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正面思考的假象：樂觀偏誤如何讓我們過得更好，卻又自取滅亡？

為了解決比馬龍效應負面的問題，作者塔莉．沙羅特 這樣論述：

　　諾貝爾經濟學獎得主 理查．塞勒重磅推薦 　　★榮獲英國心理學會圖書獎、亞馬遜4.4星讀者推薦★ 　　★TED專題演講超過260萬次點閱★ 　　★《時代》雜誌（TIME）封面故事報導★ 　　◤難道我們天生就愛正面思考，總是戴上玫瑰色眼鏡看世界？ 　　「樂觀」能讓鼓舞你不負此生、砥礪前行； 　　「樂觀偏誤」卻會蒙蔽你的雙眼，一步步邁向危機！ 　　無論是金融分析師、世界領導者、新婚夫婦， 　　甚至是洛杉磯湖人隊隊員，全都無法倖免。◢ 　　你是否想過： 　　・為什麼寧願負債累累，卻還是想買房？　　 　　・為什麼明知股市有風險，卻還是要投資？　　 　　・為什麼歷經恐怖浩劫後的

記憶，往往會失真？　　 　　・為什麼結婚時，都相信彼此能夠白頭偕老？　　 　　・為什麼自己選擇的東西，會越看越喜歡？　　 　　・為什麼新冠疫情爆發初期，歐美各國選擇「佛系抗疫」？ 　　・更重要的是——為什麼我們永遠堅信明天會更好？　 　　／正面思考——是一種天性，也是大腦的狡猾騙術／ 　　心理學家透過長期研究證實，無論種族、年齡、階級，人們對未來一樣都有不實的想望。這種天性被稱為樂觀偏誤，意即理所應當地認為未來會更美好。大部分人會高估將來的成就，而低估了離婚、罹癌或失業的機率。這樣的傾向深植於大腦，我們甚至難以察覺樂觀偏誤正在悄悄左右自己。 　　作者提出諸多實驗證明，人在面對兩個相似的工作

機會或旅遊地點時，一旦做出決定，就會對選中的越看越滿意。潛意識中，我們毫無根據地相信自己所做的一切，將會導向更好的明天。 　　／愛你所擇——是一種決策力，或失控的樂觀？／ 　　失控的正面思考可能導致災難性的誤判，使我們選擇不做健康檢查、不塗防曬油，或拒絕開設儲蓄帳戶；但樂觀偏誤也像是守護並激勵你我的衛兵，讓我們放眼未來並持續前行。 　　少了樂觀偏誤，我們的祖先可能永遠不會遠離部落、出外冒險；若非正面的信念，我們可能至今仍是一群穴居人，擠在一起夢想著光和熱。反之，如果每個人都是現實主義者，對未來不抱有樂觀想望，那麼恐怕滿街都將是憂鬱症患者，自殺人數也將激增。 　　樂觀偏誤固然利大於弊，但難

免讓人做出不理性甚至有害的選擇。與生俱來的偏誤縱然無法克服，但理解並正視偏誤的存在，我們當可取其利而避其害，真確了解自我，建立更踏實的人生。 　　本書從心理學、神經腦科學研究出發，深度解讀「樂觀偏誤」這項思維特質，揭露「樂觀」的正反面向，同時結合大量有趣案例分析，層層剝除樂觀的外衣，為當今世代塑造出更為立體、深刻的樂觀新定義。 名人推薦 　　國內好評推薦（依首字筆畫排序）── 　　Min Lin（Min的投資說書小棧） 　　一郎人生（心理學YouTuber） 　　田定豐（作家、安眠書店主持人） 　　洪仲清（臨床心理師） 　　高堯楷（中醫師、暢銷書《養氣》《養心》作者） 　　謝伯讓（台大心

理系副教授） 　　顏聖紘（國立中山大學生物科學系副教授） 　　顏擇雅（作家、出版人） 　　樂觀像是把雙面刃，沒了樂觀，我們永遠不會想冒險；但過度樂觀，又會陷入偏誤，例如鬱金香狂熱、網路泡沫等過往無數個金融危機，都是因此而生。這本書以大量有趣的案例分析，深入探討人們的這項天性。唯有客觀理解，才能在後續決策中避免再次犯下偏誤。──Min Lin，Min的投資說書小棧 　　國外好評推薦── 　　理查．塞勒（諾貝爾經濟學獎得主） 　　西蒙．拜倫－科恩（劍橋大學神經學家） 　　泰瑞．魏格霍恩（KPMG企業策略及創新領導大師） 　　理察．斯坦格爾（《時代》雜誌主編） 　　大衛．伊格爾曼（史丹佛大學神經

科學家） 　　這本書真是太棒了。一位擅於講故事的科學家，所寫的一本迷人、引人入勝，且易讀的作品。──理查．塞勒（Richard H. Thaler），諾貝爾經濟學獎得主 　　精彩絕倫、極具獨創性並充滿嶄新洞見。這本書為心理學注入一股生動活力！——西蒙・拜倫－科恩（Simon Baron-Cohen），英國劍橋大學神經學家 　　作者為樂觀賦予了全新且科學的解釋，甚至帶有一絲哲學意味。我願意將本書推薦給每一個人。——泰瑞・魏格霍恩（Terry Waghorn），KPMG企業策略及創新領導大師 　　讀過她的故事後，你一定更能理解我們人類都如何思考、行動——我對此可是非常樂觀！——理察・斯坦格

