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睡眠的方法：無意識的藝術、生物學和文化

為了解決surface go 2規格的問題，作者馬修．富勒 這樣論述：

　　從哲學、藝術以及科學角度觀察睡眠樣貌， 　　50則關於睡眠的解析，將引領你進入最深層的睡眠國度！ 　　睡覺真的重要嗎？ 　　對於睡眠這個日常的行為活動，你了解多少？ 　　我們真的可以如實說出「我睡著了」這句話嗎？ 　　一個人每天大約要花三分之一的時間在睡覺， 　　但你知道當你睡著時，你真的進入睡眠狀態嗎？ 　　睡眠是什麼？是一連串的幻想，還是一段段或快或靜的動作？ 　　睡著時你是失去意識，進入死亡？或是呈現無意識的活動狀態？ 　　你是退出這個世界，還是以不同的方式被投射到這個世界上？ 　　人們常認為睡眠是種休眠形式，是種被動的狀態，然而《睡眠的方法》主張，睡眠是種能力、一種力量，

當這種力量與其他類型的關係與能力結合時，就會變得具有生產力。它是一種複雜的生命現象，具備一貫的美學與生物動力。 　　本書透過理論、經驗和實驗分析進行了一系列的睡眠行為，從失眠、呼吸暫停、嗜睡，到夢遊、昏昏欲睡、猝睡與完全不想醒來；爬梳睡眠之於生物學、心理學、神經科學、美學、文化與政治的關聯與指涉，同時亦解析飲食、身體機能、空間、性愛、性別、荷爾蒙、藥物、儀器科學等面向如何對睡眠產生交互影響與發揮作用。 　　此外，就藝術的角度來看，從文藝復興至現當代的文學、藝術創作者，經常將「睡眠」視為一種創作的再生產媒介。本書同時旁徵博引布拉沃（Manuel Alvarez Bravo）、安迪‧沃荷（An

dy Warhol）、杜象（Marcel Duchamp）、帕爾默（Samuel palmer）等人的攝影、影片及繪畫，透過睡眠議題來檢驗及對照文化觀和社會價值。當大腦經常被視為用來解決問題的目的，睡眠便成為逃避的一種形式或手段，其是神經系統傳入信號的某種避難所，睡眠文學也應運而生。 　　《睡眠的方法》不在加強你的睡眠技巧，也不在解析夢境，但會在你表面上清醒時，提供讓你思考的驚奇之物，並且讓你對睡眠這個與日常生活息息相關的行為與擴及的層面，有更深層的認識。 好評推薦     　　「馬修．富勒寫成了一部具啓示性的卓越原創著作。若有人關心著日漸迫切的睡眠問題，這部充滿豐富洞見的多面向著作將成

為他們的必讀作品。」——克雷里（Jonathan Crary）／美國哥倫比亞大學現代藝術與理論夏皮羅講席教授 　　本書以格言、冥想、自我實驗和批判性分析的精彩組合為基礎，探討了睡眠的生物政治及其社會、心理與審美等層面。這是馬修．富勒的最佳表現：機智詼諧，理論犀利，充分享受他對於悖論表述的無與倫比天賦。——布拉伊多蒂（Rosi Braidotti）／荷蘭烏特勒支大學特聘教授暨人文科學中心創始所長 　　在你勞心勞力跟睡眠／失眠搏鬥後，這本書是你的中場休息。為什麼不？本書是關於睡眠的喋喋絮語，有時展現出人們對睡眠的崇拜，但更多的是想要洞察睡眠、掌管睡眠，甚至期待可以讓睡眠招之即來揮之即去，如同把

