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扛起來，就是你的!：有擔當才有機會!提升職場力的不敗工作術

為了解決spa中文意思的問題，作者維琪（Vicky） 這樣論述：

　　擔當有多大，舞臺就有多寬廣！ 　　在職場上，只有專業能力是不夠的！ 　　一味的埋頭苦幹，只會讓你被埋沒！ 　　好感度教練維琪，教你透過六大面向讓人看見你， 　　建立擔當與自信，扛出自己的一片天！ 　　★書友專屬優惠！隨書附贈職場好感度教練維琪「文字訊息溝通力」線上課程200元折扣碼！ 　　公司的服務和產品就那些， 　　為什麼有的同事業績就是特別好，貴人特別多？ 　　在工作上，你總是怕說錯做錯、不敢開口或上臺簡報？ 　　從職場新鮮人到帶領團隊，不論是嚴謹的金融業、婚禮活動娛樂產業、醫療業，或是生活服務業，維琪都能一一滿足客戶的高度要求，業績長紅。 　　她以八年金融服務業和超過十年

的主持經驗，跟你分享：在求學求職過程中練就一身專業本領還不夠，你還需要建備更多軟實力，為自己提升職場能見度和好感度！ 　　她將成功經驗整理成六大面向：第一印象、識別度、視覺度、精準度、應對進退、團隊成就，從外到內有效提升你在工作上的能見度，打造個人品牌，讓你在每一次的勇敢任事，給人留下不可磨滅的好印象！ 　　別只會埋頭苦幹，自信地站出來！ 　　讓老闆看見你、客戶記得你、同事喜歡你， 　　職場好感度大提升！ 　　‧第一印象，決定你的機會 　　→就算只是在電梯偶遇老闆，也有辦法留下好印象。 　　→快速獲得客戶信任，提升陌生開發勝率。 　　‧識別度，就是讓你跟別人不一樣 　　→做出服務差異化

，讓顧客對你死心塌地。 　　→在商務會談提升個人職場辨識度。 　　‧視覺度，讓你深得客戶信賴 　　→視覺溝通是職場溝通的第二管道。 　　→透過外表專業形象，打造你的影響力名片。 　　‧精準度，溝通順暢無礙 　　→一提案就成交的不敗架構。 　　→有效溝通的傾聽藝術。 　　‧應對進退，好感度加分 　　→商務禮儀思維的6字心法與3A溝通原則。 　　→只要好好應對，也能勇敢對顧客說「你錯了」！ 　　‧團隊成就，勝過一人成功 　　→如何跟不好相處的同事和平共事。 　　→想帶好團隊的新世代主管必修好感帶人術。 感謝各界好評推薦 　　王永福（頂尖企業講師及簡報教練、《教學的技術》《上台的技術》等

書作者） 　　周震宇（聲音訓練專家） 　　林明樟（MJ／連續創業家暨兩岸三地上市公司指名度最高的頂尖財報職業講師） 　　林育聖（文案的美創辦人） 　　林揚程（太毅國際顧問股份有限公司、書粉聯盟創辦人） 　　林靜如（律師娘） 　　姚詩豪（大人學共同創辦人） 　　張國洋（大人學共同創辦人） 　　楊田林（企業人文講師） 　　楊斯棓（年度暢銷書《人生路引》作者、醫師） 　　鄭正一（最佳方案有限公司執行長） 　　歐陽立中（爆文寫作教練、暢銷作家） 　　蕾咪（知名理財YouTuber） 　　謝文憲（企業講師、作家、主持人） 　　蘇文華（ATD大中華區資深講師、瓦利學習首席講師） 　　權自強（讚點子數位行銷

執行長） 　　（依姓氏筆劃排序） 　　◎在職場上，合宜的應對進退，遠勝於專業！……這一定是本可以幫助大家理解如何應對進退，並持續提升職場競爭力的好書。── 王永福（頂尖企業講師及簡報教練、《教學的技術》《上台的技術》等書作者） 　　◎如果每個人在初入職場時，都能有像維琪這樣犀利與耐心雙效合一的教練帶領，就有很大機會擺脫窮忙。 ── 周震宇（聲音訓練專家） 　　◎想建立個人職場品牌的人，相信這部作品會是你絕佳的實操工具書。── 林揚程（太毅國際顧問股份有限公司、書粉聯盟創辦人） 　　◎很多人不屑「基本功」，一心期待當「神奇魔法」降臨時大顯身手，事實上他們往往無福消受。Vicky這本書對於

「基本功」有很多著墨……她筆下給我們截然不同的建議，而這份建議，很可能就此改變一個人的命運。── 楊斯棓（年度暢銷書《人生路引》作者、醫師） 　　◎在職場上，專業度有具體標準，但好感度卻抽象難測……你遇到的困難，Vicky都遇過，但她最厲害的是，不斷思考破解之道，最後練就「好感度」的金鐘罩。── 歐陽立中（爆文寫作教練、暢銷作家）  