爾（Richard Stengel），《時代雜誌》（TIME）主編 　　沙羅特善用其珍貴的天賦，帶領我們踏上一段關於希望、陷阱，以及大腦騙術的難忘之旅……必讀佳作！——大衛・伊格爾曼（David Eagleman），史丹佛大學神經科學家 　　作者以睿智的筆觸及觀點，闡述為何人們總是對生活抱有樂觀想像。本書是一場迷人的旅程，一步步揭祕為何我們總是滿懷希望，無論是對於未來，或是我們自身。——《紐約書評》（New York Journal of Books） 　　太好看了！就算你之前深感不以為然，讀完本書也會恍然發現，自己的大腦正戴著一副玫瑰色的眼鏡——不管你喜歡還是不喜歡。——美國國家公共電

臺  

圖解有趣的生活心理學：零概念也能樂在其中!真正實用的心理學知識

為了解決比馬龍效應負面的問題，作者齊藤勇 這樣論述：

老闆煩、工作累、同事廢…… 只想好好生活為什麼這麼難？ 從職場應對、人際交往、戀愛互動到自我啟發， 心理學都能派上用場！ 　　․為什麼毫無根據的假消息會廣為瘋傳？ 　　․為什麼人會分享貼文、發文抒發心情呢？ 　　․為什麼人會為自己找藉口？ 　　․懂得察言觀色與不懂察言觀色的人，差異何在？ 　　․能力愈低的人愈充滿自信？ 　　․所謂的「完形崩壞」，究竟是什麼會崩壞？ 　　․阿德勒心理學是什麼樣的心理學？ 　　․敏感屬於一種人格特質？淺談「HSP」 　　深入淺出、豐富圖解 　　令人恍然大悟的心理學原理！ 　　讓你明天就想暢聊的98個心理學話題！ 　　只要搞懂心理學並善加應用， 　　就能知己

知彼，迎刃解決各種煩心事。 　　想要一鍵啟動「心理節能」模式， 　　轉念告別心累、展開機智生活， 　　其實一點也不難！ 本書特色 　　★全圖解，清楚易懂！將複雜的心理學理論運用插圖與圖表等化繁為簡，零基礎也看得懂 　　★最實用，面向豐富！針對工作、人際、戀愛等問題提出理論佐證，幫助你人生不再卡關 　　★超有趣，穿插測驗！透過貼近生活的情境模擬與心理測驗，讓你更加了解摸不透的人心

嘉南地區國民小學音樂團隊教師指導參賽之工作壓力研究

為了解決比馬龍效應負面的問題，作者郭筱梅 這樣論述：

本研究旨在探討嘉南地區國民小學音樂團隊教師指導參賽的工作壓力情形，使用「嘉南地區國民小學音樂團隊教師指導參賽的工作壓力量表」為研究工具，以嘉南地區五縣市(包含嘉義縣、嘉義市、臺南市、高雄市和屏東縣)共294個國民小學音樂團隊之指導教師為對象進行普查，寄發391份問卷，最後回收312份有效問卷，將所得之資料使用描述統計分析、單因子相依樣本變異數分析、獨立樣本t考驗與單因子獨立樣本變異數分析進行統計分析，藉以探討嘉南地區國民小學音樂團隊教師指導參賽之整體工作壓力的感受現況、工作壓力源的感受現況、六個工作壓力來源感受的差異情況、不同背景變項的嘉南地區國民小學音樂團隊教師指導參賽所感受到的整體工作

壓力與六個工作壓力源的差異情形。茲就本研究之主要發現，結論如下：壹、 嘉南地區國民小學音樂團隊教師指導參賽之整體工作壓力感受為中等程度。貳、 嘉南地區國民小學音樂團隊教師指導參賽的「工作負荷」、「時間管理」、「團員因素」、「演出焦慮」、「學校資源」之工作壓力感受為中上程度；「專業能力」之工作壓力感受為中等程度。參、 嘉南地區國民小學音樂團隊教師指導參賽之最大的工作壓力源來自「團員因素」，最小的工作壓力源為「專業能力」。肆、 不同最高學歷、是否為音樂相關科系畢業、教師類別、學校所在城市、學校規模、學校區域屬性之教師工作壓力有顯著差異。一、 不同最高學歷教師在「團員因素」、「學校資源」的

工作壓力皆為碩士畢業教師大於專科或學士教師。二、 求學階段是否為音樂相關科系畢業教師在「專業能力」的工作壓力為非音樂相關科系畢業教師大於音樂相關科系畢業教師。三、 不同教師類別之教師在「工作負荷」、「時間管理」、「團員因素」、「整體工作壓力」之工作壓力皆為正式教師大於代理教師。四、 不同學校所在城市在「團員因素」層面的工作壓力為嘉義市教師大於嘉義縣、臺南市、高雄市教師。五、 不同學校規模在「工作負荷」層面的工作壓力與「整體工作壓力」為大型學校大於小型學校；在「團員因素」層面的工作壓力為中、大型學校教師大於小型學校教師。六、 不同學校區域屬性在教師「整體工作壓力」為一般地區教師大於偏鄉

(含特偏)教師。最後，研究者根據研究結果，提出結論與建議，以供國民小學音樂教師或音樂團隊指導教師、學校行政團隊、教育行政機關與比賽主辦單位、未來可能擔任此工作之教師及後續研究者參考。