，渴望藉由自己的靈性進化為世界做出正向、療癒的貢獻。只要你被這光行者神諭卡所吸引，你的靈魂就可能在告訴你：你是一位光行者，而你人生的目的就在於療癒自我以及地球。 　　只要想與神性之光連結、加速靈性進化、與高階靈性存有連繫，這副牌卡都能協助你精進成長，成為一位光行者（lightworker, 光之工作者），透過你自身的靈性成長與療癒，便能協助人類靈性進化。 　　如果想踏上治療師之路、或他人意識覺醒道路上的精神導師，或者想了解關於靈性之光、並將

它融入自己的生活中，讓自己活得更加祥和寧靜，那麼，這副牌卡也非常適合你。 　　已經踏上光行者道路的你，將在阿蓮娜這副卡中，細細閱讀到光行者在實踐靈性道途中，面對生命中最難解決的主要課題時，所需的靈性工具，以及真實接納與包容的肯定。將夢想落實地球，將生存的力量紮根地球，光行者需要做的就只是去面對，一次前進一小步，做你能做的，然後把無法做到的部分先暫時放下。 本書特色 　　1.光行者神諭卡是市面上針對「光行者」所需知識與技巧，出版的第一套靈性工作牌卡。 　　2.手冊中設有測驗：你是不是光行者 　　3.牌卡答案實用，解答中置入光行者在真正實踐靈性道途中需要的靈性知識，例如靈魂暗夜、七道光的

解釋、梅爾卡巴、光的保護、風水火元素的運用、靈性天賦、宇宙靈性法則等，細微深入探索，再連結契入真正光行者遇到的生活實際問題，生活如何運用這些靈性技巧。 　　4繪者有光之使者畫家之美譽，每張畫傳遞頻率獨特，意象深遠。  

「心間風景」－劉琦文陶藝創作論述

為了解決healing療癒的問題，作者劉琦文 這樣論述：

自身熱愛及關注藝術，佔了生命裡大部分的時間，也註定了離不開藝術的人生。藉由藝術創作，療癒著自身不安的心靈，並朝著圓滿自我的藝術之夢直到不能動的那時刻，都要不停止的創作。 筆者認為生命是一場高低起伏的冒險，在心靈軟空間裡沉澱、喘息、遊戲、成長，體會著蘊含無限可能的生命歷程。生命總以讓人措手不及的方式到來與離去，在面對人生無常又不可逆的困境，失去所愛、痛的課題、無止境內外在的壓迫無力感，錯落於筆者的心間風景。透過探索自我內心及聆聽其生命對話，藉由藝術創作療癒心靈。同時希望能與觀者產生共鳴，使其知悉心靈並不孤單，遇見曙光，ㄧ步步慢慢自癒。從莊子逍遙遊之美學中的人生境地，尋求內心的自在

與實現。 筆者經由陶藝創作的實踐，將生命歷程的「心間風景」內涵轉化為陶藝造形表現。土藉由手塑，像是在為內心的那塊心田按摩與安撫。以軟土板為表現的「褶皺彎曲造形」像是內心的情感面，各樣的層層疊疊如同心境的變化，映照生命的內在風景。將精熟的技法把自身揉捏入內，以意象思維體現意境與意念表達於陶藝創作之中，將作品分為「初景」、「霽景」、「綻景」三階段狀態，充分詮釋「心間風景」的意涵與價值，往那無限且不可知的藝術創作方向前進並延伸。