野獸馴服豢養一般。然而這如藝術展演般的精緻理性運作恰好是睡眠的遺失之地，像是掛滿華服但找不到主人的衣櫃。弔詭的是，當你拿起本書聚精會神地閱讀，卻又將遭遇到清醒理性的丟盔棄甲；你悄悄地消失於睡眠的懷抱之中。這本書就如此給了你睡眠經驗。──李維倫／國立東華大學諮商與臨床心理學系教授 　　顯然，睡眠乃是一種當代的生命形式，以其從未停歇下來的身體及思想動能，與世界持續地維繫生產性的互動。倘若富勒的《睡眠的方法》是對於睡眠的禮讚，準確之意，指向由過去至現在、私密至公共空間、歷史到美學，睡眠不只與人們自身密切相關，更毋寧是一個向變動中的世界施展創造性的重要時刻。──孫松榮／國立臺北藝術大學藝術跨域研究所

教授　　　　　　　　　　

surface go 2規格進入發燒排行的影片

超低溫高安全性生物試片儲存槽與即時監管理系統之開發

為了解決surface go 2規格的問題，作者黃俊隆 這樣論述：

摘 要生物科技已經成為全球各先進國家的明星產業之一，而不論是生物體的組織液或是微生物的詴片等，為了保持其生物的活性，都必頇保存在超低溫的液態氮環境中。國內現有的液態氮超低溫 ( -196℃) 儲存設備，例如Taylor-Wharton系統之傳統開蓋式的液態氮儲存槽以及機械式儲存槽 Cryo -Cell系統 (Cryo-Cell International, Inc. USA)、BioArchive系統(Thermogenesis Corp. USA)…等。本篇論文主要的研究是開發新式液態氮超低溫 ( -196℃) 儲存設備，回顧目前業界的產品，保留其操作與儲存的優點並改善其缺點，進而設計出一

個更適合存放生物詴片的超低溫 ( -196℃) 儲存設備。研究過程中包含硬體與軟體的設計，硬體方面：除了新型第一代儲存槽電腦3D模型的修改、實體加工製作以及實體設備在超低溫液態氮環境下實際使用測詴，另外也持續開發設計新型第二代儲存槽，並且在機構設計初步規劃完成後，使用有限元素法，靜態分析其結構強度，瞭解應力集中處是否會造成結構破壞；軟體方面：撰寫儲存槽人機操作介面管理系統，以及有關儲存槽安全性的感測器即時監控通報系統程式。研究的成果：實際測詴與分析結果顯示此種儲存系統設計是可行的。儲存槽可利用最簡單的機構設計，使詴片做各別單一存取，可避免影響到其它詴片的生物活性；並且配合儲存槽人機操作系統與即

時監控系統使儲存槽系統能達到完善的人機介面整合。

一次就考到雅思口說7+(附英式發音MP3)

為了解決surface go 2規格的問題，作者AmandaChou 這樣論述：

　　最強「雅思口說」學習方式── 　　充分利用「高分例句」，不懼怕「抽象類」考題！ 　　同步修正時態、強化個人感受和經驗的表達， 　　以更「豐富」且「具體」的描述， 　　獲得考官讚許，一次就跨越口說7+門檻！ 　　【高達1000+ 例句，秒修正時態使用】 　　■「哥斯大黎加的 Arenal國家公園」 　　I’ve been to Arenal National Park in Costa Rica. I heard many movies were shot in that National park. It’s just so lush and there is an active v

olcano within the national park! 　　我有去過哥斯大黎加的 Arenal 國家公園。我聽說很多電影在那裡拍攝過。那裡真的很翠綠，而且還有一個活火山在國家公園裡。 　　■ 「國家公園與熊」 　　I was once really close to a bear. It was frightening, but also amazing to see a bear in such a short distance. I was in awe to see such a beautiful creature in the National Parks. 　　我有

一次很接近一隻熊。其實蠻恐怖的，但是同時也是很神奇可以這麼近看著熊。我那時候看到這麼美的生物真的很震撼。 　 　　■「洛杉磯環球影城的鬼屋」 　　It was a walking tour through the whole haunted house. Everything in the haunted house was as if they came out directly from the crime scene. I had nightmares and was scarred to go to any haunted house after that one. 　　那是一個要走