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美容SPA體驗式學習課程在職訓練成效評估之研究： Kirkpatrick模式的應用

為了解決spa中文意思的問題，作者張曦元 這樣論述：

美容SPA儼然已成為休閒的新趨勢及新生活型態的代名詞，隨著對於美感、健康與自我形象的重視，美容SPA的需求與發展也更為顯著。由於美容SPA人員需提供專業獨特的服務，必需實施嚴謹的在職訓練，然過去鮮少關於美容SPA在職訓練成效評估之研究。為填補過去研究的不足，本研究試圖運用Kirkpatrick訓練成效評估模式，並以準實驗設計(quasi-experimental design)的方式，針對國內某一美容機構SPA從業人員之體驗式學習在職訓練課程，進行Kirkpatrick之反應、學習、及行為等三層次訓練成效評估。經135位(實驗組102人，控制組33人)參與本研究之資料分析結果顯示，參與美

容SPA體驗式學習在職訓練課程的學員，在完成體驗式學習在職訓練課程後對美容SPA知識與技能的瞭解明顯高於課程前，同時參與美容SPA體驗式學習在職訓練課程的學員，在完成體驗式學習在職訓練課程後對美容SPA實際工作行為表現明顯亦優於課程前，惟課程滿意度對美容SPA知識與技能的學習及知識與技能學習對實際工作行為表現的移轉效果未如預期的明顯。最後，本研究根據研究結果提出一些具體的實務建議。

我需要你的愛。這是真的嗎?：「一念之轉」創始人寫給你的痛苦解脫書【經典修訂版】

為了解決spa中文意思的問題，作者ByronKatie 這樣論述：

眾生敲碗，《一念之轉》作者經典作品全新修訂重現！ 一本徹底改變你與自己、伴侶、子女、父母、上司、同事、朋友等生命中重要人際關係的書 　　21世紀的靈性創新者拜倫‧凱蒂， 　　用最直接、簡單而有效的方法，清除你一切的痛苦與煩惱， 　　讓你從人際關係中獲得真正的自由！ 　　我需要我丈夫了解我。 　　我的女朋友不該離開我。 　　我父母應該愛我、欣賞我。 　　我的同事老對我發脾氣。 　　為了讓人喜歡我，我必須贏得他們的好感。 　　——這是真的嗎？ 　　在關係中焦慮不安、患得患失、反覆確認的人，真的辛苦了！ 　　你認為的「理所當然」，往往就是你痛苦的根源， 　　只要問四個簡單的問題，就能改變這

一切！ 　　許多人一把鼻涕一把眼淚地來到充滿智慧與愛的拜倫‧凱蒂面前，結果透過她的四個簡單問句，就破涕為笑，了解真正的問題所在，重拾生命的喜悅與自在。但拜倫‧凱蒂並非一開始就那麼「神」。 　　她曾受憂鬱症之苦十多年，有暴食傾向、藥癮和酒癮，對外在環境有莫名恐懼，而且偏執到必須在枕頭底下擺一把手槍才能入睡。後來她住進一家飲食失調治療中心。某天清晨，她從睡夢中醒來，突然了悟到過去她對自己的念頭深信不疑，而正是那些念頭把她嚇得半死；但就在她不再相信自己的念頭那一刻，內在的衝突和恐懼便消失得無影無蹤。凱蒂很想跟別人分享這個發現，於是創造了「轉念作業／一念之轉」這個簡單卻有效的方法，希望每個人都能因

此看清自己創造痛苦的過程，找回內在原有的自由。 　　轉念作業教我們利用四個簡單的問句，不斷地質疑、審視所有自己原本認為「理所當然」的想法，然後反向思考，一念之轉就能從痛苦中解脫。 　　凱蒂以這個力量強大的工具幫助了全球無數不分性別、年齡、社經地位的人，讓他們改善家庭關係、化解工作上的問題、療癒身心受到的傷害和失去親人的悲痛。善用這四個問句，即使沒有凱蒂在身邊，你也能靠自己擁有生命中一切必要的美好關係。 各界好評推薦！ 　　許瑞云／《哈佛醫師心能量》作者 　　張德芬／身心靈作家 　　賴佩霞／身心靈作家及講師 　　吳家芸／轉念作業國際認證協導師 　　艾克哈特‧托勒／《一個新世界》作者 　　

