元旦健走的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列必買單品、推薦清單和精選懶人包

書中字有黃金屋 讓自己更好的生活提案論文書籍站 元旦健走

元旦健走的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦澎湖縣政府文化局寫的 幸福出發：我的精采一條路.澎湖 可以從中找到所需的評價。

另外網站2021元旦健走拚健康還能抽獎| 中央社也說明：（中央社記者黃巧雯台北18日電）由「飛躍羚羊」紀政自2003年發起、2004年開辦的元旦健走，明年元旦將邁入第18屆，已開放報名，凡在6000名限額內成功 ...

臺北市立大學 體育學系體育教學碩士學位班 王宗騰所指導 沈煌盛的 間歇性健走課程對國小四年級學童體適能影響之研究 （2020），提出元旦健走關鍵因素是什麼，來自於間歇性健走、健康體適能。

而第二篇論文臺北市立大學 休閒運動管理學系碩士在職專班 官文炎所指導 詹仲凡的 夸父追日跨夜接力賽籌辦歷程之自我敘說 （2017），提出因為有 路跑、馬拉松、接力賽、自我敘說的重點而找出了 元旦健走的解答。

最後網站2020元旦健走在員林】活動 - 彰化縣政府則補充：**109年1月1日**. 為迎接2020年第一天，本所今(1)日清晨舉行「2020元旦健走在員林」活動，由員林獅子會、彰化縣警察局員林分局和員林後備憲兵荷松協會員林市分會協助 ...

接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧：

除了元旦健走，大家也想知道這些：

幸福出發：我的精采一條路.澎湖

為了解決元旦健走的問題，作者澎湖縣政府文化局 這樣論述：

　　本書係透過徵文方式，廣徵旅遊愛好者、生活玩家、自行車族之鄉親及知名作家等，將在澎湖各地可感可思的當地素材，以散文小品表達旅遊情思，推薦出適合慢遊紓壓的自行車或健走散步遊程，並輔助以照片及路線地圖等導引，道盡細膩澎湖味，反饋悠遠澎湖情。

元旦健走進入發燒排行的影片

間歇性健走課程對國小四年級學童體適能影響之研究

為了解決元旦健走的問題，作者沈煌盛 這樣論述：

本研究主要在探討六週的間歇性健走運動介入後，對國小四年級學童體適能之影響。研究者以臺北市南港區某國小四年級的44位學童為研究對象，一組為實驗組（22人），一組為對照組（22人）。實驗組持續進行六週的間歇性健走運動（快走5分鐘，慢走5分鐘，依序交換實施），每週運動2次、每次運動20分鐘、每次運動心跳數達最大心跳數50%至70%之間；對照組持續進行六週的健走運動，每週運動2次、每次運動20分鐘、每次運動心跳數達最大心跳數50%至70%之間。實施健走運動的前、後，所有受試者均先進行體適能檢測，並將前、後測所得的數據透過獨立樣本t考驗及相依樣本t考驗，來分析兩組受試學童體適能之變化。研究結果發現1.

經由六週健走運動介入，無論是實驗組或對照組學童之體適能均有提升；2.實驗組學童在體適能800公尺跑走表現顯著優於對照組學生。綜合上述，本研究之間歇性健走運動對學童體適能成績能有明顯提升，本研究建議健走運動不受運動場地限制、天氣變化影響、不需運動器材以及任何體型學生都能參加，最重要的是無需連續健走運動30分鐘，學生接受度較高，希望能培養學生每日運動習慣，提昇學童體適能。

夸父追日跨夜接力賽籌辦歷程之自我敘說

為了解決元旦健走的問題，作者詹仲凡 這樣論述：

摘要 一場好的路跑賽事不僅能給人帶來運動後的好處，更能創造出許多正面價值，研究者秉持對健康的重視及對路跑運動的熱愛，於2014年籌辦夸父追日跨夜接力賽，讓跑者們透過團結合作的方式，盡情享受臺灣各地美景以及找回健康跑步的初衷，進而豐富生命的內涵，讓賽事成為每位跑者重要的人生故事。本研究以自我敘說的方式，將研究者從自我參與路跑到籌辦賽會之歷程做出忠實呈現，並探討其中從跑者到籌辦人的心路歷程以及此籌辦此賽事的意義和此段經驗對我的意義。結果發現：從獨善其身的路跑到兼善天下的健康起跑理念推廣，讓我找回自我價值。籌辦的夸父追日跨夜接力賽則是為自己推廣的理念做出最實質的清神傳達，而這一段籌辦的經驗不

僅圓了自己的夢想，也創造了更多故事。希冀藉由本研究，讓更多人認識這樣將旅行和跑步結合的賽會，也讓人懂得「健康運動、運動健康」的理念，愛上跑步，更學會愛自己。

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