路穿過鬼屋的行程。每一個在那個鬼屋裡面的東西都好像是直接從犯罪現場搬來的。我再去玩那個鬼屋之後就做惡夢，而且還從此對鬼屋有陰影。 　　【語句豐富且具體化】 　　■To truly enjoy a cup of drip black coffee, you must have someone to accompany you. There were mornings when I spent time in a local coffee shop. 　　要真正享受一杯濾泡式黑咖啡，我必須有伴。有些早晨我會在當地的咖啡廳消磨時間。 　　■Cooking is not only a woman

’s thing; actually, it is a man’s thing. How can a delicate little woman handle a pot of grilled juicy tenderloin, or flip a whole pizza dough overhead? 　　下廚不是女性的專利；說實話，這其實是件相當陽剛的事。一位纖細的小姐怎麼能抬起一整鍋炙燒多汁的梅花豬肉，或把披薩麵團舉到頭上旋轉？ 　　【強化個人感受和經驗】 　　■Laura carefully shows me how to open the shells with the scis

sors and pliers. It requires patience and prudence to eat this meal. 　　蘿拉小心翼翼地示範如何用剪刀和鉗子開龍蝦殼，吃這道菜還真需要耐心和細心哩。 　　■You are able to take photos with animals, such as koalas and pandas. Have an actual contact with them, such as handling cotton candy to raccoons, while filming how they end up ruining it

. 　　你能與像是無尾熊和貓熊這樣的動物拍照。實際與他們接觸，例如遞棉花糖給浣熊，邊攝影他們如何毀了棉花糖。 　　【善用慣用語讓表達更自然】 　　■The salty mix with the bitter-sweet chocolate taste is like tear drops rolling down my throat. 　　那混合著苦澀與香甜的鹹味，就如眼淚般簌簌滑下我的喉嚨。 　　■Hot waffles are delivered to our hands. The sugar is caramelized perfectly on the surface. Wit

h just one bite, the soft-chewiness has blown my mind. 　　熱呼呼的格子鬆餅送到我們手上了，砂糖在表面形成完美的焦糖層。我才吃一口，那軟綿又有嚼勁的口感立刻叫我大吃一驚。 　　【使用高階字彙提高語言水平】 　　■So I cook up the beef, simmer it in tomato sauce, and top the pot with mashed potato. The fragrance of meat circulates in the air as the pie sits tranquilly in the o

ven. 　　於是我開始烹煮牛肉，將牛肉在番茄糊中燉煮，並在鍋頂鋪上馬鈴薯泥。當派安安靜靜地在烤箱中烘烤時，屋裡漸漸充滿了肉煮熟的香氣。 　　■The Chinese believe that some fat helps elevate the flavor; thus, after a long time simmering on a stove, the result is a pot of sticky and fragrant pork stew. 　　中國人相信油脂會提升味道，因此長時間在爐上燉煮之後，結果是一鍋黏稠且芬芳的滷肉。 　　【抽象類主題的表達】 　　■The m

ost important quality is to be highly motivated. Remember that’s the criteria that HR people use to assess a person’s ability in the workplace. it’s not just your intelligence or your ability. 　　最重要的特質是有高度動機。記得人事部的人在評估一個人在工作場所能力的標準嗎？不僅僅是你的智力或你的能力。 　　■The most important quality is persistence not b

ecause it’s something that we are frequently heard like “see persistence pays off in the end” but because “nothing in the world can take the place of persistence.” 　　最重要的特質是毅力，不是因為有些我們常聽到話語像是「看吧！最終毅力讓結果有所回報」， 而是因為「在這世界上沒有任何事物能取代毅力」。 　　■The knack is to enjoy what you do. Try to think in other peopl

e’s shoes. When serving our diners, I want them to have the best dining experience possible. That is so important. 　　訣竅在於樂於所做，試著用同理心去對待別人。當我在服務客人時，我希望他們能擁有最棒的用餐經驗。