偉恩‧戴爾／自我啟發之父 　　診間常有人要我推薦好書，其中我最常推薦的書，就是這本《我需要你的愛，這是真的嗎？》。——許瑞云 　　一路走來，最終我發現，不是我的讀者、網友、朋友、同事、親人、家人放過了我，而是我放過了我自己。我需要你們的接納和支持，這是真的嗎？我需要你們的愛和理解，這是真的嗎？拜倫‧凱蒂的這本書可以幫助我們找到真相，而真相，可以給我們終極的自由。——張德芬 　　認識凱蒂十多年，她的轉念作業的確讓我受益匪淺。她鼓勵人們面對那些令人痛苦的念頭，透過練習，最後終將了解痛苦只是一層薄薄的思想。——賴佩霞 　　轉念作業這套方法可以讓人找出導致憤怒、怪罪、自憐等負面情緒的盲點，並且

進一步將人際關係的種種挑戰轉化成機會和禮物。——吳家芸 　　我告訴大家要活在當下，拜倫‧凱蒂則提供了如何活在當下的簡單方法……凱蒂的轉念作業是給我們這個地球的一份美好祝福。——艾克哈特‧托勒（《一個新世界》作者） 　　拜倫‧凱蒂是我們這個時代真正偉大、激勵人心的導師之一。她對我個人有很大的幫助，我愛這個充滿智慧的女人。——偉恩‧戴爾（自我啟發之父） 　　我愛拜倫‧凱蒂和她的轉念作業，她似乎自然而然發現了佛教和自我探索的精髓，並透過她的教導和她個人的存在顯露出來。我常常建議我自己的學生和朋友親身去體驗凱蒂這個具有轉化效果的練習，因為那其中充滿了愛與智慧。——舒亞‧達斯喇嘛（《佛性的遊戲》作

者） 　　拜倫‧凱蒂的轉念作業是古老靈性探索方法的「平易近人版」，減輕了這個世界帶來的極度痛苦。這是個簡單的方法，每個人都可以用來解開跟工作、愛和家庭有關的難題，它同時也開啟了最深奧的靈性領域。——約翰‧塔蘭特（《鹽官犀扇：令人喜悅的禪宗公案》作者） 　　拜倫‧凱蒂是二十一世紀的靈性創新者，她獨特的方法務實而簡單，讓人們可以為自身的問題負責。——《時代》雜誌 　　她的方法可以讓人穿透多年的自欺欺人和強辯。——《洛杉磯時報》 　　醒過來，擊敗憂鬱吧，恆久的快樂只有四個問句之遙！——《泰晤士報》  

從互動設計探討博物館線上藝術觀覽之舒壓影響因素

為了解決spa中文意思的問題，作者陳育萱 這樣論述：

疫情的爆發造成許多地區經濟和生活上不便，人們的生活行為受到許多影響，配戴口罩幾乎變成人們生活中的常規行為，對於疫情的擔憂逐漸成為壓力，使得民眾生活逐漸壓抑與恐懼不安，長期下來容易出現許多負面情緒。因此，人們需要適度的釋放壓力，來維持身體和心理的健康，這是此刻極為重要的議題。藝術治療先驅學者Edith Kramer曾提出藝術創作具有治療性的主張，有助於緩和民眾的情緒壓力。而博物館線上藝術展覽結合多媒體技術，增進觀展的便利性，從而逐漸被大眾所使用，有助於觀眾壓力的舒緩，也可以增加博物館經營之效益。 故本研究欲了解藝術展覽結合數位科技，觀眾對其觀展的意願和想法，並且應用互動設計結合博

物館線上藝術展覽對於觀眾舒壓的成效與影響，以及觀眾所得到的感受，同時也分析探究觀眾舒壓的影響關鍵要素。研究方法為利用文獻分析探討線上展覽之現況，並尋找相關之藝術展覽案例，以作為研究之基礎。後續再進行相關領域的專家訪談，了解現今博物館線上藝術展覽的發展情況以及未來趨勢之看法，並且進一步探討提高觀眾舒壓之相關要素，最終進行問卷調查，針對「展覽體驗」、「觀眾滿意度」與「舒壓」之間的關聯性進行研究分析。 研究結果顯示，透過問卷調查與後續分析探討，觀眾多受疫情影響而使生活產生了改變，以「放鬆舒壓」作為觀賞線上展覽動機的觀眾逐漸增加，觀眾在觀展過程中所獲得的展覽體驗越多，觀眾滿意度與舒壓成效也隨之提

高，而觀眾也會因線上展覽中的路線引導規劃、主題性、展覽開頭設計與文字等關鍵因素影響，提升觀眾觀展的舒壓感受。而本研究利用壓力值檢測以分析觀眾觀展前後的壓力值變化，進而得知觀眾觀看博物館線上藝術展覽體驗的正向影響，是可以有效的降低觀眾的壓力，達到放鬆舒壓之效果。